АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день! Много тем читал на форуме но так и не нашел ответа( Интересует такой вопрос, каждое утро как только встаешь с кровати, начинается тревожное состояние и сердцебиение как перед экзаменом серьезным. Честно говоря уже так сильно надоело это состояние что мама не горюй( Длиться это состояние примерно до одного часа. Было ли у кого нибудь такая кака, и кто как с этим боролся. Спасибо

у меня бывает
бывает со вчера настооишь планов и  утрои просыпаншься и понимаешь чтт вмего этого ты ничего сделатб не сможешь оо

У меня так было это невроз.
Было так 2 раза с момента обострения всд, это пик невроза.
Я сразу пила адреналиноблокаторы с утра и выпивала корвалол потом само налаживалось к обеду но состояние врагу не пожелаешь(

А адреналиноблокаторы врач выписывал?

У меня вечером тревога постоянно :)
Накручиваю себя за день и все.

Да еще в первое обострение они мне тахикардию со временем убрали, я пила атенолол от 2,5 дозу в 1/4 это вообще мизер и мне помогало хорошо.

я даже заметил пока на улицу не выйду , состояние это долго длиться , а на улице через пару мин отпускает. вообщем жесть.
Еще интересный момент заметил, если вставать как обычно (для меня часов в 7-8) то тревоги почти нет, а если встать после 10(в выходные например) то все )
У меня уже вся сумка моя корвалом пропахла)) как дед старый, ну а что делать только так...

У меня тоже так же! Волнение ужасное,особенно если не выспаться.
Только если надо идти куда-нибудь, а если выходной всё норм.
Вот думаю в отпуск пора, только не светит он мне пока что (завал дел). Хотя 5 лет без отпусков уже.

Тревога ожидания,что нужно куда-то идти.и еще тревогу легко спутать с обычной тахикардией.у меня много лет тахикардия по утрам.кардиологи руками разводят.а ведь страх у нас ассоциируется с учащенным сердцебиением.поэтому почти безобидный симтом можно спутать с тревогой.попробуйте анаприлин.очень хороший бета-блокатор.раньше с его помощью в ссср лечили тревогу.нормализация сердечного ритма убирает напряг итревогу.10 мг анаприлина снижают пульс примерно на 15-20 ударов.зависит от переносимости.

просыпаешься и понеслось.как будто бы сейчас предстоит экзамен или даже ещё хуже,я так всё прошлое лето промучилась,пила настой пустырника,а реально помог новопассит,пила больше месяца.

Тревога мой постоянный спутник.
С утра просыпаюсь рано от нервов. И дальше уже уснуть не могу..в итоге встаю и иду на работу вся разбивая. Еле сижу потом :(
Но у меня ипохондрия. Отсюда и тревога вечная. Не знаю даже,чем и снять ее. Фенибут попробовала,только как зомби от него,а тревога не исчезла

у меня утром сердце стучит, если разгоню тревогу буду переживать, а я беру и еще сверху кофе пью, две чашки и сигарету покурю, дышать тяжело, но забиваю и оно проходит само, даже не замечаю этого

ну ты уже наверно научилась контролировать себя, я меня пока не получается( особенно если еще с утра покуришь то потом отходняк пол часа мин(

не надо контролировать, тут важно понимание того что это тревога надуманная. Если есть причины для волнения тогда понятно почему она возникает, если же нет, то она надуманная. Больше чем уверена если утром проснетесь и ее нет, зададитесь вопросом а почему нет? Чтобы убрать тревогу необходимо заняться спортом. Лучше если это бассейн, т.к. вода забирает тревогу. А вообще я думаю если уж на корню ее истребить, надо сесть во время тревоги и поговорить с собой, лучше вслух. Почему тревожусь, что такого случилось. И проговорить или лучше даже записать на бумаге, что тревога пройдет. "Это состояние кратковременное и пройдет без последствий для меня. Она всегда проходит хочу я этого или нет". Та же песня с ПА. После нескольких таких мини бесед с собой будет гораздо легче ее переживать и она уже не будет доставлять столько неудобств. И не надо сидеть считать пульс, этим действием только сильнее разгоняете ее.

спс за совет, надо попробовать, надеюсь поможет)

делайте, иначе засосет тресина

па по утрам это дело обычное для всдшника меня раньше раз по 5-6 на день крыло с самого утра научился боротся щас если и накатывает то я быстро могу перебороть

как вы перебарываете?

когда потступает страх я начинаю про себя говорить что все хорошо и это всего лишь па и ничего в ней страшного нет делай вдох и выдох и иду дальше ну и еще сжимаю руки как могу,незнаю мне очень помогает

У меня тоже, самая жесть всегда с утра. Проснулась и приехали, таха и тревога зашкаливают каждое утро.
Поэтому утро я не люблю. И никакие блокаторы не убирают эту утреннюю лобуду.

и я к вам примкну меня тоже по утрам тревога накрывает.
борюсь с ней уборкой или танцами под музыку
помогает.
главное переключить голову 

каждое утро у меня так.... Как буд то что то накрывает и всё.....капец,частенько все планы рушатся.... И от времени ,кстати, оч сильно зависит,если встать раньше обычного,то накроет по полной программе. Главное, мне кажется,  в такие моменты не дать себе поддаться на провокации этих состояний.

не у меня наоборот, если пересплю то накрывает, а если ровно 7 часов спать то гуд)

Так в чем проблема-вставай пораньше и будеть тебе счастье :)) Мы тут мучаемся именно тем,что накрывает с утра,а вставать приходится:((

ну вот теперь в 6 30 и подъем) а ложусь в 11-12

Ложиться в 12 может и поздновато,надо все-таки высыпаться,а так все правильно,удачи

Прочитал тему и понял что я не один переживаю тревогу по утрам.  Как с этим бороться не знаю.  Пью сульпирид и аминотриптилин , но не помогает.  По утрам , открываю глаза и жить не хочется . Длится это от получаса до часа.  И вроде причин для тревоги нет а все равно  чего то тревожусь и боюсь.  Такое впечатление что потихоньку схожу с ума. Что делать?

Исключите из рациона кофе,крепкий чай,шоколад,острое,солёное,маринады,сало,копчёности(алкоголь.никотин само собой),понаблюдайте,что происходит с вами,состояние меняется,тревога уменьшается?и попейте настойки типа пустырника,пиона или позаваривайте себе траву пустырника 3и раза в день перед едой.и поменьше сидите у монитора,лучше пройдитесь перед сном на свежем воздухе,ещё тревогу уменьшает чтение книг...

полностью поддерживаю, лучше  лишний раз погулять чем за компом зависать)

За компом я как раз и не очень люблю сидеть, а насчет прогулок , то я работаю курьером и гуляю практически целый день.  Да и диета здесь пожалуй  ни к чему, хотя я вообще стараюсь меньше есть  все что  перечислили. 
Кстати , у меня , в прошлом году был инфаркт , и до него все было нормально, а вот после  все и началось. Может это инфаркт по голове шизанул?

инфаркт же тоже не на пустом месте возник-излишняя эмоциональность,стрессы,нервозность,склад характера-всё это влияет на здоровье нашей нервной системы,ну а она в свою очередь влияет на физическое здоровье.

ДА, и у меня с утра тревожное состояние. Встану,позавтракаю и начинается...

А у меня как раз все наоборот. Стоит утром открыть глаза и все.  Становится тревожно, нападает безотчетная тоска, да так что жить не хочется . Отпускает только когда на работу приедешь. И так каждый день. И ничем хорошим это наверное не кончится. Ведь организм потихоньку " расшатывается".

не переживайте,хотя это сказать проще,чем сделать,но всё-таки постарайтесь принять такое состояние,что вы сейчас переживаете и будьте уверены,тревога пройдёт,ничто не вечно и болезни в том числе.Где-то слышала,что болезнь-это и есть лечение,организм борется,ну а вы ему помогите,не унывайте!

Тоже мучился этим состоянием и кое-что заметил. То , как был проведен вечер и ночь, прямиком влияет на пробуждение. Если вечером нервничал или испытывал какие-нибудь недомогания, то утром будет тревога. Если спал плохо, часто просыпался или вообще не мог уснуть, то утром жди тревоги. Так что рекомендую уставать за день, побольше гуляйте, можно гулять часами, и пейте на ночь что-нибудь для сна. Я пью отвары всякие. И если устал, легко уснул и не нервничал перед сном, то утро проходит намного легче. Тревога практически не чувствуется.

Было и есть. Так уже на протяжении нескольких лет. Каждое утро тревога, страх, паника. Спасаюсь транквилизаторами - не самый лучший способ!

Стала вставать с жуткой тахикардией под 140 и высоким давлением, потом на работе все боле менее нормализуется, после приема конкора, голова тупая, соображаю на половину, на глаза давит и они как сухие, закрываются.

Зато самый эффективный! 

Раньше так штырило только перед экзаменом, а сейчас практически каждое утро. Моя ситуация - глаза открылись и вот она жизнь с которой "распрекрасной " надо вступать в бой. А так как часто ей проигрываешь, вот она и пугает тебя.  А к вечеру попускает. Это в книгах про неврозы ярко освещено. Сама спасения еще не нашла.

Вот, вот. Именно при границе сна и пробуждении подкрадывается эта бяка.

Согласен. Но уже сформировалась зависимость. Теперь постоянно стараюсь спрыгнуть с транков, но нее получается, моек состояние возвращается.

Всем привет!
мда решил сегодня выспаться, поспал до 9 и мой страх с тревогой ко мне вернулся)
пилять надоела короче мне это состояние , хочется поспать подольше но уже боюсь пересыпа(
причем мерил сразу давление в этом состоянии 117\80 пулсь 70 , а такое ощущение что пульс под 120)


всем хороших выходных !)

Я и ночью могу проснуться и начнется тревога. Особенно, если случается приступ ипохондрии. А ночью все страхи еще больше вылезают

Насколько я понял , то тревога и страх  начинается именно при пробуждении. А не связанно ли это с мозговым кровоснабжением? Ведь когда мы спим ,то и пульс реже , и давление, но стоит проснуться , то сразу идет прилив крови к голове и сразу же страх и тревога. Я конечно не врач . Это просто мои домыслы.

я не вижу тут ни какой физиологии, тут чистая психология ...

СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ С ТРЕВОГОЙ.. ноги как-будто все дрожат...внутри пульс тоже.
померила пульс 77 давление в норме.
Выпила пустырника и пиона 10капель.
сижу...тревога меньше стала
но головокружение какое-то внутреннее
лето охото
а на улице+10

невроз фигачит.

Было такое несколько раз - просыпался с тревогой и сердцебиением. Закончилось тем, что в очередной раз, не вставая с кровати, померил пульс. Пульс оказался 67. С мыслью "вот же ВСД врет!" заснул дальше. На этом оно и прошло.
Вообще заметил, как только очередной симптом досконально перепроверить (и сделать вывод что нервы врут и на самом деле все хорошо) - так конкретно этот симптом тут же исчезает.

Молодца!

Ну как так,ребята(( были выходные длинные,я забыла обо всем. Ничего почти не болело. Вчера вечером нашло. Тревога жуткая. Заболело бедро с внутренней стороны. Сначала чуть. Я сидела долго на диване в однлй позе как вкопаная. Так нервы нашли,что я была напряжена сильно и даже двигаться мне не хотелось. Потом сильнее заболело( и понеслось. Сегодня устала вся на нервах. Спала плохо,тревога будто и во сне. Недолго я радовалась.
Начала заниматься спортом,стало лучше. А вот тут началось. Теперь думаю,что это с бедром было вообще и еще больше тревога и тд. Дурацкая ипохондрия 

да то же напрягает это херня, как что нибудь кольнет, так сразу загоны начинаются, ща на работе сижу, уже дырку в стуле сделал) желудок уже 3 дня болит(шалыки дали о себе знать) так я и сижу подсознательно накручиваю и прислушываюсь к себе...
да сложно как то без таблов, справляться((

Аналогично. Вот реально,кольнет и ппц! Понеслась
Нога снова болит( будто мышца. Может потянула( достало!
Всегда задаюсь вопросом,интересно вот у нормальных людей тоже ведь что-то болит иногда. Но они не так циклятся на этом. Или не болит ничего

Господи,я сейчас с ума сойду((((
Начиталась про саркомы!!!'в бедре бол пишут. И шишка. Шишки нет,но мне очень страшно
Поговорить не с кем!!!!!!!!!!!!!
Кровь сдавала недавно-в норме. Остеохондроз имею. Ходила на занятия недавно. Болели должно мышцы,но уже прошли.
((((

ОХЗ защемляет нерв-и все.У меня так постоянно-то болит,то нет,то левое,то правое.Гимнастика очень помогает,но не большие нагрузки.

Внутренняя поверхность бедра? У меня тоже болело давно и прошло. И тут снова.
Но одна нога(( постоянно щупаю сижу себя.
Спасибо большое, что откликнулись!!!! А то я не знаю,куда деться сейчас. Очень плохо. 

Защемление идет от поясницы,может отдавать хоть и до ступни,и по внутренней стороне и по наружной.А может,еще,как вариант и вены.

Сейчас что-то уже на жжение смахивает.
И на пальцах руки немного ощущаю о_О
И поясница слева заныла чуть. Может, и правда оно

Что за фигня( сильно понервничала. И чем больше у меня нервы,тем больше болеть начинают разные места. А от этого я еще сильнее переживаю. И так по кругу(

угу надоело, у меня после переживаний начинается головокружение легкое,и легкая паника внутри.. последнее время верх живота спазмируется ... такое ощущение что желудок болит

У меня спина начинает напрягаться сильно. И желудок болеть и ру ребрах странные ощущения и тд и тп.

Хочу просыпаться по утрам на позитиве, с хорошим настроением. Но я уже забыла, когда это было в последний раз. Наверное, прошлым летом, когда ездила отдыхать. Первую неделю было плохо, а во вторую начались улучшения: открывала глазки, видела красивый номер, залитый солнцем, слышала голоса и смех за окном, выходила на террасу и ощущала запах моря и растений... Чувствовала себя прекрасно и хотела жить. Вернулась домой в нормальном состоянии, а потом от недели к неделе снова становилось хуже.

А сейчас... Открываю глаза, опускаю ноги на пол, сажусь и понимаю, что все плохо и лучше уже не будет. Накатывает жуткая тоска, печаль, тревога и ощущение полной безнадежности. Я встаю, иду на кухню, ставлю чайник, по пути включаю компьютер. После туалета делаю себе кофе, сажусь за комп, и негативные ощущения почти уходят. Правда, в течение дня раз 10 снова накрывает. Но именно по утрам ощущения тоски наиболее щемящие и неприятные.

У меня такое происходит каждый год последние лет 5. Начинается ближе к весне, прогрессирует, достигает пика в начале или середине лета, а заканчивается обычно после отдыха, проведенного в солнечной атмосфере. Это позволяет мне думать, что дело в физиологии, в гормонах, а не только в голове.

У меня проходит это все как только отпускает ипохондрия. Такое случается...в такие моменты я счастливый человек.
Но потом что-то кольнет где и понеслась....хотя бывает,что могу и на жто забить.
А,если уж дикий невроз нашел,то все поехало. Боли то там,то тут. В спине и ребрах странные ощущения,сплю плохо,утром вялая.и так по кругу

у меня тоже самое
аж тоясет всю
приснился сон что пт мне сказа у меня шиз начинается
проснулась началась нервотрепка
руки тоясет мысли путаются еду на работу пытаюсь понять что мне  жизни надо и не могу определися какой то тупик и все нету сил больше

nikki1,нервная система перенапряжена мне кажется...А спится ночью как?Нормально?
Врача посещаете,нет?Надо успокоительных поить мне кажется.

Надо бы к врачу сходить...Ну на крайняк успокоительного чего-нибудь.Феназепам не советую,ато опять помидорами закидают  Хотя тревогу и страхи убирает хорошо.

Всем привет, давно в разделе не писал, так как вроде отпустило) Но ни тут то было, все опять вернулось... Может в связи с осенним обострением? Кто что думает?!

У меня так всегда))) привыкла уже наверное....стараюсь переключаться. А вот с приближением осени такие состояния стали случаться и по нескольку раз в день.

У меня тоже было началось,я сразу купила себе мильгамму и магне В6.ттт,вроде отпустило пока,надолго нет,не знаю...

меня отпускало на пару месяцев , потом все по новой, думаю тут не в физиологии дело...(

возможно так и есть,но думаю лишним не будет поддержать свой организм витаминами,а для головы припасла афобазол .но говорят от него может всё обостриться,а я уже была настроена его пропить,теперь страшно.

афобазол скорее всего плацебо, так как ни одному всдшнику он тут не помог(

Меня бабка в аптеке с толку сбила, я ещё сомневалась на счёт него, блин! Денег жалко.

То же самое. С утра как стукнутая встаю. Мало того еще обязательно тошнит, кочевряжусь у раковины минут пять. Волнение, тревога, зачем и почему непонятно.

стала пить магний по утрам в двойной дозе.прошла тревога по утрам

Ну вот! Говорю же и мне помог.

Попробуйте сделать вот что... Перемешайте таблетки, те которые вы думаете что они вам помогают, и какую-нибудь аскарбинку (к примеру), заранее пересчитав количество каждых. Выпейте неглядя... пересчитав обратно через какое-то время можно понять..... Вдруг плацебо? Мне так один раз именно аскарбинка помогла от тревоги

Привет. У меня сейчас такое же, собственно поэтому и зарегистрировался на форуме случайно попав сюда и застряв тут за чтением... В моей дурной голове чего только нет! Всячески пытаюсь избавиться от плохих мыслей своими силами (к врачам идти не хочу, только если уже совсем край будет). Сейчас то же присутствует подобное. Засыпать помогает корвалол, точнее фенобарбитал который входит в его состав (пол-30 мл. пузырька за раз), а вот с просыпанием полный кошмар! Такое впечатление как будто-то дурные мысли поджидают когда я проснусь и стоит открыть глаза, и вот оно - накатило. Накатило и пошел перебор, одну прогнал, другая возникла, ее прогнал третья страшная мысль накрыла и так без конца, и ни что не помогает. Состояние ужасное! Вплоть до того что хочется прикончить себя чтобы освободиться. Это какая то зацепа, оно внутри меня и знает чего я боюсь! Поскольку перебирает извлекая из памяти мои страхи пока не зацепит. Точно и надежно! Не помогает ни что (отвлечение на другие дела, выход в люди и пр.) а если вдруг отвлекусь (например сосредоточусь на процессе работы), то это выскочит и ужалит в самое сердце в самый неожиданный момент.

Да, это у меня давно, давно с этими хреновинами существую. Это паразиты. Мысли-паразиты. Научился немного справляться только помогает не всегда, но может вдруг вам поможет.

Попробуйте такое. То что у вас порождает страх, сам страх нуждается в контакте, в контакте с разумом. Ему нужно чтобы вы это приняли, осознали и начали бояться. Как только он (страх) возник, вы испугались он закрепился! Произошла зацепа. Она имеет вид рыболовного крючка чем сильнее хочешь избавиться тем больше впивается. Поэтому нельзя дать ей впиться в разумное начало, ей этой паразитной сущности питающейся вашим страхом! После первичного появления любого вида, порождающего страх, мысли отправляйте ее туда откуда она пришла. Не пускайте ее. Можете повторять это несколько раз. "Иди туда откуда пришла", "Я не хочу иметь с тобой ни каких дел", "Ты не нужна мне", "Отстать от меня". Выстройте вокруг себя мысленный многослойный, шарообразный, защитный барьер (один слой из серебряной сетки, второй из титана, последующие из плазмы, электромагнитного поля, алмазного стекла) в какай нибудь из них эта сущность увязнет и не сможет вас достать.
 
Когда эта муть меня настигает, она цепляет меня за самое дорогое, она знает что мне дорого! Это самое страшное поскольку к этому я не могу остаться равнодушным! И паразитная сущность об этом знает! Если все таки зацепило и понеслось поймайте ее! Для этого вы должны ее увидеть. Да увидеть стать перед ней "лицом к лицу"! И как только сущность поймет что она обнаружена она оцепенеет. В этот момент можно делать с ней все что хочешь! Можно дать ей (мыслеформе) себя на растерзание "что сука на ешь меня" и она не двинется с места это точка возмездия! Уничтожайте всеми доступными вашей фантазии средствами эту сущность (мысле-паразита), главное не упускайте ее из виду, выполните полную анигиляцию и замкните за этим событием воображаемый барьер!

у меня часто по утрам была тревога и сердце стучит +в туалет тянет и еще трясло а к вечеру все хорошо когда начала пить АД трициклический антидепрессант все прошло но тревога периодами возвращалась а потом пропала .

АД не пью 3-ий месяц. уже раз 5 по утрам рано тревога .у меня стоит Корвалол на столе  но у меня тревога где-то 5-6 утра и до середины дня .

Сегодня проснулась поела и тут не откуда тревога и сердце бьется думаю ну все
когда у меня тревога у меня час .мочеиспускания и мне это на руку ну опухаю по утрам лицо особенно а тут сегодня думаю ну отлично хоть спадет опухлость и тревога ушла 
я нашла выгоду от тревоги а она убежала 

Молодец, так и надо . а уменя как то по настроение , то есть то нет)))

Тоже была сильнейшая тревога,не только по утрам,но и в любое время дня;вечером из -за тревоги было нереально заснуть...Как ни банально звучит,помог всё тот же феназепам,который выписал врач.

Да фен помогает , но увы это не решение..

Старая сранная , тема до сих пор актуальна