АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

ПТ предложил мне лечение панических атак и агорафобии с помощью гипнотерапии. Я хочу попробовать, но меня пугает неизвестность - что это за гипнотерапия - это значит, что во время сеанса я "отключусь" и буду почти без сознания, как в кино, или во время сеанса идет расслабление и внушение "нужных" мыслей? Может кто в курсе -  как проходят такие сеансы, или дайте ссылку где можно об этом почитать.
Спасибо.

Я бы не рискнула гипнозом лечиться.

А я бы попробовала, а вдруг поможет!

не бойся ,все ты будешь понимать и осознавать. на счет расслабления и внушения -это смотря какой гипноз, классика или эриксоновский и какие техники в гипнозе будут применяться. короче, отбрось все эти беспонтовые страхи и советы тех кто в этом ни бум --бум.

Да, мне  сама врач сказала, что ни в какой транс она меня вводить не будет, что я буду "в здравом уме", что такие сеансы больше похожи на релаксацию. Если это действительно так, то это совсем не страааашно!
Спрашиваю, потому что хочется еще раз убедиться, что я правильно ее поняла :)

Может это будет что-то вроде АТ.

Привет!
Мне хотелось бы надеяться на это. Подожду ответов, может кто еще знает что это за гипнотерапия. Собираюсь на первый сеанс в понедельник.

Привет! Ну сходи и сама посмотри, что да как, не переживай заранее, не понравится, откажешься, но я не думаю, что тебя будут зомбировать.

есть токое -аутогипноз ,это аутотренинг плюс нужные тебе внушения . этот вид не очень эффективен, хотя улучшения будут.

 
Схожу обязательно.

Ну как, девчонки? Кто попробовал гипноз? Мне просто сегодня тоже этот метод предложили! 

Я на это решилась лет 12 назад, после первого же сеанса отходила месяц - так мне было хреново. Стало намного хуже чем до сеанса. Я отказалась и больше туда ни ногой, хотя сеанс проводила моя ПТ - довольно таки хорошая знакомая. Когда сказала об этом своему неврологу, она меня отругала и сказала, чтоб я больше туда не вздумала соваться. Такие сеансы на каждого воздействуют по-разному и ещё не известно чем может обернуться такой психосеанс. Я и сейчас жалею, что тогда решилась, после этого у меня появилось много каких-то разных нехороших симптомов по линии психики, иногда обостряются и приходиться купировать их. Это не шуточное дело.

   да ладно пугать, просто вам попался отстойный терапевт старой школы, как и мне впрочем в свое время .у меня во время сеанса аутогипноза вышел так называемый ауто заряд в виде тревоги  котороя усилилась потом в 10 раз .щас думаю пситерапевты лучше подготовлены .и сеансы должны быть индивидуальные.

Ралена привет! Ну ты как? На гипноз ходила?

А мне сегодня сказали, что они только начали сотрудничать с тем Институтом, который собирается проводить гинотические сеансы! Они ещё ни одного человека туда не отправляли! (из тех, кто к ним обращался). Со слов психолога: "Вроде говорят, что помогает, в таких случаях как у Вас"!  к следующему сеансу психолог точнее узнает и сообщит мне информацию и даст телефон! Страшно то, что у всех людей всё индивидуально, кому-то поможет, а кому усугубит! По сути, ставим эксперименты над собой 

Прошла первый сеанс. Боялаааааась!
Но ничего страшного, так что не бойтесь и пробуйте :)

А какие-то изменения налицо? По идее после первого сеанса должна появиться динамика!

Да я никого не собираюсь пугать, я описала то, что произошло со мной после первого же сеанса. (Я была кстати на сеансе не одна - и почему-то остальным было от него лучше, а мне нет. Это не говорит о том, что врач отстойный просто у меня такая реакция была). Да и делайте вы наздоровье со своим организмом всё, что вам взбредет в вашу голову, у каждого свой взгляд на лечение. Главное, что я помимо  гипноза нашла свой метод лечения и успешно тогда вышла из ситуации и 9 лет жила нормальной жизнью. А ПТ у меня не отстойная, как вы выражаетесь, у неё стажа 20 лет и она зав. психиотрическим отделением. Много лет практики на стационаре, а не в какой-то занюханой поликлинике. А уж психов перевидела и перелечила что вам и не снилось. Зачем судить человека не зная его.  Каждый выбирает свой путь, вам нравиться гипноз- гипнотизируйтесь на здоровье. Только я считаю, что этот метод выбирает для себя уж совсем безнадёжный больной.

  ого я тоже проходил сеансы у зав .пси отделением центра психотерапии. а о не компетентности их в плане ГИПНотерапевтов говорит то ,что они должны были сразу же утилизировать этот страх. стандартная процедура.

Была уже на двух сеансах. Пока не понятно - что-то меняется, или нет.

если речь идет об аутогипнозе ,то кореных изменениях не ждите, они из серии общеукрепляющих. опишите как у вас проходит сеанс гипноза, если не трудно.

Сеансы вот такие (нашла в Инете, немного цитирую):

"...3.    На основе разработанной нами методики внушения цветовых ощущений в гипнотерапии проводится внушение ощущения синего цвета, и, далее, на протяжении сеанса репродукция ощущения синего цвета поддерживается повторными внушениями: «Увидеть, представить, почувствовать синий цвет, видеть его постоянно». Далее, периодически, через 1-2 минуты, повторяется: «Видеть, ощущать синий цвет. Видеть синий цвет». Для цветовых внушений используется единая тембровая окраска и темп речи, отличающиеся от таковых для иных внушений.
4.    Проводится внушение чувства уверенности и спокойствия.
5.    Проводятся патогенетические внушения реактивации механизмов психологической защиты. Патогенетические внушения, определяемые механизмами психогении, проводятся индивидуализирование Для этого используются поведенческие и вербальные приемы (подойти, прикоснуться и проговорить тихо, обращаясь индивидуально).
6.    Проводится мотивированное постгипнотическое внушение хорошего ночного сна: «Вечером, ложась спать, вспоминая ощущения сеанса, расслабляясь, засыпаете быстро, глубоко. Утром просыпаетесь посвежевшими, глубоко отдохнувшими. Сон, ночной сон, — хороший, глубокий».
7.    Повторно проводится поведенческое воздействие на пациентов (пациента).
8.    Повторно внушается чувство уверенности и спокойствия.
9.    Затем вновь проводятся патогенетические внушения реактивации механизмов психологической защиты с периодическими вкраплениями внушения ощущения синего цвета.
10.  Повторно проводится мотивированное постгипнотическое внушение ночного сна.
11.  Перед выводом из гипнотического состояния проводится мотивированное постгипнотическое внушение улучшения состояния, самочувствия: «С каждым днем, каждым сеансом, постоянно состояние, настроение — улучшаются. С каждым днем, каждым сеансом ваша воля, воля к улучшению состояния, выздоровлению становится крепче, действеннее, сильнее».
12.  Затем проводится дегипнотизация. При формализованной гипнотерапии дегипнотизация проводится нами следующим образом: «Теперь будем выходить из гипнотического состояния с помощью движения руки. Рука, ранее опускавшаяся, будет теперь подниматься, и чем выше она начнет подниматься, тем больше вы будете выходить из гипнотического состояния. Когда рука вернется в исходное положение, с которого начинала движение, окончательно выйдете из гипнотического состояния. Движение руки началось...»

Что скажете, zabava?

я типа такого же сеанса, плюс с визуализацией ее образа сильной здоровой, матери своей провожу через день . сахар и давление после сеансов нормализуется  ,улучшается общее самочувствие ,но после недельного перерыва показатили самочувствия возвращаются к исходному состоянию.может возраст уже такой. причины невроза такой подход в гипнотерапии не убирает к сожалению .но все таки это лучше чем ничего.

Посмотрю как дальше будет, было пока что 2 сеанса, обещали 15.

Ралена, привет!!! Скажите пожалуйста, а на сеансы Вы каждый день ходите, или там определенная схема? И если можно еще один вопрос...Вам медикаменты назначили параллельно с гипнотерапией? 

К.М.В., на сеансы можно ходить каждый день или через день. ПТ сказала, что гипнотерапию лучше проводить без приема АД. Так что я ничего не принимаю из лекарств.

Спасибо за ответ! я бы тоже пошла на гипнотерапию, но только у нас ( для меня) дорого, около 40.000выходит курс лечения((( а сейчас я не могу потратить такие деньги(((

Я ходила на сеансы гипнотерапии. По началу эффект был просто потрясающий. Но со временем все меньше и меньше, а потом и вовсе перестало помогать. Может я перестала верить в это, не знаю в чем причина, но ходить перестала.