АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

10 лет мучений. Вытягивание себя за волосы из ужасных, мучительных состояний, недолгие окошки просветлений, ползание "через немогу" на работу, курсы АД, работа с психотерапевтами, опять проваливание в муку каждого дня. Уже невыносимо просто. Я просто не выдерживаю уже этой жизни через "надо" и "вот-вот и будет лучше". Бедные родители, измучившиеся этой вечно больной дочкой, бедный мой ребенок, который впитывает в себя эту странную худую, бледную нервную маму.  Постоянные головокружения, слабость, боли то там то тут. Куча диагнозов, копание в психике, в моем не очень счастливом детстве... Безрезультатно. У меня больше не хватает оптимизма бороться. Я устала. За что мне зацепиться, чтобы не свалиться сейчас совсем глубоко? А? Смотрю на свою дочку и слезы сразу - какое я имею право так раскисать, когда вот это солнышко нужно поднимать? И опять, сцепив зубы ползу, ползу. Куда? И как мне еще себя поддерживать, чтобы бороться? Что посоветуете, мои дорогие? Где искать опору? Как ее искать? В чем? Я совсем потерялась...

хреново значит на дочку смотришь, если в слезы пускаешься, а не бодришься и прекращаешь страдать фигней.

Себя жалеть нельзя. Жалость убивает. Остальное придет.

Утешил...................

У меня вообще ВСЕ симптомы всд, какие только могут быть.. Уже несколько месяцев лежу, как овощ, каждый день - борьба за жизнь. До сих пор не знаю выдержу я все это или наложу на себя руки.. надо держаться.

Зачем  такое говорить, Вы не знаете, что человек делает для того чтобы избавиться от ВСД, нет чтобы поддержать.
 Nusha а АД Вам помогали и ПТ хоть на время ?

АД нет, ПТ на время работы с ним - да. Наверное за счет воодушевления, что есть выход...

Nusha, тебе же предложил врач АДы. Ну если больше сама не можешь, лечись ими. Хуже не будет, хуже некуда. От астении очень хорошо попить энерион (безрецептурный), но я бы с врачом посоветовалась. И как-то надо лечить ОХЗ и позвоночник. Если мануальщика нельзя, пусть врач что-то другое предложит.

Врач назначил зверобой по 900мг. в день и белатаминал+глицин форте. Все это пью. Зверобой - это тоже АД. Химические АД были курсами в прошлые провалы - ни капли не помогали. Тупили и все. Выкарабкивалась без них. Было недавно окошко первое за несколько месяцев - на крыльях летала почти 2 недели... Потом небольшой стресс и все... Самое поганое, что не могу понять отчего мне лучше, отчего хуже. Не могу какой-то путь выздоровления для себя определить за все эти годы... 

Это очень печально. Тем более десять лет! И тем более есть ребенок. Обычно дети отвлекают, ты живешь их жизнью, радуешься и болячка отпускает.
Если ПТ помогает, продолжать работу с ним.
И нервничать ни в коем случае нельзя, стресс все хорошое самочувствие отбирает.
Держитесь

Странный врач! Если вам не подошли одни антидепрессанты, вам должны были подобрать другие. Что за лечение зверобоем... Зверобой для здоровых людей. Может вам стоить сходить к другому врачу чтобы вам таблетки по добрали... А руки нельзя опускать!

Я уверена, что необходимы физкультура и свежий воздух. Я тоже была в таком состоянии, плакала от своей немощи и обиды за своих детей, что у них такая мать,, которая даже на собрание сходить не может, не говоря о кружках и секциях. Мои дети ничем не занимались, пока старшая не подросла и стала сама ходить на секции. Я в первую очередь поняла, что мне помог массаж шейно-грудного отдела. Хотя особых проблем с позвоночником нет, как у большинства - признаки остеохандроза. И стала заставлять себя больше двигаться, ходить на каток, гулять, принимать контрастный душ и т.д. Не скажу, что сразу начало помогать, но с течением времени где-то с полгода заметила улучшения. Полного облегчения нет, но и такого ужасного состояния тоже. Надо работать над собой дальше. И еще... я постаралась быть спокойнее ко всему, и даже семейная жизнь стала проще, потому что перестала обижаться на непонимание. Главная установка - я должна быть спокойной и радостной. Остальное ерунда. И надо давать себе высыпаться. Хорошо бы раньше ложиться, а не позже вставать. Когда полдня проспишь - состояние нехорошее. Может что-то Вам поможет.

Большое спасибо. Я думаю в том же направлении. Сегодня со слезами делала дыхание Стрельниковой, вышла гулять, опять же ревя... Но вышла...

Вот и правильно, у тебя всё получится! Попробуй ещё АТ, аудио слушай или сама занимайся для расслабления.

Nusha поверьте, здесь каждый понимает как вам тяжело и трудно, каждый день бороться с собой, со своим состоянием, чтобы делать вещи, которые обычный человек делает легко и с удовольствием. А когда это длится годами, руки опускаются, НО! надо держаться!И пробовать все возможное снова и снова, чтобы улучшить свое состояние. Я тоже пока не могу справиться с этим состоянием, но я знаю, что это возможно. У моей мамы было ужасное состояние в течении лет 5-6, дошло до того, что она не выходила из дома, лежала на кровати и ее трясло так, что она подскакивала на кровати и не могла проглотить воды, скорые ездили к нам через день, я тогда не понимала, что это такое и очень боялась. Она не пила лекарств, не ходила к ПТ и другим врачам. Когда она поняла, что никто не сможет ей помочь она взяла себя в руки и начала вытаскивать себя сама. Мы ходили с ней н лыжах в лес, при этом она хваталась за деревья и ее трясло, летом ездили на велосипеде, и каждый метр она оглядывалась и ее также трясло, обливалась по утрам водой и бегала, записалась на какие-то курсы шитья, где, как она говорила, не слышала даже ничего, а только тряслась, из лекарств употребляла только корваллол. Ей понадобилось 3 упорных года и вот уже 20 лет она живет нормальной жизнью, хотя все это давно забросила. Боритесь как можете, ведь вы так нужны своим детям, у вас обязательно получится

Да твоя мама просто молодец, это какая сила воли у человека!

Ага! Жаль что я не в нее, не получается у меня так Я бывает ей говорю, мне совсем худо, а она: вставай, не ложись, займись чем-нибудь, не умрешь, гони дурь из головы и т.д. А я только ною: все, мне конец,  , даже обижаюсь на нее

A kak u vas s lichnoy jizniyu?mujchina est?

А что было с мамой? Панические атаки? Депрессия? Из чего ей приходилось выходить. И что у Вас?

главное не падать духом. я думаю все у вас пройдет, будете жить долго и счастливо. не замыкайтесь на своей болезни. посмотрите вокруг, ведь мир прикрасен. подумайте о том, что гдето есть люди без рук и ли без ног, глухие, слепые, с онкологией или спидом. многие из них не отчаиваються, многие даже становяться весьма успешными людьми. а всд это мелочь, ну колбасит, ну пугает каждый день, ну и что . ведь вы же живы, и я уверен,  что вы можете быть сильнее этой гадости. будьте смелой и сильной, не допускайте отчаянья в свою жизнь.посмотрите вокруг, сколько всего хорошего и прекрасного в этом мире. плохое пропускайте мимо и все будет хорошо. я верю, что вы скоро выздоровите. читайте форум, тут много полезных советов.главное, старайтесь выкарапкаться без химии. побольше витаминов, бассеинс массажи, пешие прогулки и тд. все в комплексе должно вам помочь. главное это побороть страхи и отчаяние. вы знаете, я даже благодарен богу за эту болезнь, я стал другим человеком, бросил курить и пить спиртное, начал закаляться, стал по другому смотреть на мир, поменялись многие ценности в моей жизни победил многие страхи, с некоторыми еще борюсь(это уже как игра для меня), тоже иногда не легко, но гдавное не здаваться. желаю вам победить вашу болезнь , и главное-никогда не здавайтесь.

У мамы были ужасные панические атаки, с давлением 180/110, тахикардией, ЭС, головокружениями, во время приступов задыхалась, сильно трясло и т.д., дальше развилась аргофобия, она перестала выходить на улицу, хотя жила в поселке и все было рядом. Врачи диагнозов никаких не ставили, позже отправили  к психиатру, который ей поставил диагноз невроз и посоветовал чаще отдыхать . Лет пять она мучалась, потом взялась за себя и года три вылезала. Сейчас у нее бывает высокое давление, но она это воспринимает спокойно. Говорит, что бывает и сейчас начинают зарождаться плохие мысли, но она, как говорит, "давит их на корню". У меня сейчас все тоже самое, но наверно, не так сильно, раз я не могу взять себя в руки, видно еще не дошла до точки. У меня многие из сиптомов ВСД, перечисленных здесь на сайте и иногда возникают ПА на фоне плохого самочувствия, т.е. когда мне долго худится, я себя накручиваю, что мол,все плохо,  в какой-то момент начинается ПА с тряской, давлением и тахикардией.

cvetkov3  Спасибо Вам за поддержку....

У каждого свои симптомы, и каждый по-своему страдает. Вот меня ДР полностью накрыла, все так странно и непонятно, что страшно выходить и общаться. Как будто живу в другом измерении, а надо "нормально" себя вести, чтоб никто ничего не заметил. Невыносимо, тяжело....Все, что меня сейчас как-то держит, это - вера. Ведь ничего невозможного нет и Бог в силах все изменить. Только это мне еще дает силы терпеть. Плюс, очень помогает поддержка ребят, здесь на форуме. Каждый поддерживает как может. Так что не бойся, будим молиться, делать все через не могу и все пройдет!!!

Мрак какой-то..Чем больше читаю, тем че-то хуже))))
кРЕПИТЕСЬ АВТОР)   я тоже ходила ныла, но никто всерьез уже не воспринимает, ну я и учусь сдерживаться. Объясняю мужу про ВСД. 
Чтобы он не думал что я совем психопатка, стараюсь делать это с юморцом...
Только вот щас сижу ночью из=за того что пульс опять мать его, какое то давление на грудь, желудок давит и позвоночник как будто скрутили и хвост отваливается...
И ни один врач толком не говорит ничего

Поду я к доктору Хаусу....     ДИСКОмфортный дискомфорт..

Надо меньше обращать внимание на мнение других, это тоже пища для неврозов. Я тоже раньше шугалась и дома и на работе, и мне кажется от этого создавалось обо мне не лучшее впечатление. Потом плюнула на все, рассказала постепенно всем с кем приходится общаться о своей бяке, и все как то тоже перестали на этом акцентировать внимание, и когда я начинаю метаться уже не вылупают глаза.
Не надо считать себя психами, мы нормальные люди, просто у нас есть такая бяка как ВСД, и от нее никто кстати не застрахован, может любого накрыть

У меня тоже ВСД с молодых лет, даже уже больше чем 10 лет. Сколько я из-за нее слез пролила, всю молодость она мне испортила. Эта жуткая слабость с дрожью в ногах и руках, тошнота, нехватка воздуха, сердцебиение такое, что одежда подпрыгивает. А самое страшное началось, когда пришли головокружения. Да не то что приступами, а постояннные, которые я ощущаю с утра до вечера, будто на корабле плывешь в бурю. И не поддается это зараза ни диагностике, ни лечению. Врачи меня считали симулянткой и занудой. Хоть бы на день поселить их в нашу шкуру! На протяжении многих лет у меня тоже были периоды облегчения и обострений, после которых я попадала в больницы. Сейчас уже точно усвоила от чего бывает плохо. Первое - это перегрузка на работе. Именно по этому мне не удалось сделать карьеру. Стоило набирать обороты, сразу приходилось тормозить. Сон - это главное.  Мне эта зима дорого обошлась. Недопереведенный час сказался сильным недосыпом. Вставать было очень тяжело, весь день сонливость и в результате, к новому году я не таскала ноги. а все каникулы не выползла на улицу, а просто отсыпалась. Это немного помогло. Легкий спорт желательно на свежем воздухе - он отвлекает и ободряет. И еще надо спокойней относится ко всем проявлениям дистонии - не смотря на всю тяжесть этого заболевания, от нее не умирают, а даже наоборот, я читала у Курпатова, что с ней долго живут. Помогает общение с живыми, приятными и добрыми людьми.

Вот тоже под конец года на работе всегда завал, вплоть до 31, выходные в январе пытаешься отоспаться и лень даже выползти на улицу, выходишь на работу уставшая, доделываешь незаконченные дела и как результат к февралю обострение и тряски Срочно нужен отдых

Еще скажу одну вещь. Когда меня здорово прихватило в последний раз, я тоже была на грани отчаяния. Пришлось бросить хорошую работу и брать надомную - тупую и за копейки. Но работать я не могла на тот момент. Не помогало ничего, никакие лекарства, к ПТ я не ходила и вообще не верю, что они могут помочь в этом деле. Я поехала к Матронушке. Пока в очереди стояла слезы текли у меня проливным дождем. Хотя все люди пришли со своей бедой, но никто не плакал, а я платочком закрылась и рыдала так горько, что какая-то бабушка мне сказала, "Проси дочка, Матронушка обязательно поможет." Я была там ни один раз,  и потом мне как-то стало по-легче. Не могу сказать, что я выздоровела полностью, но в дальнейшем, я устроилась на работу и семь лет вообще не обращалась ни к каким врачам ни принимала никаких лекарств кроме корвалола и то изредка.

Доброго времени суток, форумчане!
Столкнулся с той же проблемой: столько симптомов, что руки опускаются :(((( Постоянные головные боли, головокружения, слабость, депрессии, тошнота, нарушения сна, приступы тахикардии, гипотонии, обмороки... Это не болезнь, это абсолютное отсутствие здоровья.  И всё бы ничего, если бы всё сказанное относилось ко мне. Я бы нашел в себе и силы, и желание вернуться к нормальной жизни. Но проблемы у моей жены и она совершенно не желает с ними бороться.    Исключения составляют моменты по-настоящему сильных приступов, один из которых продолжается в данный момент. Когда же приступ заканчивается, всё тут же забывается.

Товарищи, делать что-то надо, но я даже не знаю, с чего мне начать. Она отмахивается не только от лечения, но даже от диагностики. Как определить ВСД? К каким специалистам обращаться? Какие анализы сдавать? Как можно улучшить состояние, пока диагноз не поставлен и лечение не назначено? Надо учесть, что она крайне чувствительна и не будет прибегать к средствам, вызывающим дискомфорт, будь то горькие настои или массаж с болевыми ощущениями. Также скептически воспринимает народные средства типа "положить фольгу на лоб и переносицу".
Народ, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

Только к хорошему психотерапевту. Ты не сможешь ей сам ничего объяснить - не поверит. А хороший врач сумеет.

Благодарю за совет, но одно только слово "психотерапевт" может вызвать бурю негодования. Должна сама понять, что этот врач ей нужен. Не за ручку же её вести - взрослый человек.

Именно за ручку. Меня муж за ручку вёл. Мне тогда все по фене было, только бы не трогали. Потом она тебе огромное спасибо скажет.

Нюша. Дам пар советов тебе.
1. Основной. Прими всё как есть, т.е. тупо скажи себе, да у меня невроз. Да я страдаю. Но я от этого не умру и хуже мне никогда не станет. Всё что со мной происходит, это всего лишь нервное напряжение к которому я привыкла. У меня есть судьба, которая меня приведёт к тому что суждено, я не боюсь её, нет смысла. У каждого человека она есть, но не каждый человек живёт боясь за собственную жизнь изо дня в день. Я сильная, я должна своего ребёнка вырастить и дать ему счастье. Я счастлива когда вижу свою малышку с улыбкой на лице.
2. Включить пофигизм. Ты живёшь для себя, на время. Возможно в твоей жизни было так что ты старалась всё время для кого-то и разочаровывалась в этом. Например нет помощи от друзей и т.д.. Помоги себе сама. Стань заниматься спортом. Согласись, наверное если задуматься о смерти, лучше её встретить после попыток стать лучше, сильнее. Нежели лёжа в постели и наматывая сопли на кулак. Невроз- это уход от ответственности перед самим собой, банально запустила себя. Очень многие невротики думают что они никому не нужны, достали всех. Но факт в том что, есть у каждого человека- близкие люди. Которые помогут и всегда будут с тобой, не забывай про это. Ты не одна со своей проблемой. Но ты сама решила, что проблема твоя- единственная во всей вселенной. Это не так. Тебе нужно как можно больше общаться с людьми и желательно чтобы эти люди сомнения твои развеивали по поводу здоровья и желательно чтобы ты всем всё высказала, ни на кого зла не держала. Попробуй. Получится обязательно. Мы созданы чтобы идти вперёд всегда, неважно к чему это приведёт, но останавливаться нельзя!

Невроз и ВСД - это такое же заболевание как и Гепатит и язва желудка. Единственное что против язвы желудка и Гепатита есть лекарства и методы лечения, которые убирают очаг болезни раз и на всегда. А против ВСД и Невроза - пока ничего существенного нет. Все Психатирапии и лекарства, временно помогают, на время, на месяц на пол года на 5 лет, а потом по новой приступы, страхи и проблемы.

Единственное что можно сказать основной фактор всех наших приступов как давление, сердце биение на прямую связан с гормонам Адреналина именно он и дает нам приступы а еще истощение гормона Кортизола.

Пока что никто еще не нашел почему Адреналин у нас всех так без порядочно выбрасывается. Если у обычных людей он выбрасывается изредка при экстренных ситуациях, то у нас почти каждый день.

Может это вирус какой ответственный за это, пока никто детально не изучил поэтому это даже не считают за болезнь многие врачи и смеются.
Но не смешно тем, кто все это испытывает.

Кажется что ты каждый день умираешь когда приступ, словно болит все тело и все органы.
И это звучит интересно и успокаивающе что типа это не смертельно и можешь жить до 90 лет.

Но эта жизнь как в Аду. Ты обязательно лишишься всего, хорошей работы, бизнеса, девушки, да чего угодно. Потому что приступы пугают и останавливают, они не дают сконцентрироваться ни на чем, потому что опускаются руки в любом деле, в любой сфере, где нужен упор, сила воли и долгое стремление.

А когда ты умираешь мысленно почти каждый день в страхах приступа, словно тебе конец, хоть этого и не происходит, это всегда пугает и потом ты как разбитое которые, тебе уже после приступа ничего не хочется, только отходняк.

Поэтому я думаю что вряд ли мы от этой гадости когда либо исцелимся, это по моему уже хроническое и временами будет только улучшение но ни исцеление.
А потом постепенно у каждого будут проявляться к старости все более и более букет уже настоящих болячек и придется как то выживать с болезнями и с этими Паническими атаками.

И человек уже ни будет видеть ни в чем счастье кроме как в здоровье. Каждый день для него будет праздник и страх новых приступов.
Это действительно самая страшная болячка нашего века.

При других ты или можешь исцелится или просто умираешь.

А при этой болячки она тебя терроризирует постоянно с временными превращениями ломая все ценности жизни.
И самое странно что не в одних старых источниках медицины не описываются симптомы этой болезни.

Я подозреваю что она создана в нашем веки какими-то ученными, а мы просто подопытные кролики, возможно это Вирус, но никто ничего не знает об этой болезни, а Психиатры пичкают нас антидепрессантами, да все это только временно помогает и все.

А так никто ничего не знает, как и о Спиде никто ничего не знал пока он не стал массовой катастрофой.

И все больше и больше видишь что людей с этой гадостью растет. Но врачи просто даже сами не знают что это такое и ставят свой штамп типа ВСД - все пройдет, ничего страшного.

А то что ломает жизнь человеку делая его запуганным, всем наплевать.

Но это правда жизни.

Да. И в этом надо жить. Через немогу. Через боль. Пятый день как  новый симптом - сильнейшая боль в ногах. Как переломали всю. Реально больно ходить. Невозможно. И мысли - как? Как мне вот сейчас встать, одеться... Встаю, одеваюсь... Мысли - да что же это еще? Куда бежать, что делать? Ничего - только лечь обратно, копить грамм силы на вечер - улыбнуться дочке. А что завтра? И как завтра? Это не страх или депрессия - это реальные вопросы - как завтра? Как я встану? Как я теперь буду зарабатывать деньги? Как прожить сегодня? Страх вперемешку со смирением. Пусть будет так, как суждено. И только иногда - истерика навзрыд - нет сил терпеть, и плачешь, рыдаешь от непонятной обиды, на кого, на что? На себя? На жизнь? Плачешь и говоришь сама себе, но ничего, я сейчас поплачу, а потом опять буду пытаться вылезать, ничего, ничего, ничего...

отличные советы, все правильно. чем больше концентрируешся на этой болезни и ее симптомах тем хуже

Флемель, Вас почитать и можно сразу пойти удавиться. Я не верю, что это навсегда и  нет надежды на избавление, если не надеяться на выздоровление, зачем тогда вообще жить.

Доброго времени суток, форумчане!
Столкнулся с той же проблемой: столько симптомов, что руки опускаются :(((( Постоянные головные боли, головокружения, слабость, депрессии, тошнота, нарушения сна, приступы тахикардии, гипотонии, обмороки... Это не болезнь, это абсолютное отсутствие здоровья.   И всё бы ничего, если бы всё сказанное относилось ко мне. Я бы нашел в себе и силы, и желание вернуться к нормальной жизни. Но проблемы у моей жены и она совершенно не желает с ними бороться.   Исключения составляют моменты по-настоящему сильных приступов, один из которых продолжается в данный момент. Когда же приступ заканчивается, всё тут же забывается.

Товарищи, делать что-то надо, но я даже не знаю, с чего мне начать. Она отмахивается не только от лечения, но даже от диагностики. Как определить ВСД? К каким специалистам обращаться? Какие анализы сдавать? Как можно улучшить состояние, пока диагноз не поставлен и лечение не назначено? Надо учесть, что она крайне чувствительна и не будет прибегать к средствам, вызывающим дискомфорт, будь то горькие настои или массаж с болевыми ощущениями. Также скептически воспринимает народные средства типа "положить фольгу на лоб и переносицу".
Народ, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Берите жену за руку и потихогьку прогулки, в бассейн, может немного бега. Скажите "если плохо-я рядом". Но если не начать - то с места не сдвинуть. Надо двигаться, чтоб началось улучшение. Под лежачий камень вода не течет. Может быть коньки или лыжи. Я живу на севере, поэтому спасаюсь так. И если при обычной ходьбе у меня кружится голова, то на коньках или на велосипеде этого нет. Сама удивляюсь. От спорта голова кружится совсем не перестала, но тряска в руках и ногах проходит., чувствую себя уверенней.  Многие симптомы отходят, или проявляются не так сильно и явно.

с таким подходом точно проболеешт всю жизнь. всд лечится и , при правильном настрое и системном подходе уходит от вас далеко далеко.
так что меняйте мышление и не пугацте людей деприсивными постами. желаю вам побольше радлсти в жизни и поскорее избавиться от этого заболевания.

Я бы даже сказал не заболевание, а вымысел! Тоже самое что бояться клоуна и представлять как он сидит в шкафу при выключенном свете и ждёт момента когда вы начнёте засыпать чтобы вам в глотку вцепиться. У каждого человека есть свои фобии, а невроз объединяет эти фобии и заставляет человека страдать на физическом уровне, дабы владелец мыслей и собственной головы, начал себя брать в руки, что я пугаюсь, а ничего страшного не происходит. =) Нет страха на самом деле никакого, это вымысел, вот и всд этот, такой же клоун. Сидит, смеётся похрюкивая наблюдая за вами. А по заднице если дать ему, то всё пройдёт. Заболевание- воспалительный процесс, при неврозе, ничего не воспалено, тем более что его можно контролировать мыслями, с хроническим поносом такая штука не пройдёт. Так что осознавайте свои проблемы и решайте их)

 ByGg Я вот с вами тоже согласна, но и не совсем. Я как и многие живу с этим давно, я лечилась, бросала лечение, занималась спортом, гуляла, бросала, совсем плевала на себя, выпивала, снова лечилась и т.д. И вот смотря назад, я не могу сказать, что от чего то мне становилось лучше, что бы я не делала - тоже состояние. И я понимаю, что с этим нужно бороться головой, в первую очередь пресекать плохие мысли, и вроде стало получаться. Но! Наш организм - загадка. Как только я научилась сдерживать позывы удариться в панику, он выдумал новую фишку: иногда любое малейшее изменение самочувствия (например голову сдавило, ЭС проскочила и т.д.) может вызвать мгновенный удар паники, т.е. она начинается так резко, что я только потом осознаю, что ее вызвала моя же мысль о б ухудшении моего самочувствия, НО Я ЕЕ ДАЖЕ ОСОЗНАТЬ НЕ УСПЕВАЮ, а организм уже срабатывает выбросом адреналина. Вот как с этим бороться? Скоро может у меня и чихание такую реакцию будет вызывать . Может у кого тоже бывает такое, подскажите, как боритесь?

Я заметил то-же четкую закономерность - как только подумаю , что сердце давно не кололо или не болело , обязательно в этот день даст о себе знать .
Что такое ВСД и панические атаки узнал еще в 1996 году - можно подсчитать мой стаж , сколько за это время всего перечитал и сколько врачей посетил - можно только представить , я молчу уже о количестве выпитого корвалола ...
Но бывают же дни - когда ты хочешь жить и энергия бъет ключем . Правда все реже и реже .
Мне очень помогают поездки на велике - летом . Иногда после них бешенный прилив , а иногда наоборот слабость - то же не понятно - где закономерность ?
Правильно написали - можно годами с этой гадостью жить и не понимать ее ...

Нюша вы так душевно написали . я вам поверил. каждый раз когда суицидальные мысли - вспоминайте о дочери и о том что с ней будет после того как Вы решитесь представиться..здесь полно советов Вам дали и вы не одна такая. нас много. когда я был в НИИ эндокринологии насмотрелся на людей без ног и с диабетической стопой. вот это жесть, а вдс наша в меньшей мере жесть.  не унывайте