АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Общие вопросы => Тема начата: MamaAni от Ноября 10, 2011, 13:46:04 pm



Название: Болит в области лба
Отправлено: MamaAni от Ноября 10, 2011, 13:46:04 pm
Всем здравствуйте, я здесь новенькая. Вопрос насчет головной боли (возможно повторюсь, но не удаляйте, пожалуйста). Примерно месяц болит (несильно, таблетки не требуются) в области лба (как бы чувство сдавливания). Болит практически каждый день, уже даже почти привыкла. Была у остеопата, неделю ничего не беспокоило, сегодня - снова здорово..Была у ЛОРа - тоже вроде все ок...Вопрос в следующем - может ли такое быть от нервного напряжения (сижу дома с двумя детьми, замучилась совсем)? Еще заметила такую закономерность - на улице лучше себя чувствовать начинаю. У кого-нибудь было такое?


Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: Ian от Ноября 10, 2011, 13:55:37 pm
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
При всд вообще нужно долго гулять, часа 2 минимум в день.


Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: Wrong от Ноября 10, 2011, 16:07:36 pm
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
При всд вообще нужно долго гулять, часа 2 минимум в день.

о эти мышечные зажимы...они у всех есть..а всд у немногих


Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: Ian от Ноября 10, 2011, 16:21:26 pm
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
При всд вообще нужно долго гулять, часа 2 минимум в день.

о эти мышечные зажимы...они у всех есть..а всд у немногих

1) У всех они разные как по силе, так и по длительности, а может и по локализации в теле
2) Для всд возможно нужно что-то ещё кроме этого. Да и всд это такое растяжимое понятие, тем более сейчас его ставят всем налево и направо. Вот только колбасит не всех.



Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: Wrong от Ноября 10, 2011, 21:30:33 pm
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
При всд вообще нужно долго гулять, часа 2 минимум в день.

о эти мышечные зажимы...они у всех есть..а всд у немногих

1) У всех они разные как по силе, так и по длительности, а может и по локализации в теле
2) Для всд возможно нужно что-то ещё кроме этого. Да и всд это такое растяжимое понятие, тем более сейчас его ставят всем налево и направо. Вот только колбасит не всех.
да.. диагноз всд даж ставят тем у кого с почками проблемы и на фоне этого повышеное давление..




Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: MamaAni от Ноября 11, 2011, 09:40:30 am
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
А у какого врача эти мышечные зажимы прверить/лечить?


Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: Ian от Ноября 11, 2011, 09:54:29 am
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
А у какого врача эти мышечные зажимы прверить/лечить?
Не знаю точно, но психотерапевт должен это уметь вроде как. Может быть невролог с этим работает, но вряд ли.
Но это напряжение лишь симптом, а что-то нужно сделать с причиной, а для начала найти её (если конечно речь о психотерапевтической проблеме).

Расслабление:

1) Прогрессивная мышечная релаксация
2) Препараты магния (Магнерот например).
3) Статические упражнения для шеи http://www.pozvonok.biz/p12.htm
4) Аутотренинг
5) Квадратное дыхание http://alisalev.com/index/0-26



Название: Re: Болит в области лба
Отправлено: Wrong от Ноября 15, 2011, 16:22:34 pm
Да, может быть от нервного напряжения. Обратите внимание на мышечные зажимы.
А у какого врача эти мышечные зажимы прверить/лечить?
у остеопата по ходу