|
Название: страх повести себя неадекватно при ПА, опозориться Отправлено: AnnaBella от Декабря 06, 2014, 17:49:22 pm Однажды мне стало плохо на лекции - серцебиение, дикий страх, полуобморочное состояние. Я еле дождалась окончания пары. C тех пор мне плохо на каждой лекции, сильно болит голова, боюсь потерять сознание. При этом отдаю себе отчет в том, что это не инфаркт итд. То есть я не боюсь умереть. Mеня очень пугает то, что мое состояние заметно для окружающих. A оно точно заметно, потому что во время атаки я начинаю суетиться, дергаться у меня странный взгляд! B последние два раза я просто сбежала с лекций, потому что боялась не выдержать и потерять контроль над собой. Например, упасть на пол и закричать при всех.
Я в отчаянии, не знаю что делать Буду благодарна за советы!! Название: Re: страх повести себя неадекватно при ПА, опозориться Отправлено: LifeSong от Января 27, 2015, 18:51:06 pm Однажды мне стало плохо на лекции - серцебиение, дикий страх, полуобморочное состояние. Я еле дождалась окончания пары. C тех пор мне плохо на каждой лекции, сильно болит голова, боюсь потерять сознание. При этом отдаю себе отчет в том, что это не инфаркт итд. То есть я не боюсь умереть. Mеня очень пугает то, что мое состояние заметно для окружающих. A оно точно заметно, потому что во время атаки я начинаю суетиться, дергаться у меня странный взгляд! B последние два раза я просто сбежала с лекций, потому что боялась не выдержать и потерять контроль над собой. Например, упасть на пол и закричать при всех. Вы себя еще и накручиваете, т.е. кормите свою ПА - сами же))) " у меня странный взгляд". а нужно просто напросто в момент ПА себе сказать, ничего страшного, сейчас все пройдет, ПА длится от нескольких секунд до нескольких минут....стресса в организме много. Или факторов, которые ослабляют нервную систему. И обязательно посетите невролога, проверьте гормоны! Все пройдет!;)Я в отчаянии, не знаю что делать Буду благодарна за советы!! |