АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

От первого приступа прошло уже 4 месяца.
Период когда с кровати не мог встать..и до ужаса болела голова прошел вроде. На работе уже. Но вот постоянно плохо..ничево не болит а просто плохо. Утром встал..напряжение внутри..постоянное..потом голову сдавит и ходиш как чукча. Час наза голову отпустило..стало тошнить.. а м надо было виступать по п оверке..на трибуне...и тут меня кинуло в такое сонное состояние..вроде не спал..всю ночь..чувствую упаду..а еще дереал..Вишел на трибуну как в бут то со шлемом..а все вокруг как виртуальные..еле еле отмучал.
Вот к чему веду.   свой организм и кормлю и пою..и витамины..и фрукти..и отсипаюсь И душ..и смехотерапия.
А он так каждый день мне видает..и главное чно ничево не болит..совсем.. А плохо так ччто...уже каку кушал..если б помогло.
Ну что еще сделать чтобы чувстовать себя как человек.
Кто подскажет...за..ло уже ето..каждый день..мука одна

Кардинально поменять образ жизни.
Что я немогу сделать с собой  :-\

+1

ну что вы как дети, надо не образ жизни менять, а мышление.

Тогда все изменится само собой.

SK дело говорит. Изменить мышление сразу довольно трудно. Поэтому сядьте и подумайте, чтобы такое малюсенькое изменить в вашем мышлении, чтобы пока чисто по приколу. Например, отношение изменить к кому-нибудь.

 Приведи пример какой-нибудь из жизни.

Например, отношение к родителям, начальнику, соседу. Оно могло быть ненавистническим. К примеру, подумайте, что начальник, в сущности неплохой человек и его нужно жалеть, а не ненавидеть. Или принять ироническую позицию по отношению к старушке-соседке, которая постоянно следит за вами в замочную скважину. Меняйте отношения. Можно менять не на все время а на недельку.

Дмитрий, а я вот давно поменяла отношение к людям в лучшую сторону. все как ты говоришь. Единственное с чем борюсь и что остается ,это зависть к здоровым людям. Никак не могу избавиться. Бывает завидую даже бабкам старым, которые идут шустро, тащут тележки. А я вот не могу идти нормально , вся шатаюсь и.т.д. Посоветуй , что делать с этим? :'(

А я вот щас сижу дома и
вспоминаю. 4 года назад. На работе работал и до работы 3 км пешком. И иду я весной...помню. а меня носит. шатает
плохо вобще. На работетчасто было приду бутылочку пива випил и хорошо. Таких случаев..что было плохо..навспоминал гдето 30. Но что самое интересное. я на етом тогда не зацикливался. Потому что не знал что у меня ВСД. И все проходило. Помню когда то иду а у  меня дереал (тогда еще не знал что ето так зовут). тогда назвал себе ето шлем мотоциклиста. Маме еще говорил что у меня как будто жызнь в шлеме. Но все проходило.

А вот на данный момент я заработал невроз и депресию после ВСД. Сам виноват. Потому что не могу просто забить на все.
И ттак думаю просто что нужно менять отношение..не думать вообще об етом..и все пройдет само собой

 А может снавчала была депрессия и невроз, а потом ВСД?

Вот тебе и первый пример субъективного отношения. Эти бабки на самом деле серьезно больные люди. И то, что они такие резвые, делает им честь. Моя бабушка здорово мучалась с сердцем и умерла от очень сильного инфаркта. Однако когда она шла по дороге шагом, я не всегда мог ее догнать. А с дачи она таскала такие грузы, что мне и сейчас не дотащить. Подумай о том, как пожилые люди оптимистично и стойко переносят тяжелые физиологические заболевания, рядом с которыми ВСД и не стояла. Попробуй ощутить уважение к ним, а не зависть или прочие адекватные твоему характеру чувства.

Твоя правда! ;D Кстати, еще одно доказательство, что дело в голове(психика). Сегодня на работе так ВЗБОДРИЛИ, что практически все исчезло. Поехала в офис, потом в налоговую, даже 1 остановку на метро проехала. Не говоря уж о маршрутках. Правда временами закручивало. Но было не до анализа собственных ощущений.

                                Вы знаете,я как-то барменила,и до того доконали меня пьяные посетители,что я начала звереть.А потом (мне подруга присоветовала)я начала представлять,что я врач-психиатр,а они-мои пациенты.Верите,мне их так жалко становилось.И весело!!!!!!!!!