АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребята, сонливость страшная после ПА. Раньше была только слабость такая....но сейчас реальная сонливость....и опять же появляется страх ((((((( До ПА не доходит...но неприятно блин (((( Что делать? Раньше думал, что не могу  выспаться.... но рубает просто не по детски.....У меня одного такое??? При этом давление в норме, сердцебиение тоже. Бред (((((
А может сонливость это и есть ПА????

у меня с приходом ВСД жуткая сонливость появилась. независимо от ПА. Просто готова везде отрубиться и очень тяжело на парах сидеть, тогда хоть спички в глаза вставляй

Нервная система устроена таким образом, что стадия возбуждения обязательно сменяется стадией торможения, то есть той самой сонливостью. Чем сильнее тебя колбасило во время ПА, тем более заторможенным ты будешь после. Если хочешь, что бы этот эффект был менее выраженным, то во время следующей ПА начни не просто трястись от страха, как обычно, а бегай, прыгай, отжимайся и т.д., что бы расходовать свой адреналин по делу. Тогда ты после ПА будешь более уставшим и менее заторможенным...

У меня раньше после ПА была дикая расслабуха,прям до сна.Так классно(ах,если б и сейчас так было!)А теперь,наоборот,все еще больше напрягается и не видно границ-где ПА,а где она уже закончилась

Спасибо, попробую двигаться.
Может еще кто что знает об этом?

У меня тоже сильная сонливость после того как было плохо,аж глаза впадают  просто плохо.Так и на работе бывало и надо было перетерпеть-это трудно,а ещё  в туалет по маленькому бегаешь - как-бы выжимает из тебя жидкость.У кого такой симптом тоже?

это какой то кошмар! После новогодних праздиков, когда я каждый день нрервничала, дома не была, ходила в гости, спала плохо, никак не могу выспаться, с утра уже чувствую что не выспалась, не спать же целый день? мне кажется могу упасть на ходу и уснуть, до этого давление было низким, ну понятно думаю, от него. Но потом повысила его чаем и ходьбой в магаз, но опять спать хочется.....   может это после того как долго нервничала и спала плохо?? теперь расплата что ли..... охх..

у меня после ПА все тело онемевшее около 2 часов, и сна ни в одном глазу