АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Меня в последнее время посещает мысль , что я схожу с ума. Было раньше такая же мысль что я умру, или мне плохо. так же ощущения страха, но я  его сразу же перебариваю на их развитии( чаще всего получаеться , но если не успеешь, то начинаеться страх паничиский, серцебиение), но мысли уже просто лезут в голову , как песня, которую заело. Надеюсь они пройдут как все предыдущие.У кого было подобное или какие либо мысли?

это самый главный мой страх...самый самый-страшнее смерти...и что с этим делать-незнаю :-[

было такое что вот я иду,еду и ща стану психом))) прошлооооооо

у меня тоже прошло !! тфу тфу тфу)!! говорю как песня заедает. Здесьпрочел , что это бывапет у многих и прошло))!   :-\ Значит что то новое западет)

у меня иногда возникает  мысля такая.....а вдруг с ума сойду..и мнеж фиг кто поможет то...боюсь что потом хуже станет...ну там глюки всякие..а потом успокаиваю себя...что глюки просто так не появятся ...да и раз нас так много то все мы с ума не сойдем так как массовое сумашествие это нонсонс))))) :P

опять мысль эта началась, что с ума сойду!! у меня просто из компании 2 друга сошли с ума! от наркотиков. блин иногда вспомнишь че они расказывали :-[ :-[ :-[ужас. и еще разные мысли в голову плохие лезут. ударить человека близкого. а сдругой стороны думаю как я его ударю и мне становиться не по себе и страшновыато

 у нас компания большая была 10 человек. вот двое так выпали

Да, действительно бывает такое и нередко... Страх в том, что сойдешь с ума и все... Останешься никому не нужным, понимать перестанешь реальность жизни... Все будут говорить вот Серега был таким парнем, веселым, жизнерадостным (я ведь никому не рассказываю о том что со мной происходит в то время как я один, все эти ужасные состояния и все такое) и сошел с ума... От этого начинается уже и ПА! Короче стараюсь об этом не задумываться, помогает  :D

Жесткие вы вещи рассказываете...  ;D

Главное не думать об этом!
У меня пару раз бывало на пару часиков заклинивало, ну возьми сходи побегай, поотжимайся, поприседай, ломашними делами займись (прибрать что-то руками) - мысли сгоняет мгновенно.

С ума сходят от стрессов, тяжёлых нагрузок и безделья.
Перемените обстановку. Займитесь делом. Если уже заняты, то возможно очень устали. Отдохните.

ОЙ, У МЕНЯ ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ!!!  ПРИЧЕМ, КОГДА ЭТА ШТУКА БЕСПОКОИТ, ТО СТРАХ СОЙТИ С УМА ИЛИ ДАЖЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ЭТО ВОТ-ВОТ ПРОИЗОЙДЕТ, СТАНОВЯТСЯ НАВЯЗЧИВЫМИ!!! И  НИЧЕГО ОТ ЭТОГО, КАК ТУТ ПИШУТ, НЕ ОТВЛЕКАЕТ СУТКАМИ, НЕДЕЛЯМИ!!! ПРИЧЕМ ВООБЩЕ НИЧЕГО!!!!!!!аППЕТИТ ПРОПАДАЕТ ПРАКТИЧЕСКИ СОВЕРШЕННО, КАК И СОН.... ЭТО КАК СПЛОШНАЯ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА ПРИ МЫСЛЯХ ОБ ЭТОМ!! КОГДЯ СОВСЕМ ТЯЖЕЛЯК, ТО ХОТЬ НА СТЕНЫ  КИДАЙСЯ, ПРЯМ ДО ФИЗЧЕСКОГО ПРОЯВЛЕНИЯ ТРЕВОГИ ДОХОДИТ - Т.Е. НЕ ВОЗМОЖНО УСИДЕТЬ НА МЕСТЕ, ХОЧЕТСЯ КУДА-ТО БЕЖАТЬ БЕЗ ОГЛЯДКИ!!!! ТОЖЕ СТАВЯТ ДЕПЕРЕССИЮ...И СПАСАЮТ ТОЛЬКО АНТИДЕПРЕССАНТЫ...НО НЕ ХОЧЕТСЯ НА НИХ СИДЕТЬ ПОСТОЯННО!!!

 :-[ И у меня все точь в точь!!!!..вчера только было ..так что все еще свежо...блин...ну когда это все пройдет :-\

Эх)Чуваки я к вам.... ;D
Периодически бэд трипы ловлю...начитаюсь всякой хрени в нете-потом триппую, что может быть и так,а может и вот так...
Навязчивые непонятные рассуждения достали,порой реально думаешь-свихнешься..+обычно перед сном, вот сегодня 2 часа спала-мысли на меня ополчились) И не отмахнуться...и страшно, что блин ничего с ними не сделать( :-[

Ребятки, давайте если что место в палатке забронируем на нас на всех,хоть понимать друг друга будем) 8)

«Как-то я навестил брата в психиатричке. Я сидел в комнате с ним и с его психиатром. Он считал себя Христом, а психиатр считал себя психиатром, и оба были убеждены, что другой - ненормальный» (Р. Дасс).

Разница между психиатром и шизофреником в том, что шизофреник может выздороветь и выписаться (Р.Бэндлер)

БЛИН!!!
Только что прямо озарение произошло!
В который раз,перечитывая, Курпатова про ВСД увидела:
Типа, чтобы перестать бояться, нужно отменить подкрепляющий фактор (для кого-то магазин, для кого-то метро, а для кого-то собственные мысли)
Я сижу и думаю:легко сказать, отменить собственные мысли)) Одно дело ни смотря ни  на что зайти в метро и разрешить себе падать в обморок, умирать от удушья-для меня это раз плюнуть)Я  даже по ступенькам бегаю наверх в метро)
А потом...оп-ОЗАРЕНИЕ!!!Моё подкрепление страха сойти с ума-мысль, ну вот, щас мозг сломается, если я не перестану думать и вот тут-то цепочка замкнется и я сойду с ума....Значит, нападаение-это разрешить себе сойти с ума!
Сказать:давай уже, думай,думай сколько тебе влезет. я тебя останавливать больше не буду,сходи с ума, давай уже.Щас я еще и музыку включу,и книжку буду читать в это время-сходи,я разрешаю.
Это так гениально!Почему же я сразу не додумалась до этого) ;D

Я также себя заставлял в обморок упасть. Не получилось.

А я вот поэтому и боюсь подсесть на АД, потому что будет зависимость и будешь как псих..их же назначают им в основном :-[

ееее!! у меня такая штука длится как пол года) я думала вначале так проявляется депрессия) сейчас стало очивидно что это простое беспокойство! как с этим справится? самый простой дешовый способ-это работа! занимайтесь постоянно какой то деятельностью!Будьте постоянно заняты! Беспакоящийся человек должен раствориться в работе, иначе он растворится в отчаяние! Самое неприятгое, что это беспакойство может входить в привычку! что бы избавиться от нее, постоянно отвлекайтесь, занимайтесь какой либо деятельностью! я уверена большенство из вас и понятия не имеют что значит сойти с ума. Постоянный бег мыслей - "словомешалка" недает нормально жить, отключайте ее! если боитесь что это не поможет, это бред потому что нужно понять, этот страх появился в следствии привычки. Желаю удачи! работайте над собой! :D :D :D

Что-то страшновато мне заставлять себя справить большую нужду в общественном транспорте в час пик...  А вдруг организм обрадуется и со словами "Ура свобода" сделает свое дело!?!

 :D Вот вот .

С ума сходят еще от одиночества, и от отсутствия личной жизни, от непонимания другими....у женщин часто-когда нет детей и долго-отношений :( :umnik2:

у меня страх все время присутствует когда начинается ето состояние, а страшно было в начале когда ты е знаешь что ето такое и откуда взелось

вот он! мой главный страх!!!и как с ним бороться???

О да, знакомая штука. Вечно приследует мысль, что я чекнулся.  ??? :(

И у меня сейчас аналогичное обострение этого страха, причиной последнего обострения считаю недосыпание в последнее время в связи с подготовкой к защите диплома плюс на работе "веселуха" (в банке работаю). От нервного и физического перегруза наверное нервишки и зашалили в удвоенной силой. Так что уход в работу и занятие головы иными мыслями иногда могут спровоцировать возобновление страха сойти с ума.  :-[ Так накрыло, что даже первый раз пришлось обратиться за помощью к психотерапевту-психиатру (раньше только к невропатологам обращалась), так она и диагноз поставила: невроз навязчивых состояний... Лечусь...

Когда меня болячка эта достала то страх смерти отошел на второй план-ну схоронят по крайней мере в этом нет ничего стыдного а вот страх сойти с ума и совершить что то неприличное при своих знакомых просто доканывал,у нас в городе была одна женщина красавица и умница но временами у нее было обострение шизофрении-она голая могла выйти на улицу и так ходить-вот чего я боялась :-[ :-[ :

-[Ну и помимо этого страх сойти с ума содержал много различных страхов думаю как у всех но вот как я от него более-менее избавилась-в то время ни курпатова ни интернета не было-я достала книгу карнеги-там вот и было писано что страхи нужно принять-ну вот я и постаралась-представила самый худший сценарий-ну вот сошла с ума сделала что то неприличное например-меня забирают в психушку-выхожу оттуда со справкой ну а дальше решила я если это случится то уеду в другой город где меня никто не знает.я представила все это-составила план действий и мне сразу стало намного легче. и здорово помогла известная фраза скарлетт о хары из унесенных ветром-"я подумаю об этом завтра"т.е. я решила -пусть сначала все плохое случится а потом буду думать что с этим делать а не заранее себе нервы выкручивать...вот в чем и заключается наша болезнь-мы заранее начинаем бояться того что еще не случилось а может и не случиться вовсе...

люди посоветуйте что делать... у меня зимой был этот страх сойти с ума, думала пойду на кухню возьму нож и зарежу родителей и ничего не пойму потому что с ума сойду, до такого абсурда доходила что я почти что уже была уверена что "вот оно, вот ещё чуть чуть и я начну думать что мои родители "чужие" и я их убью, или я уже так думаю? мои родители чужие?! Господи я сошла с ума!!! нет, ну я же знаю что я это всё придумала" и всё в таком духе... слава богу этот страх как то прошёл... А недавно он проснулся в новом обличии, мне перед тем как я начинаю засыпать или наоборот в период пробуждения начинает глючить, я слышу то какой то шёпот невнятный то ли речь чью то и резко пытаюсь "очнутся" как только понимаю что слышу это резко вскакиваю и сажусь на кровать и всё исчезает, и вот на этой почве меня так клинить стало... Думаю вот сначала перед сном а потом и вообще начну средь бела дня слышать что то и потом зрительные галюники начнутся... и так по нарастающей... вообще ни о чём больше думать не могу...  :'(
у кого какое мнение? :'(

много подобных историй на форумеhttp://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2440.0-почитай, а вот что привело к этому-ответь сама, причина есть? образ жизни? или думаешь само прикатило? не хочешь на форуме пиши в личку или майл.

Вот krolived молодец какой!!!!!! :) Мою историю  рекламирует!!!! Надеюсь девушке это помогло... А меня уже 5 дней пуще прежнего кроет!!!! Что делать!!!! Ничего не помогает!!!!!

СЭто для меня новое.

Нашел на просторах интернета:

"Шизофреник думает, что дважды два = пять, а неврастеник знает, что четыре, но это его нервирует."

 ;D

вот-вот!!!!!!!!!! :D Это точно про меня, знаю что и как, но, сука, меня это бесит!!!!!!!!!!! >:( скоро пройдет, я верю!!!!!!!!!!

Вот читаю и думаю: "Везёт же людям. У них есть возможность заморачиваться на ровном месте. Могут позволить себе думать всякую ерунду, которую жизнь абсолютно не провоцирует".
У меня же с некоторых пор совсем всё иначе. Жизнь и так столько отстоя подкидывать умудряется, что начинать думать о собственных бредовых мыслях, да ещё и расстраиваться насчёт них - ну просто непозволительная роскошь!

Эх, у меня тоже обострение этого страха. Бывало то же самое: боялась кого-то убить (особенно из близких) или себя от хорошей жизни, потерять контроль. Острые предметы давно стали причиной фобии. А так как еще воображение богатое и я себе это представить могу всегда во всех красках, то сами эти пугающие представления стали навязчивыми. Просто когда впервые подобный страх случился несколько лет назад, ни интернета не было, ни о Курпатове я знать не могла и тому подобных книгах и источниках - это был настолько мощный испуг за себя, свое психическое здоровью и дальнейшее будущее, что он зафиксировался как самый сильный навязчивый страх и всплывает теперь частенько, когда жизненная ситуация способствует... Т. е. стрессы, неудовлетворенность обстоятельствами, невозможность делать что нравится и т. д.

Просто я записала себя в шизики еще при начале ВСД, когда ПА были, тревожные состояния, я ж даже не представляла, что это такое, как называется, что это по сути не очень опасно, врачи-то не говорят при постановке диагноза, что может быть такое (а надо бы перечислять весь "радужный" спектр), говорят, что неопасно и несерьезно. Вот и думаешь потом, несерьезно и неопасно, а у тебя крыша едет, приступы какие-то запредельные, значит, это уже не ВСД, это уже необратимо и пора сдаваться в дурку (или в морг - на выбор). :: Вот я так себя и накрутила, а дальше - хуже - ещё более неприятные навязчивости, страх еще сильнее и т. д.... 6 лет уже это ВСД есть (ну и невроз, конечно, и депрессивность бывает недетская), а я только сейчас узнала, что это на самом деле такое и что тревожные состояния, паника и даже фобии при этом закономерны, а не наоборот... Если б тогда это знать и ТОГДА успокоиться, то оно, возможно, и не развилось бы так сильно.

Но что интересно - чисто вегетативные проявления (вернее, страх, с ними связанный) после "великого просвещения" минимализировался и почти исчез. Бывает сильная тахикардия иногда при тяжелой бессоннице, хотя она сейчас не часто, бывает и в транспорте "не фонтан", когда сильно устала и людей много, но в общем фобии ездить, ходить по городу и т. д. нету как таковой. Зато "психиатрическая" часть никуда не делась, страх сойти с ума - хит последнего года, пожалуй. Я не боюсь дальней поездки из-за того, что случится какой-то там сердечный приступ и станет невыносимо физически, но боюсь ее из-за того, что "а вдруг я именно там, в незнакомых местах и чекнусь, поведу себя неадекватно - ну, некрасиво будет и страаааааааашно) oops Вобщем, весело Russian пати

Вот вот, и у меня такое. Тоже богатое воображение. Особенно дома накатывает, мысль одна, сорвусь, потеряю контроль и натворю что-нибудь. И главное, я видел в жизни такую картину, как у человека реально "упала планка". Принимал участие в его задержании.

А начиналось все со страхов о смерти при первых ПА, потом голова вроде как привыкла к тому что ничем плохим приступы не кончатся и давай в сторону потери контроля работать ;))

     Андрей Владимирович Курпатов

Средство от страха
Фразочка из нашумевшего хита группы "Тату" "Я сошла с ума!" вызывает,
мягко говоря, гомерический хохот у любого специалиста по душевным заболеваниям.

Настоящие сумасшедшие не отдают себе отчета в собственном безумии, а поэтому утверждения человека относительно того, что он якобы "сошел с ума", весьма и весьма сомнительны. Однако к психотерапевту часто обращаются люди, которым кажется, что их "сумасшествие" не за горами.
     
Конкретные страхи выглядят здесь так: "сойду с ума и буду выглядеть, какненормальная", "сойду с ума и сделаю что-нибудь ужасное", "потеряю над собой контроль и выброшусь из окна", "перестану себя контролировать и порежусь ножом", "кого-нибудь из родственников зарежу".

Разумеется, подобные фантазии - совершенная бессмыслица, но если человек испугался возможности такого исхода, он будет крайне озабочен и симптомы своего "сумасшествия" увидит за версту.
 
Пациенты, действительно страдающие психическими заболеваниями, некритичны
к своему поведению и переживаниям. Например, больному может казаться, что за ним следят, что спецслужбы ставят на нем эксперименты или что он,например,инопланетянин, Борис Ельцин или Иисус Христос.

При этом он не придуривается, он действительно так думает и так себя ощущает.
Разумеется, ему и в голову не придет, что все это лишь следствие психического расстройства, и потому от него не услышишь: "Я сошел с ума!". Однако у людей, которые переживают тот или иной психологический кризис (возрастной,
вызванный семейным напряжением, сексуальными проблемами, связанный с чувством
профессиональной несостоятельности, переживаемый как утрата жизненного смысла и
т. п.), может возникать ощущение, что они перестали контролировать ситуацию, изменились, что их не радуют и не увлекают вещи, которые прежде казались исключительно важными. Человек начинает испытывать тревогу, беспокойство, раздражается почем зря, печалится, а в какой-то момент у него вызревает вдруг
мысль: "Я схожу с ума!". Вывод этот весьма и весьма поспешен, да и обязанность
устанавливать диагнозы возложена на врачей.

В том-то и дело, что все это понимаешь, но страх такой: вот я тут справляюсь, гоню всякие мысли и картинки, но так долго продолжаться неможет, а вдруг сбой? ;))   И еще такая фишка, ловиь себя на мысле что оцениваешь все свои действия и слова, смотришь на реакцию окружающих. И иногда кажется что на тебя смотрят как-то не так.

А тут еще и телевизор "помогает" - майор милиции в Москве, священник в Ростове. Это из очень печальных событий, а сколько всяких поющих, гуляющих голыми, самоубийц, и.т.д.  Короче отравляет жизнь.

Маргорита, спасибо за эту цитату, возможно, кого-то она успокоит. Я прочитала эту книгу не так давно и вот именно это место меня тогда успокоило частично, но полностью от страха не избавило, потом все равно мысли "умные" в голову полезли. Конечно, я-то понимаю, что не надо себя накручивать и по сути все так, как там написано, но раздолбанные нервы ищут выхода и хотят чего-то испугаться.... У меня начиналось все с ВСД, конечно, а потом обросло еще и фобиями. неврозами и депрессией. И еще все всдшники склонны все примерять на себя (особенность восприятия, впечатлительность): показали по телевизору, что кто-то не в себе кого-то грохнул  - и пошла жара: а вдруг и я так же, он же тоже когда-то был нормальным и т. д. Или начитались в интернете чьих-то историй (у кого-то сын неожиданно свихнулся, у кого-то девушка в психушку попала) - и сразу все это на себя натянули и давай убиваться и чуть ли не завещание писать (пока еще в своем уме))))

Помню, не так давно прочитала в интернете, как парень просил консультацию психотерапевта по случаю, что его девушка загремела в психушку с диагнозом "психоз". А спец ему и отвечает, что тут, сынок, ничем не поможешь, психоз - не невроз, так что особо не надейся, пусть лежит и лечится. Так я после этого быстренько представила, как я наконец-то свихиваюсь окончательно, попадаю в дурдом, а мой парень сидит и ищет информацию в интернете и думает, как мне помочь, а потом ему наконец-то скажут, что это безнадежно. И я так живо это представила, что даже разревелась тогда, как будто это уже случилось или вот-вот случится. Нет, товарищи, так нельзя - все, что случается с другими, примерять на себя, потому что ОТ ЭТОГО точно можно рехнуться.... wallbash

я все книги Курпатова запоем читала, там и методики есть, которые можно самостоятельно применять. Честное слово, после того как прочла - как открытие просто! И лучше становилось, ну очень быстро! так как я специально ставила себе какие то цели казавшиеся для меня недостяжимыми с ВСД(например совершить поездку за город, к бабушке)и действовала по советам из этих книг. Страшно было конечно на такие эксперементы идти, но после - такое удовольствие от ПОБЕДЫ над страхом, что не передать словами! Конечно не за один раз все прям исчезло (оно и сейчас требует пинка иногда), но намного проще стало , хоть передвигаться по городу смогла без внутренней истерики.. :) У меня есть эти книги, если кому надо, могу переслать на е- мейл. :)

Врач-врет. Лекарь-лечит. Вот пример у маньяков логика,разум,рассуждения,и т.п. За частую гораздо лучше чем у среднего обывателя.Они полностью отдают отчет своим действиям.У них это начинается с всего лишь навязчивых мыслей.Потом происходит сбой и при том плавно и они делают то что им хочется.Врачи таких считают сумашедшими.Их сажают в тюрьму,клинику.А вот лекари установили что у таких людей есть изменения в мозге и не убрав эти изменения он останется убийцей до конца жизни.Врачи лишь разрушают личность но саму причину не лечат. Наркоманы тоже бояться себя убить,их также мучают навязчивые мысли.Если думать как курпатов то это не страшно и нормально получается.Но факты говорят о том что наркоманы прыгают с окон,режут вены себе и т.п. При депрессии человек боится смерти,боится кого то убить,мучают навязчивые мысли.По курпатову это нормально.Факты самоубийств и убийств других говорят о другом.В москве мент в состоянии депрессии пострелял людей. По курпатову такие мысли это нормально и к плохому не приводят.По жизни навязчивые идеи,мысли,страхи приводят к психическим серьезным заболеваниям. По курпатову всд симптомы это ерунда и такие люди здоровее здоровых.По факту жизни уныние,депрессия,смены настроения то есть нервы гробят организм и все врачи говорят о том что нервы это не долгая жизнь кроме курпатова. Академики советские прямо говорят что всд,депрессия,неврастения и прочие неврозы это одно и тоже в своей природе с разницей лишь в симптомах но одно состояние болезни переходит в другое.Прочитайте на сколько опасны неврозы.По курпатову всд это не страшно и это не болезнь. Вопрос он что умнее десятков академиков?он что считает иследования на протяжение сотен лет и сотни институтов глупотстью и себя умнее всех? И вообще на сколько я помню он сначало появился в газетах для ответов на вопросы читателей для одной лишь цели - рейтинг.курпатов это инструмент зарабатывания денег.Он противоречет всему что врачи поколениями достигали.И кстати читал высказывания авторитетных докторов в газетах про деятельность курпатова он у них улыбку вызывает не больше.В конце концов надо свою голову иметь и интересоваться своей болезнью из всех источников информации,анализировать и делать выводы. Поражаюсь как легко шарлатаны в нашей стране зарабатывают деньги.Ну и любителям шоу советую почитать про деятельность колдунов шаманов и прочих знающих лечащих которые мало мальски понимают в психологии и сравнить с курпатятами и самое главное на цель такой психологии.А цель одна заработать.

суть методик одна это жажда жить.А хочешь жить умей вертеться.

Врач-врет. Лекарь-лечит. Вот пример у маньяков логика,разум,рассуждения,и т.п. За частую гораздо лучше чем у среднего обывателя.Они полностью отдают отчет своим действиям.У них это начинается с всего лишь навязчивых мыслей.Потом происходит сбой и при том плавно и они делают то что им хочется.Врачи таких считают сумашедшими.Их сажают в тюрьму,клинику.А вот лекари установили что у таких людей есть изменения в мозге и не убрав эти изменения он останется убийцей до конца жизни.Врачи лишь разрушают личность но саму причину не лечат. Наркоманы тоже бояться себя убить,их также мучают навязчивые мысли.Если думать как курпатов то это не страшно и нормально получается.Но факты говорят о том что наркоманы прыгают с окон,режут вены себе и т.п. При депрессии человек боится смерти,боится кого то убить,мучают навязчивые мысли.По курпатову это нормально.Факты самоубийств и убийств других говорят о другом.В москве мент в состоянии депрессии пострелял людей. По курпатову такие мысли это нормально и к плохому не приводят.По жизни навязчивые идеи,мысли,страхи приводят к психическим серьезным заболеваниям. По курпатову всд симптомы это ерунда и такие люди здоровее здоровых.По факту жизни уныние,депрессия,смены настроения то есть нервы гробят организм и все врачи говорят о том что нервы это не долгая жизнь кроме курпатова. Академики советские прямо говорят что всд,депрессия,неврастения и прочие неврозы это одно и тоже в своей природе с разницей лишь в симптомах но одно состояние болезни переходит в другое.Прочитайте на сколько опасны неврозы.По курпатову всд это не страшно и это не болезнь. Вопрос он что умнее десятков академиков?он что считает иследования на протяжение сотен лет и сотни институтов глупотстью и себя умнее всех? И вообще на сколько я помню он сначало появился в газетах для ответов на вопросы читателей для одной лишь цели - рейтинг.курпатов это инструмент зарабатывания денег.Он противоречет всему что врачи поколениями достигали.И кстати читал высказывания авторитетных докторов в газетах про деятельность курпатова он у них улыбку вызывает не больше.В конце концов надо свою голову иметь и интересоваться своей болезнью из всех источников информации,анализировать и делать выводы. Поражаюсь как легко шарлатаны в нашей стране зарабатывают деньги.Ну и любителям шоу советую почитать про деятельность колдунов шаманов и прочих знающих лечащих которые мало мальски понимают в психологии и сравнить с курпатятами и самое главное на цель такой психологии.А цель одна заработать.
[/quote]

Спасибо, успокоили...

vlrsrkn +1

Книги Курпатова, еще та чепуха, но то, что он пишет - есть правильная информация для любого мнительного человека. Он не рассказывает правду, он успокаивает и заставляет поверить. Вот люди верят и многие даже излечиваются. Вопрос том, кому что больше нужно. Кому-то вера, кому-то правда.

прочла предыдущее до меня сообщение и подумала, что видимо, тем кому нужна "правда" (хотя о какой правде идет речь, я не поняла только) предпочитают не верить врачам, а верить своему ВСДшному мнению...Мне кажется это промах..и не в глаз и не в бровь для ВСД.

Димон ну конечно же от самовнушения есть польза и огромная.И безусловно его книги для кого то приносят огромную пользу.И еще навязчивые мысли появляются от того что в теле гуляет адреналин,мышци скованы,человек не может расслабиться.Теперь возникает вопрос человек в состоянии научиться расслабляться?или нет?самостоятельно.Если нет то ему нужна посторонняя помощь если да то это замечательно.Вы заметили что у людей у которых с личной жизнью не очень и мыслей гораздо больше навязчивых.А ответ в этом простой при интимных отношениях сгорает тот самый адреналин который мешает организму расслабиться.Тот же эфект дает и спорт когда тело трудится.А бывает что ни чего не помогает кроме таблеток уже.Это вообще серьезная тема и к таким вещам легкомысленно подходить нельзя.И вот еще что при таких мыслях дурных алкоголя вообще нельзя пить так как он усиливает желания человека.Если человек грустит и выпьет то грусть еще больше будет,если радуется чему то то радость больше будет и т.п.

может просто внимательнее надо читать?
и кстате, какая правда то?

Ребят, книги Курпатова помогают, а из логики ваших постов остается только похоронить себя заживо... Так что будет со знаком "плюс"? Я, к сожалению, пессимист по натуре, но недавно поняла, что мир и жизнь держатся именно на оптимизме, позитиве и, хочется вам того или нет, на "курпатовщине". И НИКАКАЯ психотерапия не строится на фиксации "горькой правды" в себе и себя в "горькой правде". Все равно спасают вера в лучшее, фиксация на лучшем и раскрытие в себе огромного потенциала для борьбы за улучшение... Вы говорите, Курпатов успокаивает? Да, но примеры из его практики в книгах как раз свидетельствуют не о "седативном" методе, а о консультативном, т. е. человек, по сути, сам себя вытаскивает, а психотерапевт помогает выяснить причины и подсказывает "как". А о том, что невроз и необратимые психические заболевания - совершенно  разные вещи, и даже термин "пограничные состояния" уже устарел (т. к. считается, что неврозы НЕ МОГУТ переходить в более серьезные заболевания), я читала не только у Курпатова. И что критичное отношение к своему состоянию говорит о невротической природе и настоящим сумасшествием не грозит - это не он придумал. Да, мнения есть разные и есть случаи, когда какой-нибудь участковый психиатр ставит шизофрению за 2 минуты приема, не глянув даже внимательно на пациента, а хороший психотерапевт скажет, что шизофрения тут рядом не стояла, найдет причину и вылечит невроз (да, за деньги, конечно, се ля ви...). А рассуждать, кто шарлатан, а кто нет - дело неблагодарное. Курпатов действительно помог многим людям, потому жесткая критика как-то очень к нему не клеится лично в моем видении. Вы так спокойно говорите, что навязчивости и депрессии - это приговор и хэппи энд будет плохим потому, что вас по-настоящему это не коснулось, а если б коснулось, то "поверили" бы в Курпатова и говорили по-другому     И кстати, ничего Курпатов не говорит, что депрессии и фобии - это нормально и несерьезно, свою книгу о депрессии он начинает с того, что это серьезная проблема и нельзя ее игнорировать. Ну а что он не рассказывает там же о ментах, которые в депрессии постреляли людей и о маньяках, у которых якобы все началось со страха кого-то убить и навязчивых мыслей - так это, наверное потому, что он шарлатан, вы ж сами понимаете.

Ну вот к примеру, я после обследований из-за ПА и ВСД обнаружил врожденное изменение в сердце, выходящее за пределы нормы. Теперь я знаю, как себя вести, но если бы я почитал Курпатова - я бы до этого даже не докопался.

Кстати Валера, когда у человека сильная депрессия и есть склонность к суициду, то ему и антидепрессанты пить нельзя, потому как на них его шанс привести свое желание в реальность увеличивается в 2 раза (нет тревоги, нет переживаний, твердая уверенность). По этому я и говорю, что Курпатов - это хорошо для невротиков, но если случае отходят от стандартных "ничего не нашли, но пациент заморачивается", то Курпатов только во вред. Потому что из-за него, можно себя запустить, вот что я имел ввиду и в данном случае с тобой согласеН :)

> Ребят, книги Курпатова помогают, а из логики ваших постов остается только похоронить себя заживо..

Вы просто логику наших постов не поняли :)

А вот и нет! Меня алкоголь очень часто расслабляет и поднимает настроение Russian пати И мысли дурные не лезут тогда, и кажется, что все будет хорошо. Конечно, ничего хорошего нет в том, чтоб "лечиться" алкоголем, но тем не менее, такой эффект свидетельствует как раз о невротическом напряжении и о том, что я не совсем "того". Так что, все индивидуально, товарищи :)

Кармен по логики наших постов выходит что надо заниматься собой!Тут ни кто не говорит о том что леч надо и умирать.Оптимизм конечно же самое лучшее лекарство.Для меня лично гуру курпатов обычный лохотронщик не более того.Неврозы переходят в фобии а фобии в свою очередь уже на подсознательном уровне в тяжелых случаях переходят в психические заболеваниЯ.А психические заболевания врачи не умеют лечить они лишь личность до уровня животного довести могут и всё.Мозг человека вообще мизер как мало изучен.Вот пример человек жил до 56лет и умер ему делали вскрытие и в голове мозгового вещества совсем небыло!Была лишь межмозговая жидкость!Тем не менее он ни чем от обычного человека по уровню развития не отличался.И таких примеров масса. Еще одна довольно интересная штука.В глубочайшей древности считали так если заболела часть тела то потом если не остановить то болит всё тело,когда болит тело то заболевает дух(тоесть то что нас двигает в перед к целям и победам),когда болеет дух то уже болеет душа и в конечном итоге смерть.Та же цепочка но и на оборот приводит к смерти. Это еще заметили люди за тысячи лет до гипократа. Если доступным языком обьяснить то это так выглядит заболел желудок,человек мучается,не ест,худеет,далее из за больного органа другие органы страдают и болеть начинают,нервы приходят в негодность,происходит истощение как физическое так и эмоциональное,жажда жить исчезает,летальный исход.Вот например человек что то совершил и это мучает его совесть,нервы гробятся,из за нервов начинают болеть органы и со временем выходят из строя,человек уже болеет всем,организм изнашивается,нервная система хочет покоя и дает команду на самоликвидацию. Это еще ни один врач не оправерг за более чем 7000историю этой истины.Всё в человеке взаимосвязано и если что то одно болеть начинает то и в конечном итоге всё болеть начинает.Так что есть легкие неврозы есть промежуточные есть тяжелые.И между прочим эти так называемые новые врачи лишь предполагают что нет промежуточного состояния.Я сам лично лежал от военкомата в психушке и там от людей слышал что всё у них начиналось с пустяков таких как всдэшных симптомов но потом в серьезные  вещи переросло.А переросло потому что слабая нервная система и врачи дебилы не считают что от даже небольшого стресса всё в серьезное может перерасти.Вот смсл всех слов что нужно береч себя!И вовремя решать проблему!

Ну просто смешно становится! оказывается Курпатов мог бы стать виной тому, что вы до ПА и ВСД не удосужились пройти обследование! Сами же говорите: Врожденное изменение..Так что, надо было ждать ПА и идти на обследование, или при врожденном недуге надо было бы и пораньше задуматься..? И Курпатов не призывает НЕ обследоваться, он говорит лишь о том, что если вас уже обследовали и сказали , что всё в порядке, не следут как вы же выразились "докапываться" до того, чего нет! И как известно, кто ищет, тот всегда найдет!

Ну, конкретно, про ваш пост я бы этого не сказала, но логику поста vlrsrkn я поняла, как приговор, что я и такие как я, кто мучается время от времени страхом сойти с ума и навязчивыми мыслями уже сейчас могут сдаться в психушку или повеситься (на выбор) ::, потому что ничего в этой жизни им уже не светит - все равно они станут маньяками или законченными психами. Заодно перед тем, как сдаться в психушку, можно грохнуть Курпатова, потому что он опасен для общества как шарлатан, несущий ересь

Смешно, но я вчера опять весь день ковыряла интернет на предмет шиза у меня или нет, и настроение упало ниже плинтуса из-за одного этого поста. Да, я умом пониимаю, что мнительная, но пока не получается это побороть.

Ну, или я логику не так поняла все-таки? У меня ж она женская :)))

Так шумов нет и оно меня не беспокоит. Если нет клинической картины и жалоб, никто УЗИ за зря делать не будет :) А врачи у нас такие, что говорили, что моя ЭКГ в норме, а как теперь оказывается - не вписывается шибко в норму. То, что вам смешно становится - это хорошо, смех продляет жизнь, вот только смеятся тут не над чем :) Курпатова на костер! 

Извините конечно, но врожденное предпологает, что это у вас диагностировали при рождении. А значит ваша мама должна бы об этом знать. Да и в карточке медицинской должно быть! И еще, тот кто следит за своим здоровьем, то хоть раз в 5 лет (тем более при такой врожденной патологии) обследуются! Кто вам тогда доктор, если вы сами прошляпили всё! Только Курпатов! :))) y za

возьми банку джинтоника и внимательно прочитай надписи там маленькими маленькими буквами написано что людям склонным к психическим заболеваниям пить алкоголь не рекомендуется.Конечно же человек каждый индивидуален и разные причины болезни могут быть и разные симптомы и разное течение болезни при обсалютно одинаковых заболеваниях.И нужен к каждому индивидуальный подход.Шаблон не уместен с таким сложным существом как человеческий организм.

Вот лучше бы не искала а пошла в парк,прогулялась,послушала пение птиц,насладилась природой и гармонией,придумал тебе мечту и ради нее поставила цели.Смсл в том что человек сам тебя запросто может довести до беды!в конце концов влюбись в кого нибудь!это огромный стимул жить.Вот начали беспокоить мысли плохие возьми займись чем нибудь,направь русло своих мыслей в позитивную сторону.Выпей чай из трав витаминный.Там не знаю задумайся о чем нибудь романтичном.Делай что угодно что приносит душевную гармонию и радость бытия.А не загоняй себя в угол.

vlrsrkn, ладно уговорил, псих я, пить мне нельзя, жить тоже не рекомендуется.  :: Я-то понимаю, что ты хочешь сказать, просто настрой не совпадает, если б сам пребывал в страхе сойти с ума, говорил бы по-другому. Я, когда этого страха еще не было, тоже, наверное, говорила бы подобное, не особо заморачиваясь.... К психотерапевту мне сходить, конечно, надо и заняться собой, только не знаю, смогу ли я сейчас выкроить на это деньги, потому остается сидеть, читать "оптимистичные" мнения, вроде твоего, и бояться...  

Вы чего такая агрессивная и упрекаете меня? Кумира вашего на костер отправил, иль транки закончились?  Suchu Про врожденное - врач предположил. ЭКГ я раз в год делаю, но кардиологи говорили, дескать ничего особенного мелкие изменения. Ну вот хоть один нашелся, который отправил на ЭхоКГ. Тоже самое с легкими. У меня уже как 10 лет на флюорографических снимках один купол диафрагмы выше нормы. Всегда писали, что ок, и опять же, один рентгенолох подметил, что купол релаксирован и т.д. Это мелкие проблемы, но о них нужно знать, потому что к старости они вылазят боком.

я поробую изменить твоё настроение...Скажу на своем опыте. Тоже самое, дико боялась одно время сойти с ума. Мне казалась, что я способна на неадекватные действия и все такое. А потом думала начнуться глюки, голоса и пиши пропало...Посоветоваться конечно не с кем, открыться даже психологу страшно. Ну вот сидела и мучалась. А когда уже сил и на мучение не осталось, я своему отцу (он врач) сказала: кажется скоро у меня начнуться и глюки...И что меня успокоило, это то, что он как то уверенно и в то же время без эмоций (я то ожтдала, что он как минимум растроится или в ужасе будет)сказал: не начнется ничего, это обычная ВСД, возьми себя в руки, хватит уже наслаждаться своей беспомощностью! Это все у тебя от того, что ты не уверенная в себе! И не занята ничем! Вот что сказал отец.. Я тогда жутко на него обиделась! Это я то не уверенная и слабая??? Это я любительница поплакаться на судьбу????Вообщем, после того разговора  я рассердилась и решила доказать всем , а особенно ему, обратное. И с тх пор, как только мысль о сумасшествии посещала меня - я говорила: Возьми себя в руки! И не хнычь! Действовало хорошо! и я начала и действовать - по тихоньку..и на работу вышла и голос потверже и вообще я довольна, что  так все вышло. Так что если тебе не кому открыться и услышать :не хныч! Возьми себя в руки! и т.п. Могу и я тебе это сказать..Ну если тебе это надо конечно... :)

Вот лучше бы не искала а пошла в парк,прогулялась,послушала пение птиц,насладилась природой и гармонией,придумал тебе мечту и ради нее поставила цели.Смсл в том что человек сам тебя запросто может довести до беды!в конце концов влюбись в кого нибудь!это огромный стимул жить.Вот начали беспокоить мысли плохие возьми займись чем нибудь,направь русло своих мыслей в позитивную сторону.Выпей чай из трав витаминный.Там не знаю задумайся о чем нибудь романтичном.Делай что угодно что приносит душевную гармонию и радость бытия.А не загоняй себя в угол.
[/quote]

Да на работе сидела, потому туго с парком))) Вот я так и пыталась себя настраивать, но мысль о том, что все может перерасти в серьезное и непоправимое конкретно сбивает с этого настроя, тем более, когда тебе об этом говорят. Вообще, вчера мне пришла такая мысль, что интернет в плане информации в таких случаях - это как великое благо, так и великое зло. С одной стороны, человек может найти все, что страшно спросить и где-то успокоиться, если узнает, что не все так ужасно, но с другой, в интернете ему и такого напишут, что еще хуже сделают... Потому надо прекращать с этим и искать нормальную психотерапевтическую помощь - спасибо, интернет рассказал, что это не страшно и не стыдно...

А что до влюбленности, то год назад меня безответная (зато очень романтическая) влюбленность вкупе с ненавистной работой в обострение депрессии и всех сопутствующих и вогнала - так уж случилось. Парень есть, но после того меня эти отношения не радуют особо, только моментами и очень редко, как и все остальное в состоянии депрессии.

Да это мне и надо, конечно. Мне совсем не нравится хныкать и думать, что все серьезно, наоборот, хочется услышать, что фигня это все. Но все-таки хотелось бы услышать от специалиста, потому надо собраться к нему все-таки.

Надо к специалисту обязательно. Вам любой человек может сказать, что с вами все ок ;) Но если вы в это не верите, то эффекта от этого не будет. Когда же вы идете к специалисту, вы уже сами полны желанием расквитатся с болячкой и рано или поздно эффект будет.

А вообще - это действительно фигня. Надо жить, работать, отдыхать, радоваться жизни, исполнять супружеский долг  

[/quote]Вы чего такая агрессивная и упрекаете меня? Кумира вашего на костер отправил, иль транки закончились?  Suchu Про врожденное - врач предположил. ЭКГ я раз в год делаю, но кардиологи говорили, дескать ничего особенного мелкие изменения. Ну вот хоть один нашелся, который отправил на ЭхоКГ. Тоже самое с легкими. У меня уже как 10 лет на флюорографических снимках один купол диафрагмы выше нормы. Всегда писали, что ок, и опять же, один рентгенолох подметил, что купол релаксирован и т.д. Это мелкие проблемы, но о них нужно знать, потому что к старости они вылазят боком.
[/quote]

и не думала никого упрекать! просто мне кажется, что ВСД вами умело распоряжается! Так как сто воачей выссказали сто разных мнений (то есть типа врожденное что - то, то вообще ничего серьёзного и т.п.) а вы выбрали (или ВСД выбрала за вас) самый "страшный" приговор! и в то же время собираетесь все таки жить до глубокой старости и еще заботитесь, чтоб ничего не вылезло боком! я лично и не сомневаюсь. что жить вы будете долго, но желаю , чтоб еще и счастливо! И потому советую все таки найти хорошего доктора. Так как я бы не одной версии не поверила бы насчет сердца вашего! Ну не бывает так, то "ужас" то отлично! Мое мнение, что у вас как и у в сех ВСДшников имеются не физиологического характера нарушения в сердце ( валерьяночка или что то успокаювающее и они проходят). А вот когда есть изменения на физиологическом уровне - ни один врач нормальный, не сможет не увидить их или предпологать только! желаю удачи!!! :)

Да это все понятно, я тоже так думаю. Но просто ситуация такая жизненная, что даже негде исполнять супружеский долг Дома обстановка кошмарная всю жизнь, с работы увольняюсь - просто не могу уже, буду искать другую, нет возможности заниматься тем, что нравится. И сейчас просто денег даже не могу выкроить на психотерапевта, хотя буду стараться хотя бы в ближайшее время. Я ОЧЕНЬ не люблю плакаться и выглядеть слабой, потому ношу все в себе, а потом все это давит изнутри кошмарами всякими. И вылазить оно начинает именно когда жизненная ситуация еще более стрессовая, чем обычно. Потому не сочтите за сопли,  я даже на форумах пытаюсь изобразить, что я не такая слабая, что все не так ужасно, но сейчас захотелось хоть раз высказаться, хоть в двух словах.  

Да в целом я еще тот оптимист, чувствую себя не плохо и основные симптомы я уже заборол. А на Эхо уже два врача отправляют. Увеличен левый желудочек, это показала рентгенография. Будем заниматся.

 :) вот и правильно! мне тоже находили все что хочешь! а как ВСД моя подуспокоилась, так я прошла обследование заново - и все в норме! А как удивлялись врачи! :)))

Эх, раньше и не задумывался о таком страхе, а после того, как месяца 3 назад у моего коллеги поехала крыша, стало очень страшно. Парень был очень веселый, общительный, жизнерадостный... Что послужило причиной сдвига - даже и не знаю... Он работал последние 2 месяца перед происшествием довольно упорно: до 2-5 часов ночи мог засиживаться. Пару раз вообще приходим, а он и не уходил ночевать!! Плюс диссертацию писал, готовился к защите. Также у него год назад бабушка умерла и он переживал вроде по этому поводу сильно.
Сейчас, правда, после лечения в больнице даже на работу ходит, но на себя уже не похож (наверно таблетки сильные принимает): движения медленные, взгляд отсутствующий...
Коллеги делают предположение, что у него был маниакально-депрессивный психоз, но мне от этого не легче. Блин, даже не знаю, как себя успокоить....

как успокоить себя? да просто осознать, что людей миллионы и у каждого свой неповторимый путь. И то что мы ожидаем происходит намного реже, чем то , чего не ждем! Так что, не будет у вас ничего подобного. У парня того своя ситуация, наследственность и всё прочее - вы разные и судбы ваши тоже. :)

Спасибо, успокоили немного :)

Маргарита, Вы так хорошо умеете успокоить, утешить! Прям приятно читать Ваши посты! :)

У меня тоже такое же. Вроде прошло, слава Богу. Но жутковато было. Почувствовал себя настоящим маньяком))  Хочешь верь-хочешь нет - это от бесов. Помогает вера и молитва Богу.  Иначе может сколько угодно мучить. Кого-то и до суицида доводит. Совершенно железная помощь от этого только в православной Церкви. Но тут вера нужна. По учению Церкви нечистые духи (или падшие ангелы или черти, как угодно) - духи отверженные и низверженные с Небес  за свою годыню обитают на земле и в воздушном пространстве. Они имеют т.н. тонкое тело, способны проходить сквозь предметы, могут свободно перемещаться по всей земле. В общем - то их возможности нашим разумом не постичь. Видеть их и изгонять могут люди по большей части чистой, святой жизни (если Господь открывает им). Этим бесам попущено обольщать людей, чтобы была испытана наша свободная воля. Вся жизнь -это испытание, к чему мы стремимся: к добру, к любви или ко злу. Слушаем ли свою совесть - голос Божий или втаптываем ее в грязь. Любим Бога или нет. Душа человека и его личность бессмертна. Так вот, все люди подвержены влиянию этих злых сил. Они способны действовать на нашу нервную систему всевать в нас нечистые мысли (Осуждение, зависть, ненависть, раздражительность, уныние, РАЗНЫЕ СТРАХИ и пр. и пр.) Они , к тому же могут входить и в самого человека. Тогда человек может полностью терять контроль над собой. Такие люди могут обладать нечеловеческой силой и очень опасны. Еще такие люди(т.н. бесноватые) могут чувствовать христианские святыни( Крест, мощи святых, святую воду и пр.) не глядя на них.  Так вот, от этого несложно избавиться. Нужна вера в Бога, молитва. Нужно покаяние в своих грехах. Хотя, насколько я знаю, Церковь допускает вариант что у некоторых это может быть психологическое заболевание (невроз или не знаю, что там еще...), но только не наш случай)) Что - то мне подсказывает, что у меня это от бесов. Такие мысли и побуждения (зарезать родителей -и у меня  тоже было, и не только родителей, а вообще зарезать кого-либо, или взять нож и себя порезать... На ровном месте возникает какое-то непонятное, нездоровое чувство отчуждения от своих родных и желание делать гадости. Причем никакой агрессии, злости при этом нет. Просто такое стремление сделать это. И умом -то понимаешь что ты никогда этого не сделаешь, но становится жутко, т.к. чувствуешь, что это что-то неконтролируемое. Затем желание прыгнуть с балкона. А еще дезориентация на улице. Когда мне чуток полегчало - я пошел в магазин - по хозяйству надо было - и (как бы объяснить...) В общем на полпути у меня пропало побуждение идти в магазин... Я иду по улице и...Я чувствую, что сейчас совершенно спокойно развернусь и пойду куда глаза глядят...) Правда это всего сек. 5 длилось) И постоянно нападал чудовищный наплыв навязчивых мыслей - такая круговерть чудовищная - словами не описать. Ощущаешь себа, как в какой-то клетке, под колпаком...И ощущение животного страха...Паника...) Так вот, такие мысли и побуждения явно отвне идут. И молитва помогает с ними бороться.А так же позитивные мысли, любовь к ближним, неосуждение и т.д.)   В общем я сторонник Православной точки рения на разного рода душевные болячки. Если интересно, можно развить тему. :)

Приветствую Kolya_Sh!

И как долго такое состояние преследовало, а главное с чего все началось?

я думаю, что абсолютно не важно, с чего началась ВСД у человека. Каждый если призадумается, то поймёт почему именно его она задела. У всех нас есть схожие причины возникновения, и как я почитала на форуме - это причина в том, что мы жили "быстро" , проглатывали всё не разжёвывая и не переваривая, а сейчас вот расхлебываем. Как еще говорится о ВСД: это все неприятности накопленные за долгое время на пункте раздачи  и выдаваемые одним разом. Так что ВСД - это способ переваривания, осмысления и становления на новые, прочные рельсы. Не стоит просто кричать во весь голос, что это не справедливо и за что мне всё это ! Мыслить нужно не так масштабно. А по тихоньку разобрать всё по полочкам. Лучше конечно это делать с психологом. С каждым отдельным симптомом ВСД нужно разбираться "здесь и сейчас", а не рыться в прошлом или думать о "страшном" будущем. Мне даже кажется, что люди справившиеся с ВСД становятся мудрее и живут дальше более глубоко чувствуя и более насыщенно, чем до ВСД. :)

столкнулась с этим состоянием недавно,после того как перенесла операцию,примерно через неделю началось.....на днях планирую идти к психотерапевту,сама не справлюсь.Всем огромное спасибо,почитала сообщения и хоть немного,но успокоилась.Верю,что не все так страшно.

у меня тоже такое было, хотелось в метро встать и что нибудь крикнуть, скулы блин аж сводило, или начальнице пакость сделаем, а мне признаться хотелось)))) и паника.... а потом я в какой то книге психологической прочла, что когда человек сходит с ума он этого не осознает))) а если вы даже думаете как бы не сойти)))) так вы здоровее здоровых поверьте мне)))) :)

Привет))) У меня такая же фигня-СТРАХ СОЙТИ С УМА!!!!!! Мысли постоянно навязчивые об этом и ниче не помогает их отогнать oops   Устала очень причем сама от себя.Вот думаю погружусь на столько в себя,что к реальности фиг вернусь уже.Вот как-то так(((

Не переживайте, сумасшедшие не понимают, что они сумасшедшие, а вы понимаете  :))) Так что ничего с вами не станется.

Спасибо, только этим себя и успокаиваю))) Просто боюсь,что от постоянного ЗАГОНА моего реально что-то произойдет в психике мой разнесчастной)))

Ничего с ней не произойдет, разве что страхи расплодятся. По этому тараканов нужно сдерживать 

Самое печальное это когда физически подкрепляется этот страх ... общее напряжение выше среднего ... ко всему прислушиваешься ... к каждому шороху к каждой крупиночке ... и чуть что сразу "сумасшедший" ... 2 года опыта сотрудничества с ВСД... и вывод: "Невроз. Обострение"
Бояться сойти с ума? Нуууу как же. Хорошо тем кто не чувствовал. Да что тут говорить? тревога возможно не ощущается ... в глазах мушки, белые яркие пятна, всё плывёт, мелькает, в ушах звенит или жужжит или как у кого ... представляешь страшную картинку и по кругу её в цикл пока совсем не накроет 
Сидишь и думаешь ... а может ли моя постоянная напряженность, встревоженность, переживания - перерости в психоз или какую то лабудень с приставкой "психо" ... убить кого то? родных, близких? даааа страшнооо вообще. голоса? а представляете блиииин если прийдут голоса и начнут требовать убить кого то из родных или нет ещё хуже ... всех подряд мочить нафик 
Могу с успехом констатировать с этим состоянием можно справиться ... если вы беспокоитесь о том, что вы можете быть не здоровы психически это говорит о многом, но думая постоянно об этом нервишкам покоя дать не получается.
Что тут сказать? Любую ситуацию нужно глубоко и детально анализировать в адекватном состоянии. С целью узнать к чему же всё таки всё сходится. Могу вас заверить ... конечных страхов будет много! С такой картиной течения "страх сумасшествия" это результат явного нервного и физического перенапряжения ... самый главный метод лечения это общение с теми кому вы доверяете больше ... доверяете больше психотерапевту идите к нему ... доверяете больше бабушке слушайте бабушку, но тогда только её ... не старайтесь разорваться на части и отовсюду взять по кусочку тем самым ещё больше накручивая себя ... выискивая разногласия и противоречия .... источник информации и помощи должен быть один .... понятное дело если вы начали читать Курпатова, а потом пошли к "ДОБРОМУ" психотерапевту за 50у.е. на сеанс то вы должны быть готовы к тому, что Вам скажут о том, что нужно делать что то не так как где то там написано ....
Короче говоря! Страх сумасшествия и сумасшествие это чуточку из разных сказок. Форум ребятушки называется АнтиВСД и поэтому если вы пишите в данной теме то причину думаю нужно изначально искать именно в этих таинственных трёх буквах, а не сидеть и дрожать ... а вдруг у меня реально шизофрения или психоз или ещё что ... читайте Курпатова, Хей, Гундль Кучера, Хосе Сильву,  читайте форум, читайте интернет ... но помните ... самое главное это умение отличать негативную информацию от позитивной ... невротику лазение на форумах - смерти подобно ... одни пишут "не переживайте" другие пишут, "а что если вдруг?", а третьи пишут о том, что от ВСД  ПОГИБАЮТ ЛЮДИ!!! 
Опомнитесь друзья! Начните новую жизнь! Начните её не с таблеток феназепама, анаприлина, спазмалгона, валидола и др. а с осознания того, что с вами происходит внутренний конфликт. Для того, чтобы убить его раз и на всегда для начала займитесь своей физической формой, питанием, отдыхом и расслаблением. Найдите себе применение, хобби, любое полезное занятие. Не лезте в свои мысли пока это не понадобится вам, а не им. А своему страху раз и на всегда скажите "Ты что делаешь со мной гадина? А ну пошёл вон отсюда. Хочу прямо сейчас сойти с ума. Вот прям сейчас сойти и убить скажем пятерых друзей сразу или слонов летающих хочу за окном прям сейчас увидеть" Когда страх бессилен он обычно уходит, но страх это следствие ... причина всего ВСД ... будьте здоровы и счастливы :)

P.S. прошу прощения за дублирование поста ... просто две темы были рядом и эта явно популярнее :)

BOSS_WP

Прочитала-успокоилась.Но есть общеизвестное утверждение,что человек магнит и притягивает как хорошее,так и плохое(это я не по поводу слонов за окном))?

Слоны, летающие за окном, порадовали, оч позитивно. Хотя сижу и думаю о том же, о чем думают все, кому интересна эта тема. Радует, конечно, что нас много Russian пати

Меня конечно в данной ситуации мало что радует,да и вообще, не понятно,какие причины были для такого моего абсурдного повидения и ещё более абсурдных мыслей,но то, что кто-то может понять-это определённо положительно))

я случайно забрела на этот форум, хотя с некоторых пор не разрешаю себе лазить по психологическим сайтам, я абсолютно согласна, что можно найти поддержку , а можно и "начитаться на ночь". Я и представить сбе не могла, что столько людей страдает от подобных проблем... У меня было много сложностей в жизни, в отрочестве мне иногда "доставалось" от отчима, из-за развода родителей пришлось несколько раз переезжать и менять школы, один год, когда было 12 лет жила с отцом и бабушкой. Дальше неожиданная смерть отчима, и вина за то, что я так с ним и не помирилась, а также бесконечные переживания за маму. Потом были отношения с парнем в течение 3,5 лет, за которые мы с них раз 29 расставались, и чаще чсего виноватой была, конечно я. Я все это пишу не для того, чтобы излить душу, но чтобы подчеркнуть, как важно быть действительно уверенным, что ты НУЖЕН!


Букваль месяц назад, я рассталась со своим парнем в очередной раз (он опять обиделся на меня, устроил драму, а потом меня же и обвинил, что я такая плохая), это и привело к обострению. Даже уже три недели не работаю, я переводчик, все время в поле зрения и требуется большая концентрация внимания, а я из-за этих невдалых отношений , от переживаний, чуть в обморок не упала на переговорах, утром не могу проснуться, сконцентрироваться, в горло ничего не лезет, а переводить мне надо на огромном животноводческом комплексе, где целый день на ногах в униформе...

Дорогая klipsa, вы не одна. И все пройдет! ПОЛЮБИДЕ СЕБЯ! НЕ ДУМАЙТЕ ВЫ КТО С КЕМ, И Т.Д. ПОЧЕМУ БРОСИЛ... ВЫ - ХОЗЯЙКА СВОЕЙ ЖИЗНИ! И ВООБЩЕ, МИЛЫЕ ФОРУМЧАНЕ, НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ НИ ЗА ЧТО! БУДЬТЕ УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ!!!!!!! МЫ ВСЕ МНИТЕЛЬНЫЕ, НО НЕЛЬЗЯ КОПАТЬСЯ В СЕБЕ ГЛУБОКО!!! Я тоже обращалась к психотерапевту, он объяснил мне, что такие люди с более чувствительным и глубоким восприятием имеют склонность зацикливаться на чем-то, но чаще всего у таких людей с более тонкой восприимчивостью и наблюдаются какие-то способности, таланты и.т.д. значит надо расцикливаться! НАДО НАПРАВЛЯТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ВО ЧТО-ТО ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ. Давайте рисовать, фотографировать, писать стихи, книги, что угодно. И не загоняйте себя в угол!!! Если страшно идти, ехать куда-то, представьте, что вы можете и не идти, это не обязательно и никто вас не осудит, идти то надо, надо жить и двигаться дальше, но ДАЙТЕ СЕБЕ СВОБОДУ. но не для того, чтобы сидеть и запугивать себя, а чтобы появилось чувство легкости. а еще нужно поверить, что мир не без добрых людей, и у многих разные страхи, надо лучше друг друга поддерживать! А то с такими страхами мы как будто не у себя дома живем, а в гостях, какая-то ущемленность, подавленность. Милай, klipsa, не зацикливайтесь на том, куда ушел тот парень, к кому... Флаг ему в ж... (простите). Ваши отношения должны быть настоящими, мне мама всегда говорит, твое от тебя не уйдет.

Я во многом согласна. В том году, когда серьезно рассталась со своим парнем ( в очередной раз), уехала к маме в деревню от него, от всего, тоже начала читать Библию. Хотя раньше критически относилась. Начала не просто верить, но молиться и просить Господа не оставлять меня. А в Библии ведь сказано, что хоть живем мы, хоть умираем-все для Господа. Все по Его воле, но Он  любит и слушает нас. Также написано "Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши во Христе Иисусе." св. апостола Павла. Меня это поразило. Я когда читаю, иногда думаю, какая же я эгоистка, все в своих страхах копаюсь, а жизнь то мне дана не для этого!  в одном фильме я слышала такую фразу, "представь, что мир существовал сотни лет без тебя, и после твоей смерти будет существовать. И вот на каой-то период времени ты появляешься в этом мире. И что мы сидим дрожим от страха?! плачем!!!!!" Я еще я согласна с Kolya_Sh, что надо искренне любить. Я не имею ввиду только отношения между мужчиной и женщиной. Надо себя любить, стараться любить окружающих, природу любить... В том году у меня была очень сильная депрессия, такого не было никогда, не хотелось ничего, только лежать на кровати, вспоминать наши отношения, казалось, что будущего нет. Просто я очень доверяла ему, а он постоянно говорил, что любит, но думал только о себе (когда стали жить вместе, я поняла, что он боится серьезности, к тому он иностранец, имеет наполеоновские планы и очень высокое самомнение). Когда я приехала к маме,у нас бабушка была уже в очень плохом состоянии, потом она слегла. Пришлось купать лежа, менять пеленки, кормить месяца два. Она умерла у меня на руках. Когда сталкиваешься с таким, то видишь, что мы должны нести ответственность за многое, мы можем и должны быть кому-то полезны, а самое главное, что жизнь наша- это огромно путешествие, где может случиться всякое, но чтобы выйти из леса, нужно идти к свету, иначе ночью сожрут дикие звери.

Второй день читаю форум этот. Знаете, так близко многое. Недавно начались приступы паники. Участились. Раньше боялся что помру здесь и сейчас, потом просто что что-то случится со мной плохое, как-то в метро прихватило, вышел из поезда, хотел бежать за помощью, выдерживал как-то на платформе, потом остановку за остановкой мучительно ждал пока доеду. Теперь в метро стремно заходить. Однажды в машине стало тревожно что я щас вырублюсь или сердце остановится или меня вытошнит или начнет колотить как эпилептика, поднимал ручник даже, думая что если произойдет, то ни в кого не врежусь хотя бы )). Товарищи, это катастрофа. Бросил курить 10 дней назад даже. После алкогольных возлияний (на след день) ощущения неимоверно плохие.  Недавно совсем начались и участились паники, что я сойду\сошел с ума и выкинусь из окна, или сделаю что-то неадекватом, за топор пока браться не хотелось )))) (тьфу-тьфу-тьфу).  А не дай Бог на работе приступ какой случится и что тогда делать ??? И как я работать буду ? мне же нужны деньги, а тут такое.... Обратил внимание, что часто обостряется с принятием пищи. Этот чудесный панический синдром нагоняет небывалый ужас. И представить не мог раньше что могу настолько ужасаться. Пока прочитал несколько веток тут сегодня испытал паническую атаку неоднократно. Нельзя так, товарищ VLRSRKN.  Я  конкретно в этой ветке посчитал себя шизфренником, неизлеимо психически больным, пока вас читал. Вы наверное злой врач с молоточком ))). А некоторым спасибо за советы, за добрые убеждения. коля_ш, маргарита, босс, кармен, ваши тексты запомнились, вселили надежду, что все не так плохо.  По врачам не ходил. Пугает дурка и учет. Есть уверенность, что это недуг собственных противоречий, коих очень много в жизни и в душе. Обрадовался, что таких много нас ))) История болезни моей началась кстати с скачков температуры, головокружения, головной боли ощущения предобморока, ухудшения памяти, ухудшения работоспособности, раздражительность, частое изменение настроения, нервозность. Все это составляет отвратительный калейдоскоп, который ежедневно наблюдаю. Много написал так, потому что обрадовался, что таких много нас ))) Буду читать дальше и собирать рецепты. А что делать.... wallbash

 Думаю, что если повторюсь, никто не обидется..

Андрей Владимирович Курпатов

Средство от страха
Фразочка из нашумевшего хита группы "Тату" "Я сошла с ума!" вызывает,
мягко говоря, гомерический хохот у любого специалиста по душевным заболеваниям.

Настоящие сумасшедшие не отдают себе отчета в собственном безумии, а поэтому утверждения человека относительно того, что он якобы "сошел с ума", весьма и весьма сомнительны. Однако к психотерапевту часто обращаются люди, которым кажется, что их "сумасшествие" не за горами.
     
Конкретные страхи выглядят здесь так: "сойду с ума и буду выглядеть, какненормальная", "сойду с ума и сделаю что-нибудь ужасное", "потеряю над собой контроль и выброшусь из окна", "перестану себя контролировать и порежусь ножом", "кого-нибудь из родственников зарежу".

Разумеется, подобные фантазии - совершенная бессмыслица, но если человек испугался возможности такого исхода, он будет крайне озабочен и симптомы своего "сумасшествия" увидит за версту.
 
Пациенты, действительно страдающие психическими заболеваниями, некритичны
к своему поведению и переживаниям. Например, больному может казаться, что за ним следят, что спецслужбы ставят на нем эксперименты или что он,например,инопланетянин, Борис Ельцин или Иисус Христос.

При этом он не придуривается, он действительно так думает и так себя ощущает.
Разумеется, ему и в голову не придет, что все это лишь следствие психического расстройства, и потому от него не услышишь: "Я сошел с ума!". Однако у людей, которые переживают тот или иной психологический кризис (возрастной,
вызванный семейным напряжением, сексуальными проблемами, связанный с чувством
профессиональной несостоятельности, переживаемый как утрата жизненного смысла и
т. п.), может возникать ощущение, что они перестали контролировать ситуацию, изменились, что их не радуют и не увлекают вещи, которые прежде казались исключительно важными. Человек начинает испытывать тревогу, беспокойство, раздражается почем зря, печалится, а в какой-то момент у него вызревает вдруг
мысль: "Я схожу с ума!". Вывод этот весьма и весьма поспешен, да и обязанность
устанавливать диагнозы возложена на врачей.

Я полностью согласна с Курпатовым ! А насчет встреч и раставаний (то, о чем девочки писали до сих пор), я думаю, что не стоит зацикливаться. А подумать можно лишь о том, сколько в тебе хорошего и заслуживал ли этого предыдущий парень? Понял ли он тебя? смог бы стать человеком , которому можно довериться? Если это не про него, то скажите огромное спасибо судьбе, что он так быстро покинул вас сам, вам и стараться не пришлось, чтоб избавится от такого "добра". :) От таких парней и процветает ВСД. Я сейчас даже не именно о парнях, а о плохих партнерах говорю. Так что цените себя и вы почувствуете, что ВСД уже не так уютно жить у вас в гостях. :)

Привет, братья по несчастью (хотя это ещё вопрос)!
Давайте расскажу свою историю (ещё разок сам себе скажу, что это чушь) :)
Сейчас мне 32 года, зам.ген.директора в очень большой компании, жена, сын и лапочка дочка...
Но, самое главное - у моей мамы приступы маникально-депрессивные (врачи поставили шизофрению, хотя я общался со знакомым психотерапевтом НИИ РАМН - диагноз неверный) лет с 25 (ей было 25), я родился в 30. И сами понимаете, я с детства насмотрелся такого!!!!! У неё случается раз в год (может голая на улицу выйти и т.п.) - сразу скажу, братцы, это не то, что у нас... можете не переживать. Но вы понимаете, какой у меня страх сойти с ума... я же с 14 лет (когда начали пускать) с отцом постоянно ездил к ней в больницу... тоже "приятное" зрелище. Понимаете откуда растут корни? Вот и ответ. А теперь давайте расскажу историю.
Впервые ПА случилась когда мне было 15 лет (учился в техникуме, сессия первая в жизни). Я вскочил посреди ночи со всеми симптомами ПА (как выяснилось через 15(!) лет). А тогда я сразу заключил что у меня менингит (!) и знаете почему? Потому что в этот вечер я шел с тренировки (а хочу сказать, я профессионально занимался спортом) и забыл шапку (был декабрь -5`С) :) А только что один из друзей отца умер от менингита со всеми предисториями.
Ну вот и всё. Меня так накрыло. Сказать отцу, что сошел с ума (именно так :)) не могу, потому что сразу впереди мысли о психушке и жизнь закончилась. Ходил убивался - реально были мысли покончить жизнь самоубийством.... Сейчас смешно, но тогда было не до смеха... Я мучался недели две. А потом плюнул. Сойду с ума - так мне и пусть, но СЕЙЧАС БУДУ ЖИТЬ НА ПОЛНУЮ КАТУШКУ!!!!!! И начал жить... жить одним днём, двумя, тремя и пошло поехало... В итоге красный диплом технаря, звезда спорта и т.п. Плюнул на поступление в институт, пошел в армию. Забыл про всё это. Только подсмеивался над собой - "менингитчик" :)
Отслужил и поступил в Бауманку. И там снова бах!!!!! В первую сессию - на тебе!!!! Здрасьте!!!! ПА!!!! (снова же напомню я тогда не знал, что это такое). Я пережил - просто не думал (устал и забыл).... Хлоп!!!! 31 декабря умирает отец - глупо умирает. Отмечали новый 2000 год на работе и он подавился хлебом. Ну не буду рассказывать о том, что я насмотрелся в морге - но то, что крыша могла протечь, но НЕ ПРОТЕКЛА ЖЕ!!!!! Я спать не мог, думал с катушек съеду, мама одна в другом городе, я один в другом.
Хотел бросить Бауманку, уехать обратно... Но мама сказала - "Учись, я справлюсь..." и я посторался.
Снова всё выравнилось. Карьера, семья... и вот на тебе первый ребёнок. Жена когда беременная ходила, я себя так накрутил - будет ли ребёнок нормальным (!), а передаётся ли это всё по наследству...
Снова прошло...
И вот из последних... Лето 2008, у меня диплом о первом высшем, покупка квартиры в ипотеку, беременная жена и на тебе!!!! - сокращение!!!! Меня такого спеца, зам.ген.директора... Любимая компания, верней ТОПы посчитали, что я слишком дорогой.
И это через неделю после совершения сделки по ипотеке... доллар ползёт вверх и т.д. Ну ничего думаю - найду же я себе работу. Хожу себе на собеседования, вариантов куча. Все зовут.
И тут прихожу в одну из компаний, а там очень жесткий пропускной режим (чуть ли не шлюзовая система). Ну сижу - беседу с менеджером по персоналу, она говорить, что я подхожу, сейчас позвоёт директора по персоналу - она на совещании и оставляет меня в переговорке на 40 минут!!!
И меня накрывает... что делать. Я схожу с ума!!!! Что делать, куда бежать... Звоню жене, разговариваем - не помогает... Мысль одна - "Выпустите!!!!!!!!!!!!"
Приходит директор, я с ней любезно прощаюсь, говорю, что так нельзя... Выхожу, сажусь в машину и сижу час - меня колотит.... Что со мной? Шизофрения? Психоз??? Что?!?!
Страх за то, что я ещё не трудоустроен, а семью нужно кормить, ипотека. А смогу ли я проходить собеседования и дальше? Или это будет повторяться...
Я смог проходить - но с бутылкой пустырника. Устроился. Уволился со старой. Взял неделю отпуска. Представляете, что я дома делал? Я умирал!!!! Я сошел с ума, что мне делать. И ПА одна за другой. Что если я возьму нож и убью сына и беременную жену!!!! НЕТ!!!!! Я ЖЕ ИХ ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ ЖИЗНИ!!!!
Вот тогда-то я и узнал, что это ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА (спасибо интернету). Что делать? Одни говорят - фигня, другие - нет. Пошел к районному психотерапевту - тот говорит - "Ничего страшного, такое у половины населения - попейте антидепрессантов". Я очень довольный, прихожу и что вы думаете я делаю? Правильно. Читаю противопоказания к лекарствам и т.д.
А там, возможность суицида и т.д. Планка снова падает...
Решаю пойти пообщаться к платному психотерапевту... ведь время выхода на работу приближается... на новую работу... ааааааааа снова паника....
А она мне тоже - "ничего страшного, мама и вы это разные люди и т.д.". Но успокаивает. И я решаю забить на всё. И погружаюсь в работу... Афобазол помогает убрать тревогу... и я вливаюсь в работу.
И как раб работаю полтора года, почти по 12 часов в сутки. Ни одной ПА. И вот когда я выстраиваю систему, и понимаю, что вроде бы остаётся одна текучка, можно работать с 9 до 18... а тут ещё новый год с возлияниями.
Снова ПА. Причём так глупо (простите за подробности), сижу в туалете и БАХ!!!! Что если я сейчас сойду с ума и выйду со спущенными штанами в офис...
Ясно, что я этого не сделал... Но накрутил себя снова... прощай, нормальная жизнь... Вот сейчас разбираюсь с очередными своими выводами.

А вот к каким выводам я пришел.
1. Сумашедшими мы с вами никогда не станем. Если только от любви... Натуры у нас у всех такие - трепетные... Раньше люди о России думали, терзались дворяне... А у нас век другой. У нас семьи - ипотеки, кабала.
2. Это происходит только с физически здоровыми людьми. К старости у нас сил на это не хватит.
3. МЫ ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ. Да! Можем поспорить. У нас ипохондрия просто сидит с поспешными выводами. Пообщайтесь с профессорами в мед.универах, у скольких студентов такое случается. Начинают копаться в себе и искать признаки. Так их всегда можно найти. Вывод - больной. А вывод-то неверный.
4. У всех у нас страх показаться ненормальными - хотя все из нас, уверен, очень общительные и доброжелательные люди. Я так вообще душа компании, правда.

Мой совет.
Давайте не терять время на эти мысли. Они являются не следствием, а причиной, это замкнутый круг. Пока мы так живём, жизнь проходит мимо, а она ОДНА!!!! Другой не будет!!!!!
Я живу с таким меморандумом - "Не знаешь что делать? Сделай шаг вперёд!" Нужно просто жить. Тяжело, страшно - вперёд!!!! Бороться со своим страхом за жизнь, за каждый кусочек, час, минуту жизни...
Мы нормальные!!!!! Хватить ипохондрить и думать. Если уж и есть такая судьба - сойти с ума, то кто сказал, что вы будете маньяками-убийцами-самоубийцами? Вам будет хорошо, вы будете ходить по городу и петь :) Или в прятки играть, но вам будет от этого хорошо!!!!!
Давайте жить секундой!!! Мигом, который и есть ЖИЗНЬ!!!! Именно сейчас!!!!!!
На моём примере можно сделать вывод, что я изначально делал не правильные выводы. Мы не психотерапевты, да и психиатрия сама ещё до конца в мозгах не разобралась!!!!!
ДАВАЙ ЖИТЬ и ИДТИ ВПЕРЁД!!!!!!

Ну ничего себе, столько написал и так откровенно! Молодец, все правильно! Страх сойти с ума у многих присутствует, но конечно нам чаще всего это в голову приходит. Не надо об этом думать.
У меня лично это было мимолетно, в самом начале, когда на ровном месте начались ПА. Это было пять лет назад, я давно забыла об этом страхе, других хватает.

Да, nataly, всё верно.
Я, кстати, в юности очень успешно научился с ночными ПА справляться... их правда было-то штук 4-5 за всё время.
Стукануло, просто переворачиваюсь на другую сторону и сплю...

Да... читая такие посты, начинаешь думать - "сидела бы и молчала бы в тряпочку со своими жалкими симптомишками и проблемками". Хороший пост, понравился, заряжает оптимизмом! Нельзя растрачивать жизнь на глупости, потом, дожив до 98 лет сидеть и плакать как тупо прожил жизнь, ограничивая себя во всём.

Натали, так эти страхи скорей всего и базируются на этом? У меня во всяком случае так... 

Ну не знаю, может быть. Сойти с ума точно уже не боюсь.

цитата - супер!!)))))) Хорошо, я уже не боюсь сойти с ума... это, по - моему, не реально))
Как мне сказал один человек - если ты думаешь, что сходишь с ума - значит ты здоров! Думаю, это справедливо!

ой... я чего-то первую страницу прочел только... цитата - вот она:
Разница между психиатром и шизофреником в том, что шизофреник может выздороветь и выписаться (Р.Бэндлер)
клевая)

не боится чокнутся только псих.. это нормально, что мы боимся сдвинутся, ибо у нас ещё голова работает.. а значит мы здоровы, лишь только напуганы и ипохондрики в какой-то дозе.. 

даже не хочу читать в этой теме сообщения, у самой были навязчивые состояния по поводу сошла с ума))) люди успокойтесь, если вы осознаете , что сходите с ума вы здоровее здорового, когда человек сходит с ума он этого не замечает и тем более не осознает)))))))

  Вот и меня накрыло. Какие-то панические атаки прямо. Перед этим был стресс, переживала сильно ,поругалась с молодым человеком. А сегодня родители уезжают на похороны родственницы. Мне что-то херово стало и страшно дома оставаться одной. Я совсем чёкнутая!!!???? как бороться то с этими страхами?

почитайте книжки курпатова, надо осознать что как бы плохо не было все равно не помрете)))) уж чего со мной творилось вообще не передать и ничего жива))))

  Мне от этого форума уже легче становится!!! Спасибо за совет, Курпатов есть, но было лень читать, т.к. давно забыла про эту бяку и думала, что больше такого со мной не будет. А тут практически на ровном месте началось. Начну читать!!!!

Ред ВСД история интересная хорошая и нравоучительная, но мое мнение или ты слишком красиво написал или собствено ПА у тебя и небыло, когда начинается приступ самоконтроль осутсвует практически полностью, темболее чем реже бывает тем труднее и страшнее, привычка не вырабатывается. Максимум что я смог из себя выдавливать это просто никак не  показатьокружающим что со мной происходит, но это никак не влияло на внутренне состояние. Паника, страх, чувство безисходности, дикая тоска и ощущение что это не законьчится. Извини конечно, но такие варианты как перевернутса на другой бок, или взбить подушку тут не помогут.
Па́ника (греч. panikos — безотчётный ужас, букв. внушаемый богом лесов Паном) — психологическое состояние человека — безотчётный, неудержимый страх, вызванный действительной или мнимой опасностью, охватывающий человека или многих людей, неконтролируемое стремление избежать опасной ситуации.

Ключевые слова Безотчетный, Неудержимый. Паники можно избежать, но вот если не избежал  тогда пиняй на себя...жди пока очухаешся). ИМХО большинство людей на этом форуме явно не слабаки и нытики которые только и думают о своей  болячке, а нормальные люди с семьями, с  бытовыми заботами, с работай, но их проблема в том  что периодически возникает такое , с чем  они не могут справится, ПА, страх сойти с ума  и проче фуфло, все не так просто по этому они сдесь. Уверен что каждый из этих людей  найдет спсоб избавится от  этого.  Извините если  чем то огорчил, или  когото задел своим постом, но это мое мнение.

NoStress, ты прав. Я сейчас начал работать с собой и понял, что первично всё же не ПА (если это действительно она), первичная фобия и мысли, которыми я вгоняю себя в панику. Именно сам, если использовать РЭПТ по Алберту Эллису, то всё сходится.
То есть, не паника вызывает страх сойти с ума, а страх сойти с ума вызывает панику... поэтому сейчас учусь мыслить рационально.

Ну надеюсь у тебя все получится, самое главное когда начинается поток навязчивых мыслей резко переключится на чтонибудь полезое, и приносящее  результат, неважно деньги это будут или доставленная радость своим родным. Я всегда для этих целей держу какое нибудь неоконьченое дело, которое в случае загона начинаю доделовать, что угодно.

Всем здраствуйте!Пишу сюда в надежде что кто-нибудь ответит и может даже поможет мне! Сейчас мне 21 год, когда мне было 16 я уже столкнулась с проблемой ВСД!в то время меня на протяжении 2 месяцев мучало моё состояние: головные боли,головокружение,ощущение не реальности происходящего! спустя два месяца всё это само собой прошло и я забыло об этом как о страшном сне! И вот спустя 5 лет у меня снова начались проблемы(((((( Вообще я очень общительная девушка, у меня много друзей и мужским вниманием я тоже не обделена,в семье тоже всё хорошо и с чем связано то что со мной сейчас происходит я не могу объяснить ни чем! Началось всё месяца три назад с того что я не могла уснуть и часам к 6 утра у меня случился присуп паники,отец дал валерианку и я уснула. Потом недели 2 меня ничего не беспокоило,а дальше начался кашмар... Стала находится в состоянии усталости даже когда только просыпалась,потом начались бесконечные головные боли и снова это ощущение нериальности происходящего,затем по наростающей сначала приступы паники 1-2 раза в день, а сейчас я ощущаё тревогу постоянно. у меня пропал ко всему интерес и чувсво полный аппатии не покидает!как минимум раз в день меня одолевает чувство дикого стараха за своё здоровье и физическое и психическое и кажется что у меня вот вот "съедит крыша"!ещё 2 месяца назад я чувствовала себя абсолютно нормальным человеком,а сейчас я в отчаяние!на протяжении последних 2-ух недель голова у меня болит ежедневно(((У меня появилось множество страхов: то я боюсь болезней( я начинаю думать а вдруг у меня какое-то очень серьёздное заболевание),то я боюсь смерти,то я думаю что схожу с ума. Мне страшно думать о будущем,я боюсь что все мои планы рухнули и я не смогу стать не женой не матерью.......... Я прочитала очень много про ПА,но я не уверена что это именно они у меня,я боюсь что а вдруг что-то хуже,что-то что не лечитьсья..... С каждым днёём я впадаю всё в большее отчаяние,хот при этом понимаю что это глупо.... Может кто-нибудь подскажет что со мной и как мне с этим бороться???????я

Милка  то что написала очень похоже на всд или невроз,  но лучше  сходить и проверится у врача,  если все анализы ничего не покажут тогда этот форум для тебя.  Но я считаю что у тебя с организмом  все хорошо, просто подустала нада отдохнуть, не в плане сходить в клуб, в боулинг или нечто подобное, а побыть в тишине в спокойствие , чемнибудь позаниматся новым , хоть крестиком повышивай, поменьше негатива от телевизора, свежий воздух, немного физических упражнений , сходи в церковь если верующая и  все станет на свои места. Старайся быть ближе к тем с кем тебе  спокойно, когда у меня такое произошло гарантированный способ не боятся  это было нахождение рядом с отцом. Удачи тебе, и поменьше сейчас читай форум, там много полезного но там и много почвы для размышлений обсалютно тебе не нужной, иначе начнеш на себя все примерять, это не страшно но будет немного труднее) Всего тебе хорошего) не падай духом, если будеш себя щас береч  то все вскоре пройдет) так как уже один раз прошло.

Милка надо пройти обследование, что бы вам сказали что у вас все хорошо, а если этого не сделать страх будет поедать вас из нутри, так как он есть и все время пока вам не подтвердят что вы здоровы, будут одолевать сомнения...тут уж никуда не денешься мысли это такая штука от них просто так не отделаешься, а по поводу сойти с ума осознайте для себя раз и навсегда, когда человек сходит с ума он этого не замечет!!! а если вы это обдумываете и боитесь поверьте с вами все в полном порядке!!

Милка, привет.
Действительно, советую почитать РЭПТ www.rebt.ru Рационально-Эмоционально-Поведенческая Терапия... и самое главное уяснить, все эмоции, ты рождаешь своими мыслями... Можно к одной и той же ситуации относиться по разному (читай - думать разные мысли).
С ума ты точно не сойдёшь, да и со здоровьем всё впорядке... правы товарищи - ты устала... нужно отдохнуть.
Я скажем, поменял у себя режим работы/отдыха... очень помогает, и старайся не думать об этом (хоть это и не получится), но всё у тебя хорошо.
А вообще, меня своё отношение к этой временной трудности... у тебя всё впереди!
Ты будешь супер-женой и матерью... Самое главное - ты можешь чувствовать! А это дорогого стоит... у тупарей таких проблем не бывает...
А вообще все правы - форум для тебя... читай. И пойми ещё одно. Ты не одна такая... огромное количество людей с этим сталкивается и переживает...
Это нормальная реакция...

Спасибо большое что ответили мне!! Хотела сказать на счёт усталости! Дело в том что я не так сильно нагружена,чтобы сводить причину моего самочувствия к усталости!я даже иногда думаю что наоборот всё из-за недостатка дел,работы,увлечений!! Вот сегодя я ездила в университет на пересдачу экзамена и я нервничала в 100 раз сильнее чем обычно,экзамен в итоге я сдала и минут на 10 меня посетила лёгкость в душе!но прошло буквального минут 15 и снова эти мысли треввожные,сама уже не понимаю чего боюсь........и понимаю что глупо это,но не могу ничего с этим поделать(((( Я даже по пути домой заехала в церковь(хотя редко очень это делаю),зашла,поставила свечки! легче честно говоря не стало от этого! Кстати самочувствие очень сказывается на вожденни машины,мне даже иногда страшно ездить,голова ещё сильнее начинает болеть! Также я недавно начала ходить к знакомому гомеопату,но дело всё в том когда я пришла к нему первый раз у меня жалобы были не психологического характера!у меня с желочным пузырём проблемки есть,вот и пошла лечить!а потом со мной стало происходить всё то о чём я уже говорила и теперь он лечит психику мою,но заметных улучшений я не вижу,мне наооборот кажется что хуже только с каждым днём!может это конечно временно,а потом лучше будет..не знаю!Прочитала на форуме что очень много ВСДшников шейный остеохондроз,вот у меня он тоже есть (недавно делала обследование МРТ всего позвоночника), также нашла тесты на невроз и депресси и везде у меня все признаки и высшие балы невроза! Раньше я умела отвлекаться от присупов паники,напримир со своим молодым человеком,я чувствовала себя спокойно и даже улыбалась искренне, а сейчас у меня даже к нему как-то интерес проподает и я боюсь что он поймёт что со мной что-то не так и бросит меня............ Вообщем такая вот у меня ситуация!!очень хочу научится избавлятся от этих страхов,буду читать соответствующую литературу..

Кстати на счет того что не особо загружена, я перед новым годом на работе взял отпуск, короче со всеми делами праздничными и выходными почти полтора месяца безделия отдыха, никаких нагрузок, через месяц я понял что начинаю чахнуть, настроение на нуле, начал нервничать и ловить шугняк на ровном месте,  Милка самое глвное уясни, все что тебе кажетса, все твои думки это только дурные мысли, не являющеся отражением  истиного твоего состояния, когда ты это поймеш то все это резко пойдет на спад, не знаю может вы и не согласитесь но я вспоминая  в прошлом как я жил как себя чувствовал сделал один вывод, у всех обсадлютно людей в наше время появляются тревожные состояния, диреал,диперс, затрудненное дыхание, онемение рук учащенное сердцебиение и прочие проблемы о которых мы сдесь пишем. Но их отличие от нас в том что они не понимая что происходит не вдаются подробности своих ощущений игнорируют их и поэтому не страдают из за них. А на счет парня, у тебя интерес не к нему пропадает, у тебя интерес к своим проблемам  критично возрос, так что не переживай, если  норм парень все поймет адекватно) Не падай духом и скоро уже все будет хорошо)

Хех...)
а мне вот все деперс покоя не дает. я вообще оччччень впечатлительная и мнительная. но чтобы до такого...

лазила вот по инету. забрела на англоязычный форум про эту бяку. стала читать (благо, английский почти в совершенстве знаю).
а там такие запущенные случаи есть... когда человек совсем свое "Я" теряет, забывает, каким он был, все свои интересы и пристрастия, становится настоящим роботом. а один мужчина написал, что ему пришлось снова "определяться" со своей половой принадлежностью.

невроз свое дело сделал - страшно стало! и тут же начало казаться, что я тоже уже куда-то дела свое "Я", что тоже сейчас прямо возьму и забуду, какого я пола 
блин, такой идиотизм... идеи бредовей некуда! а они стали у меня чем-то вроде навязчивой мысли.
Вот блин. Теперь ругаю себя за свое любопытство ((

Так что, люди, лучше гуляйте побольше, да психотерапевта по возможности навещайте. А не читайте всякую ерунду, совмещая её с самокопанием.
Кстати, я завтра как раз к "мозголому"  надеюсь, хороший попадется...

Это точно. Меньше знаешь - лучше спишь!
Вспомните Сайфера из Матрицы :) Невежество - это блаженство...

Кстати есть шутка хорошая.
Надпись перед кабинетом психотерапевта: Уважаемые пациенты! Не обменивайтесь информацией о своих симптомах. Потом очень трудно ставить диагноз :)

Любой "здоровый" человек если начнёт загаживать себе мозг - начнёт париться. Что с нами и происходит...



+100



Однозначно!!!!

Abbey_Raugh ты подумала прежде чем писать такие вещи для форума где у людей такие проблемы?


Очень некрасиво так делать, уверен что часть людей прочитав этот пост заработало себе еще одну проблему, и страх того что с ними может произойти, очень подлый поступок по отношению к этим людям, я просто немного шокирован. Нефег делать на этом форуме когда люди так поступают. Всем ББ. Извините но не сдержался. Всем всего хорошего выздоравливайте и поменьше читайте такие бредни.

Ребята, здравствуйте. Я просто не знаю что мне делать...все началось с пол года назад. Появились тянущие боли в паху слева и начала болеть поясница. Пошла к терапевту. Он направил проверить кишечник. Все нормально. Потом гинеколог, узи брюшной полости, узи почек...в общем проверилась вся. Потом как-то сама решила посетить мануальщика. Оставила у него кучу денег и все равно не помог. Потом пошла к другому мануальщику. сама не знаю зачем я к ним я ходила. Просто цеплялась как утопающий за соломенку. И постоянно думала, что у меня там (в паху), почему никто не модет помочь??? Позже, уже в этом году, Стала нога неметь, плохо двигались колени, я стала чаще плакать, случались истерики, стала мало спать. еще постоянные мои отпросы с работы стали меня напрягать, так как начальство стало коситься на меня уже. Потом пошла к травматологу, просто по собственной инициативе. Он направил меня к нейрохирургу, нейрохирйрг на МСКТ (мультиспиральная компьютерная томография) по ней врач увидел осеохондроз поясничного отдела позвоночника. Стали лечить. Все уколы проколола, таблетки пропила. А боль так и не прошла. Походила на массаж: 12 сеансов. После массажа расслаблена и ничего не болит и не тянет. Позднее все повторяется. Прошла еще кучу нейрохирургов и гинекологов, была даже у хирурга (подозрения на грыжу). Казалось я схожу с ума. Нейрохирург говорит, что я не нуждаюсь в операции. Так как ничего серьезного нет. Остеохондроз у каждого практически есть. По снимкам никакого нервного защемления  нет! И вот я пошла через уговоры мамы ик психиатру. Он поставил диагноз затянувшаяся депрессия. Я в шоке! Как такое может быть??? Получается я сама себе придумала эту боль??? Сейчас пью адепресс, по 2 таблетки (0,2) утром. Стало легче, но все равно ногу еще тянет, не могу не думать о этой  тянущей боли, думаю практически всегда. Ребята, подскажите, может боль, которая была по настоящему перерасти в манию!? Заранее благодарна всем, кто поможет мне.

у нас тут у всех мании и у всех свои мании, я бы посоветовала в бассейн походить, и от остеохондроза полезно...идля вас хорошо, не заморачивайся ведь ничего не нашли, а значит выдумываешь))) у меня вот тоже раньше как трубка в голове была, мрт прошла сосуы проверила, а трубку сууу.... ощущала, а щас вроде нет ее))) фиг знает...чего это было, но явно психологическое))))

sonika,если тебе сделали полное обследование и ничего не нашли,то наверное ничего страшного и нет! я тоже недавно делала МРТ и у меня нашли шейный остеохондроз и грыжу в поясницы!!!у меня тоже часто болит спина и ноги,но я как-то не уделяю этому много внимания,то есть не зацикливаюсь на этом! Могу сказать что бывает очень много причин почему может болеть нога и поясница,но не одна из них не представляет опасности для жизни ( во-всяком случае тебе точно так как ты прошла обследование) Для меня очень странно что тебе посоветовали пойти к психиатру,так как первый раз слышу чтоб люди нуждающиеся в этом жалуются на болезнь в пояснице и всё!!! если у тебя больше нет никаких эмоциональных проблем то зачем тебе антидепресанты????????? лично я вообще против антидипресантов!! и я тоже посоветовала бы походить в бассейн,это и нервы успакаивает и для спины очень полезно!!!

Я думал что я один такой...

вообще то всд пчти у каждого второго, просто одних долбануло а других нет, а если они будут продолжать пить и курить и им этого не избежать, если бы я только раньше знала....

Думал что один такой, а оказалось 

Всем думаю проще, чем мне т.к я уже сошел с ума на 90% 
Вся жизнь как во сне, иногда чтонибуть происходит, а ты так смотриш на это все и думаеш: а я то тут что делаю? И кто я тут? Кто все эти люди ( смотря на свою родню и др)....
Единственное что напрягает - это боязнь потерять самообладание 
Боюсь что могу убить кого то или избить..
Причем этот страх появляется только тогда когда вижу заведомо слабых людей, беременных, детей, стариков...  wallbash
Но пока я себя сдерживаю - значит я еще жив и с мозгами :)

Это наверное самый действенный способ борьбы с этим страхом!!!

Об этом давно известно и много написано, вот только не получается никак отменить.

это называется не схожщдишь с ума, а навязчивая идея!!! а ты навяжи себе что нибуди более миролюбивае например поцеловать их)))))) в засос и еще раз повторю когда человек сходит с ума он этого не замечает, а просто сходит....

«Доктор, я, кажется, схожу с ума!»
Фразочка из нашумевшего хита группы «Тату» «Я сошла с ума!» вызывает, мягко говоря, гомерический хохот у любого специалиста по душевным заболеваниям. Настоящие сумасшедшие не отдают себе отчета в собственном безумии, а поэтому утверждения человека относительно того, что он якобы «сошел с ума», весьма и весьма сомнительны. Однако к психотерапевту часто обращаются люди, которым кажется, что их «сумасшествие» не за горами.
Конкретные страхи выглядят здесь так: «сойду с ума и буду выглядеть, как ненормальная», «сойду с ума и сделаю что-нибудь ужасное», «потеряю над собой контроль и выброшусь из окна», «перестану себя контролировать и порежусь ножом», «кого-нибудь из родственников зарежу». Разумеется, подобные фантазии — совершенная бессмыслица, но если человек испугался возможности такого исхода, он будет крайне озабочен и симптомы своего «сумасшествия» увидит за версту.
Пациенты, действительно страдающие психическими заболеваниями, некритичны к своему поведению и переживаниям. Например, больному может казаться, что за ним следят, что спецслужбы ставят на нем эксперименты или что он, например, инопланетянин, Борис Ельцин или Иисус Христос. При этом он не придуривается, он действительно так думает и так себя ощущает. Разумеется, ему и в голову не придет, что все это лишь следствие психического расстройства, и потому от него не услышишь: «Я сошел с ума!».

Привет,спасибо за тему про страх сумасшествия.
У почитала форум,немного стало понятнее. Начались проблемы со временем. Оно растягивается, или становится нереальным. Потом начался страх что внезапно сейчас попаду в другую реальность и не узнавать людей буду, т.е. сойду с ума. Симптомы ВСД похоже начались пару недель назад с головукрежений и почти падания в обморок на работе, в метро. Шумах в ушах. Я до сих пор не могу понять толи с ума сходить начинаю толи это ВСД.
Сегодня пойду к псхиатору, так как фиг его знает что это такое надо спросить не сошла ли я с ума.
Еще страшно что начну всегда находится в состоянии паники. Типо что как прорвет сейчас и я не смогу выйти. Встану где нибудь в метро посередине и буду бояться. Неделями. Такой есть еще страх. Я в местро отхожу от рельс, а вдруг притянет. Т.е. совсем не знаю что ожидать от себя в таком состоянии.
Еще хочу спросить и поделиться, у меня кода началось все это дело с обмораками,страхами и давлением низким. Шумом в ушах и т.д. я начала на улице притягивать разных стремных людей. Я тут читала про подкрепление страха, может быть это про это.
ТО пьяный гопник подойдет и начнет рассказывать как на него на улицах нападали хулиганы! и ПОКАЗЫВАТЬ на мне как угрожают ножом. То вот вчера на остановке псхиически больной парень начал что то бормотать. У меня сразу картинка в голове что он сейчас резко нападет на меня.
Я боюсь нападения и смерти в результате насилия, может быть это этим страхом я притягиваю такие ситуации? Может быть кто то сталкивался?
Иногда я думаю что я слетела с катушек и подобное притягивает подобное..вообщем запуталась

Роза это просто пипец, вот у меня других слов нет, прекратите выдумывать себе страхи возьмите себя в руки! и почитайте Курпатова, что ли...150 миллионов раз уже повторяю, что когда человек сходит с ума он этого просто не осознает!!!! все происходит незаметно для него!!!!а вы мало того весь процесс блюдете да еще новые страхи и безумства придумываете, мой вам совет распечатайте курпатова выделите там участки текста где написано, что это все ерунда и носите с собой и как вас будут посещать эти мысли читайте, сразу все пройдет вы не одна такая, просто это все неконтролируемая вами паника....

 

Уроган  , вот кто псих то у нас 

 ого сколько смайлов
Роза, ну насмешили, хотя сие не смешно.
У Вас развивается паранойя - страшная вещь, неизлечимая. Но хочу успокоить, она только в зачатке развития. Спасайтесь! То есть, займитесь серьёзным аутотренингом. Шизофреники как раз вот так и начинают: с понимания того, что их начинают преследовать всё и вся.
С чего Вы взяли что парень на остановке - псих.больной? Потому что бормочет? Смешно же. Если это не ваши галлюцинации и парень действительно разговаривал сам с собой,( хотя может по телефону общался через гарнитуру) так не обращайте на всё внимания. А гопник точно подходил, вы уверены?
Вам необходимо лекарства попить. Плюс самоанализ.
По поводу сайти с ума.. действительно сие безболезненно и не заметно Не бойтесь! Всё в Ваших руках сейчас.

в том то и дело, что болезни нечего надумывать, если их нету в корне.. но думая об этом так часто, в полне можно и стать шизиком.. ну да, это не былo бы так смешно, если бы не было так грустно.. так, Роза, вам кажется?

Кстати Роза, вы обратите на улице сколько розовых машин, и как только вы это сделаете их реально станет много)))) а меня реально намешило ваше, рельсы в метро вас притягивают, ну сами ж поймите бредовая идея)))))

Роза, к психотерапевту.. это всё преодолевается

ОГО! какая обратная связь и кажется все офигенно здоровые!
Загляну в авторские статьи, ознакомлюсь с вашим опытом выздоравления.
 

А вы что доктор ::?

Перечитала еще раз свой пост.Ничего не нашла там смешного.
Мне "не кажется", я просто хочу разобраться со своим состоянием и понять как я могу помочь себе и позаботится о себе на фоне всего этого возникшего дела.
ВИдимо я почитаю курпатова.

Ну зачем же так пугать? Человеку и так паршиво, а вы нагнетаете.

Роза, что касается ощущения "притягивания" рельсами и пр. - прекрасно понимаю, поскольку у самой в какой-то момент появились подобные ощущения. В горах начали "притягивать" обрывы, а в метро рельсы. Но это только иллюзия "притягивания", созданная страхом.
Ведь рельсов действительно нужно опасаться, просто это чувство гипертрофированно.
А странные люди на улице - вполне возможно, что они просто чувствуют вашу неуверенность. Сомневаюсь, что к вам пристал бы гопник, излучай вы силу и спокойствие.
Есть множество литературы на тему фобий, тот же Курпатов доходчиво пишет. Все пройдет, когда найдете способ убрать излишнюю тревогу.

Успокойтесь - нет. Читайте курпатова. Хотя понятия не имею, что за книга.

Кстати народ, пора бы вам всем спросить с курпатова процент за бесплатный и ярый пиар его творений

Ну а теперь к делу.
Chaplin , у меня свои методы общения с людьми загоняющих себя в угол. Я не подставляю им жилетку для слёз, а напротив  - встряхиваю. Кого я запугаю? Того, кто себя запугал уже дальше некуда? Бросьте...
Есть люди, до которых можно достучаться вашим постом с ля ля ляя и прочими успокоительными словами и аргументами. А есть другая группа: которых пока не запугаешь, не возьмуться за личный психоанализ. Зачем я буду говорить - " ничего страшного" ? Врать? У человека  проблемы с психикой. А уж чем вызван сбой - не знаю. Может гормоны, может излишняя впечатлительность.
Я общаюсь с шизофрениками. С теми, кому диагноз уже поставили. Распростроненное заболевание среди них - паранойя. Им кажется что все только и хотят к ним подойти, что раз слышат бормотание, значит оно направлено именно в их адрес и тд.
Всё поправимо. И тем более поправимо в том случае, когда человек самокритичен  и начинает борьбу с мозгом в то время, когда люди, напротив недопускающие мысли о начале заболевания упускают важный момент раннего лечения.

Cпасибо!
Значит не я одна. Я испугалась потому что раньше не было такого и подумала что может быть это какая то неуправлемость, те.е а что если вдруг это не изза страха а так думала, может быть я с катушек слетела и теперь "склонность к суициду" что ли?
Спасибо за ответ, про излишнюю тревогу. Я тоже думаю что причина в моем состоянии.
Пока что самое лучщее что я изобрела это часто сидеть дома, "пока не пройдет"((((
А еще думаю пить антидепресанты так как сама не справляюсь с ощущением паники.Запуталась.
Может псоставление плана  дня помочь снизить тревожностть?

не видимо, а срочно читайте!!!!!

Да простит меня наш народный психолог Rada, продолжу свои "ля-ля"

Мне почему-то кажется, что "склонность к суициду" - это когда человека радует мысль о смерти, а не пугает.
А механизм притягивания прост - вы стоите над рельсами, начинаете бояться, что упадете, что вас всенепременно переедет большой и страшный железный конь и прощай родные, друзья и бликие. Накручиваете себя до безобразия, от страха начинаете чаще дышать, голова кружится от избытка кислорода (умное слово для этого есть - гипервентиляция), ну а с головокружением  перестаете сомневаться, что если не отойдете - точно шмякнетесь. Похоже на вас?
Лично я не сомневаюсь, что шизофренией тут и не пахнет, ибо если любой страх (высоты, темноты, смерти) рассматривать как симптом - срочная госпитализация потребовалась бы подавляющему большинству населения).
Касаемо метода излечения - не думаю, что это лучший вариант.. Во всяком случае, лично меня сидение дома очень сильно затянуло. Потом просто сложнее будет к нормальной жизни возвращаться. Если не боитесь АД и они вам в этом помогут - прекрасно. Составление планов на день, физические упражнения и пр. - помогают, хорошо отвлекают от пакостных мыслей, но старайтесь все-таки выбираться почаще на прогулки.

Милый Чаплин Вы кроме рельсов что -нибудь видите? Человек подозревает в каждом прохожем - посланника. Один нарочито что -то бормочет, другой (гопник) - по спец. приказу  подходит рассказать об ужасах насилия. А Вам бы всё о рельсах потолковать. Я и сама никогда не подхожу близко к ним. Это нормально, стоять поодаль от электричек и вагонов метро. Вполне адекватно. Если-бы не их притяжение и притяжение прохожих, которые как сговорились.
Человек взрослый, получил абсолютно разные советы. Пусть думает, анализирует. Мы только рады выздоровлению!

Rada, каждый видит в любом сообщении что-то свое)) Я говорю об ощущениях, которые сама переживала и искоренила. А вы в каждом шизика видите, судя по всему, ибо про спец. приказы ничего не писалось) Тот факт, что человек испытавает страх и проецирует его на окружающих людей и предметы еще не говорит о параноидальных наклонностях.
В любом случае, психотерапевт должен помочь)))

ну не знал, что суицыдников радует смерть.. думал, что им жить надоело.. 

Рада. меня зовут Роза.
Вы хотите что то мне лично сказать о ваших предположених по поводу моего состояния здоровья? Я вас спешу успокоить теперь у меня есть досточный профессионаьный психиатор. который может мне помочь правильно оценить мое состояние здоровья и которому я доверяю.
Посему меня интересует бывали ли такие переживания у людей страдающих ВСД. Может быть я чего то не знаю и мне нужен был опыт других людей что бы разобраться в себе. Спасибо Чаплин я немного успокоилась.
Что касается психиатрических диагнозов. ваших предположений и т.д. то это  лично ваше мнение.  и возможно по какой то причине  для вас важно продемонстировать умение разбираться  где шизик а где не шизик. Все это мало меня касается.это что то ваше и про вас.

Дорогие форумчане. Можете считать меня шизиком, но мне важно проговорить свой страх.
У меня есть страх что я сошла с ума или сойду с ума. Я боюсь что потеряю контроль над собой и например выпрыгну в окно. Жить я хочу.Дело не в том что я хочу помирать, дело именно в фобии что авось!! внезапно! я сейчас схожу с ума, теряю контроль над собой и компульсивно кромсаю что нибудь или самую себя. Это у меня когда я одна дома. Я 5 дней пожила у сестры и поехала опять к себе жить. Вот сейчас я одна дома и сижу и думаю может быть ДА НУ ЕЕ НА ФИГ ЭТО СОСТОЯНИЕ, я не хочу что бы меня контролировал мой страх внезапного сумасшесвтия. ЧТо бы я бегала по городу и искала где бы пожить что бы не быть одной.
Внимание вопрос: это опасно, оставаться одной и говорить страху "нет". Или все таки лучше бегать и искать "безопасное место!".

Ну и здесь отпишусь,пожалуй!  Вот поверьте человеку,который живёт с ВСД 9-тый год. Я за эти годы испытала всё,что только может испытать ВСДшник, все симптомы, все страхи. И с данным страхом сталкивалась в самом начале своего заболевания. Поверьте мне, во-первых, сойти с ума по настоящему это очень и очень не просто! Для этого нужно очень сильно постараться,  во-вторых, человек,который реально сошёл с ума,никогда сам этого не почувствует, ему будет казаться,что то что  с ним происходит это в порядке вещей. Сумашествие нельзя почувствовать. Человек просто сходит с ума и всё сам этого не замечая и не осознавая. Так что не волнуйтесь, этот страх пройдёт как и все остальные. ))

Роза, рада за Вас!

Относительно дальнейших вопросов на форуме: Психотерапевту пробовали задать волнующий вопрос?

Удачи Вам, Роза! Теперь я спокойна за Вас, Роза
Обещаю, что никогда боле не отпишусь на Ваши посты, Роза!

А вы не возражаете против маааленького вопроса: а как все это время вы лечились?

Спасибо .
Тигрёнок спасибо за обратную связь.

вот у меня почти тоже самое...а начиналось все с обычных вегетативных кризов...мне вот интересно.....эти мысли.....это всё таки последствия панического расстройства....или это отдельное обсессивно-компульсивное расстройство....и с исчезновением паники исчезнут ли эти мысли?или все эти контрастные импульсы происходят от одной конкретной фобии сойти с ума?

Вот здесь всё написано )

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=5097.0

у меня был порок сердца (пролапс митрального клапана) и симптомы как при всд, голова плохо снабжалась кровью, чувствовал разбитость, усталость, слабость, утомляймость, в общем я не мало от нее пострадал, тогда я начал ходить в храм, священник мне сказал, что есть такое таинство соборование и что все болезни от Бога, и Господь не дает их просто так, или по грехам, или для исправления жизни, или чтобы человека к Себе привести, я начал ходить в храм, исповедоваться - с грехами недостатка не было, вспоминал каждый раз новые, и вот когда настало таинство соборования - болезнь меня к тому времени не мало помучила и потрепала, то Господь меня исцелил, и стех пор я чувствую себя на много лучше, да и страдания воспринемаются по другому, когда понимаешь что они для пользы души. Кого любит Бог, того наказывает. Так что советую всем братия и сестры об этом подумать..

а я наверное раз 10 была на соборовании.....не помогает...наверное нет искреннего раскаяния...просто если искать опору в религии..то  отдаваться этому уж полностью...а к этому не каждый готов...вообще это такая тонкая материя.....если в некоторых вещах не разбираться можно страхи только усилить..а вот насчет того что начинаешь страдания по другому воспринимать это да....это совсем другое уже мировоззрение становится..нам  всдешникам очень полезное..

от вас Бог не требует сверхестественных подвигов как у святых, для начала надо научится терпеть эту болезнь без ропота и жить по совести.. я раньше очень переживал изза этого, а сейчас духовно на мир смотришь, хотя у меня сейчас проблемма с низким давлением, особенный "подвиг" для меня выйти на открытую площадь или в поле, но главное чтоб в душе был мир, так и радоваться научишся не смотря на скорби.. а то живешь когда здоровый - пресыщаешся, а так в тонусе всегда .. а в храм все равно ходите

Здравствуйте всем,я страдаю Всд уже семь лет  были всякие панические атаки ,но страх сойти с ума уменя нчалось не давно!подскажите пожулуйста мне очень страшно ,что я сойду с ума и сделаю что-то не одыкватное!это не шизофрения?я полной растеренности мне так страшно!

е мое, так неохота в 10000000000000000 раз повторять, но сделаю такое одолжение, когда начнете сходить с ума вы просто этого не будете осознавать, а те кто осознают никуда не сходят, а в своем уме и еще долго в нем окажутся, а что касается неадеквата, так сказать навязчивых идей, так вы вот например хотите что  то сделать, плохое типа, а вы возмите и скажите а теперь у меня навязчивая идея не эта, а допустим погладить все неглаженное белье, вообщем навяжите себе какую небудь работу которую вам неохота делать и сразу все навязчивые мысли уйдут)))))))))

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

интересно,что бы выбрали между сойти с ума или заболеть раком?

Даю 100 очков вперёд, все выберут рак. Я бы точно выбрал...
Я тут, кстати, задумался об одной теме. Если я не боюсь умиреть, так почему же я боюсь сойти с ума...
Для меня это будет равноценно. В один день бах и всё

я выберу всд, от которой мы с ума не сходим, просто тут ноем, что сходим...а сами просто слабаки, большинство которых кроме таблеток никак над собой не работают, для начала товарищи с ума сходящие идите в бассейн..сделайте уже хоть что то...

Я тоже выбeру ВСД ;)
Oй, товарищи, как меня этот страх сойти с ума зае... уже, кто бы знал.
А ведь все начинается так незаметно, обыденно: допустим появляется "обычная" тревога из-за работы, из-за сложного дня > следующая мысль : "о, тревога появилась..." > после перенесенных мной ПА меня начинает тревожить эта тревога > я начинаю все сильнее нервничать > тревога все сильнее + всякие мысли набегают (наверное, избыток адреналина сказывается) > коронная мысль: "а не сошел ли я с ума" > и понеслось... 
Кто знает, как разрывать этот замкнутый круг?.. 

По поводу действий, которые вам подсовывает ваше воображение - скорее всего это компульсивно-обсессивное расстройство (надеюсь написал правильно  ). Я с ним спрвился таким образом: если вам воображение подсовывает страшные вещи про себя - это задавленная, запрятанная аутоагрессия. Нужно спросить себя - почему?  Обычно подсознание после этого вам подскажет, т.е.действуем по Фрейду - что приходит в голову после этого вопроса, какие мысли (метод психоанализа). В них и будет ответ. Если страшные вещи про других - агрессия на этих людей. Действуем как выше описано.
В общем, не прячте эмоции, не задавливайте их в себя.

У Курпатова нашла названия страху сойти с ума, выпрыгнуть в окно: страх потери контроля над собой.
Вот похоже доконтролировалась я. Организм сказал хватит!
Пора расслабляться. Сегодня во сне даже называла свои страхи по именам.

Роза а вы не подскажите где где у Курпатова вы нашли? просто у меня тот же страх и он мне просто не даёт пакоя!спасибо заранее!

В книге Курпатова "Средства от страха". Попросила мне выслать тут на форуме. Могу вам выслать если хотите кидайте в личку почту.

А я вот что скажу,тем кого мучают мысли о том что они сходят с ума !! - это бред полнейший у меня они были и думал всё крандец мне xDDD
щас вообще почти не осталось ничего и я скажу что я делал в этом случае- ничего не делал )) я просто полностью обдумал,что этого тупо не может быть потому-что нет причины как таковой ))
с ума сходят люди которые пережили большой стресс (потерю близкого например) или от дикого одиночества !
у меня были такие мысли как "отдаление тела" т.е. ощущение реальности притуплялось и мир казался как фильм или видео игра,были панические аттаки,непонятный страх за близких,страх болезней,постоянно посещали мысли о том что я могу заболеть тяжело,не хотелось ничего смотреть(фильмы и.тп) плохой сон,а ночью это вообще отдельная история,как начнётся круговерть мыслей о всякойй ерунде сразу и не уснёшь только часа через полтора ))))
я конечно не думаю что кому-то помогу,но хотя бы поддержу )))  надо больше общатсья с людьми!! Не нудящими о своих проблемах,или вечно чем-то не довольными ))) смотрите комедии слушайте любимую музыку и всё пучком будет )) меньше проводите время дома,одним словом не оставайтесь на едине со своим мозгом ))) Щас вот я начал занятия на тренажорах,поставил цель сдать на права и купить машину т.к я люблю машины                     сс8    Ещё я знаю,что все болячки от нервов,если вы не будете простите засирать мозг тем,чего у вас нет то у вас ничего и не будет ))  может кому-то поможет ))) всем удачи ))

ого!)) 2 года тема. Завел я ее)!. У меня практически все прошло, еще давно (тфу тфу тфу). Иногда конечно бывает что такое непонятное, но пытаюсь не думать. Хочу посоветовать другим, если есть что такое , то небеспокойтесь, особенно в 20-25 лет. Необходимо пройти обследование сердца, мозга, печени и .тд. И самое главное сдайте анализы на гормоны, в этом возрасте часто они "скачут", что и дает сбои в организме. Это все пройдет. просто как и все сейчас замарачивающее этим, тогда пытался найти ответ. Кстати этот сайт помог, когда видешь похожих.  Кстати я ни когда не читал Курбатова или как там его).Все без него прошло, не пил деприсанты, вообще не лечился, так как не знал от чего.Советую всем выяснить причину сначала, а потом уже подумать, Просто так признаков ВСД не бываает, есть какая то причина. 

Привет! С горечью присоединяюсь к вам! Были разные страхи, но страх сойти с ума - это все! Я уже так устала, сил нет. В том то все и дело, что от этого страха никакие занятия не отвлекают. Хоть что делаю, а голова сама по себе, мысли бегут, стала бояться ложиться спать, что опять эти мысли будут в голове прыгать! Помогите, люди! Как вы с эти справляетесь?

Посмотрел Реквием по мечте, вот там настоящую шизанутую показывали)))

Всем привет,у меня дело так обстоит,как-то год назад попробовал травку впервые и сразу передоз,было ужасно плохо и тогда под ней я ппц как испугался,что не отпустит и с ума сойду,потом как-то все прошло,забылся,через некоторое время посмотрел ролики доктора Фримена,потом почитал в интернете,что тип от этих роликов можно с ума сойти и ночью случилось как я понял ПА,но точно не уверен,жуткий страх,волнение,чувство неадекватности,тошнота,рвота,выпил успокоительное не одно причем,уснул,с утра чувство страха и волнения осталось,но к обеду где-то все прошло,забылся,потом месяца через 3 вновь ПА и вот после нее уже нихрена не забылся,каждый день почти мучает мысль о том,что со мной чет не то,боюсь,что эта паранойя,ведь я зациклился на этом,порой бывают на другом зацикливаюсь,что например девушку разлюбил,хотя понимаю,что это не так на другой день,чувство нереальности происходящего бывает,ну вообщем загоны...а главный загон,страх сойти с ума,в последнее время,именно паранои)потому что остальные вроде совсем по симптомам не то,что делать?Живу в маленьком городе,где врядли норм.специалисты есть,это уже конкретно надоело,хочу жить нормально((бывает на пару дней вроде забудусь а потом опять и притом я вроде не боюсь,что вот вот что-то натворю,я просто боюсь,что вот параноиком стану и буду иначе мыслить и все такое ,кстати еще боюсь ложится спать по начам,страх,что загонюсь до ПА опять

Ребята, есть предложение - всем форумом сойти с ума!  Тем самым опровергнув научную теорию, что "с ума по-одиночке сходят..."
А вообще это здорово, что я вас нашла! И вас много! Теперь я хотя бы не так боюсь, что у меня шизофрения. 

прошло сердце,теперь новая фобия!порой думаю,что я не адекватен!когда иду на улице,бывает так хочется взять и заорать,ударить кого-нить,и ещё парюсь поповоду того-когда не могу вспомнить какое-нибудь слово или действие,-начинаю зацикливаться,ПА приходит,короче эта мысль не уйдёт до тех пор,пока не вспомню!РЕБЯТ ЕСТЬ ЕЩЁ ТАКИЕ ЧУДИКИ КАК Я????а то я прям волнуюсь))))

Ну ты вообще псих)) Лечи нервную систему. Запишысь на бокс, тогда люди будут понимать, почему слова забываешь и не будет у тебя ПА.

Хе...  У меня с подобного началось. Вычитал в книге (психиатрический справочник 1930-х годов издания), что симптомы того, что там называлось психастения (слово-то какое!), схожи с симптомами шизофрении на начальной стадии (навязчивые состояния и пр.)... И понял - это очень толстая полярная лиса пришла по мою душу     Еще немного - я возьму топор и...

Сейчас все это вспоминается с улыбкой, а тогда было совсем не смешно.

ГЕКСОГЕН твои слова прямо мне как приговор  wallbash wallbash wallbash
====с ума сходят люди которые пережили большой стресс (потерю близкого например) или от дикого одиночества ! ===
у меня потеря близкого человека + получившееся из-за этого одиночество.
И я тоже боюсь что схожу с ума, но я это на невроз и ВСД старалась списывать.
так что я обречена??  сс8 ::

у меня такой же страх.Думаю,а если не ВСд,а шиза!Что делать?Причём я знаю таких людей у которых после стресса инвалидность у психиатра.Подскажите,всё таки как отличить?

При ВСД, воробьям дули не показывают, вот и все отличие.

А вот у моего психотерапевта свой метод 
На мой вопрос "А может я схожу с ума?"  Ответ был неожидан: "Ладно ты брось, ты же на людей еще пока не кидаешься!"  
Спорная методика определения сумасшествия, на мой взгляд

Кстати, да! ВСДшники показывают дули врачам. Ворбьям-то за что?

А когда он это говорил, подозрительно косился, пятился назад?

Нет конечно
Наверно еще не всё потеряно для меня

Да у Вас только жизнь начинается! У меня тоже был этот страх. И оно не удивительно, мы ведь не можем иногда контролировать эти навязчивые мысли, боимся нелепых вещей и т.п. Определенно, какие-то разлады в психике есть, но они благополучно устраняются. У многих ВСДшников ГТР или ТФР стоит в карточке. После этого состояния как правило появляются сдвиги к выздоровлению, но нужно работать над собой, не опускать руки.

а как конкретно работать над собой? что вы под этим подразумеваете? очень бы хотелось узнать

Всем привеТ .прнимайте пополнение ... 4 ый день мучаюсь от этих страхов ... чаще всего эта мысль накатывает днём, что вот вот совсем чуть чуть и моим подсознанием овладеет что то иное и я перестану себя контролировать ... Ужас полнейший ... успокоительные никакие не принимаю, может что посоветуете как успокаиваться от этой неминуемой тревоги ??? Потому что через чур уж жизнь отравляет ... дома сижу как дурак ... В одиночестве ... может от одиночества так накатывает ?

Я тут тоже не особо давно, но уже есть прогресс. Мы тут все это переживали, переживаем и переживем. С ума ты не сойдешь. А вот одиночество разбавить твое надо. В одиночестве ты очень много времени уделяешь самому себе, своему подсознанию и всем своим физиологическим ощущениям. Человек рядом хоть на какое-то время, но помогает отвлечься. А человек, понимающий тебя и твое состояние в х10 раз лучше. Вот именно за этим ты сюда и обратился. Всегда готовы помочь и поддержать. Читай, выбирай свои ощущения, принимай, отказывайся - борись    Добро пожаловать, велкам, херцлихь вилькомен, ни хао 

меня тож примите ?
понимаю что нужно отпустить вс свои страхи , но не могу... понимаю что это всё фобии, но не могу ничего поделать, бывает временами отпускает это ощущение, максимум на пару дней, и то если я работой не занят и нахожусь дома, спокоен как удав и самочувствие  отличное, но стоит выйти на улицу, всё, два дня спокойствия псу под хвост. В таких моментах я не представляю себя без машины, как бы я передвигался по городу, хотя бы до работы и обратно? в машине иной раз бывают волнения из за сложившихся дорожных ситуаций, но там я хоть сижу в кресле, а не стою в давке в автобусе, и в любой момент могу  остановиться на абочине и постараться привести мысли и чувства в относительный порядок. честно : временами в голове такой венегрет от всех этих фобий и страхов, аш жуть как становится.А с одиночеством надо бороться, на себе замечал, что от него временами становится невыносимо, сердце щемит, а если подумаю , что если сейчас с сердцем что нибудь случится, кто поможет??? всё, пиши пропало. Вот такие мысли посещают мою ВСД-шную голову.хотелось бы разбавить эти мысли позитивом и здоровыми ражмышлениями.

Понимаю, что мало успокою. Но мы все это переживали. Самое интересное, что все целы и здоровы. И сознание присутствует...
Факт, что когда сойдёшь с ума, это будет понятно... начнешь жить в другом мире, а пока ты травишь свой мир, здоровый... этим, сука, страхом... который не стоит ничего.
Просто страх... как собака полаяла - мы испугались, а тут не понятно почему. Этого мы и боимся, с чего бы этому страху взяться... а вдруг я уже по наклонной покатился.
Хорош, не травите себя и своё время. Его должно быть жалко. Не сидите дома, перешагивайте... да, кружиться голова, да и бог с ней, пусть кружится, страшно, да и пусть страшно. Эта игра стоит свеч! Каждый шаг вперёд - это победа!


Ты знаешь, я переживал это тысячу раз... особенно, когда сидишь в самолёте. Не скрою, летать обожаю, но страшно, и только с коньяком.
А утром ежедневно в переполненной электричке... а в лифте застрять, а метропоезд в туннеле остановится... Таких моментов масса...
Самое обидное, что из-за этой проблемы, которую мы разумом понимаем, рождаются дурацкие фобии... Страх страха, ну что может быть глупей... Но мы боимся, боимся потерять рассудок.
При этом время наше уходит. А ведь это те моменты, в которые мы могли бы сделать, что-нибудь полезное для себя и для близких... могли наслаждаться жизнью, путешествовать. Но нет, мы копаемся в себе, прислушиваемся к своему разуму...
А нужно жить, перешагивать, перешагивать и перешагивать!
Когда сойдём с ума нам не до этого форума будет, у нас будут другие заботы... с душем поговорить и рыбу в унитазе половить.  :: И с этим ничего не сделаешь!
Так чего бояться! ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЗЬЯ! НАС И ТАК МНОГО!

Ну что такое?! Опять 25.....утром собираюсь на работу и ТВ смотрю. А там тетку показывают, которая с покойниками разговаривает - медиум. У тут меня моя криза опять захватывает. Появляется мысля, а вдруг я тоже начну голоса слышать?! Маммуляяяяя, помоги. И опять паника, схожу с ума, щас типа голоса начнут появляться. Еду в машине на работу и просто паника охватывает. Я уже устал от этих навязчивых мыслей  Меня этот страх сойти с ума просто одолел уже. Ребята, я просто не могу себе места найти. Дичь полная......  :: :: ::

Да, у меня недавно тоже странное чувство появилось, что я голоса слышу. Правда, перепуга особого не было. Встала (это ночью было), прошлась по квартире... телевизоры выключены, компы- тоже... Оказалось все проще - соседи смотрят фильм! Они у нас глухонемые, им пофигу, какая там громкость, видимо...

Та не, я не об этом. Это-то как раз часто случается, что кто-то на всю катушку телек смотрит. Я про бредовые и навязчивые мысли, которые меня до паники доводят. Это же типа такого бреда как - идешь по улице, под ноги смотришь...о, инфаркт ничейный валяется, прикольно! 

Ребята привет! Я думала, что я одна такая, боюсь сойти с ума!! На прошлой неделе началась какая-то тревога, я не погла понять, что со мой, на выходные поехали на дачу, я думала отвлекусь, какой-там, я проснулась ночью, с мыслями , что я схожу с сума, лежу и думаю, ну всё. сейчас начнётся, голоса слышать, и понеслось..... А вдруг я себя перестану контролировать, а вдруг я что-нибудь сделаю со своими родственниками или кошкой , и начала реветь, ночью спать не могу, боюсь, думаю про себя, вдруг встану и пойду сделаю что-нибудь ужасное, даже не хочу в слух произносить, ни о чём другом думать не могу, фитнес-клуб забросила, я очееень боюсь, пытаюсь себе как-то помочь, но не могу, ощущение, что загоняю себя ещё больше, читала Курпатова, на время помогает, мозгами то я понимаю всё. что мне делать??? Я думала, что я гораздо сильнее(((Может я действительно схожу с сума? А тут ещё прочитала на сайте, какой-то умник. deamon, что-ли, напилал, что вот так шиза и начинается, это мой просто крик души, мне так плохо, ощущаю себя какой-то маньячкой, рассказала об этом маме, на что она мне ответила, была бы того, ты бы не трубила бы об этом везде, что они не понимают, что они сошли с ума!

Иппохондрия у меня была наверное ещё с детства, вечно в себе всякие болячки искала , уже можно наверное диссертацию писать,

Если вы действительно слышите голоса, а тем более видите галлюцинации, это серьезный повод обратится к психиатру. Если нет, то сходите к психотерапевту.

Меня глючило, лагало, штормило, мутило, головокружило, бредило и т д. И вот, я на диванчике у психотерапевта. Выкладываю это все и спрашиваю - а может я схожу с ума?
Ответ: природа сумасшедших совсем другая. другие события предшествуют. нужно различать психоболезни и нервоболезни. Ваше беспокойство - доказательство вашей нормальности. Было ли хоть раз с вами то что вы сделали что-то сумасшедшее. Нет. Вся эта борьба и дурь происходят в вашей собственной голове. Внешне вы ничем не отличаетесь от миллионов других людей, здоровых, наслаждающихся жизнью, но внутри вас происходит постоянное напряжение, конфликт, борьба. Вы как будто пытаетесь себя сдерживать и думаете что если не будете то точно сойдете с ума. Совет - не сдерживайтесь. Просто расслабьтесь, не гоните мысли, когда у вас заложен нос вы не боретесь с насморком силой воли. Вы лечите нос лекарствами. Ими же лечите нервы.

К вечеру совсем накрывает!  Такие каритины себе рисую, и что я уже в дурке, на меня одевают  смирит. рубашку, как мои родные переживают за меня. Нашла статью, прочитав которую мне немного легче, суть в том, что даже если человек боится сделать что-то ужасное, он остановится, если он нормальный, это как тормозишь на машине перед препятствием

У меня также начиналось. Но это навязчивое состояние, а не бредовое. Иначе говоря, Вы боитесь (а не хотите) что-то сделать; боитесь потерять контроль над собой. Очень мучительно, но не опасно - ни для Вас, ни для Ваших близких. Шизофреник (в отличие от Вас) так переживать в принципе не будет - он просто будет следовать своим "установкам", считая их нормой...

Марафонец: Спасибо за ответ!!Вы правы, самое главное, это включить ,  свой разум))) Научиться анализировать, вот стараюсь, пока как котёнок)) тычусь во все углы, самое главное, это не опускать руки, и главное понять, и навязать себе мысль, что я боюсь не что-то сделать, а самой мысли! Но наверное самое страшное, это когда в одиночестве со своими мыслями, без  понимания  !

Хороший психотерапевт был бы Вам очень полезен, вот только найти такого крайне сложно (это я по своему опыту сужу)... Так что надо учиться справляться своими силами. Опять же по своему опыту - состояние это само по себе не пройдет, но со временем перестанет Вас так напрягать, как сейчас. Аутотренинг - наше спасение, это реально помогает, хотя работать над собой придется долго. Ну, и самое главное - "не бойся!" (c) Вы не одна, тут всегда можно найти "коллег по несчастью", выговориться, совета спросить. Здесь Вас поймут, и никто пальцем у виска крутить не станет...

Вот как раз-таки разум включать и не надо   Наш разум очень опасен  . Он и выделывает такие фокусы, от которых нам и становится дурно! Неврозы навязчивых состояний самые сложные. Их природа неизвестна, а следовательно и лечения не существует. Нужно просто научиться с этим жить. Как говорится - "Если не можешь справиться с ситуацией, измени свое отношение к ней". Вот эта истина работает на все 100%.

Привет всем. Вот читаю тут, пишут больше о вооброжаемых страхах, которые человек примеряет на себя, и потом у него уже начинаются приступы ПА, одним из симптомов, которых - является и страх сойти с ума. это всё понятно, накрутить можно в любое время в любом месте (у всех по-разному). А вот не думали ли вы (опять же "не думали ли...", но это так, к слову), что когда-нибудь у вас произойдет нечто плохое и страшное в жизни, от чего даже у здоровых-прездоровых людей, бывают мощные срывы в психике?
Т.е. что я хочу сказать: если человек так сильно подвержен ПА из-за надуманных проблем, то на сколько тяжело будет, если эта проблема на самом деле произойдет? Смерть близкого человека, какая-то катастрофа, авария и т.п. Что тогда делать?

У меня, к примеру, был случай один. С приступами ПА знаком не по наслышке. Так вот, чуть не попал в аварию (ЧУТЬ!) - загляделся на пару сек на трактор у обочины, ковш у  него выпирал на дорогу и начал измерять безопасное расстояние, как его машины будут объезжать другие (не я, заметьте, ха), и чуть не въехал впереди стоящий автомобиль на скорости 80 км/час (он в это время сруливал влево и стоял на месте). Еле увернулся - по тормозам и вправо резко, со свистом пролетел мимо. Понятно, в этот момент сработала и реакция и никакого страха, холодный расчет и т.п., еще и успел заметить рабочих у дороги с раскрытыми ртами. Даже до работы доехал. Но когда вышел из машины и осознал что это было щас, всё, поехало - дрожь, пот, сердце в стиле drum & base, головокружение, спутанность сознания. Вобщем вы с этим знакомы. На трясущихся ногах побежал на работу глотать лошадиную дозу настойки валерьянки и пустырника, потом всё это дело еще какими-то успокоительными таблетками заел. Колбасило с час. И это всего лишь "ЧУТЬ"!

Если честно, то я тоже не заметил взаимосвязи  . Понятное дело, что автор поста размышляет на тему очень сильного стресса. Нет, я не думаю, что сильнейший стресс может сломать психику на столько, чтобы сойти с ума (ИМХО). Процессы, которые запускают реальное "сумасшествие" не ясны. Стресс тоже здесь какую-то роль игрет, но не первостепенную. Если бы стресс играл бы основополагающую роль, то после окончания Второй мировой войны 50% населения земного шара были бы сумасшедшие. Если не прав, то прошу не судить строго. Это всего лишь ИМХО!!!

Тоже был такой страх и решение простое и достаточно убедительное как мне кажется.

Мысль: ЕСЛИ ТИ ДУМАЕШЬ,ЧТО СОШЁЛ С УМА ИЛИ У ТЕБЯ ШИЗОФРЕНИЯ - ТО ТИ ПОЛНОСТЬЮ ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВ И ЯВНО НЕ СУМАСШЕДШИЙ !!! Потому что ти "якобы понимаешь что сошел с ума" =) А те кто сходят действительно с ума или у кого есть шизофрения (которая в большинстве случаев идёт как наследственное заболевание и это медицинский факт) они не отдают отчёт об этом и принимают воображаемое за действительное,мнимое за реальное,разница межу нами и действительно псих больными в том что для нас "2+2=4", а для них "5" и они этого не понимают...Мы лишь пытаемся натянуть и примерить на себя все болезни,такие как раку,СПИД,Туберкулёз,Птичий грипп и многие другие,в том числе и Сумасшествие или шизофрению.Просто у нас сильно богатое воображение и пытливый ум,который хочет почувствовать себя на уровне подсознания в образе какой-либо болезни...Вспоминаю себя,как наверно и вы...Чем я тока не "болел",что только на себе "не примерял",особенно учась в медицинском,и СПИД,и Рак,и туберкулёз и Птичий грипп во время пандемий по всему миру (особенно когда новости посмотришь) и даже инсульт...И каждый раз новая болячка..И так называемое сумасшествие...Но мысль о том что я псих больной быстро прошла после посещения на практике психбольницы....Там я понял,что ребята я ещё здоров и с головой дружу...Особенно после увиденного...Там люди делают квас и воды и хлеба,Пушкинами прикидываются или же ещё чё хуже думают что беременны...сидят в ступоре,смотрят в стену.И при этом главное НЕ ОТДАЮТ В ЭТОМ ОТЧЁТ СЕБЕ...верят в это. Разница в том что они не отдают отчёт о своих мыслях и верят этому,а мы в нашем подсознании нашим мыслям не верим и понимаем что это всё бред и плод нашего богатого воображения...Мы больше боимся не с ума  сойти .а того что потом о нас подумают и как с этим жить,что мы расстороим и разочаруем своих близких и родных этим....Мы обрабатываем в голове воображаемую нами ситуацию, болезнь и поэтому расстраиваемся...Но ведь этого не случилось и не случится.Поэтому мы все здоровы и здоровее здоровых и прежде всего потому что мы следим или пытаемся следить за своим здоровьем в отличии от повседневных людей....А теперь подумайте и почитайте СВОИ сообщения написанные вами на форуме,разве мог псих больной или шизофрен такое написать,логически развитое предложение,мысль,высказать свое мнение логически и грамотно...Ответ ясен и очевиден НЕТ...Больные на форумах так не пишут..Во всяком случае все сообщения что я видел на форуме явно от логичных и здоровых психически людей,просто которые,как и я, мнительныи у которых с воображением проблем нет ,небыло и небудет =) Вывод из всего вышесказанного - ВЫ психически ЗДОРОВЫ !!! =)

Да, есть много заболеваний когда людей изредка клинит, а 99% времени они здоровее здоровых. Потом либо не помнят, что было, либо понимают, что это было неправильно. Например суицидники. Я с ними наобщался в психбольнице. Успокою всех - среди них не было ни одного всдешника, здоровые как кони, веселые и жизнерадостные, сигарету из рта не выпускают.

Ну вот так вот, может с тяжелой формой и депресняком лежали в закрытых отделениях. Эти же рассказывали, что их просто иногда, раз в полгода "клинит" и они пытаются наложить на себя руки. Вот вспомнил, что многие из них "начинали" с закрытых отделений. 

Шизофрения - это генетическое заболевание в 99% случаев.Если ваш дед или прадед не болел,то вероятность равна 0 %.И ВСД кстати,как и невроз - это тоже генетическое...просто у кого то проявляется этот ген,благодаря способствующим факторам,а кто-то и знать ничего не знает....Так же и предрасположенность к алкоголизму...

поменьше тама сиди =) И ещё раз повторюсь,что на форумах они пишут когда их отпускает,а когда у них приступы то они мыслят совсем по другому...и после приема валерьянки или глицина у них ничего не проходит в отличие от нас =) И мы отдаём себе отчёт о мыслях...И если ти думаешь что у тебя шиза - то у тебя её нет !!!!!

я искренне рад за тебя,чесно =) 

Это было два года назад. Машину продал, с работы уволился... не думаю, что легко. Помогают если бутылек того и другого в раз.
Запостил сюда, ну подумал, что страх сойти с ума - это как раз таки самый, что ни на есть страх, далекий от реальности. Потому и привел реальную ситуацию.

Если ПА уже идет полным ходом - да. Если в процессе зачати - по пол-бутылька. Если чую, что вот-вот, то по четверти каждой настойки.
Пью именно это и в таких кол-вах, потому что результат быстрый. Конечно же стараюсь не злоупотреблять.

Так помогает потому что там алкоголь ?   Это как рюмку водки  - расслабит , сосуды расширит..))

Да не, думаю так помогает, потому что алкоголь поможет быстрее доставить нужны вещества куда-надо. А если выпить просто рюмку водки - ПА  обеспечена.

А вдруг у тех, кто боиться сойти с ума просто шиза в стадии ремиссии?! Ему и кажется, что он шизик.....он и на самом деле шизик. Ну за что такое наказание?! 

Вот-вот-вот.....Название сути не меняет. А вот как именно будет колбасить, когда сойдешь с ума, и пугает. Всегда представляешь худший вариант с усмирительной рубашкой, когда ты себе раздираешь вены и орешь один в запертой бетонной комнате и просишь, чтобы тебя пристрелили, чтобы не мучаться!!!

Ужас какой! Чего туда хотеть-то? У меня знакомый 3 раза в дурке лежал, но он по АЛКО там был. Ну особо туда не рвется. Его туда насильно. Да уж, фантазии мои полный ппц. Я очень сильно боюсь потерять контроль над собой и свихнуться((((

Я лежала в отделении неврозов. В принципе, нормально, кормят АД, проводят разные процедуры, но...Думала, что вот лягу и вылечусь, ан нет, выписали, потом ещё долго мучалась, теперь уже легче.

Ну да, не поспоришь. Когда уже край, то хоть куда захочешь, лишь бы отпустило.

Мастер, я уже писала, ну да ладно.
Лежала бесплатно в городской больнице, по направлению от психотерапевта. Мне сразу сказали, что курс лечения 3-4 недели. Но есть там такие, кто лежит и по два месяца, зависит от состояния. Кормят АД, делают уколы, капельницы (на твой выбор). Проводят беседы с психологом, сон под успокаивающую музыку, АТ, зарядка, много чего. Кормят отвратительно, но отпускают домой на выходные.
Главное, что до конца не вылечивают, стало лучше - до свидания, да и как это можно вылечить за месяц? Публика хорошая, мне понравилась, со мной в палате лежала врач из детской больницы. Но состояние у всех разное, были те, которые быстро выписывались.
А вообще, эта больница мне помогла вылезти из ОЧЕНЬ плохого состояния, но просто плохое всё равно осталось.

Поделюсь ,если вы не против, своими мыслями по поводу страха сойти с ума =)

Маленькое предисловие:

Был период и у меня такой в жизни,впрочем наверное как и у большинства здесь присутствующих.Началось это у меня после того как мой друг,самый близкий ,лучший и родной,с которым мы были как братья, заболел самой настоящей шизофренией.
Случилось это с ним после огромнейшего психоэмоционального потрясения в жизни.У него в 17 лет умерла мать от рака,а через год или 2 отец от инсульта,и было это всё практически на его глазах.И остался мой друг совсем один одинёшенек.родственники далеко в других городах живут,ему 18 лет,жить как-то надо,квартира огромная.а он нигде тогда не работал,только закончил училище на электрика.Вы думаете что он сразу стал псих больным,хотя это было бы логично после такого потрясения....НЕТ.Он начал себя пытаться как-то отвлекать.А как себя юнец в 18 лет может начать отвлекать.Это выпивка,"левые" дружки,сигареты,девушки лёгкого поведения и всё такое...В общем период этот в его жизни прошёл и он нашёл себе одну девушку,женился на ней.Я был свидетелем на свадьбе.Встречались они около года,срок кажется маленьким,чтобы получше друг друга узнать.Но выбора нет у него,он один и надо с этим что-то было делать...Пожил он с ей 3 года и тут началось у него что-то не так.Он порезал себе один раз вены,вроде оклемался.докторам не сообщали и всё такое,в общем тему эту забыли и замяли.Потом спустя некоторое время жена мне его позвонила и говорит приедь посмотри на моего мужа,что с ним,ти же медик,может поймёшь.Я приехал и что вы думаете я увидел.Сидит как бы "абсолютно другой человек",смотрит тупо в стену,и несёт всякий бред типа "почему на меня все люди обращают внимание,почему ти приехал в чёрных туфлях,ведь чёрное - это зло и всё такое...","Я чёрный ангел и вся грязь которая во мне вылилась на весь мир и теперь в мире всё зло по моей вине..." или "таких как я не хоронят на кладбище,посмотри что творится кругом.все курят ,пьют и убивают друг друга..." При этом он ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТИЧНО НА 90% НЕ ОТДАВАЛ ОТЧЁТ О ТОМ ЧТО СТ НИМ ПРОИСХОДИТ.А ГЛАВНОЕ ВЕРИЛ В ВЕСЬ ЭТОТ БРЕД.  при этом он сидел и трёсся весь и взгляд у него был ваще какой-то странный...Потом он начал плакать ,опять повторяя что всё в мире зло из-за него.И я понял почему вся эта кутерьма у него.Я понял что он просто всё это время винил себя за смерть своих родителей.Мол типа он был тогда разгельдяй 18 лет и на уме у него были одни "гули" и ему было всё ровно на его родителей...И теперь он в их смерти винит себя и это вылезло в это всё...То есть стресс смерти+вина за собой + один.неприспособленный к жизни и получилась такая бяка...Сначала я подумал что это тупо дипрессия или что-то типа ПА....не хотел думать о плохом.Но потом он пошёл в церковь.ему стало легче .он там исповедовался..Вроде неделя прошла тихо и всё было в норме...но потом в один прекрасный день он снял с себя все цепочки.крестик.кольцо обручальное и просто выпрыгнул с 8-го этажа....Слава Богу он остался жив.ни одного перелома,просто мелкий надрыв печени...Короче это ему обошлось в 3 недели реанимации,1 неделю в травматологии и 3 месяца в дурке...ему поставили диагноз шизофрения.Я продолжал в это не верить ведь это мой лучший друг.....В общем он вышел из дурки,жена его бросила естественно,кто захочет с шизиком жить.на суде сказала,что я хочу себе здоровых детей,а у моего мужа шизофрения...Он тогда посмеялся над этим,мол во дура...О своём диагнозе он и не подозревал,а то что с ним было,то есть 4 месяца и всё на кануне ПРОСТО ЗАБЫЛ.Хочу обратить ваше внимание на это.При шизе происходит потеря памяти.Ну ничего он продолжал жить...Всё шло пучком,он начал делать дома евро ремонт,руки у парня на месте.Бросил пить,курить...Я связался со своими друзьями медиками,с которыми учился и которые работают в этой области медицины,рассказал им историю...они сказали что суицид обязательно у него повторится или весной будет обострение всего....И не прошёл и год.как пришла весна...И что бы вы думали..всё снова повторилось...Сейчас он в на данный момент лежит в дурке и лечится уже 3 месяц....

После сразу всего увиденного это произвело на меня колоссальное впечатление...Я до этого видел шизиков на практике в больницах,но чтобы рядом и твой друг....Короче,как и любой ВСДшник я тоже очень мнительный и естессно "примерил" на себя его состояние,особенно после своих ПА.начал задумываться.а не схожу ли я с ума,не шизофрения ли у меня...А вдруг я тоже как он раз и всё....дурка...а что скажут мои родители или все окружающие..."Эх !!! Какой парень был ...." Короче я НАГНАЛ и НАКРУТИЛ ся так,что случилось ПА и тут всё...я в реале подумал что свихнулся...вспомнил что творилось с другом и начал сопоставлять себя,примерять на себя все состояния...а ещё и медик,знаю как и что должно быть,короче как и все тута присутствующие вынес себе диагноз Я ПСИХ ))

Извините за столь большой объём содержания вступления,без него думаю будет сложно понять суть всего,да и мне просто нужно было выговориться так как этот вопрос сильно в своё время ударил по мне....

Итог: осознав некоторое время всё происходящее я понял что всё это,а именно мои болезни и диагноз большая лажа =) и что я полностью здоров.Осознавание этого началось с того, что во первых мне сказали что у матери моего друга тоже что-то было (не знаю правда или нет) и это просто передалось ему генетически.Я открыл свои старые учебники по нервным болезням и вычитал одну вещь...Что шизофрения в 90% случаев - это генетическая болезнь.Так что если ваш дедушка или бабушка после ВОВ были более ли менее адекватны,то вероятность того что вы псих больной равна 0% Во вторых я вспомнил что говорил и как вёл себя мой друг во время его шизы....И проанализировав и почитав соответствующую литературу, я понял главное,что во первых ЧЕЛОВЕК БОЛЬНОЙ ШИЗОФРЕНИЕЙ НЕ ОТДАЁТ ОТЧЁТ О СВОИХ ДЕЙСТВИЯХ И ПРИНИМАЕТ ЛОЖНОЕ ЗА ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЕ,у него прирывистая речь и главное,что у него есть глюки....наше же состояние при ВСД,далеко отличается от этого =) Мы не бредим,глюки не видим и не слышим,а главное МЫ ВСЁ ПОМНИМ,что было неделю назад,или год,в отличае от шизиков,которые страдают потеряй памяти.мы понимаем что с нами например происходит ПА или падает давление.Мы с вами не рисуем на стенах дома всякие картинки и не идём по улице,разговаривая сами с собой,даже когда нас конкретно поджимает.... В третьих у шизиков обязательно происходят обострения в весенний период,а остальное время они живут себе поживают и ВСД  и вопросами о своём здоровье точно не страдают.Во всяком случае на практике в психушке не видел не одного шизика у коорого в карточке было бы написано ВСД,реально сам их просматривал,ради любопытства.И у шизиков наблюдается слабоумие,это и есть по другому болезнь слабоумия.У нас же всё наоборот."Плохо" нам может быть в любой период,не только весной...И если мы это читаем,и набираем на клаве текст,то мы явно не слабоумны.И самое пожалуй главное,что ЕСЛИ МЫ СЧИТАЕМ ЧТО СХОДИМ С УМА ИЛИ У НАС ШИЗОФРЕНИЯ - ТО ЭТОГО У НАС НЕТ,Т.К. ШИЗИКИ И ПСИХБОЛЬНЫЕ НЕ СЧИТАЮТ СЕБЯ СУМАСШЕДШИМИ !!

Наш главный недостаток и причина ВСЕГО в том,процитирую Админа Диму,что:"Если уж говорить о плюсах ВСД, то она развивает гиперчувствительность к себе и окружающему миру. А это хорошо." и это действительно так.Мы не психи и не сходим с ума,мы просто примеряем на себе всякие болезни.потому что очень чувствительны и мнительны.Мы переживаем за плод нашего воображения,то что ещё не случилось и может не случится вообще.представляем себя уже в смирительной рубашке или уже в психушке,хотя с нами этого не произошло и навряд ли произойдёт.мы слишком мнительны и восприимчивы и в этом наша беда.Чем мы только с вами не "болели"....Давайте вспомним,это наверное и рак и СПИД и туберкулёз,при малейшей простуде и Птичий грипп после просмотра очередного сеанса новостей по телевизору.ВСД - это защитная система организма.которая нам кажется просто невыносимой,смысл её прост.Если человек голоден,его организм просит есть и человек ест и тем самым удовлетворят свою потребность.Если человек боится чего-то,организм наш заставляет нас думать на тему своей фобии (хотим мы того или нет) и мы навязчиво думаем.Это происходит для того .чтобы выработать стойкий "иммунитет" к данной фобии.И излечение произойдёт тогда,когда наш организм сам или с помощью нас приобретёт устойчивый "иммунитет" к мысли-фобии и перестанет её боятся.Это просто защита организма.мы же боимся в 80% не сойти сума или стать шизиками.а боимс краха всего в жизни .последствий.кто-то боится расстроить и подвести своих близких,кто-то любимых.кто-то потерять работу,кто-то окзаться в психушке.....Но знайте точно все ВСДшники психически здоровы.во всяком случае не психи и шизики.

Ну а кто по прежнему считает что сходит с ума прошу послушать настоящих больных по этой ссылке (с вашего позволения скопировал) http://www.livejournal.ru/themes/id/25887 и сравнить с собой.Вы поймёте ,что вы не сходите с ума.
Или пройти тест на шизофрению и психические отклонения,или предрасположенность к ним. http://www.softportal.com/get-11675-test-na-shizofreniyu.html
                                                                                                                                            http://www.schiz.ru/

Openair. конечно извини, но с таким примером жути нагнал.  Ведь все мы рано или поздно сталкиваемся со смертью. А смерть близкого может послужить толчком к возникновению шизофрении (судя по примеру твоего друга). Я тоже очень сильно переживал смерть своего отца. И можно сказать, что и до сих пор переживаю. Не виню себя за смерть отца, но переживаю недосказанности, недоделанности и др.

Нет Апхэм ,ти не понял...Шизиком ти не станешь,эт я те горантирую ))) Я просто своим рассказом хотел показать что от ВСД психом не станешь,это нужно столько факторов жизни,огромнейшее количество "реальных" потрясений за короткий период времени,жить всё время в сильном стрессе и + чтобы твои предки в покалении были шизами или с наклонностью и + отсутствие каких-либо увлечений в жизни.и если у тебя ВСД,то шизы точно не будет,т.к. ВСД - это прежде всего невроз..А невроз и шиза ))) ну такого просто не бывает....вероятность 0,01%

Не загоняйся дружище Апхэм.Живи и дыши полной грудью,воспитывай детей.а если нет ещё .то это повод чтобы жить =) Все переживают за жизнь и смерть,нет таких людей,которые об этом не думали хоть раз в жизни, а тем более среди наших-то рядов =)

Смотри, только, что вычитал.....

Основные причины шизофрении:

1.  очень важную роль играет внутриутробное развитие, на которое влияют внешняя среда (экология), неправильное питание (отсутствие нужных витаминов), алкоголизм и курение – 40%

2.  родовые травмы – 25%

3.  сильные стрессы в детском возрасте – 45%

4.  наследственная предрасположенность – 25%

5.  сильное умственное переутомление – 15%

6.  сильные неврозы – 30%

7.  затянувшаяся депрессия – 25%

Сама болячка страха не вызывает ни у кого, а вот последствия - это жесть! Суицид один чего только стоит! У меня проскальзывали мысли о суициде...так как только такая мысль появляется, то у меня сразу паника начинается! Я за голову хватаюсь и бежать куда-то хочу сразу.

А мне кровь из вены совершенно не страшно сдавать! А вот кровь из пальца сдавать ужас как боюсь. Просто был случай, я лежал в больнице и мне злая медсестра кровь из пальца так рьяно брала, что вместе с кровью выдавила кусочек мяса. Он у меня наружу выдавился и полный ппц был. Видимо нервное окончание прям на этом кусочке было. Я неделю не мог этим пальцем ни к чему прикоснуться пока эта хрень сама не высохла и отвалилась. Я вообще вида крови боюсь. Я в детском возрасте увидел палец оторваный так я чуть сознание не потерял. Побелел весь!!!

openair87 спасибо за Ваше длинное письмо. Послушал речи шизиков по Вашей ссылке, действительно больные ВСД с ними ничего общего не имеют. Шизики слабоумные, а ВСДшники, наоборот, черезчур умные. Шизики говорят всякую чушь, но по их голосам понятно, что им хорошо и спокойно. Если бы у всех здоровых людей всегда были такие счастливые состояния, наверно и неврозы бы канули в лету.

Полный ахтунг! Я послушал первый монолог и мне аж дурно от него стало! Вот это действительно БРЕД. И полностью согласен с Лукой - в его голосе было полное спокойствие и уверенность в том, что он говорит верные вещи!

Вот видите,я о том же говорю что ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ГОВОРИТ ЧТО СОШЁЛ СУМА - ТО ЭТО ЧИСТО ПЛОД ЕГО ВООБРАЖЕНИЯ .И ти как всегда примеряешь очередную "болячку" на себя.И ещё скажу ,что ВСДшники слабоумием точно не страдают,почитать тока наши тута сообщения.Да мы медицину уже усвоили так.начитавшись вумных книг,что уже наверное на приёме у врача можем удивить его самого,и ещё диагноз врачу поставим )))))) так что в пытливости ума и в уме нам не откажешь ))) мы можно так сказать страдаем от того что дюжа вумные )))) Иногда так и хочется стать блондинкой,им наверно легче всего живётся и никакие ВСД не страшны))))

А о том что мы дюжа вумные и у нас нет никаких психических расстройств ещё пару интересных тестиков:

1.Известный всем тест IQ,я думаю что шизики мало наберут в нём.а вот ВСДшники покажут свой интеллектуальный уровень http://www.topglobus.ru/besplatno-iq-test-online Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость или шиза. (у меня 156 =)
2.Один из первых тестов,которые проводят шизикам в психушке психиатры,для того ,чтобы понять болен он относительно или имитирует,что бывает например у допризывников,которые неохотно хотят охранять наши рубежи =)Нам этот тест показывали на практике в больнице на шизах.а потом на нас...результаты на 80% правдивы.

О самом тесте подробно: http://www.psy-files.ru/2007/09/06/standartizirovannyjj_mnogofaktornyjj_met.html
 
СКАЧАТЬ НА КОМП (работает тока в ХР)  http://www.psychologov.net/view_post.php?id=213   или  http://petropal.ucoz.ru/load/8-1-0-21 ; http://savelevva.ucoz.ru/load/gosti/diagnostika/smil_variant_mmpi_i_mcv_variant_vosmicvetovogo_testa_ljushera/30-1-0-76

ПРОЙТИ ОНЛАЙН: http://www.psychol-ok.ru/statistics/mmpi/
                           
Краткое описание результатов:

* Шкала L.
* Шкала лжи. Выявляет стремление испытуемого представить себя в возможно более выгодном свете, продемонстрировав очень строгое соблюдение социальных норм. Включает утверждения, касающиеся социально одобряемых, но малосущественных норм повседневного поведения, в силу своей малой значимости игнорируемых большинством людей. Чем ниже баллы по данной шкале, тем большую искренность демонстрирует личность. Высокий показатель по данной шкале может быть ситуационно обусловлен, объясняться ограниченностью кругозора или наличием патологии. Высокие баллы также характерны для представителей профессий, требующих соответствия высоким поведенческим стандартам и обязательного следования установленным нормам (у юристов, педагогов и др.).

* Шкала F.
* Шкала достоверности. Высокие баллы по этой шкале указывают на случайное или намеренное искажение результатов исследования тестируемым лицом. Составляющие шкалу утверждения касаются необычных мыслей, желаний и ощущений, явных симптомов психических заболеваний, наличие которых всегда отрицается и здоровыми, и больными людьми. Возможные причины повышения баллов по шкале F:
Волнение в момент тестирования, повлиявшее на работоспособность и правильность понимания утверждений;
Ошибочный выбор другого ответа («нажал не на ту клавишу»);
Стремление наговорить на себя, ошеломить исследователей своеобразием своей личности;
Стремление подчеркнуть дефекты своего характера, склонность драматизировать сложившиеся жизненные обстоятельства и свое отношение к ним;
Попытка отвечать за другое, выдуманное лицо;
Сниженная работоспособность в связи с переутомлением или болезненным состоянием;
Острое психотическое состояние (обострение психического заболевания).

* Шкала K.
* Шкала коррекции. Позволяет выявить стремление тестируемого скрыть или, напротив, продемонстрировать реальные черты характера, наличие внутренних конфликтов и т.д. Шкала регистрирует намеренно скрытые или неосознаваемые психологические проблемы, например, эмоциональную напряженность, асоциальные тенденции, нонконформизм («не такой как все»). Чем выше баллы по данной шкале, тем в большей степени «закрыт» человек в ситуации тестирования, тем настойчивее он подчеркивает свое соответствие социальным требованиям, стремление вести себя социально одобряемым образом. Низкие баллы по шкале К указывают на то, что тестируемый осознает существующие у него психологические затруднения, откровенен, самокритичен, скептичен.

* Шкала Hs.
* При баллах выше среднего: Личность стремится соответствовать нормативным установлениям как в социальном окружении, так и в отношении физиологических функций своего организма (всё ли «нормально работает», протекает так «должно быть»). Основные проблемы – подавление спонтанности, сдерживание самореализации, жесткий контроль над агрессивными проявлениями (запрет на агрессию), чрезмерно социальная направленность интересов, ориентация на правила, инструкции, обычаи, медлительность в принятии решений, избегание серьезной ответственности из страха не справиться. Стиль мышления инертный, несколько догматический с опорой на существующие общепринятые точки зрения, лишенный свободы, независимости и раскованности. Постоянная озабоченность своим физическим состоянием, медленное приспособление к изменившейся обстановке. В межличностных отношениях – высокая нравственная требовательность как к себе, так и к другим. Сдержанность в проявлении эмоций, осторожность, осмотрительность. Такой человек может преуспевать в видах профессиональной деятельности, где уместны и необходимы такие качества, как исполнительность, умение подчиняться установленному порядку и следовать инструкциям, аккуратность, умение сдерживать присущие человеку слабости, противиться соблазнам.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала D.
* При баллах выше среднего: Высокая тревожность, преобладание пассивной личностной позиции, ведущий мотив – избегание неудач. Свойственны следующие особенности: высокий уровень осознания имеющихся проблем через призму неудовлетворенности и пессимистической оценки своих перспектив. Склонность к раздумьям, медлительность в принятии решений, глубина переживаний, аналитический склад ума, скептицизм, самокритичность, неуверенность в себе и своих возможностях. Способность отказаться от удовлетворения сиюминутных потребностей ради отдаленных планов. Во избежание конфликта с социальным окружением такой человек способен преодолевать эгоцентризм. По отношению к авторитетной личности демонстрирует зависимое поведение. Главная потребность – в понимании, любви, доброжелательном отношении к себе, соответственно, центральная проблема – неудовлетворение данной потребности. В стрессовой ситуации тенденция к прекращению активности, подчинение лидеру. Ведущий механизм психологической защиты – отказ от самореализации и усиление контроля сознания над происходящим. Оптимизация поведения в условиях стресса должна быть направлена на повышение самооценки и уверенности в себе и проявляться как поощрение и поддержка со стороны других людей. В профессиональном плане склонность к «кабинетному» стилю деятельности с гуманитарной или общетеоретической направленностью, где особенно важно серьезное, вдумчивое отношение к выполняемой работе.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Hy.
* При баллах выше среднего: Высокая способность к вытеснению («забыванию») негативных эмоций и тревоги, что одновременно препятствует последовательности в поведении. Люди этого типа не обладают достаточно развитым внутренним миром, их переживания всегда ориентированы на внешнего наблюдателя. Высокий уровень вытеснения позволяет игнорировать отрицательные отзывы со стороны окружающих, сохранять высокую самооценку и обусловливает самолюбование и стремление «играть себя» в соответствии с принятой в данный момент ролью. Игнорирование негативных замечаний окружающих может приводить к бесцеремонному поведению без правильной оценки производимого на других впечатления. При склонности к фантазированию и утрате чувства реальной ситуации таким человеком никогда не утрачивается ощущение реальности собственных чувств и желаний, которыми определяется его поведение. При большом количестве сменяемых ролей («сценариев поведения») эгоцентрическая установка всегда сохраняется. Быстрая смена настроения, повышенная эмоциональность, внушаемость, хорошая ориентация в социальной среде, умению соблюдать субординацию, подбирать нужный стиль общения. Умение четко уловить настроение окружающих, подстроиться к ним, использовать их в своих целях. Впечатлительность к внешним эффектам и потребность в немедленном социальном поощрении. Склонность к перевоплощению. Стремление к профессиональной деятельности, в которой насыщается потребность в общении, переживании ярких чувств, самодемонстрации.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Pd.
* При баллах выше среднего: Активная личностная позиция, преобладание мотивации достижения, уверенность и быстрота в принятии решений. Тенденция к противодействию внешнему давлению, склонность опираться в основном на собственные мнения и побуждения. Отсутствие согласия с большинством (нонконформизм), стремление к самостоятельности и независимости. При высоком интеллекте – интуитивный стиль мышления. Нетерпеливость, склонность к риску, высокий уровень притязаний. Раскованное поведение, непосредственность в проявлении чувств. Высказывания и действия часто опережают продумывание поступков. Испытывает обычно ярко выраженные, полярные по знаку эмоции – гнев, восхищение, гордость, презрение и т.п. Конфликтность в личностно значимых ситуациях. Защитный психологический механизм – вытеснение из сознания неприятной, занижающей самооценку информации с отреагированием на поведенческом уровне (критические высказывания, протест, агрессивность). Характерен интерес к видам деятельности, связанным с двигательной активностью, любовь к высоким скоростям (к технике), работе, позволяющей проявить самостоятельность. В стрессовых ситуациях – решительность, мужественность. Плохо переносит однообразие, монотонную деятельность.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Mf.
* Шкала отражает степень соответствия поведения тестируемого традиционным поло-ролевым стереотипам («как должны вести себя» мужчины и женщины). Интерпретация полученных данных по этой шкале различна для мужчин и женщин.
* Мужчины
* При баллах выше среднего: Чувствительность, сентиментальность, мягкость, гуманитарные интересы (часто – широкие и утонченные, гуманистической направленности), склонность к самоанализу, способность тонко чувствовать нюансы межличностных отношений, правильно учитывать их в своем поведении, умение излагать свои мысли, терпеливость, пассивность личностной позиции, в сексуальном партнерстве стремление быть опекаемым. Потребность в дружелюбных, гармоничных отношениях, ранимость. В межличностных отношениях склонность к сглаживанию конфликтов, сдерживанию агрессивных и асоциальных тенденций. В процессе возмужания показатели 5 шкалы имеют тенденцию к снижению.
* При баллах ниже среднего: Типично мужской стиль поведения, жесткость характера, отсутствие сентиментальности, склонность к лидерству и соперничеству. Практичность, самоуверенность, отсутствие оригинальности, узкий круг интересов, снисходительное отношение к собственным недостаткам. Предприимчивость, стремление к преодолению препятствий.
* Женщины
* При баллах выше среднего: Стремление к эмансипации, уверенность в себе, предприимчивость и последовательность поведения, лидерские способности, склонность к риску, решительность, низкая чувствительность. Некоторая резкость манер, недостаточная женственность в жестах и позах. Желание опекать других. Рациональный и прагматический склад ума, возможен выбор мужских профессий и занятий, интересы в области науки и техники. У девушек – мальчишеские формы поведения. Повышение показателя по 5 шкале часто наблюдается у женщин с высшим образованием и спортсменок.
* При баллах ниже среднего: Традиционный женский стиль поведения – стремление быть опекаемой и найти опору в мужчине, мягкость, сентиментальность, любовь к детям, приверженность семейным интересам, неискушенность в вопросах секса. Повышенная чувствительность к оттенкам эмоций и отношений, любопытство, мечтательность, капризность, артистичность. Пассивность, неагрессивность, желание подчиняться, сдержанность в поведении.

* Шкала Pa.
* При баллах выше среднего: Устойчивость интересов, упорство в отстаивании собственного мнения, активность позиции, усиливающаяся при противодействии внешних сил, практичность, трезвость взглядов на жизнь, стремление к опоре на собственный опыт (склонность к его систематизации), обидчивость, честолюбие, высокая самооценка. Любовь к аккуратности. Изобретательность и рациональность ума сочетаются с его недостаточной гибкостью и трудностями переключения при внезапно меняющейся ситуации. Любит точность и конкретность. Человека этого типа раздражает неопределенность задания, безалаберность и неаккуратность окружающих людей. Устойчивость к стрессу, слабая подвластность влияниям среды. Преобладающий защитный механизм – рационализация с обесцениваем предмета неудовлетворенной потребности («лиса и виноград») или обвинение окружающих. В межличностных контактах – чувство соперничества, стремление к престижной роли в значимой группе. «Идейность», способность «заражать» своей увлеченностью других, склонность к планомерности действий способствуют формированию лидерских черт при высоком интеллекте и профессионализме. Личности такого типа часто встречаются среди математиков, экономистов, инженерно – технических работников, бухгалтеров и в других видах профессиональной деятельности, где особенно требуется точность, расчет, системный подход. Выраженное чувство соперничества и выносливость к стрессу способствует успеху таких людей в спорте.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Pt.
* При баллах выше среднего: Повышенная внимательность к отрицательным сигналам, эмоциям, событиям, стремление удержать в центре внимания даже несущественные факты, учитывать и предвидеть даже маловероятные возможности. В результате этого ситуация никогда не представляется таким людям достаточно определенной, что ещё больше усиливает постоянную тревожность. Чем сильнее выражены эти черты, тем слабее способность выделить в совокупности фактов действительно важное и существенное, отвлечься от незначительных деталей. Это обусловливает недостаточную способность к концентрации внимания, сомнения и колебания при необходимости принять решение, тревоги и страхи по поводу его возможных последствий. Поскольку каждый новый стимул, событие воспринимается как потенциально опасный, возникает желание держаться уже известного, представляющегося проверенным и надежным. В деятельности руководствуются стремлением избежать неуспеха; поведение определяется страхом перед возможностью навлечь на себя опасность неверным поступком, допущенной ошибкой. Характерно ограничительное поведение – отказ от деятельности в тех случаях, когда успех не представляется гарантированным, и создание системы правил, ограничивающих возможности выбора в ситуации принятия решения (например, «если подряд проедут две белые машины, я буду поступать в университет»). Стремление контролировать успешность своей деятельности с помощью разработки высокого внутреннего стандарта, с которым вне зависимости от внешней оценки (мнения окружающих) сопоставляются собственные действия и результаты. Самокритичность, застенчивость, низкая самооценка, неуверенность в себе, отзывчивость, доброжелательность, ответственность, совестливость, пассивная личностная позиция. При выборе профессии ориентация на сферу гуманитарных или гуманистических интересов (литература, медицина, биология, история), а также на «кабинетный», исполнительский стиль работы при минимуме контактов с другими и устойчивом алгоритме деятельности, - в силу потребности в избегании стрессов.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Sc.
* При баллах выше среднего: Отсутствие единства и согласованности психической деятельности, причудливость и парадоксальность мышления, эмоций и поведения. Сочетание черт повышенной чувствительности (в отношении самого себя) с эмоциональной холодностью, отчужденностью в межличностных отношениях. Обособленно – созерцательная личностная позиция («наблюдатель»). Аналитический склад ума, склонность к раздумьям преобладает над чувствами и действенной активностью. Целостный стиль восприятия, способность на основании минимальной информации воссоздавать целостный образ. При высоком интеллекте – творческое мышление, оригинальность высказываний и суждений, интересов и увлечений. Избирательность в контактах, субъективизм в оценке людей и явления окружающей жизни, независимость взглядов, выраженная потребность в раскрытии своей индивидуальности. Затрудненность в адаптации к обыденным формам жизни, прозаическим аспектам быта. Ориентация не интуицию, практическая беспомощность. В стрессовых ситуациях характерно состояние растерянности. Защитный механизм – интеллектуальная переработка и уход в мир мечты и фантазии. При выборе профессии предпочтение деятельности свободного, творческого стиля, избегание оков формальностей и режимных видов труда. Настоятельная потребность в свободе выбора при принятии решений и отсутствии временных ограничений.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Ma.
* При баллах выше среднего: Активная позиция, жизнелюбие и жизнерадостность, уверенность в себе, положительная самооценка, чувство юмора. Высокая мотивация достижения, ориентированная преимущественно на двигательную и речевую активность, а не на конкретные цели. Преобладает приподнятое настроение, наблюдается эгоцентризм, настойчивость, отсутствие склонности к серьезному углублению в сложные проблемы, беспечность, радужность надежд, уверенность в будущем. Инициативность, коммуникабельность, непринужденность поведения, широта интересов. Часто – «душа общества». Реалистическое, образное мышление, отсутствием приверженности к жестким схемам поведения и деятельности. Легкое отношение к трудностям, переоценка собственных возможностей, легкость в принятии решений, непостоянство в привязанностях. В ситуации стресса – избыточная, но не всегда целенаправленная активность, при этом человек может подражать авторитетной для него лидирующей личности. Выбор видов деятельности, где можно реализовать физическую и социальную активность, тягу к общению, стремление быть на виду. Быстрое утомление однообразием, склонность к смене места, вида деятельности, стимулом к чему обычно служит ощущение неуспеха и желание найти лучший вариант или просто новизну.
* При баллах ниже среднего: обратное.

* Шкала Si.
* При баллах выше среднего: Неловкость в общении, медлительность в принятии решений, скрытность, избирательность контактов, избегание конфликтных ситуаций. В ситуации стресса – заторможенность, уход от общения, бегство от проблем (эскапизм). Педантичность, субъективизм. Затруднения при установлении контактов, обусловливающие замкнутость, необщительность. Стремление к деятельности, не связанной с общением. Уход от социальных обязанностей, трудности в установлении отношений с противоположным полом. При вынужденных контактах – легкость возникновения тревоги (иногда может производить впечатление общительного человека, но это дается ценой значительного напряжения). Преобладает ориентация на мир внутренних переживаний, а не на окружающую действительность. Сокрытие от окружающих своеобразия своего характера.
* При баллах ниже среднего: Общительность, отсутствие застенчивости, непринужденность в демонстрации черт своего характера, эмоциональная отзывчивость, интерес к людям, готовность к выполнению социальных обязательств, наличие большого числа знакомств, поверхностность отношений. Иногда – неразборчивость в контактах, импульсивность.


У кого максимум по D - депрессия и тревожность и по Sc - шиза =)

УДАЧИ В ТЕСТАХ =)

Да это легко сказать когда это отступило!У меня это то же было,и отвлечься почти не возможно,надо что то принять в эти периоды фенозепам например.Но только осторожно не подсядь на него!По себе знаю это очень большая нагрузка на мозг и тело   Но с ума ты точно не сойдёшь!


Удачи!

openair87  156 в тесте IQ это гениальный результат. Я и до 100 не дотянул, хотя у меня 2 высших образования, полученные в не самых простых для учебы вузах.

Я меня результат 109 . Школьная программа начальных классов сейчас кстати сплошь из таких ребусов состоит ,   с ребенком натренировалась немного. Иначе был бы еще хуже результат.
openair87 - молодец!

Я в тесте на IQ больше времени потратил на математические вычислительные задачи,ежели на простые логические,со словами...Эт наверное говорит о том что я не математик и меня далеко не математический склад ума,а больше художественный,наверное поэтому и играю в рок-группе =) Интересно .среди ВСДшников больше преобладают математики или гуманитарии,наверное с нашей фантазией гуманитарии больше,т.к. фантазия богаче )))

Вот ещё очень интересный на мой взгляд тест.

Тест Люшера http://tests.kulichki.com/lusher.html Ваще обалденный тест 100% ПРАВДА ))))

У меня по тесту Люшера Выраженная восприимчивость к внешним раздражителям )))))

я 100% гуманитарий. К точным наукам тяги не имею, да и они ко мне не тянулись никогда 

А у меня одно высшее образование техническое, второе - юридическое + диплом переводчика английского языка. После первого института работал по распределению системным программистом, сейчас работаю в девелопменте, есть опыт работы юристом. Совершенно не могу сказать кто я: технарь или гуманитарий.

Ты видимо как и ВСД-по смешанному типу 

У меня ВСД без кардиалгии. Все остальное присутствует в достатке.

И без чувства юмора 

Да это я с юмором. Просто решил заодно поисследовать закономерности. Ведь все гениальное просто. Глядишь, прикалываясь откроем что-нибудь про эту болячку.

да, в точку

Прошел тест Люшера, результаты очень близки к истине. Классный тест, спасибо за ссылочку!

Да пожалуйста ))) Вот вам целый сайт тестов,самых разных...колупайтесь,развлекайтесь =) http://tests.kulichki.com/index.html

Тест Люшера проходила еще давно- лет 14 назад. Тогда на меня произвел впечатление. Все совпало точно. Сейчас во всех пунктах было сказано о моем стремлении к свободе, о том, что я хочу распоряжаться своей судьбой... А разве кто-то этого не хочет? Вобщем, ничего нового, но на меня похоже, конечно.

ВСЕМ СОВЕТУЮ уделить немного времени и пройти этот тест.....Он вам распишет полностью ваш характер.состояние здоровья,есть ли у вас психические отклонения и  МНОГОЕ,МНОГОЕ другое.Тест профессиональный и займёт около часа времени....Зато хочешь правду матку узнать ,узнаешь  http://www.psychol-ok.ru/statistics/mmpi/

расшифровка,подробная теста (если кому-то что-то непонятно) http://studies-person.ru/

Ваще реальный тест  щяс расшифровываю и обалдеваю.У меня по типу характера по шкале №3 75,а это значит что "В ситуации стресса лицам с высокой 3-й шкалой (75 и выше) в профиле свойственны выраженные вегетативные реакции. Защитные механизмы реализуются двояким путем: 1) вытеснение из сознания той негативной информации, которая является конфликтогенной или наносит урон реноме личности, субъективному образу собственного Я; 2) трансформация психологической тревоги на организменном (биологическом) уровне в функциональные нарушения. Эти механизмы, дополняя друг друга, создают почву для психосоматических расстройств, то есть таких физических заболеваний, которые развиваются в тесной связи с негативными эмоциональными переживаниями. Наконец, третий вариант снятия повышенной тревожности - отреагирование вовне, драматизация переживаний, демонстративные эмоциональные реакции." Так вот она ВСД - из характера....ИНТЕРЕСНО У КОГО 3 шкала ещё такая....

http://gio.ee/wish
эта фотография превращает желания в жизнь!
загадывайте чтоб поправиться!)

У меня тоже первое образование прикладная математика - программист, проработал 2 года, второе - правоведение - юрист, вот уж 10 лет как. Закономерность однако

Вот опять по поводу страха сойти с ума....

Сегодня выписали моего того друга из психушки....Вроде с ним всё нормально,обычный человек с виду....НО,есть НО....Если глубоко капнуть и пообщаться,то сразу становится видно,что человек хоть и в стадии "якобы" нормы,после действия препаратов и терапии,то всё равно видны отклонения...Которые проявляются в нелогичности мышления и в вере в свой бред...Живой пример: он мне заявил что с ним до психушки всё происходило ужасное потому,что к нему в один прекрасный день.когда он стоял на балконе в рот залетела нечистая сила,которая поселилась в нём и не давала ему покоя.Вот вам типичный пример бреда псих больного,в которое он верит...При этом тревоги и страха в отличае от нас он не испытывает по поводу воображаемых или не случившихся событий.... При этом он сам не замечает,как щёлкает время от времени пальцами,говорит некоторые нелогичные ассоциации и многое-многое другое....И САМОЕ ГЛАВНОЕ он не понимает что у него болезнь и психика нарушена....

Так что повторюсь ещё раз и скажу,что если ВЫ СЧИТАЕТЕ СЕБЯ СУМАСШЕДШИМИ,ТО ЭТО 100% ОБМАН САМОГО СЕБЯ !!! Т.к. сумасшедшие себя не считают такими и не переживают по тем вопросам,по которым переживаем мы...В частности воображаемых событий (болезней) ,которые с нами ещё не произошли и навряд ли произойдут....И тем более они себя не умеют накручивать так как мы и не прислушиваются к себе....Было на форуме в этом вопросе интересная мысль что "я был на их форуме и не скажешь что они чем-то отличаются...."Глупость...,отличаются и ещё как...,нужно просто внимательно послушать ,понаблюдать и проанализировать....

Чтобы понять что ти не сходишь с ума,наверно нужно увидеть или услышать того,кто уже сошёл....

И ваще интересное видео по поводу фобий и страхов,в том числе и сойти сума  http://www.youtube.com/watch?v=8MPM7dH_yIQ

openair87, это я заходила на форум "шиза", когда думала, что со мной неладное происходит. Так вот, прежде чем давать оценки типа "глупость" сходите и почитайте истории людей, которые там пишут. У них довольно грамотные, связные посты (и многие наши форумчане ох как недотягивают до их уровня). Они тоже шутят, но намного меньше. Они понимают  что больны, переживают о своем будущем, о возможности иметь детей, работать, водить транспорт и т.п. Они ищут корни своих проблем в детстве, физических травмах, наследственности, ну вобщем-то как и мы пытаются разобраться почему их постигла такая участь. И еще. Многие из них работают далеко не дворниками. Там были перечислены прфессии, в большинстве своем направленные на умственный труд - инженеры, маркетологи, бухгалтеры и т.п. Да, все эти ребята уже проходили лечение, осознавали свою проблему, и я бы не сказала, что они находятся в неведении и какой-то эйфории. Мне показалось, они страдают, причем больше ВСДшников. Но симптомы у них действительно другие. Просто бывают, видимо разные формы болезни, бывают обострения, и у одних болезнь протекает очень заметно, а у других- нет (ремиссия, к примеру).

Мой псхолог сказала, что при шизе умственная деятельность может быть не нарушена. У них нарушаются взаимосязи мыслей или связь с окружающим миром.

ребята ,значит вы не общялись с шизиками,извеняйте...5 мин, в обшестве шизика.даже в стадии ремиссии он заметны поверьте и шутки у них какие-то неадекватные,помешанные на бреде...Может я тока таких встречал....а...да и ваще чё запариваться и загонятся на эту тему...Брррр....

Согласен, смысла заморачиваться нет, ВСД и шиза совершенно разные заболевания.

Тоже был этот страх или фобия .Реально думала что схожу с ума .
Такие тупие мысли в голову лезли  да вспомнить даже стидно 
Но уже пару месяцев как отпустило  сс8

и кто тут только боиться сойти с ума?-люди ,трезвость ,которых не подвергается никакому сомнению ,такая четкая формулировка ,такая ясность,которую проявил в своих сообщениях каждый из форумчан,независимо от того,что он там на тот момент на самом деле чувствует,может быть только у людей ума выше среднего и более ,чем стойкой психики ,так что ,господа ,уж ваши страхи точно напрасны,перечитайте сами свои же посты и убедитесь!

Ну чтож, слава Богу , найдя этот форум , страх сойти с ума окончательно пропал!
так же как и у вас я боялся пока меня это не достало , ПА присутствую но страха там стало поменьше, я хотя бы начал понимать что со мной.
теперь начнем лечится!

Что-то мне кажется, что Вы вряд ли сможете это сделать.
А слова похожи на ренее услышенные и интерпретированные

А мне иногда кажется, что герой Рассела Кроу в "Играх разума" не так уж и далёк от нас....... временами даже страшно.

От части это правда..

Что я сюда полез? Да у меня этот чертов страх в груди и голове сидит.
Какое-то напряжение ужасное, не знаю как и снять

У меня не было страха сойти с ума(хотя по юнности мне снилось,что мама выходит второй раз замуж и сбагривает меня в психушку).Я боялась(а врачи навязывают это мнение),что все что я чувствую-нереально,что на самом деле ничего не болит...Фантомные боли.Я чувствую себя идиоткой,мазахисткой и пр...У меня иногда возникает ощущение,что я УЖЕ сошла с ума,но пытаюсь прикидываться нормальной.Обычно это бывает,когда сильно болит голова и я не могу связно говорить,писать и вообще думать.

хотел создать новую тему, но напишу сдесь...
у меня ВСД уже 2-й год из-за шейного остеохондроза. постоянный хруст в шее, головокружения при поворотах, головные боли, дереал и т.д... но самая огромная проблема в моей мнительности, сколько себя помню был мнительным, но как только заболел ВСД стал вообще загоняться по всяким пустякам. за эти 2 года примерил на себя рак, бешенство(когда укусила собака друга, я прочитал про бешенство, и будучи уверен что собака друга абсолютна здорова все равно пошел в поликлинику проверяться) и много других вещей.. но вот месяц назад прочитал в одной из тем этого форума обсуждение шизофрении, ну и от нефиг делать решил эту шизу дескать погуглить - нагуглился, блин. уже как месяц страх что болею/заболею ей. и такая фишка: шизофреник не признает что он шизофреник. так вот пока я об этом думаю, вроде где-то в глубине души есть спокойствие что не болею шизой, а как только страх начинает проходить, приходить дурная мысль "мол, все процесс пошел" и опять начинаю себе накручивать, это какой-то замкнутый круг получается...
это самое страшное из того что я себе приписывал, псих.заболевание это хуже всего. имхо, лучше полгода в муках подыхать от рака(для меня это не пустые слова, в прошлом году был невольным свидетелем того как сосед от рака умирал, от болей на стену лез, орал так что по ночам пол подъезда спать не могли.) оставив своим родным и близким на память рентгеновский снимок, чем отупеть, сойти с ума и никогда об этом не узнать, можно сказать от тебя одна оболочка останется, станешь обузой для родных и... кароче, полный пэ
в общем, коллеги по несчастью, может кто уже проходил через это или кто подкован в этом вопросе. можете привести несколько весомых,100процентных признака отличающего шизофреника от нормального человека. чтоб я наконец таки успокоился

заранее спасибо

Cбрендить-дело не сиюминутное. Когда человек болен шизой, он оценивает свои действия, как нормальные и адекватные (я знаю о чем говорю, со мной живет больная Ш. бабушка). Больной Ш. Не пойдет по своей воле и от страха к доктору. И, самое весомое. Если у Вас стоит диагноз ВСД, поймите, что это самый обычный невроз. А от невроза никто еще не сошел с ума :(

Фром ин Сайд.
 Мы все тут придумываем себе "страшные" болезни которых нет. И то, какие образы рисует наше воспалённое воображение окружающим зачастую лучше не знать. Удивительны Ваши предпочтения в выборе своего конца если честно!

А по существу: займитесь спортом, он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЧИЩАЕТ мысли!!!
Позанимавшись 2 часа в спортзале, или проплавав 1 час в бассейне у Вас будет только одна мысль: отдохнуть бы :-)))
У меня надуманные фобии роятся в голове когда мозг относительно свободен.
Очень жду когда уже дохожу беременность и снова пойду в спортзал и бассейн! т.к. от нечего делать сейчас ТАКИЕ СТРАСТИ в голове. wallbash

Мда... вот и я по совету пт рисовала и рвала свои страхи... и аутотренинг практикую каждый день... а результат не радует. Моя косметолог обещала дать мне телефон супер психотерапевта. Когда схожу, отпишусь и расскажу чем она меня "развлекала".  Russian пати

по поводу шизы. сегодня в электричке ехал с настоящим шизофреником... который "разговаривал с Сашей Белым", "вызывал подкрепление", стрелял в людей из пальца и нес прочий бред.
я не смог долго за этим наблюдать и перешел в другой вагон, меня и сейчас от воспоминаний увиденного не по себе. ибо можно сказать в живую увидел то чего боюсь
так вот такой вопрос, тут говорили что у шизиков есть свои форумы. т.е. там такие товарищи получается общаются или там те кто после лечения? или то что я увидел это не единственное проявления шизы?

после увиденного появилась уверенность что никакой шизы у меня и близко нет, но страх заболеть увеличился в разы 

Да, понимаю, что когда вижу психически больных людей в общественных местах, становится не по себе, страшно. А самое главное никуда от этого не деться! Где же мое смирение? Приди уже наконец

У меня точно такие же страхи, кажется вот сейчас вдруг пойдешь и сделаешь что-нить неконтроллируемое в отношении близких или себя, слово в слово как у многих в этой теме загоны насчет открытых окон или острых предметов, причем загон этот возникает только когда хреново себя чувствую, например голова болит сильно или просто на душе стремно и нечем занять голову, подкрепляется все это дело стабильной всдшной дереализацией/деперснолизацией, кажется вот-вот и что-то щелкнет в голове и ты будешь уже не ты. Вобще дереализация/деперсонолизация создает особый контраст при страхе сойти с ума, и так находишься к каком-то полусвязанным с этим миром состоянии, а тут еще эти мысли в голове начинают крутиться, не знаешь куда деваться от них, этих навязчивых мыслей. Сначала был страх смерти, когда пролежал в больницах, органику исключили начался этот страх. При хорошем физическом самочувствии все эти мысли и страхи кажутся полным бредом и ничуть не цепляют если даже стараться думать о них.
На этой неделе через знакомых ходил в психдиспансер, разговаривал с их псхологом, делал всякие тесты, сказали естесственно никаких психических проблем нет, только невроз. Разговаривал по этому поводу со своим психотерапевтом, он также сказал что от ПА никто не свихнулся, и что навязчивые мысли от подавленной агрессии.

СТАРУШКА СВЕТА
а какие АД ты пила и как долго с ПТ  занималась?
тоже бывают навязчивости

меня больше шатание при хотьбе достает.
у меня основное заболевание это нестабильность шейного отдела-недостаток кровообращения в голове.
как выйду на улицу-шатать начинает и тут же страх что сейчас упаду в обморок.реально идти не могу
если б не было шатаний то и идти не боялась.замкнутый круг

Фобии в той или иной степени бывают у всех людей, просто в определенные состояния они обостряются (Фобий много,но очень часто они повторяются будь то страх потерять над собой контроль, сойти с ума или фобии с религиозно-нравственным контекстом). Стресс, невростенические состояния, депрессии все это обостряет фобии. Думать о смерти это нормально, но когда начинаешь зацикливаться на этом,да еще и возникает чувство паники  от этих мыслей, это уже сбой. Психолог штука хорошая, но к выбору этого человека нужно отнестись серьезно. Хороший лечит, а плохой калечит. Вам должен подходить психолог,если он вам не нравиться или возникают сомнения лучше поменять психолога. Обычно с хорошим психологом даже первый сеанс приносит большие результаты, иногда даже одного сеанса достаточно. Если все намного серьезней, то психолог может порекомендовать грамотного психотерапевта , так как сам психолог не имеет право назначать медикаментозное лечение. Пить антидепрессанты это не панацея, это только экстренный случай(привыкание от транквилизаторов гарантированно), хороший врач лечит без таблеток. Ну и главное, чтобы не испытывать неврозоподобных состояний - это полноценный отдых, интересная жизнь и не надо бояться говорить о своих проблемах и копить их внутри.

У меня тоже есть нестабильность в шее и были постоянные шатания и головкружения, только это было одно из симптомов при обострении ВСД и к шее скорее всего отношения не имело, прошло одновременно с еще несколькими симптомами

Кто вам сказал что дипрессия приводит к шизе ??? И что нужно обязательно пить АД ??? Это ваше мнение ?? или вы врач-психотерапевт ???....Это глупости...Дипрессия не приводит к шизофрении...У больных шизофренией редко наблюдается ваще дипрессия.а если и наблюдается,то это второстепенно при вынесении вердикта о заболевании....Дипрессия - это проявление невроза.истощение нервной системы в следствие психического переутомления...К шизе оно не видёт...т.к.в состоянии дипрессии человек менее реагирует на стрессы,это своего рода защитная реакция организма...Напутают разные понятия,интерпритируют их вместе ,а народ потом читает и думает...НУ ПИПЕЦ у меня дипрессия и чё тер...шиза...и вывод..надо срочно бежатьь в аптеку за АД )) очередная глупость...А навязчивые мысли от подавленной агрессии - это 100% факт...

Бред полнейший...))где они дипломы взяли ??? не хачу их оскорбить...но...это ваще нонсенс...Более низкие показатели распространенности депрессивных симптомов наблюдаются при хронической шизофрении и составляют в среднем 15% (4–25%) (Left, 1990). В большинстве доступных исследований пациентов с хронической шизофренией не определяется стабильность клинической картины. В одном исследовании изучались (Pogue-Geile, 1989) пациенты только с устойчивой клинической картиной (не поступавшие в стационар в последние шесть месяцев, у которых в последние шесть недель не менялись лечебные назначения и состояние которых лечащие врачи оценивали как стабильное), которые жили дома. В процессе обследования депрессия была установлена у 9%. Стойкая продуктивная психопатологическая симптоматика в хронической стадии заболевания может вызывать напряжение, деморализацию и депрессию.

Не ДИПРЕССИЯ Следствие шизофрении,а наоборот...Эт я вам говорю как медик....с 2-мя медицинскими дипломами....

Bleuler считал, что выраженные аффективные симптомы при шизофрении служат благоприятным прогностическим признаком.

И дипрессия там ещё отличается от обычной...она сопровождается другими расстройствами...Так что говорить что дипрессия-причиеа шизы - это глупо...А вот что шиза приводит к дипресиии,и в 9% только случаев при шизе проявляется - это медицнский факт...И то...заканчивается в 9% то есть фактически всегда попытками суецида...

Шиза МОЖЕТ привести к дипрессии,а ненаоборот....первопричина шиза (расщепление,раскол),а второстепенные причины остальные,в том числе и дипрессия,которая при шизе приводит к суециду...Сама же дипрессия.даже очень тяжёлая к шиже не приведёт..т.к. как при дипрессии процессы торможения преобладают над процессами возбуждения в коре головного мозга...Это защитная реакция организма на длительный стресс...Следовательно мозг человека при дипресссии разгружается...по русски тормозит (если так мона выразится)...поэтому человку всё по боку становится ,что его окружает в том числе и жизнь иногда...Дипрессия - это защита от стресса...

Так значит от ВСД с ума не сходят...? я правильно всех поняла..?  а откуда тогда берутся эти гребаные мысли в башке....что им дает повот там появляться и размножаться.....не понимаю wallbash

Ну почитай Курпатова Таблетка от страха. Он тебе все объяснит. Заодно и посмеешься.
И, кстати, не читай нашего "медика". "Суецид", "дипрессия"... он, по-моему, даже школу не окончил.
[/quote]


а где его можно найти.....извини я  пока не очень продвинута на этом сайте.................

а где его можно найти.....извини я  пока не очень продвинута на этом сайте.................
[/quote]

Вот здесь можно ссылки поискать:

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2465.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1113.80

Интересно,а когда поджилки трясутся,мыслей и страха нет,усталость от всего этого есть,а страха нет,тогда чего преодолевать?
Хотя действия,согласна,рабские от трясущихся поджилок=))))

Болею ВСД 4 года Russian пати, страх сойти с ума появился месяца 2 назад...и начался просто АД!!!!!!!!!!! Я уже научилась за 4 года справляться со всеми симптомами и страхом смерти тоже, но этот меня просто порабощает! Была у двух ПТ все мне твердят что это просто нервоз, но мне кажется что у меня какое то пограничное состояние и что я в любой момент могу сойти с ума! Постоянно в голове играет играет какая то музыка, когда засыпаю и просыпаюсь бессвязные и бредовые мысли,и даже когда ты уже почти проснулась этот бред продолжается, контролирую все свои действия и слова, кажется что я делаю все не так.....что мои действия и слова неадекватны, хотя на самом деле вроде со стороны все в порядке. Я так устала!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу нормальной жизни, пусть со всеми прелестями ВСД но БЕЗ этого долбанного страха!!!!!!!!!!!!!!

Как я тебя понимаю! У меня тоже есть страх сойти с ума, и мне тоже кажется, что мои действия и слова неадекватны, и я как бы мысленно пытаюсь взять себя в руки. Среди людей я чувствую себя как то по дурацки. И когда я что-то делаю или говорю, то я начинаю вспоминать то, как я себя вёл до ВСД и дереала, и сопоставлять с нынешним, и мне кажется, что я веду себя по другому как-то

Лично я не бегу от страхов,а наоборот прошу их по быстрей со мной расправиться,как правило они становяться слабее,а мне легче. Но это кому как....

В пик  болячки мне казалось, что я уже сошла с ума или,на крайний случай, у меня шизофрения. Каждый мой поход к психотерапевту начинался с его переубеждения меня в этом. Он приводил мне кучу доводов и аргументов, клялся, что пройдёт страх и тревога, пройдёт и этот "бзик". Но я стойко стояла на своём, верила, что скоро буду в закрытом отделении психушки. Да, тогда я не только верила в то, что у меня с головой не всё в порядке, но и люди, окружающие меня, тоже дурики. А это-и мой муж(бедный, что он только от меня тогда не услышал), и мои дети, и даже мой пёс! Все -психи! А уже не говорю о посторонних людях! Естественно, я успокоилась, прошёл страх, тревога, а вместе с ними и страх сумашествия. Люди поумнели у меня на глазах, но теперь у меня другая "фишка"-у каждого встречного вижу симптомы ВСД.Это тоже "ни есть карошо", но, как говорится из двух зол...

Я тоже эту стадию проходила,думала,что я шиза!Наверное все это проходили..

Если не все, то почти все! 

У меня сейчас такая же проблема,ночами не сплю из-за это,все боюсь что еще чуть-чуть и в дурку заберут!) Не знаю зачем смайлик поставил,мне лично совсем не смешно! Уже 5 лет от ВСД страдаю,только вот последние месяца три вообще хреновато,это все после того как в начале лета заболел гаймаритом! Раньше как-то справлялся с этими страхами,а теперь ещё и оченб плохое физическое состояние появилось,зрение немного затуманено,шаткость походки,поясница и шея побаливает как-будто затекла,вот поэтому я загнался конкретно,причина как я уже и говорил "сильные переживания по поводу болячек всяких и хренового физ состояния! Ребята посоветуйте что-нибудь а!)

Я даже тесты, медицинские в интернете, проходил на шизу,тест сказал что я шизофреник!) Вот такая вот фигня!)

Шизофреники все,только процент у всех разный! А вообще у меня раньше был страх сойти с ума или сделать что то непоправимое и страшное,тоже казалось что крыша едет,а потом помагла работа над собой. Мой способ не всем подходит,просто надо иметь долю юмора и иронии.....допустим я боюсь какой то болезни,то не мечусь в панике и поиске спасения,а наоборот представляю,как она развивается со всеми последствиями:боль,страдание,смерть,похороны,страдание и слезы близких,траур и долгие воспоминания и переживания моих блиэких и т.д.....А потом все! Мир будет дальше жить и существовать,как раньше(и без Вас)! Этот способ мне показал много лет назад психолог. До сих пор его применяю и страх и тревога уходяд.

А я если такое представляю, то у меня паника наоборот усиливается...

Все мы сумасшедшие. Все сошли с ума уже 16 страниц как.  Страха нагнали друг на друга.

А кому помимо страха сойти с ума, кажется, что вы с каждым днём становитесь всё тупее и тупее?

у меня иммено так. сначала был страх сойти с ума,а теперь кажется что я тупею, плохо соображаю, боюсь совсем дурочкой стану.

Но вообще грань между сумасшедшим и здоровым очень иллюзорна, так, что в какой то степени мы все с вами сумасшедшие  

Я даже начал в других людях видеть симптомы ВСД. У меня есть знакомая, мы с ней соседи, вот она мне рассказывала про свои расширенные зрачки, не высыпании и т.д., и я её спросил:"а может у тебя тоже ВСД?"

 Однажды много достойных воинов собрались для того,чтобы проверить, кто из них самый смелый и бесстрашный.Они сражались на мечах, бились на кулаках, ходили с голыми руками на медведя и тигра. Но сколько ни  устраивали эти воины себе испытаний, ни одно из них не помогло выбрать самого смелого и бесстрашного.
 И тогда они обратились к юной девушке, наблюдавшей за их состязаниями, с просьбой выбрать самого храброго. Девушка согласилась и задала только один вопрос:
- Кто расскажет мне о своей слабости. о том , чего он боится в жизни больше всего ??
 И никто из воинов не смог признаться в своей слабости и страхе этой юной девушке.
 И тогда она сказала:
- Самый смелый не тот, кто может победить другого человека, самый смелый тот, кто может победить свой страх !!! Посмотри своему страху в глаза, и ты увидишь в нём себя,ну а если это ты, то глупо бояться самого себя !!!

HELP! У меня много чего из симптомов было..и дереал и страх смерти,страх сойти с ума,когда еду в другой город там прям все давит на меня,мысли самая главная моя печаль) Помню ходил к психотерапевту и частично помог справиться..мне говорила врач,что я не знаю какие мысли у других людей,что сходить с ума так нельзя..это пройдет незаметно..самое главное что силы прям придало:"Чекнутые никогда в этом не признается,они не считают себя больными" а мы то страдаем,понимаем, что что-то не так...более менее сам держусь,но мысли задрали..самая жопа это философские рассуждения+ПА..зачем живем,что после смерти,почему мы такие..мы биологические организмы состоим из органов..как это работает..почему так..сразу включается больное воображение и следовательно ПА..врач говорил,что это как мысленная жвачка..да! и кстати,название нашей болячки как ВСД уже не признают,это так..по-старинке.
помогите кто советом с философскими мыслями уже замучался!(  wallbash

Надо спросить себя:

- О чём я думаю?
- Что нового я могу себе сообщить?

Если ничего нового, тогда зачем думать?
Сказать себе: а ещё я не знаю возможен ли холодный ядерный синтез?!
Ведь я не знаю, существует ли он! Тогда нафиг я думаю о жизни и смерти?
Буду теперь думать о ядерной физике! Решено! 


Вот как-то так.  

С момента начала,когда я думала,что я схожу с ума прошло 8 месяцев,можете почитать,то,что со мной было! Но это были только цветочки,я очень благодарна тем людям,которые мне здесь помогли, отвечали на мои крики души, поэтому,я хочу помочь сейчас тем,кт о находиться в том же состоянии, что и я была! Тревога,страх,депрессия,безнадёжность. Вы не СОЙДЁТЕ С УМА НИКОГДА!!!! А если выташите себя из этого невроза,то вы будете в тысячу раз сильнее!! Я сидела и рыдала,меня никто не понимал, жалела себя, не ела практически не выходила из дома,воощем ужас. В один из таких дней я сидела перед компьтером,в надежде  что-то найти, прочитать очередной ответ,которые меня утешали и я поняла, если я не начну действовать,то я так долго не протяну! Сменила 2-ух ПТ, которые прописывали мне сильнейшие АД, возможно на тот момент,мне бы это помогло, но почему-то, я отказалась питбь таблетки,я понимала,что таблетки это просто отпуск,а потом началось бы всё  с начало

Я нашла ПТ,в третий раз,но на этот раз, слава богу,попала в точку, я понимала,что мне нужен был врач,который разубедит меня, что это не серьёзное психическое заболевание, что он и сделал, и КП-терапия, т.е я обуждала с ним всё то,что могло бы произойти, как бы я себя повела в этой ситуаци,и т.д ,в процессе я поняла,что всё то,что со мной происходит,это высокий уровень тревоги, которую я усиливаю,думая о том или ином сташном событии!!! Но как только через всё это проходишь,т. е пропускаешь все мысли через себя,становится легче,не ГНАТЬ МЫСЛИ!!! Это самое главное! Попробуй сойти с ума,скажите себе,да,я схожу с ума! И не сойдёте!!!! Ведь что такое невроз? Это самые худшие прогнозы,для невротика,которые никогда не сбудутся.Но самое главное-понять, что вы здоровы психически,через силу, но выбросить из головы сомнения по поводу вашего психического здоровья, и когда приходит очередная мысль, например,а вдруг я что-нибудь сделаю себе или своим родственникам???? говорите себе -вы здоровы, это навязчивости от сильной тревоги! А состояние,что как-будто вы можете потерять контороль над собой,это и есть тревога!!!

И ещё! Я не отговариваю пить таблетки,  некоторым действительно тяжело без них,и только так можно справиться с этим состоянием, и всё благополучно проходит,но можно дать себе иногда шанс ещё один,а таблетки можно начать пить всегда!

Зачем терпеть, если припёрло?
И что за КП-терапия?

Для достижения указанных целей когнитивная психотерапия помогает  решить следующие задачи: 1) осознать влияние мыслей на эмоции и поведение; 2) научиться выявлять негативные автоматические мысли и наблюдать за ними; 3) исследовать негативные автоматические мысли и аргументы, их поддерживающие и опровергающие («за» и «против»); 4) заменить ошибочные когниции на более рациональные мысли; 5) обнаружить и изменить дезадаптивные убеждения, формирующие благоприятную почву для возникновения когнитивных ошибок.

Из указанных задач первая, как правило, решается уже в процессе первой (диагностической) сессии. Для решения остальных четырёх задач используются специальные техники, описание наиболее популярных из них приведено далее.

Насчёт припёрло, у каждого "болевой" порог разный , скажем так, нужно отделить себя от своего расстройства, ты это -ты, а мысли ощущения- это невроз . Есть очень много литературы,которая тоже очень помогает, ну Курпатов это понятно, например М. Бурно "сила слабых" , Леви, Луиза Хей.     А это, если кому интерессно,введение одной книги , которая к сожалению не переведена на английский , в которой рассказывают о деперсонализации.
 



 
 Введение           

--------------------------------------------------------------------------------
Привет! Меня зовут Шон. Я настоящий Ирландец. Мне 25 лет. Я только что получил степень бакалавра по «Изучению фильмов». Я играю на гитаре в группе, делаю зарядку и у меня хорошая социальная жизнь и любящая семья. Я много читаю и считаю себя очень креативным человеком.

Многие годы было именно так. Я думал что так оно и будет. Но все поменялось в ночь на 31 августа 2005 года когда я испытал интенсивную паническую атаку (ПА). Я сидел один дома, смотрел телевизор и вдруг как-будто вышел в никуда.

Это было ужасно. Я внезапно почувствовал сильный страх, хотя я не видел опасности вокруг меня. Я не понимал что со мной происходит и на какой-то момент я подумал, что схожу с ума (ощущение часто имеющее место при ПА).

Конечно я не сходил с ума. Я начал успокаиваться, хотя все еще оставался в нервном состоянии. После того как приступ прошел, я успокоился и заметил, что мой мозг (разум) стал каким-то затуманенным и я чувствовал какую-то разориентированность.

Я пошел спать с уверенностью, что когда я проснусь этого ощущения уже не будет.

Но этого не произошло. Я проснулся с тем же ощущением и не мог от него избавиться. Но меня еще сильно это не волновало, меня не покидало чувство что все-таки это должно пройти. Но это не остановило меня в том чтобы постоянно исследовать это ощущение и размышлять над ним.

В последующие дни и недели я пытался понять что же произошло со мной (в тот момент я еще не знал, что это была ПА). Возникавшее беспокойство вызывало у меня дополнительные ПА (но меньшей интенсивности) и я чувствовал себя хуже и хуже. Затуманенное ощущение в голове присутствовало у меня постоянно и я постоянно об этом думал. Я не мог сконцентрироваться ни на книге, ни на кино ни даже на разговоре с кем-либо. Я чувствовал себя как-будто отсоединенным от внешнего мира. Мой мозг постоянно думал о том что же со мной происходит. Я стал очень тревожным.

Я пошел к своему местному доктору, который, если быть честным ничем не смог мне помочь. Он даже не смог определить что у меня была ПА, хотя я подробно описал ему все симптомы.

В последующие недели и месяцы я перепробовал много разных способов лечения, среди них: медитация, массаж, Рейки, интенсивные упражнения и т.д. К сожалению ничего из этого не имело долговременного эффекта, и мои симптомы усиливались.

Сначала, хотя я и был испуган и запутан, я был все же уверен что это со временем пройдет. Также думал и мой доктор ( в тот момент я ему еще доверял). У каждого в жизни бывают тяжелые периоды и это ощущение, возможно, пройдет само собой. Но ничего не проходило и со временем я все больше и больше оказывался во власти этого состояния, и моя надежда, что это временное состояние стала рушиться.

Только после нескольких недель поиска исследования в интернет о моих симптомах, я начал понимать что же со мной происходит. Я испытал приступ ПА, и сейчас испытывал известный симптом, называемый ДП.

ДП, как описано во многих вэб-сайтах, представляет собой ощущение нереальности, отсоединения от окружающего, как будто вы смотрите на свою жизнь через экран. Я не мог поверить когда прочитал - это было то ощущение которое испытывал я! Я прочитал, что ПА подобно той, что испытывал я достаточно распространены, и хотя ДП при этом обычно не такая стойкая (длительная) как у меня, все же, она также не является явлением неизвестным. И хотя я сначала немного успокоился, что это является достаточно распространенным состоянием, я был достаточно огорчен, что не видно было, что существует какое-либо лечение, которое позволило бы быстро избавиться от этого состояния. Я спрашивал себя «ДП будет длиться многие годы?».

Меня эти мысли пугали. Описать ужас, который я ощущал недели и месяцы спустя ПА очень трудно. Я стал постоянно бояться мира вокруг меня, все и всё что я знал и любил стали вещами, которых я стал бояться, я был как-будто вырезан из этих вещей. Я жил в своей собственной голове, наблюдая как мир проходит мимо меня. Мой энтузиазм относительно жизни покинул меня. Я просыпался утром с опустошенным чувством. Зачем было подвергать себя миру раздражителей и страха, когда проще оставаться на весь день в темной спокойной комнате. Я эмпирически понимал, что я был в безопасности, что я не сходил с ума, что я не умру; но я не мог это почувствовать. Безопасность существования, которую я раньше ощущал, покинула меня.

Также, хотя я знал, что скорее всего мое состояние связано с тревогой, и значит должно поддаваться лечению, я не мог это почувствовать. Я заметил, что когда я «застревал» (думал) на своем состоянии в течении нескольких минут, я начинал паниковать, и думал, что я так буду чувствовать себя всю жизнь. Я не могу описать отчаяние, которое я испытывал в те эпизоды. Я искренне чувствовал что начинаю сходить с ума, что моя жизнь кончена. Я даже рассматривал версию, что я на самом деле умер в ночь, когда произошла та ПА, и сейчас находился в чистилище или аду. Я прекратил спать, читать, писать и есть. Я потерял 12 кг за это время. Я серьезно рассматривал вариант бросить учебу.

Я понимаю что это звучит ужасно, но просто поверьте мне.

Прошло еще несколько недель, и я чувствовал себя все хуже, я стал думать что у меня какая-то серьезная психическая болезнь, или даже рак мозга. Эти мысли приводили к еще большему страху – и все это естественно было самоподкрепляющим – тревога, деперсонализация, отсутствие аппетита –все части одной спускающейся вниз спирали. Я видел что это происходит, но не мог ничего поделать с этим. Чем глубже эти привычки укоренялись, тем дальше я чувствовал себя от нормального состояния. Я пытался вспомнить, каким я был до этого, раньше мне нравились фильмы ужасов, а сейчас «Чарли и шоколадная фабрика» казалось мне ужасным.

Состояние достигло худшей точки когда мне нужно было посетить свадьбу моей семьи за границей. Целый уик-енд я заставлял себя быть общительным и активным, но моя жизнь превратилась в кино, которое проходило перед моими же собственными глазами. Все выглядело нереальным; я пугался собственного разума, избегал разговоров, мне было хуже от одного взгляда на еду, я чувствовал что только отнимаю у людей их время. Мне хотелось скрутиться в шар на полу и плакать, хотя я понимал, что от этого станет только хуже. Я знал, что любое допущение проигрыша приведет меня к полному капитулированию.

В тот уик-енд я проснулся среди ночи с ощущением паники. Я вспомнил, что мне снилось что со мной происходит паника и я проснулся с этим ощущением паники. Я не мог убежать от этих ощущений даже во сне. И у меня случилась еще одна ПА по пути назад, в самолете. В тот момент я почувствовал что реальность разрушилась вокруг меня. Я как буд-то увидел как рассудок покидает меня, я не буду таким как прежде снова, и я проведу остаток жизни в тихой темной комнате, пугаясь появления чего или кого-либо. Я стал завидовать всем людям, которые живут нормальной жизнью, смотрят ТВ, работают, выпивают.

Через 2 дня после ПА на самолете я начал противотревожное лечение с помощью SSRI (СИОЗ). Последовало мучительно медленное выздоровление, и я уже понимал, что выздоровление возможно в течении недель, а не дней (напр., Тебе сейчас плохо, но вспомни насколько ты плохо чувствовал себя в этот же день на прошлой неделе). В начале медикаментозного лечения становилось и лучше и хуже. Когда я чувствовал себя хорошо, я думал про себя что это лечение помогает, а когда я чувствовал себя плохо, я думал, что медикаментозное лечение (которое тогда казалось, по-видимому, единственным способом спасения от этого состояния) не работало и жизнь на всегда останется такой.

Но я решил выздоравливать. Я не хотел более оставаться в этом состоянии.

В течении всего этого времени я заметил, что определенные факторы –внешние и психологические, влияли на интенсивность моей ДП. Какие-то вещи улучшали, какие-то ухудшали. И тогда мне пришла в голову мысль:
Если определенные элементы (мысли, внешние факторы и др.) могут влиять на это, значит, можно выйти из этого состояния путем установления (воспитания) определенных привычек, которые просто не позволяют этому состоянию существовать.

Я понял, что ДП это не что-то такое, что ты можешь сознательно резко остановить, как выключить телевизор или положить книгу. Нет. Единственное время, когда я не ощущал ДП, это когда я мог забыть о ней, когда я был полностью отвлечен и сфокусирован на чем-то другом. Конечно, часто это было сделать очень трудно, поскольку мысли о ДП приходили в голову даже в тех ситуациях и при тех обстоятельствах, которые раньше приносили мне удовольствие. Но в таком случае, это можно считать еще одним потенциально положительным фактом. Почему?

Потому что следуя этой логике, это должно быть возможным, путем перетренировки своего фокуса и концентрации, по крайней мере уменьшить ДП до приемлемого уровня или даже выйти из этого состояния полностью.

Если бы я научился забывать о ДП, она бы полностью исчезла!

К сожалению, человеческий мозг действует большую часть времени на автопилоте; например, если я скажу вам, «делайте что хотите, но только не думайте о розовых слонах», то первое о чем вы подумаете, хотите вы этого или нет, это о розовых слонах. Поэтому конечно, если я не чувствовал тревогу, у меня не было привычки думать о том как это хорошо, я бы стал анализировать стало мне лучше или нет, паниковать и вернулся бы к своему прежнему состоянию.

Само по себе постоянное размышление об этом состоянии –это то, что делает это состояние только хуже. У меня это пронизывало все мои мысли и действия, которые я совершал с утра до вечера. ДП - привычка думать прочно укоренилась в моей ежедневной рутине, и все, даже самые безобидные вещи и события, напоминали мне о моем состоянии.

 
 
 

И чем всё закончилось?  Он умер?   

Могу продолжить -
"Особенность привычки в том, что вы отрицаете возможность объективно сравнивать ее со старыми привычками. Привычка это не просто ограниченный эпизод, который имеет стадии до и после. Она проникает в вас и соединяется с вашей личностью. Это что-то, что изучено; а раз что-то изучено и опробовано, это очень сложно забыть. Моя «ДП – привычка» думать негативно и тревожно была изучена в моменты ПА и опробована (закреплена) при каждых последующих страшных мыслях. До того как я это понял, я был просто насквозь пронизан привычкой тревожиться и бояться, привычкой думать о том, что избавление от этого может потребовать многих месяцев.

Я стал соблюдать строгий режим, основываясь на знаниях о том, что усугубляло, а что ослабляло ДП. Я не знал, может ли и каким образом медитация помочь, но так или иначе я твердо решил выбраться из этого состояния. И около двух месяцев спустя я почувствовал существенное улучшение. Я снова начал читать; но я вынужден был это делать вслух, чтобы отрегулировать мою концентрацию. Я заставлял себя ходить гулять в город, хотя моя ДП говорила мне что лучше бы мне оставаться дома, так будет спокойнее. Я снова стал смотреть и наслаждаться ТВ и кино, забывая о себе, концентрируясь на сюжете. Я разговаривал с людьми не думая о том, что в любую минуту я начну паниковать. Я стал ощущать короткие промежутки времени, в которых я себя чувствовал абсолютно отлично, в которых я полностью забывал про свое состояние.

В конце концов, ДП стала полностью меня покидать. Подождите, давайте я лучше скажу по-другому: «Режим психической тренировки, которую я использовал вытеснил мысли-привычки ДП». Хотя я вспоминал об этом в моменты тревожности, но это стало чем-то, что я смог контролировать (управлять). Я мог просто читать книгу, щелкать ТВ, раговаривать с кем-либо, малейшее отвлечение помогало забыть мне об этом.

После того как болезнь прошла я заметил изменения в самом себе. Одно из утверждений, которое я говорил себе во время болезни было: «Если я когда-либо выберусь из этого, ничто меня больше не будет беспокоить». Хотя я был уверен, что переустановление (перевоспитывание) нормальных (обычных) привычек поможет преодолеть состояние, но этого не произошло.

На самом деле, ощущение благодарности к нормальному состоянию со мной до сих пор. Я знаю, что это избитая фраза, но что значат деньги и материальные ценности когда ты не счастлив? Если ты не можешь общаться с друзьями и семьей, если ты вырезан от всего что делает тебя человеком, что придает жизни смысл, что говорит тебе в твоей душе что это все стоит того? Никогда раньше важность взаимоотношений (связей) в жизни не просматривалась так точно, таким путем. Взаимоотношения (связи) это все, это максимальная мотивация в жизни, это знать и что наиболее важно чувствовать, что мы являемся частью чего-то. Как написано в книге «The Desiderata of happiness” и вы это должны помнить:

«Вы дитя вселенной, также как деревья и звезды, у вас есть право быть здесь. Понимаете вы или нет, но нет сомнений что вселенная развивается так как и должна».

Ок, теперь я знаю, что мою историю трудно читать в некоторых местах, особенно людям, страдающим ДП. Но мне нужно, чтобы вы поняли насколько сильная ДП у меня была. Хотя мое состояния не оценивали специалисты (а у кого оценивали?), я думаю, что у меня было то, что называется хроническая ДП, которая является длительной и социально ослабляющей человека. Это было ужасно, когда ДП продолжалась у меня день за днем без единого момента облегчения. Однажды, она даже проникла в мой сон!

Но смысл моей истории следующий:

МНЕ СТАЛО ЛУЧШЕ. Я ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВИЛСЯ! Я ВЕРНУЛСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. НА САМОМ ДЕЛЕ, СЕЙЧАС Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА ЛИБО!

Да, мое выздоровление было долгим, медленным и иногда трудным временами, но я прошел через это. Мне сейчас гораздо лучше, и единственные тревожные мысли, которые приходят мне в голову – это абсолютно нормальные мысли , например понравится ли вам моя книга.

Во время моего исследования ДП (когда ДП у меня была и когда она уже прошла) я не мог помочь, но заметил отсутствие материалов в интернет о том, как справляться с этой временной болезнью (и помните – это временная болезнь). Как бы то ни было, как я уже сказал, определенные действия могут почти без исключений улучшить, или ухудшить ДП.

Эти действия иногда обсуждаются, в положительном смысле – в различных местах в Интернет. Но эти дискуссии или статьи часто затеряны между другими, действительно ужасными отчетами, которые захватывают ваше внимание, пугают вас, усиливают вашу ДП и заставляют вас чувствовать себя только хуже.

И даже несмотря на то, что я накопал кое-что в интернете, все же я не нашел каких-либо вразумительных рекомендаций о том, как справляться с этим состоянием. Нигде не было никакого четкого плана как бороться с этим, с четкими задачами и пр. Поэтому я разработал свои личные задачи. Я решил для себя, что я смогу победить это, мало по малу, не важно сколько времени то займет. Я начал думать о том, что же могло вызвать этот состояние, что это на самом деле, и как я могу натренировать себя чтобы выйти из этого состояния.

И это то, о чем эта книга: это программа тренировки. Когда я восстанавливался, я дал себе слово, что если я смогу справиться с ДП, я соберу всю информацию, которую нарыл, каждый e-mail, каждый метод, каждое лекарство которые я испробовал и помогу людям, страдающим ДП. Эта книга описывает подробный режим, который после многих попыток и ошибок, оказался самым эффективным в борьбе с ДП, и в конечном счете с облегчением ДП и полной победе над ДП. "

Спасибо!!!))))

Сегодня утром встал, чувствовал себя как в сказке, только беспонтовой сказке, поел, попил(стандартное для меня утро), умылся, выпил корваола и пошел на практику в ж\д депо. Вышел из подъезда, а вокруг всё не такое, совсем не такое, в голове каша, бардак прям, по пути в автобусе боялся что вот-вот че-нибудь случится, паниковал, ну вроде успокоился... На "работе" вроде очухался, с друзьями пообщался, отвлекся . Вобщем день прошел неплохо, но вот сейчас, когда я пишу... Голова слегка кружится, страшно спать, боюсь, что не проснусь, в голове опять кашица, чего-то боюсь, каждый день боюсь и сам не знаю чего. Недавно еще отец умер, накануне ВСД моя обострилась(я с ней уже 3 года), ну вот череда событый и повлияла на ход синдрома этого, чтоб его... Не знаю даже что делать. Недосыпы еще всякие, бессонницы, стрессы, волнения с переживаниями. Я личность впечатлительная, поэтому все эти ништяки состовляют около 20% моей жизни. У отца была эпилепсия, приобретенная, а я дурак навязал себе что у меня тоже может быть и теперь хожу и реально страдаю, постоянно эти невыносимые мысли. Вечно жду только чего-то нехорошего, рассказываю близким - всерьез не принимают. От волнений быть может перед сном галлюцинации бывают(прочитал в инете что вполне естесственно(это "вполне естесственно конечно успокаивает, но всё же...")). Не знаю как так жить, и что будет дальше, но с оптимизмом смотрю вдаль и верю, что однажды я стану таки счастлив уже наконец, а пока, может посоветуете что-нибудь, а?

Какие галлюцинации?слуховые?

Да, в подавляющем большинстве, но бывают и зрительные в виде образов таких мутных-мутных при закрытых глазах, и когда они начинаются - я пугаюсь, случается криз, корваол, духовное равновесие и спать =)

Меня тут родственнички взялись возить на машине по всем местным лесным достопримечательностям (горы, источники и т.п.). Страшно ужасно. Но зато под конец поездки отступают ПА и неприятные ощущения в груди. А вот что со страхами делать, ума не приложу..
У меня тоже такое раньше было. Но теперь мне это уже не кажется столь пугающей перспективой

Ага я со своими тоже как-то выбралась в лес,я вообще природу,лес люблю,раньше всегда старалась на выходные выбраться в деревня к свекрови..так вот чувствовала я себя не очень,но мне все равно понравилось!в лесу классно,я даже зайца видела!посмотрели на плотину бобров,орлиное гнездо,очень много ужиков в лесу,дятлы...классно.А однажды года 2 назад я верхом на лошади по лесу зайца гоняла!прикольно было!А воздух в лесу какой-сосновый!всем известно,что сосновый экстракт успокаивает нервы!у нас в Минске даже клиника неврозов расположена в сосновом бору.Посреди города вот такой вот сделали типа бор.

Лошади это классно. Жаль у нас по лесу на них не поездишь..

Ребята привет. А галлюцинации слуховые могут быть в следствии большой усталости и нервяков? Или это обязательно с ума сошел или шиза? А то у меня что то не то твориться уже пару раз глюкануло

Привет ребята)))) голюнов у меня не было, но вот страх сойти с ума и страх смерти.....ббббрррр так задолбило это все((((  может пару раз вот так как смайлик и поможет?????

Я музыку слышала или хор пел как-будто где-то вдалеке. От ВСД я уже избавилась и, ессно, все прошло.

Значит не так уж все и плохо как оказалось))) Я на работе был у нас как обычно музыка на компе играла и мне показалось как будто напарница начала подпевать и так громковато а я был в другом конце коридора , я у нее потом спрашиваю подпиваешь? нет, говорит . У меня сын родился 2 мес назад еще старший есть 5 лет дома детсад+ясли + мои нервяки и тд не высыпаешься толком. Может из за этого тоже?
Хотя я не слышал что при ВСД галлюцинации бывают.

В тяжёлые моменты я считаю, тем самым показывая себе что я не свихнулся. Например, говорю про себя: 5+5=10, 5*5=25. И делаю вывод, что раз считать могу, то ещё не свихнулся.

я тоже считаю умножаю, легче не становится)) с остальным я как-то научился более менее бороться, но эти глюки это уже нечто ..... страшно блин.

В психушке есть такой тест. Надо за пол минуты от сотни отнять например 16 от остатка снова 16 и т.д. до нуля  Я когда узнал разволновался и с первого раза не получилось  Но потом вроде стало получаться

А на калькуляторе проверяешь? 

Здесь где-то целая ветка болтается про всякие ВСДшные глюки. И звуковые и зрительные и даже с запахами. Так что все у тебя в норме. :)

Здесь где-то целая ветка болтается про всякие ВСДшные глюки. И звуковые и зрительные и даже с запахами. Так что все у тебя в норме. :)
[/quote]
Спасибо Старушка Света за помощь. А то я сразу полез читать про шизу там про глюки начитался  на свою голову ))  Я сравнил свои глюки с приведенными там и мне показались они похожи .... жуть. Еще фильм вчера глянул "Бобер" там у чела на фоне депрессии что ли, я не сначала смотрел, началось раздвоение личности. Ему ПТ посоветовал надеть игрушку плюшевую на руку и разговаривать с помощью нее . Так он так заигрался что не мог с ней расстаться, но депрессия типа прошла у него все начало получаться и на работе и дома. В конце концов он себе отпилил  руку и в дурку попал. Это я в вкратце рассказал, так что можно заиграться ....... 

недавно опять поймал страх сойти с ума, случайно посмотрел, а вернее послушал по телеку передачу в которой рассказывалось как мать использовала в своих корыстных целях сына шизика. потом с дуру полез про шизу в инете читать и пошло поехало.
опять стал бояться, бредов, глюков, раздвоения личности и др. признаков сумасшествия. так вот шизики не критичны к своему состоянию, так что пока я загоняюсь по этому поводу есть уверенность что со мной все нормально, а как только меня этот страх начинает отпускать, я думаю "а может все, процесс пошел?" и опять начинается самонакручивание и чувство внутренней тревоги по этому поводу. КАК же разорвать этот замкнутый круг?? мне уже самому себе хочется втащить за такой мозготрах...

Я говорю вам: Примите его!!! Вы спрашиваете: «Как можно избавиться от страха»? Это снова страх, причем более опасный, чем первый, потому что первый был естественным; второй страх неестественен. И он настолько неуловим, что вы не понимаете, о чем спрашиваете — как избавиться от страха? - Не старайтесь избавиться от чего-либо. Попытайтесь понять, что такое страх. И если в вас есть страх, примите его. Он здесь. Не пытайтесь избавиться от него. Не пытайтесь создать нечто противоположное. Если вы имеете страх, значит, вы имеете страх. Примите его как часть вашего бытия. Если вы можете принять его, он уже исчез. Страх исчезает через приятие; если страх отвергают, он возрастает.

у меня то же самое...Не то что придумали а реально ощущаете боли в разных частях тела а причина депрессия и тревога.А что в этом такого-то?

Напишу в этой теме)
Я поначалу перед сном то ли шепот то ли еще хню какую то слышал, теней и звуков от соседей пугался, темноты и оставаться одному боялся.
Потом оказалось, это от страха с ума сойти.
А теперь адовый трэш...
В один день, с девчонками на кухне сидели и ВСЕ услышали какой то женский голос из телевизора, а я еще за день услышал что то подобное, когда был на кухне
Я в домового верить начал, даже прибрался 
Потом одна из подруг сказала что это магнитные бури типа были...
А потом, после слов психолога, были мысли типа, а вот этот форум, например, не мой глюк? 
 
Самое прикольное, что у моей мамы было подобное лет в 16 (страх сойти с ума). Мне как бы 15 будет.
Сейчас уже прошло, но блин это капец был...
Жееееесть

Может в натуре какие нить человечки жить мешают?  Я то уже в кого только верить не начала а тут у меня подруга пару раз поночевала причем мы в разных комнатах с ней спали так вот она мне после вчерашней ночи говорит. Не могу у тебя спать мысли в голове какие то дурацкие копошаться. Говорит нужно квартиру осветить. Думаю пора уже собраться и сходить к батюшке пока чертики совсем меня не одолели

Тоже боюсь сойти с ума и страх этот подогревается тем, что я раньше интересовался психиатрией. Начитался всяких книжек и теперь иногда думаю, что сам близок к шизофрении. Особенно страшно становится, когда начинаю думать о Вселенной и нашем месте в ней, о понимании понятия "Я". Иногда начинает казаться, что Я - это вовсе и не Я, а нечто аморфное, которое способно только рефлексировать, но не способно переживать что-либо т.к. по сути не существует.

Боитесь значит... А кто вам всем сказал, что вы не психи давно ? Кто сказал, что вы не сумасшедшие? Все.. вообще все люди. Маленький пример, простой и потому идеальный: Вот вы прожили день, или вспоминаете давно прожитое, или думаете о том, как могло бы быть, вы словно спрашиваете... СЕБЯ САМОГО! Словно ведёте диалог...С САМИМ СОБОЙ ! Абстрагируетесь от себя, вас теперь ДВОЕ - вы, и тот второй ВЫ, на чей суд вы выносите содеянное вами, с кем вы словно ведёте примерно такой диалог: -"А вот я сделал это, может быть надо было сделать иначе, как ты считаеш?" Вы спрашиваете самого себя, своё второя "Я".
Кто-то скажет - "это самоанализ".
Да нет же - это шизофрения !  Вы разговариваете и общаетесь с самим собой, второй "ТЫ" живёт в вашем сознании ! Даже то, что к вам обращаются на "ВЫ" ,что люди приняли это как норму, говорит о том, что тебя - ДВОЕ! Подумайте сами:  говорят человеку, который ОДИН, один "экземпляр", а ему говорят - "ВЫ". То есть, уже изначально подразумевается, что тебя - ДВА штуки . И все это знают. И вы в том числе).
Кто сказал вам, что вы психически здоровы ? психиатрия, психология?
Да все психологи и психиатры - это такие же психи, как и все остальные. Только чуть более способные к аналитическому мышлению и имеющие какое-то представление, как то или иное химическое средство ( то биш лекарство) влияет на человеческий организм. Вот скажем, к примеру, какой-нибудь хирург... То, что он способен разобрать и собрать человека по запчастям, не делает же его Господом Богом. Так же и психиатры и психилоги - они такие же, такие же психи, но более просвещённые в своей области. Так сказать - учёные психи .
И конечно вполне естественно, что вы боитесь. Боитесь, что вас будет лечить такой же псих. Закроет и будет "лечить". От самого себя, от второго "ВЫ".
Вас закроют и не выпустят, этот страх аналогичен тому, как если бы вас посадили в тюрьму. Пожизненно. Это же страшно, правда? Лучше смерть.

Plague, ну что ты за балда такая! Ну я поржу, мне в кайф твои писульки. Но тут же полно впечатлительных невротиков. Запросто примут всё за чистую монету. Ай-ай! 

Ыыхыхыхы
Так ведь эта тавоэта , я же подбодрить хотел. Ну чтоб не таво

А вот реально интересно что это было?
Не, у меня, конечно, очень много накручивания было, но вот с теликом... Шайтан ящик 
А вообще их надо кадилом забить)

Хз вообще, но у меня сейчас все чики пуки :)
И даже почти вылез из всего этого (невроза, ВСД)
Просто пришел к выводу, что если очень долго ныть, то ни к чему хорошему это н приведет, да и самоубиваться я вроде не планировал,
относительно всяких суицидальныых, депрессивных мыслей пришел один ответ - какая бы жизнь не была, мы не знаем что будет дальше и надо прожить с достоинством
каким бы говном она не была.
Надо идти вперед, а не разваливать все на куски.
Страх сойти с ума не понимаю почему прошел, но он прошел.
Пока мы ноем все становиться только хуже, особенно в нашем внешнем мире...




Т

Форум это ваш глюк)) его на самом деле не существует) вы его сами придумали, небось и не показываете никому что вы на нем сидите, верно? 

Andara, значит тут можно свободно ругаться матом и не словиь бан, чо  

Когда психолог сказала, что типа "как ты поймешь что сошел с ума?", она очень сильно успокоила, ага   

Это только ты знаеш 

Вы по-моему не совсем верно трактуете понятие "псих". Психически больной человек - это человек, который кардинально отличается от общепринятой нормы в следствии явно болезненных отклонений. Говорят сами с собой очень многие и это не сказывается на социальном поведении, но если вы слышите голоса, не понимая, что их порождает ваш разум, а ещё круче, если подчиняетесь им, то у вас психическое заболевание.

Да ,собсно, трактат тут никто и не писал.

Трактовать = понимать, воспринимать, интерпретировать. С "трактом" это слово связывает только корень.

Вот тут многие писали про страх прчинить вред близким, кого-нибудь убить и так далее... Я уже отписывалась по этому поводу в другой теме, но повторюсь - да,да, проходила я нечто подобное, причем, мне было действительно страшно  
А началось все с банальных ПА - нехватка воздуха, то в холод бросает, мысли: "я сейчас умру" и т.д. и т.п. Я поначалу этому значения не придавала - ну устала, ну. перенервничала где-то... Тем более я всегда была особой мнительной 
Ну а потом появился этот страх. Вот это жуть была! Мне казалось, что вот сейчас, прямо в эту самую минуту я "сойду с ума", возьму нож и всех порежу к чертовой бабке. А когда я рассказала об этом лучшей подруге, она (к моему громадному удивлению) не покрутила пальцем у виска, не заявила, чтоя маньячка и психопатка, а посоветовала наладить, наконец, личную жизнь. Ну и психотерапевта хорошего найти.
А психотерпевтов я тогда боялась. Мне казалось, что как только я ему расскажу о своих страхах, меня тут же скрутят, наденут смирительную рубашку и увезут в дурдом.  Вот тогда я и узнала и про ВСД и сам термин ПА... Честно скажу, как камень с души свалился. Наверное, самое важное (для себя), что я узнала от него:
1) это то, что я совершенно нормальная (хотя не без тараканов в голове )
2) НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ЭТИХ МЫСЛЕЙ. Соглашусь с предыдущими постами - если вы задаете себе вопрос : "А не шиза ли я часом?", это уже говорит о вашей совершенной нормальности. Псих ведь не боится свихнуться и "пришить" кого-нибудь  - он, говоря простым языком, просто идет и "пришивает".

Поэтому не бойтесь этих мыслей, не душите их в себе - просто переключитесь на что-нибудь другое (чтение, фильм, уборка, да хоть по телефону поговорите!)
Как говорит Регина Баррет : "Неважно, как ты себя чувствуешь - оденься и выйди на люди"

Призываю всех боящихся по-поводу сумашествия - ДАЖЕ НЕ ДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ, ВАМ ЭТО НЕ ГРОЗИТ!!! Сама тяжело и долго выходила из этого страха, т.к. долго не могла найти  хорошего, именно мне приятного ПТ,  это важно! Она искренне помогала, профи и очень хороший человек! Пока искала её - так себя накрутила этим страхом, всю тресло год и 3 месяца без перерыва, не буду рассказывать все ужасы... У Курпатова этот страх описан поверхностно, с иронией, а нам от этого никак не легче. Я сейчас о другом. Доктор моя очень мудрая женщина, большой стаж работы в психиатрии и психотерапии, она с большим терпением и пониманием объясняла то, чего мы ОЧЕНЬ! боимся - это НЕИЗВЕСТНОСТЬ, НЕПОНИМАНИЕ, что с нами происходит и как нам в этом разобраться. Очень непросто, но постараюсь немного рассказать о своём лечении. Причины и симптомы ВСД у всех разные. Тревожность, повышенная мнительность, различные страхи, навязчивые мысли, самокопание, неуверенность в себе и т.д. - всё это  НЕВРОЗЫ, на которые наше тело в ответ выдаёт ПА, тремор, онемение, потемнение и ещё море всяких  всд-"радостей", у каждого свой набор страданий. Всё это успешно лечится. Самим будет тяжело, поэтому найдите ХОРОШЕГО  ПТ и он всё вам объяснит, главное - невроз и сумашествие совсем разные вещи. ЕЩЁ НИ ОДИН НЕВРОТИК В МИРЕ НЕ СОЩЁЛ С УМА!!!! Психиатрии такие случаи неизвестны. Невроз - это временное, обратимое нарушение нервной системы, возникшее на фоне какой-то психотравмирующей ситуации. Для сравнения - когда человек идёт и видит в темноте стаю злых, голодных, бездомных собак (многие такое помнят!), то наша вегитативная нервная система резко на это реагирует и мы напрягаемся, мышцы как струна, многие дрожат, воздух в груди замирает, темнеет в глазах и т.д., а когда опаность и страх уходит, то мы расслабляемся, выдыхаем и забываем.. примерно так. Так и в случае с нашими страхами - уйдёт страх, тогда постепенно и уйдут проявления ВСД. Мне повезло единожды пообщаться с практикующим ПТ (ему 72 года), который издал книгу по борьбе с ВСД-неврозами, так вот он говорит о том, что невроз цепляется там, где его боятся и это ЕДИНСТВЕННАЯ болезнь, к которой надо стараться относиться равнодушнее,  т.к. она не  терпит равнодушия  и уходит. Уже ночь, может завтра напишу разницу между симптомами, признаками невроза и той бяки, мысль о которой мешает жить. Для начала НАДО ПОНЯТЬ, что у "тех" больных (из страхов) нет самокопания, анализа происходящего, самокритики, они не предполагают, что у них есть вообще какие-то симптомы, ещё многие из них уверенны, что они наполеоны и т.д. И пожалуйста! Не читайте негативные, необоснованные, ненужные послания на эту тему. Смотрите на мир радостнее, отвлекайтесь, общайтесь с позитивными людьми, повышайте самооценку и все вместе мы победим!!! Удачи всем, терпения и хорошего настроения! 

KOGA спасибище лгромное за ваш пост. Я практически избавилась от всех бяк всдшных а сегодня прихватило с похмелья иак что реально хоть вешайся. Пью нечасто но вот так получилось. За весь день такая мура в голове. Реально думала с ума схожу. Ваш пост поставил меня на ноги.  Здоровья вам и плюс 1000!'!!

bombini! И Вам спасибо за добрые пожелания! Рада, что помогла и поддержала! Хорошего Вам настроения!

KOGA, вы не могли бы поделиться в личку контактами ПТ, который вам помог?

Также хотелось бы узнать у остальных что они конкретно подразумевают под "сойти с ума"?
Шизофрению? Или острый психоз?
Лично у меня этот страх абстрактный, помимо него есть страх утраты контроля за своими действиями...

Очень может глупо звучит, но даже мнение 2 психиатров и 2 психотерапевтов, не в состоянии убедить меня, а точнее мой страх, что я не сойду с ума... Странно как то даже для себя самого.

samuray, добрый день! Не настраивайте сябя на то, что Вас нельзя убедить. Думать о том, что всё будет хорошо - самое главное! Всё это невроз. Я выше уже рассказала, что ещё не один невротик в мире с ума не сошёл. И ешё.. "такие" болячки могут быть только у людей, которые имеют прямую наследственность, да и то у них нет 100% риска. Более того - если человек когда-то познакомился с неврозом, то уже никогда он не сможет стать безумным, таково строение человеческой психики!!! У меня был абстрактный страх, т.е. всего понемногу. Было очень лихо, но боролась, собирала информацию, читала, созванивалась, работа с ПТ, а самое главное - ВРЕМЯ, когда начинаешь осознавать, что ничего плохого не происходит и всё нормально, но лучше при условии наличия информации о происхождении "тех" болячек и их отличии от неврозов (только не из инета!). Самое ж плохое - НЕИЗВЕСТНОСТЬ. Вобщем ничего общего. Это примерно тоже самое, когда мужчина боится найти в себе беременность, но всё-равно же фиг найдёт!!! Также и с этим страхом. Насчёт ПТ - Вы в каком регионе живёте?

В столице живу...
KOGA, спасибо, в принципе умом то я понимаю, что это генетические заболевания, и по большому счету их бояться глупо, так как либо разовьются точно, либо точно - нет.
Однако вот в инете прочитал про шизу, что в ее дебюте могут быть приступы как при всд, а также тревога и деперсонализация и опять впечатлился и испугался...

Еще прочитал как одному парню поставили диагноз шиза после 4 месяцев лечения депрессии в стационаре, при отсутствии у него бреда и галлюцинаций, что конечно очено странно.

Просто сегодня второй день как мне кажется что я испытываю деперсонализацию, хотя не уверен и может это я просто путаю с сонливостью, заторможенностью и снижением концентрации...
Правда я принимаю АД - Миртазонал, а от него это может быть, правда странно что на первой неделе приема такого вроде не было. Сейчас заканчиваю вторую неделю курса АД.

В общем я немного в смятении, наверно надо меньше интернет читать. Правда не совсем понятно есть ли у меня деперсонализации или это просто состояние сонливости и заторможенности...

Буду признателен за советы...

Читайте меньше в инете такой информации. Вы же не видите, не знаете чьи на самом деле труды и умозаключения Вы читаете, кто это выкладывает и зачем. Это не живое общение с специалистом, который долго учился и имеет обязательную практику в психиатрии, только для того, чтобы уметь отличать мух от котлет. По Закону только врач психиатр имеет право получить лицензию психотерапевта. После всего хлама в инете мы себя накручиваем до "ультроопупения", так потом и ПТ с нами мучаются. Вы определитесь, хотите ли издеваться над собой мусором из инета или найти хорошего ПТ и ему доверять. Опытные, практикующие врачи, которые непосредственно сталкивались с такими пациентами, уверенны на своей практике и научных доказательствах, что шиза - чисто наследственная болячка и, что им совершенно не надо испытывать ВСД или какое-то потрясение, чтобы эту болячку иметь. Так что не беспокойтесь, найдите хорошего ПТ (с настоящей лицензией) и начинайте потихонечку радоваться жизни! Как Вы просили, насчёт ПТ напишу в личку, только она практикует в другом регионе..

Спасибо!

На днях закончила читать книгу Ганнушкина про психотипы людей,и пришла к выводу,что нормлаьных людей не бывает,бывают невыявленные психи.Там написано,что при определенном типе,в определенной ситуации будет развиваться...Как я про себя поняла-у меня должна быть депрессия(только я ее другой представляла) .Много написано про навязчивые состояния(как мой страх,например).Но я все же склоняюсь к мысли,что на меня сильно влияет погода(в частности жара),а так же гормональные сбои.А сойти с ума-это очень сложно(*если только не пережить что-то колоссальное)

Невроз никогда не может привести к сумашествию и психозу. См. выше - если человек когда-либо в жизни познал невроз, он уже никогда НЕ СМОЖЕТ сбрендить, так устроенна человеческая психика, это давно доказано практикой и научными данными. Так что - 

Вот только фишка в том что те кто болеет неврозом боится потому что думает что у него не невроз а тютю 

 Andara, чаще человек знает, что у него невроз, поэтому и выходит на этот форум. Он больше боится последствий невроза и думает что от ВСД-невроза может случиться тютю. Нет, не может! Вот что и стараюсь доказать уже на второй странице, вернее помочь людям перестать бояться и накручиваться. А если вдруг человек на форуме, но не знает диагноза, то от своих страданий и ужасов всё-равно поплетётся к специалисту, который его и просветит! Многие получили информацию, пишут благодарно в личку и стали намного спокойнее, чему я очень рада!!! 

Галлюцинации перед засыпанием норма. Читайте интернет!

когда приходит очередная мысль, например,а вдруг я что-нибудь сделаю себе или своим родственникам????
У меня сейчас такая фигня,со мной происходит,в выходные совсем было плохо все время об этом думала.Как от этого избавится?

лиля 46 напишите мне помогу

У меня был такой страх когда было тревожное расстройство яркое.

страх сойти с ума, помоему самое страшное что я пережил. я боялся , что чекнусь и поубиваю свлих родных. я боялся спать, мне казалось что ночью я рихнусь и причину вред жене. я боялся окна и балконов, потому что мне казалось, что я могу выпрыгнуть. я боялся кухни, потому, что там ножи и жена(спасибо ей) отказывалась их прятатт.я даже просил жену связать мне руки, чтоб я  не причинил ей вред. и здесь я ей очень благодарен. она сказала, что верит в меня и ,что я ничего плохого ей не сделаю. она давала мне молитвослов и я читал молитвы, мне от этого становилось немного легче. когда я лежал в кровати перед сном я шевелил руками ногами и внушал себе,что я сам контролирую свое тело и значит я еще не сумашедший и осозною свои поступки. я не знаю что мне помогло, может травы, может молитвы, может  подсознание, я почти кричал ,что я сильный, я справлюсь. аж страшно вспоминать. врагу не пожелаю ! слава богу сейчас я здоров. как я лечился я описал подробно в своей теме, "то, что мне помогло!" .
 держитесь, дорогие мои. не сдавайтесь. это все временно. я точно уверен, что пока у вас есть страх сойти с ума, с ума вы точно не сойдете. это все шалости нервной системы. со временем она восстоновится и страх уйдет. желаю всем поскорее выздоровить и победить все свои страхи.

У меня было и бывает такое же) Это из-за ВСД и шейного хондроза. Иногда мыслей нет. запор в мозгах)) при моей работе это недопустимо. И вот я сажусь и начинаю думать, что тупею, становлюсь кретинкой. Ну или схожу с ума. Проходит....)))

А помоему какраз наоборот если слииишком много мыслей непрекращаемых вот тогда беда  и вообще если анализировать можеш значит все впоряде)

Да у меня слава Богу, тьфу-тьфу-тьфу, все неплохо. Такие накаты ПА бывают реже и реже. Просто надо уйти в работу от этих мучительных мыслей. и всё.

Последнее время вроде стало все налаживаться... и вот снова случился стресс, очень сильный, настолько, что было очень и очень плохо, в этот же день ближе к вечеру со мной произошло что-то странное... У меня словно сознание поменялось, постоянно разные мыли в голову лезут и все это как бы вертится в голове, и особенно вчера из-за этого был страх сойти с ума. Даже сейчас пишу, а у меня такое ощущение, что это уже было, словно повторяется и так любое действие. Такого кошмара я еще не испытывала. Я думала затрудненное дыхание это самое страшное... Что со мной? Мне очень страшно.

Я наверное опять не в ту тему написала...

Прочитала сейчас в интернете, у меня, наверное, что-то похожее на невроз навязчивых состояний...

Страх сойти с ума вполне сойдёт за его вариант. Разве нет?

Супер цитаты !, побольше бы таких приколов! здорово повеселило!

Психиатр это слепой , говорящий зрячему что он болен ибо не видит . Инопланетяне.

Фокс Малдер?  Это ты?

Сказано же , ИНОПЛАНЕТЯНЕ

Инопланетяне верните сестру Фокса Малдера

Это другие инопланетяне

Аааааа, ну тогда тем инопланетянам не передадите мою просьбу?

они и так телепатически слышат. просто им пофиг

Яяясно

Так чо , не вернут сестру то ? 

Им пофиг говорит

у меня тоже такие мысли!

вот у меня точно такое же состояние.думаю что у половины всдшеников есть такие мысли,я думаю так если избавиться от всд,тогда пройдут и мысли!

 
[/quote]
это самый главный мой страх...самый самый-страшнее смерти...и что с этим делать-незнаю :-[
[/quote]

--Самое главное, что подобные страхи практически не поддаются разубеждению (рациональной психотерапии) и держатся даже на фоне психотропного лечения, когда уже купированна основная тревога.(

ребят скажите,а можно ли сойти с ума если неделю ложиться спать гдето не раньше 5 утра,но днем высыпаться примерно 3-4 часа,иногда 6,иногда 2.
ПРосто было обострение ЖКТ не могла уснуть до утра пару дней,а потом вошло чуть в привычку.С воскресенья так спала,только поза вчера с 11 до 8 утра выспалась,сегодня опять сутки не сплю уже...сижу теперь переживаю что это опасно очень для здоровья и можно сойти с ума,хотя я думаю многие люди так спят..студенты как же..что думаете?()

Конечно, нет! По ночам лучше и полезнее спать, всем людям, а особенно ВСДшникам нужен режим, но с ума Вы точно никогда не сойдёте, забудьте об этом 

     
Конечно нет! Тогда бы в место бессонницы всем ставили шизофрению )

У меня года 3 ощущение, что я нездорова, но в последние месяцы как-то особенно сильно. Частые и резкие перепады настроения, депрессия, агрессивность, суицидальные склонности. Боюсь стать совсем неадекватной и не отдающей себе отчёта 

у меня тоже такое, плачу постоянно, настроение может за секунду измениться, начала лечение АД, хотя всегда была противницей таблеток, но решила для себя что уже пять лет прошло а еще не победила, пришел момент что раз и навсегда, надоело все это. Навязчивости вроде убираются, вот появилась агарофобия, раньше не было такого, а тут прям стопор. Со слезами и то с третьего раза могу выйти, а могу и не выйти.

 
у меня тоже похожее
после 20 лет страха решилась все-таки пойти к психотерапевту
боялась, что в психушку посадят. не посадили
просто дали успокаивающие таблетки.
у меня каждый день начинался, - хорошо что не сошла с ума. боюсь этого страшно и смерти. а потерять рассудок больше всего.

20 лет постоянно был такой страх???

ну здравствуйте. и я туда же: страшно сойти с ума. реально очень страшно. нашла момент спокойствия и самоиронии, чтоб написать сюда.
особенно страшно по утрам, после пробуждения. когда начинаю фрагментарно припоминать сон или же ( еще лучше), когда еще полностью не проснулась, а в каком-то полудреме брежу, мешая реальное и нереальное, осознавая всю бредовость этого мыслепотока

сейчас читаю Кураптова "С неврозом по жизни" (авось поможет) и пью два АД (на это особо не рассчитываю, но раз доктор посчитал нужным - пропью)

 осознавая всю бредовость этого мыслепотока
 мне кажется это самый главный  признак что с ума не сойдете, раз осознаетее

Опасность этого бреда-потока и его сопутствующие эмоциональные переживания в  том что он может начать истощать эмоционально-волевую сферу как раз отвечающие за  способность его критиковать  .Апатия ,безволие один из главных симптомов шизы.При их наличии навязчивость и бредовость мыслей принимаются разрушать рассудок ,а больной этому уже не сопротивляется потому что не может и не видит в этом смысла.Сначала бредо-поток ,потом апатия ,а все остальное уже начнут замечать окружающие больного .

ну вот. теперь еще больше напугали

kaneda
не переживай.
сходи еще раз к невропатологу и психотерапевту
они успокоят (надеюсь)
пока сознаем, кто мы и боимся, то мы нормальные. я где-то читала если сам приходишь к невропатологу, то это невроз, если тебя приводят, то это шиза :)


мы потому и боимся, что страшно

зачем вы это пишите и больше пугаете и так впечатлительных людей нет чтобы советом помочь

К тому и пишу что любую заразу лучше пресекать на корню . Сигнал  опасения и страха за свой рассудок сигналит о  порядком измотанных нервах и психике ,и тут нечего геройствовать .Нужна медикаментозная психотерапия ,по крайне мере на какой то срок ,а страх как один из самых сильных и вредоносных переживаний в данном случаи лишь может еще больше ухудшать состояние , подливая масло в огонь .Пишу из своего опыта .Посидел немного на транках и деппах и теперь как огурчик .Мысли о шизе не приводят в ужас потому что есть уже другие заботы и проблемы .И поверьте шиза это самое страшное в жизни как многим щас тут кажется .Нагрузите себя настоящими проблемами в и заботами в жизни .И тогда мысли том что полежать в стационаре пусть и этим диагнозом будет для вас восприниматься как санаторий  .А это щас ваша психика устраивает бурю в стакане с  водой .

вам повезло что АД и транк вам помогли, мне только транк помого, а про АД я вообще молчу так как овощеобразное состояние мне не понравилось. Ранее когда ходила  к врачу мне больше помогали разговоры с врачом чем медикаменты. Вы думаете напугав своим мнением она быстрее побежит к врачу, я думаю что нет, раз еще не побежала.

я была у ПТ и пью назначенные им медикаменты. в данный момент 2 АД и гидозепам. но как видите - таблетки мысли не лечат. лечит врач. а он у меня в другом городе. созваниваемся раз в 4 дня. я отчитываюсь, как прошло, он слушает и дает рекомендации по дозировке. все

подниму: А если страх выброситься с окна? что покончишь с собой именно таким способом,на ножи и таблетки не страшно,я дурак чтоль сразу мысль,а тут именно страх связан  с окном ибо живу высоко.К симптомам тоже философское отношение,начал заниматься аэробным спортом,ну как от этого избавиться страха? есть ли методики какие нибудь? Скачал пока что книгу маккея про депрессию

здесь надо понять что страхи при депрессии они навязчивые. это симптомы депрессии. нужно лечить депрессию, и соотв. пройдут страхи

думаете у меня именно депрессия,а не окр?

окр не выделяют в отдельное, это следствие. У меня тоже ОКР, врач сказал что это от депрессии, но у меня скрытая форма. Проявляется в виде тревоги, навязчивых страхов.

понял,реально ли самому выйти с нее ? путем оздоровительныхх процедур и психотерапии? без таблеток я имею ввиду.Мне их никак нельзя я работаю щас в очень строгой фирме

не могу сказать, я думала что могу сама справиться, но на сегодняшний день она взяла верх и мне придется пить лекарства, если у вас не запущено то вполне вероятно что можно и самому

Помоему то что уже написано - это уже бред. Откуда вы это взяли?? Если не лечить невроз,то максимум к чему он може тпривести к психопатии, те.е это и перпады настроения,  и агрессия, может даже к полной изоляции и инвалидизации. Но никак не к шизе. так что поаккуратней с суждениями.

я уже так не могу, раньше было ощущения что схожу с ума,но в этот раз что то прям не в маготу.какой то поток мыслей,охото иногда закричать от усталости,какое то легкое головокружение,голову сдавливает,покалывания в голове,просто кошмар какой то.ничего не радует,бывают просветы,но иногда жуть.пробывала эглонил 7 дней,но начало трясти,груди болели,перестала принимать.сейчас принимаю пикамилон,так как его ранее мне назначал невропотолог ,но что то легче никак не становится.вот думаю амитриптилин пропить.

Амитриптиллин это не четвертинка феназепама...Поосторожнее бы с такими препаратами,его постепенно увеличивая дозу принимают и так же медленно "слезают",да еще и на сердце влияет.Не самый лучший и безопасный препарат.Может к врачу?

к врачу,лишних денег пока нет.ну а если амитриптиллин 1/4?а какой по вашему, лучший и безопасный препарат?

Ну у транков хоть побочек меньше,но обратная сторона медали - привыкание.Лучше почитайте ветку противотревожных препаратов,может там чего найдете?

ребята так страшно стало прочитала тему одной девушки как она лежала в пб и как там ужасно
я ужаснулас стало невероятно страшно то то мало ли мне дорога тодько туда не могу успокоится как быть одна только мысль эта стоит ...

И это пройдет  Не переживайте...Никто вас в психушку не забирает еще.

боюсь даже писать,чтоб не сглазить.начала пить амитриптиллин,пикамилон и настойку из конского каштана.дурные мысли  начали покидать СЛАВА БОГУ!

у меня уже 4 дня невроз ужасный ( как мне кажется) - спасают только отвлеченные разговоры с мамой на разные темы, у меня дикий страх, что изведу ее, ей станет плохо, некому будет утешать меня, у меня будет анорексия и я умру и сойду с ума!!!

Доброе утро!Всем здоровья!Сегодня с утра я подумала,что схожу с ума...Точнее,у меня такиеистранные ощущения в голове: нет четкости мысли,размытое зрение, какое то давление в голове...я выпила успокоительное (Афабазол). Я не пью сильные таблетки из за страха стать овощем,а тут я и впрямь овощем себя ощущаю.Нет,страшных мыслей нет:убить себя,других, что то сделать неадекватное...Что то отдалённо напоминает состояние после инсульта(он когда то давно у меня был,), когда в голове бардак,не можешь сосредоточиться и удерживать мысль или нить разговора, тебя словно несёт река и не за что уцепиться(((Я выполнила все домашние дела(,когда занимаюсь чем то физическим-мне легче).
Кто с таким сталкивался,отзовитесь?чтотнужно делать?

Привет. У меня такое бывает((( Ни чего не делаю, прохит через дня два. Раньше в панику впадала, сейчас просто жду когла пройдет.

а как с эти работать?я сейчас пока без работы, но планируют её найти.В таком состоянии -этот нереально а таблеточек от этого нет?

Делала перерывы не большие на работе. А таблетки антидепресанты или транки.  Но я не принимаю сейчас ни каких таблеток.

После инсульта?  чего вы хотите то?

так это было больше 20лет назад! И то,это был микроинсульт.После этого я страдаю головными болями, но ко всему привыкаешь.То,что я испытывают сейчас ни на что не похоже.

Может ты боишься не того?
Сколько можно уже с кошмаре этом находиться? Сходи уже к ПТ , и пройди то лечение , которое пропишет . Даже если это будут "сильные " таблетки. Мне кажется, ситуация у тебя  запущенная. Афобазолом тут не отделаешься

По книгам ? Молодец. Это очень нелегко по книгам, самой справиться...
 
 Вообще то психиатр всегда найдется , если нет ПТ

у психиатра была ,в разных местах. Они говорят,что это не их специализация-еслиб у меня было органическое поражение, или травма,или я была буйная,или суицидные мысли.  Да и не умеют они лечить нечем кроме таблеток (((
Я вообще много читаю,два раза себя из таких жутких ситуаций вытаскивала,но там были недолгие стрессовые ситуации,а тут наслоение:развод,жуткая работа, обман со стороны нового мужчины,проблемы с близкими...-4года постоянного каждодневного стресса,подруга сказала,что так же  потихоньку стресс и будет выходить. Меня сильно удивляет то,что организм сохранил чёткую программу,и к тому времени,что мне "надо было бы идти на работу"-мне становится плохо. А вечером я совершенно другой человек,а ночью я вообще суперменша)))с чем это связано?

С психическими расстройствами , которые в данном случае лечатся , скорее всего, таблетками.

Добрый день!

В Вашем случае нужен очень грамотный, тонкий подход сначала к диагностике состояния, а уж потом - к терапии (не обязательно медикаментозной).

Микроинсульт в анамнезе - отягчающий фактор. Вообще-то после него вы должны периодически проводить специфическую профилактическую терапию (ноотропы, аминокислоты, витамины и т.д.)/

Но то, что описывает вы и, главное, как описываете, наталкивает на мысль об экзогенной, нежеле органической природе ваших симптомов - т.е. о тревожно-невротическом расстройстве.

Такие вещи психиатры лечить абсолютно не умеют. Переучившиеся с психиатров на врачей-психотерапевтов тоже редко добиваются успехов (уж слишком давит на них авторитет медицинской парадигмы, постулирующей медикаментозное лечение).

Вывод: надо искать адекватного психотерапевта, который не только пичкает таблетками, но и способен проводить эффективную психотерапию.

НО первым делом - диагностика. Нужно точнее разбираться в Вашей проблеме, много чего уточнять... Возможно придется тся сначала пройти обследование у невролога, сделать МРТ, ЭЭГ.

ВиталийВладимирович,сегодня я легла в неврологическое отделение.Я настолько намучалась,что больше не могла одна сдерживать свои приступы.Мне поставили "тревожное расстройство". Поставили капельницу с мексидолом,под язык 1\4клоназепама, после обеда флуоксетин, а на ночь снова 1\4клоназепама.
Насчёт разговоров с психотерапевтом -пока неизвестно,я лежу в платной клинике.Палата по одной цене,лекарства и анализы-отдельно

Понял Вас.

Уточните только у лечащего врача, зачем вам находиться на стационарном лечении, если все назначенные вам препараты можно принимать и дома.

И второе: принципиальное противоречие в том, что коль вам ставят тревожное расстройство, то упор должен быть сделан на психотерапию. А вас "лечат" ноотропом, антидепрессантом и транквилизатором...

Увы, похоже на повсеместную практику выкачивания денег.

Психотерапевта рекомендую вам искать вне клиники - это, как минимум, будет дешевле.

ВиталийВладимирович,мне предложили дома,но это я не согласилась.Я такие препараты не пила,и ,на мой взгляд,экспериментировать лучше под контролем врача.Боюсь чтотдо психотерапии мне ещё далеко,вначале надо убрать приступы,которые доканывабт меня:тахикардия с аритмией, трясучка, и мутную голову

Правильно.
Под присмотром врачей всегда лучше. Хвалю.

Я искренне надеюсь, что лечение Вам поможет!

Ох как сейчас эта мысль обострилась !этой осенью хорошо меня накрыло ,это при том что я на АД.Сейчас увеличиваем дозу!Сегодня сидела в кафе,пила чай и бац таааадам ПА и сразу мысль все едет крыша!Люди ходят,мне как то все странно,голоса сливаются в одно!Я сначала пыталась вспомнить дыхательные практики из йоги,потом искусственно пыталась вызвать страх сильнее,так сказать клин клином!

Нельзя кофеин если есть хоть какая то тревожность.

Было такое. Так может проявляться дереализация, так мне говорил психотерапевт. Из-за длительной тревоги организм устал, он так абстрагируется - дереализацией и деперсонализацией. Я помню тоже пугалась этих состояний, когда объяснили, стала их воспринимать, как отдых для организма. В избавлении от страха сумасшествия мне помгло 5 лнт назад понимание, что "если есть критика к себе, я не сошла с ума". Я повторяла это себе всегда, когда приходили мысли об этом. Плюс экспозиция. От этого страха избавилась, сейчас другие, за здоровье в основном.

я себе и тут нашла подвох) есть пограничные состояния, когда ты уже едешь, но критика все еще есть)

Кошмяка, ну значит скоро уже перестанем критично к себе относиться, зато нас отпустит и тревога пройдет

Наше состояние уже пограничное, так говорят психиатры в клинике неврозов. Уже! Вы не сходите с ума. Психоз - это когда Вас родственники в больничку привозят или вызывают психиатричку. А Вы сомастоятельно с полным отчетом и критикой ищете объяснение своим мыслям, позывам, ощущениям и т.д. Понимаете разницу? Это тревожное расстройство и ничего более. Есть очень эффективная техника, очень - экспощиция называется, но надо под присмотром психотерапевта. Потому что тревога будет расти и нужно будет, чтобы на этом этапе кто-то направлял и подсказывал, ну и просто успокаивал.

страшно( а может это шизотипическое или как там.. там критика то есть

А также есть еще бред или галюцинации, которые таковыми ими не воспринимаются. Опять же ссылаюсь на психотерапевта, точнее 2-х. Психозы делятся на шизофрению, маниакально-депрессивный и там всякие в результате алкоголизма, наркотиков, острые в общем. И все! Когда я спросила про вялотекущую шизофрению, он посмеялся и спросил, где я все это читаю. Такого диагноза нет. Он и ссср родом, когда неугодных власти отправляли в дурку без явных признаков психоза. Вам нужен психотерапевт, я даже без таблеток справилась.

 Вот кажется сейчас пойду и замочу супруга)))ну когда эта хрень прекратится?ну объясните мне русским языком почему этот страх что то сделать с собой или с близким преследует?

Вы писали выше, что АД принимаете. А какой и сколько сейчас дозировка, и сколько месяцев?
У меня на эсциталопраме (Селектра) тоже страх сойти с ума периодически накатывает. Пью уже почти 3 месяца, с сентября. Накрывает временами внутренняя тревога, на пустом месте. От нее страх что крыша едет.  

Я на АД 6 лет без перерыва(

Тогда конечно не связано с антидепрессантом. Я вот про себя все никак не пойму, связано или нет..
А раньше не было этого ощущения? Тут на форуме щас несколько человек с таким симптомом, внутренняя тревога + страх сойти с ума.

К сожалению страх сойти с ума все время присутствовал все эти годы ,на некоторое время он исчезал,точнее притупился.Но вот осенью снова он со мной с новой силой

Я пила 4 года АД и нейролептик, когда только АД не помогало, страх сохранялся. Потом после очередного стресса помогать перестало. Это лишь отсрочка. Надо психотерапией работать,вот конкретно с этим страхом. Я например смотрела фильмы про сумасшедших и клала на ночь нож под кровать. Атака на страх, вначале капец как страшно было, потом я привыкла, мысли отфутболивала, подключила релаксацию по Джейкобсону. И через пол года все прошло, через ухудшение, но прошло. Без таблеток, максимум, что я пила - это Новопассит. Я не призываю действовать также, но метод для борьбы с этим страхом только такоф, если навсегда хотить избавиться. Есть более щадящий способ, просто не слушайте мысли. Пришла в голову мысль, представьте ее мячиком и в небо и продолжайте делать то, что делаете. При этом перестаньте читать про сумасшествие и вступать в диалог с мыслями, влюьой диалог. Ритуал здесь - постоянное доказывание себе, что вы не сходите с ума. Не надо ничего доказывать, я выше писала, что не сходите и не сойдете от олних только мыслей. Все, вы это знаете, теперь работа с мыслями и экспозиция, когда поймете, что мысли васне пугают, можно будет отказаться от АД.

Да у меня вроде не были мыслей / желаний кого-то или себя убить. У меня только пару раз в магазине было желание что-нить стырить)) Хрен знает, что это такое, еще только клептомании не хватало тут  и причем не чего-то крупного, а просто, булку хлеба из супермаркета или подобное взять и не оплатить. Три раза такое желание было. Потом объясняй полиции, что это у тебя невроз и внутренний конфликт, как раз в психушку и отвезут 
В том то и дело, что мыслей особо нет, которых боишься. Просто тревога, глубоко сидящая накатывает, как где-то в груди такое ощущение.. Ну и на этом фоне появляется страх что сойдешь с ума.

Про клептоманию тоже было). Все эти страхи из разряда страха утери контроля над собой, просто разные интерпретации. Страх сойти с ума, убить, избить, залаять, стырить, обблеваться и т.д. И полно, смысл один - потерять над собой контроль.

У меня вот страх что я сошла с ума, потому что посреди ночи просыпаюсь в страхе часто. В необъяснимом. Проснулась и сразу бежать будто куда то надо, сердешко стучит. Почему - не понимаю.

А у тебя есть страх (ну или опасение точнее) пожара, травму получить, что с родственниками что-то случится?  Ну или что-то подобное. Бывает такое хоть иногда?
Или например, проверяешь перед выходом, чтобы утюг/печка были выключены?

ну печку и утюг всегда проверяю. т.к перед выходом я задумываюсь - проверяю заранее и забываю проверила или нет)
прям такого явного страха пожара и т.д нет, но ночью я все равно предпочитаю бодрствовать, а спать днем. хз может подсознательно боюсь что ночью чет случится, а все спать будут

а так у меня проблема, что на душе тревожно непонятно почему. и замирания духа вот как раз которые ассоциируются с этой тревогой

Ну тогда это посто  ГТР. Не, я тоже не так что в панике думаю о пожаре, конечно нет. Но всегда перед выходом утром на работу проверяю печку, утюг, розетки, краны, потому что думаю, вдруг что не выключил, и может быть пожар/ потоп. Если просто в магазин на полчаса вышел -не проверяю. Вот, а обычные люди без ГТР ничего не проверяют))

По этой необъяснимой тревоги. Она тоже на меня временами находит. Мне кажется, у нее есть конкретный источник. Просто мы его не осознаем, или он вообще где-то глубоко в подсознании. Поэтому кажется, что она беспричинна. По-хорошему, надо с психотерапевтом прорабатывать.
А ты таблетки пробовала, которые выписывали (транки)? Помогали они, снимали тревогу?
Мне атаракс так, чуть помогал, фен получше снимал (не до конца правда, но я больше 0,5 мг его не пью).

я вот поняла с чем сравнить это ощущение. когда перед выступлением ты стоишь и места себе не находишь, ладошки и ручки потеют, потрясывает слегка, сердешко колотун берет. и вот у меня такое без причины. вот, хотяб попонятнее обписать смогла.
атаракс не стала покупать, с финансами проблемы. феназепам купила, пью на крайний случай 0,5 или даже меньше перед сном, если совсем не могу спать из-за паники. я фармакофоб жуткий. Но нет смысла пить для засыпания, так как проваливаюсь я в сон тьфутьфу тьфу быстро (если не перехотет время когда хочу спать), а вот просыпаюсь постоянно. феник не так пролонгированно действует.

Все страхи - это по иллюзии. Это только игра нашего мозга и слава богу, что мы все тут это осознаем. Было бы хуже не понимать, что ты не особо адекватный. Поддаваясь страху мы толькл усиливаем его и даем воображению разыграться. У меня пару раз было такое, что я боялась причинить себе вред. Некоторые хотят себя убить, а я боялась, что мозг возьмет надо мной верх и под влиянием импульса я воткну себе нож в руку или еще что-нибудь. Приходилось насильно ложиться в кровать и не пытаться встать, к окнам боялась подходить. Но это просто страх, с которым нужно работать и не накручивать на себя. Страх сойти с ума тоже из этого разряда, но как показал опыт - это тоже иллюзия. Особенно остро он ощущается, когда дома постоянно сидишь. Выходишь на улицу и уже начинает пахнуть адекватностью. Все страхи мы придумываем себе сами. Панацея - не думать о всякой ерунде))

Просто я вспоминаю, как училась в универе - каждые полгода был квест "как не вылететь". По идее должна быть тревожность, страх, но на реальных проблемах тревога и страх работает на самой слабой мощности. Хотя в совокупности это мне дало тревожность на пустом месте, но с этим бороться можно

У меня тоже истерики на тему - Боюсь с окна сигануть, и что задолбало все , хочу нормально жить, не хочу умирать) как дитё. Инфантил я.

ага, мне свое поведение тоже кажется поведением ребенка невыросшего. Может в этом и разгадка невроза?

Я тут на днях решил почитать карточки пациентов. Подальше которые, более старые. Так вот, встретилась одна, где-то 2012/2013 года,  тоже женщина жаловалась на страх сойти с ума, тревогу без причины, страх потерять контроль над собой и т.д. А потом года через два зашла и отписалась, что все прошло и со смехом сама вспоминает те страхи. Даже АДы не пила, как понял.
Я так думаю, надо просто отвлечься. Занять себя. Только одно но! Понять, что привело к обострению, и пока туда не лезть. Если обострение из-за отношений, значит пока забыть на год об отношениях, взяться за работу, спорт, путешествия, языки, хоть что. Если есть больная тема - работа, значит искать новую в другой сфере, не лезть обратно туда же. И занять себя изучением этой новой сферы или спорт. ну и тд. как-то так вижу.

я вот сегодня смотрела видос один и вдруг поняла, что меня в этом состоянии тревожном которое сейчас рздражает очень много казалось бы обычных вещей, даже не то что раздражает, заставляет чувствовать себя неуютно и дерганно.
например: детские мультфильмы, где пищат орут, рисовка уродская (это же относится к играм на планшетик, где всякие уродики бегают), так вот в обычном состоянии я это не замечу, а вот в такой тревоге меня от этого кроет.
Еще заметила что раздражают громкие голоса и т.д., то есть поход в магазин для меня крайне тяжел в такие состояния (если вообще невозможен)
сегодня должна была пойти в киношку, договорились с компашкой,  в итоге я отказалась так как у меня дикое напряжение в голове создалось будто вот вот лопнет, распереживалась еще по поводу своей раздражительности к обычным вещам.
короче так и не пошла никуда. я в шоке, какого хрена, я же очень хотела сходить на фильм. у меня такое ощущение что у меня какие-то ишемические приступы в голове. так как сейчас сижу и  после всего этого голова как чугунная и болит со всех сторон.

Нельзя кофеин если есть хоть какая то тревожность.

:))))
я тут раскуражился,слился со студенческой тусовкой (я учусь) ,тревога более менее прошла,возбуждение и фобии всякие остались,

и вот в понедельник долбанул сразу два кофе из автомата "ради компашки " и общения..

хе хе кстати сначало ничего не было-то есть днем..

но зато ночью..

во дурак! ..такой фигни я давно не испытывал!!!:))
больше не буду опыты с кофеином устраивать.. :))

сегодня должна была пойти в киношку, договорились с компашкой,  в итоге я отказалась так как у меня дикое напряжение в голове создалось будто вот вот лопнет, распереживалась еще по поводу своей раздражительности к обычным вещам.
короче так и не пошла никуда. я в шоке, какого хрена, я же очень хотела сходить на фильм. у меня такое ощущение что у меня какие-то ишемические приступы в голове. так как сейчас сижу и  после всего этого голова как чугунная и болит со всех сторон


меня в театре крыло конкретно  !!!
и в кино тоже !!!

сидишь-и нападает вдруг все сразу-и деперсонализация и возбуждение и тревога и вообще хрен знает что !!!!
как будто башка отьезжает !!!


короче кошмяка только успокаивающая музыка !!!

а эти психоделические современные дебильные мультики- с визжащими голосами и цветами "вырви глаз"-
 
с ними и здоровый тронется !!!!
нельзя детям такое показывать !!!

поэтому столько проблем у детей !!!

только советские мультфильмы-с оркестровкой ,нежной палитрой,поставленными актерскими голосами !!!

Советские мультфильмы это тоже некоторые пздц. Особенно с куклами уродскими.
Так меня накрыло ДО кино, ещё дома. Потом я посидела пол часа репу почесала, психанула и пошла на фильм. Ибо ссссука какого х я должна подчиняться выпендрежеству своего тела? Хотела посмотреть фильм значит бл пойду и посмотрю. Короче здорово разозлилась на все это ) пошла и посмотрела, сначала не удавалось сконцентрироваться на фильме (я все думала о том что я шизик и тд, в бошке напряжение соответственно от перегруза) потом все таки влилась. Потрушивало, но в целом ок.

Я вот думаю, все время с 2012 года я была очень зациклена на физ симптомах, то есть я сидела дома и тд из-за того что например сердце оч сильно билось, голова кружилась, и я испытала ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ВСЕХ симптомов, что наверное меня беспокоило все по очереди. Всегда я очень акцентировала на этом внимание, панические атаки меня крыли непосредственно ПОСЛЕ физических симптомов. То есть я боялась умереть или упасть в обморок от того что мне физически плохо. Сейчас же у меня такой странный период.. но я его переношу тяжелее чем период физ проявлений. Теперь мне похер на то как бьется сердце(хоть оно и по прежнему выдаёт 100+), пофиг на ватную бошку, да и в целом меньше тело стало беспокоить. ЗАТО психика будто стала хуже. Так как прежний алгоритм мне не доступен (заболела жопа - запустилась ПА), тревога начала крыть просто так. Вот чисто на пустом месте. И это меня пугает ибо с таким я столкнулась впервые.
Раньше из тревоги было выйти проще (пол часа сердце поболело, перестало - тревожность прошла), то тут непонятно вообще что делать. Даже я так скажу - раньше я боялась откинуться. Перепроверила по сто раз все свои телеса. Теперь мое внимание клинит на голове. Точнее на ее псих. составляющей. То я писала, что при тревоге будто с людьми не могу разговаривать (через силу могла), точнее наверное мешало разговаривать то, что я слишком в себя и свою тревожность ухожу. Начинаю внутренний диалог вести. Вот ещё сплю хреново (чего раньше случалось оооочень редко, я могла заснуть не сразу потому что болело сердце и тд, я боялась что во сне станет хуже от этого и соответственно засыпала когда рубило окончательно), сейчас же я засыпаю норм, но я часто просыпаюсь со страхом, ещё тупо какие то микропросыпания с мысленной жвачкой в виде фильмов и игр которые я видела за день. Это пугает, раньше то если уснёшь - то хер разбудят чтоб встать. А шас наоборот организм и во сне тревогу испытывает. Задолбало. Хочу обратно сцать от своих физ проявлений и тревожиться из за них. (Хотя б логически легче рассудить, если божишься при головной Боли инсульта то сделай все проверки и ложись спать). А тут хрен знает что делать?))

Могу подтвердить , это так и есть! Сама вчера смеялась над собой как можно бояться умереть будучи здоровым, но при встрече с действительно больным человеком страх снова обостряется и проецируется на себя его положение. Очень помогает новая деятельность, особенно которую нужно руками делать, сразу вся дурь выходит

Спешу успокоить, у меня то же самое. В этом году впервые столкнулась с тревогой и кажется прошла все ее стадии по нескольку раз. Могу проснуться прежним человеком, могу сквозь бред во сне почуять тревогу и так весь день существовать. Я долго не понимала, почему это происходит, потом начало доходить, что в жизни сейчас просто одна большая пустота, а мозгу нужно куда-то направлять свою деятельность. И она уходит в тревогу. Перестаешь бояться своего тела - начинаешь бояться жизни. У нормального человека есть работа, трудности, отношения - в эти факторы уходит приличное количество тревоги и она перестает вырабатываться на пустом месте. Пока училась в универе - проблем было выше крыши, но тревогу я не ощущала. Сейчас просто есть неопределенность в жизни и на этом фоне тревожность, что вполне логично. Страх остаться ни с чем, страх прожить свою жизнь не так, страх не исполнить свои мечты, страх не успеть. От этого и развивается тревога, поэтому нужно что-то делать

А про кино - тоже да. Обычно там расслабляешься, а сейчас играешь в выживание. Но это и отличное место для тренировки самоконтроля - просто встать и убежать, потому что тебе кажется, чтл умираешь - не так уж и просто. Не хочется выглядеть глупо, вот и сидишь

Просто когда мы боялись физ симптомов, тревога выражалась в них. Боялись, инсульта, инфаркта и тд. Однако, когда 10 врачей подряд и 20 обследований сказали, что тело здорово, и случиться ничего не может с ним, мы несколько успокаиваемся. Тревога уже не может найти выход в симптомах. Но в чем-то ей надо проявиться. Вот и появляется страх псих болезней. Если нам так же 10 врачей психиатров опровергнут их, тревога выльется еще во что-то третье. Короче, надо корень тревоги искать (которая на самом деле все эти годы с нами и была) и с ним работать

Про клептоманию насмешили

У меня есть такой страх,постоянно проверяю воду и утюги.ПТ советовал когда подходишь проверять проговаривать в слух что Я выключила!Насчет пожара у меня дом деревянный,можете представить с моим состоянием что я себе надумываю??))

Работать нужно,работать !!:))

Я сейчас тоже впринципе халявлю,то чем занимаюсь полноценной работой трудно назвать..

Нужна такая работа,чтобы именно "погружала в процесс",разгружала сознание .
Идеально,что нибудь с моторикой , легко-физическое,без стрессов и общения с людьми.
К примеру я работал фасовщиком какой то период-
Стоишь и 12 часов банки в коробки складываешь и упаковываешь -так
полный релакс для психики :))
Особенно под музыку !!!
Забудете и про всд и про  нервозность!
:))

Я вот недавно целый день с мебелью возился-собирал, крутил отвёрткой, колотил
-с утра был просто труп !
Опухший,тело колбасит,крыша едет,зубы блин болят !!!
А "втянулся в процесс ",смотрю -и тело так радостно физически поработало,и страхи с нервозностью ушли,и даже зубы блин,болеть перестали !!!

Вот верно, работая руками психика расслабляется, даже курпатов постоянно говорит о том, что письмо от руки благоприятно действует на психику. А всякие штучки логистические это оргазм для нервной системы. Оочень расслабляюсь всякие видосы про уборку/организацию

блин! вот опять страх шизы. в бошке каша мыслей, которые прыгают туда сюда. они не тревожные, но слишком хаотичные. бошку от них аж раздувает))

сегодня даже у здоровых людей голова раскалывается.. :)
мне сегодня уже об этом сказали.. а уж всд шники метеозависимые поневоле

у меня не от погоды, а от мыслей хаотичных) ты шо сообщенки не полностью читаешь?)

У меня так бывало пару раз, каша мыслей в голове, но при сильном хроническом нервном перенапряжении (точнее даже "нервном истощении"). А оно у тебя видимо от постоянных мыслей "о шизе".

ну да =(( у меня что не день так мысли о том что я как то реагирую не так или схожу с ума