АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Интересно, кто что делал на сеансе у ПТ кроме задушевных бесед.

Я:

1) Рисовал всд, своих родственников и начальство;
2) Лепил из пластелина их же;
3) Вырезал из бумаги их же;
4) Расставлял фигурки на столе их же;
5) Занимался АТ под озвучку ПТ;
6) Был еще ПТ-остеопат, он одновременно с беседами мял тело.

Это не игры, это психологические упражнения.

Ну как,тебе понравилось?

ну неплохо, если бы еще возможность час поныть не стоила столько денег то вообще было бы супер. Мне вот просто интересно все пт так грузят изобразительным искусством или это мои только?

Моя ПТ, вообще, ничем вышеперечисленным не грузила

за все время рисовала не так и много, фигурки не расставляли точно) поныть - дорого да, но часто ой как полезно и действенно...

Странно у меня 5 из 6 ПТ этим увлекались, это была как бы обязаловка каждого сеанса минут 10 че-то мастерить, но 6-го я был всего 2 раза (он мне не понравился, молчал все время), может просто не дошли.

Картинками увлекаются психиатры
Мой ПТ ничем таким не занимался.

Это проективные методики, я их сама оч люблю. Хороший способ диагностики, особенно если речь идёт о детях. По рисункам можно много чего понять, они как лакмусовая бумажка. Я уже всех своих друзей задолбала рисунками)  Мне просто в универе по психодиагностике часто контрольные задают по проективным методикам. Так что никогда не отказывайтесь нарисовать что-либо, если вас попросит пт или психолог.

первые четыре методики проективные - часто используется в арт-терапии. у приверженцев этого направления есть идея, что таким опосредованным способом человек как бы со стороны увидит свои проблемы и получит в результате инсайта мотивацию к их исправлению. Практика показывает, что видят, понимают, но не чаще всего не делают или делают недостаточно. Причин почему множество. Одна из причин недостаток осознанности истинных причин и механизмов формирования и поддержания невроза.

Аутотренинг тоже из этой серии. Механическая самоподдержка или самовнушение приносит временный эффект.

Работа с телом отличная вещь при ВСД, как и массаж или йога или телесноориентироавнняя психотерапия. Но опять же у остеопата вы отдаете ответственность за свое состояние в его руки - тем самым никак не решаете проблему причины, только убираете симптом. Хотя последнее с моей стороны тоже чересчур категорично, надо в каждом случае разбираться. ИНогда остеопат и достаточно.

Тот остеопат, о котором я писал тогда был оригинален, единственный в своем роде, он расслабив тело своими приемами (и это было по сути трансовое состояние) спрашивал о чем ты сейчас думаешь, выскажи что нибудь, скажи что-то тому человеку о котором ты сейчас подумал. Я признаюсь, разревелся, посылал бывшую жену, материл начальство, а он меня в это время мял. Вобщем потом остеопаты ничего подобного не делали.

это действительно интересный подход - два в одном можно сказать. ТО есть, если я правильно понял, он еще и эриксоновский гипноз применял. так что можно к списку добавить и эту методу. Опять же, эриксоновский гипноз еще один путь проникнуть в бессознательное, так "защищаемое" клиентом. Я иногда это применяю с особо "упертыми" товарищами, приглашая для этого коллегу. Пробывал это и на себе, со своими проблемами. Могу сказать - работает. Тут на форуме есть человек, который практикует этот метод, захочет - проявится и откомментирует. Если мне не изменяет память, Эллис весьма одобрял и поддерживал применение гипноза милтона эриксона для диагностических целей и целей осознания (получения инсайт). Но, говорил он всегда, и в его институте это одно из базовых положений - инсайт не достаточно для устранения проблемы.