АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Кто сталкивался с навязчивыми мыслями типа:перед тем как что то сделать нужно дать себе объяснеие типа зачем это нужно или почему так? Пример: мне нравится картина,а почему она мне нравится? Дальше идет поиск ответа,ответ не найти,и начинается что то вроде паники. У кого бывает такое и как справляетесь?

Было проста не думай об этом и все. Как бы не акцентируй на этом внимание.

Дело в том что я пишу не о себе,а за близкого человека,очень хочеться ему помочь! Сама то я как не пыталась представить такое,ко мне не липнет а вот когда смотришь как человек себя этим разрушает и при этом ничего не может поделать,это расстраивает

Кстати,не думать не может об этом(на то и навязчивые эти мысли)

Может, здесь проста подключаются сомнение, типа а действительно об этом не надо думать? и так продолжается Здесь проста надо произвести действие, и не акцентировать на этом внимание. У меня было такое. Скажи ему то, что я тебе здесь написал. Если не поможет, напишешь. Хотя я уверен это 100% должно помочь. Тока пусть выполняет все как я сказал.    

Да вот еще, эти мысли могут оставаться в голове, тогда пусть он проста не обращает на них внимания. Тем более если он ВСДшник то это тока пол беды.   

Кстати если не поможет, пусть на пишет, что не получается и почему. Хотя я проста уверен, зуб даю, что это просто должно помочь. Хорошо, эти мысли остаются в голове он на них проста не обращает внимания и делает то, что должен делать. Вот и все.  Пишите если будут трудности.  

Может, здесь проста подключаются сомнение, типа а действительно об этом не надо думать? и так продолжается  -примерно так все и продолжается. Заходит все дальше и дальше в мыслях. Сначало что то нравится,потом думает почему нравится,потом уже не понимает нравится ли? Ну а потом когда говоришь не думай,начинает думать а правильно ли не думать об этом и так далее!!! Жить то с этим тяжело,он начинает себя ограничивать во всем хорошем в этой жизни.

Так, пусть делает как я сказал, он например кушает и тут начинает тупить со своими вопросами. Что делать обострять внимание на еде, а на эти мысли в голове пусть не обращает внимание и на сомнения тоже. Дальше, дай ему это все внимательно прочитать. Пусть делает все как я говорил. Если возникают проблемы пусть пишет. Но блин, тока после того как попробует.

Я думаю что проблема вся в СОМНЕНИИ ,он сомневается,а как заставить человека не сомневаться? Еще пытается обьяснить все логически. ПТ говорят что это тоже разновидность тревожных расстройств и только таблетки впаривают. Но ВСДшником он не был,сейчас наверное от этих мылей стал,появились скачки давления,нервозность,страхи... Спасибо за совет попробую....

Или вот еще более разжевана. Он вытирает в туалете жопу и снова начинает тупить. Что он делает: акцентирует свое внимание на том как он вытирает жопу, и эти мысли все равно лезут в голову. и он проста не АКЦЕНТИРУЕТ на них внимание. Лезут пусть лезут. Главное не АКЦЕНТИРОВАТЬ на них внимание. А АКЦЕНТИРОВАТЬ внимание на том как он вытирает жопу.  

Так все, ты меня.... У меня было тоже самое я это вылечил без ПТ и таблеточек. И больше скажу только дебил посоветует лечить это таблеточками. Пусть не сомневается а делает так как я говорю. 

У меня такое при панических атаках бывает. Появляется сомнение, а потом начинаешь его крутить.
Я думаю это действие, которое носит название ритуала при компульсивно-обсессивном расстройстве (невроз навязчивостей).
Некоторые моют руки постоянно, а некоторые обязывают себя думать. Как-то так.