АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Головная боль напряжения. Симптомы: каска на голове, сжимает всю голову, держится постоянно. Плюс к этому усиливается шум в голове, легкое головокружение. Кто и как с этим справляется, посоветуйте, устал уже. 

От шума помогают наушники с музыкой. Головная боль.. Тут посложнее, но нужно учиться избавляться от напряжения. Устройся на кроватке и пробуй расслабить мозг. В каком месте болит у тебя чайник?

мне помогает массаж головы и воротниковой зоны, отпускает))

Современный подход к лечению хронических ГБН практически обязательно предполагает назначение антидепрессантов. Международная ассоциация по головным болям рекомендует назначение трициклических антидепрессантов - ТЦА, в частности амитриптилина, в дозе не менее 75 мг в сутки длительное время.

ВЧД наверно проверить надо. Каска на голове это шапочкой гипертоника называют если я не ошибаюсь.

Самая жесть это когда у тебя и ВЧД,ГБН,Венозный отток,Спазмы сосудов,и все колбасит по очереди, а иногда все сразу  ::

"Каска на голове" - это шапочка невротика и к гипертонии она никак не относится. Мне помогает вода, душ, ванна, сразу отпускает.

ну что у вас получилось избавиться

Это невроз - просто перестаньте нервничать, обратитесь к ниврологу психологу, пропейте успокаивашие не сильные старайтесь быть на свежем воздухе но не под прямыми лучами солнца, и самое главное будьте на позитиве и тогда 100% что у Вас это пройдет проверено.

у меня как раз вчера такая боль была.Приложила полотенце на лоб мокрое и лежала в течение часа и заварила чаек с травками и медом.

Бавает перенервни чаешь и голова раскалываться начинает.

Я с этой головной болью впервые к врачу и пришла... Уже три месяца, а воз все там же... Хотя были временные улучшения, особенно здорово было, пока гидазепам принимала. Зато, когда слезла с него заново накрыло еще сильней... Вот говорят, типо не надо нервничать, а что делать, если я нервничаю как раз потому что меня достала уже эта головная боль и остальные симптомы? Если б это все прошло и однажды я проснулась с ясной головой, я бы, наверное, вообще никогда больше в жизни не нервничала, потому что теперь точно знаю, что все фигня, было б здоровье....

В этом вся и соль. Чтобы перестать нервничать, надо перестать бояться этих симптомов. А это для ВСДшника почти непосильная задача. Тут замкнутый круг выходит: страх, что заболит голова, вызывает головную боль. А головная боль, в свою очередь, снова вызывает страх. Значит, этот круг нужно разорвать. Работать со своими реакциями и страхами.

Да, я уже со всех сторон анализировала свои состояния. И периодически, головная боль возникает тогда, когда я абсолютно спокойна и настроение хорошее.  Я стараюсь не обращать внимания, отвлекаюсь. Отвлекаюсь час, два, день, но оно не проходит, в итоге начинаю переживать и вот только тут уже появляется страх. Иногда такое чувство, что мой организм надо мной издевается)

Вчера нашла в журнале что нужно взять каплю масля мяты и каплю масла лимона и разбавить например в столовой ложке растительного.И смазывать и делая массаж за ухом,затылок,виски ,лоб.Попробуйте.

Янка91 а Вы РЭГ делали, что у Вас с венозным оттоком и прочими показаниями РЭГ?

С этим сложно. Порой причина лежит так глубоко, что простым анализом и не разберешься. Я полгода мучилась, прежде чем разобралась, что меня угнетает. И то, рада, что так быстро. Вроде бы все объективно было прекрасно. Любящий муж, хорошая работа, заботливое окружение, отличные бытовые условия - ну грех жаловаться. Но мне было все хуже и хуже и я бегала по врачам в поисках причины, ничего особенного не нашли. В конечном итоге разобралась, что меня сильно подавлял муж, фактически принимал за меня решения и жил моей жизнью, ограничивал меня, причем он не был тираном, все это как-то незаметно происходило. Я как бы личность свою с ним потеряла, стала безвольной, слабой и зависимой. Когда стала вырываться из-под опеки, пошла учиться в университет, стала более независимой, тогда и стало попускать. В итоге все равно развелась, тогда уж совсем все прошло :) Так что копать надо. Может, где-то физиология таки присутствует, в виде пережатых сосудов и проч.

А отвлечение должно быть достаточно серьезным, чтобы вообще напрочь забыла даже начать переживать. У меня с головной болью были проблемы в 14 лет, каждый день тяжелая голова, не сильно болела и я только об этом и думала. А потом поехала в горы, в турлагерь и там так все завертелось и закрутилось, что я забыла напрочь о своей головной боли. И после возвращения домой все было ок. Но в том возрасте, конечно, поездка в лагерь было большим событием :)

Да, у меня много причин по идеи, все-таки стрессы были сильные, сейчас с работой напряженка, личной жизни никакой давно нет, депрессняк... Но, ведь с подобными проблемами сотни людей живут, почему мне от этого так плохо?...

Такая уж у нас особенность, что тут поделаешь. Кто-то живет себе с проблемами, ничего его не парит, а потом раз - сердечный приступ и не стало человека. А ВСДшник может ходить, ныть годами, что ему плохо, а в итоге еще всех пережить может. Люди разные, реакции у них разные, да и проблемы тоже. Все мучаются по-своему, нет абсолютно счастливых людей, у всех свои скелеты в шкафу. Надо научиться жить со своими и не спрашивать, мол, почему, зачем... И с этим можно работать, как психологи говорят :) К тому же, в противовес тем людям, которых вроде ничего не парит, есть масса людей, с болезнями пострашнее, так что надо радоваться, что нам еще не так плохо.

Это да, слава Богу, не все так страшно, как бывает... Просто я человек конкретный, люблю стабильность, четкость. Пришел с ангиной, лечат от ангины, заболел зуб, лечат зуб. А тут врачи только руками разводят, никакой конкретики, никакой понятной схемы лечения, никакой гарантии...

Наше тело - живой организм, в нем каждую секунду происходят различные процессы. Даже если что-то одно вылечили, нет уверенности, что завтра новое не возникнет. Сдашь все-все анализы и аж целую неделю, ну максимум месяц, можно быть в полной уверенности, что все ок. Да и то, не всегда, ВСДшникам вечно кажется, что где-то недосмотрели :)  Так что это обманчивое чувство, что мол, нашли болячку, вылечили и все, можно всю жизнь дальше не париться на этот счет. Да и какие могут быть в этом деле гарантии? Никто из врачей не знает наверняка, как себя поведет организм и как откликнется на терапию. Так что о конкретике и гарантиях можно забыть. Надо учиться просто верить, безусловно, без гарантий, без конкретики.

знаю, но трудно себя в этом контролировать. Я даже на счет мрт долго сомневалась, думала, а вдруг они мои снимки перепутали и у меня там опухоль какая-нибудь, а они не лечат... С ума сойти можно....

Понимаю... Сама через это проходила. Но пока не перестанешь бояться, легче не станет. Так что, как бы тяжело ни было, а надо бороться. Меня эти страхи и тревоги в какой-то момент так доконали, что у меня уже пофигизм включился. Просто устала постоянно бояться. Решила, что будь что будет, хоть помру вот прямо сейчас, но не могу больше жить в постоянном страхе и беспокойстве. Это очень помогло. Конечно, включаются страхи и сейчас, ПА бывают, но не сравнить с тем, что было раньше, тогда был сущий ад.

[/quote]
Понимаю... Сама через это проходила. Но пока не перестанешь бояться, легче не станет. Так что, как бы тяжело ни было, а надо бороться. Меня эти страхи и тревоги в какой-то момент так доконали, что у меня уже пофигизм включился. Просто устала постоянно бояться. Решила, что будь что будет, хоть помру вот прямо сейчас, но не могу больше жить в постоянном страхе и беспокойстве. Это очень помогло. Конечно, включаются страхи и сейчас, ПА бывают, но не сравнить с тем, что было раньше, тогда был сущий ад.
[/quote]
У меня просто со смертью фобия после потери мужа... Вот главное, пока переживала горе на себя пофиг было, а сейчас, когда надо бы очухиваться болячка включилась и этот ужасный страх либо коньки отбросить либо с крышей попрощаться... Да, надо работать над собой...

Здравствуйте! У меня 10й день болит голова. Боль разная, то сильнее, то слабее. То в затылке, то в темени, то левая половина, то просто тяжесть в голове. Иногда отдает в висок и глаз. В глазах туман, все плывет, кажется что плохо вижу... головокружение...иногда шум в ушах. Таблетки немного снимают боль, но не до конца. Уже не знаю, что думать и что делать. Дурацкие мысли лезут в голову. Раньше никогда не беспокоили головные боли.
На МРТ пока денег нет, а в поликлинику смысла нет идти, там врачи никакие...
У кого-нибудь было подобное?