АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят вообщем были нервные срывы беспокойства , ночами не спал думал что такое находил в себе кучу болезней  в итоге ничего нет , боюсь ездить в метро ..начинается какая то паника , головные боли и головокружения , как с этим боротся ВСД ли это врачи говорят все нормально по всем дигнозам ,  принимаю контрастный душ утро вечер стараюсь бегать и гулять .......подскажи те еще чтонить ?

Купи машину что бы на метро не ездить. В остальном все правильно делаешь, главное не бросать

ВСД - не диагноз. А диагноз - невроз. Лечите его у психотерапевта (не путать с психиатром и психологом).

  бег  спорт  прогулки и контрастный душ это все правельно ?  последне е время болит голова что с ней делать ?

Какой у Вас ник....
Голова со временем пройдет. Главное, не опускайте руки, делайте, что делали. Вы на верном пути.

всмысле какой ник ?

Ваш ник))))

денискааа    - да долго я не думал что придумать(((а вы сами переболели всд ? и из-за чего все началдось  из-за нервов ?

Да я поняла,что долго не думал)))
ВСД нельзя переболеть, ибо болезни такой не существует.
Началось... не знаю из-за чего. Перенапряжение сильное, полагаю. Синдром хронической усталости.

По вашему не существует длительного тревожного расстройства осложненного депрессией?

Какой то горе мотиватор придумал таким образом подбодрить подростков- но это ведь не универсальная формула...
У человека нарушена вегетативная регуляция... мне на ЭЭГ показывали как это выглядит.
Реально в мозге возникают очаги возбуждения и могут затухать или прогрессировать и относится к этому как к игрушке не стоит.

Неужели вот все здесь собравшиеся настолько неправильно жили...
А сколько еще более неправильно живет и никогда не получат вегетативного расстройства.

И эта панацея с психотерапевтами... ну могут они воодушевить- но никак не вылечить.
Нет на форуме сколько нибудь внятных историй исцеления психотерапевтом, чтобы потом ремиссий небыло.

Lucius,все равно надо верить...Вера это единственное что у нас остается.
Ремиссия - это как раз то чего добиваются психотерапевты.

С ремиссиями нетак выразился , прости.

Я как военный действую не по вере- а по плану.
За верой к господу- а тут человек сам с собой.

И слово вера- я бы заменил уверенностью.
Надо быть уверенным, что человек способен преодолеть себя и взять контроль на своими страхами и контролировать приступы.

Для этого необходимо

1 преодолеть страх смерти... осознать что приступ не убьет.
2. подобрать набор лекарств на случай обострения- чтобы быть уверенным. что самый плохо сценарий преодолим.
3. Не провоцировать без надобности организм... посните у вашей нервной системы больше нет тормозов ни в радости не в горе.

что бы ты мог посоветовать на мой случай ?  у меня счас голова как заводная , правельно ли что я бегаю  и делаю контрастный душ ? , ну и конечно же не нужно ничего боятся ......чем больтше боишся тем больше прилепает , ну и конечно же  самое главное это отвлечся ото всего этого

Чтобы небоятся- надо проверить.
Ты приобрел фобию на опыте.
также и преодолей.

Переживи приступ без помощи и так несколько раз.
Двигайся... ходи онин много и везде...
Со временем страх уйдет !

Останутся симптомы неприятные но уже не страшные

существует конечно. Но не в подростковом возрасте.
Писала уже многократно, психотерапевт - это костыль. Без собственного вклада из этой заразы не выбраться.

В подростковом- как раз бывает.

Вы никогда не слышали о массовых самоубийствах подростков начала 90х годов прошлого века?
А у меня 3 одноклассников так не перенесли тяготы первой любви.

Одни с 9го этажа сиганули.

вторая дуреха вены порезала в горячей ванне.

Подростковая гормональная перестройка творит чудеса.

Lucius не придумывайте сказок, от порезов вен еще никто не умер, вены очень быстро тромбируються давление в них нет( а в горячий воде тем более кровь свернется в разы быстрее ,это вообще миф с водой ) да и чтобы ее порезать так чтобы для жизни было опасно это надо делать в доль и поперек ,не одного подростка не духу не терпение не хватит этого сделать. Да и потом подростки вены режут чтобы привлечь внимание к себе а не  для суицида.
3 человека видимо это массовка..   я лично слышал в 90.е но думаю это фигня все. я скорее больше в секту поверю.. ( вот там да)
по поводу выйти из окна и сейчас происходит почва разная может быть.. чаще всего это вообще доведение до суицида.
да какая там перестройка, родители не занимаются своими детьми да и государству нашему они не очень нужны, начиная с того что после рождения ребенка тяжело в сад пристроить, не говоря уже о том чем занять башку подростка , даже далеко ходить не надо можно на форуме почитать: то газа нанюхаются то клея, то другой барматухи,  вот это вся перестройка, причем даже не важно из каких семей благополучных или не очень.

Денискааа здравствуйте. Вы понимаете тут такая штука интересная кому что помогает, кому то фитнес, кто то себя в душ кунает..в горячий , кто то в холодный,  кто то лбом стены таранит   все очень индивидуально. Но лично я бы не стал сразу в крайности ударятся, для начало можно попробовать от малого.. подобрать себе занятие которое смогло бы вас отвлечь от ваших симптомов.
но а боятся конечно не надо это верно.
Желаю Вам по скорее придти в себя.)

Атомик, плюс одЫн.
Люциус, у подростков это бывает от дурости, от невнимания родителей и т.д. Как правильно отметил Атомик, цель всему-привлечь внимание. А каких-либо проблем со здоровьем, не береме в расчет органические, нет.

Пусть лучше не бывает)

А внимание... мы как то росли сами по себе , родители на работе (3 смены) мы их и не видели.

По дому работали, колымии де придется.

Даже воровали и ничего - выросли.

спасибо  девушки и мальчики справляюсь.......бля толкьо  к этим тяготам  одна прибавилась я не сказал мне заб мудрости удалили ..в пятницу ...вообщем может из за него еще голова у меня побаливает , слава богу все прошло нормально  .............но счас конечно не приятно .......

что за набор для лекарств подобрать на случай обострения ?   просто у меня невропатолог похоже не знает что такое ВСД      и говорит просто гулять бегать и плавание ......

Я думаю знает- но уверен, что в твоем возрасте ты сам справишься.

Из самых безобидных - пустырник,валерьянка,ново-пассит - что то из этого.
Невролог правильно говорит.

ясно спасибо)