АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Помогите...я боюсь рака....мне кажется что легкость в теле это рак.....мне страшно.......я устала ходить по врачам.....и опять придется.....что делать???

У меня тоже вчера было нервное настроение под вечер. Какой то козел стукнул мне машину и скололась краска  и что вы думаете все настроение мое упало ниже плинтуса.  я стал раздражительным и как не хотел депрессия была не очень настроение в попенсе.  В итоге я лег спать и тут трогаю случайно на шее воспаление лимфоузел воспален. Ну все думаю как все плохо мне конец и все такое, может и вправду это симптом предсмертия лимфоузелл же воспален. И лежу и думаю мда старик, с такими мыслями ты себя быстрее убьешь чем этот лимфоузел. Начинаю применять всякую симптоматику и мелочь в ранг великих болячек.  Отсюда вывод не надо так серьезно вдумываться в мелочи, просто напросто если постоянно теранить свой мозг мелочами и раздражать его нервничать то это только приведет к неврозу и так в напряжении жить в страхе вечно? А зачем когда моно просто улыбаться и жить дыша полной грудью спокойно. 

Я просто не могу....мне так это надоело..я стала злая как собака...я не могу расслабиться....а если расслабляюсь..боюсь что что то случиться

Полностью мое состояние.Я давно в таком состоянии,а еще две недели назад у мамы моей коллеги обнаружили опухоль в голове,все пипец,я вообще перестала жить,только о этом думала.Вчера ее прооперировали,Слава Богу это не рак.Она уже встает и болтает вовсю.А вот соседка ее по палате,девушка,32 года,год назад оперировали рак груди,теперь в голове опухоль онаружили,тоже вчера оперировали и сказали,что это метастазы,у нее двое деток,8 лет и 3 года,муж ушел.Но она говорит"фигня,мы еще поборемся"Вот как надо,у людей такие пролемы,мы ы наверное сразу лапки сложили,а тут с метастазами в мозге столько надежд еще.Дай Бог ей выкарабкаться и не упасть духом.Я теперь постоянно о ней думаю и страхи,страхи,страхи....

я понимаю..я иногда даже хочу начать не думать...но как только я думаю..то сразу это легкость в теле...кажется что куда улетаю...и начинаю держать себя в напряге...потому что страшно даже расслабится...понимаешь что ратворяешься в воздухе...

это не рак, это дериал, надо как-то заставить себя чем-то заняться и развернуть свои мысли на 180 градусов,
к психотерапевту не ходила? может зарядкой заняться? попробуй

Согласна с Миланией, что это дереал, а не рак.
Если у вас сильная тревога с которой вы не в состоянии совладать, мой совет вам сходить к ПТ или психиатру, он вам назначит успокоительное и тревогу вашу снимет. Потом вы трезвым спокойным взглядом оцените свои опасения рака и поймете, что внушали себе.
И, когда вам тревожно, мандраж, не жалейте себя, а начинайте заниматься спортом, через силу даже. Пойдите побегайте, поотжимайтесь, контрастный душ. Нагрузите себя физически, это будет ваш адреналин расходовать. Внесите физ. упражнения  в свой постоянный список дел.
И книги можете почитать, советую Курпатова "Таблетка от страха", Д.Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Они вам обязательно помогут.

дереал он такой доводит ппц психотерапевты тоже слабо помогают нужно на природу и в церковь по воскрееньям

Спасибо всем за поддержку!)))просто я хожу к психологу..но мне помогает дня на три.....сейчас опять по врачам

  Ленкость в теле это чисто психогенный симптом. Успокойтесь. Срочно к психотерапевту, пейте АД. Мне физ. Нагрузки помогают от этой легкости.

Есть мнение, что ВСД-шники реже болеют раком (если вообще не болеют), потому что у ВСД-шников нервная система как бы на взводе, в постоянной готовности - а значит и имунная система в режиме чрезвычайной ситуации. Насколько я знаю (читал здесь и на других сайтах) - при ВСД мало болеют простудными заболеваниями, все по той же причине.
Вот в связи с этим, друзья мои, рак у ВСД-дшников маловероятен - имунная система работает на все сто процентов. С таким иммунитетом можно в тропики ехать вирусологом работать.

Таки да, не было зарегистрировано еще ни одного всдешника заболевшего раком.

Верно говоришь. Я когда сильно болела ВСД, простудными заболеваниями вообще не страдала. Все за год раз пять ОРЗ переболеют, я спокойно с этими людьми общалась не соблюдая никаких мер безопасности и не брало вообще.)

но постоянно быть в напряжении это не дело . все мышцы скованные. вы в страхе, напряжение уходит на мышцы, шея пержата мышечными блоками, вот и выходит вы себя сами напрягом сжимаете, и подждерживаете скованность в мышцах, поэтому надо массаж, ваше психогенное сосотояние вас мышцами и доканывает. стресс это мышечный спазм.

Про простудные заболевания и другие заболевания - совершенно не факт. Иммунитет может быть сильным, а нервная система слабенькой, пожтому и не болеете ОРВИ. Заболеть может хоть кто и хоть чем. Просто люди с нормальной психикой и нервной системой, как правило, до последнего не верят, что они чем-то больны и не думают лишний раз об этом, а невротики постоянно об этом думают и накручивают себе симптомы без всякой вилимой причины...

да..даже иногда лучше грипп чем эта легкость....мне кажется это реакция организма на стресс....даже спать не могу ...постоянно держу себя в напряге

массаж да это хорошо,

и просто не кому об этом рассказать никто не поймет