АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребята подскажите пожалуйста что делать. Завтра еду домой,уже взяла билеты, пакую сумку: вдруг мгновенно приходит мысль в голову: если ты возьмешь завтра эту сумку, твой родственник умрет так то так то. Затем мгновенно следует след. Мысль: если ты завтра не возьмешь эту сумку, то значит ты умрешь так то так то. Все, безкомпромисно. Что в таком случае мне делать? Начинается паника. Понимаю что это бред - но зациклена на этом.
Мне уже надоело бояться. страх именно силы самовнушения и постоянное чувство беспокойствия и вины.

Извените конечно но что за чушь вы несёте какие еще мысли ? Вы из за этот волнуетесь ????!!!! Существуют такие болезни как туберкулёз,сахарный диабет,Рак мозга,Паркинсона и бог знает что еще а вы паритесь из за пустых НЕ ИМЕЮЩИХ смысла,основания,вообще какой либо логики мыслей!

Такое и у меня было, научитесь себя контролировать и всё будет хорошо.

все базируется на том, что если я не сделаю определенных действий (ритуалов), то то, что вы перечислили сбудется... так себя человек настраивает.

Идите поперек страха. Спокойно берите сумку какую вам захочется и езжайте. Когда увидите, что все останутся живы, поймете, что бояться нечего)

так я буду в постоянном ожидании чего - то.

это ожидание кончится рано или поздно. Умрут когда нибудь все, и тут дело не в сумках и вещах. Чем больше вы идете на поводу у своих мыслей, тем больше они вас пожирать будут. Еще раз повторю, идите поперек.

По -моему, ответ очевиден.  Брать сумку однозначно!!  Родственников много.

а нет такого - останусь дома произойдет то то и то то?

автор, сидите дома, никуда не едьте, а лет в 60 будете вспоминать.....как дома сидели и боялись.

серьезно - навести уборку в голове и не пропускать жизнь.

Автор, поймите меня правильно, но мне кажется, что вам необходимо проконсультироваться с психиатром. Серьёзно.

Да тяжело. А что-то принимаете из лекарств? Может это просто побочка?

У меня тоже такое было, поэтому я вас очень хорошо понимаю. Сумку берите и едьте спокойно. Попытайтесь достучаться до своего рассудка. Вы ведь и сами понимаете, что это бред. Например, методики позитивного мышления говорят о том, что своими мыслями вы не можете ни на кого повлиять, можете только себе поднять настроение. То же касается и негативных мыслей, вы не можете ими оказывать влияние на кого бы то нибыло. Поэтому гоните этот бред и едьте спокойно. А как это прогнать из головы вам придется придумать самой. Например, если мысль появилась, то мысленно сплюньте ее три раза; помогает.

этих мыслей сотни тысяч каждое движение выражало боль потери, мурашки стягивающие, ад и бессонницу.
У вас похоже с ситуацией в песне у Пугачевой "Как же это все' мне преодолеть расставанье маленькая смерть" 

Пройдите тест на ОКР http://www.psymed.info/psymed/default.aspx?m=Test&id=8&l=2 т.к очень похоже. А вообще лучше к ПТ.

Результат Вашего теста на на навязчивости соответствует крайне тяжелому обсессивно-компульсивному расстройству. Ваше психическое состояние оценивается как очень серьезное, и Вам незамедлительно нужно обратиться за медицинской помощью к врачу и начать лечение.

ну и что? недавно была у врача - психотерапевта (психиатра), я вообще часто хожу по врачам, но мне от этого не лучше.

Вы АД не принимаете? Очень смахивает на побочку от психотропных лекарств или средств. У вас навязчивые состояния.
А вы врачу о таких мыслях говорите?

Автор, прочитала ваши сообщения, и я вас могу уверить, что у вас нет ВСД. Я учусь на последнем курсе на психолога и так как сама я бывший ВСДшник, то очень отчетливо выяснила для себя грань психологии и психиатрии. Так вот большинство!!!( но не все) ВСДшников это клиенты психологов, а вот люди с навязчивыми состояниями как у Вас это уже заболевание психиатрии.При ВСД есть страх в голове при реализации которого страдает вегетативная система и если этот страх перестанет сопровождаться физическими симптомами, то человек вскоре о нем просто забывает. Так что найдите грамотного психотерапевта и обязательно пройдите курс лечения.

       раньше принимала, но не длительный период. Не курю, не пью, все свое состояние естественно подробно описываю всем врачам, к которым хожу, и толку - то?

    возможно. Но я ходила к психотерапевтам и психиатрам, причем разным, однако как видите позитивного результата нет. Можно с вами пообщаться по этому поводу. Возможно вы больше об этом знаете, хотя и я тоже много читала на эту тему.

Да конечно можно. Но только в психиатрии то я совсем ничего не знаю, зато вот круги ада ВСДшные все пережила в свое время. Помню когда я пила эглонил у меня было похожее состояние - мне казалось что с моими близкими родственниками может  что то случится и это чувство страха со мной было постоянно, а когда все были дома, то мне казалось что умираю я)))Но после отмены таблеток все постепенно прошло.
А что вам говорят эти врачи к которым вы приходите?и что вас еще беспокоит кроме таких мыслей?Я когда приходила к психотерапевту при нашей питерской дерке, только начала ей рассказывать как мне плохо а она меня и слушать не стала сразу эглонил выписала и  сказала досвидания. Так вот именно она мне и помогла.

lady20 у вас синдром навязчивых мыслей и действий. к психиатру вам идти не надо, а вот найти грамотного
ПТ нужно.  Эти ритуалы - одна из составляющей вашего невроза. Понимаю как сложно идти против этих ритуалов и мыслей. Но перед их возникновением есть какая-то сильная эмоция. Увидеть и осознать ее поможет ПТ. Вы где живете?

Киев

Думаю , если задаться целью, то хорошего ПТ вы найдете. Я у себя в Астрахани нашла, а у вас и тем более будет. Удачи в выздоровлении.

Я тоже с Астрахани подскажите хорошего психотерапевта.

Ilya89 написала в личку.