АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!)Как то писал давно уже сюда и не один раз, в общем напишу кратко) мне 17 лет, всд началась после эмоционального стресса (укусила собака), потом длительные месяцы мотания по врачам и выдумывание болезней, внутренние переживания и т.д.Благодаря этому и сатйу и врачу ,который всд поставил, начал потихоньку избавляться от этой заразы.Симптомы были такие (головная боль,панические атаки,слабость по утрам,мухи (кстати на них я забил) , не желание и жить ,ипохондрия,различные сенсопатии.) В итоге пропало почти все, щас почти победил головную боль).У меня все проходить начало) после занятие бегом и забивание на всд).Старался радоваться жизни.Есстественно иногда переживал тип в 17 лет ,а уже страдаю и т.д..Ну так вот к чему веду, я стал часто болет ОРВИ и насморками=) 2 раза закончилось все синуситом и гайморитом.Раньше болел раз в пол года, как я понимаю из-за стрессов моих себе придуманных , снизился иммунтитет. У кого было такое?Как теперь победить эти отдаленные )последствия переживаний).Начал ест ьлимоны ,чеснок,мед.Но сразу эффекта это не принесет ,как я понимаю) Подскажите что-нибудь ,если кто сталкивался с такой проблемой )Как поднять иммунитет после всд) и сколько эт овремени займет, за август и сентябрь болел уже 3 раза)Это слишком много для меня) wallbash

да,я тоже много болеть стала...

хотелось бы узнать ответ на этот вопрос

Может ВСД отступила,и организм отдыхает после длительной борьбы?
При ВСД иммунитет должен быть непробиваемым,я неболею ничем уже лет восемь точно..

мне бы так))не болеть)))

Хорошо поднимают иммунитет свежие сырые перепелиные яйца. Принимать нужно утром на тощак за 30 минут до еды, из расчёта одно яйцо на десять кг веса.  Но начать нужно с 2-3 и потихоньку доводить до нужного количества.

У нас не продаются перепелиные яйца(=

советую не бросать бег, контрастный душ (очень поднимает иммунитет, но начинать с малого), пиво категорически исключить, пить натуральные соки, спать 8-9 часов в день и зарядка (цигун, йога, разминка). Минимум компьютер, прогулки перед сном, релакс под хорошую музыку на ночь и никаких стрессов. Удачи

я сам до конца не понимаю почему так происходит,даже насморка за восемь лет ниразу небыло. тьфу, тьфу, тук- тук -тук

Я в принципе 75%))своей жизни занимался спортом, не пью,не курю=))Придерживаюсь правилу *пей рягу,сделай становую тягу* ))ряженка любимый мой молочный продукт)))Я щас опять болею) надеюсь ща выздороветь) и постепенно закаляться,чтоыб не болеть, потмоу что столько денег на лекарства убивать уже  не дело.Кстати осенью и зимой контрастный душ можно начинать?Я как то) летом его начал делать, но переборщил))))))))) со временем поливания)

Врачи обычно прописывают пропитъ курс какого нибудъ иммуномодулятора типа Иммована или Лавомакса. Ну а так можно питъ витамины Витрум плюс какой нибудъ БАД типа Эхинацеи в таблетках. Это по минимуму. А если делатъ себе железобетонный иммунитет -  одними таблами не обойдешъся..

Советую отвар шиповника с мёдом,прополис,пергу.В перге очень много биологически активных веществ,мёд укрепляет иммунитет.Я пью зелёный чай с мёдом и лимоном,можно имбиря добавить.Вообщем много чего...Из таблов,есть деринат в уколах .

Да,мед-это сила..у меня папа пчел держит и мое утро всегда начинается с ложки меда.А еще поспрашивайте у местных пчеловодов прополис,это вообще природный антибиотик.

Всем спасибо за ответы=) буду пробывать.Эффект стоит ожидать только после 3-4 мес,как я понимаю?)