АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я ВСДшник со стажем мучаюсь 3 года но вот последние время что то с дыханием не могу сделать глубокий вдох,дышу как будто урывками пугает страшно(((на этом фоне как всегда паника,истерика,страх задохнуться и умереть(((Помогите может было у кого такое((сил нет уже бороться(((

У меня в последнее время тож так бывает. При  таких приступах стараюсь не заганять себя и переключаюсь на что нибудь. Бывает помогает!!!

Так у меня постоянно так не приступами а постоянно трудно дышать легчает только если возле моря сижу и то не всегда,всё бы ничего да страх такой будто все это моя последняя минута,постоянно нахожусь в борьбе с самой сабой держу себя в руках.....а потом срываюсь начинаю плакать,а к вечеру вообще так обостряется что засыпать боюсь

Эх, блин была бы я возле моря...да какое там всд 
Море солнышко, пляж дильфинчики в купальниках 

Это так кажется :)

Да прям., я когда у моря меня ни чего не беспокоит))) может потому. что я родилась у моря, а теперь живу немного дальше(ну на машине 5 часов)

У моря дышится хорошо.

Sabrina,ну а если выпьешь успокоительные,тебе легче?Если да,значит нервное,если нет,то может и правда что-то с бронхами или легкими.

бронхи и легкие все проверила,ну бронхит есть, но опять таки курю, поэтому, (как то он там называется бронхит курильщика что ли) все анализы все сдала,потологий нет ну есть там аллергический ринит,но от него такого вроде быть не может

У вас это возниклоскорее всего  из-за хронического напряжения грудных мышцЮ, и остается с вами, потому что зациклились на этом

а как лечить неподскажите эти мышцы

у меня так же с дыханием ! урывками и очень страшно

Постоянно или приступами?

Я вообще говорить нормально даже одно время не могла из-за проблем с дыханием.

и что ты делала?

Сабрина, а как же ты куришь, если задыхаешься? или наоборот легче становится? бронхит, аллергия...извини, конечно, но так и до астмы не далеко, давай бросай по-тихоньку)

Честно говоря становится легче,но это наверно мое самовнушение, а бросать надо сама знаю но все никак(

Было еще как было, начинай лечиться пить АД и неролептики, вот так.
Успокаивай себя, это пройдет, все будет хорошо.

Тоже очень надеюсь на это я,просто страхи съедают,мысли постоянно а вдруг это что то другое,серьезное,ужас просто сил нету:(

Да ничего ипохондрию никто не отменял. Я истинный ипохондрик. Сегодня в огороде руку обстрикала крапивой и кожа потеряла чувствительность и при повороте кисть как не своя, руки затреслись, поза ремберга, глаза, рот улыбка язык, все супер.

Меня ничего так особо не беспокоит,только дыхание это как приступами такое ощущение задыхаюсь, а на остальные вещи терпимо реагирую.....,ооой избавиться бы от страха задохнуться и намного легче бы было(

Вот вот всё точно как у меня если бы не дыхание думаю я бы уже забыла о ВСД

Вы понимаете задыхание это у вас новый этап всд нехватка воздуха. он пройдет и сменит другим и потойдет другой загон, проходила. потом начало сердце у меня болеть и тахикардия 150, давление 200, вот стала дышать  и думать о сердце, лучше дыхалку разрабатыайте и больше свежего воздуха и не курить.

кстати, аллергический ринит, тоже дает такие симптомы, попробуй выпить таблетку от аллергии, может пройдет

может и так , я не курю давно уже,просто иногда так хорошо дышиться что думаешь вот прошло потом как новой волной накрывает и все снова страх и жуть от того что сейчас задохнусь и всё

Я понимаю невроз один страх сменяет другой, держись не задохнешься точно, пей успокоительные сборы если не пьешь АД попробуй сбор из зверобоя, это природный антидепрессант, пей как чай его может тебе поможет, я брошу АД и буду его пить.

я просто незнаю мнимый это симптом или реальный....

Не увлекайтесь. Зверобой ядовит. Долго не пейте.

Спасибо ребят за поддержку,буду стараться не падать духом и обязательно займусь бросанием курения:) сейчас пью капельки цветочные,гомеопатические немножко приводит в норму меня главное что могу тормозить панику свою, пью и сразу релакс,главное что не таблетки,а то феназипама наелась за 3 года так что ппц)