Название: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: Hoodoo87 от Июня 04, 2012, 15:25:57 pm
ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Наверняка все ,что я напишу уже не раз тут обсуждалось!
Симптомы всякие разные:па,головокружение,бессонница,ощущение нехватки кислорода,предобморочные состояния!этот замечательный набор незабываемыых впечатлений мучал меня более чем полтора года,на тот момент катализатором стала измена и уход жены.....я был растоптан как человек, бессилие депрессия ВСД! Мне дорогого стоило возвращение в окружающую реальность...я был просто выжат и пуст внутри. Потихоньку оклимался,сменил работу,купил себе мотоцикл познакомился с девушкой! И до недавних пор и думать забыл про ВСД! На работе начались небольшие трудности, приходилось много ездить и часто задерживаться,неделю я откровенно недосыпал и ВСД тут как тут ...не хочу и не могу больше все
это терпеть по второму кругу! Пока спасает только феназепам... Как быть дальше я не знаю.....не хочу этого опять...
Наверняка все ,что я напишу уже не раз тут обсуждалось!
Симптомы всякие разные:па,головокружение,бессонница,ощущение нехватки кислорода,предобморочные состояния!этот замечательный набор незабываемыых впечатлений мучал меня более чем полтора года,на тот момент катализатором стала измена и уход жены.....я был растоптан как человек, бессилие депрессия ВСД! Мне дорогого стоило возвращение в окружающую реальность...я был просто выжат и пуст внутри. Потихоньку оклимался,сменил работу,купил себе мотоцикл познакомился с девушкой! И до недавних пор и думать забыл про ВСД! На работе начались небольшие трудности, приходилось много ездить и часто задерживаться,неделю я откровенно недосыпал и ВСД тут как тут ...не хочу и не могу больше все
это терпеть по второму кругу! Пока спасает только феназепам... Как быть дальше я не знаю.....не хочу этого опять...
Название: Re: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: zabava от Июня 04, 2012, 15:58:14 pm
да все очень просто-идешь к пситерапевту и лечишься у него. еще бы сразу проработать вот такие СТРЕССЫ --на тот момент катализатором стала измена и уход жены .плюс научится АЛИЕВСКОМУ ключу или аутотренингу и дыхательная гимнастика.
Название: Re: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: Hoodoo87 от Июня 04, 2012, 16:19:18 pm
Еслиб все так просто было! Конечно спс за совет, но
То уже пройденный этап!было около 3 специалистов к которым я ходил на прием! Никто из них мне ничего нового не рассказал! Я сотни раз пытался отвлекаться от этого находил разные занятия! Толку 0!
То уже пройденный этап!было около 3 специалистов к которым я ходил на прием! Никто из них мне ничего нового не рассказал! Я сотни раз пытался отвлекаться от этого находил разные занятия! Толку 0!
Название: Re: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: zabava от Июня 04, 2012, 16:33:39 pm
еще бы сразу проработать вот такие СТРЕССЫ --на тот момент катализатором стала измена и уход жены .плюс научится АЛИЕВСКОМУ ключу или аутотренингу и дыхательная гимнастика. -здесь ни слова об отвлекаться ,здесь я пишу что нужна работа над собой.
Название: Re: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: VOLK от Июня 04, 2012, 16:46:48 pm
Может в отношениях с новой девушкой не все гладко или еще какие-нибудь малозаметные причины?
Название: Re: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: Hoodoo87 от Июня 04, 2012, 22:10:46 pm
Что над собой надо работать - полностью согласен! Просто выбило из колеи повторение этих состояний! два часа назад лег спать, через мин 40 как заснул...резко вскочил (причем находился как в бреду каком-то) я секунд 15 не мог понять где я вообще нахожусь...потом волна адреналина всего захлестнуло и было ощущение что я во сне какое-то продолжительное время просто не дышал! Метался по комнатам как бешеный, места найти себе не мог! В таких случаях я по старой методике включаю комп и лезу на ВСД-шные форумы и просто начинаю читать....мне это помогает очень хорошо успокоиться! Самое дрянное в этом всем, что на этот раз приступы откровенно жутковатей и отличаются от тех что были тогда еще давно!
Я вобщем-то догадываюсь что это все напрямую связано с моим образом жизни.....заметил что спиртным по выходным стал злоупотреблять, менее подвижен ! много факторов! ввиду специфики моей работы, я каждый день сталкиваюсь со стрессовыми ситуциями! На душе у меня уже давно не спокойно ...да так давно что я вообще забыл ...что значит спокойствие. Много всего в жизни произошло....некоторых вещей из головы не выкинуть.....
Название: Re: ВСД со стажем..... Причина и следствие!
Отправлено: grusha от Июня 05, 2012, 06:59:37 am
У вас все-таки превалируют психологические причины + стресс и образ жизни, как вы сами отмечаете. И если не нашли своего психотерапевта, то боритесь сами. Основное - время лечит + нужно "переболеть" и все-таки забыть и простить то, что, как вам кажется сейчас, забыть невозможно! на самом деле все пройдет, поймите это!!! Отпустите прошлое! Найдите радость в настоящем (без алкоголя и т.п.) 