АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня постоянные подёргивания головой!!! То есть я как-бы сама ею дёргаю, но не делать этого не могу. (((( Стараюсь контролировать себя на людях, но думаю, что люди замечают. Но самое главное, что от постоянных дёрганий головы она очень болит и кружится. Боюсь, что может быть уже микро сотрясение мозга,так как иногда так трясу ею, что кажется чувствую, как там мозг шатается. Когда ложусь спать этого нет, но как только что-то начинаю делать, заниматься делами, например мыть посуду, стирать, писать сообщение, как только на чём-то сосредотачиваюсь, как начинаю трясти головой и не могу из-за этого ничего делать, даже покушать приготовить.
Помогите пожалуйста!! Может у кого-то тоже такое было?? Не могу так больше жить!!!!(((((((

У меня знакомая есть, так она все время "плечами пожимает".

тремор, от напряжения и нервозности скорей всего, сходите к невропатологу, делайте аутотренинги,учитесь раслабляться, в интернете есть книжки и аудиозаписи, на форуме тоже есть информация, меня раньше очень беспокоил этот неприятный симптом, сейчас прошел, бывает, если я очень сильно перенервничаю.
можно поделать упражнения от остеохондроза

нервное скорее всего, у меня ребенок в первом классе уставал сильно глазами начал моргать , ну как тики это все.. Вы взрослый человек, думаю можно как то избавиться от этого силой воли, у вас же это не непроизвольное движение.

Вот и меня сейчас стало посещать. То головой хочется дернуть,то рукой,то просто резко движение сделать,моргалки замучили уже.  Тики атаковали. Утром встаю вся дерганная,хотя могу сидеть на одном месте и совсем не шевелиться,такая вся лениво-спокойная. Но как только надо что то делать  дергатня появляется... . Уже месяца 1.5 так. Теперь новую фобию схватила- боюсь задергаться,потерять контроль. . Причем чуствую из за мышечного зажима+невроз. Перед работой выпиваю четверть фенибута,то ли от него на работе легче,то ли от работы и деятельности. Вот купила нейромультивит,хоть что то как то... Зато на этом фоне все остальное прошло... Маразм какой то и издевки жизни...Муж опять говорит,что зажралась и накрутила себя новеньким. Может и так,но тики достали!!!!

Вот и у меня тоже самое...(((

Я могу их контролировать, но это очень, очень сложно, практически невозможно.

С тех пор пропила нейромультивит по 1 табл на ночь да еще на заварник по ст.ложке заваривала "Успокоительный сбор № 3". По полчашечки пила утром и вечером. ТТТ,отпустило. Прям чудеса,нервные зажимы расслабились видимо.

У меня такая же фигня! Сейчас я подергиваю плечом а раньше головой подергивал ,помню в школе так вообще так сильно дергал головой что обращали внимание окружающие ,потом начал это дело контролировать ,потом прошло вроде. Сейчас мне 33 года и я уже лет 5 так подергиваю плечом .бывает сильнее когда дел много-нервничаю .бывает меньше -как бы отпускает .но в целом не проходит. Наверное просто нужно пить при моем состоянии антидепрессанты типа ципралекса но я пока этого делать не хочу. Так и дергаюсь...

А еще заметила когда разнервничаешся начинается такая суета,моргаю очень часто. Сейчас пришла к тому что глубоко дышу и заставляю себя расслабляться,отвлекаюсь на что нибудь тут же.