АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте! Страдаю ПА уже больше года, да и уже наверно смирилась со всеми страхами и причудами этого заболевания, но! Не тут то было. Сама по себе с детства очень мнительная, поэтому все долго обдумываю, примеряю на себе и т.д. Так вот и в этот раз слишком зациклилась((( дело в том, что снился ночью сон, не страшный, вполне обычный сон, но во время сна поняла что это сон и решила проснуться, я во сне осознавала что лежу в кровати, но при первой попытке проснуться, не смогла это сделать, при второй попытке помню кричала во сне, но наяву вроде нет, но тоже безрезультатно, и уже во сне меня охватил дикий страх, я во сне говорила всем, кто был рядом что не могу проснуться, что делать и тому прочее...в итоге проснулась, сердце колотилось быстро– быстро и сразу появился страх засыпать...теперь мучаюсь этим страхом, плюс внутренее переживание, колотит, не знаю что делать, помогите!!!

я думаю это все лишь кошмар, и ПА атака случилась во сне

Не пробовали принимать противотревожные препараты - ночные транквилизаторы или АДы с седативным эффектом??? По образованию я психолог, и могу сказать, по вашему описанию, что у вас слишком повышенная тревожность... Также я думаю, что вы страдаете бессонницей... От того, что вы плохо спите, мозг не отдыхает, а днем у него происходит перегруз... Он страдает и не справляется с полученной за день информацией. А еще... это не только ВСД... это самый настоящий невроз, причины которого нужно искать в проблемах и ситуациях, произошедших в детстве. Сама таким страдаю(( хоть и психолог...

Сейчас врач выписала дневные транки, до этого пила седативное на ночь, да и щас иногда пью. Ночью опять такая фигня произошла, и так еле уснула, потом выпила седативное лекарство, и мин через 40 проснулась от этого кошмара, сердце колотится, спать ложится боюсь...и весь день сегодня этим загоняюсь, боюсь таких снов, не проснуться боюсь больше всего, это не описать, это очень страшно(((

У меня еще до ВСД частенько такое бывало. НИчего страшного. Проснешься обязательно. Если не можешь проснуться во сне, просто отпусти себя, дай сну волю, не сопротивляйся. Проверено)

 Я боялась засыпать очень долго, теперь вот потихоньку двигаемся в нужном направлении. Моя мечта- лечь, и с удовольствием сладко заснуть- как раньше. Эээх...