АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

вот какая петрушка-па есть,тревога и страх транспорта тоже.но в один день рассосав под языком валидол ты идешь и едешь куда нужно,а в следующий день ноги не идут.мне кажется самое непрятное эта нестабильность,т.к.я не могу быть уверен в том,что когда будет нужно,то я пойду и дойду.как с этим бороться?

у меня тоже самое, три дня хорошо, три дня могу вообще не вставать с кроватии на улицу не выходить. потом опять хорошо. не знаю почему так?

Кстати, интересная тема. Даже старые всдешники, которые давно поняли и устранили все провоцирующие факторы, а все же день на день не приходится. Я на погоду грешу... А еще бывает много работы, пару дней авралов, повышенная психнагрузка и потом на пару дней уходишь в сумерки...

я на усталость ссылаюсь

вот опять два дня дома, желания побороться со страхом выхода на улицу вообще никакого. гоняю уже за завтрашний день каким образом вообще из этой коробки выйти. я даже до врача не могу дойти. желание только плакать и жалеть себя, понимаю что так нельзя и ничего не делаю.

У меня так же,папу дней было все ок,думала даже уже начало проходить а потом как накрыло новой волной и так плохо что жжуть..
кажется что я уже сумасшедшая мысли все путаются,сны какие то в голове, мыли о том что пора в психушку,строю планы что не буду выходить на работу уже,увольнятся
такой дикий страх мысли ужасные всякий бред в голове,не знаю что мне дальше делать люди поддержите очень плохо(((
ощущение что не понимаю себя элементарных вещей,что такое любовь,жизнь и тд
просто с ума схожу...
депрессия не вижу ничего хорошо все угнетает очень плохо...

СТОП!!! МЫСЛИ СТОП!!! прямо вслух себе скажите и идите плиту помойте или посуду, потом цветы полейте, а потом в руки зонтик и на улицу. Я вот все сделала кроме зонтика и улицы стало лучше, даже не много устала от уборки, но лучше от уборки чем от мыслей. Вечером планирую прогулку. а Вы пьёте лекарство какое-нибудь?

Я пью адраптол уже второй курс,успокаивающие
больше ничего
завтра пойду к психотерапевту
но у меня уже нет сил голова разрывается от мыслей и не могу их остановить...не знаю куда делся,наверное и вправду с ума схожу...

нет еще не сходите, так как бы просто не поняли этого