АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем!Я хочу поведать мою историю от начала до конца!Хочу,чтобы на этом сайте меня поняли,так как не знаю как у вас ,а у меня родные и близкие говорят,что слишком я себя люблю и уделяю себе очень много внимания!Началось все еще 3 года назад,я тогда рассталась со своим молодым человеком и очень переживала по этому поводу,расстались мы в октябре,а первый приступ случился в январе,тогда тяжело было связать эти два события друг с другом!Вообщем в магазине у меня коллосально поднялось давление,я сразу запаниковала,так как тогда еще 17 лет было!Приехали мы домой,а давление и не думало падать,вызвали скорую,поехала я в больницу,сделали мне все обследования,все было в норме!  ???Ну и как то после больницы недельки через 2 я даже и забыла,что у меня что-то было!А вот в конце февраля этого года,мило беседуя с подругой,я вдруг поняла,что что-то не то!Вдруг я резко покраснела,было такое ощущение ,что голова сейчас от перенаполнения кровью разорвется,сердце бешено колотилось!(((Одолела безумная паника,думала,все,пришел мой конец!А я учусь в медицинском,так представте мое состояния,когда знаешь все симтомы ужасных болезней!...Хорошо,что мы недалеко ушли от больницы в которой были занятия!Вернулись нашли препода,измерили давление ,сделали ЭКГ:давление было 150/90,и пульс 150!Вообщем забрал меня папа из больницы и именно тогда начались мои будни тяжелые!Я просто коротко напишу ,что у меня было:давление то падало,то поднималось,от успокоительных таблеток я была как вареная,а состояние не улучшалось,потом я просто перестала пить таблетки,потомучто боялась,а вдруг аллергия какая-нить будет!У меня иногда так билось сердце ,что в груди начинало жечь,я думала инфаркт,иногда так пережимало в горле,думала задохнусь,причем одни симптомы проходили а другие появлялись-каждый раз было что-то новенькое :-\Наверное,если бы было что то одно,было бы легче!Потом у меня кружилась голова и одновременно с этим тошнило,а еще каждое утро я бегом неслась в туалет,так как кишечник тоже не давал о себе забыть!Да и еще я не могла одна передвигаться по городу и оставаться дома.Летом я съездила отдохнуть на море,вроде стало лучше,стмтомы почти прошли!Но последние три недели,как в Питере начались дожди и резкие перепады давления вернулись и головокружение и дереал ,и тошнота,живешь блин одним днем это так достало!Я каждый день теперь делаю зарядку по 2 раза,утром и вечером,становиться чуть легче! :)Знаете вот некоторые говорят,что климат в Питере тяжелый ,но я могу сказать одно:тяжелый,но только когда тебе не 21 год,ведь и раньше была такая погода,только вот раньше я так на нее не реагировала!Большое спасибо ,что прочитали мою историю!

Знаете вот стыдно такое говорить,но у меня все уходят из дома в 8 утра ,так вот каждый день я встаю в 8 утра ,кроме выходных,так как боюсь!Боюсь,что,а вдруг как только проснусь станет плохо и я не успею добежать до соседки,а так я в полной готовности одетая,всегда ключи и телефон распиханы по карманам домашних штанов! :'(

Ребятки помогите пожалуйста!

Хотя ,что я говорю помогите!Надо самой себя брать в руки,я заметила еще закономерность,что если себя плохо чувствую и не очень на этом заостряю внимание,то все проходит,а если начинаю нервничать ,суетиться,становиться гораздо хуже!И ВСД затягивает,чем больше о ней думаешь,тем становиться все хуже и хуже!

Спасите-помогите! А кто ж тебе поможет , когда каждый и сам пропадает. (Гибель Помпеи  :D) Шучу.
 Изучай форум. Найдешь много таких же историй и даже более душераздирающих. Я болею 19 лет. Ремиссии бывают , конечно. Но полноценной такую жизнь не назовешь. Во многом я ограничена. Никаких перелетов, путешествий в одиночку. Началось все у меня тоже в 17 лет. Пробовала все. Иглоукалывания, аппликатор Кузнецова , втиамины, алоэ,мексидол, транки, АД, даже церебролизин в/Венно, Ноотропил.
 Периодически теряла работу, иногда очень хорошую. Иногда хожу просто "по стеночке". Но это не значит что ты не вылечишься. Наука и медицина все же вперед идут. Может что-нить для себя и найдешь.
 Тут в основном популярен в качестве лечения спорт, физ нагрузка и холодный душ. Однако есть тут и спортсмены , которые все равно страдают.
Возможно имеют место скрытые, внутренние психологические конфликкты.
Задавай вопросы конкретные. :)

Нервничать надо было поменьше.Я вот тоже раньше спорил,кричал,скандалил,особенно по-пьяни+ещё несколько раз употреблял дурь.Ну стрессы накапливались и вылились в невроз с жёсткой физ.колбаснёй!У кого нервная система малочувствительна,тому всё по барабану,а у кого чувствительная,у того может вылиться в эти мерзкие состояния.Ещё заметил,что: те,кого обычно называют-"вася тормоз" никогда не испытывают проблем с нервами,они у них бронебойные! А вот кто активный - тот и получает по полной,если не"выпускает пар"...Определи свой тип характера,нервной системы и работай с ними,а если уж сильно физически колбасит,то сначала всё-таки придёться полечится медикаментозно;ещё неплохо было бы позаколяться ...Про Питер: да,климат ужасный,а что вы хотели?на болоте ведь построено,к тому-же устье реки,да и сам регион холодный, 60-я параллель как ни крути...Вот и приглашаю всех желающих присоединяться к "клубу улетающих в Панаму"! :D ;)

Можно быть чувствительным, но не принимать входящую информацию на себя. Например, кто-то рассказывает вам свою драматическую историю. Выможете  слушать, понимать, но не будете переживать это так, как будто происходит это с вами.

Дим,так ведь природной"модерации"входящего негатива или слезливых историй у совестливых и чувствительных людей нет. Это можно достичь только тренировками..,ну что и требовалось доказать,собственно!

Привет землякам! ;) Я тоже из Питера (и тоже, кстати, Скорпион по знаку Зодиака :))
Да уж, погода нас сейчас не радует - я на себе тоже ощутила, только что вышла с больничного! Состояние хуже некуда...правда для себя решила, что работать выйду, даже если мне туда ползать придется! Пока спасают транквилизаторы и греет мысль, что с 8 ноября отпуск!
А состояние твое прекрасно понимаю! Я сейчас вообще осталась практически одна в огромной квартире наедине со своими страхами и таблетками, а хуже всего ночью, когда даже по соседям не побежишь ::) :) Так что держись! Что ты еще предпринимаешь помимо зарядки?

Яна, держись! Сегодня тоже колбасило на работе. Может, погода меняется. Главное, все время говори себе, что все будет хорошо. Таких, как "я", я имею в виду как ты, много, как-то держимся. Да, читай форум, здесь много интересного, и никто не скажет тебе, что ты на себе зациклилась, потому что здесь все на себе зациклились  ;) Побольше веры в себя, всеж Бог нас создал по образу и подобию своему, мы достаточно все надежны, чтобы переносить все эти трудности, так почему бы и не преодолеть все это, а, может, у нас смысл, не в достижении чего-то ощутимо-материального, а просто в постоянной работе над собой - это кармическая задача, выпавшая на нашу долю

Не,признаюсь чесно,кроме зарядки я ничего не делаю,единственное еще стараюсь высыпаться!))) :)

А еще я заметила ,что после приступов у меня сильно лезут волосы!Я конечно понимаю ,что это не самое важное,но девушкам это всеже неприятно!((( :o

 Отвар из корней лопуха может помочь.

Конечно неприятно!!! Как-то слышала от парикмахера, что волосы у человека лезут в двух случаях : авитаминоз и нервы. Ну, может есть еще генетическая предрасположенность или что-нибудь в этом роде...Попробуй попить кальций и магний!

а вот  у меня лысина уже давно образовывается.Раньше переживал,а сейчас в связи с заболеванием стало абсолютно наплевать.Переоценка ценностей,вот так.Спасибо ВСД!

Да, у меня тоже волосы лезут прилично, ка кначала страдать ВСд вплотную... :'(

Расскажи об этом Данту.

Привет! нет слов.. никогда не думала что этой болячкой мучаются столько людей!!! у меня началось с неделю назад, в транспорте 3 дня подряд теряла сознание.. думала с ума сойду.. хорошо нашла этот форум, почитала, как-то легче стало.. если кто-то тоже часто теряет сознание, напишите как с этим бороться?

Почти... Иду прямо , а меня в сторону тащит. Голова кружится.  Просто сил нет... :-[

Да ,ребятата!У меня вот сегодня тоже такон было ,думала вот-вот упаду и чувство в желудке неприятное!((((У меня к тому же и деньки эти пришли,так что ловлю кайф(((

Перед этим вообще караул!!!! :o

для Strannik.Сюда люди попадают после длительных скитаний по поликлиникам.Непонятно,как ты через неделю сюда попала?Сознание просто так не теряют :nono:.Насколько я знаю ВСДешники его тоже не теряют.

ВСДшники теряют,но редко!Чаще у них бывает ощущение ,что они его вот-вот потеряют!  :umnik2:

вот и я говорю - нестоит ей "расслабляться" сдесь на сайте..Руки в ноги и в больницу.Шансы что найдут причину небольшие,но все таки есть.

для Brovar !!для Strannik.Сюда люди попадают после длительных скитаний по поликлиникам.Непонятно,как ты через неделю сюда попала?Сознание просто так не теряют :nono:.Насколько я знаю ВСДешники его тоже не теряют.

Впервые этот диагноз мне поставили в 18 лет, поэтому всевозможные поликлиники, врачей и анализы я прошла... Потом после родов я забыла про всд на 8!! лет, а неделю назад началось, но в такой форме у меня это не было никогда...

Ой ребята,сегодня вообще неважно себя чувствую!В горле как будто пережимаеться и в голове чувствую кк будто сосуды сжимаються!У кого-нибудь бывает такое? ???

Каждый день(кроме горла) :(

да, девушки, я вот ту тоже заметила тчо именно перед этими деньками начинается расколбас по полной, как специально! вот и остается 10 дней нормальных в жизни и то если погода плохая, то и эти дни ужасные!!!!! Очень хочу солнце море и песок, спать до 9 часов, гулять и заниматься приятным!

Люди, че делать то, мне 45 лет, я уже старая для ВСД кажется, а 8 лет по нарастающей, ведь кажется по нарастающей не бывает??????? Не могу выходить из дома, все вертится круглые сутки!!!!! Что это, если не ВСД ? Рак? Инсульт? Микроинсульт? Умираю!!!!! Работу теряю!!!!! :o

Yana, все твои симптомы мне до боли знакомы. Тут главное, как бы банально это не прозвучало, успокоиться, т.е. не накручивать себя. Я себе делала хуже, когда злилась на себя за свою болячку. Пришлось принять себя неидеальной, пьющей лекарства ;D Это раз.
Второе, во время приступа я просто себе говорю "не умрешь, это уже было и прошло, а если и дашь дуба, то от судьбы не уйдешь" - вообщем, пытаюсь себя веселить, отвлекать. Психи мы, что поделать 



Ну и правильно, что стало наплевать. Чем меньше у мужчины волос на голове, тем он привлекательнее, по крайней мере в моих глазах  :)

Ой, ребята, читаю я - и сердце радуется! Радуется, что нашла товарищей по несчастью.
По поводу критических дней - в точку. На меня еще полнолуние очень действует. Теперь живу по лунному календарю. Перед полнолунием половинку фенозепама пью, так как обязательно расколбас идет и ночь кошмарная. Новерное, не открою Америку, если напишу, что в нашей ВСДшке гормоны не последнюю роль играют. Так вот, девоньки, я еще лечусь сексом. Ну, не смейтесь. Мне 38, мужу - 44. Темперамент у него слабоват для моей натуры, но я предупредила честно - либо секс через день, либо завожу любовника. В общем, как только появилась более-менее регулярная ПЖ, ПМС пошел на спад. Теперь почти не замечаю. Да, если заниматься сексом в лечебных целях, предохраняться нужно так, чтобы мужкие гормоны поступали внутрь. Я использую фарматекс. Заметила, что после таких занятий и тело расслаблено, и в голове меньше бардака.
 

ребятки,привет!Позавчера случился очередной приступ:в глазах поплыло ,думала упаду,потом все сменилось резкой трясучкой и бешеным серцебиением!Т к была одна дома,очень испугалась((((Мне кажеться все мои проблемы от переживаний,но ,что делать я не знаю!Может вы посоветуете!Я встречаюсь с молодым человеком 3 года,уже больше полугода я пытаюсь с ним расстаться,но никак не получаеться,обнимать,целовать,а темболее секса мне от него не хочеться,когда перестала с ним заним-ся сексом,начались ужасные ПМС! :-\Но даже ,если даже попытаться ,как некоторые говорят лечиться сексом,то мне никак ,он меня вообще не возбуж!А изменять я не могу ,совесть!Вот и мучаюсь и в хронич стрессе постоянно от того ,что не могу сделать того,чего хочется! :-\

Сегодня блин тоже состояние вновь никакое!Только прошли приступы,как вновь он был позавчера и снова начала загоняться!Да еще и молодой человек,каждый день спрашивает,ну что я решила насчет наших отношений что-нибудь!А мне жалко все бросать,вдруг ошибку совершу,посоветуйте!

Yana, никто за тебя не решит, как быть с парнем - это твоя задача. Если существующие отношения тебя не устраивают, да еще и добавляют нервов, то безусловно надо что-то менять. Пока ты будешь сидеть в сомнениях, ничего само собой не решится. Поэтому возьми себя в руки, перестань себя жалеть и хорошенько подумай, что ты хочешь на самом деле. ;)

Прими решение и гордись им, а не сомневайся в нем. Какое бы оно ни было!

PS: ни за что не поверю, что молодой человека полгода и без секса

Спасибо большое!Вот и друзья мне говорят,тебе его жалко,а себя тебе не жалко!

Привет!
Про секс все верно! Это одно из первых оружие против этой заразы ВСД! >:(
Если от парня не хочется секса,  не хочется его ласки, то это,конечно, не поможет в борьбе с ВСД. Так никуда не годится! Вы должны чувствовать друг друга и получать наслаждения друг от друга...
Был бы на его месте, я бы к тебе не с вопросом приходил "Что ты решила про наши отношения?", а с массажным маслом и как бы тебя размял, все ВСД бы вышло. Честно слово!!!!

:DЯ тоже не отказался бы "размять" так, чтоб эффект ещё на сутки вперёд сохранился! ;D...под музыку "энигмы"! :: :P

Ребятки,у кого-нибудь ВСД протекает по типу-как будто отравился!Меня это уже конкретно достало,каждый раз думать на отравление!((( :-\

Да она у всех по разному протекает, у кого-то как отравление, у кого-то ладони потеют, у кого-то давление скачет, у кого-то голова кружится и т.д. и т.п. А с парнем расставайся, так как тем что тянешь, делаешь хуже не только себе, но и фактически морочешь голову ему. И запасись всякими ново-пасситами, так даже расставание с нелюбимым человеком с которым ты провел 3 года, очень тяжелый стресс.

Все будет хорошо. Удачи!

Вчера я с ним рассталась!Сегодня я так плохо себя чувствую!((((((((((((((

теперь держи себя в руках и ни шагу назад, недельки через 2-4 отойдешь и жизнь наладится :))
все будет хорошо :)
молодец!!

Спасибо большое!У меня сегодня температура,тошнит и вообще состояние полной нестойкости!(((  :o

у меня такое пару дней назад было, это был грипп (((

Будем надеется,что это не он!) :)

О! Молодец! Рассталась с парнем с которым не было нормальных отношений - это просто здорово. Тебя покрутит немного, а потом оглянешься назад и не будешь понимать почему вы не расстались ранее.
У меня было тоже самое. Отношения с девушкой, но мы тоже сексом не занимались и нервы друг другу мотали. Тоже было жалко расставаться...казалось, что надо продолжать отношения. Но слава богу мы тогда расстались.
Спустя год у меня возникли другие отношения   - самые самые самые прекрасные, которые даже сравнить нельзя с прошлыми.

Ребята,день ото дня не легче!Проснулась сегодня в 7 утра и сразу бегом в известное место!Выпила смекты и бегом на работу!На работе все повторилось,и еще ощущение дикой слабости,очень спать хочется,бледная как поганка :'(!Что-то в последнее время даже зарядка не помогает,что делать!? : :-\Как настроить себя только на позитив и ни оком не думать,не переживать за всех!А то у меня сейчас и расставание и бомжи за мной гнались,и друг хороший без вести пропал,никто не знает где он-и как тут переживать не будешь!Последняя неделя-вообще пипец!(((

расскажи, зачем они за тобой гнались?

Гнались они за мной!Я подошла к парадной ,смотрю,стоят,я быстро закрыла дверь за собой и бегом на 3 этаж!Они за мной ринылись и орут не успеешь,не успеешь-вообщем ужас ,думала все конец! :-[

Яночка все наладится :) А ты где работаешь территориально ?? :)

Работаю на ст м Петроградская,живу на московской!

А сорри, я думал ты из Москвы :)

Я из Питера!))) :)

а у тебя было когда-нибудь таке состояние!?Что целый день тошнит,бегаешь в одно место,голова кружиться-все как отравление!? :-[

Такого не было, но при ВСД могут абсолютно ЛЮБЫЕ симптомы могут быть :) Просто убедись, что это не реально отравление, выпий левомецитин и мезим какой-нибудь :)

лучше активированый уголь

Вопрос к девчонкам!Денька через 3 придут эти дела!Чувствую себя-пипец!Тяжесть внизу живота это понятно)А вот с головой беда-какая-то непонятная одутловатость,тяжесть в голове(((Бывает у кого-нибудь такое? ???

Да бывает, еще и похлеще! :(

Яна, а что с бомжами? Отстали от тебя? ;D

 ;D Вроде не видела больше по близости!На самом деле я тогда так испугалась-очередной стресс был(

Бывает, аж за две недели начинается :'(

А тебе не полегчало, после того как за тобой бомжи гнались и ты перепугалась?

Здесь все работает очень просто! Если сам пытаешься и не получается, то надо помочь своему организму. Зачем его мучать бесполезной тратой времени! Попей нейролептики (Атаракс) они не вызывают привыкания, они снизят твои тревоги. А если не поможет, то иди к врачу пусть подберет тебе курс АД. Потом на фоне нормального психоэмоционального состояния сама справишься и будешь жить как раньше

Ребята,кто из Питера,кто вчера себя как чувствовал???У меня вчера был пипец,да и сегодня продолжение(((,плюс еще эти дела(( :-\

Уважаемый Лесник, Атаракс - это атипичный бензодеазепин, следовательно Транквилизатор. И как утверждают, без симптома привыкания. А что касаемо нейролептиков - то это группа препаратов куда серьезнее и многообразнее  БД. и употреблять  их стоит исключительно по указанию врача.

Ребятата,плиз,что делать,у кого также!?Четверртый день меня штормит в самом прямом смысле этого слова!(((Подташнивает,состояние нестояние полное,плюс еще месячные!((( :PПогода сейчас еще как назло дает просраться,как выйдти из этого состояния???? ???Очень страшно!(((

а как на счет прогулок? прям собраться и погулять ради погулять? потихоньку, полегоньку, просто погулять побольше, а?

Да,скажу честно,что как выходишь на улицу полегче,не душно,но вот одна вообще не могу выходить!И реально страшно,когда постоянно штормит,или предобморочные состояния!Как только начинает штормить,сразу позывы на дефекацию(((-как тут нормально погуляешь!Страх конечно,это корень всех проблем!А еще я как назло перестала вот сейчас пока месячные зарядку делать,кушала мало.не хотелось и жидкости мало пила!(((Сама вроде сидишь,все осознаешь.вроде понимаешь!А как только снова плохо-так про все рассуждения забываешь!((( :-\ :'(

меня сегодня саму колбасит, постоянно в дереал выхожу, видимо, космос вызывает на связь, а я не хочу, вскакиваю, пью холодную воду, накидываю пальто и на улицу, хожу, быстро возвращаюсь и обратно за работу, вот елочку нарядила - тоже отвлеклась. Что плохо - еще удушье такое, как будто бы на переносицу давят и на лоб, - фу, неприятно. Сейчас явно перепады давления, снегопад же у нас.  Девчонка одна стояла рядом со мной в бухгалтерии и у нее резко голова закружилась - вот, думаю, коллега...
в общем, хочешь или не хочешь, а отвлекаться как-то надо

Я себя тоже с 27 декабря совсем неважно чувствую. Видимо точно погода влияет на организм. Хотя раньше до ВСД мой организм не чувствовал перемены, зато сейчас просто жесть. Голова кружится, постоянная депрессия какая-то. Не что не радует, аппетита нет, то уши закладывает и постоянный страх за себя и тревожность. Я даже радоваться разучился, а это так обидно :'(

Ребятки,поздравляю всех с наступающим Новым Годом!Желаю всем счастья,любви и конечно же самого главного-здоровья!)))) ;D

 :)спасибо

Ребятки,у кого-нибудь ,кроме меня бывает такое!?У меня после приступа головокружения или паники-сразу бегу по большому на горшок!((((И причем естественно стул не нормальный!( ::

у меня такое часто бывает и еще сердцебеение и все, в туалет:((

Спасибо большое Нусик,что ответила!Я уже не знаю,меня это так достало ,чуть что так сразу на горшок,ты чем спасаешься!Кстати меня друзья называют Нусик,т к Яна ласково Нусик)))

этот эффект есть у многих ,я думаю.При спазме сосудов возникает эффект набухания кавернозных тел в анусе и поэтому  хочется в туалет.

Хехе, смешно :)))

А вот краткое объяснение твоих симптомов Яночка :)
Простой обморок, внезапная резкая боль в животе, "медвежья болезнь" - это обычные проявления вагоинсулярного криза. Криз сопровождается выбросом в кровь большого количества инсулина, снижением уровня сахара в крови, стимуляцией активности желудочно-кишечного тракта. Происходит это также по ошибочной команде вегетативной нервной системы. Симптомы таковы: чувство жара, дурноты, сердцебиение замедлено, наполнение пульса слабое, артериальное давление ниже обычных цифр, красные пятна на коже, кожа влажная из-за обильного потоотделения. Во время приступа усилена перистальтика кишечника, поэтому возможны боли и бурление в животе. В конце приступа возможен обильный стул, чаще жидкий.

Не,ну вообще Бровар правильно написал,что от спазма сосудов такое состояние наступает!

Вполне возможно :)

для vvv. Ты знаеш я попытался хоть как то связать смыслом то что ты написял...неполучилось ???.Винигрет какой то у тебя получился, а по простому -полный бред.И не спеши ты говорить хе-хе.Я многие часы трачу сидя за компьютером перед тем как высказать свою мысль,и вполне могу ее доказать компитентными ссылками.

Можешь ничего не доказывать, я не врач, чтобы спорить. Я скопировал цитату с медицинского сайта, это объяснение кажется мне наиболее логичным.

скажу я вам народ, что после приступов в туалете заседаю долго и все жидкое... и не важно как правильно это и последовательно трактуется в медицине!
зато запоров нет  ;D

я не говорил про жидкое или нежидкое.Я хотел сказать что во время усилений симптомов ,лично у меня по крайней мере ,возникают позовы в туалет - часто ложные,а чем там уже получается это зависит от того что ел.

У меня как у тебя во время переживаний или стрессов,или во время ухудшени самочувствия часто возникают и ложные позывы ,но и жидкий стул бывает!(

Ребята,кто из Питера -откликнитесь!Как сейчас на погоду реагируете? ???

Ребята наверняка у вас бывает такое,что с самого утра встаешь разбитый,уставший ,состояние беееееееееее Как справляетесь,а то на работу идти ,а в таком состоянии ??? (((

Надо. Надо ,,, хоть на пузе ползи  ;D

У меня такая фигня,что ,когда все уходят из дома я просыпаюсь,будь то 11 утра или 8-не имеет значения!Но это понятно,что спать то хочется-но не уснуть никак,я сразу встаю!Я понимаю,что это из-за страха одной оставаться,но ничего поделать не могу!Вот сейчас к примеру спать очень хочется,а не уснуть! :)Сижу вот за компом!

Грустно как то сегодня,делать ничего не хочется!(Это наверное потому что у нас вчера было +4 ,а сегодня -5!И резь в глазах(

Ребята ,у меня появилось какое-то новое неприятное состояние!Внутренняя дрожь и вместе с ней какие-то неприятные ощущения в животе-то ли в туалет хочеься ,идешь и ничего!Мне даже не объяснить это состояние-это как внутри что-то неприятное,но я не могу сказать,что болит ,нет,но дискомфорт ужасный!(((У кого-нибудь бывает такое? :o А то я в очередной раз напугана(((-очень!+к этому слабость( :-[ :'(

Классика жанра  ;D

Стопроцентно!А вот мне форум наконец то радость принес-я обнаружила что у меня страха перед едой нету,ну хоть чего то нет  и то слава богу!

Ну вот и отлично. Польза форума очевидна! :)

В последнее время у меня очень болят глаза-как резь,сильнее всего с утра ,но может и в течении дня продолжаться,бывает даже,что слезятся!У меня зрение не очень,может это конечно от компа -целыми дными сижу,ну вы же знаете наше :а вдруг?!У кого-нибудь бывает!?

Многие говорят да не парься забей на все и живи себе дальше! Я вот слушаюсь, но все равно понимаю что как все у меня не получается. Проблемы дают о себе знать. Бывает соберешься, на тренировку пока едишь все хорошо. Как в зал заходишь всего трести начинает ну, а дальше по всем хорошо известному сценарию. Одно знаю отвлекаться надо, от проблем работать что то делать насышенные образ жизнь все же сглаживает, весбь этот негатив. И тебе советую держись борись и не здавайся!! А для глазок могу посоветывать Офтан Катахром. Ну а если коньюктевит напал то ПОЛУДАН. Мне очень хорошо помагает.