Название: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Zluka от Декабря 29, 2014, 06:20:56 am
Почему меня выкидывает из тела, затем неконтролируемая паника начинается?
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Виталий1996 от Декабря 29, 2014, 07:20:07 am
Всмысле выкидывает? Вырубает что ли? Или чувство что это не твоё тело, обьясни подробней свою ситуацию тебе так врядли кто то ответит!
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Zluka от Декабря 29, 2014, 07:39:02 am
иду к примеру по улице, и чувствую как мысли появляются, где я,какое-то все не такое,мысли затягивают с головой в это состояние,мысли меня эти пугают.как будто дежавю что ли, но оно не отпускает.
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Zluka от Декабря 29, 2014, 08:04:47 am
Еще когда разговариваю с женой или родителями, они мне кажутся какими то не реальными и я свой голос чувствую как не свой.это пугает. И может перейти в панику.Я сейчас пью рексетин по 1/4 в день, и почти каждый день алпразолам по 0,25 мг,
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Zluka от Декабря 29, 2014, 08:07:28 am
Прошло уже два часа с первой записи, а мысли все гнетут меня и гнетут, симптомы все нарастают, терплю не пью транк пока, но чувствую придется выпить.
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Zluka от Декабря 29, 2014, 09:56:20 am
Вообще ничего не отвлекает как раньше, даже чтение форума, которое раньше помогало.Что делать не знаю. Выпил чуть меньше половины алпразолама, толку ноль.
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Виталий1996 от Декабря 29, 2014, 14:09:05 pm
У меня такаже борода, меня это уже напрягает, но я пытаюсь об этом недумать! Тоже щас ишол в магазин, такое чувство нереальности, я тупа пытаюсь эта игнорить, это трудно, но когда развеселишся с друзьями то это вылитает из головы, до того пока снова не вспомниш! Ты случайно в игрухи на компе не играеш? И вообще сколько ты у компа проводиш?
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: Даренка от Января 06, 2015, 07:24:50 am
Потому что у вас. Де персонализации на фоне всд)
Думайте о том,что мир не изменился,вы не изменились,изменилось только ваше восприятие,и то временно
От страха и паники надо Пить успокаительныве,ибо страх,тревога и тд продлевают деперсгнал.
Не паникуйте,это состояние временное)
Думайте о том,что мир не изменился,вы не изменились,изменилось только ваше восприятие,и то временно
От страха и паники надо Пить успокаительныве,ибо страх,тревога и тд продлевают деперсгнал.
Не паникуйте,это состояние временное)
Название: Re: Выкидывает полностью из тела
Отправлено: папай от Января 07, 2015, 09:09:51 am
Попробуйте постараться быть "здесь и сейчас". В этом моменте, в этот миг. Когда идёте-помните о том, что вы идёте. Когда едите--что едите. Не отпускайте себя. Помните о себе. Когда вы веселитесь с друзьями -- вы помните только о веселье и вы "на месте". Дереала быть не может. Когда вы не в центре ситуации, не в центре сознания ,вас "выбрасывает" на его периферию. Начинается дереал.