АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток всем. Расскажу свою историю в кратце.

Примерно 16 лет назад у меня началось все это, что называется ВСД. Я около 4-х лет вообще не понимал что со мной и как мне жить то дальше. Ну да ладно. Пережил много, и страхи и панические атаки чего только не было. Пил, тогда еще, Корвалол (думал что у меня что-то с сердцем). Даже в больнице лежал, тоже сердце проверяли но ничего не нашли особенного. Потом года через 3-4 мне одна молодая врач объяснила что со мной творится и посоветовала немного попить феназепам. И мне это начало помогать. Плюс к этому я походил к психотерапевту за немалые деньги. Она мне тоже мозги немного вправила на место.
Но суть моей проблемы вот в чем.

Как-то я ложился спать и раньше я любил засыпать на спине. Вдруг у меня в груди в районе сердца что-то как зажало, я резко дернулся и  вроде отпустило. Я очень испугался сунул в род половинку феназепама и потом заснул. Потом это повторилось еще раз, потом еще.
Это все происходило в момент засыпания! Я решил попробовать засыпать на боку, сначало это помогало, но потом перестало. ТОгда я стал засыпать на животе при этом поджав под себя руки. и так довольно долго я вроде нормально засыпал, хотя изредка такое повторялось.
Примерно с год назад это стало происходить опять и намного чаще. Еще раз опишу подробнее что происходит со мной. Ложусь, пытаюсь успокоится и засыпать. Вдруг , вроде засыпаю и у меня в груди, больше в левой части что-то как будто заедает , сжимается (трудно описать ощущение) при этом я не могу дышать. Я резко дергаю ногой или привскакиваю и все проходит. По моим ощущениям мне кажется что у меня останавливается сердце!!!!! Правда я часто после этого пробую пульс, так он не быстрый и ровный. Но страшно безумно !! Чтобы уменьшить вероятность повторения этого я всегда одну ногу немного свешиваю с кровати и пытаюсь ей немного трясти и это хоть как-то помогает. В противном случае если я лежу спокойно то это обязательно происходит ((( Последние пару недель со мной это происходит каждый вечер. У меня возникают мысли (дурацкие) что попробовать не вскакивать, НО я боюсь, что тогда я просто помру . Кстати иногда я сплю днем и практически всегда  могу днем заснуть абсолютно спокойно и даже с наслаждением. Но с приходом вечера я всегда боюсь ложится спать т.к понимаю что это опять может произойти.

Может ли мне кто-нибудь объяснить физиологию того , что со мной происходит? Может ли сердце так останавливаться? Или это какой-то мышечный спазм? Что это ? Помогите мне!

Буду отвечать не все вопросы если таковые будут. Потому что скорее всего написал не все, чтобы понять полную картину происходящего.

Заранее благодарен всем за малейшую посильную помощь.

Тока не пугайте меня пожалуйста резко , я довольно впечатлительный и мне может стать еще тяжелее. А живу  щас в Финляндии и у меня не тут ни одного кардиолога, невролога, психотерапевта . Не не родном языке к ним тут идти просто бесполезно.

вот, например, тут похожая тема http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=9971.0

На экстрасистолы похоже, так что не пугайся.

Кстати, смело пробуй не вскакивать. Вскакивание вообще еще никому ни от чего не помогало) Если экстрасистола, то точно так же отпустит и без вскакиваний, во всяком случае точно не это тебя спасает))). По описаниям все нормально, если честно. Скорее экстасистола или невроз, или и то и другое, что вероятнее. Не бойся и не нервничай из-за этого, не жди, посторайся не пугаться - станешь меньше ощущать или совсем перестанешь, скорее всего.

если это систолы  то просто вздохни и на выдохе кашляй и все сразу должно пройти . читай настрои сытина ,тоже мне помогали от аритмии .