АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, друзья!  Даже не знаю, с чего начать. Сейчас я нахожусь в полном отчаянии, или в депрессии ... Первый приступ, как я сейчас понимаю,  ВСД возник у меня лет 10 назад,  когда мне было лет 19. Тогда у меня была очень трудная жизненная ситуация, я долго прибывала в унылом состоянии. Но, к слову сказать, это состояние меня не беспокоило: ну тяжело, печально, ну музыку грустную послушаю, ну видеть никого не хочу. Но однажды вечером меня накрыло, что называется по полной. Я поужинала, как обычно, и сидела смотрела телевизор, тоже как обычно. Ну параллельно гоняла мысли о своей беде и о том, что же дальше делать, как же дальше жить. И вот я начала понимать, что мысли как-будто побежали сами собой, и я не могу их остановить, при этом сердце бешено забилось, началась паника. Я дошла до родителей, они мне измерили давление, 160 на сколько-то (уже не помню). Вызвали врача. Та посмотрела на меня, сказала почему-то, что ей не нравятся мои глаза, еще сказала, что не знает, что со мной и ушла. Мозг мой разрывался, руки ноги тряслись, да и все тело с зубами вместе. В тот момент я сильно испугалось, что сойду с ума, что у меня с головой не все в порядке. Так, собственно, я и думаю до сих пор. Вобщем, если говорить в кратце, походы по врачам тогда ничем не увенчались. Пила грандаксин и деазепам. А диагнозом было что-то вроде депрессивного невроза.
И с тех пор можно сказать, что я прибываю с душевном нездоровии. Сейчас у меня двое детей, 5 и 2 года. Я страшно устала, руки опускаются, мысли дурные в голове.  Буквально все принимаю на свой счет.  Теперь меня пугают мысли о убийцах и самоубийцах. Меня как зациклило. Некоторое время назад прочитала по девушку, которая покончила с собой,  по телеку смотрела нашумевшую историю про женщину, которая двух детей своих выкинула. Вобщем, меня как заклинило, и я боюсь, а вдруг это вот так просто, переклинит в один момент и всё?  Ужасно боюсь.  И эти мысли не дают мне спокойно жить. Я не знаю, что мне делать. К врачам идти боюсь, а вдруг залечат вконец, на учет поставят и всё такое. У кого-нибудь бывают подобные мысли?  Или мне в психушку пора?

Единственое место куда тебе пора так это к психотерапевту и вести здоровый образ жизни..

И брось смотреть такие передачи,посмотри что то что может поднть настроение.Комедию например смешную...

В пераую очередь перестань себя накручивать,ты же загоняешь себя еще дальше,хотя я очень тебя понимаю.Да у меня прошлой осенью был такой период страх сумашествия,страх сделать какойто неосознанный поступок.Особенно,что касается детей,ведь у меня их тоже двое 6 и 2 годика.Но это пройдет поверь мне.Ведь то,что ты это осознаешь и понимаешь,что можешь с ума сойти,уже говорит о том ,что этого не произойдет.Ведь сумашедшие люди не осознают,что они больны.И не надо бояться врачей,ты только задумайся,что ты теряешь если обратишься к ним,ведь хуже тебе не будет,да куда уже хуже.Так,что давай поменьше смотри всякие гадости по телеку и вперед к врачу,думай не о своем страхе,а о дудущем детей,мне в свое время это и помогло до врачей добраться.

Не знаю конечно как ты это воспримешь, но мой совет пролежать месяц в психиатрической лечебнице. Спросишь меня почему? Всё просто. Так работают психотерапевты и психиатры. Полежишь там дней 20 -25, будешь на выходные домой ездить, пообщаешься с теми кто там лежит, пообщаешься с людьми заболевшими шизофренией или сильными психозами, послушаешь что они будут тебе говорить и сама поймёшь на сколько ты нормальная. Потому что всё познаётся в сравнении. Я тоже думал что сойду с ума, но вот пообщался и понял что до этого оооооооочень далеко.
А на вскидку то что ты описала это невроз навязчивых состояний или Обессивно - компульсивное растройство. Ничего страшного хоть и звучит жутко.  1.Невроз навязчивых состояний - это понятно, что зацикленность на болезне или ощущении и страх от того что это снова произойдёт. 2.  Обессивно - компульсивное растройство - одержимость идеей, фобией и т.п. вобщем ничего такого. И ничего позорного и страшного в психиатрических клиниках нет это всё предрассудки и стереотипы. Там помогут тебе.

Когда я попала к психотерапевту тогда,  10 лет назад, она с сочувствием посмотрела на меня. Я тогда сама просила положить меня куда-нибудь, потому что это состояние неизвесности и страха от своего состояния было невыносимо. Но она мне сказала, что если я сама не начну помогать себе, мне никто не поможет. Просто взять себя за шкирку и тащить из этого состояния.
Сегодня дала себе обещание не думать ни о чем плохом. Разрешу себе подумать завтра, только не сегодня. Сегодня хочупрожить день полностью здоровой, ведь моя болезнь у меня в голове, в моих мыслях и отнощении к жизни.
Я не боюсь больниц, просто это крайняя мера, я считаю. Наверное подсознательно на больницу или клинику неврозов у меня последняя надежда и не хочется её так рано использовать.
Еще каким-то образом надо изменить отношение к самой себе, полюбить себя что ли. Очень много грустных мыслей, а оттуда и состояний, у меня от того, что я думаю, что я какая-то не такая, и живу как-то не правильно, и детей воспитывать не получается. Вот у других какие-то планы, семейные устои и они гордятся ими, да еще и с детьми не просто сидят, а занимаются. А я лишь бы день быстрей прошел, а потом виню себя, что не позанималась и не поигралась, и что желания это делать нет. А должно же быть (так я думаю), ведь я же мать!

  В таком состоянии то,что желания нет заниматься детьми не удивительно,по себе знаю.Ты кстати как все время лежишь?И что тебя еще беспокоит в даннный момент,  кроме нявязчивого состояния?

  В таком состоянии то,что желания нет заниматься детьми не удивительно,по себе знаю.Ты кстати как все время лежишь?И что тебя еще беспокоит в даннный момент,  кроме нявязчивого состояния?
[/quote]
Нет, я не лежу, если ляжешь, то труба. Да и дети не дадут. Старшая очень активная, прыгает, бегает, что называется гиперактивная.
Беспокоят меня еще вегетативные состояния, которые могут возникнуть совсем внезапно. Ну, например, я могу разговаривать с кем-нибудь, и вдруг я понимаю, что не могу больше здесь находиться, слушать этого человека, отвечать ему чего-то, мне это вообще не интересно, и вот я уже чувствую, что тело начинает трястись, руки ноги холодеют, в голове проносится, что сейчас со мной вот-вот что-то случится, и все это увидят, и что я вообще нормальная, опять у меня что-то с головой и т.д. и т.п.
Постоянно сравниваю себя с другими людьми и безумно им завидую: они счастливы, улыбаются и радуются, делают свои повседневные дела и счастливы от этого. А мне вообще непонятно, что надо, да еще и в любом месте мне может стать плохо. Постоянный самоконтроль выматывает.
Еще у меня у мамы ВСД и еще болезней вагон и маленькая тележка. Она уже несколько лет не выходит одна из дома, только с отцом. Полностью зациклина на своих болезнях, просто существует. Так вот я очень боюсь, что и меня постигнетта же участь. А еще недавно я узнала, что мой прадедушка, которого я даже не видела, покончил с собой. Эта новость меня вообще выбила из колеи, и теперь я еще изматываю себя мыслями, что это вообще наследственное расстройство.

Перестань думать,что это наследственное,захочешь не допустишь до такого состояния как у мамы.По себе знаю пройдет это навязчивое состояние,но без невропатолога не обойтись.Так что бери себя в руки и не думай о плохом.То что не слегла молодец,держись!

Ох.....как же это всё знакомо, но вы упускаете драгоценное время! Время, которое называется молодость, ДЕТИ - РАДОСТЬ.....Вам обязательно нужно пропить курс успокоительных, а значит транквилизаторов и антидепрессантов... только тщательно подобранных, которые будут мягко вас выводить из этого состояния, возможно небольшие дозы. Я  понедельника ложусь в клинику неврозов, уже четвёртый раз, первые два раза я лежала 2009-2010 год, меня там вылечили)))) Я познакомилась там с "мужем", родила сына, всё было прекрасно, пока этот "муж" не довёл меня до страшнейшего невроза с депрессией и сенестопатией. Так что вы не бойтесь , никто вас не заколет, надо просто попасть куда надо! кЛИНИКА НЕВРОЗОВ сОЛОВЬЁВА НА Шаболовке И рУБЛЁВО, ПРЕКРАСНОЕ МЕСТО! Единственное, я не знаю, в каком вы городе живёте)))ТОгда надо искать хорошего психиатора по месту жительства или клинику. Должны быть бесплатные....Я прошла уже наверное всё из ужасов всд, депрессии и невроза, я держусь из поледних сил, как и вы, а вся причина в моём чудовищном отце ребёнка. Но я надеюсь на лучшее, не хочу и дальше портить своё ДИТЁ, и себе жизнь гробить, так что пейте лекарства, пообщайтесь с психотерапевтом, причину найдёте, а если, верующая, то к Богу обязательно обращайтесь, так что не накручивайте себя, это беполезные мысли, ПРАВДА! А как начнёте лчение, сами же обрадуетесь, и скажите, чего же я раньше не начала!)))Ну если совсем плохо, то если нет противопоказаний, то Феназепам заглушает хоть как-то...но это врач выписывает...и то, он на первое время.

можно без ад и транков обойтись,я же живу и одолел набор симптомов,осталось 2

Про клинику неврозов я думала, у меня там мама как-то лежала. Но тогда 10 лет назад мне туда направления не дали, хотя я и просила положить меня туда. Но хочется научиться самой выходить из таких состояний, стать сильнее что ли. Ведь говорят же, что нас не убивает, то делает сильнее. Я в таком состоянии из-за своих взглядов на жизнь, а кроме меня самой никто мои взгляды не изменит.
Тогда 10 лет назад я долго выходила из того состояния, примерно год. Буквально взяла себя за шкирку и через силу вставала с утра и начинала что-то делать: драяла полы, мыла ванну. Через силу шла на улицу, в институт, дрожала, но шла. Но тогда мне не попадалось ничего про самоубийц, и я даже не думала об этом.  А сейчас загнолась совсем. Курпатоаа взяла читать про депрессию, а там опять про суицид .... Бр ... меня от одной мысли трясти начинает ...

Нет, я не лежу, если ляжешь, то труба. Да и дети не дадут. Старшая очень активная, прыгает, бегает, что называется гиперактивная.
Беспокоят меня еще вегетативные состояния, которые могут возникнуть совсем внезапно. Ну, например, я могу разговаривать с кем-нибудь, и вдруг я понимаю, что не могу больше здесь находиться, слушать этого человека, отвечать ему чего-то, мне это вообще не интересно, и вот я уже чувствую, что тело начинает трястись, руки ноги холодеют, в голове проносится, что сейчас со мной вот-вот что-то случится, и все это увидят, и что я вообще нормальная, опять у меня что-то с головой и т.д. и т.п.
Постоянно сравниваю себя с другими людьми и безумно им завидую: они счастливы, улыбаются и радуются, делают свои повседневные дела и счастливы от этого. А мне вообще непонятно, что надо, да еще и в любом месте мне может стать плохо. Постоянный самоконтроль выматывает.
Еще у меня у мамы ВСД и еще болезней вагон и маленькая тележка. Она уже несколько лет не выходит одна из дома, только с отцом. Полностью зациклина на своих болезнях, просто существует. Так вот я очень боюсь, что и меня постигнетта же участь. А еще недавно я узнала, что мой прадедушка, которого я даже не видела, покончил с собой. Эта новость меня вообще выбила из колеи, и теперь я еще изматываю себя мыслями, что это вообще наследственное расстройство.
[/quote]
Не сравнивай себя с другими, не надо, ты ни чем не хуже. А то что они улыбаются, не говорит о том, что они счастливы. И о том, что они строят какие-то планы, ты знаешь лишь с их слов, а что там на самом деле неизвестно, чужая душа - потемки. Есть только ты и твоя жизнь, тебе нужно добиться того, чтобы чувствовать себя в ней комфортно, не оглядываясь на других. Если есть возможность обратиться к хорошему специалисту, то сделай это.

Да, я знаю, что не надо себя сравнивать с другими, что не известно, что там у них, меня вот тоже все считают жизнерадостной и даже равняются на меня (я это знаю, потому что мне многие знакомые говорили о моей жизнерадостности и о  том, что они так бы тоже хотели, вот смеху то, и это они про меня ...). Но ничего не могу поделать, я верю тому, что вижу и слышу. 
Друзья, сегодня я постаралась провести день без плохих мыслей. Что ж, мне это почти удалось. А вечером я позволила себе бокал красного сухого вина, и жизнь совсем наладилась. Правда, теперь я еще плюс ко всему думаю, что можно спиться)) Думаю, если не повышать европейскую дозу в 150 мл ничего страшного не произойдет. Не известно, что хуже: бокал вина, или таблетка релланиума.
Еще у меня вопрос, я первый раз на форуме, а форумчане не устраивают встречи? Очень хотелось бы пообщаться с людьми, которые побывали в " твоей шкуре".

Монжно и без всего этого, если в семье есть помощь, муж, у всех по-разному, у меня большие проблемы со своим мужем и ещё куча проблем, так что мне нужно лечение, тогда пытайтесь сами. У кого есть дети, тяжелее в несколько раз, и когда нет поддержки, а наоборот, муж, который разрушил психику, вот тогда очень тяжело. Всем выздоровления!)

Кстати, хотела еще добавить, что в Москве в каждом округе есть бесплатная служба психологической помощи. Там работают психологи, проводят различные тренинги, есть кабинет реабилитации с массажными креслами, ароматерапией и всем почим. Обращаться туда можно не только, когда уже совсем плохо, но и по любым семейным проблемам. Например, если не можете с ребенком найти общий язык, или проблемы с супругом.