АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я заметил, на этом форуме очень мало именно психологических упражнений, заданий, правил, советов и т.д. И очень много физических типа: диета, цигун, ега, душ, и т.д.  В связи с этим хотелось, что бы вы в этой теме выкладывали всю инфу которая помогает бороться с проблемами которые в нашей голове. Ведь мы все знаем что ВСД, это проблемы в голове. Спасибо.
А это от меня: http://www.youtube.com/watch?v=AFaJdJtLU1c&feature=player_embedded  


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=AFaJdJtLU1c" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=AFaJdJtLU1c</a>

Спасибо, Дьюд. Интересный ролик. Если бы всё было так просто. Но девушка заряжает своим оптимизмом. 

На самом деле все так и есть. То есть ПРОСТА. Смотри на корень слова проста - рост. А сложна - лож. Знаешь чем крут Эриксон? В отличие от современных ПТ он был очень прост.   

http://www.youtube.com/watch?v=kQHF-PEK6Ow Солженицын отжигает.

Люди, что никто не может дать дельных советов касаемо психологии? Чем вы все занимаетесь в интернете? 

О,самым лучшим вариантом медитации я представил,что сижу в этой гондоле вместо девушки и наслаждаюсь этой красотищей.

Хотя нет, девушку можно и оставить,только чтоб молчала 

 

Вот медитация от ОШО, называется разговор с телом, это как раз, что надо ВСдшникам: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2447772
 Кстати мастеров АТ хочу спросить, это и есть АТ?
 Она крута тем, что рассчитана на разговор с вашим телом и подсознанием, и оно вам само ответит, что надо делать. 

http://www.youtube.com/watch?v=RNb3b_pmVVA Тоже своего рода психология

Скачала вчера эту медитацию, удалось послушать пару секунд, но вроде похоже на АТ.
Сегодня прослушаю всё повнимательней, очень интересно, люблю такие штуки.
dude1989, большое спасибо за ссылку 

Я бы не против поплавать там на гондоле в компании очаровательной гондольерщицы и посмотреть на всех окружающий гондоЛов =)

З.Ы Полезное видео, но не всем подойдет. Мне мешает что то другое, о бывшем я не думаю. Вспоминаю только хорошое

Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны;
Всё равно прощайте им.
 
Если вы проявляли доброту, а люди обвиняли вас в тайных личных побуждениях;
Всё равно проявляйте доброту.
 
Если вы добились успеха, то у вас может появиться множество мнимых друзей и настоящих врагов;
Всё равно добивайтесь успеха.
 
Если вы честны и откровенны, то люди будут обманывать вас;
Всё равно будьте честны и откровенны.
 
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье;
Всё равно стройте.
 
Если вы обрели безмятежное счастье, вам будут завидовать;
Всё равно будьте счастливы.
 
Добро, которое вы сотворили сегодня, люди позабудут назавтра;
Всё равно творите добро.
 
Делитесь с людьми лучшим, что у вас есть, и этого никогда не будет достаточно;
Всё равно делитесь самым лучшим, что у вас есть.
 
В конце концов, вы сами убедитесь, что всё равно это никогда не было между вами и ими ;
Всё это - между вами и Богом.

Это написал чел из нашего форума, его ник borntobefree:
- Ты говорил, что уже идёшь 30 лет, да?
- Да…
- А ты никогда не думал, что… может, ты заблудился?
- Нет!
- Откуда ты знаешь, что идёшь в нужном направлении?
- Мы ходим Верою, а не виденьем.
- А что это значит?
- Это значит, что ты что-то знаешь, даже если ничего незнаешь.
- Это бессмысленно!
- Смысл здесь и не нужен. Это - Вера. Лишь цветок света наполе тьмы даёт мне силу продолжить путь. Понимаешь?

Это написал мой приятель,человек 20 лет с диагнозом "рассеянный склероз"(как вам?),тяжелой депрессией и тремя попытками(или псевдопопытками что сути все равно не меняет) самоубийства.Он нашел в себе силы изменить свою жизнь и весной выиграл чемпионат Киева по тайскому боксу.

http://www.youtube.com/watch?v=q6s8iRsqLVs Люди давайте верить в себя. Это очень классный фильм о вере в не возможное.

Моя любимая статья из излечившихся, девочка проста умница, я думаю у нее большое будущее: http://antidistonia.ru/sakura/

Все верно.  Тоже хожу к психологу, стараюсь  не пить даже травки. Много нового узнаешь про свое подсознание. И правда, этакий  пес который гдето рядом затаился . а иногда и вовсе диктует свое.

Аудио запись, потрясающей аутогенной тренировки, мне она так нравиться, это просто Чудо! У дедушки такой замечательный добрый голос! Всем, Всем ее слушать: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1971426

Дьюд добро творящий.   Нет, без иронии, молодец! 

Спасибо, ну все равно это звучит как то иронично  Вот мне не нравиться, что суда никто ничего не добавляет. 

Согласен 

Баян, давно выкладывали. Но за старания все равно спасибо. Я раньше на ней и сидел. Но эффект лучше от самостоятельной проработки.
 

Так заучишь эту, потом сможешь сам мутить? разве нет?

Я считаю, что все внутренние изменения только тогда являются настоящими изменениями, а не иллюзией, когда жизнь меняется на материальном уровне. Не бывает такого, чтобы человек «просветлился», а образ жизни остался прежним.

Любое изменение мировоззрения «вынуждает» действовать по-новому. Немедленно!

Если человек стал смелее, то он отважится на более масштабное дело.

Если человек стал ответственнее, то он возьмёт на себя ответственность за новые дела.

Если человек стал терпимее, то вокруг него станет больше смеха, радости и любви.

Если у человека появилась цель, то он пожертвует второстепенным, чтобы сделать главное.

Если человек утверждает, что развивается, а при этом живёт, как прежде, то это иллюзия развития. С человеком, который на самом деле развивается, происходят на первый взгляд «чудеса» - мир вокруг преображается. Но мир преображается, потому что человек его преображает. А пока был не развит, не преображал.

Это я к тому, что предлагаю критически взглянуть на темпы своего «развития». Если проблемы остаются прежними (болезни, раздражение, усталость, страхи, нехватка денег...), то лучше перестать «развиваться» :-), а начать менять свой образ жизни.

Можно начать со множества незначимых мелочей: другая одежда, другая причёска, другой режим дня, другие маршруты, другое рабочее место, другая пища, другие ТВ-программы, другие ПК-игры, другие слова. Ничто не должно остаться прежним.

Это, конечно, всё незначимо, но нужно с чего-то начинать. Эти изменения дадут энергию на более значимые изменения.

Простите, отвлёкся. В моих книгах это всё есть. Другими словами, но есть.
                                                                                                                                             автор: Вадим Карабинский

Вспоминайте как можно чаще все хорошее, что с вами случалось! Вот прямо сейчас вспомните, что то хорошее, доброе, вечное, что случилось в вашей жизни когда то.

Проста действуйте, начните с малого, например начните стелить свою кровать и чистить зубы перед сном.

В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни.
Вот они:
 
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.
4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать
6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу
7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы её исправить.
8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.
9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.
10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.
11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.
12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.
13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.
14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
15. Будьте нежны с Землей. Любите её
16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.
17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.
18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.

http://www.youtube.com/watch?v=xOHyaHMAjlsзавтра все будет иначе.....=) взломают асфальт цветы..=) это юго-западный ветер вырвался из пустоты. Блин, тока Юрий Шевчук так четко может подбирать слова. Это лучший поэт нашего столетия, здоровья ему и любви.   

Грешник. Далай Лама - сектант и враг всего православного. А ты его еще и цитируешь. 

вообще если их сравнить с православными, то у них все почти одно и тоже. У них, как и и у нас любовь занимает важное место. И как кто то сказал: все религии едины. И считаю у любого человека можно чему то поучиться, об этом вроде даже в библии написано. Вот ты например безбожник, но все же остаеся человеком который имеет какой то опыт, и это не значит, что я должен тебя проклинать и не общаться с тобой. У меня много друзей безбожников, но это не значит, что я должен с ними попрощаться они такие же люди и я их уважаю. А то о чем ты пишешь это какой то средневековье, где друг друга казнили. Я думал тебе хватит мозгов, что бы это понять. И пожалуйста не засаряй эту тему, это можешь писать в прошлой теме.    

«Никто не может убить время, он может его только потерять». «Жаловаться на судьбу – значит желать большего, чем заслуживаешь. Действовать ей вопреки – значит получить то, что она от вас скрывала».

Подниму тему. Недавно начал заниматсья Методом Седоны. Что-то в этом есть. Первый ролик как-то не очень. Метод предлагает не отпускать, а освобождаться (отпускание - лишь один вариант освобождения).