Название: "Синдром компьютерщика" и всд
Отправлено: Nahalenok от Октября 16, 2011, 06:43:33 am
Всем привет!
Я тут очень много тем в свое время создавал по поводу того что не могу сидеть за компом(голову очень давит,кружит,руки потеют и т.д.)
Ходил по окулистам - те говорят: "Всё у вас отлично с глазами, зрение 1, глазное дно - отличное", и только один врач мне сказал про то что у меня синдром компьютерщика.
Проблемка какая-то с сосдами от сюда и плохое состояние.
Так вот,я сам потом уже решился купить очки для работы за компьютером и они мне правда помогли и щас помогают, но все равно симптомы всплывают но гораздо позже.
И вся эта ерунда с глазами началась в один момент с всд..
Сталкивался ли кто еще с такой вот проблемой?Ну и страшновато когда такие вот вещи с головой происходят а сделать почти ничего с этим не получается
Я тут очень много тем в свое время создавал по поводу того что не могу сидеть за компом(голову очень давит,кружит,руки потеют и т.д.)
Ходил по окулистам - те говорят: "Всё у вас отлично с глазами, зрение 1, глазное дно - отличное", и только один врач мне сказал про то что у меня синдром компьютерщика.
Проблемка какая-то с сосдами от сюда и плохое состояние.
Так вот,я сам потом уже решился купить очки для работы за компьютером и они мне правда помогли и щас помогают, но все равно симптомы всплывают но гораздо позже.
И вся эта ерунда с глазами началась в один момент с всд..
Сталкивался ли кто еще с такой вот проблемой?Ну и страшновато когда такие вот вещи с головой происходят а сделать почти ничего с этим не получается
Название: Re: "Синдром компьютерщика" и всд
Отправлено: Ian от Октября 16, 2011, 11:33:42 am
Монитор нужен ЖК.
Периодически делайте разминку. Возможно нестабильность есть в шее или остеохондроз.
Можно попробовать укреплять мышцы шеи.
Периодически делайте разминку. Возможно нестабильность есть в шее или остеохондроз.
Можно попробовать укреплять мышцы шеи.
Название: Re: "Синдром компьютерщика" и всд
Отправлено: Meark от Октября 16, 2011, 13:20:09 pm
Проблема решается "здоровым" подходом к своему здоровью. Бег, душ, небольшая зарядка, массаж воротниковой зоны, релаксация. Разумеется если других причин для беспокойства не найдено и все органы здоровы.
Название: Re: "Синдром компьютерщика" и всд
Отправлено: alikk от Октября 17, 2011, 11:57:18 am
мне очень горячий душ помогает - прям стою по 15 минут на шею и спину лью! кайф и жизнь налаживается !! начинай каждое утро горяченьким и потом отдохни полчасика перед выходом и вечерком перед сном за полчасика 