АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

  Пробовали бросить курить с помощью электронных сигарет. Хороший метод.

 

А ссылки чё не потёрли???

 

Как когда то пытавшийся применить этот чудо метод- жидкости для понсов частенько ядовитее табака случаются)
Говорят можно заказывать со спайсовыми добавками- будьте осторожны.

 Стаж курильщика 28 лет. Бросил, не курю 3 года. Спасибо Аллену Карру  и его книге. Различные драже, жевательные пластинки, "волшебные" мундштуки, и тд и тп, результата не давали. Только воля и убежденность, сразу и бесповоротно.

А Вы нервным не становились, когда бросали? У меня муж пытался раз 100 бросить, но становится похож на ... Пусть уже лучше курит.

Я до сих пор нервный и 100 килограммовый))))

  Книга Карра, как раз, помогает правильно самоподготовиться и избавить близких от агрессии.  У меня, было состояние близкое к эйфорическому, около четырех недель по ниспадающей.
Было трудно сконцентрироваться и решение важных вопросов пришлось отложить, но агрессивным не был.  Суточная норма, полторы пачки сигарет, пара тубок и много, много кофе.

Пробывал шведский снюс.Реально можно использовать как замену сигарете.Кому не идут никотиновые пластыри или жвачки с таблетками.

Если вы не бросили курить- значит вам не было реально плохо)

Поддерживаю, всд по всей видимости в легкой степени.

Ален карр,лёгкий способо бросить курить,ауди книгу слушать .3 года не курю.курил 10 лет.

Да уж,я тоже не могу,хотя и хочется.Не курю уже лет 8.

Ох не советую бросать во время невроза или всд ... Только хуже становится. Удар по ЦНС серьезный.. Лучше излечиться потом с трезвыми мыслями бросить

У меня ВСД. Как раз обострилась и приняла до этого  не видимую силу во время бросания))) я перешел на кальян

Это почти как бросить курить с того момента как станешь счастлив)))
Т.е никогда)

Еще раз скажу со старческим ворчанием- если вы все еще курите у вас не было серьезных аритмий- как только случится на утро же будете табачный дым обходить- на личном опыте пишу.

Lucius,я понимаю о чем вы  После первой моей ПА,самой ужасной,я к сигам долго подойти боялся,потом как то полегче стало и покатилось 

  Кальян, холодное и комфортное курение и самое вредное. притом. Кальянные курительные смеси, сухофрукты с  химией,  забивают легкие смолами на ура.
Уж лучше дорогие сигары, которые без соусов и глицерина  или деревенский самосад. )))

Бросил как прижала всд, хотя лучше от этого себя чувствовать не стал, напротив хуже. Но само курение вызывало панические атаки, казалось будет инсульт вот-вот.

У меня тоже самое я нашел выход кальян. Не кому не советую тоже привыкание вызывает))) сейчас пытаюсь бросить с помощью электронных сигарет

Курил раньше до армии, курил после армии, курил когда учился и все время тяготился этим, постоянно овладевало желание бросить. В течении года, уже имея солидный стаж курильщика, бросал мгновенно - не помогло, бросал постепенно - не помогло. Сработало однажды. Был сильный перебор со спиртным, три дня в лежку лежал (выворачивало наизнанку, курить хотелось страшно) обыскал все закоулки курток и пиджаков - нашел несколько сломанных сигарет. Распотрошил их, скрутил цигарку и затянулся. Вывернуло невероятно, скомкал то что осталось, выкинул. С тех пор не курю! Уже который год. По началу сильно хотелось закурить, во сне курил и осуждал себя что "вот не сдержался", просыпался и вздыхал облегченно. В общем мучительно, но вынести можно, было бы желание. В настоящий момент не курю, табак для меня вообще перестал существовать. Очень тяжело без курева если кругом вес курят (дом, работа, приятная компания и т.п.) особенно первые пол года (в моем случае).

Если решите бросить курить знайте, что это возможно! Нужно только перетерпеть. Это трудно, но возможно!

Видела, что знакомые бросают с помощью электронной сигареты, но я считаю, что все эти замещения - эл.сигарета, кальян, чабрец и так далее, на самом деле не избавляют от основного - привычки чем-нибудь затягиваться. Вот это для меня был самый мощный крючок, не столько никотин или вкус сигареты, сколько ритуал, сделать перерыв на сигарету или чем-нибудь занять себя, когда не хочется пить/есть. Поэтому важно изменить сам ритуал, отказаться от привычки не столько курить, сколько затягиваться дымом и делать это видом отдыха от какого-либо дела. Сейчас я заменила перекур чашкой кофе/чая. Иногда возникает желание закурить в компании, когда все кругом курят, но вспоминая, сколько уже продержалась, отказываюсь. Не курю на данный момент 3 месяца, до этого курила 2 года (пару раз на 1 месяц бросала). Ну и раньше курила периодами - год курила, два года не курила.

Курила 27 лет, с перерывами на беременность и кормления, при первом обострении ВСД 16 лет назад (с давлением и тахой) продолжала курить. Скоро в ноябре 4 года, как не курю, бросила сразу, после зафиксированных экстрасистол  при ПА. Не скрою, до сих пор при хорошем самочувствиини так  хочется затянутся, в компании подруг. Но я в жизни себе не позволю этого. Спровоцировать эски , надо быть совсем без мозгов. Вот Вам и ответ, хочет получить более серьезные симптомы с возрастом(хотя не факт), кури и дальше. Если бросать, то сразу. Я, извиняюсь, в туалет не могла сходить, брала у мужа сигарету и просто во рту держала. Хотя, знакомый мужчина бросил на электронной сигарете, т.е когда праздновали что-либо, он ходил за компанию курить электронную сигарету. Ведь, как писали выше, привычка- один из факторов курения

Просто перестаньте и всё ... 

Знаком со многими бывшими курильшиками, сам когда то курил. Все эти электропластыри, таблетки, в день по одной сигарете, все это дружише полная хрень я тебя уверяю. Есть только один метод и ты его точно знаешь незнаю просыпаешься или идешь по улице, поймай себя на мысли я больше не курю, все только так и бросают, как говорится резко.

а потом дружише жалуешься на гемоглабин не забывай что я тебе ответил, курение его поднимает нихило. Кстате анализы не перездавал?

Утром встал, с кофе или чаем куришь сигарету, как говорится в кайф...и с того момента терпишь. Тяжело первые 3 дня, потом только работа над собой. Когда все идут курить, не можешь пойди с ними, представь, что ты покурил. А чтобы вызвать отвращение, банка с водой и туда окурки, и так неделю. Чтобы запах и увет видно было. Я так и бросил, когда на работе увидел целое ведро этого всего.

Я кстати после 1.5 лет воздержания курю 3-Ий день ... Настроение и состояние заметно улучшилось...))) тьфу тьфу тьфу

Я бы тоже с удовольствием покурил, не понимаю людей, которые говорят, что без сигарет стали чувствовать себя лучше. На самом деле с никотином в любом случае чувствуешь себя позитивнее.

Интересный вопрос. Здесь есть 2 варианта! Вариант первый, ДА НИКАК! Вариант второй, ПРОСТО БРОСИТЬ!

Закурите, что Вам мешает?

Паника и ощущение того, что голова лопнет, когда курю.

Мда всем нам бывшим и не бывшим курильшикам нравилось курить конечно стоит презднаться  . Ну если выбирать между здоровьем и куривом целеособразно бросить курить 

В теме как бросить курить хвастаемся,что закурили,мда,докатились 
Надо бросать,плохо все это...

Позитивно зато)))!!!

Эт сейчас позитивно,пока здоровы 

Это да)! Но для меня сейчас на первом месте психика!!! Так что успокоюсь немного потом буду решать)))

А потом не будет смысла бросать,и так же все хорошо  Поверь,твоя головушка сто тысяч причин найдет почему нельзя бросить курить прямо сейчас,а надо подождать еще чуть чуть.Почитай или послушай А.Карра.

Пара мощных нцдешных кардиоприступов и на сигареты смотреть будет страшно. 

На меня большой эффект дал толчёк бросить курить когда на моих глазах люди оставались без ног фот это стимул бросить курить появляется.

И тут я полностью согласен.

1,5 года не курил... вообще не весело было... сейчас когда начал чуть спокойней стал , не знаю на долго ли