АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Решил добавлять сюда то, что пишу о себе в других темах, чтобы собрать общую картину.

ДОБАВЛЕНО 12 августа 2013 года.
У меня в возрасте 5-6 лет впервые возникли мысли о том, что меня когда-то не станет и от этой мысли я не мог порой уснуть. Спросил у воспитателя в детском саду, она ответила, чтобы я не переживал, так как есть Бог и все мы будем жить на небесах после земной кончины. Но "добрый" мальчик из моей же группы в саду сказал, что это глупости (про загробную жизнь). И второй страх, который у меня появился примерно тогда же - когда был отправлен на лето в выездной детский сад (это как пионерский лагерь, только называется садом, так как ездил я еще когда был в саду в 6 лет) - страх одиночества. Когда мать меня там оставила, я в отличие от большинства детей не радовался жизни, а ходил в состоянии уныния и полной апатии, я помню это состояние кома в горле, когда ничего не радует. Но в те годы была только апатия и тревога, а ПА и других физиологических проявлений в виде ВСД у меня не было (может и были, но переносились без ПА и привыкнув к ним не обращал внимания).

Так периодически по жизни я задумываюсь о самом факте потери контроля после смерти, что меня не станет и я уйду в никуда, сам этот факт меня пугает безумно. Я понимаю, что время непрерывно и нет "здесь и сейчас", т. е. нельзя остановить момент и я не замечу, как буду сидеть как сейчас через n-ное количество лет за компом или еще где-то, время летит непрерывно. Успокаивает, что когда не станет меня, то не станет всех, так как я уйду в бесконечность и время пролетит для меня бесконечно быстро, т. е. все остальные умрут одновременно со мной. И второе, я успокаиваю себя, что когда меня не было до рождения, то это меня ничуть не расстраивало, однако, эта мысль меня не особо обнадеживает.

 Многие ПТ считают, что истинным страхом, приводящим нас к ПА является страх появившийся в детстве и спрятанный в
бессознательном, а нынешние страхи в сознании его маскируют. Вот я точно знаю, что мой страх из детства - это одиночества и смерти, которые остались и до сих пор.
________________________________________________________________________________________________________________________
ДОБАВЛЕНО 12 августа 2013 года.
Про неправильное понимание многими, в том числе и мной понятия обморока:
Я на прошлой неделе на другом форуме прочитал, что при ПА невозможно упасть в обморок. На это я им возразил, что я падал и многие другие пишут на форуме - падали. Сегодня выяснилось, что понятие "упасть в обморок" по определению предполагает обязательную потерю сознания, а при ПА еще никто не терял сознания (со слов ПТ). Если был факт потери сознания, то это не ПА и нужно искать физиологические причины. "Обморок ( http://ru.wikipedia.org/wiki/%CE%E1%EC%EE%F0%EE%EA) - приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока". А при ПА причина в мышечном спазме, как было у меня, т.е. ноги уже не держали от сжатости мышц и я стал падать.
________________________________________________________________________________________________________________________
ДОБАВЛЕНО 28 августа 2013 года.
У меня брадикардия, делал Холтер в воскресенье, ночью показало ЧСС 35 и зациклился на этом вопросе. До этого жил и не знал. И врач и на форуме объяснили, что такое снижение пульса нормальное для ночи. Но сколько мне не говори, вчера вечером стал ложиться спать и страх, что ночью опуститься во сне еще больше, не мог уснуть и выпил Валосердин. Хоть кардиолог рекомендовал его и сказал, что 100 % он не усилит мою брадикардию, но от того, что его принял тревога моя вчера еще больше усилилась. В итоге не мог уснуть вообще, ворочался, потом проснулся как всегда с онемением рук. Короче, загон и всё. Нашел в инете статью о Холтере, там указаны нормальные значения ЧСС для здоровых людей, я вырезал себе ту часть, где сказано что ночью 35 и выше - это норма и перечитываю когда "накатывает": "Минимальные значения ЧСС более стабильны и воспроизводимы,  всегда регистрируются у здоровых лиц в период сна. Нижние значения ЧСС во время ХМ,  когда можно говорить о наличии у больного   брадикардии составляют < 40 уд/мин у здоровых подростков от 12 – 16 лет и < 35 уд/мин у лиц старше  18 лет.  Снижение ЧСС ниже указанных параметров свидетельствуют о брадикардии,  связанной или с нарушением функции синусового узла или повышением чувствительности ритма сердца к парасимпатическим влияниям. Максимальные паузы ритма за счет синусовой аритмии,  регистрируемые у 100%  здоровых лиц, не превышают 1500мс у юношей до 16 лет и 2000 мс у взрослых."

Также из книги о тренировках спортсменов тоже вырезал о ЧСС: "Обычно полагают, что низкая ЧСС, ниже 50 уд/мин, является признаком тренированного сердца. У некоторых спортсменов на выносливость встречается еще более низкая ЧСС. Во время сна ЧСС может падать до 20-30 уд/мин. Низкая ЧСС - нормальная адаптация организма к предельным нагрузкам на выносливость, которая не является опасной. Однако очень низкая ЧСС может также указывать на плохое состояние сердца. Очень важно уметь различать две эти ситуации. В случае физиологической адаптации низкую ЧСС компенсирует ударный объем сердца." Т. е. у спортсменов и 20-30 бывает, а у не спортсменов чем 35 хуже. Кстати, спортсмены на выносливеость - это бегуны-марафонцы, велосипедисты, плавцы и т. п., а не как считают многие тяжелоатлеты и т. д.

Итог таков, что при брадикардии нужно выяснить ее причины: пройти обследования у кардиолога (сделать ЭКГ, Холтер, ЭХО и т.д.), сдать общий анализ крови (исключить анемию), сходить к эндокринологу и сдать анализ на гормоны щитовидки, сахар в крови. И только если все эти исследования покажут, что все ОК, то можно успокоиться, так как причина брадикардии в тренированном сердце, т. е. зачем ему биться чаще, если оно при более низком пульсе справляется.
________________________________________________________________________________________________________________________
ДОБАВЛЕНО 30 декабря 2013 года.
Нашел статью о "давлении 120/60", может она поможет перестать "париться", когда у меня нижнее давление ниже 70 опускается. У меня стабильно 120 на 60-70 (в покое) держится, после плавания нижнее выше становится и фиксирую 120 на 70-80. Возможно (если статья не врет) у меня идеальное давление, а я всё парюсь что не 120/80.... Ссылка на статью: http://www.syl.ru/article/82574/arterialnoe-davlenie-na
________________________________________________________________________________________________________________________
ЭТО моё первое сообщение на форуме от 28 февраля 2013 года:

Всем доброго времени суток!

Вот уже почти 3 месяца мучаюсь вопросом: что со мной не так и как оно лечится? ВСД от нервов или шейный остеохондроз или еще что-то?!

Мне 30 лет. История  началась с моего попадания в больницу (и даже раньше) в результате переедания жирного мяса. Диагноз: панкреатит, холецистит и стеатогепатоз. Но попал я в больницу не из-за жутких болей в области печени или поджелудочной, как рассказывают другие больные с подобным диагнозом, а из-за онемения языка, рук, ног и головы. Я то, не будучи врачом, не знал, что это неврология, я думал: так отказывает печень/поджелудочная и токсины идут в кровь, вот и немеют органы. Сразу скажу, что я очень тревожная личность и не исключаю, что в какой-то мере онемение вызвано выбросом адреналина в результате моей панической атаки (я то и слова такого раньше не знал, а сейчас чем больше читаю, тем «дальше в лес»).
В больнице пролежав неделю и вылечившись с относительным успехом я после выписки не почувствовал никакого облегчения, а даже наоборот.

Итак, общая картина происходящего следующая:
1) 11 декабря прихватило меня от спиртного и переедания на отдыхе в Египте и 12.12.12. (думаю как раз подходящая дата – последняя такая в этом столетии) полностью отказался от спиртного (которое снимало мои так сказать неврозы, депрессии, стрессы, уж не знаю как оно там называется). В середине января попал в больницу (писал выше).
2) Основная жалоба при переедании: сильнейшее вздутие живота с ежесекундными выходами отрыжек, при которых воздух давит в подреберную часть слева и в этот момент происходит спазм и отдает в руки несколькосекундным онемением.
3) Во время и после больницы в результате очень сильной диеты (просто не мог есть: от стресса и страха повторения отрыжек и спазмов, но как я думал приступов отказа поджелудочной и/или печени) похудел за месяц на 19 кг (со 105 до 86 кг.).
4) Далее ехал в переполненной электричке и мне стало душно, почувствовал, что не хватает воздуха и упал в обморок (сознания не терял), меня поймали, открыли окно в которое я высунул голову (на мороз), в результате простудил сустав или мышцу (не знаю как правильно называется) на шее справа (диагноз не врача, я так решил потому что ломит сустав и руку не мог поднять неск. дней – боль в плече). Вот после этого у меня начались страхи, что я упаду в обморок, головокружения (были до этого но не обращал внимания), ощущение, что теряю сознание за рулем и жизнь стала невыносимой, причем я не могу понять это действительно связано с какими-то физиологическими причинами или это панические атаки (ВСД). Сразу сделал КТ головного мозга – все в норме.
5) После этого вспомнил себя в детстве: во время сна немела иногда преимущественно правая кисть руки и ступня, но это РЕДКО. Также вспомнил, что когда курил (бросил 6 лет назад) постоянно и ОЧЕНЬ сильно немела полностью правая рука, нога, язык и голова (тогда точно не нервничал по этому поводу и не было никаких пан. атак), но когда бросил курить прошло в такой степени.
Я то к этому привык, но проанализировав себя понял, что всегда:
а) очень сильно нервничаю по каждому поводу и без повода (жутко раздражителен) и тогда начинаются мигрени – снимал вечером алкоголем
б) в очереди или ожидании на месте не могу спокойно сидеть/стоять – чувство суеты и тревоги (встал/сел/походил)
в) при ходьбе постоянно присутствует чувство тревоги, суетливости, торопливости, походка быстрая.
г) при походке пошатываюсь, не могу координировать движения на 100 %, но всегда думал, что это из-за сильнейшего плоскостопия
д) когда волнуюсь не могу сфокусировать взгляд в глаза другому человеку (конечно с возрастом я все реже волнуюсь на такие пустяки, но бывает): начинает расплываться, при этом родственникам могу смотреть в глаза. Даже со стороны говорили, что глаза мутные, как у наркомана и по суетливости моей и «дерганности» со стороны похож на него.
е) в детстве когда на улице рядом проходили незнакомые девочки волновался настолько, что невольно начинал шататься из стороны в сторону и в горле пересыхало
ж) когда куда-то собираюсь, то из рук все валится, потею, нервничаю… правда сейчас похудел и уже не потею вовсе (раньше потом обливался повсеместно)…

ТЕПЕРЬ АНАЛИЗЫ И ИССЛЕДОВАНИЯ:
Анализы в больнице были проведены по полной: биохимия крови, общий кровь, моча, кал и т. д. Было только 4 показателя не в норме: тромбоциты повышены, СОЭ, ГГТП и еще какой-то (сейчас не помню).
УЗИ показало увеличенную печень и поджелудочную, желчный пузырь сдавлен за счет перегиба в теле (у меня сильный сколиоз).
Гастроскопия не выявила проблем в желудке.
ЭКГ – брадикардия 50-60 ударов. Давление постоянно измеряли и было в норме.

Сразу после выписки пошел по ДМС к гастроэнтерологу и неврологу, прохожу сейчас у обоих обследования и лечение.

Проведены следующие исследования после больницы:
1) Биохимию крови переделал: незначительно повышены Холестерин (ммоль/л) 5,68 и Билирубин общий (мкмоль/л) 24,1. Повторно пересдавать должен сейчас.
2) Копрограмма плохая, но врач сказала, что это не страшно.
3) УЗИ переделал: печень и поджелудочная увеличены (но уже менее, относительно больницы), сдавлен желчный пузырь.
4) КТ головного мозга (сделал после обморока в электричке) – все ОК.
5) УЗДГ брахиоцефальных артерий –  непрямолинейный кровоток и 15 % непроходимость по-моему позвоночной артерии по возрасту (точно не помню как называлась артерия, но 15 % точно, результат могу посмотреть дома вечером, но как сказал врач это некритично и не может вызывать онемения мои), остальные артерии ОК.
6) УЗДГ верхних конечностей – все ОК.
7) ЭКГ переделал и сказали, что нет брадикардии (делал вечером) и что есть возрастные отклонения как у всех (неполная блокада правой ножки пучка гиса – кажется так это звучало). Мерил сам давление весь день: давление 105-115 на 70-75 в состоянии покоя, когда нервничаю до 135-140 подскакивает. Пульс утром начинается от 53-55 и потом поднимается в теч. дня до 72-75. Когда верхнее давление 140 стараюсь успокоиться и через 30 минут уже 130, еще через 30 – 120.

Сейчас назначен рентген шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника в 2-х проекциях. Не стал делать в один день с КТ, чтобы не облучаться, выжидаю, чтобы сделать с разбросом во времени.
 

ЖАЛОБЫ СЕЙЧАС:
1) После выписки из больницы температура поднимается днем и держится четко 37,3-37,4, а ночью снижается до нормальной.
2) Жутко ломит шею уже лет 5 (думаю шейный остеохондроз – рентгеном пока не подтвержден), ломит и хрустит при повороте головы настолько, что отдает в голову и она начинает болеть.
3) Онемение: сейчас я немного успокоился и онемение начинается с мизинца на правой руке, потом следующий палец (может на этом остановиться) и ладонь и так может на всю кисть переходить, аналогично с правой ногой (пару недель назад обе руки немели). Голова справа слегка немеет где ухо, но не пойму может это из-за того, что сустав застудил и он до сих пор побаливает. Если начинаю думать о своем онемении и нервничать, то положение усугубляется, и немеют уже обе руки…Утром когда просыпаюсь и будучи в состоянии спокойствия именно с мизинца прав. руки начинается онемение.
4) Постоянно проверяю не немеет ли рука или нога и это меня изнуряет, иногда «накатывает» ужасное настроение, что я тяжело болен и т.д., что меня недообследовали и пропустили что-то. Если страх не удается побороть, то представляю картину, что будет инсульт или еще что-то и тогда выплескивается адреналин и мне кажется, что не хватает воздуха, бегу и открываю окно и начинаю в него дышать и пытаюсь успокоиться, тогда «отпускает» (вот именно такие пан. атаки со мной раньше последних 3-х месяцев не происходили, это все в последние 3 месяца отказа от спиртного, и особенно часто страхи приходят после обморока).

ЛЕКАРСТВА:
По гастроэнтерологии вопросов не так много. Принимаю ферменты (креон и эссенциале). Боли стали менее заметны, отрыжки значительно уменьшились, испугавшись продолжения похудания стал есть значительно больше и вроде побаливает немного печенка или желчный пузырь, но все переваривается и вес остановился на 86 кг.

По неврологии: проколол 10 уколов мильгаммы, кстати закончил 4 дня назад и сегодня утром вернулось онемение.
Трентал принимал немного, но не понравился он мне и перестал его пить (как раз всегда совпадало, что после него я упал в обморок и второй раз голова в машине кружилась – еле доехал).

Теперь самое главное – седативные средства.
Пил афобазол (по назначению врача), эффекта не почувствовал, может немного плацебо первые несколько дней.
Потом дала мне знакомая алпрозолам (сам решил попробовать): пил не курсом, а когда чувствовал что ужасное настроение – принимал микродозу полтаблетки (0,125) и чувствовал как блокируются негативные мысли, раз 6 выпил за все время, т. к. начитался, что оно сильное очень и т.д.
Вчера сам решил попробовать Фенибут, так как многим знакомым помогало, эффект почувствовал через полчаса в ощущении расслабления кожных покровов, сначала даже испугался что немеют уже не конечности а все тело, но у жены тот же эффект от фенибута (этим и успокоился). Принимать начал только вчера и пока не могу сказать более четко об эффекте.
И в разовых дозах изредка принимаю Валосердин, преимущественно на ночь, так как очень клонит в сон. Сразу чувствую как расширяются сосуды по аналогии со спиртным в старые времена (может оно спасало меня от онемении раньше?).


Так вот вопросы:
Я четко понимаю, что онемение у меня было всегда, но когда я курил и выпивал я не сильно задумывался об этом, а сейчас я начинаю накручивать себя и это мешает мне работать, есть, радоваться жизни, короче влияет на уклад жизни. Хочу понять почему немеет в первую очередь правая сторона, ну и причину этого самого онемения: ВСД, остеохондроз или аномалии в сосудах? Какое исследование мне еще нужно пройти?
Я понимаю, что даже по тому как я тут излагаю мысли складывается мнение, что я слишком дотошен и это мое нервное состояние, но я то понимаю, что руки немеют и в состоянии покоя, т. е. когда я не нервничаю. И что мои страхи и пан. атаки подпитываются пусть и не столь большим, но онемением и к нему же уже более сильному возможно и приводят (замкнутый круг). Вопрос в степени онемения и в моем его восприятии. Понимаю, что сосуды у меня не за месяц «испортились», но что-то ведь послужило катализатором моего нынешнего состояния (отказ от алко, стресс от больницы и страхов, пан. атаки)?

Что можете посоветовать в моей ситуации?

Скажу про рентген шоп - это вещь бесполезная и вредная. Сделайте лучше мрт, все будет видно наглядно и абсолютно безвредно, хотя и дороже, но здоровье одно.

ну вот зачем человека путаешь? МРТ проводится в неподвижном состоянии, а на рентгене делают пробы с поворотами головы. видно насколько подвижны позвонки. пишут насколько относительно другого сдвигается позвонок, в мм пишут. эти обследования не заменяют друг друга

Смущает повышены только тромбоциты, на сколько и что врачи говорят на это, норма до 400, но раз соэ повышена была наверняка было воспаление, температура сколько по времени у вас ?

Температура после больницы почти 2 мес днем четко 37,3-37,5, ночью 36,2-36,6.

Посмотрел анализы при поступлении в больницу середина января (в расшифровке к сожалению нет нормальных значений) и повторный анализ в медцентре (только биохимия) 4 февраля:
В больнице тромбоциты PLT 356. Странно, что 2 врача сказали, что они повышены, я сейчас смотрел что где-то пишут, что норма 170-320, может они от этой нормы отталкивались...
Аланинаминотрансфераза (АЛТ) была повышена 61, при пересдаче в медцентре уже в норме - 52. В разных источниках тоже разная норма, но в расшифровке результата написано, что норма 6-55.
И Гаммаглутаминтрансфераза (МЕ/л) писали - 39, при пересдаче в медцентре уже 12 при норме 12-64. 39 значит тоже внорму входило?!
СОЭ был в больнице 16 при норме для мужчин до 10.
В мед. центре как я говорил повышены: холестерин 5,68 и Билирубин общий 24, пересдам на днях.

В субботу ничего не немело и чувствовал себя нормально, съездил к зубному, т.к. пару зубов уже давно побаливают и вроде как привык, но для исключения температуры от восп. процесса поехал полечить их. А то врач свалит температуру на зубы.
В воскресенье утром зачем-то померил давление и пульс: давление нормальное 110 на 70,  а пульс был 48, потом в течение дня пульс нормализовался (60-70), но я весь день об этом думал, почитал про брадикардию (что при сниженном пульсе сердце может остановиться) и к вечеру уже накрутил себя. Утром сегодня спросонья померил снова: давление нормальное, а пульс 45. Сейчас  на работе померил 115/70 пульс 56. Началась новая тема про пульс... Теперь я ВСДшник с тонометром. Может попросить холтер поставить.

Вчера пересдал клинический анализ крови и биохимический: Тромбоциты 330 (написано в анализе, что норма до 320), лимфоциты 53 (норма до37), Средний объем эритроцитов 91,5 (норма до 90), средний гемоглобин эритроцитов 32,8 (норма до 32), Сегментоядерные 30 при норме 45-72, Билирубин 20,7, при норме до 20,5.

"из-за онемения языка, рук, ног и головы. Я то, не будучи врачом, не знал, что это неврология, я думал: так отказывает печень/поджелудочная и токсины идут в кровь, вот и немеют органы. Сразу скажу, что я очень тревожная личность и не исключаю, что в какой-то мере онемение вызвано выбросом адреналина в результате моей панической атаки (я то и слова такого раньше не знал, а сейчас чем больше читаю, тем «дальше в лес»).
В больнице пролежав неделю и вылечившись с относительным успехом я после выписки не почувствовал никакого облегчения, а даже наоборот."
--Возможно токсины попадая в кровь могут повреждать и нервные клетки? А поскольку нервные клетки быстро не восстанавливаются, то и быстро вылечится не удается.
Организм обновляется 5-7 лет, сосуды около года.

"2) Основная жалоба при переедании: сильнейшее вздутие живота с ежесекундными выходами отрыжек, при которых воздух давит в подреберную часть слева и в этот момент происходит спазм и отдает в руки несколькосекундным онемением."
--Это называет ГПОД или диафрагмальная грыжа. Хирурги считают, что ее надо лечить операцией. Я вроде вылечил упражнениями и питанием, но если буду вести вредный образ жизни - скорее всего она снова разовьется. Так что может и хирурги правы, либо нож либо аккуратная забота о своем здоровье, но по-моему второе даже лучше.

"4) Далее ехал в переполненной электричке и мне стало душно, почувствовал, что не хватает воздуха и упал в обморок (сознания не терял), меня поймали, открыли окно в которое я высунул голову (на мороз), в результате простудил сустав или мышцу (не знаю как правильно называется) на шее справа (диагноз не врача, я так решил потому что ломит сустав и руку не мог поднять неск. дней – боль в плече). Вот после этого у меня начались страхи, что я упаду в обморок, головокружения (были до этого но не обращал внимания), ощущение, что теряю сознание за рулем и жизнь стала невыносимой, причем я не могу понять это действительно связано с какими-то физиологическими причинами или это панические атаки (ВСД)."
--У меня подобные симптомы были как раз от грыжи. Причем наличествуют еле видимые проблемы и с поджелудочной (эхогенность повышенная). Один раз было такое,
выпил крепкого кофе и съел два воппера. В тот день я пожалел, что существуют фастфуды. Было очень плохо, в голове как будто замыкало. Головокружения, тахикардия. Выпил корвалол, но он не помог. Хорошо друг отвез домой, а я уже почти готов был молить его везти в больницу. Я тогда не знал, что от желудка такое может быть. Иногда когда желудок давит на диафрагму, а она слабая из-за отсутствия нагрузки на верхний плечевой пояс (дома сидим, в машине сидим, на работе сидим) и от употребления алкоголя.

"а) очень сильно нервничаю по каждому поводу и без повода (жутко раздражителен) и тогда начинаются мигрени – снимал вечером алкоголем
б) в очереди или ожидании на месте не могу спокойно сидеть/стоять – чувство суеты и тревоги (встал/сел/походил)
в) при ходьбе постоянно присутствует чувство тревоги, суетливости, торопливости, походка быстрая."
--Раздражительность могла развиться от употребления алкоголя. Вы Нейромультивит пить не пробовали? Если есть тахикардия, то витамины МагнеВ6, неплохо помогают.
Алкоголь и никотин глушат мозг. Организм так работает, что он всему сопротивляется. Поэтому когда в организме больше нет вредных веществ, а он по привычке сопротивляется, то это вызывает обратный эффект - перевозбуждение мозга, нервозность, неудовлетворенность. По сути легкая ломка. Сам такое чувствовал. Я лет 5 пиво каждый день пил. И курил. Организм быстро не обновляется, надо лет 5-7. НО улучшения наступают уже через несколько месяцев. Чтобы успокоиться лучше пить травяные сборы, можно глицин. У психотерапевтов (и наркологов) есть весьма сильные таблетки, но это вам самому решать. Я одно время думал даже к наркологу сходить, но хорошо что не пошел. У психотерапевта был один раз, он меня научил дыхательной гимнастике, чтобы купировать нехватку воздуха, мне в метро в толпе раньше плохо было. При отказе от алкоголя и никотина поджелудочная будет отдыхать, и восстанавливаться, а значить меньше ферментов выделять. Поэтому для ускорения восстановления могут помочь таблетки ферменты - Мезим, энетросан. Тем более, что они практически безвредные, и замечено мною для грыжи тоже полезны.
Обязательно пропить пребиотики (микрофлора), ну или хотя бы живой кефирчик на ночь. Алкоголь убивает много полезной микрофлоры.

"Гастроскопия не выявила проблем в желудке."
--Значит грыжи у вас нет. Но при плохой работе ЖКТ, потреблении продуктов повышающих внутрибрюшное давление (пиво самый самый из таковых), желудок может давить на диафрагму и на легкие и на солнечное сплетение и на сосуды.

"ЭКГ – брадикардия 50-60 ударов."
--Я значит МагнеВ6 вам нельзя. Там в инструкции написано.

"1) Биохимию крови переделал: незначительно повышены Холестерин (ммоль/л) 5,68 и Билирубин общий (мкмоль/л) 24,1. Повторно пересдавать должен сейчас.
2) Копрограмма плохая, но врач сказала, что это не страшно."
--Это ваши больные поджелудочная и печень, потравленные алкоголем и перееданием вредных продуктов.
Конечно проблемы со стулом это "ерунда", человек лишается полезных веществ, без которых некоторые процессы в организме начинают идти плохо. А так ничего страшного конечно. Тут есть человек на форуме, он писал что у него неделями был белый кал и болел желчный, но чувствовал себя нормально, а потом заболел. Да в организме достаточные запасы полезных веществ, но они не бесконечны.

"Принимаю ферменты (креон и эссенциале)."
--Эссенциале это не ферменты. Но вещь хорошая для печени. Креон малополезный, потому что должен расщеплятся в 12-перстной под воздествием ферментов, а если их и мало, то и действовать будет мало. Мне Мезим нравится и Энтеросан.

"Может попросить холтер поставить."
--Вреда точно не будет.
Может ваши онемения с сердцем связаны? Низкий пульс, высокие тромбоциты, повышенный холестерин, кровь загустевает и хуже двигается по сосудам. А раньше алкоголь разжижал вашу кровь и учащал пульс. Поэтому и не было таких симптомов. Надо первопричину найти. Может питание скорректировать. Больше слегка кислых морсов (только не соки из пакетов, в них пользы 0), фрукты (только не грейпфруты), меньше сладкого и мучного. Витамин К загустевает кровь, его много в капусте. Соль загустевает кровь. Норма для человека 5-8 грамм. Витамин А разжижает кровь - это все оранжевое - морковь, сливочное масло, апельсин, мандарин, яйцо. Много его в говяжей печени. Но чтобы он усваивался нужна желчь и жир (лучше растительное масло или сметанку).  У здорового человека со здоровой печенью который нормально питается запасы в печени витамина А на год.

Из вышеописанного во многом увидел себя... Много похожих симптомов. Могу лишь дать один 100%-но правильный совет. Ограничьтьте до минимума употребление красного мяса в своем рацеоне(говядина, свинина и т.п.).

Всем спасибо за советы!

По поводу пива – было дело… и в огромных количествах за раз. Зато сейчас (не пью с 12.12.12) уже 22 кг. скинул (20 – о которых писал, плюс еще 2 за это время).

По поводу Мильгаммы (В1+В6+В12) Вы уже второй человек, который говорит, что нельзя мне ее было колоть при моих симптомах, не зря меня профессионализм невролога с первого моего обращения смущает, думал опять я додумываю..

Итак, история продолжается... Поговорил с врачом по поводу биохимии на билирубин и холестерин (остальную Б/Х врач не назначал, так как было в норме). Холестерин ОК, Билирубин 20,7 при норме 20,5, причем норма в других источниках до 21 и тут можно сказать, что у меня в норме, но поскольку больше опираться в анализе не на что, а температура держится, то врач связывает нахождение билирубина на верхнем пределе нормы с желчным пузырем, поэтому лечимся в этом направлении. Но самое главное: сдал клинический анализ крови, в т. ч. лейкоформулу и тут всплывают повышенные лимфоциты 53 % [абсолютное значение 4,1] (при этом общее количество лейкоцитов нормальное, а поскольку до этого формулу не делали, то и анализ выглядел нормальным). Тромбоциты сейчас 330. Я почитал, что у нас в России до 320 считают нормой, а международная норма до 400, так что тромбоциты ОК.  

В итоге имею температуру плюс лимфоциты, врач сказал, что это уже никак не от ВСД и что будем искать причину (либо желчный забрасывает и раздражает внутр. органы либо вирусная инфекция). Сдаю в выходные кал на дисбактериоз. Также сходил к эндокринологу, буду сдавать кровь на гормоны щитовидки, УЗИ щитовидки и рентген ШОП наконец сделаю.

Посоветовал знакомый гимнастику для шеи Шишонина, поделал немного…

Купил пару месяцев назад дочке приставку игровую XBOX 360 с киннектом, но особо не пользовались, а в эти выходные гости приехали и мы играли в гонки – нужно отводить руки назад как на лыжах катаюсь (набирать форсаж) и резко вперед, ну и рулить само собой. Сначала полчаса поиграл, потом час (все думал вдруг голова закружится), потом думать перестал и разошелся, играл в итоге часов 8 за 2 дня (по часу-полтора с передышкой), жена со мной играла (там вдвоем одновременно) и потом мышцы болели у нас. Уж не знаю помогла мне гимнастика Шишонина или разминка с киннектом, но  шея стала трещать при повороте головы значительно меньше и гнуть могу голову в разные стороны, а самое  главное шею могу ровнее держать (до этого при попытке выпрямить хрустела так, что в голову отдавало жуткими мигренями).
Продолжается легкое онемение по правой стороне, но стараюсь не думать об этом.

По поводу брадикардии: бывают дни, когда утром ЧСС 55 и днем от 60, а сегодня не выспался и с утра опять 45, на работе 50, после того, как пройдусь метров 100 нормализуется сразу 60-70. Терапевт сказал, что это наоборот хорошо, что сердце реагирует на нагрузки и пульс снижает/повышает по мере необходимости  (т. е. в состоянии покоя не изнашивает его зря высоким пульсом) и что брадикардия это если ЧСС ниже 55 (в разных источниках разная информация – 50, 55 и 60) и что пульс 55 в покое – это идеальный пульс здорового человека, но если я переживаю, то – к кардиологу.

Стал бояться электричек и заранее готовлюсь, что станет плохо, тогда наступает ПА и спазм от страха, воздуха не хватает, успокаиваю себя с трудом. Подсказали мне дыхательную гимнастику при ПА, но пока не пробовал.

Сейчас хочу с восп. процессом и температурой решить вопрос, потом схожу к кардиологу по поводу брадикардии: спрошу стоит ли установить Холтер и СМАД, у меня как раз входит в ДМС.

у меня тоже повышены лимфоциты и проблема с желчным Желтый налет на языке  у вас есть?

Налет на языке есть белый: врач сказал, что это от желчного. УЗИ показало деформацию желчного из-за перегиба в теле на правую сторону (сколиоз). Когда пиво пил изжога была жуткая. Сейчас изжоги нет, но налет сохраняется.

У меня раньше был белый потом стал желтый(уже года 3).Перегиб желчного есть у многих.Я делал узи желчного с определением функции сказали работает слабовато

"По поводу Мильгаммы (В1+В6+В12) Вы уже второй человек, который говорит, что нельзя мне ее было колоть при моих симптомах, не зря меня профессионализм невролога с первого моего обращения смущает, думал опять я додумываю.."
--Витамины не знаю, а я писал про МагнеВ6, там магний, а он противопоказан при низком ЧСС. А показан наоборот кальций. Вы творог любите?

Для некоторых хронический состояний - верхний передел нормы, уже повод задуматься. Это я про анализы крови. Врачи тут руководствуются следующим - зачем думать и гадать, чем больше отклонение о нормы тем точнее диагноз  . А искать хронические верхние границы им неохота да и занятие неблагодарное. Для разжижения крови можно льняное место по 1 ст. ложке перед завтраком пить.

Причину надо искать. И если врач решил искать, то это уже хорошо.

Да Кинект это спасение от сидения за компом, особенно для детей, которые растут и им просто необходимо двигаться.

"Стал бояться электричек и заранее готовлюсь, что станет плохо, тогда наступает ПА и спазм от страха, воздуха не хватает, успокаиваю себя с трудом. Подсказали мне дыхательную гимнастику при ПА, но пока не пробовал."
--Тут полно гимнастик дыхательных, в этой теме кое что есть:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=12141.0;topicseen

Рр, почитал немного Вашу тему. Про вред комп. игр: сижу играю после работы с 2007 года в BF-2142, сейчас XBOX подключил к монитору и третью батлу осваиваю, правда когда ПА накатывали мог и неделю не подходить к компу, т. к. депрессняк такой был, что пил седативные и просто ложился и тупо смотрел в стену, мечтая побыстрее уснуть. Жену уговариваю дом купить вместо квартиры, типа тогда у компа сидеть столько не буду, но она то знает, что с моей ленью ей одной придется домом заниматься, вот и не хочет. Даже в бассейн со мной ходить отказалась, говорит на работе ей хватает физ. нагрузок. ))

 С дыханием сейчас получше стало, в плане успокаиваю себя и тогда ОК, благо на электричках только на прием к врачу езжу, а на работу всегда на машине. Вот сегодня на машине поеду и на рентген, так как там неудобно на общ. транспорте.

Раньше я не ел вообще фрукты, творог, каши, а только мясо, сосиски, пельмени. Сейчас поскольку на работу еду стал носить с собой, так как в корпоративной  столовке еда не ахти, то приходится брать с собой творог, фрукты, овощные салаты и т.д. поскольку я чисто физически не успевал бы наготовить столько мясных блюд. Вот сегодня взял творожную массу, бананы и суп в термосе.

Сделал УЗИ щитовидки и сдал кровь на гормоны, также на сахар: все в норме, эхогенность написано на УЗИ повышена, но врач, который делал УЗИ сказала, что это нормально (у эндокринолога с результатами пока не был). Щитовидку, как я понимаю можно исключить...

В субботу поел я торт и колбасы. Не сказать, чтобы много, но история с отрыжками (хоть и не в той степени, как тогда) повторилась. На этот раз не пугал себя и не было ПА, сидел спокойный как "удав" и наблюдал: что со мной происходит. Отрыжка при выходе каким-то образом дает спазм в виде покалывания в конечностях (до онемения дело не доходит), видимо проходя в районе ключицы (по моим ощущениям) и выше на шоп она давит. Сегодня делаю, наконец, рентген шоп и завтра с результатами к неврологу.

И еще.. Раньше не связывал с проблемами в ЖКТ, но врач сказала, что может быть от этого. После еды или питья, например, после черного чая начинался кожный зуд на лице, руках, редко на туловище.

Также кожа очень чувствительная: провожу по руке и остается красный шрам на 10-15 минут (как ожог). Всегда думал, что это просто физиологически кожа чувствительная, поэтому не заострял внимания. На лице иногда такие шрамы или пятна остаются просто от того, что рукой докоснусь или подпираю подбородок/щеку кулаком, что народ на работе спрашивает где это я накануне ободрался так. Не могу сказать, что такая кожа каждый день. Опять же с едой связано видимо, надо понаблюдать...

Вот думаю, что может покалывания в руках при отрыжках не от остеохондроза (ведь онемения нет), а также какая-то кожная аллергическая реакция?! В общем, чем дальше в лес...

Кстати весной с первыми майскими праздниками у меня начинается жуткая аллергия на цветение.

В итоге буду смотреть что там рентген покажет и невролог скажет.

--В них столько всякого вторсырья добавляют, что лучше о них вообще забыть.
Ну рентген, а лучше говорят МРТ шейного отдела, которое показывает проблемы с дисками и зажатием спинного мозга, которые рентген может не показать. Да и облучаться лишний раз зачем? То что теперь вы научились спокойно реагировать - уже шаг к выздоровлению. Ощущения вы правильные описываете. Желудок может давить на диафрагму, а она на легкие, кроме того может возникать давление на сосуды и на солнечное сплетение. Не пробовали от бурления ферменты пить и пребиотики? Вам гастроэнтеролог назначал что-то?
Зуд от черного чая - это с почками проблема. Лучше к нефрологу сходить. В чае кофеин, а он мочегонный. А если почки плохо работают, все через кожу выходит и от этого зуд. Попробуйте минералку, вместо чая? Соки в пакетах туда же куда и сосиски, забыть в них пользы 0.  А свежевыжатые соки умеренно, т.к. в них много кислоты, а она при проблемах с ЖКТ не полезна. Да и вообще, если пить лимонный сок, то даже ph крови может высится и заснуть будет трудно. Можно кефирчик, а если невкусно, то ряженку. Еще очень полезно ложку льняного масла утром перед завтраком.
На счет кожи, если с почками разобраться, и дерматолог тоже не увидит проблем, тогда физиологическая особенность, возможно вызванная питанием.
Покалывания связаны с сосудами. Что кожа что сосуды, состоят из коллагена, его 28 видов. Можно в википедии прочитать про этот белок. Вы холодец любите - это почти что чистый коллаген. Аллергия это конечно плохо. Но как показывает практика, она не связана с ВСД.

Сделал рентген шоп, нашли протрузии, грыж пока нет, в общем остеохондроз.
Чувствовал себя некоторое время нормально и старался не напоминать себе о болезнях чтением различных сайтов, в т. ч. и сюда, на форум, не заходил. Было конечно несколько позывов к ПА, но удавалось сразу взять себя в руки и успокоиться. Также продолжается онемение кисти правой руки (весь день сижу и тут явно остеохондроз), нога стала неметь реже, и правая часть головы немного немеет, но там я чувствую как тянет мышцу из-за гимнастики, которую я стал делать от шейного остеохондроза. Кожный зуд после еды продолжается. С языком никак не могу понять – идет покалывание и кислый вкус: то ли это забрасывает язык желчным пузырем (о чем мне говорил гастроэнтеролог), то ли это покалывание – онемение. Т. е. не могу отличить онемение от закладывания языка налетом. По логике язык с кончика немеет, а у меня с середины он кислит и покалывает (как будто батарейку поднес).

И вот вчера снова накатило: ПА, отрыжки, спазм с онемением и ощущением нехватки воздуха, паника куда бежать и что делать, при этом я не принимал перед этим тяжелую пищу. Как ни старался себя убедить, что это психическое и что нужно успокоиться, не помогло. После ПА началась апатия, что я вернулся к тому, с чего начинал и что лечение не помогает, снова появились мысли, что меня могли недообследовать и что может это и не ВСД, а сосудистая аномалия. Логикой я понимаю одно, а страх все равно изнутри накатывает. Стал успокаивать себя выписыванием на лист бумаги всех анализов, которые я прошел и они показали, что нет глобальных проблем со здоровьем, но нехрена не отпускает и все. И вот после вчерашнего теперь сижу и чувствую апатию, аппетита нет, опять страх, что начнутся отрыжки и спазмы, руки покалывает, короче веселуха…

Начитался я про синдром раздраженного кишечника и теперь меня мучает вопрос: достаточно ли моих отклонений в работе печени и поджелудочной для появления таких жутких отрыжек и спазмов. Не могу разобраться что первично: отрыжки, которые вызывают ПА и жуткий спазм сосудов или ПА вызывает спазм и отрыжки. Также вычитал такую фразу: «Иногда расстройства вегетативных функций при истерии представляют значительные диагностические затруднения, особенно если они наслаиваются на те или иные неистерические нарушения деятельности внутренних органов, вызывая «обострение» и «рецидивы» имевшегося заболевания.»

Теперь я уже не знаю действительно ли мои отрыжки явление, связанное с моими заболеваниями в области ЖКТ, а не невроза. В пользу невроза говорит тот факт, что:
а) гастроскопия не показала отклонений и врач даже сказал, что нет никакой жидкости, пены и т.д., которые могли бы вызвать отрыжки (правда другой врач сказал, что отрыжки возможно от нарушений в работе печени и панкреатита)
б) отрыжки сразу проходят, когда я засыпаю (т. е. успокаиваюсь)
в) отрыжки начинаются независимо от приема пищи
г) Весь день ел тяжелую пищу (фасолевый суп, салат «селедка под шубой», жульен) и никаких сверх-отрыжек, спазмов и других проблем в тот день не было. Вчера же не ел тяжелой пищи. а начался этот убийственный спазм.

Руки опускаются, пипец.

ВСД тем и коварен что это симбиоз психических и физических симптомов. Еще 5 дней назад думал все конец мне, голова каждый день болит, Дереал, нехватка воздуха, сильно болит шея и спина, не могу спать на боку, давление подскакивает. Было постоянно состояние которое я называю предПА. И вот я сделал МРТ шеи, где у меня нашли остеохондроз, спондилез и начальную стадию спондилоартроза, которые и дают все мои симтомы. Это не смертельно, лечится. Как только я узнал что у меня нет ничего серьезного, состояние улучшилось в разы, да так же сдавливает голову, болит шея, но теперь я не накручиваю себе что то, а знаю из за чего это и никаких ПА, даже ДР ушел. Так что надо в первую очередь перестать думать о смертельных\серьезных болезнях.

Значит у вас начинаются проблемы, если вовремя не поесть. А тяжелая пища вам и не вредит, наоборот организм адаптировался, и теперь выдает много ферментов, от чего если вовремя не поесть будут и отрыжки и ПА.

Это точно. Именно когда долго не ел чувствовал себя плохо. Все и началось с панкреатита и резкого отказа от пищи. Сходил в субботу к психотерапевту: написал заранее на 3 листа и дал врачу почитать о свои проблемах, она прочитала, подтвердила все мои предположения, что у меня на 5-10 % физические проблемы, а остальное психическое и показала дыхательную гимнастику, о которой я знал, в общем эффекта успокоения после посещения хватило на час (и то потому что был за рулем).

Под ПА я понимаю состояние этого жуткого спазма, нехватки воздуха, когда я думаю, что мне "кранты", выплескивается адреналин и я в панике бегу за лекарствами и мечусь "что делать". Это случалось несколько раз и длилось не так долго. Так вот после этих ПА меня мучает состояние ожидания ПА (предатака), которое длиться практически постоянно: депрессивное состояние апатии, тяжело вздыхаю и ничего не хочется, сижу с  комом в горле, аппетит пропадает и еда в горло не лезет и постоянно прислушиваюсь к организму и если где-то что то заболит или кольнет, то тогда появляется страх и дело подходит к самой ПА и если не удается отвлечь мысли, то ПА.

Одного не могу понять: почему на 2 недели все стихло, чем эти 2 недели отличались, что я успокоился.

Когда наши доблестные врачи начнут придерживаться ВОЗ, норма тромбоцитов до 400, лимфоцитов до 55.
Температура имеется ? СОЭ какая ?

СОЭ 2. Температура с января утром 36-36,2, днем 37,2-37,4. Правда последние дни стал замечать, что до 37,2 только доходит.

Вчера и позавчера ни разу не накатило и я был счастлив, сегодня снова сижу и голова кружится и спазм пошел. Слушаю (для успокоения) на диктофон запись приема психотерапевта, особенно ту часть, где мне говорит, что это действительно психическое, но не всегда удается в это верить.

СОЭ 2 наводит на мысль, а гемоглобин за 150 ?

Видимо у вас изменился режим работы, отдыха или питания. Ну или просто организм весной оживает.

155, и какова мысль?


У меня от одной фразы "наводит на мысль" всё внутри сжалось и страх накатил, эпохондрическая мнительность эта достала уже. Для меня это звучит как вердикт, что я чем-то серьезно болен. И психика расшатанная: иногда сижу в кабинете и дверь кто-то резко открывает или постучит, я аж подпрыгиваю со стула.

Вспомнил из детства, лет 7 мне было: ночью когда родители спали играл в своей комнате с хомяком, вокруг тишина и тело уже в состоянии полудрема и тут неожиданно лопнула лампа в светильнике и пошел дым. Как я тогда испугался, от страха думал что не могу дышать, так как из лампы пошел газ удушающий, побежал прятаться в коридор. Вот наверно это была моя первая ПА. Несмотря на то что, о понятии ПА я узнал только в этом году, они все таки были у меня раньше, просто я этого не осознавал. Другое дело, что я таких случаев только 5-7 раз припоминанию и последствий таких не было, чтобы потом ожидать следующую ПА (как сейчас, видимо потому что осознал что это такое), я просто забывал о случившемся. Еще вспомнил как в самолете думал, что мне воздуха не хватает, так как вспомнил передачу "Расследование авиакатастроф": там рассказывали о случае когда пилоты забыли включить подачу воздуха в салон на большой высоте и все задохнулись.

Вот вчера почитал статью Дмитрия как он избавился от ВСД, потом на его сайте почитал про аутогенную тренировку, нашел список рекомендуемых книг, скачал книгу "Чудо релаксации" Бенсон Герберт. Сижу вчера и читаю спокойно, расслабился вроде немного и вот он в книге описывает ситуацию, что однажды женщина с симптомами покалывания и онемения в теле обошла всех врачей и ей сообщили, что она физически полностью здорова и что у нее это от нервов, но она убеждала всех в обратном. Я про себя думаю, что как раз у меня онемения и покалывания и что у меня тоже от нервов, т. е. чтиво дает мне психотерапевтический эффект, убеждая меня еще раз, что я здоров на физиологическом уровне. Читаю дальше: но женщина не могла смириться, т. к. она была уверена, что это не стресс и нервы и пошла еще к одному врачу, который обнаружил у нее серьезное заболевание, от которого она умерла. Вот это финт, вот за каким спрашивается в книге для людей, которые хотят побороть ВСД писать такую хрень. Я конечно понимаю, что бывают врачебные ошибки и кто-то действительно болен, но как это сказать моему мозгу, который уже провел аналогию, что у меня тоже онемения и покалывания и мозг ожидая, что далее будет сказано, что у нее действительно были проблемы с нервишками получить такую подлянку. И тогда вчера у меня накатило, спасибо "доброй" книге.

Кстати я еще не рассказал, что был у лора и попался мне совершенно неадекватный товарищ. Я ему говорю, что ухо иногда болит и прошу посмотреть ухо, а он смотрит только носоглотку и заявляет, что ухо он смотреть не будет и что ему итак все ясно (сказал, что у меня горло раздражено и красные покровы, которые ожоги и что все жутко запущено и как я вообще дышу и что у меня язва должна быть, на что я сказал что гастроскопия ничего не выявила с желудком и что у меня желчный пузырь, он сказал, что значит желчь сжигает мне горло и т. д.) и он практически уверен, что все мои проблемы с печенью, желчным пузырем и поджелудочный от одного из видов вируса герпеса: простой герпес, эпштейн-барр или цитомегаловирус и назначил мне анализы на эти вирусы, причем сказал, что по ДМС они у меня не входят и что пора раскошелиться , хотя дома я посмотрел договор и эти анализы входят в страховку. Я говорю у меня от употребления жирной пищи и спиртного проблемы с ЖКТ, а он говорит, что такого не бывает, дословно сказал: "это надо пить с 2-х лет, чтобы печень посадить". В итоге сдавать ничего не стал. Я слышал об этих вирусах, что они живут в латентном состоянии практически у каждого всю жизнь и никому не мешают, правда для беременных они очень опасны и поэтому они сдают кровь с целью проверки не находится ли вирус в реактивном состоянии. Так что я не исключаю, что может кровь бы и показала у меня что-то, но сам подход врача, что ухо он смотреть не будет и т. д.... В общем решил сходить потом к другому отоларингологу.

Сдавали анализ на кортизол?Гастроэнтерологов и др ологов мучить не следует.Мне только одна замученная гастроэнтеролог (не в поликлинике и не в "крутом"медцентре)а в больнице,где клиницисты подхалтуривают консультациями,сказала,что у нее целый этаж таких "больных" из которых только 1% имеет органические причины,а 99-психи.Руки немеют - это скорее всего врожденная особенность.Так что к психотерапевту,если первый не помог ищите другого.

Кортизол не сдавал, мне эндокринолог только гормоны Т 4 свободный и ТТГ (тиреотропин), кровь на сахар и УЗИ щитовидки назначала и все это в норме. Нужно просить еще на кортизол назначить? Руки немеют по-разному. Когда легкое онемение 1-2 пальцев и при этом не накатывает никаких страхов (нет психических проявлений), то это от позвоночника (остеохондроз) и длительного сидения, на такие онемения я не обращаю внимания и они не ухудшают качество моей жизни. А когда приходит ком в горло, начинается спазм и покалывает все тело и немеет язык, голова, ступни и кисти рук полностью и кружится голова и кажется, что сознание потеряю, то это уже меня серьезно беспокоит. По поводу ЖКТ: последнее время пробовал есть тяжелую пищу и когда не думал, что сейчас что-то должно заболеть, не почувствовал никаких последствий. Даже наоборот - спазм чаще приходит на голодный желудок.

Кортизол -гормон стресса,по нашей психотической ситуации проверить не лишне,А комок в горле это чисто нервное,У меня бывает ,сейчас реже,в нервных ситуациях,хотя нервозность вроде бы и не ощущается. Так что к ПТ ,наверное,пойти надо.

Уф... лечить надо спину и только, сколиоз есть точно у каждого, и немеет тоже от него!

Вот это в точку: у меня сильный сколиоз и плоскостопие (даже в армию не взяли). Лет в 12 однажды утром свело спину, что встать не мог. Хирург тогда сказал, что в ужасе как меня запустили и я проходил месяц не помню уже как называется в диспансер, где мне делали массаж и проводились групповые занятия гимнастикой для спины. После месяца упражнений спина прошла и я перестал заниматься этой темой и забыл о спине на долгие годы. У меня с детства привилось ощущение своей физической слабости (это называется "быть не спортивным"), даже удалось сделать себе освобождение от физры в школе (так как выше тройки не получал) и в ВУЗе от физры отмазался. Но могу сказать точно, что лыжи очень любил и даже сам ходил порой кататься в лес и конечно же велосипед. Катался на велосипеде до 80 км. в день и ноги вообще не уставали. Но это все было в детстве. Сейчас мои физ. нагрузки ограничиваются хождением по квартире, 100 метров до столовой и обратно на работе и из сада дочку иногда забираю - еще 50 метров. А так всё на машине, вчера резину на летнюю менять ездил, в багажник пока загружал шины думал если нагнусь, то голова закружится. А когда диван с женой двигали по комнате, чтобы в XBOX кинект было место поиграть снова закружилась голова. Неужели спина дает такие симптомы?! Я по настоянию невролога уже 3-й месяц в бассейн собираюсь, оправдываю свои долгие сборы тем, что с субфебрилитетом плавать не совсем в кайф, типа озноб будет, а на ссамом деле это окнечно лень и неверие, что поможет. Кстати при первой сильной ПА со спазмом у меня очень сильно заболела и хрустела шея, но сейчас я гимнастикой размял себе вроде шоп, уже не болит так сильно и похрустывает меньше, правда правая лопатка иногда болит, я думаю грудной остеохондроз тоже есть, но пока не проверяли с врачом, шеей ограничились. Значит надо мне всем позвоночником заняться, а не только шейным отделом, вопрос как побороть лень. Вот велосипедом точно готов заняться, надо почитать для спины он не вреден!? Все же гнуться надо. У меня когда апатия состояния пред. ПА не накатывает и могу мыслить позитивно и строить планы, то появляются сладкие мысли о покупке дачи, как раз те 2 дня пока отпустило смотрел варианты, эххх мечты-мечты. Ведь на даче за компом не посидишь весь день, хоть буду выходить куда-то. Прошлым летом к знакомым ездил несколько раз, как же обожаю природу, сколько грибов набрал, до сих пор часть лежит в морозилке... лепота ))) Настроение поднимается, верю, что сегодня не накатит ПА)))

По поводу врачей и их лечения. Я дочку когда лечил, то окончательно убедился в их некомпетености, а может нежелании вылечить, а то все будут здоровыми и они лишатся работы. Чего стоит несуществующая болезнь "дисбактериоз", от которого мне сейчас назначен Линекс, в одной капсуле которого содержатся лактобактерии в том же количестве, что в одном грамме кефира. Выпивая 1 литр кефира я получаю 1000 капсул линекса единовременно. Мало того эти бактерии до кишечника просто не доходят. Я сейчас убежден, что пребиотики - это пустышки.

Я работаю в одной конторе 7 лет и всегда делаю ДМС, обращался только один раз с простудой. И сейчас я пошел проверить всё, в т. ч. по принципу пусть страховая платит за все годы, когда я не обращался. Потому что я знаю, что потом я обследоваться уже не соберусь из-за лени пока снова не "грянет гром". Конечно же я проверил основное, но сейчас уже просто не хочу мотаться по врачам зря, в плане пересдавать кровь 3-й раз и т. д. Хочу отдохнуть от них и полечится самостоятельно, заняться спиной действительно. Единственное, так за направлением на массаж съезжу к неврологу и у меня еще мануальный терапевт есть по страховке 5 сеансов.

Посмотри на яндексе "Ваш здоровый позвоночник avi" начни с этого.

Мыслей нет, гемоглобин в норме.

Всем спасибо за советы! Упражнения для спины нашел, в выходные дома попробую. Фитнесы с бассейном обзвонил, цены ломовые, мало конкуренции видимо. У меня отец ходит несколько лет в фитнес недорого, но он живет в другом городе. Отдельно только бассейн попробую поискать. Только жена не хочет ходить со мной, одному конечно ломает, буду думать...

Вот я реально заколебался кровь сдавать, за 6 лет ВСД я сдавал ее наверное раз 17 если не 20. К счастью сейчас врачи идут лесом. Первый раз кучу денег отдал и не жалел, т.к. я был практически здоров. Думал, но вот не зря отдал деньги, теперь точно знаю что здоров. Потом снова накатывало, снова шел уже к другим врачам. Посетил 5 мед центров. И пару профессоров с авторскими методиками. Забавно, правда? В лабораториях есть список всех анализов. Однажды я подумал, что надо сдать все, чтобы уж точно убедиться, но посчитал что надо около 170 тыс рублей и около 75 литров крови, понял что я до конца жизни буду их сдавать.
Короче я теперь приверженец природы и трав. И физики. И до сих пор об этом ни сколько ни жалею. Бабушки в деревнях доживаю до 90 лет, и это не редкость. Так что и нам все под силу.

Автору, надо заставлять себя понемногу двигаться. Гиподинамия вместе с проблемами позвоночника, вот это и есть результат онемений и покалываний. А привыкшая к обильной и сытной пище система ЖКТ, слишком много ферментов вырабатывает. Переучивать поджелудочную, трудно и иногда даже опасно, поэтому резко менять режим питания нельзя, все надо делать постепенно и последовательно.

у нас обязательно есть скалиоз, от него же и развился остеохондроз в молодом возрасте, так что и его надо лечить, ибо другой вареант- не лечить, нервы сами отомрут в межпозваночных дисках) кроме боли в позвонке и неуклюжести у вас не чего не останется, всд симптомы пропадут. а так мой совет пчелиный яд мази, помогают 100% и ЛФК+массажи поверте это на моем опыте.

А чего не 30 или 50-ть. Некоторые марки собирают, некоторые монетки, а некоторые и анализы крови.

Я же уже говорил, что к счастью все закончилось. Натуропатия дешево и мудрость веков. А врачей я разных насмотрелся, и светил с авторскими методиками, и троечников, которые говорят, если там болит - забей. И неврологов, которые транк, ноотроп и АД выписывают без объяснения причин -  мне некогда с вашей псевдоболезнью возиться.
К тому же у меня была ВСД по гипертоническому типу, поэтому сдача крови давала положительный эффект на время. А последний раз перед выздоровлением преобразовалась в гипотоническую.

У меня еще три толстых папки по 40 файлов всяких анализов и обследований. В каждом файле по 2 А4. Причем когда я их приношу, врачи даже не смотрят. Пока они будут вникать в подробную историю болезни длинной в 6 лет, время приема закончится  , и они не успеют спросить, что же меня беспокоит сейчас. Т.е. по сути эта информация - бесполезная макулатура. И каждый для себя сам лучший врач, по крайней мере в плане симптомов и причин и архива обследований.

Однажды пока в очереди в психиатру в ПНД сидел, накрывало и накрывало. И еще там псих какой-то лет 35 с мамой, то носился из угла в угол, то подвывал.
А когда беседовал с психиатром, отвечал на 5 - позитивно, подробно и точно.
По моему он сам был рад, что ему пришлось пообщаться с нормальным человеком, отправил меня со словами, что я точно не его клиент, и я ощутил облегчение.

Была однажды мысль пойти к наркологу, но так и не дошел.

Пп!
Была однажды мысль пойти к наркологу, но так и не дошел.



А к наркологу по поводу какой зависимости? Извините за нескромный вопрос :-)

Ежедневное употребление пива. В течение нескольких лет. Но пойти хотел ,когда обычные врачи при ВСД не помогли. А заболел я ей (ВСД), после полугода как бросил курить, а пиво и другие алкогольные напитки пить не перестал.

Пойти хотел не по поводу зависимости, а по поводу другого альтернативного взгляда на проблемы симптомов ВСД.
Зависимостями я не страдал и не страдаю. Всегда мог отказаться от чего угодно. Курить бросил относительно легко, месяца за 2. Хотя до этого бывало на сходках за вечер по пачке капитана Блэка высаживал.

Странно.Я курить бросил просто так,даже и не думал об этом,прсто день не покурил,второй ,а потом забыл.Так вот через месяц и началосьВСД))))))))))))))).

Ничего странного. Никотин влияет на дофамин, один из важнейших эндорфинов в мозге. Считается что он важнее для мужчин, а серотонин для женщин.
Тут я натыкался на несколько историй, где ВСД развивалась после бросания курить через 6-9 месяцев. Поэтому наркологи могут что-то об этой теме знать.
Советую прочитать про дофамин в Википедии. Там хорошо написано.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD

А еще никотин влияет на сосуды - они начинают зарастать. При многолетнем злостном курении от этого страдают конечности и сердце.
А наша беда называется Вегето-Сосудистя-Дистония.

ОК дофамин поюзаю.Спасибо.

Признаюсь, что с 12 апреля было 5 дней, когда вина выпивал по 1-2 фужера вечером, в итоге получилось ровно 4 месяца не пил. Первый раз выпил всего 50 мл. и ждал, что печень откажет и т.д., внушал себе похмелье и голова болела на следующий день. Сейчас окончательно понял, что со стороны ЖКТ проблем куда меньше, чем от психики и сосудов. Просто сложно поменять стойкое убеждение, которое у меня как минимум лет 10, что проблемы именно с ЖКТ. Онемение никуда не делось, но обращать внимание на него стал чуть меньше. В выходные температуру мерил пару раз и была 36,8, вчера весь день мерил и максимум была 37,1. Пока этого недостаточно, чтобы выборка была репрезентативна, понаблюдаю еще несколько дней, но похоже организм получил свой алкоголь, оправдывая его, что непьющему мне живется хуже. Неужели на бессознательном уровне стремление выпить меня так изнуряет. Это уже похоже на алкоголизм, что меня совсем не радует. В общем конечно вино в количестве 150 мл в сутки не панацея, чтобы я мог расслабиться и не замечать онемение полностью, но по крайней мере я, не почувствовав никаких ухудшений со стороны ЖКТ, особенно жутких отрыжек, перестал думать о своих страшных диагнозах типа стеатогепатоз и бояться кушать, ожидая отрыжек. Другой дело, что чем больше растет уверенность, что физически я здоров, тем выше мой страх, что я вернусь к ежедневному потреблению пива, а потом себе скажу, что к этому все и шло. И мои резко сброшенные 22 кг. могут вернуться, 2 уже вернулись. Сейчас вроде верю в своё понимание, что снятие симптомов того же онемения выпиванием большого количества пива, как это делал раньше не лечит, а калечит.

В итоге тот факт, что я развязался с выпивкой помог мне убедиться, что я не нахожусь на грани жизни и смерти из-за «убитой» печени и поджелудочной и это плюс, немного стих страх отрыжек и жуткого спазма. Лишь бы это не было первым шагом к возврату к пиву. Осталось на физическом уровне онемение и оно даже усилилось, т. к. сидеть стал больше. Также остался на психическом уровне страх обмороков. Ночью с субботы на воскресенье ездил на ночную распродажу в «Меге». Проходил там 2 часа и накатило мое полуобморочное состояние: не хватает воздуха, ноги подкашиваются (при этом в том магазине где накатило народу было мало и не было душно), стал делать дыхательную гимнастику и вроде полегчало. Конечно, остаточный страх потом не уходил из мыслей и не давал расслабиться пока не уснул, но, по крайней мере, штормить из стороны в сторону перестало и бежать искать выход на улицу я не стал.

Пиво - зло. Отрыжки скорее всего из-за проблем со смыкаемостью кардия или грыжи пищевода. Которые есть у каждого любителя - злоупотребителя пива. Ночью лучше спать, т.к. соблюдение режима сна очень важно для лечения ВСД.
А вы фрукты кушаете, апельсины например?

из фруктов только бананы, и то редко

Вы их не любите или другие причины?
Вы лишаете себя некоторых важных витаминов. Если аллергии нет, тогда фрукты лучше включить в свой рацион. Самое простое ,например, чай с лимоном. Из фруктов только не рекомендую грейпфрут, в нем есть сложные вещества, которые забивают печень.

просто не особо люблю, надо попробовать...

в выходные скидка 40 % на абонемент в фитнес с хорошим бассейном будет, жену еле уговорил тоже ходить, но в последний момент она передумала.. не знаю одному ходить или нет, ломает жутко...надо решаться до выходных )))

Все таки купил фитнес, отходил все 5 праздничных дней в бассейн.

Первые два дня чувствовал себя замечательно, еду домой и кажется, что голова ясная, будто зрение лучше стало. Во второй день после бассейна еще в боулинг поехал и отыграл там 4 часа: наклонялся, катая шары и никакого головокружения не было, был в восторге. На третий день пошел в баню в бассейне и стал думать, что воздух слишком горячий и стал дышать глубже, в общем "гипервентиляционный синдром" попер по полной, вышел и голова кружится, думал упаду, сел и кажется что я в каком-то дереале, что народ вокруг в другом измерении, сижу и думаю, а если просить скорую вызвать, то они меня не услышат, сижу и плющит все сильнее, думаю надо на всё плюнуть и будь что будет. Потом плюнул на всю эту ересь и нырнул в бассейн и стал тупо плавать, чтобы не думать о своем всд и реально стало лучше. Короче, каждый раз моему головокружению предшествуют мысли "а все ли со мной в порядке". Как не крути шейный остеохондроз, панкреатит и прочие мои болячки с позвоночником и ЖКТ вносят свою лепту в мое плохое самочувствие, но чем больше я анализирую свои ухудшения состояния, тем больше убеждаюсь, что физический недуг там минимален, а все идет от головы. Я уверен, что огромное количество людей живут с теми же проблемами с позвоночником и ЖКТ, но у них нет ВСД. Как мне сказал психотерапевт только у людей  с определенным типом психики (тревожно-мнительным) может развиваться эта хрень.

А вот онемение и тяжесть в спине это явно у меня от позвоночника, сегодня весь день после праздников сижу на работе и уже затекла и ноет спина.

У наших ПТ видимо был один учитель. Мне тоже самое сказали. Да я и сам в этом убеждался на примере своих друзей, родителей в общем других людей. У всех у них, периодически где-то что -то ёкает, замирает, болит, ноет, но они этому не придают значение. Я же, на всем зацикливаюсь, начинаю ставить себе диагнозы и так далее. Вот результат.

Сегодня с утра онемение и покалывания, тяжесть в голове, ПА нет, депрессии тоже, просто идет с сосудами хрень. Вчера вроде хорошо так поплавал и ничего не предвещало ВСД. Сижу и не пойму в чем дело и тут коллеги с работы заходят и говорят, что многим плохо, так как погода меняется. Были у меня уже около 5 случаев, когда замечал, что плохо себя чувствую при смене погоды, но думал совпадения или накручиваю себя.

И вот сегодня впервые я сначала понял, что мне плохо, а потом узнал о смене погоды (до этого даже мысли не промелькнуло о погоде). Хотя если посмотреть на тот факт, что мне раньше практически каждый день было плохо,  а погода меняется постоянно, то сложно установить четко причинно-следственную связь. Думаю надо понаблюдать.

Кстати вчера весь день сидел давление мерил, так как голова гудела (как трансформатор) 3 дня назад, но я связываю это с дальней дорогой. Когда беру тонометр, то уже нервничаю и он выдает 130/75, стараюсь успокоится и через 10 минут уже 115/75, так что давление вроде в норме было, а в голове гудело и вчера, но не сильно.

Некоторое время было затишье, но в пятницу все началось снова.  На этот раз спазм был не в руках и ногах, а около ушей и висков: напряглись мышцы, аж голову свело, от страха подскочило давление до 165/95, сижу колотит всего. Страшно было может сосуд лопнет в голове, все таки руки когда сводит не так пугало. Решил в этот раз алкоголем снимать ПА, выпил вискаря и лежу мерю давление каждый 10 минут, и так постепенно когда выпил уже где-то 300 мл давление 115/75, пульс 70.

На следующий день опять страхи, что ПА вернется, опять ком в горле. Когда голову сводило еще в ухо отдавало, поэтому съездил в воскресенье к лору, тот назначил рентген, но пока очередь на него. Пробок в ушах сказал нет. В итоге сб. и вс. мерил весь день давление и не поднималось оно. Вчера (понедельник) должен был после работы поехать к неврологу, записался к другому врачу (поменял невролога, который меня к ПТ отправляет), думал спросить про спазмы. Весь день на работе мерил давление и оно было в норме. За 10 минут до выхода с работы мерю и оно 140/85. Ну все, думаю, началось. Выехал к врачу и еду и чувствую накатывает. Остановился, померил давление, а оно снова 165/95 и пульс 110. Развернулся, поехал в аптеку, вспомнил, что знакомая от давления Капотен пьет, купил его и воду в киоске, выпил и сижу думаю куда ехать: домой или скорую вызвать, так как уже не знаю откуда новый симптом с давлением появился. В итоге поехал в больницу сам и думаю буду ложиться, пусть сердце проверяют. Спустился ко мне врач, померил давление и сразу сходу: у Вас ВСД и давление подскочило из-за выброса адреналина. При этом я не говорил ничего про ПА, стресс, страхи и т. д. Хотите ложитесь, но я вам лучше таблетки порекомендую, которые блокируют выброс адреналина и снижают давление и пульс. Я говорю мол у меня обычно вообще брадикардия 50 ударов, мне их курсом пить наверно нельзя, а только когда подскочит давление? Она ответила: курсом. В итоге укололи они мне укол, написали на бумажке как пить таблетки и отпустили домой.

Купил таблетки Эгилок и утром сегодня выпил как назначили половинку и поначалу чувствую такое размеренное и спокойное состояние (уверен, что не плацебо). Приезжаю на работу, мерю давление: 105/60, пульс 44. Как я и думал началась брадикардия жуткая, состояние сонное, слабость, просто нет сил нервничать и паниковать. Думал похожу по кабинету и повысится пульс, повысился всего до 50. Почитал инструкцию к препарату, что противопоказан при брадикардии (чего и следовало ожидать). Страх подкатил, но сил нет ничего делать, так и просидел еле живой пока действие не ослабло.

В общем нет надежды уже на медикаменты, только как-то релаксацией себя успокаивать или физ. нагрузками сжигать адреналин. Сегодня записан еще к гастроэнтерологу, но уже не знаю найду в себе силы ехать или нет.

Эгилок урежает пульс, странное назначение при брадикардии. А че транки не пьешь?

Ходил к ПТ, показала она мне гимнастику дыхательную для успокоения, но транки отказалась назначать. Сейчас Дневник Ваш немного почитал. У меня были фантомные боли, вызванные спазмами, а не реальными заболеваниями. Я после диагнозов, поставленных в больнице: панкреатит, стеатогепатоз и холицистит настолько был уверен, что у меня там все убито напрочь, что ел по 3 ложки гречки 3 раза в день, похудев на 20 кг за месяц и терпел жуткие боли и отрыжка шла бесконечно. Я ел и внушал себе что сейчас заболит и оно болело от спазма. Сейчас же я понял, что у меня болит только хвост поджелудочной и отдает, имитируя боль в сердце каждый раз при отрыжке, также давит ребро на желчный пузырь и это обостряется когда я редко и мало ем. Стал есть больше и боли стали терпимее.  И я сейчас подозреваю, что отрыжки появляются не от ЖКТ, а от ВСД: точно не знаю как происходит, но есть версия, что дышу от страха чаще, идет гипервентиляция и воздух глотается лишний. Заметил, что когда выпью алкоголя, то отрыжек нет практически (не считая пива в котором газы), хотя должно наоборот быть.

Пересдал кровь общую, СОЭ, лейкоформулу и биохимию. Повышен холестерин и билирубин, но самое главное сдал на аллергию кровь (жалобы на мою крапивницу и аллергию на цветение) и нашли повышенный в 3 раза (60 при норме до 24) Катионный протеин эозинофилов. Признак аллергии. Почитал сейчас: Атопия характеризуется включением ряда неспецифических патогенетических механизмов: Нарушение равновесия симпатической и парасимпатической иннервации систем организма. Теперь снова накатывает, не знаю насколько это серьезно. До врача еще 5 дней, а меня уже колбасит. В отпуск еду в субботу, думал успокоюсь к субботе... Кто понимает в этом, аллергия реально так может вызывать мое ВСД? Я живу с аллергией с детства, а ВСД накрыло то недавно.

Посоветуйте хорошего ПТ, сил нет бороться с ВСД.

Рискнул и съездил на 2 недели в Египет, там были ПА, но заметил, что когда лежал на пляже или купался, то не накатывало практически, а только когда шел в номер или кушать. Вхожу в столовку и запахи еды вызывают полуобморочное состояние и головокружение. Всё это происходит от ассоциаций вбитых мне, что плохо было от проблем с ЖКТ. Пил там вино почти каждый день и ничего с ЖКТ не случилось, а страхи не уходят, в бессознательном остались.

Вчера была ПА снова с резким подъемом давления, еле успокоился и оно нормализовалось, но потом всю ночь просыпался со страхами и мерил давление. Теперь и ночью уже спать не могу нормально. Сегодня снова остаточное от вчерашней ПА: чувство тревоги распирает, сижу один на работе в кабинете и прям в горле ком от одиночества, онемение, мерил давление уже раз 20: 120/80, пульс 55. Кстати в Египте пульс был 80-100 после активности.

До этого сходил к другому неврологу, вот это врач! 1,5 часа принимала, все мышцы прощупала и сказала где наиболее напряжены. Нажала на то место, где я гастроэнтерологам жаловался на боли, а они сказали, что там ничего нет. Оказывается там мышца от моих стрессов спазмировалась. Говорит шейный хондроз ерунда полная, все идет с поясницы вверх. Шею размять можно легко, а вот когда с годами поясница спазмируется, то там уже запоры начинаются дикие и ничего сделать не могут. Я думаю поскольку хондроз шоп есть практически у всех, а других болезней у ВСДешников не находят, то многие связывают ВСД с шеей, чтоб хоть какое найти объяснение. Врач связывает с плоскостопием мои траблы с позвоночником. Прописала Сирдалуд и МагнеВ6.

Еще заметил, что Эгилок очень помогает блокировать выброс адреналина, я прямо мир по другому вижу, но с моим пульсом он противопоказан (брадикардия). Может кто-то знает аналог Эгилока, но не понижающий пульс? Ну и самое главное сил уже нет просто от ВСД, уже мысли уволиться и лежать дома, поэтому прошу если кто знает посоветуйте хорошего ПТ в Москве или по скайпу консультирующего? Может транки пропишет, так как сам не могу справиться.

Я так мечтал о своей даче, сейчас покупаю ее в кредит (отдал залог), но радости из-за депрессии нет никакой, мало того боюсь бремени в виде кредита, если уволиться все же придется. Уже думал, что тогда квартиру сдам, а сам на дачу поеду жить. Дача в окружении леса, как я мечтал долгие годы и электричка рядом, но радости пока ноль. Может когда сделка пройдет и смогу гулять по лесу ВСД отступит, я так на это надеюсь)))

Сегодня нашел на этом форуме вот эту ссылку: http://www.youtube.com/watch?v=zRJ2_zH_15M
Посмотрел видео и офигел. Оказывается у меня с детства дичайшее обсессивно-компульсивное расстройство. С самого детства у меня в комнате были электронные часы и мне казалось, что они стоят криво, я по 10-20 раз двигал то один их бок, то другой и жутко нервничал, что не смогу поставить их ровно и так постоянно. Мать разбила термос и наш кот прошелся, поранил лапу, слизал с нее стекло и умер. После этого если я разбивал на кухне что-то, то выкидывал всю еду, находящуюся даже в 2 метрах от места падения, промывал пол 3-5 раз, обрабатывал это место ватой.
На сегодня: я стал очень дотошным и даже не задумывался об этом. Я перемываю руки постоянно, так как боюсь заразы. Сейчас постоянно покупаю самый дешевый тройной одеколон (один лежит на работе, другой в машине, третий дома). Каждый раз протираю руки (после того, как за руку с кем-то поздоровался, после того как в машину сажусь из метро, после того как ручку трогал, входя в кабинет на работе, так как ее трогают другие). В больницу, поезд, гостиницу тоже брал свой одеколон и все вокруг себя протирал ваткой перед тем как сидеть/лежать там. В уличной одежде не захожу в комнату, так ка там кровать в которой я сплю в трусах, а если были гости, то меняю все пост. белье. Машину ставлю во дворе по 5 минут, так как кажется что поставил далеко от бордюра и не ровно между другими машинами. Вот последняя тема была перед отпуском: не мог решить оставить машину во дворе или отогнать на работу, 5 раз поменял решение и в последний момент все равно сделал наоборот. В итоге у меня на всем зацикленность полная, я уже привык и все знакомые тоже, но оказывается это расстройство. Каждый день, уходя с работы проверяю по 3-5 раз по кругу: выключил ли кондер, комп, куллер, закрыл окно и когда выхожу из кабинета, то все равно сомневаюсь, иногда даже возвращался проверить. И постоянно кажется, что забыл закрыть холодильник и квартиру, проверяю возвращаюсь тоже.

Наверно ПА тоже от моих глупых мыслей, что нужно постоянно мерить давление и пульс, а то вдруг пропущу момент, когда с сердцем станет плохо и вовремя не приму таблетку или не вызову врача. Вот откуда оказывается истоки моих тревог от этой дотошности.

Итак, от навязчивых мыслей с перестановкой машины, проверкой закрытости холодильника и входной двери я справился элементарно, просто представил, что это произошло: 1) не закрыл холодильник и еда испортилась или холодильник разморозился и потек, 2) плохо поставил машину и ее поцарапали, 3) не закрыл входную дверь и квартиру ограбили и подумал, что все это мелочи жизни и перестал перестраховываться. Дезинфицирую руки иногда и даже не хочу от этого избавляться, так как реально считаю, что это в некоторых случаях необходимо и мне это особо не мешает жить. А вот справиться этим способом (представить то самое отрицательное событие, которого боишься и пережить мысленно его последствия) и перестать мерить давление не могу, так как представив себе: ну не померил я давление, а оно было в этот момент слишком высоким и меня не стало от инсульта, так как вовремя не обратился за помощью... Как то не очень радужно и даже наоборот, сейчас сижу и думаю, что надо перемерить давление еще раз. Так что этот способ лечения не подходит ко всем страхам.

Пипец, началась снова тема с переходом симптомов ВСД на ЖКТ. Только свыкся с проявлениями ВСД в виде онемений, покалыванием и прочей хрени, так оно на ЖКТ решил пойти. Уж думал не буду тут сильно плакаться, но задрало просто... Сначала после йоги (первый раз сходил) 11 августа в ночь была тошнота, потом еще некоторые дни. Может внушил себе, что от йоги мог себе что-то повредить, особенно желчный и навнушал мышечное напряжение, которое дало спазм на ЖКТ. Днем тошнота только с утра к вечеру проходила. Вот вчера снова тошнота: снится мне сон, что встретил я своих одноклассников в школе (которую я закончил 15 лет назад) и что они изучают английский язык и мне предлагают присоединиться, потом я зашел в школьный туалет и там было грязно очень и я чувствую тошнит и кажется, что вырвет и проснулся где то в 4 часа ночи с этой тошнотой. До этого был подобный случай еще в мае где-то (еще когда думал, что с ЖКТ проблемы, а не был уверен, что невроз, как сейчас, точнее это называется так: "Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы"). Тогда приснилось, что меня в метро вырвало и проснулся с тошнотой. И тошнота не связана с приемом пищи. Пробовал на ночь есть больше/меньше, но не отразилось. Даже пробовал обожраться едой с макдака и нехрена в ту ночь не тошнило. Вкралось сомнение, что может все же не ВСД, а желчь поднимается с желчного пузыря, ведь тошнить начинает именно к утру (но желчного работа тоже от спазма может нарушаться, опять же ВСД). Потом вспомнил как в Египте почти 2 недели вино пил и жрал на "убой" этот шведский стол и не тошнило вообще, а когда последний день перед полетом домой решил не пить, то утром в день отлета домой началось все с того, что почувствовал пульсацию в районе копчика. Думал сначала, что сосуд чувствую как пульсирует (что у меня часто бывает: то на пальце, то в голове, Курпатов пишет, что это нормально), но потом понял, что не совпадает с ритмом сердца. Сейчас заметил, что после тошноты такая пульсация бывает, это даже не пульсация, а толчки как будто изнутри подергивает где-то в районе кишок. Когда онемение дает мне ВСД, то ноги спазмируются, а тут думаю от страха спазмируется ЖКТ и дает именно ВСДшные проявления.  Еще четко одну хрень заметил: люблю я на лице прыщи подавить. Когда давлю несколько минут и напряжен, то четко начинает тошнить, причем это у меня всегда было, и до ПА. Четко понимаю от невроза ЖКТ сейчас шалит, но как всегда "А вдруг", самому смешно. Хоть стой, хоть падай.

В бассейн не ходил почти неделю, и потом сегодня сижу с Холтером, ночью спал думал слетят липучки и пошевелиться боялся и видимо от такого напряжения мышечного набралось за неделю и на ЖКТ пошел спазм. Сегодня с утра снова тяжесть в ногах, спазм в кишках и чувствую пошло вверх на ЖКТ, подташнивает так противно и жмет в желудке, причем нет четкой локализации, просто даже объяснить не могу где тревожит, противно как то внутри и все. Сегодня вечером если в уныние не впаду, после снятия холтера в бассейн заеду, как раз по пути мне там и наплаваюсь, чтобы размять мышцы, балиннн ВСД достало.

Все таки для снятия спазмов точно что-то попробую пропить. Думаю закончить прием Сирдалуда (Миорелаксант центрального действия), который так и не пропил по назначению до конца и из седативных самое легкое типа настойки пиона. Вот дождусь Хотлера результатов, хочу знать ЧСС во сне и если все ок, то буду пить тогда седативные.

У меня тоже очень желудок болит, я просыпаюсь от боли в животе, все это спазмы от нервов, есть совсем не хочу и тошнит.

Вот я и лежал изначально с панкреатитом в больнице, тогда то я думал, что убил печень и поджелудочную выпивкой, а мое первое ПА думал печень так отказала. От страха, который приводил к постоянному выплеску алреналина, который дико сжигает калории я за месяц похудел со 105 до 85 кг, а потом еще на 2 кг. Сейчас вешу 83 кг, заставляя себя есть, закрепив вес (правда при росте моем 178 см можно еще 10 кг скинуть, так что запас есть). От страха есть не мог тогда вообще, но потом ЖКТ отпустило и перешло на онемение и скачки давления. Сейчас давление не скачет, а только если понервничаю поднимается на короткий срок. Вот хрень с ЖКТ опять вернулась. Пить не знаю может начать снова, вот не хочу пить вообще, может конечно бессознательное от меня добивается, чтобы я типа "сорвался", типа нашел причину, что с алко мне будет лучше и меня так оно выкручивает.. Но я не силой воли не пью, а просто не в кайф уже стало. Буду пробовать лекарствами пролечиться, а там видно будет, но достало уже реально. Когда первое сообщение писал на этом форуме, то думал, что быстро выясню причину и уйду с форума здоровым, но нифига, ведь тревожно-мнительную психику не денешь никуда 

Меня тоже больше всего волнует онемения и высокое давление. У тебя что нееет?

Онемение есть и будет еще долго, как минимум на кистях рук.

Давление перестало скакать, точнее оно скачет, но в ответ на события: стресс, физ. нагрузка и т. д. И когда меня перестало тревожить давление 140/90 после стресса, физ. нагрузки и прочих событий, когда подъем давления логичен, тогда оно потом уже только до 130 стало доходить. Т.е. не зацикливаясь на нем оно меньше стало скакать, стараюсь уже мерить давление реже и реже, а не 50 раз в день. Я прочитал на сайте, где кардиологи консультируют, что давление на 20 мм. рт. ст. выше показывает даже от наполненного мочевого пузыря и еще много факторов на него влияющих, т. е. не стоит зацикливаться, как я раньше, что мне надо 110-120 на 75-80, а взять диапазон нормы пошире, например 90-140 на 60-90. Я не говорю, что 140/90 ПОСТОЯННО это норма, а только при опр. ситуациях. Если всегда такое, то конечно это уже не от невроза. У меня лежа вообще 100/60 бывает, сначала пугался, сейчас сердце допроверяю и если скажут ок, то успокоиться постараюсь и забить на тему с давлением.

А до этого: от выброса адреналина при ПА поднималось и до 165. Сейчас у меня ПА как таковых нет, точнее бывают небольшие, например, вчера приключилась идиотская история с тонометром. Меряю сижу давление, а там сердечко мигает, показывает пульс  и вот оно начинает мигать неравномерно, а резко по 3 раза и с перерывом, я испугался, что аритмия и что с сердцем плохо, сразу от спазма стал задыхаться, думаю кердык. Потом тонометр домерил и написал, что ошибка, типа манжета была неправильно одета, но у меня за тысячи раз измерений на этом тонометре еще никогда не было такой хрени, вот и почти ПА, но я сразу взял себя в руки и обошелся "малой кровью": голова у висков как всегда спазмировалась, а давление только до 130 успело подняться.

 

Я думал слово "нет". Я не понял сначала. Думал спрашиваешь есть ли у меня сейчас давление.

А немеет у меня справа в основном: нога, кисть руки и от спины где лопатка четко мышца идет к виску через шею, там тоже немеет. Еще челюстная мыщца, отвечающая за жевание немеет и глаза болят тоже при напряжении. Мне невролог прощупала и сказала, что мышца там зажата начиная от поясницы от нервов и каждый раз при ПА спазмируется все сильнее. Еще она связывает с плоскостопием все мои проблемы со спиной.

МРТ или КТ головы делал? меня пугают эти онемения очень и высокое давление, сейчас сложности на работе и вот на тебе как раз обострение у меня, я переживаю очень как это все вынести.

Делал КТ, там всё ОК.

Сколько уже длятся онемения и ак они ведут себя во время обострения?

Онемения очень давно, когда курил в 2007 году очень сильно было (потом бросил), другое дело, что я раньше не обращал на них внимания, так как не было ПА. После ПА, которая была в декабре 2012 года начался основной загон с поиском болезней, ипохондрией и т. д. Тонометр купил я в январе этого года. До января я НИКОГДА не мерил давление. Его может и мерили врачи несколько раз за мою жизнь, например, на каких-нибудь медосмотрах, но я даже не интересовался чего намерили. После ПА у меня приходит обострение онемений и если без ПА живу с неделю, то снижаются они, но полностью никогда не проходят, потому что у меня постоянное чувство тревоги. Как утром просыпаюсь, так начинаю думать и накручивать, точнее само оно прет изнутри.

У меня тоже самое(((

Все будет хорошо. АД, назначенный тебе ПТ должен помочь нормализовать давление. В остальном думаю стоит попробовать не обращать внимание, а не бежать от симптомов, тем самым думаю их ослабить, т. е. нужно как можно меньше прислушиваться к своему организму, дав ему тем самым правильно работать. Я вчера рекорд поставил - давление померил лишь один раз 

правильные слова!!!! я сама как идиотка купила начала намерять и когда переживаешь то оно высокое и 130/90 и 140/95 короче скачет щас меряю меньше все хорошо..... а вот онемения эти неприятные ну это все я думаю от зажатости напряга мышц.....

Нашел на одном форуме, понравился стиль изложения материала, скопирую оттуда:
Онемение конечностей
"почему так происходит?
для ответа на этот вопрос нам придётся совершить экскурс в историю древнего мира и посетить нашего пещерного предка. зачем? затем, что механизм «борьбы или бегства» достался нам от него, родимого и совершенно без изменений, несмотря на эволюцию.
что это за «механизм борьбы или бегства»?
это защитный механизм нашего организма.
это ДРУГ внутри нас, который нас оберегает.
представим себе нашего пещерного предка. у него нелёгкая жизнь — пещера, в ней жена, дети. а вокруг — девственный доисторический лес, полный опасностей. но кушать надо? детей кормить, жену? и вот наш предок собрался с духом и перешагнул порог пещеры. и столкнулся нос к носу с саблезубым тигром, например.
что, по вашему, будет делать наш пещерный предок? «А! скажет он. маленький он, этот тигр. ничего он мне не сделает, и не таких видали», да? по-моему, ничего он подумать не успеет, наш пещерный предок. чего думать, БЕЖАТЬ НАДО!!! а для того, чтобы бежать, нужны напряжённые сильные мускулы. нужно широкое, панорамное зрение, чтобы не вляпаться в ещё бОльшую опасность. нужно быть «начеку». нужно, по возможности, освободиться от всего, что отяжеляет…
всё это наш организм делает автоматически за считанные секунды. и вот как.
немного анатомии. наша нервная система состоит из двух под-систем, симпатической и пара-симпатической. Симпатическая или автономная система заведует автоматическими функциями организма, такими как дыхание, например. Сколько вы сможете прожить без этой под-системы? Минут 5, а то и меньше. и защита нашей жизни в случае внезапной опасности — это тоже её работа.
в нашей теперешней жизни саблезубых тигров нет, но если на вас летит на высокой скорости автомобиль, ещё до того, как вы поймёте, что происходит, симпатическая система начинает действовать во спасение вашей жизни. как именно? моментально выбрасывает в кровь огромное количество адреналина, так, что его уровень подскакивает раз в 15.
какое отношение всё это имеет к паническим атакам, спросите вы. а мы ответим, что, к сожалению, наше ПОДСОЗНАНИЕ не шибко отличает видимую опасность от воображаемой. и включает механизм «борьбы или бегства» тогда, когда здравым смыслом его ждать неоткуда. Имеется в виду – вы можете видеть летящий на вас автомобиль, или ваше подсознание может решить, что вы видите его – реакция организма будет та же… так и происходят па.
Здесь на этом этапе хочу спросить – как вы видите па? Что они для вас? Скорее всего, ваше к ним отношение таково: па – это враг, который приходит извне, приходит когда хочет, и переворачивает всё в вашей жизни вверх дном, пугает, устрашает повторным нашествием…
А на самом деле? Подумайте, ведь па то, оказывается, — это попытка организма спасти вас от опасности, помочь вам. Хоть опасность и воображаемая – на самом-то деле па это ДРУГ внутри нас, который нас оберегает!
и теперь попробую объяснить симптомы, которые упомянула выше.

- онемение в конечностях или других частях тела — между пучками мышц оплетающих практически каждую кость скелета «путешествуют» сладкой парочкой нерв и кровоснабжающая артерия. когда мышца сильно напряжена — она может прижать эту парочку и конечность занемеет"

В среду решил обмыть дачу и набухался, до этого не пил вообще с 21 июля. Вчера с похмелья утром встаю давление 140/80, пульс 105. Днем давление 150/90 держалось и пульс 95-105, при этом ПА не было, чисто от похмелья так подскочило, вечером принял Эгилок, через час 130/80 и ЧСС 75 так и держалось до ночи. Решил окончательно завязывать с выпивкой.

Всем привет!  Был я 2 недели в отпуске в Испании, на Канарах, остров Тенерифе. Первые три дня продолжал свой трезвый образ жизни, начатый здесь. Но посмотрев как мои родственнички пьют вино не выдержал и каждый вечер выпивал примерно по литру вина и чувствовал себя великолепно. Никаких спазмов в желудке, болей в спине, онемений. Из лекарств пил только Глицин, до 10 таблеток в день. Единственное, что были проблемы с вестибулярным аппаратом: пошатывало меня временами в разные стороны, так как дороги там петляют жутко. Правда там и моих всех шатало после поездок. Ездили мы двумя семьями и брали на прокат авто, но во второй семье чел. забыл дома права и мне пришлось их везде возить. Вот это стало для меня испытанием, когда их пришлось везти на вулкан, на который я ехать не хотел, так как там высота 3718 метров, а я боялся, что воздуха на высоте не хватит. Вот меня там плющило и шатало на верху, пока их ждал 2 часа пока они на фуникулере еще выше на самую вершину поднимутся... А когда по серпантину ехали и я вниз посмотрел вот у меня ПА прям за рулем накатила, я просто оцепенел, остановился, еле в себя пришел. В остальном просто прелесть, в отличие от Египта, где был июле и ловил каждый  день по ПА, там некоторые дни напрочь забыл про мой невроз. Погода комфортная, просто отпад. Как домой приехал, серость и отсутствие солнца давит жутко, просто тревога прет и снова немеет, болит, тошнит, отрыжки. И не пью снова, может это еще влияет. Тут еще прочитал на этом форуме, что якобы Глицин снижает давление и снова загон, боюсь его принимать, а я так уже к нему привык. Вчера только 2 таблетки решился выпить, сегодня одну, и тревога прет по новой. Давление стабильное кстати было на Тенерифе 120/70 и никакое вино на следующий день его не поднимало. Вот думаю начать квасить по вечерам или уже не знаю как бороться с тревогой, лекарства боюсь любые из-за брадикардии. Переехать бы туда или куда-нибудь, где помягче климат, да денег много надо((( Фотки для борьбы с ВСД: шоу касаток и вид из номера на океан.

Поздравляю с прекрасным отдыхом на Канарах! Эх, мне б туда. Сколько стоит путевка и на сколько дней? В таких условиях о ВСД можно было б просто забыть навсегда )). Квасить не надо, хуже будет. Просто не думай о тревоге и тогда все пройдет. ))

Красотень,сколько раз меня выручал глицин,особенно раньше.Если много употреблять то может снизить(где то 3 табл в день норм)

Фотки красивые. Можешь загрузить их в этот раздел, там они будут лучше смотреться. http://forum.antivsd.ru/index.php?board=49.0

Я думаю, что давление на отдыхе потому не поднималось, что ты отвлекался, отдыхал, тебе некогда было следить за симптомами, так как кругом - новые впечатления. У меня было так же. Но как только я вернулась домой, в привычную обстановку, тут же симптомы возвращаются, вспоминаешь, что болен.   За глицин не бойся, у меня тоже низкое давление, мне глицин его не снижал.

Спасибо!

Я брал отдельно авиабилеты и жилье (апартаменты с кухней, чтобы самим готовить). Авиабилеты брал прямые еще в феврале. Решил, что если не будет прямых дешевых, то полечу с пересадкой, но удалось дешево взять прямые: заходил каждый день на сайт аэрофлота и трансаэро, так как только они летают прямыми рейсами (говорят еще вим-авиа летает, но я не нашел у них) и ждал цену хорошую, так как цены там меняются по несколько раз в день и когда там была промо-цена, то взял сразу, оплатив кредиткой и вышло около 20000 руб. на взрослого туда-обратно, что сравнимо с ценой с пересадкой. Жилье на первую неделю отдыха было забронировано у моих родственников за 2 года, там от клуба ездили (замануха есть такая, типа вступайте в "Лакоста клуб") и первую неделю мы были в отпаднейшем номере (балкон был только метров 40-50, 3 спальни, 3 ванных, гостиная и кухня), но от океана далековато пешком, особенно обратно тяжело в гору (машину взяли с 3-го дня отдыха и уже на ней ездили на разные пляжи без привязки к месту), но вид там с балкона чудесный. Этот номер, как промо выставляется, чтобы в клуб завлечь. А вторую неделю я снял эконом-апартаменты на 6 человек - 17000 руб. за неделю (от океана кстати недалеко) и это не сравнимо с экономом в каком-нибудь Крыму или на нашем черноморском побережье... Все было очень прилично: кухня, 2 спальни, гостиная, балкон метров 15 с лежаками, шашлычницой и столом/стульями, 2 туалета. Апартаменты можно выбрать и забронировать на http://www.booking.com/ Готовить можно самим, так как во всех апартаментах есть кухня или питаться в ресторанах, в которых готовить умеют, в отличие от Евпатории, куда меня черт дернул в том году съездить и НИ В ОДНОМ ресторане жрать было невозможно.

Хочу на 3 таблетки в день выйти.

Фотки загружу 


Я в основном раньше пляжный отдых предпочитал без мотаний по экскурсиям, но тут на авто мы объехали весь остров и я был восхищен как может быстро лететь время, когда ты увлечен и ни о чем плохом не думаешь. При этом по пути заезжали на разные пляжи, но не валялись там весь день, как я привык, а ехали на следующий. Каждый вечер хотели пораньше вернуться, чтобы успеть на гриле что-нибудь приготовить, но затемно возвращались, так как успеть ничего запланированное на день не могли. Самое мое большое откровение стало - это шоппинг. Я ненавижу хождение по магазинам, у меня там всегда накатывает, я нервничаю, когда сравниваю цены и что-то выбираю настолько, что больше часа не могу быть в магазине, потом просто уже ноги подкашиваются и стоять не могу. Но там мы поехали в столицу острова и шоппились с утра до 10 вечера и я не падал, да спина и ноги с моим плоскостопием болели жутко, но я не заметил, как уже торговый центр закрыли, нас с пакринга еле выпустили, я еще Хамон в последний момент в уже закрывающемся гипермаркете успел взять (домой привез). Приехал домой и началось.  Я думаю, что отсутствие солнца так влияет, мне прям мрачно на душе становится, "кошки скребут".




У меня он тоже не снижал давление, по крайней мере я так думал пока не прочитал, что может снижать, отсюда и тревога.

да от бухла только хуже так же выводы сделала!!!!!!! начинаются разные приколы сводить мышцы, давление пульс скакать.... и шатать в разные стороны

Люди какое быхло вы о чем??

Да, отдых получился супер. Рад за тебя. Не думай о всд просто, тогда все будет отлично. Теперь думай как бы еще куда-нибудь слетать, например, на Мальдивские острова или Гавайи. ))

Вчера был на приеме у ПТ, назначил он мне Сонапакс (сказал это основное в лечении), Атаракс (сказал при ПА только принимать) и на ночь при плохом сне Феназепам. На мои вопросы про брадикардию, мои страхи лекарств и вообще можно ли обойтись без "колес", ответил, что назначает мне микродозы, не влияющие на ЧСС, давление и я могу не переживать. Сейчас вычитал, что Феназепам обладает миорелаксантным действием. Вот думаю не усилит ли он брадикардию ночью?

Решил пить только Феназепам симптоматически, т. е. когда тревога прет. Раздробил таблетки 1 мг на 4 части и пил по 0,25 на ночь, когда переволновался и днем когда тревога была. И стало лучше, к ПА даже близко не подходило. Давление стал мерить раз в день и всегда стабильное 120/70, я даже подумал по мне тонометры можно тестировать. Потом привык, что давление стабильное и, успокоившись дней 5 вообще не мерил. Фен мог не пить 2-4 дня и сам факт, что он у меня есть на всякий случай вызывал спокойствие. Из симптомов меня допекать продолжает только субфебрильная температура днем и ее понижение до 35,5-35,7 ночью, от чего четко в 3 часа ночи просыпаюсь от холода, хотя раньше я не мерз никогда дома. Но тут надо сказать, что как похудел со 105 до 82 кг(сейчас), то стал жутко мерзлявым. Вчера впервые за время после первой ПА посмотрел триллер и что-то разволновался, палец стал дергаться так, что не остановить. Чтобы отвлечься поехал в бассейн и в бане погреться. Там наплавался, вроде отлегло. Ночью как всегда просыпаюсь и изнутри знобит, одел футболку и доспал в ней. Но сегодня с утра не могу вообще согреться, изнутри прет дрожь. Думал от холода, на работе кондер включил на обогрев, сейчас градусов 28 в помещении, но озноб сохраняется. Сижу, жарко мне и понимаю, что это не от холода а мышечный тремор и вот тревога допекла меня, что что-то у меня не так с гипоталамусом, типа не так он температуру регулирует и бац ПА сейчас словил, давление только до 137 поднялось, не смертельно, но вот теперь сижу  снова загон меряю его снова и снова.  Я уже думал, что забыл что это такое ПА, но не судьба видно. Теперь ни на чем не могу сосредоточиться, тревога изнутри прет и потрясывает, ком в горле, аппетита нет. Вот вернулся к тому состоянию... Сегодня я один в кабинете и поэтому так обогреть смог его, а завтра будет мой коллега, которому всегда жарко и как я буду работать вообще не понимаю.

Еще добавлю что меня жутко допекает, так это тревожные сны. То мне снится, что меня собаки кусают и что 40 уколов придется в живот ставить, то снится, что самолет низко летит и в мой дом влетит и что надо бежать, пока он его не снес, что что-то считаю и не сходится и я пересчитываю бесконечное кол-во раз и уже до безумия это доводит, ну и классика - снится как с женой ругаюсь, это просто постоянно снится...

Мда, нервная система конкретно расшатана. Занимайся физкультурой, пробежкой по утрам, нагрузи сосуды немного, пусть потренируются, соответственно и нервная система будет в норме. Во время ПА давление сколько бывает? Бывает ощущение, что мозги лопнут или сосуд какой в мозгу лопнет и от этого еще страшней становится?

В бассейн хожу и плаваю 1-1,5 км.
Сейчас при ПА давление перестало сильно подскакивать (до 140 бывает, а через 5 минут 120/70). И вообще давление у меня нормальное стало, просто тревога когда прёт стараюсь не мерить его по 20 раз, потому что сколько мерил –  оно 120-130/70 даже когда тревога есть, но нет еще ПА. Так пришел к тому, что 1 раз в день мерил или не мерил вообще по 3-5 дней.
Раньше было всё: и сосуд на виске пульсировал и в жар бросало все тело, а лицо особенно, как будто обдали кипятком. Сейчас понимаю как все происходит и легче переношу. Спазм мышечный идет на виски и сжимает голову, но сейчас уже в меньшей степени, так как ПА не такие сильные. Когда-то было страшно, что сосуд лопнет и усиливалось ПА, в этот раз выпил Фена и прошло. Но спать не могу давно уже нормально, сегодня опять в полубреде спал, считал что-то...

А левый бок побаливает иногда?
Вообще масса вопросов в связи с данной находкой возникло. И главный - это уже панкреатит или нет?
В прошлом году всё ок было на узи ПЖ.
________
Ну, всё, поставили панкреатит.(

Левый болит частенько. Иногда не сильно и внимания не обращаю. Я второй раз с панкреатитом лежал, а 10 лет назад (тогда я так и не узнал про ВСД и невроз, хотя также немели руки и т. д.)  видел в больнице людям операции делали, но когда уже болело, что на стену лезли. Панкреатит - это воспаление поджелудочной. Короче, так это все условно. Я лежал когда в этом году в гастроэнтерологическом отделении, там панкреатит ставили абсолютно всем: кто отравился едой, кто пережрал водки и каждому, у кого что-то болит в животе. А вот какой панкреатит. Кому то острый, типа отлежался неделю и здоров, а кому-то хронический. Мне помню писали хронический панкреатит, затухающее обострение.
Уже после выписки у платного врача я спрашивал насколько это все серьезно для здоровья и каков прогноз на дальнейшую жизнь. Отвечает мне врач, что от моего желчного могло с рождения так забрасываться и что надо смотреть динамику и что еще важно смотреть биохимический анализ крови, который показывает работу печени и поджелудочной.

Я сдавал вот эти анализы и в больнице и после и всё, кроме билирубина (от заброса желчи) и холестерина в норме у меня было:
Билирубин общий (мкмоль/л)/Total Bilirubin (mcmol/l)
Холестерин (ммоль/л)/Cholesterol (mmol/l)
Аланинаминотрансфераза (МЕ/л)/Alanine aminotransferase (IU/l)
Аспартатаминотрансфераза (МЕ/л)/Aspartat aminotransferase (IU/l)
Гаммаглутаминтрансфераза (МЕ/л)/Gamma-glutamyl transpeptidase (IU/l)
Амилаза панкреатическая (Ед/л)/Amylase pancreatic (U/l)
Липаза (Ед/л)/Lipase (U/l)

И еще. Люди у кого поджелудочная запущенная с приступами панкреатита поступали 90 % после бухла. Т. е. пить при нем уже не получится.  Я же могу пить и не болит у меня намного сильнее. Пить помногу как раньше боюсь не из-за поджелудочной, а так как с похмелья ловлю тревогу, скачки давления и 10-кратные ПА. А понемногу могу пить и сейчас, как в отпуске пил по 1-1,5 литра вина в день, но не хочу так как все равно тревога идет какая-то повышенная, я уж лучше фена выпью 0,25, чем литр вина.

Я вообще алкоголь не пью 3 года. Жаль, но этого недостаточно.
Завтра пойду кровь сдавать. Посмотрим результат, надеюсь, 30-го, а не после праздников. Что-то ещё кроме крови и узи назначали из анализов?
Тебя скорая увозила в стационар? Боли совсем адские были?
Сладкий чай не запрещён?

Больше ничего не назначали. Да, скорая, началась паника и от мышечного спазма онемение сильное, боль была терпимая, но сразу при прощупывании живота нашли, что хвост поджелудочной воспален. Именно когда нажал врач, то больно было, отправили в больницу. При панкреатите назначают диету № 5: "Разрешаются напитки - сладкие фруктово-ягодные соки, томатный сок, чай, кофе некрепкий натуральный с молоком, отвар шиповника. Запрещаются: жирная свинина, баранина, гусь, утка, жареные блюда, тугоплавкие жиры, наваристые бульоны, копчености, консервы, какао, шоколад, щавель, шдатат, грибы, а также всякие алкогольные напитки, холодные напитки, мороженое."

По поводу жирной пищи - что прям совсем нельзя, не знаешь? Может хоть 10 грамм колбасы сырокопчёной можно раз в 2 дня?

Не знаю... Я ем всё при моем панкреатите. Может у кого запущено сильно нельзя. Была у меня диета, улучшений в самочувствии со стороны ЖКТ не почувствовал. Может это с годами почувствуется, хз.

Давненько сюда не заходил, но сегодня не выдержал. Месяц назад я уволился (не связано с неврозом, просто всем сокращали зп, я отказался идти на меньшую и получив выходное пособие ушел). И стало мне так хорошо, что все впереди, что найду лучшую работу и спокойствие пришло на вермя. В итоге ровно 15 дней выдержал без единой таблетки. Первые 2 недели делал ремонт в квартире и как только начинал заниматься делом, то тревога отступала, потом слетал отдохнуть заграницу, и даже день перелета пережил без таблеток, правда при посадке потрясло меня изнутри. И вот решил выпить там пивка, так как в Чехии не выпить пива нельзя. Выпил всего 1 литр, но на следующий день тревога вернулась, весь горю, все болит снова, Феназепам помог конечно, но терь снова тревога каждый день и его пью, правда в очень маленькой дозе 0,25-0,5 мг в сутки. Сейчас дома сижу, работу искать так и не начал, так как с одной стороны хочу побыстрее выйти на нее, чтобы дома не сидеть, с другой стороны понимаю, что отпуска мне полгода не видать, вот думаю может на дачу рвануть на лето с дочкой, а потом работу искать. Сам не знаю что делать, но от сидения дома и безделья тревога сжирает меня изнутри. Только бассейн спасает и все. Но к вечеру с темнотой тревога появляется снова, как в детстве, страх одиночестива и неизбежности смерти постоянно меня жрет. Давно не читал про тему, связанную с моим неврозом ничего (я про форумы, мед. справочники и прочее), но сейчас не выдержал и набрал в гугле: "невроз из за страха смерти" и нашел интересные мысли на эту тему. Вот выдержка из статьи на тему: "Даже в случае успешного отражения тяжелой тревоги защитные маневры блокируют рост, выливаются в скованную и неудовлетворяющую жизнь. Многие экзистенциальные теоретики отмечали высокую цену, которую индивиду приходится платить в борьбе за обуздание тревоги смерти. Кьеркегор знал, что в стремлении не чувствовать "ужас, гибель и уничтожение, обитающие рядом с любым человеком" люди ограничивают и умаляют себя". Отто Ранк охарактеризовал невротика как "отказывающегося брать в долг (жизнь), чтобы не платить по векселю (смерть)". Пауль Тиллих утверждал, что "невроз есть способ избегания небытия путем избегания бытия". Эрнест Бекер говорил примерно о том же самом: "Ирония человеческой ситуации состоит в том, что глубочайшая потребность человека – быть свободным от тревоги, связанной со смертью и уничтожением, но эту тревогу пробуждает сама жизнь, и поэтому мы стремимся быть не вполне живыми". Роберт Джей Лифтон использовал термин "психическое оцепенение" для описания защиты невротика от тревоги смерти."

Невротик в страхе смерти превращает свою жизнь в такой ужас, что и не живет вовсе для того, чтобы быть уверенным, что в случае смерти ничего не потеряет. Как правильно сказано. Короче, от безделья вся эта хрень невротическая. В 101 раз убеждаюсь, что алкоголь противопоказан полностью, никаких 50 мл на ночь и т. д.

 В 101 раз убеждаюсь, что алкоголь противопоказан полностью, никаких 50 мл на ночь и т. д.
[/quote]
Про алкоголь абсолютно согласна!!! Если он сначала помогает уменьшить симптомы ВСД, то со временем начинает их усиливать. ВСДшникам лучше полностью от него отказаться.

Почитал Ваш Дневник. Хочу сказать, что ОХ есть практически у всех после 25 лет, поэтому на него многие сваливают свои психосоматические проблемы. У меня много проблем с позвоночником (подтвержденных обследованиями и врачами), но именно тревога вызывает мышечный спазм, который каждый день приходит ко мне онемением, тремором, болью в шее, груди и т. д., иногда  дисфункция желудка и отрыжки, тошнота, потеря аппетита. Кстати, я в декабре 2012 года весил 105 кг, первый месяц череды сильнейших ежедневных ПА плюс отказ от выпивки и минус 20 кг, следующий месяц около 2 кг, потом вес стал снижаться постепенно и сейчас вешу 79,5 кг. Жру как могу (заставляю себя когда нет тревоги и появляется аппетит), но не полнею и все. Адреналин при тревоге сжигает всю энергию.

Я тоже 29 кг уже сбросила) сегодня взвесилась - 69 кг))) А было 98. Меня еще экстрасистолия и вечерняя брадикардия донимает, помимо спазма в ШОП( Дисфункция желудка у меня постоянная, отрыжки и т.д. Как вы с тревогой боретесь? Я стала с ПТ ходить. не знаю. что из этого получится...

Брадикардия меня пугала, но она связана, с тем, что крупное сердце, поэтому справляется при более низком пульсе, как у спортсменов. Я с 1 мая прошлого года хожу в бассейн, сейчас плаваю ровно 1,5 км и не устаю вообще, а значит с сердем должно быть все ОК плюс я делал ХМ, ЭХО-КГ и т.д. Я ходил к двум ПТ: первый учил гимнастике дыхательной и как расслабляться, когда ПА начинается. Второй был просто психиатром и тупо назначил Сонапакс, Атаракс и Феназепам (первые два не стал принимать, Фен пью). Мне не удается целенаправленно бороться с тревогой ни гимнастикой, ни какими-то другими техниками, так как когда я начинаю что-то делать от тревоги, то как бы говорю своему организму: мне плохо, поэтому мне нужно срочно что-то сделать - гимнастику или прилечь и тогда от этого сигнала инстинкт самосохранения выбрасывает адреналин, появляется паника и становится в разы хуже. Я лежать вообще не могу в такие моменты, начинает потрясывать, приходиться ходить по квартире. Единственный способ бороться с тревогой, это - не обращать на нее внимания, т. е. переключить внимание со своего состояния и взгляд на свой организм вовне. Было несколько раз когда удавалось сказать себе будь что будет и продолжать заниматься делами, особенно помогает, если это физ. деятельность какая-либо и тревога отступала, но это единичные случаи. По большому счету я настолько зацикливаюсь на своем состоянии, что не могу уже сосредоточиться на окружающем мире, я смотрю в телек и не понимаю что там происходит, так как тревога направляет все мысли на оценку работоспособности организма и ожидания что что-то где-то кольнет, ощущении как бьется сердце и прочее. Так что бороться с тревогой без таблеток удается не очень успешно.

Начался дачный сезон. Езжу по выходным на свою новоиспеченную дачу и чувствую себя там великолепно. Ощущение спокойствия и безмятежности. Утром на даче встал в 6 утра и чувствую начинают мысли появляться, что нужно померить давление, потом стал прощупывать тело на предмет выявления болезненных мест для появления причин для тревоги и ипохондрии на тот день. Встал, взял лопату и стал копать грядки (участок не обрабатывался 10 лет), сам работаю а мысли ушли куда то в забытие и такой расслабон, работаю и времени не чувствую. Копал непрерывно до 5 вечера, даже не ел только воду пил. В итоге мышцы болят и спина от физ. нагрузки. Встать не могу, спину разогнуть тоже, но нет страха и тревоги. Потом съездил за шашлыком... Только из за пробок домой ехать пришлось ночью. Я то не работаю сейчас а вот жена на работу еле встала.

По будням работу ищу, езжу на собеседования. Перед ними фен принимаю ибо от наших пробок нервы шалят. От сидения дома и просмотра телека уже схожу с ума. Один день вспоминаю о своей брадикардии и посвящаю день измерениям пульса и чтению статей о брадикардии. Кстати нашел статью доктора наук, что он считает что минимально нормальная чсс во сне 31, а не 35 как раньше считалось. Другой день давление меряю весь день. В третий день колет слева в груди и меня это тревожит. Так напрощупываю в поисках новых болезнейч то уже болит бок. Потом то тошнит то голова кружится, то изжога разъедает изнутри. Короче, от безделья вся эта хрень прет, телу и сосудам нужна физ. нагрузка для нормального тонуса, да и времени на тревогу тогда меньше.

Вот еще хотел рассказать. Ездил в бассенйн ночью чтоб без пробок. Видимо организм был очень расслаблен, плюс с утра принимал фен.  В итоге я ушел в себя и плавал с полным расслабоном. Нырнул и плыву под водой, о чем то задумался и проплыл под водой почти весь бассейн 25 метров, очнулся что не может быть чтобы я так долго не хотел дышать и стреманулся, вынырнув со страхом что не мог я столько проплыть без воздуха даже накатило немного. В итоге метра 3 недоплыл но я был в шоке. Обычно я больше 10 секунд  не могу не дышать, начинаю тревожится что воздуха не хватит и выныриваю, а тут 25 метров почти, для меня это просто за гранью. Скажи мне год назад, когда я по настаянию невролога только начал ходить в бассейн, что я смогу проплыть даже его половину, я бы не поверил. Потом так и не смог повторить так как думал об этом и напрягался а получилось в состоянмии расслабона и забвения чего не смог больше добиться ставя цель и переживая о результатах ее достижения.

Блин, круто, хоть просветления бывают) А я совсем загналась((( Болит все! А самое страшное, что экстрасистолия приступами теперь накатывает, последний раз больше 40 минут сердце такое вытворяло!!!!, сказали бы мне раньше. что со мной такое может произойти, ни за чо бы не поверила. Вот так бывает( А я то думала, что ничего страшнее моих ПА, со мной уже не произойдет) Ан, нет, организм еще хуже испытание для меня придумал( А я тоже хотела в бассейн записаться, теперь боюсь(((

Извиняюсь, что не сразу ответил. На форум не заходил, так как нашел новую работу и старался не думать о моих проблемах "с головой". Про брадикардию ответил в личке. Как только начались пасмурные дни плюс адаптация на новой работе и тревога снова прет. После периода отличного самочуствия  в такие моменты кажется, что все вернулось и скатился я обратно полтора года назад когда первые ПА начались. Еду на работу на машине и начинается ощущение что теряю сознание. Сижу дома и снова качает как будто вырублюсь вот вот. Вчера был на даче и без фена все нормально, сегодня днем домой вернулся, сижу на диване и снова тревога прет. Чувствую нехватку воздуха, отсюда гипервентиляция и головокружение, качает как будто упаду в обморок. Каким бы я не был противником борьбы с неврозом колесами, сейчас я готов сдаться. Ибо терпеть всю эту соматику в виде мышечных болей, головокружений, переходящих в состояние апатии нет сил. Перечитал кучу форумов про возможность применения феназепама постоянно в небольших дозах. Вывод из прочитанного сводится к тому что в маленьких дозах ничего страшного нет, но появляется привыкание и приходится увеличивать дозу. Я принимать фен начал с начала ноября и выпил почти пачку 50 табл по1 мг. Т. е. в среднем у меня доза 0, 25 в сутки. Пробовал бросать и не пил по 1 неделе несколько раз и один раз не пил 15 дней без какой бы то ни было замены и не заметил я никакого синдрома отмены, кроме психологического страха как же я без таблеток. Так вот я почитал народ до 20 мг в сутки пил годами. А у меня в год выходит 100 мг. Вот думаю найти грамотного врача или в инете проконсультироваться на предмет постоянного приема фена в дозе 0.25-0.5 мг ибо снимал я раньше пивом тревогу и думаю от таблеток будет меньше вреда, чем от возвращерия к алкоголю. Терпеть тревогу, превращая жизнь в жалкое существование уже надоело. Уж не знаю насколько фен может сократить продолжительность жизни, и то не факт, не думаю что ПА и мышечные спазмы, проблемы с ЖКТ от нервов прибавляют годы.

Экстрасистол у меня вроде нет,бывает сердцебиение, переходящее во внутренний тремор когда волнуюсь. И еще пульсирование сосуда часто ощущаю то на пальце то на виске и т.д. Это все от излишнего внимания к своему организму. Бывает на бок кладу голову на подушку и в ухо или щеку пульсирует, я так уже на вскидку пульс свой считаю примерно, тогда ложусь на другой бок или на спину чтобы не ощущать сердцебиение в ухе и т. д. Плюс шум в ушах, но нужно просто не обращать внимания на него.

Кстати ко мне клещ вчера присосался, вынул его сам и удачно, надеюсь не заразный он...

Постоянно фен в микродозах? Может, антидепрессант лучше?

Не знаю, мне из всего что пил только фен помогает, остальное плацебо может и было но пропадало потом. Сонапакс же к АДм относится, а он меня вообще напугал побочками. Фен в такой малой дозе у меня тоже может быть частичюно плацебо, но гипеивентиляцию и ком в горле с неххваткой воздуха он точно снимает.

А ритм не урежает он?

Наоборот, повышает. Пульс становится в среднем 60-70 в покое и разрыв тогда между нижним и верхним уменьшается. Обычно у меня 120/70,бывает 120/60 а когда пульс выше то давленин 120/75-80

сегодня хреново себя чувствовал несмотря на фен. Утром перед выходом на работу в очередной раз себе обещал, что если померяю давление и оно будет как всегда 120/70 то я прекращу эти бессмысленные измерения. И тонометр показал  ровно 120/70 чсс 74. Уже знак мне как говорится с выше чтоб я успокоился. Потом поехал на работу и солнце печет через рубашку пипец, несмотря на кондей в машине все равно печет и получается кожа горит от солнца а в машине прохладно, видимо мой мозг решил что это неправильно и поперла тревога. На работе еле ходил плющило как будто земля из под ног уходит. И тут я вспомнил про укус клеща в субботу и что инкубационный период у бореллиоза и энцефалита как раз от 5 дней и тут приперло меня уже, еле успокоился. Поехал после работы поплавал в бассейне и лучше стало. Сейчас давление 120/77 пульс 90 после плавания держится. Вот за что физически здоровому человеку эти мучения больная голова дает. Смотрел передачу что при ОКР женщине сделали операцию за бугром и у нее прошло. Ей какой то стимулятор чтоли вживили в голове. Может можно в бошке что-нибудь подрезать чтоб тревогу эту хренову убрать?!

Давненько не заходил на форум ибо чувствовал себя хорошо. Бывала тревога, но уже смирился со всеми мышечными зажимами. 4 дня праздников просидел за компом, играя в батлфилд и все было отлично. Со среды второй день тревога прет просто пипец, не могу понять откуда оно вернулось. Я путевку взял снова в Египет на конец ноября, а тут говорят опять там беспорядки и терракт и чел. один в среду меня запугивал мол у него знакомые в Египте и там опасно очень, я в шутку всё это воспринял и не испугался вроде, но видимо где-то в бессознательном оно отложилось... К соматическим проявлениям невроза привык, а вот мысли не могу контролировать, особенно перед сном, все вокруг давит и когда ложусь закрываю глаза и темень какая то в глазах и образы пугаюищие, тревога просто сжимает все мышцы, в глазах рябь опять появляется и круги всякие, млин вернулось. И чем больше пытаюсь контролировать мысли и успокоиться, тем хуже это получается. Не пойму что за фазы у невроза. Атаракс теперь очень радует, помогает сразу, Фен терь не чувствую вообще эффекта. Короче снова терпеть это гавно. Теперь при подходе состояния к ПА я не пугаюсь умереть ибо понимаю что не умер за 2 года, а агрессия начинается, ненавижу себя и свое тело за такие подарки в такие моменты,иногда хочется башкой об стену трахнуть, чтобы на место в ней все встало :) Кстати не пью алко с приезда из Чехии, где последнюю бутылку пива выпил и словил ПА, с 21 марта ни грамма. За время наблюдений за моим состоянием связываю ухудшение состояния с отсутствие солнечных лучей на улице. Чем короче день тем хуже мне, не знаю то ли внушение, то ли правда серотонина меньше без солнца вырабатывается.

Вот что за хрень такая, когда было здоровье не было денег, как выполнил программу минимум (квартира+дача+машина), стал сейчас сбережения делать и могу уже не экономить на себя, могу тратить бабло на отдых, путешествия, а душа не лежит, еду в сраный Египет чтоб тупо валяться на пляже потому что лень, вот где справедливость...высказался и легче стало или Атаракс начинает действовать )))

эх, вот то же самое, только вместо брадикардии - тахикардия, в том числе и на всякие транки, ничего серьезнее валерианки организм не принимает ) а так история развития ВСД в целом похожа, и итог - уже не пугаюсь (ну почти), но уныние, разочарование, как же так - вроде настало время, когда есть возможность жить для себя, и жить интересно, а организм не дает... лишний шаг боюсь ступить, любой выход за привычные рамки - стресс, зона комфорта минимальная, во многих радостях жизни сее отказываю, даже во вполне обычных вещах ((

онемения остались в правой руке, ноге ?

у меня немели пальцы на правой руке безымяный , мезинец и кисть ( поставили шейный остеохандроз ( пол года башка с утра до вечера болит ((( назначили комбилипен, мексидол,алексон(л) 10 дней и толку фиг((( не знаю что делать уже с этими головными болями (

А диагноз какой ставят ? Комбилипен от нейропатии вроде как

диагноз шейный остеохандроз !но лечение тогда помогло бы !! а так толку фиг...(((

Всем привет!

Меня тут не было пару лет, точнее 3))) Все обещал себе, что зайду и расскажу как у меня дела, но поскольку ПА давно не было, то и приходить сюда нужды не было.

ПА нет давно, тревожность есть, но уже привык. Излечиться невозможно!!! Забудьте это слово, так как это психика, можно понять и простить научиться с этим жить. И я затрудняюсь сказать если бы меня спросили хотел бы я родиться с другим типом психики, например, пофигиста, то неизвестно как бы сложилась моя жизнь, работал бы сейчас грузчиком или умер от СПИДа, как тот парень из школы, который ничего не боялся и стал колоться... Так как тревожные люди чаще всего перфекционисты и гиперответственные, желают все контролировать, они за счет этих качеств, как правило многого добиваются в жизни.
 

Когда начались мои ПА стал ходить в бассейн и похудел до 78 кг., но никакие физ. нагрузки не помогают от невроза на физиологическом уровне, за исключением того факта, что это времяприпровождение, которое помогает отвлечься от "дурных" мыслей, но меня оно не отвлекало, так как я ходил в фитнес один и мне нудило это все (было лень).


Перепробовал ОЧЕНЬ много таблеток. Долго сидел на феназепаме и думал, что помогает. Пришел к тому, что все таблетки сводятся к седативному эффекту при увеличении дозы и эффекту плацебо при малых дозах, другими словами они не помогают.

В итоге у меня остался единственный симптом, который повторяется каждые 4-5 дней - это механическая крапивница, т.е. я начинаю весь чесаться. Помогает только Атаракс, так как он плюс еще сильный антигистамин. Абсолютно убежден, что это не плацебо (был у аллерголога и он сделал тест, по которому определил, что атаракс очень сильно дает у меня антигистаминный эффект) и мой поллиноз весенний затих.  И не исключаю, что мог бы обходиться другим антигистамином, так как даже когда нет тревожности я пью Атаракс полтаблетки раз в 4-5 дней, чтобы не чесаться. Не хожу больше к врачам и не мучаю их. Я знаю что нельзя таблетки пить постоянно, но это такая микродоза, что я просто смирился.  За то я также не пью спиртное, чай, кофе, не курю и т.д. Думаю урон от таблетки Атаракса раз в 10 дней не столь велик.

Я уже год как не работаю, ребята. Но это не значит, что я бедствую, так как решил немного посутяжничать))) Это мое новое хобби)) В этом году отдыхал 3 раза: 2 раза во Вьетнаме и 1 раз на Красной поляне. Летать боюсь жесть но терплю, плюс летаю Аэрофлотом.

До этого работал в нефтегазовом монополисте, где сбываются мечты))) На вторую квартирку скопил, так что со стороны карьеры после полного отказа от бухла дела пошли явно в гору!!!

Потом расскажу как мне делали операцию грыжесечения и я боялся наркоза (профессор по ДМС в супер-клинике лапароскопией без разрезов и при спинальной анестезии - это передовой опыт делать без общего наркоза), в итоге мне вкололи успокоительное с эффектом опьянения и я ушел в неадекват полный и набросился на врачей и им помимо региональной анестезии пришлось добавить общий наркоз (который не планировался), но я ничего не помнил, все мне они рассказали, точнее медесестры в коридоре. Так что я как полностью непьющий улетел с того укола просто в никуда.

Когда нет солнца или просто куда-то собираюсь или выступаю в суде (это про хобби и мой кайф, как же я лоханулся когда-то, что не стал юристом) у меня тревога, но нет атак, спина мучает постоянно, пальцы также немеют, но теперь это во сне... Также шея затекает, но эта тревога мне уже не так мешает, так как я сразу знаю где и что заболит если понервничать и привык))

И еще: я полностью перестал измерять давление, мне на него нас рать)) Оно должно скакать когда человек в панике и это нормально!!! Плохо было бы если бы оно продолжало оставаться 120/80

Пришел к выводу, что поджелудочная болит только от нервов - СРК. Когда не нервничаю жру и жру и жру и ПОФИГУ, жру копченую рыбу, заедаю печеньем, потом суп сверху и еще пару котлет и ничего не болит!!! Да, бывает жидкий стул, но это все тревога. Пошла привычка на ночь съедать целый батон хлеба 400 гр.)) Сейчас уже 97 кг против 78 кг на пике ПА. Отрыжки крайне редки и только от сглатывания слюны при СИЛЬНОЙ тревоге (воздух заглатывается)...

 

А еще я завел собаку, точнее жена притащила в третий раз против моей воли! Первые 2 раза я заставил избавится (продать), а в этот раз оставили и у меня с собакой полная любовь. Она спит у меня на шее (той терьер) днем (даже не знал что собаки так могут обвить шею и лежать неудобно лишь бы прижаться к телу, она кошку напоминает по повадкам), когда я сижу за компом, а сижу я за ним круглые сутки практически (играю в сетевые игры). Ночью она спит в ногах, но иногда к жене сваливает. Нашей собаке нужно постоянно прислоняться к человеку, чувствовать его тепло. У моих родителей тоже маленькая собачка (йоркширский терьер) и они постоянно с ней сюсюкаются и целуют ее. А я всегда брезговал животными, не понимал как можно их целовать в морду. Вы не поверите, но теперь моя животинка для меня просто радость, она очень умная, знает, что можно, а что нет, целуется и любит, чтобы животик погладили - сразу ложиться на спину))) Я иногда думаю что собаку люблю больше дочки и жены)))))
 
Самое удивительное, что  у моей собаки была паническая атака. Я думал у животных такого не бывает, но она испугалась пьяную жену, которая пришла с очень опухшим лицом, не узнала ее и забилась в угол и всю ночь в нем скулила и блевала. Я сначала не понял, что это была атака. Но потом со временем заметил, что если собака нервничает то начинает кашлять и задыхаться, и ее тошнит. Также она боится есть в коридоре у своей миски, она набирает полный рот корма, прибегает ко мне на кровать, выплевыаает и снова берет понемногу и ест. Сначала я думал, что ей просто скучно в коридоре одной, но потом заметил как она вздрагивает от каждого шороха и потом трясется очень сильно, т.е. собака у меня тоже невротик...

В целом жизнью я своей не очень доволен, так как меня постоянно все раздражает, особенно жена, а последнюю неделю дочка начала финты выдавать - видимо начинается переходный возраст. Короче, никакие материальные блага не заменят семейного благополучия. Поэтому кайфую я с собакой когда сидим на диване и жру печеньки всякие пока дочка в школе, а жена на работе. Все планирую (уже лет 10) разойтись с женой и завести новую, плюс хочу еще детей.

Ну то что основной симптом - это чесания мои я сказал, но в целом еще сохраняются следующие симптомы, которые не приводят к ПА и лечить их думаю бесполезно.

Сплю я плохо. Пробовал на курортах спать по надобности, т.е. пока не захочу. Получилось примерно следующее: не ложился спать до 3 утра (сидел за ноутом пока не чувствовал, что вырублюсь), потом вставал в 7 и на пляже спал еще пару часов. Думаю организму при отсутствии физ. нагрузок хватает для сна 5 часов в сутки. Сейчас дома сижу на диване весь день с ноутбуком, ложусь иногда в 3-4 утра, сплю до 6-30 (жена встает на работу), захожу в онлайн-игру на пару часов и снова поспать ложусь на пару часов, в итоге около 5 часов также и выходит. Когда сплю немеет конечно то пальцы, то рука, от шейного остеохондроза идет все и как только чуть понервничаю, а нервничаю я постоянно, то шея снова как каменная и ГБН бывает (редко). С осенью сейчас пришло опять, но нет уже страхов смерти и ПА, а небольшое, но постоянное устойчивое покалывание и онемение, которое я уже просто не замечаю.  Хрусты в шее и грудном отделе тоже ПОСТОЯННЫЕ, я ночью просыпаюсь похрустеть шеей и грудью (за правой лопаткой зажим четко чувствую). У меня уже четкое понимание под каким углом нужно повернуть шею влево чтобы там хрустнуло и вправо чтобы там, плюс иногда рукой голову обхватываю, чтобы щелчок этот был, причем у меня четко обсессивно-компульсивное расстройство на тот факт, что пока не хрустнет, если я начал извлекать этот звук, то я не успокоюсь, так как мне как будто легче сразу (получил свое), иначе фрустрация распирает меня. Плюс сам сон плохой - постоянно ворочаюсь и в полудреме сплю очень чутко, а сниться хрень (то с женой срусь, то разборки какие-то). Днем сплю лучше, еще со школы заметил, что днем я сплю хорошо (нет тревоги). Кстати, я долго решался на массаж во Вьетнаме, но так и не решился. Отец у меня в восторге от массажа слепых там, а я раз надумал, пришел туда, но побрезговал. Отец просто грезит этим массажем (он тоже 3 раза ездил во Вьетнам), говорит очень себя хорошо чувствует. Причем там есть массаж для туристов, особенно на первой линии от моря (там просто поглаживают легко и массажем не назовешь, про ням-ням и бум-бум я молчу уж – кстати вранье, что в Тае секс-туризм более развит, чем во Вьетнаме); есть псевдо массаж слепых, где типа в диковинку для туристов якобы слепые делают; и есть настоящий массаж слепых, где эти слепые прошли обучение по государственной программе только для слепых и имеют соответствующую корочку - вот такой массаж нашел отец с нескольких попыток и ходил туда за 3,5 км от пляжа каждый день, даже когда он приболел с температурой - все равно ходил. Там автобусы ходят за 7 донгов (18 р.), но он говорил, что ему ходить врач рекомендовал после операции на венах ног. Сам массаж всего тела стоил 80 донгов (200 руб.) за час, но ему потом часа не хватало и он брал 1,5 ч. Так вот, там ему разные попадались каждый раз массажисты и делали по-разному, но там клиенты - только местные (иностранцев видел всего пару раз), что говорит о качестве. И там не массаж, а в моем понимании это мануальная терапия - давят на точки, где спазмы и блоки мышечные, а не просто разминают для кровоснабжения. Кто-то очень больно делал ему и просил полегче, а Вьетнамцы сами по себе крохотные, но раз говорит такой шкаф попался и мял так больно что говорит еле терпел, но был доволен он. Рассказывал, что страшные они, так как у кого-то глаза заплывшие или вообще нет глаза и протеза. Странно, я думал тогда очки носят... Но конкретно я побрезговал, когда мне сказали, что шлепки мои нужно снять и переодеть на их. Отец хлоргексидин, перекись и мирамистин носил с собой на все случаи жизни, аж с рюкзаком 50 литров ходил везде))) Гексидином поливал те тапки))) Если полететь еще раз решусь, то заставлю себя может. В Сочи я кстати ездил на авто (за рулем) и так было классно, что не было самолета.

По ночам желчь забрасывает (холицистит) в горло, но в ГОРАЗДО меньшей степени, чем при старых ПА, когда шмоток черных сгустков каждое утро выплевывал. Сейчас немного горчит только. Желчный пузырь сильно подвержен влиянию психосоматики и это доказано. Плюс на ночь когда батон или рыбки поем копченной, то тоже усугубляется.
 

Здравствуй, уважаемый! Я сдесь новичок, правда с ВСД с 2012.
Я так понял у тебя немеют два крайних пальца и ломит шею. То что два крайних пальца - это локтевой нерв. Начинается он от нервных корешков между шейных позвонков С4, С5 (С6). На каком уровне его пережимает может определить только спец. мануальщик (прикладной кинезиолог). Если еще и руку вверх трудно было поднять, то 100% в шее (либо фиксация позвонков, либо сжаты лестничные мышцы шеи справа). У меня тоже самое только слева. Это говорит о том, что ты голову держишь вперед. Если ты в такой позе большое время, то сзади шею не держат длинные разгибатели шеи (группа мышц). Вместо них перенапряжены короткие разгибатели (под затылком на шее). Они то и давят на затылочный нерв и позвоночную артерию - собственно почему и болит голова и кружится от неверного кровотока. Этим мучаются больше половины страны (мира) походу. Не сочти за рекламу https://www.youtube.com/watch?v=E-3QEttFIp8, https://www.youtube.com/watch?v=-Yse1VpHNlQ.
Что делать: надо найти норм мануальщика, чтобы убрать фиксацию позвонков если есть, восстановить работу слабых мышц, делать упражнения для их укрепления, прямо сидеть (поясница ровно). Не сутулиться - ну это вообще целый комплекс работы с мышцами и суставами.
За 6 лет немело часто. Как только мануальщик расслабит мышцы шеи и воротниковой зоны все проходит. Единственное, что мануальщики редко восстанавливают слабые, поврежденные мышцы (любят только расслаблять). А хорошего кинезиолога трудно найти. Упражнения помогают только после лечения суставов и мышц. Сколько упражнений не делай - редко помогает (иннервации слабой мышцы то нет).
ВСД относительно остеохондроза - тело то одно, и психика, и неврология, друг за друга цепляются. Если болит (немеет) - психуешь, если психуешь - то начинает болеть.
Спасибо за истории. Удачи.