АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Народ,в чём дело?Котролирую какждый свой шаг,боюсь упасть,ноги как-будто чужие,трудно поднять,да ещё и шатает.Делала СТ головы,всё в порядке.У кого-нибудь такое было?Чего делать-то?

Было и есть. Что делать? - думаем, как придумаю поделюсь.

На улице так? Или дома тоже ?

Похожее состояние, тоже ноги как не свои, при этом напряженны сильно. Шатает как бы внутри ног, под ногами как будто земля шатается. Когда в метро иду, на переходах прямо беда, ощущение, что ноги разболтанные! Сегодня вообще стало казаться что задеревенели, и гнуться фигово в районе голеностопов. тоже контролирую каждый шаг, старюсь как будто в землю врасти! Дома значительно спокойнее ситуация и в плане качки и в плане мышц ног.

1 в 1 как у меня, только дома тоже шатает, как космонавт в невесомости.

А где больше по ощущениям шаткость? У меня именно в районе голеностопов и чуть выше. Еще по ощущениям в пояснице иногда проскакивает и совсем не значительно в затылке. Давно держится шаткость? Что проверяли, что исключали? Со стороны видна эта качка или только внутри??? Неужели нашел родственные души?!))))

Я бы может и поверил, что раз внутри все это, значит этого нет на самом деле, но ощущения в мышцах, временами ощущение скованности и тяжести, а сейчас прибавилось ощущение проваливания ног, как будто земля не фига не твердая(( Кого подозревать-то будем???)))

А я один раз шла домой и вдруг думаю - А если у меня ноги отнимутся? И тут они в реале начали отниматься. Мне стало трудно идти.
А потом про что-то другое задумалась и все прошло.

Хотелось бы мне вот так, забыть о ногах и все бы прошло)))

Шатаюсь уже год,до этого была скованность в ногах,принимала АД,отменила,вернулась тревога,слабость ,тяжесть в ногах и шатание.Начала принимать снова АД+ходьба,но шаткость так и не проходит.

А что врачи говорят, какие обследования проходили? Кроме этого есть еще какая нибудь симптоматика? Шаткость постепенно появлялась или сразу сильно закачало?

Да классика жанра. Таблы не помогут, смысл? Начинайте вести ЗОЖ, хуже не будет, пробуйте разные методы укрепления здоровья. Если хотите излечиться, могу дать ссылку. Но нужно будет лечиться, а не ныть и пить АД...Так что думайте

Вы против медицины?

Ага,очень хочу излечиться!!!Сбросьте ссылку,плиз!!!

Мне иногда кажется,что я разучилась ходить,не могу соизмерять шаги,то крупные шаги,то вдруг перехожу на мелкие,то влруг останавливаюсь,ноги как подкашиваются,силой воли заставляю себя идти дальше на деревянных ногах.А где-нибудь в парке,на природе забываю о ногах и начинаю нормально ходить,а потом вспомню и опять начинаю ходить как по льду.

А вы думаете, что врачи вам помошники? Я не против медицины, когда человек болен. Но против ВСД медицина бессильна.

На счёт ссылки. Ещё раз повторю, вы дейсвительно готовы выздороветь? Спрашиваю потому что обычно человек подразумевает, что я дам ссылку на сайт, где будет указан состав волшебного эликсира, выпив который посреди лесной поляны, ночью в полнолуние, обретёт долгожданное здоровье)))) Вы действительно готовы ломиться сквозь преграды ПА, своих симптомов, неверия, собственного нытья к долгожданному здоровью? Ответьте, если готовы бороться за своё счастье - даю ссылку)

в большинстве случаях психиатр сможет помочь человеку.

Ну тогда вперёд к психиатру

PS: Если человек не хочет быть здоровым, то ему никто не в силах помешать

ДА! ДА!

Судя по Вашим постам, Вы ещё не до конца созрели, чтоб расстаться с ВСД.

А судя по Вашим постам,Вы уже давно излечились от ВСД и Вам,как здоровому человеку,больного не понять.Как не понять и того,что человек,одержимый страхами и тревогой,готов схватиться за любую спасительную соломенку.Спасибо за ссылку.

Натали, я благодарю вас за моё виртуальное "оздоровление", ноя ещё не здоров, точнее не полностью. Работы ещё много. Думаете у меня всего этого не было? Это потому что на сайте ещё нет моей истории, я даже всех симптомов вспомнить не могу, так много их было. Не просто тревога, а круглосуточный страх, на протяжении 4-х месяцев, без пониманию, что вообще происходит...Это сейчас я всё понял, и знаю, как люди в болото попадают, и принципы вылезания. Комментарии типа Вашего, я встречал много раз на форуме. Не надо оправдываться. Просто не вижу в Вас настойчивости, это то, чего я от Вас пытался добиться. Как сказала как-то Лия, чтоб победить ВСД, вести себя с ней, нужно как на войне - либо ты, либо тебя. Это в плане настойчивости. Вот вам ссылка, и попробуйте не выздороветь...      antivsd.org

Как дела?Что-то меняется?У меня день лучше,день хуже,нустойчивость при ходьбе-не пойму отчего,страшно ходить.

Натали,не переживайте...нормальный вСДшный симптом.Я тоже боялась ходить,но ходила и хожу,даже бегаю...
всё у вас наладится.

Хочу рассказать,что приключилось за последние 3 недели, мои наблюдения. Итак 3 недели назад, с состоянием сильной внутренней шаткости в ногах, периодически появляющейся тяжестью стоп, и иногда появляющимися болями в тех же моих драгоценных ногах, полетел на отдых на канарские острова. Первое странное наблюдение - шаткости нет, когда я передвигаюсь по мягким естественным поверхностям, песок, трава, но она проявляет себя на асфальте, в помещениях и т.д. Так было и там, до того момента, пока я не посчастливилось подняться на 3700 метров над уровнем моря, на верхушку вулкана. Там в общей сложности, я пробродил около 1,5 часов, голову давило, дыхание сбивалось. Когда я спустился, то почувствовал, что неуверенности и в ногах стало меньше. Более того, на протяжении ближайших 1,5-2 недель, ощущение этой шаткости практически не проявлялось даже в метро, даже в очередях, даже в огромных помещениях с зеркальными полами. Но вот за последнюю неделю постепенно все вернулось на свои места (не правильные), снова я чувствую тяжесть, зажатость, неуверенность, шаткость. Итак, кто как думает, что сие означает?

Вот и у меня также...боюсь ходить по скользской поверхности(керамика,паркет),а на траве,песке чувствую себя уверенно,также спокойно поднимаюсь-спускаюсь по лестнице.Бывают такие моменты,что кажется,что симптомы уходят(как правило,когда на что-то отвлекаешься),но потом опять появляются...я думаю,что это зацикленность на ходьбе,очень надеюсь,что пройдёт.Пишите,вместе страдать веселее

Элька,как долго это длилось?Чем и как лечились?Почему-то бегать я могу,а вот ходить трудно...эх!

Мда, все это не понятно. Я вроде тоже бегать могу, но ноги, мышцы в районе ахилловых сухожилий какие-то как будто натянутые, перенапряженные, иногда кажется,что в этих местах, ноги как будто с трудом держат тело, нет той пружинистости, какой-то амортизации при ходьбе. Вот это очень парит. С другой стороны, это все ощущения, не имеющие практически никакого лабораторного подтверждения. И это радует и дает веру на то, что все пройдет! В ближайшее время я планирую все таки лечь в клинику Неврозов и пройти курс восстановительных процедур своей нервной системы.

Ну что, дамы и господа, качающиеся, шатающиеся. Как у кого дела, есть подвижки? У меня вот после возвращения с отдыха постепенно все стало на свои - неправильные места, шатает, тяжесть, боли в мышцах.

Привет!У меня бывают подвижки,но потом всё возвращается обратно.Единственное,что как-то успокаивает,так это вечерние (никто не видет)прогулки по земляной поверхности,хожу с мужем для уверенности каждый вечер по 2 км,спокойно поднимаюсь по лестнице,а при входе в квартиру-ступор,не могу вступить на гладкий керамический пол,хожу как по льду ,боясь упасть,не знаю что ещё делать.Хочу попробовать гипноз.Не пропадай,пиши.

Пропаду только после того, как разберусь с этим состоянием и отпишусь всем, кто сталкивается с подобным, что нужно делать. Сейчас мне хочется понять вот что, у кого что обнаружили, какие есть подозрения, не у врачей у вас. Словом собрать информацию. Гипноз, любопытно. А психотерапевт был? Антидепрессанты пили и сколько по времени?

Вчера была в больнице,после бессонной ночи и мыслей о своём состоянии,утром встала и поняла,что вообще не могу идти,скованы ноги,пришлось ехать в больницу.Невролог крутил ноги,гнул руки,проверял всякие рефлексы,толкал сзади,спереди,пытаясь уронить,но я стояла как скала,при этом говорила,что боюсь идти,т.к.меня не держат ноги...Вообщем,невролог ничего не нашёл и отправил к психиатору,тот выписал АД левирон(миасерин) и отменил ципралекс(м.б.неправильно пишу названия,т.к.в Израиле,где я живу,они называются по-другому),а затем отфутболил к психотерапевту,сказав,что это мой ОСНОВНОЙ врач и я ему верю,есть на форуме женщина под ником KOGA-очень душевный и светлый человек,у которой были похожие проблемы с ногами,а помог ей ПТ.Давайте будем поддерживать друг-друга и всё у нас получится!    

Ноги расслабляться не пробывали? С этого надо бы и начать. Расслабление через напряжение.

Пробовала.Расслабление через напряжение известный метод,но у меня он не проходит напрячься получается,а расслабиться-нет.А Вы всё ещё на форуме?Значит тоже есть ещё проблемы?Была там,куда Вы меня "послали"-кое-что для себя подчерпнула,например,упражнения для спины и контрастный душ,но всё это пока не действует,базофобия мешает.Спасибо за советы

А у Вас есть разница, когда ходите в обуви и босиком? У меня в обуви через какое то время ощущения сильной тяжести появляются, стоит снять обувь, чувствую, что тяжесть спадает.

Без обуви легче.Стараюсь ходить через страх,что упаду,поэтому походка"по стойке-смирно"хожу с прямой спиной и голову повернуть боюсь,кажется,что потеряю равновесие,через полчаса такой ходьбы начинает болеть спина и в руках напряжение...чёрт...а ведь начиналось всё с лёгкой слабости в ногах.

У меня все началось с легкого давления на голову. Потом появилась небольшая шаткость, потом стал чувствовать, что ноги через чур напрягаются, ну а потом уже и тяжесть, и ноги не свои.

Привет!Если невролог ничего не нашел,то всё это психогенного характера,виной тому тревога.АДы не пробовали?Общей скованности в теле нет?

Периодически бывает. Ни как не борюсь. Хожу как ирландский пьяница из старых романов.

Что нового?У меня с переменным успехом,во вторник иду к психотерапевту,надеюсь,что поможет.

Вот у меня к ВСДшным проблемам, качка и шатания прибавились, когда вышла из больницы... Куда загремела по скорой с сильным кровотечением и последующим выкидышем на 4 месяце беременности. Первое время думала шатает от потери крови, слабости (не ела дня 3 вообще). Шли недели. Но мерзкое состояние осталось. Вот теперь живу как "в поезде"...  Верней существую... т.к. тоже ходить крайне тяжко, даже по дому порой. Все мои посещения врачей и консультации сводятся к выписыванию АД и транк-м. Мне только один невролог сказал, что надо стабилизировать, уравновесить физ и псих нагрузки. Психотерапевтов у нас нетуть...

У меня ничего хорошего. Морочусь сильно(((( Ноги ноют натянуты, шатает в ногах, часто тяжелыми становятся. И самое главное чувствую в голеностопах какое-то непонятное ощущение что мышцы не так держат. Короче ощущения что под ногами пол ходит ходуном но при этом сами ноги в внизу до болезненного натянуты((( Не знаю просто уже чего и думать, сам иду к психотерапевту на след.неделе после чего хочу лечь в клинику Нерозов, к сожалению до этого возможности не было. Просто очень надеюсь, что дело только в этом.

Сочувствую...у меня тоже после стресса это началось

Что за напасть такая?! Ведь отпускает иногда,думаешь всё,наконец-то,прошло...а нет,опять поновой.
Ощущение льда под ногами,от такого напряжения и ноги ноют и спину тянет.Одна надежда на ПТ.

Мда, очень надеюсь на ПТ. Если бы не дурацкая работа, уже бы давно лег, а так приходится каждый день все это выносить. Кстати вот какой вопрос? А у вас есть какие -нибудь неприятные ощущения в мышцах ног, в нижней части в районе ахилла и самой стопы. Когда бегаете, есть какие нибудь неудобства?

Судя по постам Andrei слишком зациклен на мышцах ног. Вообще забудь что у тебя ноги есть и их надо напрягать.
С Натали сложнее, вы правда хотите выздороветь? И шаткость походки единственный симптом? Чтобы победить врага нужно выработать стратегию, и проверять что приносит результат, а что нет. Оценить все, начиная от правильного питания и качества воды или возможного недостатка витаминов, до соседства с ЛЭП или подпольной лабораторией нарковарителей. Мое предположение от чего возникает шаткость и головокружения - это слабость сосудов (сосуды как шарик наполненный водой, куда сила тяжести тянет туда и приливает кровь). Нужно витамины и питание для сосудов. А потом ждать пока организм обновится, а это лет 5-7.
Шатает ли вас если идти с закрытыми или завязанными глазами? Сколько можете кругов на карусели вертеться?

Сложно не обращать внимание на ноги, когда на них приходится передвигаться))) Но у меня тоже шаткость есть, и чувствую я ее именно в ногах, там где ноги и напряжены и непонятно как сокращаются мышцы. И кстати с закрытыми глазами ощущение этой шаткости сильнее, допустим, со стороны говорят это не заметно, как будто внутри вес тела болтается туда-сюда. Есть и др.симптомы. А вы с таким сталкивались или просто похожие случае знаете?

С такими умозаключениями о  нарко торговцах, вы на  этой карусели будете ещё долго крутиться. Если ничего не предпринимать, то через 5-7 лет организм обновится бесспорно, а дистония останется...

Дело в том,что неустойчивость идёт не от головы,а именно от ног,ощущение ходьбы по льду....боязнь не удержать равновесие.Головокружений нет,а есть постоянная тревога,иногда до сильной внутренней трясучки.

И все ж таки , Наташа , ногами управляет голова . И именно ее поправлять надо  чтоб ногам было проще. Лечись , и все наладится

Когда хожу,напрягаются сильно икры,но это естественно,когда стараешься удержать равновесие.Когда бегаю,неудобств не ощущаю.Мне кажется,что у меня уже фобия ходьбы развилась,ходить боюсь,а бегать -запросто.

Фобии над лечить !

Если ещё бы сказали КАК?

Держись. Я вообще всего боялся - и ходить, и стоять, и лежать. Таблетки пьешь против тревоги?

Спасибо!Пью АДы и альпразалам.

А позвоночник в норме?... Не мало важен для ног...

Не проверяла.

Если с закрытыми глазами ощущение шаткости сильнее - значит проблемы в ориентации в пространстве. Глаза кстати один из 4-х органов который за это отвечает. А тренировкой на каруселях и качелях можно укрепить диафрагму. Глаза кстати тоже надо упражнять и расслаблять. Еще есть лабиринты в ушах, там кристаллы которые ориентируются в пространстве, и собственно мозжечок, который понимает вектор силы тяжести и агрегирует данные от остальных органов.
У меня бывает шаткость после обеда, если долго не ел, и особенно не пил. Ну пищевой тракт оттягивает кровь на себя и сосуды пляшут, вот и возникает такое ощущение.
При ходьбе могут слегка передавливатся вены ног, в результате неприятные ощущения.   Тут остается повторять что ВСД это СОСУДИСТАЯ дистония. Укрепляйте сосуды, витаминами, спортом, обливаниями, и ждите когда организм обновиться. Еще хочу напомнить, что медь которая есть в венах и в хрящах, как компонент коллагена, крайне важна для жителей городов. А если межпозвоночные хрящи здоровые, то и позвоночнику лучше.

Я не про торговцев, а про производителей. В мире много подонков, которых не стоит сбрасывать со счетов. А ваши аллегории, дорогой друг, забавляют.
Я привык подходить к проблемам со всех сторон, даже если шанс такого события меньше 1 %. Жизнь важна в целом, мелочей не бывает. Чем полнее и всеобъемлющее стратегия и чем больше арсенал, тем выше шанс победы. А сосуды надо лечить, и ждать когда они восстановятся, а не просто ждать. Кто ноет, а ленится пальцем пошевелить - тот задница 

Хочу Вам сказать дорогой друг, что сосуды тут ни при чём. Ваша стратегия не верна.

Все же, мне слегка помогли те витамины и медный комплекс, которые я пропил года 2 назад. По крайней мере ощущения были, что помогло. В то время я готов был лежать перед компьютером на работе, и при том начиналось головокружение, а спасаться только пивом, когда уже невмоготу, а до конца рабочего дня еще 2-3 часа. Варианты ВСД, бывают разные и причины могут быть разные, у наркоманов, например, дереал. Про экстрасистоликов вообще не знаю, и на форумах историй исцеления от них не находил.
В каждом случае может помочь разная стратегия, так что чем полнее она тем лучше, атакуя проблему с многих сторон, больше шанс что она поддастся хотя бы с одной.

Прошлым летом поставили диагноз ВСД, прокололи. прокапали, пропила таблетки. Как-то постепенно-постепенно прошло, правда не быстро. Страх ходить по улице был очень большой. Ходила спокойно только после захода солнца. Потом стало нормально. Осенью опять страх ходить, головокружение. Через пару дней попустило. Но сегодня еле дошла домой. Появляется страх, когда рядом нет стенки, дерева или подруги (ну чтоб можно было как-то ухватится). Мысленно себя успокаиваю, но не получается. Боюсь повторения.

Интересно,я тоже после захода солнца спокойно хожу,а днём боюсь,что ноги подведут,даже по квартире двигаюсь осторожно.
Вечером вообще самочувствие лучше,т.к. тревога уходит.Пью АДы,но утренняя тревога не проходит.Раз в неделю бываю у психотерапевта,но пока и это не помогает,т.к. любой выход из дома-стресс.Как долго длилось у Вас это состояние?

Сейчас уже полторы недели. Не пью ничего. кроме пустырника, чтоб более-менее успокоиться. Стараюсь обойтись самовнушением. Правда иногда так прижмет, что готова вызвать скорую.

У большинства людей вечером уровень серотонина повышается. Поэтому вам может быть легче.

У меня почему то не в обоих ногах.
А  ток в левой.
Скованность в мышце, не хочет идти зараза, с вечером не прошло стало хуже, но я себя утешаю что это невроз или позвоночник, но 22 я у врача. Ну нафиг.

Мне иногда кажется,что я сама себе внушаю,что трудно (страшно)ходить,особенно с утра.Встаёшь и начинаешь к себе прислушиваться,где-то тянет,где-то колет...ноги вроде пошли,но руки как-то напряжены и пошло-поехало.Сегодня иду к ПТ,интересно что скажет.

Если проблемы с одной стороны, то скорее всего позвоночник. Не носите тяжелые сумки на одном плече. Не сидите за компом в неудобных позах. Плавание, и мануальная терапия, еще иголки помогают.

мануалка на шею, дальше постоянная и регулярная гимнастика/йога , и через полгодика жизнь снова начнет нравицца ...:)

Как дела?