АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Возникновение и симптомы => Тема начата: Александр47 от Января 27, 2009, 14:37:52 pm



Название: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Января 27, 2009, 14:37:52 pm
Ребята подскажите, у вас бывает такое?Особенно часто это у меня происходит либо на работе, либо в общественных местах. Когда я начинаю есть, меня тут же охватывает тревога, что сейчас у меня начнётся ПА и напрягается всё тело, начинаю сильно нервничать, прислушиваться к оргонизму, аппетит сразу же пропадает.В желудке появляются неприятные ощущения, тяжесть, всё бурлить начинает, отрыжка и т.д. и подкатывает волна ПА. Я понимаю, что это всё из-за мозгов моих ненормальных происходит, т.к. первые самые сильные ПА начинались именно после приёма пищи. Мозг видимо это запомнил и теперь у меня существует страх на еду.Я это всё понимаю, но никак немогу побороть этот страх. Для того чтобы поесть, я настраиваю себя, как буд-то как на какой-то немыслемый подвиг. Иногда правда, бывает появляется аппетит и желание сьесть всё на свете, я ем, и ем с удовольствием, но это происходит очень редко и в основном тогда, когда пора уже спать ложиться,и только дома. Поэтому приходиться есть немного. На работе сидишь, смотришь на людей как они обедают, с аппетитом и с удовольствием, спокойно так и неторопливо, аж завидуешь им  Как сам начинаю есть, так всё, всего трясёт, весь в напряге, ем и весь дёргаюсь, то так сяду , то так сяду, лезут сразу дурацкие мысли в мою дурную голову и т.д. А ведь раньше я так любил вкусно поесть, все на работе даже завидовали моему аппетиту, а теперь наоборот, я завидую всем. В весе потерял за 10 месяцев 24 кг.
Друзья, помогите мне вернуть аппетит? И как мне побороть этот страх?


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: oxik от Января 27, 2009, 16:00:42 pm
Ты описал типичный пример развития фобии. Возможно ее даже назовут твоим именем  :'( Ну это конечно шутка. А теперь серьезно. Наверное, я не открою для тебя секрет, если скажу, что со своими паническими атаками ты находишься в состоянии глубокого невроза. Так вот. Человек в таком состоянии панически реагирует на любое изменение ощущений своего организма, поскольку постоянно к ним прислушивается и старается контролировать. Это может быть прием пищи, алкоголя, даже транквилизаторы могут дать обратный эффект и вызвать панику, физические нагрузки и.т.д.
ПА начинались именно после приёма пищи. Мозг видимо это запомнил и теперь у меня существует страх на еду.
Все правильно. Но есть и физиологическое объяснение, почему так происходит. Если ты плотно поел, желудок растягивается, "поддавливает" на диафрагму и нервы вокруг нее и это рефлекторно ты ощущаешь в области сердца. Это полностью нормальное явление и так происходит абсолютно у всех людей. Но большинство  людей этого не чувствуют. Всему виной твое прислушивание к себе. Ты стал чувствовать те процессы в организме, о которых обычный человек и не догадывается. Можно сказать, что ты стал йогом в плохом понимании этого слова. Но есть замечательная новость. Кто стал йогом в плохом понимании этого слова, может стать ним и в хорошем понимании этого слова. Божий дар есть божий дар. Нужно тренироваться. Учись отключаться от себя. Занимайся аутогенной тренировкой (кстати ты ней занимаешься постоянно, только не так как нужно). И еще общеизвестный факт, что ВСДшник на голодный желудок легче переносит панические атаки. В силу выше сказанного, на голодный желудок ты меньше чувствуешь удары сердца, и кажется, что так легче. Подсознательно ты воспринимаешь это как проходной вариант, и организм отказывается принимать пищу, как бы ни случилось ПА. Старайся не зацикливаться на этом. Это очень тяжело, но другого выхода нет. И еще. Пока будешь приводить в порядок психику, ешь часто и маленькими порциями.



Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Yana от Января 28, 2009, 05:21:31 am
Приветик,у меня бывает тоже самое!Начинаю кушать и вдруг ни с того ни с сего,начинается,сначала начинаю суетиться ,вертеться,потом даже могу сбегать в комнату под каким-нибудь предлогом....и т д(А еще встаю сейчас каждое утро разбитая,как корыто,такое ощущение,что не спал,кажется что температура38,меришь 36.4,тошнота противная почти целый день,слабость(((((


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Января 28, 2009, 09:55:48 am
В общем случае после еды организм начинает эксплуатировать "инфраструктуру" обмена веществ, а вегетатика у дистоника очень тонкая вещь - реагирует даже на вроде бы нормальные и естественные изменения параметров организма (после еды это нормально - повышение температуры, так как еда это энергия).
Сам тоже мучался после еды от симптомов ВСД, пока не забил. После еды всегда тянет спать, но это не значит, что это смерть пришла - нормальная работа парасимпатического отдела нервной системы, то есть расслабление для эффективного усваивания пищи, чтобы голова не мешала процессу.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Января 28, 2009, 12:30:37 pm
Вы говорите не зацикливаться на этом и расслабиться и есть спокойно. Это я всё понимаю, но пока это у меня не получается. Я знаю, что всему веной мои мозги. Вот как их заставить правильно работать? :-\


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Яна от Января 29, 2009, 13:06:32 pm
У меня тоже после приема пищи учащается сердцебиение, появляется напряжение во всем теле, начинает кружиться голова., бывали и ПА после еды. Я стала есть понемногу, постепенно увеличивая порции. Это помогает., но так как раньше я все равно есть не могу.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Января 30, 2009, 07:02:50 am
У меня тоже после приема пищи учащается сердцебиение, появляется напряжение во всем теле, начинает кружиться голова., бывали и ПА после еды. Я стала есть понемногу, постепенно увеличивая порции. Это помогает., но так как раньше я все равно есть не могу.
Вот и у меня тоже самое, но это в основном происходит на работе, независимо много я сьел или мало. А дома я ем только вечером часов в 9-10. Блин, вешу уже 55 кг. из прошлых 80кг. Похож на дрыща уже, так обидно.
Что мне ещё непонятно, так это, я неиспытываю чувство голода практически никогда, даже бывает не ешь целый день, в животе уже революция во всю идёт, а тебе не хочется есть, немного перекушу, т.к. понимаю что нужно. Это просто кошмар какой-то. Жена уже смеётся надо мной, говорит скоро меня догонешь, она весит 50кг. А мне аж от этого рыдать хочеться. :-[


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Января 30, 2009, 11:54:19 am
у меня тоже самое,после еды плохо и при людях(не родных,на работе например) есть не могу,перестала в рестораны даже ходить,ем только дома (((


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Еленчик от Января 30, 2009, 13:31:28 pm
Привет всем. Я тоже чувствовала ПА после приема пищи. Как-будто что-то взрывалось или лопалось внутри в области груди. А потом прошло. Но поправиться я все-равно не могу. Нервы все съедают. Только вот я начала понимать, что с ВСД мы пытаемся уйти от какой-то проблемы. Не решать ее. В сиилу молодости организм выдает ВСД. А причиной всему страх. Смотрю на себя. Чувствую напряжение, тошноту, головокружение -все это симптомы страха. Ведь и преренапряжение и стресс-это страх. Перенапряжение- страх того, что вдруг подумают что хочу от чего-то откосить или еще чего. А любви к себе то и нет. Вообщем за второй год борьбы с ВСД я поняла, что борюсь сама с с собой. Поэтому ВСД и ПА и не уходят.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: mayday от Января 30, 2009, 14:12:48 pm
Александр47, ты же в фобиях уже давно на это жаловался? Не уж то ещё не прошло?

Я так понял, что в основном проблемы по еде вне дома? а как дома естся? Нормально? У тебя же даже ещё и фобии, в принципе нет. Только предсостояние.
Опиши, повторюсь, что конкретно беспокоит: еда дома или в общественных местах?


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Января 30, 2009, 14:18:18 pm
у меня тоже самое,после еды плохо и при людях(не родных,на работе например) есть не могу,перестала в рестораны даже ходить,ем только дома (((
И я точно так же. Теперь не в ресторан ни в кафе не хожу, т.к. мне там сразу становиться плохо.
жена моя на это очень обижаеться. Ведь мы раньше часто ходили и в кафешки и в ресторан,а теперь я немогу.Пытался пару раз, было плохо, с тех пор так никуда и не ходили больше. :-\
А ведь так хочетьс посидеть где-нибудь спокойно с любимым человеком, поесть что-нибудь вкусненькое, но нет же, организм не вкакую нехочет этого.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: mayday от Января 30, 2009, 15:37:17 pm
Начинать нужно с процесса нормализации приёма пищи дома. Сиди, ешь, представляй, что ты не дома, а в кафе. Через месяц подобных психотренировок, когда чувствуешь, что дома всё нормально, идёшь в кафе. Хотя я в начале просто сидел в торговых центрах в местах общепита и смотрел на других и на себя. Страх был, ещё и без еды. Потом этот страх улетучился. Я начал брать есть, но понемногу. Чай, сок и пирожок, пицца и т.п. Ел не спеша, почуть-чуть, было трудно, но справился. Дальше привычнее. Сейчас по барабану. Естся и пьётся, и главное, когда голодный, мозг особо и не думает о всякой  ерунде.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Января 30, 2009, 16:42:50 pm
у меня тоже самое,после еды плохо и при людях(не родных,на работе например) есть не могу,перестала в рестораны даже ходить,ем только дома (((
И я точно так же. Теперь не в ресторан ни в кафе не хожу, т.к. мне там сразу становиться плохо.
жена моя на это очень обижаеться. Ведь мы раньше часто ходили и в кафешки и в ресторан,а теперь я немогу.Пытался пару раз, было плохо, с тех пор так никуда и не ходили больше. :-\
А ведь так хочетьс посидеть где-нибудь спокойно с любимым человеком, поесть что-нибудь вкусненькое, но нет же, организм не вкакую нехочет этого.

муж у меня тоже этого понять не может....а есть я в людных местах не могу,прям тошнить начинает (((


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Natik от Января 30, 2009, 17:30:36 pm
У меня абсолютно тоже самое! На работе не могу есть, аппетита нет, даже если в животе все урчит.... Беру из дома с собой 1 йогурт, и тот через силу впихиваю в себя ближе к концу дня, потому что боюсь, что вдруг тошнить начнет, а тут вроде уже и домой идти .... Я тоже сильно похудела, но для девушек это не проблема :) Не знаю как с этим бороться, ведь понимаю, что такое неправильное питание может привести к проблемам с желудком :-[


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Января 30, 2009, 17:35:34 pm
У меня абсолютно тоже самое! На работе не могу есть, аппетита нет, даже если в животе все урчит.... Беру из дома с собой 1 йогурт, и тот через силу впихиваю в себя ближе к концу дня, потому что боюсь, что вдруг тошнить начнет, а тут вроде уже и домой идти .... Я тоже сильно похудела, но для девушек это не проблема :) Не знаю как с этим бороться, ведь понимаю, что такое неправильное питание может привести к проблемам с желудком :-[
Я иногда тоже так на работе ем, 1-2 йогурта и всё, т.к. ничего не лезет.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Января 30, 2009, 17:37:05 pm
У меня абсолютно тоже самое! На работе не могу есть, аппетита нет, даже если в животе все урчит.... Беру из дома с собой 1 йогурт, и тот через силу впихиваю в себя ближе к концу дня, потому что боюсь, что вдруг тошнить начнет, а тут вроде уже и домой идти .... Я тоже сильно похудела, но для девушек это не проблема :) Не знаю как с этим бороться, ведь понимаю, что такое неправильное питание может привести к проблемам с желудком :-[

вот вот...я тоже на одном йогурте сидела итог-обострение гастрита ((( теперь вообще не знаю как и чем буду на работе питаться.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Natik от Января 30, 2009, 17:56:00 pm
У меня когда начались ВСД-ые проблемы 2,5 года назад, я обегала всех врачей, нашли у меня холицистит (камни в желчном пузыре), ну терапевт мне и сказала, что от этого может и голова кружиться, и тошнить, и еще много чего, и надо удалять желчный пузырь. Мне было в то время так плохо и страшно, что готова была удалить, что угодно лишь бы избавиться от всех этих паник. Пошла к хирургу. Женщина умная оказалась, отвела за руку к неврологу. Но желчный пузырь все равно пришлось удалить. Так что теперь я и так не все могу есть (жареное и жирное исключается), так еще и впихнуть в себя ничего не могу.  ???


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Юрок от Января 30, 2009, 19:40:23 pm
я как только забил на желудок сразу все прошло, а лечили от всего что связанно с ЖКТ, гастроэнтеролог не понимал что творицо, плохо становилось ппц. На желудок забил, дышать стало тяжко , то одно то другое ;D а когда плохо ох как смеятся не хочется :-[


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Psycho от Января 31, 2009, 20:02:30 pm
а у меня наоборот когда поем , меня так расслабляет почти все проходит ))))  ;D особенно если до отвала


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Юлииия от Февраля 01, 2009, 07:10:26 am
я начинаю подозревать что гастрит и ВСД как то связаны ???


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Февраля 01, 2009, 11:06:22 am
я начинаю подозревать что гастрит и ВСД как то связаны ???
вот и я тоже,только не понятно гастрит от ВСД или ВСД как следствие гастрита?


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Февраля 01, 2009, 11:10:33 am
я начинаю подозревать что гастрит и ВСД как то связаны ???
Моё мнение тоже на процентов 90 складывается, что гастрит всё таки принимает участие в нарушении ВСД.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Февраля 01, 2009, 12:19:52 pm
я начинаю подозревать что гастрит и ВСД как то связаны ???
Моё мнение тоже на процентов 90 складывается, что гастрит всё таки принимает участие в нарушении ВСД.

значит получается что от гастрита начинает обостряться ВСД а не наоборот?


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Февраля 01, 2009, 16:45:22 pm
Думаю да. ведь гастрит как известно возникает от неправильного питания и стресса организма.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Февраля 01, 2009, 17:23:24 pm
Думаю да. ведь гастрит как известно возникает от неправильного питания и стресса организма.
не понятно вообщем....я уж не знаю что и лечить всд или гастрит в первую очередь...а то лечусь лечусь а толку...


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Яна от Февраля 02, 2009, 13:14:18 pm
у меня тоже самое,после еды плохо и при людях(не родных,на работе например) есть не могу,перестала в рестораны даже ходить,ем только дома (((
И я точно так же. Теперь не в ресторан ни в кафе не хожу, т.к. мне там сразу становиться плохо.
жена моя на это очень обижаеться. Ведь мы раньше часто ходили и в кафешки и в ресторан,а теперь я немогу.Пытался пару раз, было плохо, с тех пор так никуда и не ходили больше. :-\
А ведь так хочетьс посидеть где-нибудь спокойно с любимым человеком, поесть что-нибудь вкусненькое, но нет же, организм не вкакую нехочет этого.
  Я тоже перестала ходить в кафе и т.п., потому что все сидят и едят, а ты как идиот... Меня уже от одного вида пищи начинает трясти от страха. Но если попробовать есть по чуть-чуть, ощущения неприятные не будут такими сильными. Я на себе пробовала. Сначала ДА, даже после небольшого приема пищи начинается трясучка, но ты в этот момент должен срочно занять себя чем-то, но не отступай, потом станет легче все равно! А какой у тебя рост? Может быть твои теперешние 55 кг-не так уж и страшно?


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Февраля 02, 2009, 14:16:02 pm
Рост мой 173. Уже начинаю превращаться в дистрофика :D Можно будет за обоями прятаться от ПА.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: mayday от Февраля 04, 2009, 13:16:27 pm
Ну естественно, что ВСД и гастрит возникают на нервной почве и от неправильного образа жизни, вот их основа. Дальше можно обсуждать этот момент долго. Не это главное.

Все кто здесь отписал. Давайте согласимся, что тревога и напряжение возникает не вследствии приёма пищи, а в следствии подсознательного страха. Я бы эту тему в Фобии отнёс. Кстати Александр47 там и начинал ;) Поищите ка в себе ваши страхи насчёт пищи. Вы боитесь не есть (даже если вы в этом ещё не уверены и не понимаете себя), вы боитесь именно страхов.
Поанализируйте у кого чего???? Боитесь, что начнёт тошнить??? Боитесь, что кругом толпа, а вас начнёт тошнить??? Боитесь, что начнёте задыхаться из-за еды??? Могу продолжать долго, у каждого своё, а может и всё вместе взятое.
Ясно одно, если начнёте концентрировать свой настрой на еде, будет тяжело излечиться. Если же поймёте свой страх. Дальше дело техники.
Ведь некоторые уже попробывали поесть и отпускает чуть-чуть (во время еды). Правда? Хоть капельку, да отпускает.
Мы боимся не есть, мы боимся страха. Ещё раз говорю, идите дальше и попробуйте найти этот страх(и) 


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Февраля 04, 2009, 16:56:54 pm
mayday

да тут все ясно,искать страхи тут и не надо.я например боюсь что после еды станет плохо(тк так уже было),поэтому и боюсь кушать ((( а вот победить этот страх трудно,тк действительно бывает после еды плохо...замкнутый круг получается.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Февраля 04, 2009, 17:02:21 pm
mayday

да тут все ясно,искать страхи тут и не надо.я например боюсь что после еды станет плохо(тк так уже было),поэтому и боюсь кушать ((( а вот победить этот страх трудно,тк действительно бывает после еды плохо...замкнутый круг получается.
Вот вот, у меня тоже страх, именно что после еды мне может стать плохо. Поэтому я тоже боюсь есть из-за этого.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Ivan Labutin от Февраля 04, 2009, 17:10:32 pm
Вот читаю и поражаюсь здесь есть не могут, а паралелльно тема развивается вообще полярная ГОЛОД называется, там ВСД-шники пишут про то, как жру, жрут и жрут  :-X  ...
Вот уж точно, говорят ИСТИНА где-то по середине  :)


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Ivan Labutin от Февраля 04, 2009, 17:11:59 pm
Рост мой 173. Уже начинаю превращаться в дистрофика :D Можно будет за обоями прятаться от ПА.
А по фотке и не скажешь   :o


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Александр47 от Февраля 04, 2009, 17:16:37 pm
Рост мой 173. Уже начинаю превращаться в дистрофика :D Можно будет за обоями прятаться от ПА.
А по фотке и не скажешь   :o
Фото было сделано за три месяца до появления первой ПА. Тогда я был ещё здоров и счастлив, и не догадывался о том, что скоро моя жизнь координально изменится.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Ivan Labutin от Февраля 05, 2009, 06:39:59 am
Фото было сделано за три месяца до появления первой ПА. Тогда я был ещё здоров и счастлив, и не догадывался о том, что скоро моя жизнь координально изменится.
Все восстановится. Время дай организму на победу над ВСД (ну, если вы с организмом конечно задумали ее победить)


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Яна от Февраля 07, 2009, 13:43:32 pm
Рост мой 173. Уже начинаю превращаться в дистрофика :D Можно будет за обоями прятаться от ПА.
:D У меня рост 174 см и вес 55 кг, как иу тебя. А весила я до ВСД 59 кг. так единственное что я вижу положительное в ВСД-это то, что похудела. :D Но мне кажется, что все равно, ты не будешь больше худеть, потому что предел все равно есть. Я вот дошла с 59 до 55 кг уже давно,  и больше не худею. В дистрофиков все равно не превратимся! Ничего, прорвемся!


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Юлииия от Февраля 08, 2009, 12:46:31 pm
Цитировать
не понятно вообщем....я уж не знаю что и лечить всд или гастрит в первую очередь...а то лечусь лечусь а толку...

по-моему и то и другое лечить бесполезно.они утихают и потом опять обостряються >:(


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Февраля 08, 2009, 13:56:32 pm


ага,а как жить то тогда...ни желудок ни всд покоя не дают и фиг поймешь что от чего возникает...


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: lesnik от Февраля 08, 2009, 15:19:09 pm
На самом деле это естественно, что после и во время еды возникает определенный нервный дискомфорт и мышечные спазмы. Многие из нас принимают какие-то седативные препараты, которые понижают уровень сахара в крови, а во время приема пищи он резко поднимается и соответственно идет так же выброс адреналина в кровь, поэтому возникают мышечные и нервные напряжения. Но это абсолютно безопасно, так как через непродолжительное время баланс восстанавливается и организм приходит в норму


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Adri от Февраля 08, 2009, 15:23:24 pm
На самом деле это естественно, что после и во время еды возникает определенный нервный дискомфорт и мышечные спазмы. Многие из нас принимают какие-то седативные препараты, которые понижают уровень сахара в крови, а во время приема пищи он резко поднимается и соответственно идет так же выброс адреналина в кровь, поэтому возникают мышечные и нервные напряжения. Но это абсолютно безопасно, так как через непродолжительное время баланс восстанавливается и организм приходит в норму

в норму приходит но за непродолжительное время до этого успевает причинить столько неудобств... >:(


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: mayday от Февраля 23, 2009, 13:41:15 pm
Ветка продолжается, значит все живы, значит все едят ;D И мне было страшно, что после еды будет плохо. Ой как страшно. Казалось, вот сейчас стошнит и вырвет, и сознание начну терять. И когда я так думал, к этому и "подступало", но все равно не было. Удивился..., но все равно было страшно.
Поменял свои мысли. Хорошо, если начнёт тошнить, то есть туалет. Можно будет сразу туда. Если нет туалета, да хрен с ним. Я в конце концов человек, на улицу выбегу, да что угодно. Я дал своему мозгу и телу право на ошибку, на неловкость и прочее. Как ни странно, после ряда подобных мыслей все хреновые состояния за едой улетучились.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Spec от Февраля 25, 2009, 18:39:33 pm
кстати тошнит после еды сходи к гастраэнтерологу если он сочтёт нужным пропишет тебе антирвотное лекарство, у меня  просто года 2 назад был приступ гострита так больно что аж по полам згинает)мне прописали кучу таблеток и одни как раз были от рвотного и ташнотворного рефлекса)а вообще даже в инструкции к танометру написанно что после еды давление и пульс мерить не стоит т.у оно повышаеться!!


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: mayday от Февраля 26, 2009, 11:39:39 am
Да не гастрит это никакой. Здесь в таком случает будет маза опасная в следующем. Ну пропишут антирвотное, так на всякий случай. Так психологически его в придачу к еде глотать начнут, даже если тошнота будет просто псевдонимичная. Ведь разбери в панике плохо тебе или кажется что плохо.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: SNOB от Марта 01, 2009, 16:37:23 pm
Поменял свои мысли. Хорошо, если начнёт тошнить, то есть туалет. Можно будет сразу туда. Если нет туалета, да хрен с ним. Я в конце концов человек, на улицу выбегу, да что угодно. Я дал своему мозгу и телу право на ошибку, на неловкость и прочее.


Молодец, mayday !
Дать своему телу право на ошибку, вместо того чтобы зажиматься и бояться еще больше.  По-моему это лучший  способ предотвращать ПА. ;)


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Tasha_o от Марта 05, 2009, 09:00:58 am
Скажите пожалуста,а после того как покушаешь срывает пульс,это что такое?И самое интересное пульс у меня срывает каждый день утром и вечером,даже в покое за неделю до начала критических дней! :'(


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Юлииия от Марта 06, 2009, 05:51:25 am
Скажите пожалуста,а после того как покушаешь срывает пульс,это что такое?И самое интересное пульс у меня срывает каждый день утром и вечером,даже в покое за неделю до начала критических дней! :'(
а что значит-срывает? ???


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: mayday от Марта 10, 2009, 13:53:22 pm
Срывает пульс? Это страх и есть. Организм начинает работать и появляются новые ощущения, а уж неправильные восприятия мозгом этих ощущений и провоцируют страх. Учащение сердцебиения, пульса, тяжесть в животе и прочее.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: tysonmania от Ноября 12, 2011, 23:22:20 pm
Вот моя история болезни и выздоравления. Я страдал приступами тревоги и напряжённости с 1995 года. В то же время началась и бессоница, которая была в основном в весенне- летний периоды.Чаще всего, приступы тревоги и напряжённости возникали после приёма пищи, хотя были периоды, когда тревога не проходила неделями, отпуская только на время сна. Я два раза безрезультатно лежал в больнице, откуда выписывался с диагнозом "тревожная депрессия". На фоне тревожных состояний нападали навязчивые мысли. Примерно в 2002 году начались неприятные ощущения в области щитовидной железы. По утрам была аритмия, часто возникала сдавленность за грудиной и я употреблял валидол и корвалол несколько раз в неделю. Кроме всего этого, я чувствовал хроническое утомление - постоянно искал возможность сесть или даже прилечь, а если не было такой возможности, то хотя бы прислониться к чему-нибудь. Когда приходилось сидеть за столом с гостями, чувство слабости достигало такой степени, что я уходил в соседнюю комнату полежать. Поначалу я беспокоился, что болен чем-то серьёзным, но прожив с хронической усталостью лет 10- 12, убедил себя, что если бы что серьёзное, то уже явно проявилось бы. И я начал думать, что все взрослые люди себя так чувствуют (я хорошо помнил, насколько энергичным и лёгким на подъём был в детстве и юности). Весной и летом 2011 года ситуация с тревогой ухудшилась - она начиналась после каждого приёма пищи. Я уже вообще боялся есть. За эти годы я заметил, что маленькие и частые приёмы пищи для меня лучше, чем большие и редкие. И ещё заметил, что степень тревоги разная при употреблении разных продуктов. Например, овсяная или манная каша вызывала очень сильную тревогу. По этой причине мне начало казаться , что я не могу есть углеводные продукты. Но в то же время, банку варенья я мог съесть без последствий. Не буду больше утомлять подробностями, а скажу как решились все эти проблемы. В августе я узнал про одну женщину, у которой были очень похожие симптомы и она при помощи какого-то врача вылечилась. Я попросил, чтобы меня с ней познакомили. При встрече она сказала мне, что причина - глютен -белок, содержащийся в злаковых. Но присутствует он в очень многих продуктах -нельзя есть даже конфеты и мороженное (в интернете много информации по этому вопросу, так что не буду здесь писать про продукты). С того дня (это было 16 августа) я начал питаться по новому. Ни грамма "запрещённых" продуктов. На следующий день тревога ещё была ,но потом её уже не было. Через неделю я заметил, что энергии стало так много, что казалось, что я скинул с себя груз килограммов 30 ! Перестала болеть щитовидка и больше не было тяжести за грудиной. А чуть позже я случайно выяснил, что у меня прошла аллергия, которой я страдал с 3-х летнего возраста (сейчас мне 43 года). Была аллергия на некоторые фрукты, мёд. А орехи вызывали сильный отёк во рту и горле. Недавно специально купил орехи и съел пару горстей. Раньше это была бы смертельная доза. А сейчас ем их совершенно сокойно. Но самое главное- это именно то, что больше нет тревоги. Наверное, причины возникновения тревоги могут быть разные, но я уверен, что у кого-то , как и у меня причина в глютене. А значит, моё письмо кому-то поможет.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: kon от Ноября 13, 2011, 14:21:22 pm
Очень интересная история. Меня после еды часто ломает, как - будто спазм мышц, тахикардия усиливается. tysonmania,перечислите, пожалуйста, хотя бы некоторые продукты, от которых вы отказались. Уже уяснила, что сладости не есть. Вообще их не употребляете? Или ограниченно?


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: tysonmania от Ноября 15, 2011, 21:10:17 pm
Нет, дело не в самих сладостях. Я не ем продукты, в которых может содержаться глютен. Как только я узнал, что причина тревожных состояний может быть в глютене, я сразу же нашёл в сети много информации по этому вопросу. Нашёл списки продуктов, содержащих глютен и списки продуктов не содержащих глютен. И на основе этого я выбираю, что я могу есть, а чего надо избегать.
Я исключил из своего рациона: хлеб, муку,макароны, все виды крупы (кроме риса и гречки), конфеты, печенье, пирожные, торты, йогурты, квас, пиво, водку, виски, колбасу, сосиски, плавленый сыр, изделия из готового фарша, пельмени, вареники, блинчики, "сухие завтраки" , все виды консерированных продуктов.
Теперь то, что я ем : картошка, рис, кукуруза (только не из банок), гречка, мясо, рыба, фрукты, овощи, твёрдые сыры, орехи, творог, молоко, кефир, бренди, ром, самогон (только не из зерновых).
В кафе и ресторанах питаться не могу, потому что даже если взять мясо с рисом и овощами, то, скорее всего, оно будет обжарено в сухарях или в тесте, а ещё может быть полито чем-нибудь, где может быть мука.
Если иду в гости, тоже сложности - супы, вторые блюда, салаты -всё это я есть не могу, потому что в составе всего этого обязательно найдётся запрещённый для меня продукт. Так что, в гости иду со своей едой и несу с собой бутылку рома или бренди.
Хочу ещё добавить, что заболевание, при котором организм не принимает глютен называется целиакия. У этого заболевания описаны очень много симптомов и в основном это желудочно-кишечные расстройства. Так вот, никаких этих симптомов у меня не было, была только напряжённость, состояния тревоги, сердцебиение, навязчивые мысли, депрессия, дискомфорт в щитовидке. Так что не знаю, целиакия у меня или что-то другое, но я знаю точно, что причиной всему этому был глютен.
Ещё в самом начале моей "новой жизни" меня угостили котлетами. Я спросил не добавляли ли туда муку или хлеб. Мне ответили, что нет и я съел 2 штуки. Началась тревога и напряжённость. И только потом выяснилось, что котлеты были из магазинного фарша, в котором половина хлеба :))
Я советую всем, кто испытывает чувство тревоги после еды, попробовать безглютеновое питание.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: kon от Ноября 16, 2011, 11:14:49 am
Спасибо большое за подробный ответ. Наверное стоит попробовать. Но трудно будет без сладенького, без колбаски.  ulibka


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: tysonmania от Ноября 28, 2011, 14:44:11 pm
В разделе "Лечение и профилактика" я создал тему "Как я избавился от тревожных состояний". Там продолжается обсуждение вопроса тревоги в связи с питанием. Возможно, кому-то будет интересно.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: max120 от Декабря 29, 2011, 11:51:23 am
Привет всем! у меня похожая проблема. я не знаю то ли  меня проблемы с желудком или с нервами
я парень мне 23 года...
мне стало плохо после тренажерного зала... стал заниматься. однажды пришел- не было аппетита- я все равно поел и у меня появились боли в районе поджелудки.... и после этого изменилось состояние...
сразу отшибло либидо, аппетит, сухость во рту, появилась депрессивное состояние и тп
в то же время я нервничал...

плохо уже два года...
после еды плохо...толком есть не могу...
если ем то могу начать есть быстро очень-как будто органы начинают работать на 200%...
после этого нервозность , может мутить сознание как то... теряешься... неприятно в кишках. сухость и язык изъявляетться ( ФОТО НИЖЕ)-
бывает состояние как в тумане ходишь... синяки под глазами
сейчас напряжен, трудно учиться, тяжело что то делать.. чувствую себя не собой- дискомфортно

у меня еще язык такой http://radikal.ru/F/s015.radikal.ru/i332/1112/92/06ac0ee865f8.jpg.html
язвочки.. поэтому кажеться что это из за желудка- реально будто с ним проблемы...

еще лезут волосы
и в груди давит...в пищеводе похоже
обошел кучу врачей..делал фгдс много раз - поверхностный гастрит с забросом желчи..
лежал в больние- поставили срк  и соматоформную дисфункцию вегет неравной системы..
был у психотерапевтов- пробовал пить куче всего - толку нет

пробовал на диете сидеть- бульоны и тп... тоже толку нет...
болей в желудке самом нет.. сосет только...
просто по идее если желудок не работал бы- то я бы с унитаза не слазил...а так бывали запоры наборот
ввот не знаю что делать уже...


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Ian от Декабря 29, 2011, 12:16:52 pm
max120, привет. Рекомендую завести тут на форуме свою карточку (в этом разделе: http://forum.antivsd.ru/index.php?board=8.0). Напишите как можно подробнее. Хороший психотерапевт должен проводить психотерапию.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Marianna20 от Декабря 29, 2011, 12:39:23 pm
Тоже надо сдать на глютен, а то после еды всегда непонятно что. То слабость, то тахикардия, то жар.
Гастроскапию делалала, сахар сдавала. Эх devochkam


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приё&
Отправлено: max120 от Декабря 29, 2011, 13:38:41 pm
да не может на глютен быть реакция сразу так.
мне тоже подозревали глютеновую непереносимость но по дургому поводу... у вас бы несварение просто было и все...

я был у нескольких псих-ов
афобазол , АД- не пошло.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Marianna20 от Декабря 29, 2011, 14:08:45 pm
да не может на глютен быть реакция сразу так.
мне тоже подозревали глютеновую непереносимость но по дургому поводу... у вас бы несварение просто было и все...

я был у нескольких псих-ов
афобазол , АД- не пошло.
сейчас прописали фенибут- от него как то сразу лучше становиться вробе бы
А я думала непереносимость глютена это слабость и тахикардия после еды? Интересно glaza


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Ian от Декабря 29, 2011, 14:40:34 pm
А я думала непереносимость глютена это слабость и тахикардия после еды? Интересно glaza
Не совсем. Это прежде всего аллергия. В кровь попадают вещества, схожие по составу с наркотиком (глютеноморфины). От них плющит потом. А как - у всех по-разному.


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: Max_d от Января 26, 2012, 10:46:14 am
поел и у меня появились боли в районе поджелудки.... и после этого изменилось состояние...
сразу отшибло либидо, аппетит, сухость во рту, появилась депрессивное состояние

Теперь у меня такое же :(
и именно после обеда
Суть темы: утром с удовольствием кушаю, потом через часика 3 после завтрака начинается слабость и голод, обедаю и меня тут же накрывает.
Бывает резкий укол в области поджелудочной ( под левым ребром ), бывает без этого.. начинается мышечный спазм в шее, груди, паника, в глазах темно...
Боюсь уже обедать..

Так же в предиод таких ситуаций сахар в крови не повышается после еды, а должен после еды.. проходит тревога и сахар увеличивается.
Эндокринолог сказала: "ВСД не существует.. у вас диабет второго уровня.." - то что это бред я понимаю сам...


Название: Re: Тревога и мышечное напряжение после приёма пищи!!!
Отправлено: kissy от Января 26, 2012, 11:50:24 am
У меня тоже было. Всё началось с сильной тахикардии после приема пищи.Есть не могла ни только где-то, даже дома. Потом просто не могла кушать, как только дело доходило до еды, начиналось что-то непонятное твариться со мной, я даже ложку ко рту донести не могла, как вроде бы руку что-то держит. Потом начинало трясти, пропадал аппетит, появлялось отвращение к еде и я вставала и уходила в другую комнату. Выпивала анаприлин или транк и  через 15 минут шла и спокойно ела. Так было где-то с года два. Потом постепенно всё прошло. 10 лет ела везде- и дома,и на работе, и в ресторанах и с кем попало и когда попало. 10 лет ничего из лекарств не принимала и не болела. Начала набирать вес, потому что аппетит был всегда и везде. Сама удивлялась почему раньше не могла так спокойно сидеть за столом, почему трясло и кусок в горло не лез?  Теперь вот снова вернулись ПА и опять проьлема с едой, только в меньшей степени. Как-то не каждый раз, но иногда не могу спокойно сесть поесть с семьей, забираю еду и иду к телевизору в спальню, на работе тоже стараюсь обедать за своим столом в "обнимку" с компом, это все-таки отвлекает, просто не заостряешь внимание на еде, а жуешь и одновременно сидишь в интернете - отвлекает здорово.