АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Прочитал статьи по данной ссылке, думаю многим она будет интересна и познавательна... дабы отделить и понять суть напряжения которое в некоторых из нас поселилось внутри, а объяснить те ощущения не можем. Наткнулся на сайт искав в нете тему Напряжение в теле, то бишь мышечное напряжение, и почему мышцы моего тела так напряжены! 

http://stanislav-milevich.ru/napryazhenie-v-tele-snyatie-vnutrennego-napryazheniya-i-rasslablenie-tela

А у тебя напряжены мышцы?

да чую немного тока поволнуюсь и всего жмет словно сжатый комок, такое ощущение словно как деревянный как один ком. и изза всяких пустячков даже, ну в игруху поиграю Ворлд оф танкс там убьют и все весь напряженный или стоит немного по работе там к примеру поспорить о рабочих моментах и все весь сжимаюсь словно на морозе все сводит.

Вроде нормальные статиь читаете,а понять,что в такие игры играть не стоит(на всдшникам),не можете.... Зачем лишний рах сохдавать псих-эмоц.напряжение,мы и так чувствительные личности

та же фигня. когда всд только-только проявилась в полную силу, ноги как ватные были. ходить просто невозможно было. и сейчас по утрам так иногда бывает. а как только чуть понервничаю, то все: все в напряжении, начинают ноги и руки дрожать. а т.к. я учусь в школе, то поводов для волнений много. еще ЕГЭ сдавать, даже боюсь представить, что со мной там будет :D

 статья нормальная. но не написано что делать при напряжении. говорят просто расслабиться - но если можно было просто расслабиться
усилием мысли то статья эта бы не нужна была.

Хорошая статья. В действительности так и есть,как мне кажется, мой организм привык закрепощаться, из за всяких страхов и переживаний. Стараюсь анализировать все свои страхи или переживания, чтобы научить себя понимать, что они беспорочны. Правда не всегда выходит 

ну вот и я в себе привык копаться искать ответы и обуздывать зацикленные мысли. вот пример на улице поконфликтовал с гопотой. неприятно так вроде нормально все. спокойный а в голове начинается конфликт ситуации прокручивания. и блин волнение приводит к мышечным ломкам типа щекотания и спазмов. надо учится как то влиять и раскрепощать тело.