Название: Недосып и ВСД
Отправлено: Maxim1988 от Октября 10, 2011, 11:37:47 am
Заметил что в дни когда не высыпаюсь, у меня начинает шалить ВСД. У кого-нибудь такое еще бывает?
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: kerg от Октября 10, 2011, 11:40:04 am
У всех так! 
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: Ian от Октября 10, 2011, 12:13:41 pm
В принципе нарушения сна вообще могут быть причиной всд (имхо). Так что это нормально.
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: bakunissa от Октября 12, 2011, 08:20:35 am
Заметил что в дни когда не высыпаюсь, у меня начинает шалить ВСД. У кого-нибудь такое еще бывает?
Подозреваю что проявление моей ВСД началось именно с недосыпа, спала максимум по 5 часов.
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: Star1979 от Октября 12, 2011, 09:42:37 am
У меня после сильного недосыпа целый день дериал.
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: Старушка Света от Октября 12, 2011, 11:30:46 am
Вот из очередного журнальчика:
Недосып приводит к таким болезням, как гипертония, диабет, различные неврозы, фобии. И это происходит даже с теми людьми, которые регулярно занимаются спортом и дышат свежим воздухом.
Так что, коллеги, овладевайте любым способом релаксации, ложитесь спать вовремя и с помощью релаксации засыпайте. А не то будет вон чего!
Недосып приводит к таким болезням, как гипертония, диабет, различные неврозы, фобии. И это происходит даже с теми людьми, которые регулярно занимаются спортом и дышат свежим воздухом.
Так что, коллеги, овладевайте любым способом релаксации, ложитесь спать вовремя и с помощью релаксации засыпайте. А не то будет вон чего!
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: Ментол от Октября 20, 2011, 19:21:12 pm
Да, недосыпание - это противно. И в правду обостряется симптоматика 
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: Alla Pygacheva от Октября 20, 2011, 19:27:29 pm
А у меня симптоматика усиливается,если я наоборот много посплю.Так что ищите золотую середину.
Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: Ian от Октября 21, 2011, 07:59:14 am
А у меня симптоматика усиливается,если я наоборот много посплю.Так что ищите золотую середину.
+1. Согласен. Пересып тоже вреден.Название: Re: Недосып и ВСД
Отправлено: DETT от Февраля 10, 2020, 22:02:30 pm
Сплю последние лет 7 по 3 часа ночью... В 3 ночи ложусь в 6 встаю-недосыпаю и супер.... Как только выходной, как только стоит проспать 8-10 часов, начинаются проблемы с самочувствие...