АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

здраствуйте

кто как переносит курение сигарет? Вроде надо бы отказаться и бросал, сейчас опять начал.
После каждой сигареты жутко плохо (((

После своего ЖУТКО плохо --я бросила курить в одинь день.

какие симптомы были?

Я тоже бросил, когда приступ тахикардии ночью словил. Теперь к симптомам ВСД прибавился абстинентный синдром. Уже месяц колбасит. Кароч когда наступают проблемы с сердцем лучше резко курить не бросать. А то перегруз для организма еще больше.

Симптомы чего именно?

не курил год с начала расстройства.. после начал загоняться по этому поводу, появился страх курения.. надоело пошел - купил пачку и опять закурил! страх побежден - нет проблемы!

У меня все ПА провоцировало только курение..С 3 раза бросил. Пик ломки был примерно 6-7 день после отказа, была даже ПА небольшая, начитался всякой хрени про инсульт..Но потом уже намного легче переносить..
Курево спазмирует и без того от ВСД суженные сосуды в голове!!!

Руководствуясь сугубо личными ощущениями, курение является причиной многих симптомов ВСД.
В частности, когда я закуриваю сигарету и докуриваю ее где-то до половины, наступает состояние как перед ПА. Рябь или потемнение в глазах, шаткость походки, усиление пульса и страх. Страх перед возможностью инфаркта или инсульта. После 3-4 сигарет, выкуренных даже не до конца, случается подъем температуры тела с ощущением жара в голове и конечностях. Если же выкурить половину пачки и больше, то присоединится еще и тупая, устойчивая боль в грудной клетке. Голова наполнится мыслями о смерти или инвалидности.
Однако, никотин довольно быстро прекращает действовать и из организма уходит. Уже по прошествии 2-3 часов после выкуривания последней сигареты боль в груди прерывается, исчезает повышенная температура тела и чувство жара. После чего походка становится все более устойчивой. Уходит и страх смерти.
Если не курить совсем, то физической потребности в табачном дыме у меня нет. То есть никаких физических последствий отказ от курения не несет, никакого состояния вроде похмелья или тошноты нет. Немного присутствует нереальность происходящего вокруг, но это не пугает, поскольку такое самочувствие вполне объяснимо и означает не усугубление состояния, а наоборот ремиссию заболевания. Когда-то в такой ситуации наблюдалась слабая аритмия, но я на нее забил поскольку уже знал что при отказе от курения она тоже возможна в течение 1-2-3 суток.
Самым сложным этапом, мешающим насовсем расстаться с курением, мне кажется вот что. Сильная психологическая зависимость от сигареты. А именно? Попробуйте не курить часа 3. Очень быстро все мысли будут крутиться вокруг курения! Если вы не желаете прекращать курить, то может и не обратите на это особого внимания, а просто закурите как только представится возможность. Но вот если это будет попытка прекратить курить совсем, то все ваши мысли о курении можно будет в принципе свести к одной-единственной:"Еще одну сигаретку, последнюю". То есть в точности так, как в свое время описывал А.Карр! И мало того, в точном соответствии с его утверждениями, в случае если уступите и выкурите, скорее всего эта сигаретка не будет последней. Потому что никотин снова пойдет в кровь. А раз он пойдет в кровь, значит будет и выводиться оттуда, гарантируя те же самые ощущения и мысли про еще одну сигаретку.
Это дурацкое состояние у меня лично присутствовало первые сутки после прекращения курения наиболее сильно. Вместе с тем, исчезали и всяческие недомогания по типу симптомов ВСД. На вторые сутки подсознательное желание хоть раз закурить прекращается.
Причина, по которой я курю и сегодня-иная. А именно-желание курить может внезапно появляться спустя 2-3-4 недели без курения. Причина-стресс, психопатство. При котором опять может появиться подсознательное:"От одной ничего не будет". Так всегда и получалось.

 Zloy,    попробуй сигареты с содержанием никотина 0,1мг...И волки сыты и зайцы целы...у меня так

Раньше, году в 2008, у меня довольно часто случалось что уходило 3 пачки сигарет Кент-4 за сутки. Это в рабочие дни. У меня тогда возникало очень странное чувство, что я не насыщался курением даже в процессе курения. То есть закурить по-новой тянуло в том числе и в то время, когда во рту находилась сигарета! Это шиза какая-то, а не вредная привычка. В выходные дни уходило порядка пачки тех же сигарет. Именно в то время начали проявляться и первые симптомы ВСД. При засыпании тело едва ли не подбрасывал в кровати какой-то спазм. Во рту сохло. Под конец рабочего дня-невообразимая усталость, сон по 12-15 часов подряд. Тогда же появились и первые страхи, мысли вроде:"Если не прекратишь курить-умрешь". А от этих мыслей стала появляться и депрессия.
В общем, однажды я решил попробовать что будет если не курить совсем. И прервал курение резко, по принципу "Прямо сейчас". В течение двух последовавших за этим решением суток было покончено абсолютно со всеми симптомами, напоминавшими ВСД. Вернее, про ВСД тогда еще я не знал. Грешил именно на хроническое отравление табаком без вызванных этим побочных болезней.
По сравнению с другими курильщиками, покончившими с табакокурением, стаж курения у меня невелик. Активно я курю с конца 2000 года, то есть чуть более 12 лет. Помимо симптоматики ВСД, никаких признаков иных нарушений здоровья из-за курения нет. Кроме того, к другим симптомам ВСД присоединилась еще канцерофобия. Мысли о раке возникают по сути после каждой выкуренной сигареты. А это тоже очень портит качество жизни. Поэтому продолжать табакокурение я не склонен. Опасно. Я скорее всего поставлю еще один эксперимент с учетом того, что в предыдущие попытки отказа от курения приводило к неудачам. Ну и любопытства ради прослежу, каким самочувствием это будет сопровождаться. Благо, уже знаю что ухудшения не будет.

Ну тогда удачи! Только держись..Я месяц не курил, моя уехала на неделю и мне блин скучно стало..Подсел опять. Но все равно опять брошу...Хоть проблему невроза это и не решает...

У меня первая в жизни ПА и "запуск" ВСД случился после очередного перекура. Всю жизнь была здоровой лошадью, а тут тахикардия, давления, тремор, паника, ужас! Короче, в голове сформировалась четкая цепочка перекур=тоже самое ужасное состояние. 3-4 дня я приходила в себя, поэтому как-то не думала о курении вообще, а потом пошла на работу и курить захотелось. Но страшно. Но хочется. Но ппц страшно. Короче, в обеденный перерыв пошла в Чайхону и заказала кальян. 5-10 минут покурила на обеде и сразу полегчало. Дотянула до вечера. Вечером опять в чайхону. Через 2 недели стала ходить только по вечерам. Потом через день и т.д.
2.5 месяца и я больше не курю и не хочется. Конечно, метод достаточно финансово-затратный, особенно если курить в кабаках, а не дома, но в моем случае игра свеч стоила.

табак содержит в себе 243 различных яда.
 курение является основным фактором риска развития сердечнососудистых заболеваний.
курение вызывает спазм сосудов сердца и мозга.
курение приводит к резкому сокращению в организме витаминов с и е ( антиоксиданты препятсвующие образоваонию свободных радикалов в клетках) что в последствии может привести к образоваонию злокачественных опухалей.
 японскими учеными было выявленно что длительное курение приводит к изменению на уровне днк что определенно сказывается на потомстве(предопределяет предрасположенность к определенным видам заболеваний)
 курение приводит к импотенции и бесплодию.
смолы образующиеся в процессе сгорания табака способствуют развитию рака легких, гортани, и желудка.
никотин ухудшает состав крови и влияет на ее способность переносить кислород.
 так что делайте выводы сами курить или нет, ну а если выше описанное вас не насторожидо сходите на экскурсию в онкодиспансер и посмотрите как умирают люди заболевшие раком легких.
 АВТОРУ ТЕМЫ
ваше головокружение было вызванно спазмов сосудов сердца и мозга под действием никотина.

А можно узнать, какими? В моей врожденной аллергии курящего папу винить?)

На тему курения есть много противоположных "исследований британских ученых". Но то, что курение - признанный официальной медициной фактор возникновения атеросклероза, ибс, гипертонический болезни (из-за систематического сужения сосудов) и рака легких - это факт.

у меня едет пол после сигарет