Название: Дикая усталость Отправлено: waterdemon от Декабря 17, 2013, 19:53:43 pm Бывает ли у кого-нибудь постоянная дикая усталость? Я вроде и высыпаюсь, но стоит хотя бы на полчаса из дома выйти, накатывает какое-то жуткое состояние, кажется, что от усталости сознание потеряю. Даже когда ложусь отдохнуть, оно долго не проходит, а иногда накатывает дурнота, подташнивает и в глазах темнеет. Спасает только, если поспать немного, но ненадолго. На всякий случай проверил кровь на сахар, все в норме. Мне шесть лет назад поставили диагноз "депрессия", поэтому и спрашиваю, может у кого было такое?
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: naile от Декабря 17, 2013, 19:57:27 pm Бывает ли у кого-нибудь постоянная дикая усталость? Я вроде и высыпаюсь, но стоит хотя бы на полчаса из дома выйти, накатывает какое-то жуткое состояние, кажется, что от усталости сознание потеряю. Даже когда ложусь отдохнуть, оно долго не проходит, а иногда накатывает дурнота, подташнивает и в глазах темнеет. Спасает только, если поспать немного, но ненадолго. На всякий случай проверил кровь на сахар, все в норме. Мне шесть лет назад поставили диагноз "депрессия", поэтому и спрашиваю, может у кого было такое? А у меня всегда так с началом ВСД, зимой особенно Название: Re: Дикая усталость Отправлено: waterdemon от Декабря 17, 2013, 20:14:18 pm Вот у меня тоже летом все хорошо, а с приходом зимы состояние ухудшается. Правда, из постоянных симптомов только гипервентиляционный синдром, но дома редко достает, а вот в метро бывает прижмет хорошенько. Усталость тоже раньше была, но не до такой степени, чтобы я сознание терять начинал.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Any_Key от Декабря 17, 2013, 20:24:39 pm Режим дня, физ. нагрузка, исключение тяжёлой пищи и сладкого, спать в одно и то же время, утром контрастный душ, элеутерококк можно попить - у меня так прошла вся усталость. Сейчас опять, потому что режим сна сбился конкретно на некоторое время и на этом фоне ненадолго забросила остальное. У всех бывает, особенно зимой, когда мало света.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: waterdemon от Декабря 17, 2013, 20:36:32 pm Да, вот со сном было плохо - спал кое-как. Работаю дома, это расхолаживает в плане графика. Сейчас стал витамины пить, и элеутерококк, кстати, есть. Буду выползать из этого состояния. Душ тоже попробую.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Any_Key от Декабря 17, 2013, 21:33:55 pm Выползайте, скоро всё пройдет. Не распускайтесь в плане сна, от этого почти все проблемы.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Диб от Декабря 18, 2013, 05:42:03 am Помимо прочего, витамины группы Б . Очень не помешают.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: waterdemon от Декабря 18, 2013, 11:15:22 am спасибо! Взялся употреблять компливит, но наверное опять наведаюсь в аптеку
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Any_Key от Декабря 18, 2013, 12:10:54 pm Мне врач нейромультивит посоветовала.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Фагот от Декабря 18, 2013, 12:11:13 pm Последние недели две постоянная жуткая слабость. Ощущение, что нет сил в руках, ногах, в голове. Появились мешки под глазами, вообще чувствуется, что глаза уставшие и опухшие. Началось всё с непонятного приступа. Не знаю, ПА это или нет, потому что в тот день была ужасная сонливость, слабость, дурнота в голове и груди. При этом состояние то улучшалось, то ухудшалось (как синусоида), а потом в обед - бац! - в один момент стало очень плохо (как будто не хватает воздуха голове), я уже думал, что всё, конец. Поехал домой, пососал Валидол, поспал часок - стало легче, даже мой субфебрелитет прошел. И вот с того момента эта ужасная слабость (дневная температура 37 присутствует). Встаешь с утра - слабость тут как тут. Вечером становится легче. Поэтому назрел вопрос:
Кому и почему вечером и ночью состояние намного лучше, чем утром и днем? Название: Re: Дикая усталость Отправлено: waterdemon от Декабря 22, 2013, 06:38:35 am Мне с утра тоже всегда хуже в плане одышки. А вот слабость ближе к вечеру накатывает.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Ilya89 от Декабря 22, 2013, 06:49:17 am Последние недели две постоянная жуткая слабость. Ощущение, что нет сил в руках, ногах, в голове. Появились мешки под глазами, вообще чувствуется, что глаза уставшие и опухшие. Началось всё с непонятного приступа. Не знаю, ПА это или нет, потому что в тот день была ужасная сонливость, слабость, дурнота в голове и груди. При этом состояние то улучшалось, то ухудшалось (как синусоида), а потом в обед - бац! - в один момент стало очень плохо (как будто не хватает воздуха голове), я уже думал, что всё, конец. Поехал домой, пососал Валидол, поспал часок - стало легче, даже мой субфебрелитет прошел. И вот с того момента эта ужасная слабость (дневная температура 37 присутствует). Встаешь с утра - слабость тут как тут. Вечером становится легче. Поэтому назрел вопрос: У меня обычно такКому и почему вечером и ночью состояние намного лучше, чем утром и днем? Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Heries от Декабря 22, 2013, 06:57:58 am везет что летом все хорошо, у меня крулгый год плохо, и не надо выходить на улицу что бы плохо было.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Felis Catus от Января 08, 2014, 10:17:59 am У кого-нибудь бывает, что постоянно тянет полежать? Если я прилягу днем, то ощущение, что могу так часами валяться или дремать...даже не знаю, от чего это больше - подавленности и депрессии или слабости и усталости...
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Heries от Января 08, 2014, 10:44:42 am У кого-нибудь бывает, что постоянно тянет полежать? Если я прилягу днем, то ощущение, что могу так часами валяться или дремать...даже не знаю, от чего это больше - подавленности и депрессии или слабости и усталости... Угу, мне постоянно хочется отдыхать, всё делаю через силу.Название: Re: Дикая усталость Отправлено: Marin.ka от Января 08, 2014, 13:32:41 pm У меня сонлвиость сильная , достала. Лень что либо делать, и неважно сколько спала ночью.
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: miami от Января 08, 2014, 16:58:46 pm Аналогично. Такое ощущение что раньше сил было больше! Уже стала есть больше и фруктов и овощей и пила витамины, но все равно пока плнять не могу от чего так
Название: Re: Дикая усталость Отправлено: acer от Января 08, 2014, 20:29:53 pm У меня несколько лет так и с каждый годом всё хуже. Всё, чего хочется - это свалиться и спать. Но такое впечатление, что сон не засчитывается и часто просыпаюсь ещё более разбитый чем до сна. Всегда хочется спать. Количество сна не имеет значения, спать хочется даже если спать сутками. К вечеру ещё хуже. На работе после 16 часов хочется завалиться на стол и заснуть, время до конца рабочего дня проходит мучительно. При общении с кем-либо чувствую, что наполовину во сне, наполовину наяву. Иногда даже звуки выделяются слишком отчетливо, стук каблуков по каменному полу и т.п., в такие моменты кажется, что можно упасть в обморок.
И, да, я очень долгое время очень поздно ложился и рано вставал, стаж недосыпа очень велик, но выспаться теперь невозможно. Название: Re: Дикая усталость Отправлено: acer от Января 08, 2014, 20:31:12 pm У меня несколько лет так и с каждый годом всё хуже. Всё, чего хочется - это свалиться и спать. Но такое впечатление, что сон не засчитывается и часто просыпаюсь ещё более разбитый чем до сна. Всегда хочется спать. Количество сна не имеет значения, спать хочется даже если спать сутками. К вечеру ещё хуже. На работе после 16 часов хочется завалиться на стол и заснуть, время до конца рабочего дня проходит мучительно. При общении с кем-либо чувствую, что наполовину во сне, наполовину наяву. Иногда даже звуки выделяются слишком отчетливо, стук каблуков по каменному полу и т.п., в такие моменты кажется, что можно упасть в обморок. И, да, я очень долгое время очень поздно ложился и рано вставал, стаж недосыпа очень велик, но выспаться теперь невозможно. А я помню, сколько энергии раньше было, девать некуда. Сейчас рот-то открывать энергозатратно. Название: Re: Дикая усталость Отправлено: StreamLVM от Января 08, 2014, 23:08:24 pm Вся проблема в том, что самый важный сон с 22.00 до 02.00. У меня так не получается, сейчас работать только заканчиваю. Хоть недельку попробуйте лоится между 22.00-23.00 и увидите результат.
|