АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Начну с того,что всю жизнь занималась спортом,терпеливая,здоровая красивая девушка.и вдруг в 25 стала вообще каким-то овощем,постоянно эти ПА,от врача к врачу.психотерапевт выписал антидепрессанты,офигеть сколько у них "побочек",флуокситин,анафранил,флуанксол.если хренова,то фенибут или клонозепам.вроде помогло ,но через 3 месяца вернулось,сил нет,банально конечно,но реально чувствую,что загибаюсь.нахожу у себя все болезни,болела грудь,решила-рак,оказалось жировик,ну вырезали,все равно хренова,все онкологи и маммологи завериличто все норм,но Я!!!Я ж блин лучший определитель болезней!!!ааа как надоело,скоро свадьба,все будут веселится и я с кислой рожей сидеть и думать когда ж эта свадьба закончится!!!симптомов ПА целый букет,не высыпаюсь и постоянно плохое самочувствие!!ну посоветуйте что-нибудь дельное,помогите прошу!!

а сейчас занмаетесь спортом?

занималась до операции,сейчас месяц нельзя бегать.я бегала по 5 км в день и делала упражнения.во время бега мне казалось,что воздуха не  хватает,но в итоге пробегала спокойно.

 Если ты начинала принимать АД, то надо было это делать полгода минимум. Сколько принимала и лечилась ли каким-то другим способом?

принимала около полугода,щас только флуокститин пью,че то не помогает он.а мне мой психотерапевт альтернативные способы лечения не предлагал.блин уже 2 дня плохое самочувствие на весь день и боязнь ,что вот вот начнется,всю ночь не спала

Может он тебе не подходит? Такое бывает. С врачом надо поговорить об этом.
Физически ты здорова? Если да, то это всё нервы. Неплохо помогает психотерапия, но проблема найти врача. И мне, и многим на форуме очень помогла аутогенная тренировка.
Потерпи месяц, скорее всего, когда начнёшь бегать, тебе станет лучше. Не отчаивайся!

Найти другого нервопатолога или психотерапевта. когда такие рецедивы меня выводили только таблетки сильные. тебе нужно бодобрать таблетки которые тебе подходят...мне подходит гидозепам и еще пью флуксен. у меня тоже в том году была свадьба и за месяц до нее так было хреново. что думала переносить. но пропила пролечилась но к свадьбе уже таблетки не пила. а то была бы как зомби..)))И вот этот день я себя накручивала что и в обморок упаду прям в загсе вот позорище то будет..)))и что ни будь по любому будет плохо. набрала кучу таблеток на всякий случай. утром хряпнула пустырника и все прошло отлично мне просто даже не когда было думать о том что станет плохо..... в загсе чуть потряхивало но это у всех..))))так что не бойся в этот день тебе будет не до ВСД. все наши ПА от мыслей. а голова у тебя будет занята другим.))

спасибо всем кто ответил,мне правда ,когда читаю легче,кажется,что не все так плохо.физически вроде здорова,но постоянно страхи,что у меня неизлечимая болезнь

Тут все прошли или проходят через ипохондрию) Пройдёт! Читай форум, здесь много полезного.

Тут таких тьма. так что ты не бойся ты не одна....))))и ни кто еще от этого не умирал!!!!........сама себя так всегда успакаиваю))))))

вы в каком городе живете?

в ростове-на дону

Автору темы-хотите научу вас не бояться,кстати мы почти земляки я из семикаракорска

А перед тем как заболела, нервничала сильно, ну может что случилось или просто всё не устраивало?

научите.буду благодарна

навалилось сразу две неприятные ситуации.на работе проблемы и бабуля умерла,я старалась держаться и поддерживать маму,очень переживала за нее.через неделю примерно бабахнуло на работе

Обязательно надо загрузить чем-то мозг...что-то постоянно нужно делать, не сидеть на месте,отвлекаться, знаю,тяжело,но через силу,заставлять себя, также гулять на свежем воздухе обязательно,бегать нельзя,значит хотя бы просто ходить пешком, найти какие-то другие увлечения,главное обмануть подсознание - мысли направлять в другое русло. Еще пить воду...небольшими глотками постоянно пить - тоже помогает,даже при ПА. На работе полностью уходить в работу. И еще: при ПА главное осознать и не бояться эти атаки, понимать,что они не опасны и когда при очередной ПА Вы не будете ее пугаться, а встретите с улыбкой-она пройдет и больше не потревожит. Еще хорошо помогает бассейн, если Вам можно плавать запишитесь в басик. И поймите наконец,что на самом деле Вы здоровы а всякие болячки просто придумываете себе, главное,осознать это и тогда будет легче

очень сложно осознать ,что это не болезнь.но я убедилась,что помочь мы можем тока сами себе,а таблетки...толку ноль,таблы-не выход

[/quote]очень сложно осознать ,что это не болезнь.но я убедилась,что помочь мы можем тока сами себе,а таблетки...толку ноль,таблы-не выход
[/quote]

Очень большая наша проблема в том, что мы всегда забегаем наперед...любую ситуацию мы напридумываем себе,накручиваем, а все равно выходит не так,как мы того себе накрутили...Не нужно думать,что будет завтра, или что будет,если то и то случится...жить нужно СЕЙЧАС, а проблемы уже решать по мере их поступления. Мы просто себе мозг загружаем, причем,заметьте, всегда в любой ситуации по нашим мыслям/накруткам плохая концовка, и никогда не подумаем о хорошем...весь самый негатив собираем и на себе его...где ж тут нервы в порядке будут? Еще очень большая проблема-это примерка всех болезней на себя...Я вон при своем неврозе каких только болячек не примеряла...Каждый человек индивидуален и никогда не узнаешь наперед,что с тобой будет...

очень сложно осознать ,что это не болезнь.но я убедилась,что помочь мы можем тока сами себе,а таблетки...толку ноль,таблы-не выход
[/quote]

Очень большая наша проблема в том, что мы всегда забегаем наперед...любую ситуацию мы напридумываем себе,накручиваем, а все равно выходит не так,как мы того себе накрутили...Не нужно думать,что будет завтра, или что будет,если то и то случится...жить нужно СЕЙЧАС, а проблемы уже решать по мере их поступления. Мы просто себе мозг загружаем, причем,заметьте, всегда в любой ситуации по нашим мыслям/накруткам плохая концовка, и никогда не подумаем о хорошем...весь самый негатив собираем и на себе его...где ж тут нервы в порядке будут? Еще очень большая проблема-это примерка всех болезней на себя...Я вон при своем неврозе каких только болячек не примеряла...Каждый человек индивидуален и никогда не узнаешь наперед,что с тобой будет...
[/quote]очень сложно не накручивать,я вот постоянно думаю,что вдруг я умру,а я у мамы одна...это ужасное чувство как представишь как она бы страдала.

[/quote]очень сложно не накручивать,я вот постоянно думаю,что вдруг я умру,а я у мамы одна...это ужасное чувство как представишь как она бы страдала.
[/quote]

Я Вас очень хорошо понимаю, сама через это все прошла и мысли были самые ужасные, но тем не менее, Вам нужно начать работать над своими мыслями,даже через не могу, не сразу полегчает, будет тяжело, но в конечном итоге полегчает...Вам сейчас главное осознать,что Вы не умрете, чтобы у Вас в голове даже намека на такие мысли не было.Может стоит все-таки найти хорошего психотерапевта? Конечно, это тоже, как показывает практика, не так уж и легко, но стоит поискать, он поможет направить Ваши мысли в правильное русло. И попробуйте сейчас вот ответить на такие вопросы: Почему Вы решили,что умрете? Что натолкнуло на эти мысли?

очень сложно не накручивать,я вот постоянно думаю,что вдруг я умру,а я у мамы одна...это ужасное чувство как представишь как она бы страдала.
[/quote]

Я Вас очень хорошо понимаю, сама через это все прошла и мысли были самые ужасные, но тем не менее, Вам нужно начать работать над своими мыслями,даже через не могу, не сразу полегчает, будет тяжело, но в конечном итоге полегчает...Вам сейчас главное осознать,что Вы не умрете, чтобы у Вас в голове даже намека на такие мысли не было.Может стоит все-таки найти хорошего психотерапевта? Конечно, это тоже, как показывает практика, не так уж и легко, но стоит поискать, он поможет направить Ваши мысли в правильное русло. И попробуйте сейчас вот ответить на такие вопросы: Почему Вы решили,что умрете? Что натолкнуло на эти мысли?
[/quote]на это натолкнуло,то,что самочувствие уже столько времени какое-то непонятное,постоянно шмыгаю носом,кажется воздуха не хватает,по ходу всех окружающих уже этим бешу.психотерапевт навыписывал таких лекарств,после употребления которых я думала,что точно умру

[/quote]на это натолкнуло,то,что самочувствие уже столько времени какое-то непонятное,постоянно шмыгаю носом,кажется воздуха не хватает,по ходу всех окружающих уже этим бешу.психотерапевт навыписывал таких лекарств,после употребления которых я думала,что точно умру
[/quote]

У меня ПА обострились, когда мне подружка сказала,что ей снился про меня плохой сон и ,мол, чтоб я была осторожна...тоже думала,что умру,прям мысли навязчивые + ПА одна за другой, а я не знала тогда,что это вообще такое...от одного дуновения ветра,так сказать, начиналась ПА и все остальное...пипец был...так к чему это я...то,что мы переживаем за свое здоровье и нервничаем по этому поводу-это нормально, а вот то,что мы начинаем мыслить,что умрем или что-то плохое случится, болезнь какая-нить неизличима я и тд, то это уже называется ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ мысли, которые автоматом посылаются подсознанием...вот эти мысли нужно искоренять...обрубать...побеспокоились о здоровье-все ок, пробежала подобная мысль о смерти - сели, проанализировали свои мысли,страхи, действия какие-то,всю ситуацию...и так всегда...анализировать и обрубать прям себя на этих мыслях!

на это натолкнуло,то,что самочувствие уже столько времени какое-то непонятное,постоянно шмыгаю носом,кажется воздуха не хватает,по ходу всех окружающих уже этим бешу.психотерапевт навыписывал таких лекарств,после употребления которых я думала,что точно умру
[/quote]

У меня ПА обострились, когда мне подружка сказала,что ей снился про меня плохой сон и ,мол, чтоб я была осторожна...тоже думала,что умру,прям мысли навязчивые + ПА одна за другой, а я не знала тогда,что это вообще такое...от одного дуновения ветра,так сказать, начиналась ПА и все остальное...пипец был...так к чему это я...то,что мы переживаем за свое здоровье и нервничаем по этому поводу-это нормально, а вот то,что мы начинаем мыслить,что умрем или что-то плохое случится, болезнь какая-нить неизличима я и тд, то это уже называется ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ мысли, которые автоматом посылаются подсознанием...вот эти мысли нужно искоренять...обрубать...побеспокоились о здоровье-все ок, пробежала подобная мысль о смерти - сели, проанализировали свои мысли,страхи, действия какие-то,всю ситуацию...и так всегда...анализировать и обрубать прям себя на этих мыслях!
[/quote]Кошмар еще в том,что я все случайно увиденное воспринимаю как знак!!то есть иду едет похоронка,мне кажется знак,шла недавно мимо ритуального бюро-знак и так везде везде везде!!!!

невроз навязчивых состояний,лечение-когнитивно поведенческая психотерапия либо на крайняк антидепрессанты из группы сиозс (пить пожизнено потому что при отмене все вернется)

не делайте ошибок мысль нельзя обрубить больше будете обубывать больше будет приходить

из первого поста я сделала вывод что на самом дела не все так критично: личная жизнь присутствует, дело до свадьбы дошло. Это как минимум очень хороший признак.

ага,тока боюсь в загсе схватит па и что делать????

я кажется написал что делать,вы можете что то сделать чтобы па не пришла в загсе?думаю нет,ну вот пусть она и будет,согласитесь с этой мыслью

Вчера бы ла сильная ПА ,такой наверно уже пол года не ловила.капец,опять с жизнью прощалась,феназепам-не помог,выпила фенибута и через минут 10 отпустило

[/quote]Вчера бы ла сильная ПА ,такой наверно уже пол года не ловила.капец,опять с жизнью прощалась,феназепам-не помог,выпила фенибута и через минут 10 отпустило
[/quote]

Вот когда Вы не будете бояться ПА, и Вам будет пофиг,случится ли приступ в ЗАГСЕ, вот тогда ПА точно отступит...Я бы сейчас на Вашем месте думала так:"А пусть случится ПА, мне она праздник все равно не испортит и я буду веселиться до упада..."

И пока Вы будете бояться ПА, то будут появляться и другие фобии...и потом будет сложнее все вместе лечить...

Honda верно пишет но чтобы не бояться па надо думать так-я ведь не могу избавиться от па ну тогда пусть она и будет,глотая таблетки вы еще больше убеждаете свой мозг что для вас это опасно

[/quote]навалилось сразу две неприятные ситуации.на работе проблемы и бабуля умерла,я старалась держаться и поддерживать маму,очень переживала за нее.через неделю примерно бабахнуло на работе
[/quote]

Такая же история, после смерти свёкра и перемен на работе, начались сильные вегетативные кризы, было и раньше много лет, но после затяжного стресса всё изменилось, лечусь у ПТ , сейчас не допускаю плохого настроения (затягивает до депрессии).....
 страх вызываете вы сами- не вредите себе  , это понимаешь когда здоровье как вода утекает сквозь пальцы

Попросите будущего мужа, чтобы он крепче обнимал вас и за руку держал в ответственный момент. Мне это помогло 

навалилось сразу две неприятные ситуации.на работе проблемы и бабуля умерла,я старалась держаться и поддерживать маму,очень переживала за нее.через неделю примерно бабахнуло на работе
[/quote]

Такая же история, после смерти свёкра и перемен на работе, начались сильные вегетативные кризы, было и раньше много лет, но после затяжного стресса всё изменилось, лечусь у ПТ , сейчас не допускаю плохого настроения (затягивает до депрессии).....
 страх вызываете вы сами- не вредите себе  , это понимаешь когда здоровье как вода утекает сквозь пальцы

Попросите будущего мужа, чтобы он крепче обнимал вас и за руку держал в ответственный момент. Мне это помогло 
[/quote]у меня сейчас сильных кризов не случается,но мучет постоянное недомогание и плохое самочувствие

У тебя же скоро свадьба!!!!!!!!!!!!!!! Веселей, займи себя подготовкой к свадьбе, это же приятные заботы

Я сегодня только зарегистрировалась, а кучу полезной информации для себя извлекла, походи по форуму читай и вперёд бороться с этой ГАДОСТЬЮ!!!!!!!!!!!!!!!