АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Запилил статью про то, почему спорт помогает ВСД-шникам, и почему не помогает.

http://antidistonia.ru/sport/

Мои пространные размышления на древний вопрос, почему, скажем, vvv вылечился, а я такая несчастная пробежала 100 метров и стало только хуже 

Да,занятие физкультурой снимает стресс - это научно доказанный факт.Перенапряглись за день на работе - ноги в руки и на вечернюю пробежку-30 минут хватит-снимется и нервное напряжение и кислородом подышите перед сном - бессонница исчезнет !!!

стресс и транки снимают

Если вы предпочитаете травиться транками -это ваш выбор,но всд транками не победить.

Прочитал и со многим согласен. Толку будет мало, если спортом заниматься через силу.. Мне например не бег, не скакалка на долгое время здоровье не поправляли, а вот футбол и велик- да. Занимайтесь тем, что по душе и будет вам счастье.

И это всдэшница мне говорит?))) чем ты справилась со своей всд? Топором и мёдом?

И это всдэшница мне говорит?))) чем ты справилась со своей всд? Топором и мёдом?
[/quote]
Именно спорт и вечерние пробежки меня вытащили в свое время из всд на 1,5 года,потом бросила заниматься и все вернулось...А вы пейте таблеточки-козленочком станете..

В зеркало посмотрите 

Походите к ПТ-он поможет избавиться от агрессии.Это тоже причина всд.