Печать страницы - *Всд длительно. Ипохондрия, ПА. Обострение.

Всем привет !!!! меня зовут Иван я из города Минска, Беларусь.
Итак, хотелось бы поделиться своей историей. Первые приступы у меня были еще в 2004 году после большого стресса. Тогда меня измучали врачи т.к. не знали что у меня за болезнь в итоге поставили ВСД. И вы знаете как то само в течении некоторого времени меня отпустило, но я и до сих пор боюсь ездить в метро и в лифтах.
А вот буквально месяц назад после очередного перенагруза я сорвался и приступы начались повторяться. Я прошел все обследывания которые только возможно и все они показали что я полностью здоров( что меня еще больше угнетало). Я пролежал две недели в отделении неврозов где мне кололи витамины и делали массаж. И после этого меня также продолжало колбасить. Мне прописали пить таблы (Грандоксин и Эгилог). Но и они то вообщем не очень помогают. Завтра поеду к лучшему у нас в стране врачу невропотологу. Посмотрим что он мне нового скажет.
На самом деле я не о чем не могу больше думать как о болезни. Все время хожу щупаю пульс как ИДИОТ, даже в транспорте нормально проехаться не могу. И вы же знаете как
после панических атак моральное состояние, если честно то бывают такие моменты когда не хочеться ничего делать.

1.Еще хотелось бы узнать не можно ли это случайно привязать к досозреванию как мужчина???
2.И каким образом научиться отвлекаться от этого всего дерьма??

P.S. Блин жутко надело это состяние, иногда охватывет жуткая депрессия, я очень сильно верю в то что здесь меня поймут потому что другие этого сделать не могут!!!!

Ваня, насколько я сам понял, за несколько дней, на этом сайте все такие как и ты и я.
Болеющие и непонятые окружающими.
Депрессия это то с чем я борюсь в данный момент тоже. Она возникает как мне кажется от безисходности. Что изо дня в день одно и тоже и еще и не проходит зараза.
Тыщу раз я думал что все, хана, нет больше сил.
Но уверяю, можно. Можно помочь себе. На примере нескольких моих друзей. Которые после сильнейших приступов, теперь живут полноценной жизнью.
Наберись терпения.
Займись психотренингом и самопрограмированием. Настраивай себя на лучшее.
Окружись позитивом.
Откажись от общения с грузящими тебя людьми, как это сделал я.
Отсеки все негативное из жизни. Общественные телеканалы, громкую музыку. Знакомых, которые досаждают.
Если у тебя трудная работа, возьми отпуск. Максимально.
Почаще релаксуй. Побольше спи, отдыхай. Бывай на свежем воздухе, в парке.
И главное никогда НЕ ПЕРЕГРУЖАЙ СЕБЯ.
Пей Валерьянку и Негрустин.
Во время Панических аттак мне очень помогал КОНКОР (адреноблокатор).
Он блокирует выработку адреналина в кровь надпочечниками. Одна табла на 0.5 мг (можно чуть побольше).

Вот что мне порекомендовали мои други :)
Которые щас живут и знать не знают про эту ВСД.
Запомни как бы хреново небыло, не заморачивайся на болезни, переключайся.
Все не сразу, со временем. Организм восстановиться. Поверь.
Если у них получилось, то и у нас получится! :)
(Пардон, что то я затянул речь ::))

Во первых спасибо тебе Leksik за поддержку... 8) Приятно когда тебя хотя бы понимают

КАк я и говорил ездил сегодня к самому лучшему невропотодогу нашей страны на прием... Перед тем как ехать так стало плохо что пришлось опять вызвать скорую т.к. не мог выйти на улицу из за головокружения. После отъезда скорой, которая только развела руками( в этот раз даже валерьяны не дали ;D) мы с моим отцом поехали на этот прием. Врач сказал что по его части он не видит ничего, поэтому он решил меня показать психотерапевту, который сказал что у меня панические атаки и то лечение которое было до этого- не подходит. Назначил таблы за которыми я пойду тока завтра, сказал что это излечимо но не все так быстро.

1. Интересно таблетки действительно помогабт или нет???
2. И сколько по времени это все будет происходить?

Дим, я думаю в его состоянии не до чтения.
Я просто себя помню. В первые три месяца.

Вань, Дима правильно говорит. Не нервничай, не напрягайся!!!
Я замечал за собой много раз.
Когда начинаю уходить в себя, копаться в мыслях, анализировать,
что да как. Блииин. Вот тогда и депрессуха разбивает и все остальное тут же.
Но стоит мне только применить чуток силы воли, и переключиться на что то позитивное, то ежесекундно все симптомы хандры проходят. Так что это чистая психология.
В моменты ПА желательно не оставайся один. Близкие люди, которые могут поддержать добрым словом и отвлечь - это самое главное.

Цитата Bond "1. Интересно таблетки действительно помогабт или нет???
2. И сколько по времени это все будет происходить?" -
Смысл Конкор в том что он блокирует выработку адреналина в кровь.
А панические атаки и возникают вследствие того что, в организм начинает поступать
немыслемое количество адреналина.
Тем самым ты затормаживаешь этот процесс.
В догонку нужно еще принять пару таблеток валерианы или капель 20 корвалола. Именно корвалола.
У меня самые жесткие ПА длились около 2 мес. Потом все пошло на спад.
Но такого ужасного состояния я никогда не испытывал.
Садился в ванну под душ обхватив голову руками, испытывая сильнейшую головную боль и псих. давление. и сидел по нескольку часов, незнал что делать.
Но проходит это Вань, прохоодиииит! Не парься! :-)

Еще раз спасибо.
Знаете, врач сегодня мне сказал что я должен быть благодарен что мой организм дает сигналы к переосмыслению моего образа жизни !!! еще она сказала что это ДРЯНЬ бывает у перфекционистов.
и посоветовала купить или скачать книгу Андрей Курпатов "Невроз Сердца" скажите где ее можно скачать ????? И надо ли это мне ???
я блин тока сегодня осознал что боюсь уже на улицу выходить но я решил себя перебороть, поеду сейчас в центр а как приеду обязательно напишу свои ощущения и состояния,,,,,
Ах да .. и в зубы мне дали брошюрку как бороться с приступами паники!!!

Перфекционист это тот который все идеализирует?

Курпатова Невроз Сердца я читал. Но лично меня она не вдохновила. Ничего толком там ненаписано.
Вообще на этом сайте много разной литературы.
Но лично мне помогает старая добрая классика. Дейл Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить. Её как раз щас перечитываю. Вот тут реально приводятся практические советы борьбы с беспокойством. Нетленка!)))

А я днем прошелся по улице. Это просто жесть. Безветренная духота с жарой под 30.
Как пришел сразу прыгнул под душь. Водааа - це жизнь!-)))

Перфекционист это человек который должен достигать наилучшего результата во всем!!!
а по поводу Карнеги так Мама отдала какой то своей подруге надо забрать
мне тоже часто говорили что это книга многих людей на ноги поставила.
::)
а еще в этой брошюрке написано про развитие разных там фобий Например "Агорофобия" - это - страх пребывания в тех местах и ситуациях, где при возникновении очередного приступа будет невозможно получить помощь, что на взгляд пациента, способно привести к трагическим последствиям.
Еще может развиться избегающее поведение . ТРЕВОГА ОЖИДАНИЯ И ВТОРИЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ!!!

а и еще немного вопросов:
1. Какой образ жизни вести активный ИЛИ пассивный??? (то что здоровый так это пнятно)
мне интересно узнать по больше о действии таблов т.к. я завтра их буду начинать принимать??

Мда, значит правы врачи насчет Перфекционистов!!!

А из за Агорафобии в июне я не поехал с друзьями на море.
Не ездил на дачу. Так что есть измена по этому поводу.

Умеренные физические нагрузки не повредят. Только если они не слишком резкие и не связаны с наклоном головы.

А насчет Конкора, ты его принимай только во время ПА, когда дрожь по всему телу и колбасит. Не пей его как витаминки! Вот и все.

ХА_ХА сегодня заставил себя поездить по всему городу по работе и не только, все равно колбасило но если я пы тался положить на это то и не так ильно оно то и достает

Купил книжку Андрей Курпатов "Невроз Сердца и Панические атаки" прочитал пока половину
Выводы буду делать позже.....когда дочитаю......

а если честно то очень хочется стать сново человеком-нормальным без этой дури в голове!"!!

"годик в домашних тепличных условиях..."

Не совсем правильно. Лекс - ты человек волевой. И ты справился. Большинство людей дома только еще больше будут депрессировать. Я знаю много примеров, когда, находясь дома, дистоникам становилось хуже. Я сам так чуть с ума не сошел - пока писал диплом, дома сидел.
Лучше устроиться на работу, которая будет затягивать, отнимать все мысли. После работы- какой-нибудь спортивный комплекс. Перед сном - медитация. С утра - душ. Дайте организму режим, потому что он у него и так настройки сбились. Отвлечение мыслей от себя любимого - первый шаг к победе над дистонией.

Да Дима для меня мне кажется именно этот вариант и подходит так как я если чем то занят то нет и времени чтобы думать об этой заразе !!!

Сегодня ходил к врачу психотерапевту который назначил таблетки и сказал чтобы я полежал где нибудь три недели в отделении неврозов чтобы восстанавиться, а другой врач психотерапевт из клиники неврозов сказал что в моем случае лучше будет лечиться в домашних условиях. ТАК ВСЕ ТАКИ КОМУ ВЕРИТЬ ???? по мне так естественно дома будет намного лучше лечиться !!! Вот так....

И еще я что не могу никак найти разделы с литературой может быть такой темы и нет ???? Если есть возможность скиньте мне а то я читаю пока Курпатова и Карнеги ....

Ну что сказать прочитав все выше сказанное, наверно все уже сказано.
Во первых ты не один.
Во вторых это не смертельно.
Я пролежал год дома как загнанный зверь постоянно меряя давление и пульс, голова жутко болит, давление скачит, думаешь все и ждешь все она придет щас за тобой. Скорую вызывал за год раз 6. Они уже спрашивают фамилию и не приезжают мол а ВСД, выпей таблетку или укол от давления и успокаительного весь ответ. Хорошо говорить тем кто этого не осознал и не почувствовал, тяжело жить в обществе людей которые не понимают тебя и не дают поддержки. Вроде знаешь про это все, но когда она приходит к тебе в очередной раз еле здерживаешься что бы снова не стало очень плохо. Но излечение есть я верю в это, нужно быть сильным и у нас все получиться.
Удачи все в борьбе с ВСД!!!

Дома не сидеть, только хуже будет! А вообще надо свои страхи не боятся, если боишься идти на улицу, все равно иди, если боишься ехать на оавтобусе, все равно едь, я та делаю, занете, мне помогает, я не могу по торговым центрам ходить, но все равно иду! Начинает голову сдавливать, кружится! Мне тут недавно не очень хорошо было, слабость, а с подружкой договорились пошляться по торговому центру, я вообще никакая, голова кружится, но я взяла и пошла, что вы думаете, мне стало легче! ;) Так что, не бойтесь своих страхов! Идите им навстречу! На улице 30 минут гулять ежедневно обязательно!

я раньше так не думал пока дома не накрывало, а когда на улицу ходил думал помру прям на месте и во дворе закопают:)

Потом по тихоньку в колледж обратно(как после 24 часов на вокзале разгружая вагоны), потома легче,дальше дальше от дома гулять стал и легче гораздо.

Если лень и нет возможности бегать плавать гуляйте хотя бы или шевелитесь и отвлекайтесь:)

Всем Привет.... Вспомнил что писал как то давно свою историию и решил написать, что изменилось.
После того как прошел курс лечения антидепресантами и транками, занимаясь аутогенной тренировкой, и при непрерывном позитивном настрое, занятиях спортом действительно стало легче. И некоторое время я жил не обращая внимания на этот недуг.

Сам я человек очень, даже чрезмерно эмоционален и ввиду того что, и работа моя подталкивает на проведение не очень здорового образа жизни ( много выпиваю Russian пати), все это привело к очередным приступам и загонам, вместе с вызовами скорой помощи(которая приезжает и дает таблетку анаприлина и уезжает), вечными измерениями пульса и давления, и мыслями о том что это последние минуты твоей жизни.

Продолжаются эти приступы уже в течении 2 месяцев, хорошо и быстро снимает корвалол и каптоприл с анаприлином. Вечное измерение давление и пульса не дает просто спокойно жить, и почему то я не могу себя заставить прекратить измерение. Пулься меряю везде и всегда, могу без секундной стрелки на ощупь определить количество ударов с погрешностью 2-4 удара. :-\ пипец :-\

Купил машину неделю назад, вроде бы стал меньше пить, но зато больше уставать.
Есть два вопроса:

1. Думаю пройти все обследования связанные с сердцем и внутренними органами, либо идти сразу к психотерапевту ?
:umnik2:

2. Боюсь впасть в депрессию по этому поводу, но вроде пока держусь. Хочу больше узнать об альтернативных путях лечения этой проблемы. где и как ?

3. Видимо требуется больше общения ???, но друзьям не говорю и придумываю разные отговорки если вдруг куда то резко убегаю ... ICQ 348 591 459 стучитесь

Цитата: bond от Декабря 07, 2008, 17:04:19 pm

Алкоголь, это яд.Он привел твой организм в такое состояние,Вот и делай выводы.

2bond: к психотерапевту идти нет никакого смысла, твоя проблема не в психике, а в физическом расстройстве вегетативной нервной системы. Алкоголь очень хорошая штука при ВСД, позволяет иногда отвлечся от насущных проблем. Твоя задача восстановить правильную работу нервной системы, чтобы она не бушевала доставляя тебе массу неприятных ощущений. Я бы одновременно начал бы работу по трем направленям: 1) Спорт, бег, футбол или другие аэробные виды спорта (каждый день), 2) Травяные успокаивающие средства (как лекарственные ново-пассит, так и всякие настойки на травах), мощно делать ванные на травах 3)массажи, иглорефлексотерария и прочие расслабляющие платные штуки, если есть возможность.

На выходных живи обычной жизнью, отвлекайся, бухай, ни о чем не думай. И дело пойдет на поправку.

Вот ты пишешь, что уже прошел курс лечения АД и транками... Хи! Тему ты начал в августе, сейчас декабрь на дворе... Если уж и назначают что-нибудь посерьезнее пустырника и витаминок, я имею в виду АД, то курс по ним нужно пропивать не менее 6-ти месяцев. Если ты в сентябре нормально так стал принимать АД, то пить их надо было до февраля.... Это, конечно, грустно, что приходится таблы пить, но что делать? Хочешь выздороветь, надо и это делать. Не было бы так обидно, если бы ты их вообще не пил, а сделал упор на другие 50 - а это процедуры и спорт, но ты же их все-таки пил. А потом, все же, на мой взгляд, алкоголь - это плохо для ВСД
В общем, вывод мой такой, недолечился ты, а с алкоголем завязывать надо - плох он для тебя, а машина - это хорошо :)

2Maria когда я лечился таблетками это был 2007 год. я их пропил месяца полтора.
так вот и хочется узнать следует ли заново пить таблетки или все таки обойтись успокаивающими сборами ?

2vvv занимаюсь спортом несколько раз в неделю но исключительно в домашних условиях(пресс покачать, с гантелькой попрыгать). а вот насчет массажа это конечно здорово, надо будет обязательно заняться этим вопросом.

Цитата: bond от Декабря 09, 2008, 20:45:46 pm

если тебе помогало то, что назначили, то рекомендую начать и пропить полный курс. Только безо всякого баловства с алкоголем! И такой же упор на движение-спорт и режим. Очень важен режим: т.е. правильная еда и в срок, сон не менее 8-10 часов в ночное время, а не так - днем спишь, ночью тусишь. Короче, добро пожаловать назад в детский садик! Потом, когда заканчиваешь таблы, то усиливаешь спортивную составляющую твоей жизни и старайся периодически ходить на какие-нибудь процедуры, типа: иглоукалывания, массаж. Удачи!

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Карточка пациента => Тема начата: bond от Августа 13, 2007, 19:21:34 pm