АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Небольшой дневничок моего самочувствия и пока вялым попыткам нормализовать свое состояние. Если будет желание комментируйте, советуйте, обращайтесь сами за советами

И так,
Вечер ПН. время 23.02.
Сражаюсь с напряжением в желудке, отрыжкой воздухом... + бонусом нехватка воздуха, волны жара по телу. Пытаюсь расслабиться, пока получается слабо.  

Вообще на тему своего ВСД была куча догадок, то я была уверенна что это ОХ шеи, потом прибавились новые симптомы и новые обследования, связывала все с желудком, потом с сосудами шеи и позвоночника...Что самое интересное у каждого врача как правило свои догадки откуда у меня эта гадость, кардиолог склоняется к гиподинамии, один невролог говорит что это из-за особенности моего характера, астенический склад, другой невролог утверждает что все дело в ОХ и асимметрии кровоснабжения мозга, ПТ тоже считал что дело в моей мнительности и быстрой реакции организма на мысли. Прописываемые мне лекарства разными докторами: мексидол (вызывает ПА), небилет (с пульсом помогал, но с ПА не справлялся), фенибут (успокаивал, убирал негативные мысли), афобозол (не хватало терпения пропить курс, может и помог бы), мезапам (снял ночные приступы сердцебиения и потливость), глицин (принимаю во время ПА, помогает или проходит само не знаю), глютаминовая кислота (см. фенибут), тенотен (никаких результатов), корвалол (см. глицин), магний Б6 (мой кардиолог считает что все беды из -за недостатка магния, тут кто то даже давал ссылку на его статью.). Вот как то так. В данный момент нахожусь на отпуске в Крыму, с набором таблеток принимаю только глицин и мезим ( в надежде что поможет с напряжением в желудке)

Бросай бороться с отдельными симтомами. Если болит то там то сям - это все нервы. И неважно что ты этого пока  не ощущаешь.  Мозг посылает сигнал бедствия в мышцу того или иного органа, нарушает работу дыхательного центра, выбрасывает адреналин из надпочечников и окатывает тебя жаром и холодом. Если есть дереализация и депрессия то без антидепрессантов вылазить долго и сложно, если этого нет, то ищи хорошего психолога/психотерапевта.

СПАСИБО!

Вчера вот в очередной раз накрыло. Я к приступам тахикардии по ночам уже привыкла, как то сама справляюсь. Но как только появляется что то новенькое, все пиши пропало...
Вчера мне электронный прибор намерял 110/35, это у меня то при моем нормальном 110-120-130 на 70/80, и усе ппц паника понеслась...Пульс в одно мгновение 140 (впервые такой высокий, обычно выше 120 не было), давление уже 160/90, сердце давит, ощущение что все, он самый подкрался незаметно...Умоляла мужа вызвать скорую...Кучу времени потратили что бы найти в инете как в Ялте вызывать врача (может кому пригодится 103). И спасибо огромное диспетчеру (кстати не в пример нашим!!!) она со мной разговаривала минут 20, муж за это время накапал корвалола, в общем успокоила она меня не хуже врача-психотерапевта. стоит ли говорить, что после разговора давление было уже 120/70, пульс не более 80-90.
Вот такая вот я паникерша....
,

Ну что ж вы так испугались, это ж прибор, он и сбойнуть может. Надо было выдохнуть и перемерять, тем более, что такого давления вообще не может быть, по крайней мере у человека в сознании. Я как-то тоже себе меряла, было 130 на что-то там, думаю высоковато, перемериваю, уже 135, ещё раз, уже 140 и так до 175 домерялась. А потом подумала, стоп, вроде ж мне не так плохо, как при 175 должно было бы быть. Села, успокоилась, минут через 15 перемеряла, всё нормально. А вообще обычно меряю себе на одной руке, а потом на другой, если несильно отличаются, то значит правильно измеряла.

Да как организм сам быстро отреагировал выбросом адреналина))) Сейчас то уже даже смешно))) Я как то у подруги померила напульсным электронным тонометром, так он мне при моем отличном самочувствии показал 160/110

а какой я паникёр))ето ппц я боюсь уснуть с мыслей что не проснусь.Стал замкнутым а ыбл весёлым 3года назад.любил весь мир и жизнь ,а ща стало вообще худо.Ненавижу паники ..Давление у меня всегда в норме ето от 120-130/75-85м пульс чуть выше75 сердце никогда не болело.

Автор темы, отвлекись от своих пугалок и займись делами, решай старые нерешённые вопросы. Прощай старые обиды и т.д.. Пока они с тобой, все эти букеты будут продолжаться. То что с тобой твориться, это зеркало твоей души, т.е. что-то тебя тревожит по факту, раз появляются симптомы. Вот и следи за собой, что это может быть, смотри на свою реакцию, как появляется зародыш симптомов и делай вывод, почему в этой ситуации ты поступила так и это вызвало в твоём теле дискомфорт. Всё банально просто, надо лишь делать первые шаги и побольше улыбаться. Приведите пример любой ситуации после которой у вас невроз выскакивает. Например: Я встретилась с подругой, на ней были новые серёжки, муж подарил, она мне всю нашу встречу их расхваливала, что мне стало противно и у меня заболело в левом боку и т.д.. И дальше надо будет узнать, почему вы так негативно на это отреагировали, почему вы не порадовались за её новые серёжки и болтовню не пропустили мимо ушей. Т.е. нужно для начала для себя самой составить психоанализ. Далее уже будет видно на что делать акцент лечения.