АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Подскажите, уже на протяжении долгого времени преследует состояние такое, похоже на дереализацию, но не могу точно сказать она или нет. Вот сегодня например, стою в магазине, обувь выбираю. Внутри головы все переворачивается, и глазами на все смотрю как в фильме что ли, или во сне...Прочитала симптомы спутанности сознания, но тоже что то не то. У кого так было? И что может от этого спасти? В этом случае даже лекарства готова пить любые, хотя далеко не сторонник, просто сессию срочно сдавать, а с такими выкидонами моего организма, вообще ничего делать не могу(((

Частенько такое бывает, какая-то каша в голове, туман, не понимаю, что вокруг происходит.. Как бороться с этим не знаю: жду когда отпустит, бывает недельку - две мутно, а потом ничего

радует что я не одна такая) а то читаю все форум, похожих симптомов не встречала, иной раз боюсь в такие моменты, что сейчас контроль над собой потеряю, или в обморок упаду...хотя ни разу такого не было. Дома себя лучше чувствую, или может просто внимания не обращаю, а вот вне дома вообще ужасно.

Я тоже все время обмороков боюсь  уже лет восемь , но ни разу, ттт, не упала

сама пытаюсь объяснить что со мной происходит в такие моменты своему неврологу и психотерапевту, и когда начинаю рассказывать даже слезы наворачиваются, потому, что тоже боюсь в обморок упасть или еще чего, начинаю бояться еще больше, ведь когда все спутано, пытаюсь сконцентрироваться на чем-либо а не получается, а от страха и давление подскакивает и сердце того гляди выскочит и трясти начинает и т.д.

у меня с этим состоянием тревоги нет, просто хожу и смотрю на мир какими то чужими глазами...раньше из за этого сильно переживала, сейчас как то поменьше, напрягает то что все симптомы почти прошли, только это состояние дурацкое осталось(((

вот вот тоже думал один. бывает иду по улице и вдруг бац в голове то ли головукружение то ли туман мысли о том о чем думал забываю такое ватное состояние, страх сразу рордные места перестаю узнавать помутнение в глазах дико тускло  и темно.бывает вообще как хожу как говорю порой даже не понимаю как на автомате ппц.

воооот...а как бороться не придумали?

это дереализация(деперсонализация) тоже бывает такое состояние, еще рассеяность, бошка пустая толком ничего не запоминаю, трудно сосредоточиться, в сосредоточении начинает болеть голова, ппц от всех симптомов избавился теперь это, жесть у меня при первом всд кризе рассеяность тоже была но не такая сильная и прошла примерно через год, и сколько эта продлиться даже непредставляю.

ну а бывает что отпускает хоть ненадолго?

Народ,эти дурацкие состояния и есть разновидность дереала, нервная система перегружена и таким образом реагирует,это не смертельно, старайтесь не обращать внимание и все вскоре пройдет

дак вот и стараюсь) Просто надоело уже, с семи утра на ногах, учеба друзья, дела какие то, а в девять вчера такое чувство, что вовсе и не ходила ни куда, приснилось все)

К сожалению, ВСД выкидывает такие финты и весь мир воспринимаешь как во сне, первое время жутко пугало и чем больше пугался, тем больше на меня находило отчаяние. Если принимаешь это явление как должное, смиряешься с ним и не обращаешь внимание, то со временем начинаешь понимать что все прошло и чувствуешь реальность так же как и раньше

Есть версия что такие явления вообще от непринятия себя и симптомов. Тогда всё сходится.

в смысле? что значит непринятие симптомов?)))

Крайняя форма отрицания: "я этого не переживу, только не это, за что мне это" и т.п. Принятие наоборот: "да, ну и пусть, переживу".

ну вот у меня первая ситуация))

Я так и думал. Это сложно - взять и принять. Обычно случается это тогда, когда надоест совсем.

дак я вроде на какой то момент приняла это, даже думала, что все, вот он путь к выздоровлению, и сорвалась все таки, опять грусть и тоска такая навалились вместе с этими состояниями

Спортом ударьте по этому состоянию, если нет противопоказаний. Что делаете для улучшения?

кроме контрастного душа и веры в себя увы ничего) я в один момент сама себе сказала, что надо просто жить дальше и забить на все, это реально помогло, две недели я проблем не знала, ну бывало где то пошатнет, где то мелькнет..но мне это казалось такими мелочами, что я даже внимания на это не обращала, а недавно какая то тревога появилась , аж дышать трудно было...жуть вообще, вот и сломило меня

Душа мало, делайте что-то ещё. Прогрессивную мышечную релаксацию подключите. Через неделю ещё что-то. Приседайте раз по 20 в день.

а что за мышечная релаксация?

Через напряжение. Тревога напрямую связана с мышцами. Есть это всё в книге в подписи. За пару недель каждодневной практики состояние улучшится.

спасибо) попробую обязательно)

Да, все так говорят 

да так то да)) а пробуют, только когда прижмет сильно сильно)))))

бывает такое тоже

вот вот тоже думал один. бывает иду по улице и вдруг бац в голове то ли головукружение то ли туман мысли о том о чем думал забываю такое ватное состояние, страх сразу рордные места перестаю узнавать помутнение в глазах дико тускло  и темно.бывает вообще как хожу как говорю порой даже не понимаю как на автомате ппц.
Точно как у меня состояние! До форума думала, что одна такая я БЕДОЛАГА!!!

сейчас такое накрыло  ) ...мысли в кучу тяжело сконцентрироваЦа ... какая то воздушность в голове ... и как будто заставляешь мысли усилием воли ворочаЦа .. пытаешся фразы подбирать говоритьс растоновкой потомы что реально мозг ватный ....похоже на дереал но вроде отношение к реальности не изменено восприятие прежнее ..и страх что сходишь с ума :: ещё и Шизофобия поднимает голову блин *(

У меня тоже такое бывает) Называется Алиса в стране чудес))

Вот и у меня так же, особенно проявляется, если сна не хватает

А бывает ощещение что ты уже сошел с ума и говоришь и ведешь себя как ненормальный и якобы все это подмечают и думают о тебе тоже самое ::

и такое бывает, а еще частенько мысль ловлю "а вдруг я сплю", дни проходят, к концу дня вспоминаю все, и кажется как будто это во сне со мной все было...

Валера, просыпайся, подъем *дзынь дзынь дзынь*  Блинчики стынут!

ребят, Лер, как от этого избавиться? 

Забудьте про это!!!Это тяжело, но НЕНЕВОЗМОЖНО

Меньше стрессов, даже то что ты обращаешь внимание на это, это уже стресс...Не знаю, у меня все вернулось, дедушка сегодня умер, опять волнение, опять это состояние...

слушай а у тебя тоже чтоли нарушения мышления? и тому подобные ??? симптомы просто меня накрывает порой похоже на др и дп а теперь прочитал и думаю что спутаность и как понял не лечиться(((что делать!

не лечиться, а проходит!:) у меня все так же как ты описываешь, состояние мерзкое, словами объяснить его сложно, но могу уверенно сказать, оно проходит, главное, это принять его, то есть думать "ну есть и есть, ну и фиг с ним", если сможешь убедить себя в этом, то потихоньку оно уйдет, на личном примере говорю.

все это действительно сильно пугает особенно когда сталкиваешся в первые у меня тоже было пару раз думал все крыша поехала. врачи объяснили это от сильного перенапряжения и тревоги. и побороть можно самому - идти на пролом, последний раз мне так плохо за рулем стало, испугался, заколотило сердце, едишь вроди все понимаешь но какбудто во сне короче говоря ужас, в груди зажгло руки ноги неметь начали думаю все тепер уж точо хана. первая мысль скорей остановиться да в сумку за таблетками залесть хоть что нибудь выпить на прощанье, а потом вспомнил что мне говорил психотерапевт - перебори себя в самой сложной ситуации. сказать перебори в спокойном соостоянии это одно но когда ты едишь ночью один за рулем вокруг поля леса а до ближайшей даже деревни км 30 тут уже и проверить себя можно пополной я думаю каждый меня понимает и знает по собственному опыту каково это ПА. Ну так вот было принято решение на тот момент лично для меня самое главное в жизни, продолжать движение и не принимать обсалютно не каких действий к с пасению в том числе прием даже любимого глицина. уже через минут 10-15 моего напора на свой организм мне стало легче через 30 минут заехав в населенный пункт я уже отошел или точнее переборол полностью в душе бало состояние победы чутьли не ликования только не много кружило и башка разболелась наверное от сильного прыжка давления бывало и 190/100 при ПА а потом само падало практически сразу что меня честно говоря такие цифры до сихпор тревожат а врачи говорят что при физнагрузки под 250 нормальное дело я дажемнезнаю. В итоги домой добрался примерно через час уже здоровым человеком померил давление не удержался 120/80 аж сам удивился, тут и настроение подскочило и желание жить а главное в голове наконецто отложилось - уверенность в себе, вдохновение, и самое яркое чувство - чувство гордости что меня после этого уже не что но пробьет.  вот такая вот история случилась со мной примерно пол года назад и действительно ПА для меня больше "неинтересны" только осталось чувство тревоги за давление которое переодически дает о себе знать и почемуто в основном в первой половине дня а к вечеру наплевать вообще на все!

синдром алисы в стране чудес - это когда объекты воспринимаются с искаженными габаритами. допустим, дом ты видишь размером с машину, и машину - размером с дом)

Красава!Я тоже попадал в такие ситуации,когда ночь,свет фар,жжение в груди и кипиш на душе и до дома 800 км!)) просто нет выбора,в такие моменты,поэтому и легче себя преодолеть!)))

Вот и у меня кажется спутанность сознания. На выходных совсем беда была... Ходила как во сне. Как будто по кадрам жизнь. Кадр сплю кадр наяву. Ужасное состояние. На работе меньше это замечаю. Но сконцентрироваться на работу не могу. На голову как камень положили. На прошлой неделе рука с ручки сползала. Есть тут кто в наши дни???....

У меня через день такое состояние. Я называю его "нестояния", когда хорошо только лёжа. Хочется скорее убежать куда-то, а лучше из своего сознания и тела. Вообще проверьте сосуды головы и шеи. У меня они узкие, поэтому такое вот состояние. Если подлечиться, станет лучше. Ну и спорт тоже поможет. Разгонит кровь и уберёт тревогу. Только не переусердствуйте, иначе станет хуже. Почитайте или посмотрите что-нибудь приятное, пообщайтесь с позитивными людьми, с родителями. Станет спокойней и соответственно, нервной системе тоже лучше. Питание и сон тоже важные аспекты. Никакого алкоголя и сигарет. Это только усугубит

бывает ли у вас такое что лезет куча мыслей обрывками как бы в голову и страх при этом и не одной законченной или сформулированной, или например фразы которые только слышал (если например в этот момент смотрел видео какое нибудь) кажется что крыша едет...и через минутку проходит но очень страшно при этом?

Вот это вообще какие то чудеса! я объяснить пытаюсь,своим домашним,они меня не понимают.Что на улице находится мне страшно,с лестницы смотрю"с высоты" тоже боязно,что за ерунда..

Привет-офигеть надо-не произвольные мысли,не на своё усмотрение появляются сами по себе,откуда не возьмись

чего с этим делать? так и дурачком можно стать это страшная вещь похоже

Как избавится от этой бяки)))сознания спутанного,сам себя не узнаю(((и окружающие тоже,как то не очень меня понимают.Что это за гадость такая?