АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Друзья, испытал способ приведения себя с утра в порядок. Действующий. Описан в книге "Путь художника". Я её стащил здесь%
http://knigosite.org/library/books/2959
Суть в том, что как только проснёшься, пока разум ещё в полусне, исписываешь три страницы. Тем потоком, что идёт сам. Читать это не надо потом)) В общем технология там в самом начале книги подробно описано - что как. После этого день складываетя иначе и мысли другие совсем уже. А несколько раз даже помогло спокоиться и не допустить панического приступа. Так что, если кому поможет тоже, буду рад)

Сразу видно, что способ для тех, кто не работает и высыпается. Все что я могу сделать, проснувшись, это доползти до ванной.   

Ну ведро то холодной воды ты можешь на себя вылить? 

я разок пробовала - мне понравилось. Помогает  роль хаотичных мыслей как то успокоить. Я заметила в себе какую то суетливость. куча каких то идей, куда то бежишь - на середине пути забывает куда бежишь. Планируешь миллион день в день, забываешь все сделать, к ночи вспоминаешь.
Писала я страницу наверное, тяжело конечно - но в итоге получился вполне себе планчик на день, а в мозгах почище и поспокойнее

Одну всего написали? Надо же три :-)

вы применяете разные способы

Я заметила в себе какую то суетливость. куча каких то идей, куда то бежишь - на середине пути забывает куда бежишь. Планируешь миллион день в день, забываешь все сделать, к ночи вспоминаешь.???

Хороши й способ  поймать свои мысли, увидеть, что там болтает подсознание. Эти мысли даже не осознаешь. Но именно они и мешают нормально жить.
Хороший безвредный способ, попробуйте.
 Встать на полчаса раньше!  Оооо, это,конечно,  подвиг!  Сделайте, не пожалеете и удивитесь эффекту. И будет за что себя похвалить.

Судя по отзывам знакомых, реально помогает навести порядок в голове. Все не могу никак попробовать, встаю очень рано и без того(

Как бы ещё вспомнить, находясь в полусне, что тебе надо выполнить технику)))

Я вот что не пойму... Зачем все таки их писать. Ну например у меня в голове такой бардак я сяду сутра накатаю 3 страницы это чуши что крутится прям уже сутра.... иии? что мне с этими страницами сделать? потом куда их в туалет с ними сходить или на полочку покласть до лучших времен чтоб потом перечитать? В ЧЕМ ФИШКА?

к примеру я вчера напился а сегодня сутра мне так гадко, и вот я сажусь и пишу страницы о том как мне гадко от того что я вчера напился на дне рождении и что лучше бы не пил и что мир гадкий от того что я вчера напился и все меня бесит... В чем польза того что я напишу обо все этом?

к примеру -когда у меня проблема я сажусь ( не важно когда ) и выписываю все что в голову придет . сколько стр не важно , выписал -выкинул - на душе легче . спокойнее .

  а еще лучше разобраться почему " мир гадкий . .почему все бесят . зачем напился "  вытащить негативные убеждения и поменять их .

Негативно само гадкое утро, ты что не пил чтоле ни разу. С будунища не болел? Негатива не было а была днюха посидели от души.  Но ты же понимаешь что сутра будет расплата    в виде тряски. И тут позитива не прибавится  так как раздражают самые простые звуки !   

ВОбщем понятно надо весь срачь выписать на бумажку и сжечь как ведьму на костре

ну не знай , меня щас стыдняк при вспоминании как вчера было весело  не пробивает .

я тебе про будун говорю какой стыдняк? ты что с будуна не болеешь?

бывает, но парило меня что я любли похулиганить , с утра повспоминать че вытворял я вчера

а хто убирал?
забыл,твои уши?

вспомни про истребитель.будет очково?
мне любопытно просто,эти два факта были связаны или нет.

ох алекс . как человек ты мне оч импонируешь но как типа лечобник ТЫ  никак ! к сожалению ! ну ни как !  и ни кто мне не помог ибо боже мне самому поручил энту миссию . он сказал что ,только -ТЫ создатель своей судьбы -жизни ! этакий урок у меня на ЭТУ жизнь !