АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет тем кто читает. Коротко о своем излечении. ВСД в полном его проявлении началась у меня довольно давно,а точнее в 2006/07 годах, за это время множество раз себя "по хранил" заживо,много бегал по больницам, а потом и вовсе слег дома, на протяжении 2-3 лет практически не выходил из дома, лучшее для меня время была ночь, потому что именно в ней я мог чуть-чуть прердохнуть! Дошло до безумия, выйти в магазин в моем же доме стало для меня кошмаром и ужасом, про который сейчас даже вспоминать противно. Лечился всякими способами, здесь и таблетки разные, от всяких травяных до грандаксина и феназепама. Бывало что помогало, но в целом эффекта ноль. Но как-то в один прекрасный момент мне пришло в голову, что жизнь в том виде мне абсолютно надоела, смысл сидеть дома и беречь себя от всего,? Стиснув зубы, сжав руки в кулак я поехал в магазин, купил себе велотренажёр, дорогой брать не стал, остановился на торнадо джаз в районе 14 тыс, мысль была проста, раз я сейчас боюсь выходить из своей конуры, значит нужно начинать двигаться дома, да, забыл сказать мне сейчас 28, а чувствовал я себя на все 85, постоянная отдышка, даже мелкие дела по дому меня полностью выматывали, это был ад! Привезли мне тренажер, сел я на него в испуге, пульс уже за 120, покрутил 5 минут на самой легкой скорости,  пульс скакал, голова гудела, но главное я не умер, прошел час и я боле менее пришел в себя, на следующий день я крутил минут 10, с каждой тренировкой мне становилось все лучше! С каждым разом я увеличивал время тренировок, продолжение следует