Название: Я новичок) Отправлено: мышка_Олька от Октября 25, 2014, 20:58:03 pm Здравствуйте!) я новенькая на вашем форуме. Еще не совсем разобралась в каких разделах можно начинать новые темы и выбрала этот.
Эта болезнь меня застала врасплох 2 года назад..Симптомы обычные..как у всех..все как всегда но одно но..я никак не могу привыкнуть к самому главному симптому - тошноте. Меня тошнит постоянно..прием пищи- это каторга, вес уже 2 года 47 кг, до болезни я весила 54. И не сама тошнота выматывает , как страшная боязнь рвоты..После еды я постоянно думаю о том, чтобы не дай Бог не вырвало, поэтому меня начинает трясти..я покрываюсь холодным потом, сердцебиение и страх ..страх..страх..Вместе с тем я постоянно голодная..мне хочется есть всегда..я все время что то жую..а потом боюсь..жую и боюсь..если я кушаю на ночь, я не сплю часа 4..чтоб быть уверенной что все переварилось, но все равно бывает резко просыпаюсь ночью, потом прилив жара к голове, нехватка воздуха, тошнота и сразу мысли : только бы не рвать! Когда у кого то из домашних случаются отравления и я слышу звуки из туалета- я забегаю подальше, забиваюсь в угол и страшно трясусь..у меня начинается обморочное состояние..кажется все, я сейчас умру..(( Мне настолько тяжело уже жить с этим всем..После каждого приема пищи я час сижу..качаюсь..дрожу и приговариваю : зачем я ела. Я 2 года не питаюсь ни в каких кафе , ресторанах и гостях..боюсь, что не дай Бог отравлюсь..Помогите..может у кого то было что то подобное, как с этим бороться? сил уже нет..и хочется выглядеть как человек, а не как засушенная мумия((( Название: Re: Я новичок) Отправлено: Lissena от Октября 25, 2014, 21:26:13 pm Здравствуйте!) я новенькая на вашем форуме. Еще не совсем разобралась в каких разделах можно начинать новые темы и выбрала этот. А почему боишься, что стошнит? Что будет? Есть хороший метод. Представляешь себе самое худшее и миришься с этим. Вроде как это уже случилось или ты позволишь этому случиться. Например, когда испытываешь этот страх, говоришь себе - ну вот, сейчас меня стошнит, прямо вот фонтаном, на всех. И успокаиваешься, вроде как ты уже готова к этому. Меня так попускало. Я боялась, что меня стошнит потому, что мне казалось, что это какой-то страшный симптом. Т.е. если просто тошнит, это может быть только нервное или желчный барахлит, а если уж стошнит, то что-то обязательно страшное :))Эта болезнь меня застала врасплох 2 года назад..Симптомы обычные..как у всех..все как всегда но одно но..я никак не могу привыкнуть к самому главному симптому - тошноте. Меня тошнит постоянно..прием пищи- это каторга, вес уже 2 года 47 кг, до болезни я весила 54. И не сама тошнота выматывает , как страшная боязнь рвоты..После еды я постоянно думаю о том, чтобы не дай Бог не вырвало, поэтому меня начинает трясти..я покрываюсь холодным потом, сердцебиение и страх ..страх..страх..Вместе с тем я постоянно голодная..мне хочется есть всегда..я все время что то жую..а потом боюсь..жую и боюсь..если я кушаю на ночь, я не сплю часа 4..чтоб быть уверенной что все переварилось, но все равно бывает резко просыпаюсь ночью, потом прилив жара к голове, нехватка воздуха, тошнота и сразу мысли : только бы не рвать! Когда у кого то из домашних случаются отравления и я слышу звуки из туалета- я забегаю подальше, забиваюсь в угол и страшно трясусь..у меня начинается обморочное состояние..кажется все, я сейчас умру..(( Мне настолько тяжело уже жить с этим всем..После каждого приема пищи я час сижу..качаюсь..дрожу и приговариваю : зачем я ела. Я 2 года не питаюсь ни в каких кафе , ресторанах и гостях..боюсь, что не дай Бог отравлюсь..Помогите..может у кого то было что то подобное, как с этим бороться? сил уже нет..и хочется выглядеть как человек, а не как засушенная мумия((( Название: Re: Я новичок) Отправлено: мышка_Олька от Октября 25, 2014, 21:36:24 pm А почему боишься, что стошнит? Что будет? Есть хороший метод. Представляешь себе самое худшее и миришься с этим. Вроде как это уже случилось или ты позволишь этому случиться. Например, когда испытываешь этот страх, говоришь себе - ну вот, сейчас меня стошнит, прямо вот фонтаном, на всех. И успокаиваешься, вроде как ты уже готова к этому. Меня так попускало. Я боялась, что меня стошнит потому, что мне казалось, что это какой-то страшный симптом. Т.е. если просто тошнит, это может быть только нервное или желчный барахлит, а если уж стошнит, то что-то обязательно страшное :)) Я не знаю почему я боюсь..абсолютно не могу объяснить себе этот страх. Тем более до болезни рвота была ...раз 5 за всю жизнь и ничо..как то же жила и не задумывалась об этом, а как заболела ВСД- всё. появился этот страх..Очень тяжело жить . Если я например иду по улице и вижу на асфальте что кого то тут вырвало- Боже..день испорчен..меня тут же в жар бросает, мне плохо, ноги подкашиваются, одна мысль: только бы со мной такого не приключилось..Я не могу докопаться откуда ноги у этого страха. ((( Название: Re: Я новичок) Отправлено: Sergik1777 от Октября 27, 2014, 07:55:16 am Ну тошнит-это ещё не значит,что тебя обязательно вырвет.За 10 лет ВСД множество раз тошнило,даже бывали моменты,когда казалось,что вот-вот и обязательно вывернет наизнанку...Но,как ни странно,ни разу рвоты не было.Вам надо просто успокоиться,постараться не думать об этом.
Название: Re: Я новичок) Отправлено: Dragonfly777 от Октября 27, 2014, 09:16:55 am желчный проверь6 вот у меня от желчегонных сердцебиение и давление скачет голова кругом ваще мрак
Название: Re: Я новичок) Отправлено: salma от Октября 27, 2014, 09:17:48 am Такой фобии может быть два объяснения
1. Срах прилюдно опозориться, т.е. вы всегда все держите под строгим контролем. Что вам мнение других по сравнению с вашем состоянием, которое не дает нормально жить 2. Комплекс худобы. Если в детстве и поростковом возрасте вам твердили - какая худая, вы непроизвольно начали чувтвовать себя некрасивой и бояться потерять хоть грамм. Вы любите себя такую какая есть и вес ваш станет сам по себе нормальным. Вес Кейт Мосс известной модели - 46 кг, а она известна и мужикам голову морочит только так. Удачи и здоровья вам. А тем кто твердит, что худая, говорите -так модно! |