АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

тема должна получиться позитивной) она про те случаи, когда Мы побеждаем болезнь, страхи, условности и прочую муть которая мешает Жить. Так мы написав то что ставим себе в +, подбодрим и себя и других. Дерзаем, Во всех смыслах этого слова)))
я прошлой осенью взял отложенные 7 косарей и махнул один из Москвы на Кавказ. В КБР. К знакомой по инету не зная даже ее адреса.)

хотел сдохнуть, но передумал

У меня прошлой зимой было.Сдавала экзамен,ни таблеток,ничего успокоительного не выпила.Была комиссия,как же меня штырило то 
Как словила па,так она весь экзамен и продержалась.Башка тряслась,знобило,зуб на зуб не падал,ноги тряслись,но я сдавала-точнее отвечала,тк экзамен утсный был.Пипец,такой страх пережила.Преподы поставили высший бал,наверное пажалели припадочную 

А слабо на совещании  делать доклад во время ПА, когда на тебя смотрят человек 15. Оказывается можно и никто ничего при этом не замечает, хотя кажется что слово выговорить не смогу и конечности сейчас затрясутся с большой амплитудой.

а дальше что? Не пожалел. что поехал? выздоровел немного?)

Особо смелых поступков при ВСД не было. Иногда внимание привлечь- это да, бывает. Могу высказаться громко, если приходится отстаивать какие-то принципы, или указывать людям на что-то.. Типа: "Да выкинь,  :?%?:, уже свою сигарету или отойди!" Ну все молчат же обычно, нюхают.. А у меня не получается промолчать...

Стоял в очереди, один хам попер без очереди , я его остановил, он мне предложил выйти с ним один на один.... мы вышли из магазина, - он убежал, я вздохнул с облегчением (ато я со своим голова кружением был бы легкой добычей)

Так, с поломанными ногами, и убежал? Даже выбитые зубы не собрал?

Добрый ты..

Я знаю

В среду состоится самый смелый мой поступок (если состоится канеш...)

Ахаха,крутой чел 

Здоровый хоть он был этот бычара или третикласник

О, я тоже говорю, если я стою в очереди. Даже если за мной прицепится.. и два раза ругалась к горцами- они особо наглые и не испытывают ни малейшего уважения к нашим женщинам. Одно курило рядом, другое лезло без очереди в гинекологии (со своей жоной).

Давай анонс поступка.

Ну о том, что поехал не жалею. Такие ощущения получил редкие и впечатления) там Как раз режим КТО (Контр-террористическая операция). Ну вот Как раз жили в районе возле Искожа. Это там веселый район такой в Нальчике. Ну придумывать ничего не буду, но иногда засыпали под автоматные очереди. Ну а сам вид улицы когда в перспективе многотысячная снежная вершина это одно стоит чтоб увидеть. И когда едешь, особенно на автобусе, то виды конечно достойные. Когда я увидел первую, Как мне казалось, настоящую гору, какие раньше видел только в фильмах и на картинках, местная женщина которая с нами ехала, сказала с акцентом: "это не гора. Это холмик!")

Полет на самолете вторым пилотом с высшим пилатажем, управление самостоятельно самоелтом))))))))))))))))))))))))

Залез в трубу МРТ при приступе и выдержал 30 мин. сканирования 3-х отделов позвоночника!

Невроз был в детстве. С фобиями и кучей ритуалов. Бросила эти фобии и ритуалы в один день. Перетряслась, ессно, не слабо. Ничего "страшного", ессно, не случилось. Больше к ним никогда не возвращалась, хотя и хотелось по началу.

В последнее время, это можно сказать  моё хобби . Что ни день , то смелый поступок 

Во сне чтоли? 

Круть! Летал таки?

Моряк, расскажи как у тебя проходят рабочие будни. Вы ходите в открытое море? шторм бывает?

В самый пик всд сидела на работе с ПА и тут начальник меня обрадовал что надо бы съездить в самый час пик в бухгалтерию и по фирмам собрать сертификаты, тобишь по всему городу...а для меня было проблемой выйти из дома и доехать до работы)) но ничего...справилась..в конце даже отпустило)

Вылечила сразу 6 зубов один за другим!))) Ну и НАРКОЗ в мае...Больше ничего не припоминаю. Избегаю любого рода экстрима и рисков((

А как это сидеть на работе с ПА?))))) 

Летал, пересилил себя и полетел!

Это круто, я боюсь самолетов ужасно.  Тоже так хочу!!!

Танча приветик!Я еще дома.Немного перенесли дату.Вылетаю сразу после нового года!4 самолета до места назначения!  Жесть

ЗАшибись просто...сидишь ноги руки трясутся сердце выпрыгивает, при этом ещё надо по кнопкам клавиатуры попадать и врубаться в то о чем печатаешь. подготавливая документ и мило улыбаться клиентам, типа какой чудесный день...))

Капец.. 4 стыковки в смысле? Где будете ходить, в каких водах? Ты сможешь вещать оттуда?

круть!!!

Я сегодня поехала в гости, недалеко правда, но за два месяца никуда не хождения, это мое геройство. Словила два ПА и стойко их выдержала, а куда деваться. Кто не испытывает мучительные недомогания и сильные различные страхи, тот никогда не поймет, что значит выйти из дома . В общем я бы себе медаль повесила "за отвагу" )

Моллодец!Так держать!

это правильно.

Спасибо ))

всегда радуюсь чьим-то успехам) возможно, кто-то когда-нибудь порадуется и моим)

Вот мой поступок!Завтра 4 самолета, первый 2 часа перелета,второй 8 часов,третий 16 часов,четвертый 1 час.Как вам такой экстрим для ВСДешника?

успехов тебе ) а мы порадуемся за тебя. Надеюсь когда-нибудь излечимся

ух ты. Куда же так далеко летишь?

я тоже Надеюсь

ЮАР

Вау! Как там местные, нормально себя ведут? Африканцы, в смысле.

Незнаю пока!Должны быть приличными обезьянками 

А откуда куда надо 16 часов лететь? Не думала, что так долго летают, думала максимум 4-5 часов до любой точки ))

Летают и еще как, большие такие самолетики!Кстати свой повиг я уже совершил!!!! Я уже на месте!А если быть точным то 15 часов от Пекина в Йоханесбург!А 16 с половиной часов я летал с Милана в Бойнес Ариес!

Ура, Морячок, ты сделал это!!!!!!!!
Мы гордимся тобой.

О да!Это было что то!Сейчас в отеле,денек дали отдахнуть перед работой!Завтра в бой!Из холода в жару ну уж очень не привычно!

Непривычно конечно, другая страна, другие люди. Отдыхай и набирайся сил, удачи.

Молодец! Даже не верится , что ты всдшник :)

Могу сказать что работа в море,ну это совсем не для ипохондричных ВСДешников.Но я люблю эту профессию и по этому не хочу ее менять!

Молодчина! 

Ну и ну! Таким людьми вообще форум должен гордиться. Ты не морячок, а летчик!

А я как-то поехала заграницу на автобусе, проехали Украинскую таможню, и тут нам руководитель группы говорит, что скорей всего остановки в Польше не будет, т.е. планы поменялись, будем ехать до границы Германии, вообщем  примерно 700км. там и заночуем  ,  меня как затрясло(хотя чего труситься? Едь себе как человек, так нет ведь паника охватила) а обратно уже не выйдешь(( все люди, как люди - едут улыбаются, что-то рассказывают друг-другу, в хорошем настроении от предстоящей поездки, алкоголь пьют из дютти-фри, а мне не до смеха, ищу таблы в сумочке и не нахожу, тут, то мне совсем поплохело но потом все же нашла, очень сильно меня колбасило, ехали 12 часов еще и полиция в Польше наш автобус остановила с обыском (наркотики искали), ох и перетрясло меня,  честно, говоря и не думала, что вернусь на Родину(
Как вспомню - жесть конечно   , так еще и жили в гостиницах 20-этажных, ох уж мне эти подъемы на лифте , хотела даже с чемоданом на восьмой этаж по лестнице подниматься - попутчик все же настоял подняться на лифте. Я вообще далеко не первый раз заграницей, ездила и на автобусе и на самолете летала, но так меня накрыло впервые, но все равно выдержала 10-дневный тур, потому что деваться некуда было. А вообще все мои поездки заграницу - это очень большое достижение, потому как на пике болезни я даже из дома не выходила очень долго, а тут такой прорыв!! Так, что я горжусь собой!!

Мой самый смелый поступок будет в четверг. Еду на Госы в Москву, заканчиваю институт, меня шибануло по полной, неделю назад был криз и давление под 180, но днлать нечего, настрой такой, больше улыбаюсь, пошли все в баню, что знаю то и говорю))

Так-то я не социофобка, хоть и не люблю большое скопление народу, это меня утомляет. И перед аудиторией бывало, выступала, не могу сказать, что это мне настолько в кайф, но и дикой паники нет. А нервяки бывали независимо от этого, скорее наоборот, больше дома в спокойной обстановке бывали. Сейчас вроде угомонились. :) А из самого смелого... экстремального... Наверно, это запуск на катапульте 3 года назад в С-Петербурге в парке аттракционов "Диво-остров".   Ууууух! Подбили меня... но не пожалела! Дух захватывает, высота - с многоэтажку! Но тут самое "ух" - это ощущение ускорения при подъеме, тут есть и малость неприятные ощущения (не орала, но инстинктивно глаза закрыла и начала глубоко дышать, но тут же одернула себя - а ну-ка прекрати, ты села ловить адреналин или отгораживаться от него? ), а как уже подняло, так спокойненько висела, даже вниз головой, когда кабинка переворачивалась, и смотрела на окрестности вверх тормашками!   Мне понравилось!
Ну и еще из довольно смелых поступков можно назвать мою свадьбу 2 года назад.  
Еще из относительного экстрима - год назад ездили с мужем в ночной велозабег по всему городу...проводили у нас летом.

а я в четверг забрала наконец свой загран паспорт. за ним надо было целый час трястись в трамвае, которых я безумно боюсь, и оттуда ехать столько же.
но я это сделала! правда с горем пополам, так как все равно небольшая ПА в виде жжения и небольшой тахикардии была. но со мной ничего не случилось, к счастью) я даже по пути зашла в "Высшую лигу" и купила себе мяч. буду теперь заниматься спортом... по выходным и большим праздникам и записалась в бассейн. вот так-то.
я горжусь собой!

А мой самый смелый поступок, это поездка в другой город на машине за 180 км!!! очень боялась, но съездила и все было хорошо, нисколечки ничего не случилось, чего боялась) Была очень довольна собой после поездки, от таких побед на собой и настроение окрыленное становится  я все могу, надо просто брать и делать!

Слетал на отдых в Испанию. Посетил парк развлечений PortAventura и покатался на всех экстремальных аттракционах, включая самые высокие и скоростные американские горки в Европе Shambhala. Высота аттракциона 78 м. (выше 30 этажного дома), скорость 134 км/ч уже на первом спуске, длина пробега более 1600 м с эффектом отрыва от сидения. Крепление только выше колен и то с люфтом. Прокатился на этом аттракционе 3 раза, получил огромное удовольствие от правильного адреналина.

http://ru.portaventura.com/%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BA/%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B9/%D0%B0%D1%81/%D1%88%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0
На этом же сайте можно посмотреть и другие опробованные мною аттракционы, например, свободное падение или 9 "мертвых" петель.
Все это хорошее средство от ВСД!

luka67, какой Вы молодец) вот это достижение)) Большой Вам плюсик)) Я тоже хочу в Испанию слетать, в том году была в Дисней-Ленде во Франции, тоже понравилось))

А я свою сестру спасла.
Нам было по 13 лет и мы пошли на озеро кататься на плотах.
Поворачиваюсь , а моей сестры нигде нет. Через некоторое время она выплывает и кричит о помощи. Самое странное я тоже кричала,чтобы нам кто то пришел на помощь.
Мужик который там же гулял даже не шолохнулся. Пришлось окунуться в воду и плыть к сестре, кое как дотащила ее до плота и мы уже вдвоем держась за него поплыли к берегу. Этого мужика я до сих пор помню,долгой жизни ему

Спасибо! А я как раз планирую во Францию, ну и во Флориду в Орландо тоже надо бы.

и что так и продолжал гулять на берегу? даже не шелохнувшись ???? нда мужчины бывают  
а вы с сестрой близняшки ? 

Он на нас посмотрел и дальше пошел
С сестрой мы двойняшки

ну да-с и дела и вообще-то правильно, что ему добра пожелала, пускай живёт  и радуется жизни 

А я каталась на колесе оборзения на ВВЦ в открытой кабинке. На высоте где-то 2 этажа я поняла, какая я дура... Дальше у меня началась ПА, я ватными руками держалась за железную трубу, и думала только о том, как бы мне не соскользнуть с седушки. К концу аттракциона ПА закончилась)))

 А я ходила на работу в конце марта, чтобы свои дела сдать так как меня уволили, прихожу к своим бывшим коллегам, а некоторые на меня так искоса смотрят, только двое ко мне с открытыми объятиями подошли, с которыми у меня были очень хорошие отношения, все же знали, что мне больничный психиатр выписывал. Так что я психом у них числюсь  , хотя и коленки тряслись у меня в тот день, и голова кружилась и руки тряслись, поплыло всё перед глазами.., ДП тут как тут объявилась, не могла подождать родимая,  плохо потом помню, что со мной происходило! Но я выдержала и уходила со своей бывшей работы с улыбкой на лице, а у самой на душе было плоховато, я у них психом останусь, наверное, в воспоминаниях.  но всё равно никому не пожелаю тот ад, через который я прошла!

очень тяжело и неприятно, но это ведь твое мнение, что они о тебе подумали, может они позавидовали, им ещё там пахать, а ты свободна. ты будешь искать потом работу?

да нет, это не моё мнение, накануне мне мой шеф сказал (он кстати сам ушёл от туда) , что почти весь коллектив слухи распускал  , что я симулирую свою болезнь, просто симулянтка, во как а особенно его зам распылялась что я работать не хочу, вот теперь она вместо шефа там осталась, а то бы меня совсем сгрызла

Какой кошмар

Когда  у меня случилось обстрение ВСД 2.5 года назад я сам ушел с работы, причем написал письмо хозяевам компании, где в красках описал одну из своих ПА по дороге на объект с просьбой уволить меня без двухнедельной отработки. Через месяц мне позвонили и предложили восстановиться на работе, я отказался. Еще через 3 месяца хозяева фирмы пригласили меня в ресторан и уговорили вернуться. Я хороший специалист и они нашли возможность разобраться в том, что со мной случилось. Кстати выяснилось, что на руководящей должности в этой компании работал еще один человек с ВСД. Я бы никогда не подумал, если бы он не сказал, когда я увольнялся. Так что есть примеры совершенно нормального отношения работодателей к таким проблемам.

Сегодня выступал на трибуне с микрофоном и показом слайдов на презентации перед жюри престижной профессиональной премии, потом отвечал на их вопросы. В начале выступления руки немного дрожали, потом справился с этим. Хотя, наверное, это у всех так и ВСД здесь ни при чем!

Да я тебе верю!!!! Но у меня больничный на полгода от ПСИХИАТРА! Понимаешь разницу???? Вот большая фирма и решила от меня избавиться , а то вдруг перекинется на кого-то моё нервное расстройство    

Молодчина !!!!! 

А я-то думаю, чего она свою сестру скрывает. Понятно теперь. 

В пятницу выступал перед большой аудиторией (около 150 человек) на семинаре. Показывал программу собственной разработки для расчёта смет (2 года писал). В начале было тяжеловато, тряхнуло разок, а потом подумал "какого чёрта" мне с ними борщ из одной тарелки не есть. И дальше всё как "по маслу". Потом ещё кучу вопросов. В общем 3 часа с ними боролся. И потом на выходных настрой был на 2 дня - супер.

нормальное отношение получилось, что начальство знает о ВСД не понаслышке, а так бы обошлись бы как и обычно(

Начальство ВСД не страдало и особо ничего об этом не знало. Просто хорошие результаты труда до появления ВСД были важнее, чем то, что произошло потом.

А умозаключение, что при ВСД  ОБЫЧНО выгоняют с работы мягко говоря очень спорное!

А умозаключение, что при ВСД  ОБЫЧНО выгоняют с работы мягко говоря очень спорное!
[/quote]
большинство сами уходят, не дожидаясь, когда их уволят

большинство сами уходят, не дожидаясь, когда их уволят
[/quote]

Некоторые уходят, а многие продолжают работать!

Я два месяца назад испытав некоторый приступ ПА, прозрел, и увидел что у меня арка из кухни в столовую находится не на том месте, буквально на следующий день я с помощью жены и бензопилы, пропилил арку в другом месте стены, о чем теперь не жалею. Вот так мне помог приступ ПА. А когда я прохожу курсы терапии, у меня вообще всегда много идей по ремонту и обустройству дома.

Жена от бензопилы не пострадала?(вдруг её "арка" находится не на том месте)

Да нет, никто не пострадал, хотя предпосылки были конечно. Да и жена меня иногда раздражает ...

И как знакомая, дала??? Романтика..... выйти из дома за хлебом и уехать в другой город)

Не слабо! Делали и доклады и лекции. Вот только вы точно подметили, что окружающие вашего состояния не замечают. Я специально потом нескольких человек спросил было ли заметно как меня колбасило, ответ был однозначным: НЕТ! Наверное поэтому ВСДшников считают симулянтами, нам плохо, но окружающие визуально этого не замечают.

Что касается смелых поступков, в конце февраля мой годовалый сын получил сильный ожог, когда я говорю сильный я не утрирую. Пока моя жена и ее сестра визжали вместе с Давидом, я моментально сорвал с него одежду, забежал в ванную поставил его под холодную воду, вызвал скорую и... теперь внимание! Чтобы не терять времени пока едет скорая помощь, я решил побежать в аптеку за пеной от ожогов. Бежать было около километра в дну сторону и что вы думаете? Человек который так боится за свое сердце, что лишний раз на пятый этаж не подымется, пробежал два километра спринтерским темпом даже дыхание особо не сбилось. Правда скорая приехала быстрее чем я вернулся (за что им отдельное спасибо приехали меньше чем через семь минут!). Дальше следовало долгое ожидание возле перевязочной, операция и т. д. И даже намека на ПА, тахикардию тревожность и иже с ними не было. Получается ВСД возникает исключительно на фоне тараканов в голове, погружении и концентрации на своих мыслях и здоровье, а во время реальных стрессовых ситуаций ее механизм блокируется. Но это не значит, что через какое-то время па, тревожность и все остальные симптомы ко мне не вернулись. Вот такая история.

Когда родился мой сын спустя 3 дня, меня поздравили и отпустили с работы, я должен был забрать жену с ребенком из роддома, и я дико опаздывал, подобрав по пути тещу, я с толкнулся с приличной пробкой,  мне нужно было пересечь перекресток, чтобы выехать на люблинскую улицу, но светофор зараза горел 7 мин красным, а зеленым всего лишь 45 сек, теща приговаривая: ну сделай что нибудь! в момент когда загорелся зеленый я,  врубив первую передачу на своей тогда еще мазде 3,  выехал на встречную полосу и не сбавляя скорости и без переключения передач, дунул -положив педаль газа до упора, машина ревела как на формуле 1,  обогнав почти всех, выехал таки на нужно дорогу, теща со страху  глаза закатила, долго молилась. , да я и сам весь вспотел.
Конечно сейчас сидя на стуле я понимаю, что лучше опоздать, чем подвергнуть свою и чужую, жизни опасности, но как будто какая-то муха укусила. 

Зато теперь теща знает что ее дочь в ненадежных руках. А то, что теща глаза закатила это круто, я бы ради этого на 6 передаче с горы бы спустился ;)

Это смотря какая теща, я свою на руках носить готов, если бы полегче была.

Так у меня тоже теща просто ангел, просто хотелось бы ее удивить чем нибудь ;)

PIV-Doctor, сама просила..а я что? летать не умею, и машина у меня не черная молния 

Виктор, как сейчас здоровье Вашего малыша?Дай Бог поправиться ему поскорее!

Все слава Богу обошлось, выздоровел наш Давид, только шрамы еще видно, но по всей видимости они должны пройти через какое-то время.

Из смелого, поехала одна в другой город (3 часа езды), вроде и не далеко, а все равно прогресс

Вернулся из санатория. Интересно. Отдохнул и телом и душой. Прошел курс психотерапии, летал на крыльях. Дома уже неделю. Депрессия вернулась при подъезде к Москве. Серость, грязь, снег, холод, ужас.

Цитата:Не слабо! Делали и доклады и лекции. Вот только вы точно подметили, что окружающие вашего состояния не замечают. Я специально потом нескольких человек спросил было ли заметно как меня колбасило, ответ был однозначным: НЕТ! Наверное поэтому ВСДшников считают симулянтами, нам плохо, но окружающие визуально этого не замечают.

Мне тоже периодически приходится выступать перед аудиторией. Обычно все проходит без ПА. Но как-то раз пришлось выступать перед аудиторией 30 человек, включая все  вышестоящее руководство. И выступление длинное было, минут 40. Я так перетряслась. За минуту перед ним я реально хотела убежать куда глаза глядят из зала и уволиться.
В итоге я как-то выступила. Потом меня все хвалили, говорили, что я хорошо держалась. Из чего я сделала вывод, что окружающие совсем ничего не заметили.
А сейчас мне предстоит смелый для меня поступок - поездка в дугой город (2-е суток в поезде в одну сторону ) для меня это что-то с чем-то, ооочень боюсь, но надеюсь, что пересилю себя.
Потому что очень хочется не быть во власти своих тараканов и ПА

victorpr , здоровья вашему сыну!

поддерживаю

Возможно они этого и не замечают, но как же мы себя чувствуем в это время! ...) Я каждый день на работе, можно сказать, перед аудиторией, еще и на иностранном языке разговариваю) Иногда все проходит более менее, но в последнее время колбасит чаще. Не знаю, можно ли отнести это к смелым поступкам, но надо приучаться, сдаваться нельзя) Радует то, что умственные способности почти не страдают от невроза, то есть рабочая продуктивность сохраняется.

Зашла в кои веки рассказать о своем "подвиге", а оказалось, что я последняя, кто здесь оставлял сообщение). Надеюсь, это потому, что многие уже не видят нужды в форуме.

Хотела рассказать о том, что снова убедило меня в том, что мы можем всё. Ну почти всё, как и остальные люди без ВСД. И что наши страхи перед каким-то событием или чем-то новым обычно преувеличены.

Меня угораздило недавно совершить длительную поездку на автобусе, через три страны, одной.)) Если учесть, что я никогда одна так долго не ездила, и тем более на автобусе, потому что короткие перелеты на самолетах, пусть и с пересадками, все же не так долго длятся, то было страшновато. Боялась я вот чего: в первую очередь, почему-то казалось, что случится авария, хотя автобус в Европе считается самым безопасным видом транспорта. Но я теперь знаю, после прочтения статей, какие места в автобусе самые безопасные Так же, но уже не так, как аварии, я боялась, что будет дереал или деперсонал, вдруг я захочу выбежать из автобуса. Интернет в этом автобусе не предоставлялся, в роуминге дорого выходить в интернет с телефона, да и звонить тоже. Хотя изначально я думала, что роуминг не будет работать, и боялась ехать больше суток одна, когда не можешь никому позвонить или написать. Переживала из-за того, что не сплю в дороге, а если и засыпаю, сразу просыпаюсь и вздрагиваю. И переживала за спину и шею, как они выдержат такую поездку.

Но цель, как говорится, оправдывала средства, и я поехала). Сразу же меня ожидал неприятный сюрприз - в автобусе уже шел фильм, что-то вроде криминала или боевика, как раз то, что я не смотрю. И я как раз села в а автобус в тот момент, когда кого-то хотели закопать в лесу Еще и колонка была возле меня, и я думала, привет, паника.  Засунула наушники, но фильм был громче моей музыки. В итоге я поняла, что сквозь наушники вслушиваюсь в фильм, и мне даже интересно. В общем, конец фильма я уже нормально досматривала))). А потом включили многосерийную мелодраму, и время пошло незаметно. Познакомилась и разговорилась с соседкой. Спать я ночью так и не спала, если и дремала, то сразу вроде просыпалась и вздрагивала. Но! Того дереала и нереальности происходящего не было. Да, какие-то мгновения были, но это ерунда. В целом, я ехала как и все нормальные люди. Моя соседка вышла намного раньше меня, и половину пути я уже в основном ни с кем не общалась.

Обратно я ехала с ужаснейшим настроением. Мало того, по некоторым причинам мне не хотелось уезжать, так еще и я снова боялась за дорогу, потому что были плохие погодные условия как раз перед поездкой. Первую ночь я снова вроде бы дремала, но толком опять-таки не спала. Боялась за вторую ночь, думала, как я переживу две бессонные ночи. Какой там))) Я не заметила во вторую ночь, как я заснула и проспала пару часов. Я очень удивилась. Так я и проспала несколько раз по пару часов, просыпаясь на остановках. И не бвло при пробуждении паники и мыслей, а где я? Последний раз, когда я проснулась, мне было так уютно, как в кровати дома)). Единственное, что было неприятно и за что мне стыдно было - когда я проснулась первый раз, я то ли взрогнула, то ли что-то сказала, то ли дернулась, что соседка моя это заметила. Но я ее вряд ли когда-то увижу, так что не беда))). И очень болела шея после сна, хотя я вроде бы удобно полулежала в кресле.

Длинноватый пост получился, может, многие и не дочитают, но если подытожить, то ничего особо страшного и не случилось. Я практически абсолютно всю дорогу была с ясной головой)). И, оказывается, можно прожить больше суток без интернета и телефона, а то, чуть что, мне всегда нужен рядом телефон, для самоуспокоения, так сказать. Из-за разных причин длительность пути в обе стороны увеличилась. В итоге, я ехала примерно по 33 часа в каждую сторону Но это преодолимо, единственное, в какой-то момент поездки казалось, что едешь уже вечность. И я поняла еще раз, что мне нравятся новые знакомства, и в пути общалась с разными людьми.


Самое смешное, что сейчас еще иногда в коротких поездках в автобусе или метро у меня может возникнуть паника или затуманенность головы. А в длинной дороге такого не было. И в самолете тоже. Так что не бойтесь поездок, - это новые впечатления, события и борьба со своими страхами

Хризантема, такая поездка не каждому под силу.

Стесняюсь спросить . С туалетами как?  Долго ведь ехать ...

Автобус каждые пару часов останавливался. Либо в городах, где по плану была остановка, либо просто где-то возле туалетов. А вообще, в автобусе был чистый  и оборудованный туалет, чуть меньше даже наверно, чем в самолете, но для крайних случаев пойдет)). В основном, этих остановок было достаточно, люди стаями выходили и шли в туалет). Автобусным редко пользовались.

Ромашка, да, это не так просто, но вполне выносимо. Правда, на бОльшие расстояния, чем это, я не хочу ехать. Для этого есть самолеты.) Но интересно было попробовать.

Прыгнул с парашютом, спустился с 16го этажа на веревке (как спецназ). Выиграл конкурс исполнителей на ударных инструментов (это кстати было страшнее парашютов и спуска ахах)
А так у меня кажется какое то психологическое заболевание, не могу жить без опасных вещей. Вроде на сноуборд перешел в прошлом году, но так хочется прыгать на трамплинах в этом уже)

Сегодня сдала на права. Радости предела нету)). Летом летала на отдых. После паники в самолете, самой первой ПА не летала три года. Долетела таки , не померла. Правда дня два есть не могла)))

Сходить к психотерапевту, пытаться выслушать его, начать задавать себе больше вопросов, начать думать, двигаясь качественно в этом вопросе, а не количественно, подвергая свои установки сомнению, посмотреть видео с психотерапевтами, продолжать их мысли быстрее озвучивания, убедится несколько раз в неслучайном совпадении мыслей. Начать признаваться себе в своих недостатках, в бегстве от мелочей, которые с маниакальностью компенсировались в других более интересных сферах, отпускать мысли о том, что если не будет так, как изначально хотелось, идя на уступки, то будет неинтересно (будет здорОво, а значит уже здОрово, так как прежней жизни в любом случае без здоровья уже не может быть), пытаться не торопить события. Поверить в то, что можешь делать те вещи, которые раньше не давались совсем, просто нужно работать над ними, может работать чуть больше, а не тратить мысли и сожаления на то, что не получалось это ранее (у Куклачева кошки пляшут, пусть не все проходят отбор, но другие бы просто плясали чуть хуже, но плясали, да и сам Куклачев поступал в цирковое училище 7 раз, поступил, добился). Каждый маленький шаг для упрямца и "труса" подвиг.

Ахахахаха ахаха)))))))) смешнооо все это читать когда сам раньше всем этим болел !!!!

Моим самым смелым поступком было рождение сына.Я всегда думала,что не получится,что-то пойдет не так....Но увы все прошло отлично и теперь я счастливая мама,хотя иногда и приходят различные симптомы всд.

Девочки,я абсолютно не представляла,что могу выносить, родить...Настрой был такой как Бог даст.Бог дал и я очень счастлива,чего и вам желаю....

Вот и я все боюсь, не могу перебороть страх......и так самочувствие часто мерзкое, а в положении вообще себя изведу по каждому покалыванию. Замкнутый круг какой то. Все-таки надеюсь, что как-нибудь здесь отпишусь о смелом поступке - рождении сына или дочки)

В этом деле главное начать, а дальше уже природа за Вас все сделает.

Начать-то как раз-таки проще всего Много ума не надо))))

Не считаю смелостью но однажды вышла из дома на свидание попить кофе а уехали с мч на море за 350 ум на три дня.при чем у нас в городе еще куртки носили а там купались все.пришлось покупать все.но время прошло прекрасно.а второй на ехали туда же на море ночью и там дорога реставрировалась .мы не заметили развилок и оказалось что едем на встречу огромным фурам.так как мы оба хорошо выпивши даже не испугались.прижались к обочине.потом быстро проехали.хорошо.что это был участок только.

У меня муж принимал ФЕНАЗЕПАМ более года назад. Вроде бы результат есть, как муж говорит*) Но самое главное при его приеме, это не перебарщивать с дозировкой, и не бросать прием резко.

Какие услуги оказывает посредник, и как они оплачиваются?

а симптомов ВСД во время беременности не было?и как после родов?

Во-первых, спасибо создателям форума!!! Сегодня начитался про подвиги ВСД-шников и решил, что тоже буду что-то делать. Сегодня впервые плюнул на частый пульс и сделал круг вокруг района. Раньше боялся... Самочувствие так-себе, но дошел!

Молодец.   Вот так , на дрожащих лапках, многие и вышли из замкнутого круга. Забыли уже что такое всд

Да уж забудешь такое... =)
А написали красиво...себя вспомнил, так Вы будто рядом стояли и смотрели на меня xD

Конечно.  Сами так преодолевать. Радовались малому успеху

Сегодня решился без маршрутки пешиком на работу. Дошел, но состояние не  очень и пульс уже 2 часа больше 80. Пока шефа нет делаю дыхательную гимнастику, правда слабо помогает. Назад на маршрутке поеду. Жара за 40 в тени.

Отлично, отлично! Не все сразу, но направление верное! У Вас все получится, запаситесь терпением ;)

Никаких маршруток!!! Дошел. Даже в магазин забежал. Кстати: с магазинами отдельная тема. Честно % в супермаркеты боюсь заходить один. Почему-то уверенность, что пол скользким становится. Сегодня обошелся мини-маркетом. Но пешком с покупками дошел. Друзяки, спасибо за поддержку!!!!!!!

Ого, круто! Вы такой молодец! Все правильно делаете! Скоро будете бегать везде и будете чувствовать себя отлично! 

Малорик! Держи хвост пистолетом, а мы за тебя кулачки подержим ;)
Хорошо идешь! ттт

Спасибо, ДРУЗЯКИ!!!!!!!!!!!!!

Не сочтите за трусость, но бегать....боюсь пока, хотя пол-года назад с друзьями на дент туриста 42 км прошел по Алешковским пескам. А через месяц......симптомы, которые в темах. Но я так и не понял откуда оно взялось...... Друзья, спасибо за поддержку!!! Я  кажется, знаю, что делать! Спасибо!

ну, что вы, понятно, что это не трусость, но вы на правильном пути и скоро будете бегать, все постепенно.

Ну что там, как успехи?

ураа прошла стажеровку взяли на роботу год сидела дома.сейчас еще пережыть поход к стоматологу

Впервые за 4 года выехал с друзьями на природу, за 20км от города. Хватило на 5 часов меня.

Приветствую, коллеги!!!
Сегодня и на работу, и с работы пешком по 40 град. жаре. На работе всё время на ногах. Домой пришел, ещё и гимнастику сделал.
Третий день, как мой тонометр заперт в шкафу. Процесс медленно ,  но идет!
Мы победим!!!

  Я так рада за вас, вы такой молодец! Вы каждый день побеждаете! Так держать! 

Я как на этот сайт зашел....в корне всё пересмотрел! Я не думал, что стооооолько людей имеют симптомы, как у меня 1 в 1!!!!!!
Раньше думал, что ВСД - это серьёзно, а теперь понял, что просто к ВСД нужно серьёзно относится!
Кстати, сегодня неделя без алкоголя. Тоже отзывы форумчан почитал и решил, что пока ни-ни.

Неплохая побочка от "лечения"))) Без сигарет, кстати, тоже жить ничуть не хуже ;) из серии "мало ли..."

Вооооттт! И еще режим питания пересмотреть надо - пересесть на средиземноморскую диету!! И можно жить до 120 лет!

stterlych, очень рада за Вас!! Молодец!
Сама вспоминаю как при посещении супермаркета сразу закладывала уши и в глазах мутнело. Но ничё... и с этим справилась. А было время - боялась до палатки с хлебом одна добежать..
Кто хочет - тот добьется!
Мне оч.музыка в уши помогла уйти от фобий.. и жвачка мятная.

Начитавшись форума, плюнула на все и два дня развлекалась. На фестиваль мороженного в субботу поехали, а вчера и на теплоходе катались, и в парке гуляли.
В августе поеду вообще на море.

  Вот это подход!!!

Родила второго ребенка, одна)

Накаталась на яхте, загорела, ела и пила вкуснятину, купалась, развлекалась с друзьями, сразу присекая подкатывающиеся симптомы. Прям на корню их глушу. Потому. что сегодня одно болит. а завтра другое уже. Знаю я уже эти коварные штучки ВСД.

Вот я на себе заметил что если есть боль или дискомфорт и фокусироваться на нем, прислушиваться к своим ощущениям то это не проходит быстро. А когда говоришь себе "ну болит и болит, все мы смертные в конце концов" и отвлекаешься (или как бы делаешь вид что как будто ее нет) достаточно быстро отпускает. Видимо есть взаимосвязь психики и болевых ощущений

Выброжуля)

Конечно. Я тоже это просекла.

Да прям. Начиталась тут...даже забыла, что раньше-то как хорошо было!

Это называется "эффект положительной обратной связи", когда зацикливаешься на каком нибудь симптоме, вегетативная нервная система, (а это именно она отвечает за контроль симпатии и всех внутренних органов) Усиливает этот симптом, чем больше "настраиваешься" на этот симптом, тем больше он усиливается. Нужно именно, отвлечься "ослабить" эту связь, и симптом начинает угасать...Но вот проблема в том, что мы обычно все плохое помним а хорошее забываем Поэтому "отсроится" отвлечься от симптома, бывает зачастую сложно, так как он как будто с корнем вростает в мозг, и выкорчевать его оот туда, нужно постараться

Так ограничьте себе доступ, чтобы не вспоминать плохое, и хорошее к вам приблизится У меня вот с завтрашнего дня доступ в сеть  ограничивается, хочешь не хочешь, а придеться отдыхать

В больнице отрубают?

Типун вам....) Лимит заканчивается...)

Специально себе лимит. что ль, установили?

Ага...Вот думаю...а вдруг скучать по мне начнете

Конечно, начну. А мне это нельзя. 

Вам это как раз пойдет на пользу..."Ожидание праздника, лучше чем сам праздник"

Да? Ну как скажете))))

Одна это вообще без участия мужчины???    Просто звучит немного непонятно...

Думаю то же что ли поделиться своим опытом. Страдая от аритмии и плохой реакции на жару улетал на острова, плавал по Атлнатическому океану под парусом, ездил на мотоцикле в Европу несколько тысяч километров, на машине тоже далеко уезжал. По городу стараюсь ездить только на мотоцикле, тренировать себя к жаре и давать нагрузку. Тренировался серьезно, давая большие нагрузки (но сейчас не сторонник этого). Ну и ещё было разного, всего не упомнишь.
Могу сейчас по опыту сказать что это большая часть пути избавления, хотя полностью и не излечивает. Но это помогает побеждать свои страх, а именно он пестует и выращивает ВСД изначально. Так что всё это обязательно нужно.

круто че. А чет побаиваюсь за руль садиться. Хожу везде и в метро и общ трнанспорт-страха нет.
Надо будет сесть за руль снова.

Друзья, привет!!!
Месяц на сайт не заходил. Во время отпуска (долго думал) решил поехать волонтером в детский лагерь. Боялся! Честно. Сегодня вернулся. Смена обстановки полностью мне всё поменяло!!! ПА бывали, но: выступал со сцены, выполнял обязанности вожатого (38 детей по 8-12 лет).  И сейчас покачивает, но все норм! МЫ ПОБЕДИМ!!!!!!   МЫ НАЙДЁМ СВЕТ В ТУННЕЛЕ - ПРИДЁМ К НАШЕЙ ЦЕЛИ!!!!!!     Но если откровенно, часто капли пустырника пил. Но в ооообщем - МЫ ПОБЕДИМ!!!!!!!!!

Дико раз за тебя!

На протяжении этих дней я летал на зиплайне, ходил на концерты в толпу, пил вино, ложился спать в три ночи и т.д. Короче, ну прям невсдшник какой-то

Сел за руль и поехал в деревню за 65 км от города там был без успокоительных пил вино гулял и радовался жизни по приезду в деревню почти сразу попустило находился я там две с половиной недели но стоило вернуться в город как сразу же вернулись все симптомы

У соседей снизу строителии шумели в полдвеннадцатого. Жена хочет спать, я с приступом трушусь. Ну жена спустилась, попросила, сказала в след. раз муж придет. На что работяги посмеялись. Ну и продолжили. Выбора нет, одеваюсь  
Сердце вылетает. Стою под их дверью, жду пока хоть пульс упадет. Ага, гляди, только тремор дождался. Но надо заканчивать с этим, а то уже и стоять не могу  
Стучу ногой сильно после очередной дрели.
-кто?
-вы че о*уели?! Выйди сюда!!!
-мы уже заканчиваем, извините.
Еще пару раз пнул ногой дверт и рассказал что с ними всеми случится, если я услышу хоть звук, короче отвел душу. Как ни странно приступ прошел через минут 20 и еще дня 3 не было.

Осмелился и полетел в Москву на самолёте! В самолёте пока летели сердце в пятки ушло, боялся капец. НО всё таки когда с самолёта вышел аж какое то чувство гордости получил что смог перебороть свой страх и полетать на самолёте!

Самые смелые поступки:
1. Поехала в деревню на два дня без тонометра - забыла просто.
2. Во время недавнего приступа не меряла давление...вообще. Выпила волокордин и все.

Тему надо перенести в раздел Юмор 

Мой самый смелый поступок- это развод с мужем. Я боялась, что одна не потяну-не физически, не материально.
Смогла. Не жалею)))

Хоть я разводы и не поощряю но справиться с этим действительно подвиг в некотором смысле, тем более для ВСДшников.    Так что молодец.

Это в любом случае подвиг, потому что для ВСД это приравнивается к смерти близких.

Самый смелый поступок - ради мамы согласилась поехать на 14 дней в санаторий на Кавказ!
Туда ехали поездом двое суток, оттуда решилась полететь домой на самолете.
Не колбасило ни разу!
Колбасило только во время отдыха пару раз. ничего, выдержала )))) Потом гордилась такая...)))) Летала вообще, пропали ПА и страхи. Ходила везде свободно, не боясь упасть и тд.

При ВСД работал 2 месяца в глубоком лесу, на буровой, месяц мороз был -30C  

А я сегодня в баню ходил,пять заходов делал,температура не очень высокая была но мне прям за глаза +85 ,под конец веником меня попарили отдуши,раслабончик офигенныйвсем рекомендую!

В самый разгар ВСД полетела в другую страну на 4 дня с коллегами. Там было жарко, много горных подъемов, но, настроившись, можно побороть свои страхи. Самое неприятное - это самолет, но можно выпить успокоительных.

Сейчас в неврозе, подбираю препараты.... 3 дня назад прилетела из Египта, была там 2недели,поехала ради сына-тур был куплен давно.... Думала, что в самолет не зайду.... В итоге 7дней из 14 чувствовала себя хорошо, а остальные было очень плохо. ...и сейчас плохо....Сама  себе удивляюсь, как решилась на поездку... Горжусь собой, что не струсила.

Вернулся из отпуска по жаре и переездам. В итоге последняя неделя на море на лодке. Сначала было не очень, к концу просто ожил и снова поверил в себя. ВСД не видно было в итоге.

Ребята, молодцы!! Главное - сделать первый шаг. Не ограничивать себя уютом дома/больницы.. А потом окажется, что в мире куча всего интересного, и что тратить жизнь на болячки - не вариант.

Первый шаг это как раз осознание того, что написано в последнем предложении. Пока жизнь проходит мимо вы жалеете себя и боитесь.

А я рискнула изменить свою жизнь- переехала к любимому мужчине в другой город, поменяла работу...Теперь вот рассорилась со своими родственниками. Пытаюсь выжить без таблеток.

Да! переезд это очень большой риск

я спокойно лежал и смотрел на монитор когда каранарку мне делали, а боялся я даже не боли, а того чтобы зарядку от телефона из палаты не утащили)

упился и укурился на позапрошлый новый год до безпамяства, когда проснулся с утра первым делом с бадуна на голодный желудок пошёл курить, судя по видео отлично себя чувствовал и прекрасно провёл время)

пережил 10 часовый перелёт туда-обратно под гнётом старха пароксимально тахикардии (типо что нету никого чтобы остановить приступ)

поехал на званный ужин с родителями своей девушки в жуткой ПА, трясучке и всеми престями с сердцем, был кошмар, но я когда я это пережил было супер облегчение

и построил свой бизнес за год находясь в жутком обострении...

Забрался на высотку в Москве...этажей 40 где то...стал на край крыши..смотрю вниз и понимаю...шаг и все
Свобода,этот кошмар с всд,тряской,атаками,этими ужасами прекратится...но ,что то меня постоянно останавливает,будто ,что то еще не сделано...

Ездил в обострение пеший тур по городам. Ходил каждый день по 30-35 тыс. Шагов неделю. Штормило, тошнило, мутило, но было здорово, воспоминания почему-то остались только положительные.

В самый пик обострения, когда вообще не могла выходить из дома, под капельницами, уколы, таблетки, участвовала в суде и выиграла.
Это было нечто удивительное. Паника, страхи, а  я говорила словно самый здоровый человек на свете: четко и уверенно.

Тоже поднималась на канатке в горы, и посередине пути какие-то "молодцы" начали расскачивать свою кабинку и пошла волна по всем. Ощущение как будто катаетесь на больших качелях)))
Было жутко , но при этом прикольные ощущения)я конечно попискивала там тихонечко, но кайф словила потом уже)))

Самым смелым поступком считаю погружение  - дайвинг.
Сначала на 7 метров, было очень тяжело, когда ты не можешь нормально дышать и глотать из-за трубки. Полностью нужно переучить свой организм. И плюс давление при погружении очень ощущается в голове, что пугало.
Следующее погружение было на 9 метров. Очень повезло с инструктором , который всё показывал и успокаивал.
Очень рада, что сделала это, там так красиво было, рыбки, камушки, песочек и вообще это так по-другому))

Я бы там кучу им оставил))