АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Помогите!!!Не могу больше задыхаюсь прям,как будто грудную клетку в тиски и давит и давит....когда говорю воздуха не хватает на полу слове обрываю речь ....уже начинает казаться что это не нервное,а что то серьезное,не могу так больше страх съедает, то приступами было,а теперь целый день так,и не отпускает совсем,плачу все время,мне очень страшно ......

Еще забыла написать во время этого всего голос меняется у меня как будто изнутри откуда то прям жуть,попоите подскажите не смертельно ли это все я очень боюсь задохнуться:((((

Подышите с минуту в пакет, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание секунд на 10, а потом медленно выдыхайте. Уровень углекислого газа должен будет повыситься в крови, и вы почувствуете облегчение.

За всю историю доказательной медицины ни одного случая смертельного исхода из-за чувства нехватки воздуха не было. Уверяю вас.

Посетите терапевта, если не найдут причин трудности дыхания, значит все это чисто психогенное и не стоит бояться за свою жизнь. Спокойнее будет

Сабрина могу сказать на своем опыте, что психогенная одышка, очень хорошо имитирует различные патологии со стороны легких и сердца. Но, обследование надо пройти - пульмонолог, кардиолог, эндокринолог.
Я сама страдаю респираторным расстройством на фоне невроза.  Так мои симптомы сменялись один за другим. И сжатие в груди при этом тяжело дышать, и ощущение остановки дыхания, нехватка воздуха, задышка, что не могла говорить. И все это началось от длительных нервных переживаний.
Проанализируйте от чего все это началось? есть ли у вас кашель? как ночью спите?

ощущение действительно поганое кто не испытывал не поймет,знаете что говорят врачи по крайней мере у нас (пора взрослеть и это не когда не вылечивается)цитата

 У меня тоже в последнее время появились проблемы с дыханием, даже не знаю на что и подумать. Это один из самых пугающих симптомов.

Была у ПТ сказал что все это мои выдумки,что нужно опять взрослеть и работать над собой,что это состояние  таблетками не снимается,но для моего спокойствия выписал Сироквель по четвертинке пить,пью уже 4 дня но легче не становится.На всякий случай пошла сделала ЭКГ и узи сердца все в порядке слава богу. Вроде немножко успокоилась но тут появилось новое ощущение или новый мой загон : такое ощущение что отекает шея,и горло все внутри,все болит глотать тоже больно,горло со всех сторон как будто распирает трогаю шею все время кажется что там или уплотнения или шишки какие то все печет прям,еще этот щелчок при глотании........ужас какой то просто!!!

Это да как же без него то,сейчас ходу на массажи,но не думаю что проблемы с горлом от этого

Фарингит присутствует еще и не долеченный  так как выписали амоксиклав а они большие я их на 50 частей делю если не больше выпиваю литр воды пока это все проглочу. Просто боюсь что отечет и задохнусь :(

Похоже, что в тебя вселился демон    Видел такое в фильме "Шесть демонов Эмилии Роуз", да и в других подобных.  Но про шесть демонов реально жуткий фильм, пока смотрели я раза тр предлагал жене выключить, а когда она отказалась, несколько раз закрывал глаза и уши в особо страшные моменты. Советую посмотреть.

А если, серьезно, то верные советы уже дали - про терапевта, чтобы исключить патологию дыхательной и сердечно-сосудистых систем, а потом, дышать в пакет и психотренинг.

ой, я тоже боялась, особенно когда только началось. еще начиталась всяких ужасов про то, как люди едой давятся - жевала все по 50 раз. сейчас бывает схватит периодически, потом отпустит. когда внимания не обращаешь - быстрее проходит.
если совсем прям беспокоит, сходите к лору для успокоения, пусть он вас посмотрит.

Вот была у 3 ничего не находят завтра с утра иду к заву говорят оч хороший в нашем городе лучше него нет . И сама себе обещаю что если все будит хорошо больше по врачам не бегать!

Попробуй поипашить бензы: диазепам, фенозепам, зопиклон. Если поможет - простой невроз.

Феназипам пью отпускает сразу

ну и о чем тут еще писать  , невроз лечите и все пройдет .

3 года лечу и все никак

всякие воспаление.врядли а вот ком сдавливание и проблемы когда глотаешь это он родимый:-

Sabrina,  у меня тоже такие ощущения с шеей и горлом, тоже иногда чувствуется, что горло распухло, глотать некомфортно...

 Сегодня была у Лора поставили фарингит :( но слава богу ничего серьезного я хоть успакоилась :)

Нееее ребят это не выносимо меня эта нехватка воздуха доканает просто ужас ........как избавиться от нее ........не могуууууу уже 

 К сожалению кроме вас самой, вам никто не поможет. Сам через все это прошел и понял что главный враг - это ты сам. Чем больше думаешь об этом, тем больше появляется симптомов, и тем больше они будут вас "сьедать".

 Вы типичная мнительная особа, которые в основном здесь и преобладают. Сами себя накручивают до такого состояния что начинают мерещиться и создаваться ситуации когда ты думаешь что откинешь копыта и тд.

 Никаких рецептом от этих болячек нет. У каждого способ лечения индивидуальный. Начните с того что больше бывайте на свежем воздухе, меньше сидите за компом, начинайте делать умеренные физ. нагрузки, найдите себе занятие которое бы отбирало у вас уйму времени и не давало вам времени думать какие у вас там еще новые симптомы появились сегодня, и как вы будете умирать от них поочередно.

 Я с ВСД справился за 1 год. Как это сделал? Смотрите выше. И да, все от нервов и от того что люди сейчас в большинстве своем ведут хаотичный образ жизни со сбитыми биоритмами: сидят по 8-10 часов за компом, на улицу не ходят, физическими упражнениями не занимаются, встают в 8 ложаться в 3 часа ночи, а об остальных вредных привычках я вообще молчу. В общем начните улучшать свой образ жизни и сами не заметите как ВСд уйдет

мучалась этим тоже летом 2 года назад.. постоянная нехватка воздуха, даже отвлекаться не получалась, доходило до состояния психоза - думала сейчас с ума сойду от этого, в прямом смысле, это уже не страх был а состояние трудно поддающееся объяснению.. в груди творилось чёрти что, мне пытались объяснить близкие что это все от нервов, но я на них орала что они не понимают ничерта и что я сейчас чекнусь.. Еще глубокий вдох сделать было невозможно, и вот пока не сделаешь аж до тряски доходило.. Грудь постоянно в тисках.

Вообщем помню меня спасала только спиртовая валерианка

и как вы избавились от этого поганово чувства у меня никак не получается вот уже много лет

ну такие приступы случались не часто слава богу, а так перманентное состояние нехватки воздуха ш заложенности в груди ушло после регулярного бассейна

Похоже на гиппервентиляционный синдром. При условии, что у вас не нашли органические заболевания легких и сердечно-сосудистой системы.

Подышите в пакет при появлении приступа. Возьмите бумажный или целлофановый пакет и приложите его ко рту, так что бы внешний воздух не попадал в него. Вдохните носом и выдохните ртом воздух в пакет. Выдыхайте полностью весь воздух из легких до последней капли. А потом вдыхайте ртом воздух из пакета обратно. Снова выдыхайте в пакет и вдыхайте из пакета. Следите, что бы не попадал в пакет воздух из вне. Сделайте несколько циклов такого дыхания, сразу увидите, вы быстро успокоитесь и придете в норму.

У меня тоже самое началось, когда начинаю говорить, кажется что не хватает воздуха и хочется вздыхать постоянно. При этом если просто молчать, то все нормально(((( что это за кошмар (((
Только у меня не грудная клетках напряженная при этом, а живот, видимо диафрагма

У меня уже вторую неделю такая же петрушка. При том что у меня и хронический бронхит имеется. Но все равно, я прихожу к тому что это нервное, ибо уже в прошлом такое было и уходило так же внезапно как и появлялось. Вот допустим пока сидел утром дома, все блин, неприятное ощущение, то се, как только пошел в лес, развеялся так вроде и нормально все со мной. Два года назад так на работе в Польше было, утром пока ехал на работу, разводки и тд, думал все, задыхаюсь кранты, порой казалось щя упаду, но потом начинал вкалывать (работа очень активная была) и воаля, буквально за пол часа-час все симптомы исчезали! Потому что думать некогда было, а за работой все ощущения в норму самостоятельно приходили. Когда человеку реально нечем дышать, то он дышит очень активно, чуть ли не 100 вдохов в минуту. Тут организм вынуждает так дышать что бы не откинутся. А то что у вас ощущения что якобы не хватает, то это совсем другое. У меня о/х нехилый, жизнь портит сильно, благо научился бороться с п/а и негативными мыслями, но все равно бывает вот как сейчас ощущения сам себе придумываю и сложно отвлечься, потому что еще и карантин долбаный, а сидеть на одном месте это хуже некуда для ВСДшника. Держитесь друзья, всем крепкого здоровья и не берите дурного в голову, закон притяжения ни кто не отменял.

А во время разговора как у вас? У меня такое ощущение что напрягаются все мышцы живота и мне трудно говорить

Спасибо большое, попробую. А то говорю и кажется все мышцы и рта и живота Невозможно напряжены , пытаюсь расслабить, но не выходит нормально(