АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Эх. Друзья по несчастью, хоть вы успокойте меня. Может кто-то такое же чувствует. Слабость нереальная. Ну как может такая слабость длиться неделями??? Встаю утром - уже никакая. Одно желание - лечь обратно. Голова кружится, руки-ноги ватные... Любое дело - через силу, через немогу. Кажется, что вот вот и упадешь. Неужели это такое проявление ВСД? Работать в таком состоянии невозможно. Голова чугунная. Мысль одна - сбежать и полежать где-нибудь. Глаза вот еще болят... Да, у меня низкое давление, гемоглобин тоже на нижней границе - но неужели эти два фактора могут вызвать такое состояние, при котором крайне тяжело что-либо делать вообще? А надо. Ребенок, работа, дом. Очень я устала от такой усталости... Что делать то, а?

Да, слабостъ ужасная((. Оченъ пугает, так как прямо срубает с ног и сил хватает, чтобы лежатъ на диване с круглыми глазами. У меня уже это состоянъице болъше года. 60-летние пенсионеры и то энергичнее меня , наверное...
Ничего не поделаешъ, толъко обращатъся к врачам, и лопатъ таблетки. Ну, обычно доктора советуют при перепадах давления питъ чай, кофе.
Что делатъ?? Заниматъся традиционными системами оздоровления, например гимнастика цигун.

Вы случаем не пьёте транки и успокоительные? От них может слабость быть и сонливость. Проверено.

Курпатов при хронической усталости рекомендует закидыватъся : Нейромулътивит, Энерион, Грандаксин, гинкго билоба, Беллоид, настойка женъшеня или похожей травки.

Нет, пустырник только иногда...

Вполне возможно, что низкое давление и низкий гемоглобин вызывают слабость. А Вы ещё и пустырник пьёте, который понижает давление ещё больше...

Мне вообще нравится когда человек который не ведёт активный образ жизни, т.е. лежит, сидит в основном и к тому же пьёт успокоительные. Успокоительные нужно пить когда вы испытываете возбуждение физическое и когда что-то делать хочется прям шило в заднице. Как психов успокаивают? Правильно, успокоительными. А если человек еле передвигается ему наоборот надо что-то такое делать, пить чтобы силы были. Неразумно вы с собой обращаетесь.

Это пустырник фотре - там магний и B6 который при усталости назначают

Я несколько месяцев мучалась дичайшей слабостью. Пока мой ПТ не просвятил меня что оказывается от слабости можно избавиться без таблеток и очень быстро. Давление в вашем случае надо поднимать физической активностью, а не таблетками и настойками. Двигайтесь через силу, потом станет лучше.

т.е. Как можно избавиться? Т.е. физической активностью? Или только давление ею повышать?

Вот уж не знаю, я год пытаюсь избавиться от этого состояния, но физическая активность не приносит желаемых результатов, но без неё конечно нельзя. А приступы такие накатывают  не понятно с чего, вроде чувствуешь себя нормально и вдруг бах поплохело, может  увеличить физ. нагрузки.

мне при пониженном назначили тонгинал. А так, и после физической активности давление все равно было понижено. Физичкой активностью в моем случаи был пилатес, наверное нужно что-то посильнее, бег...?

Пустырник форте снижает давление конкретно, проверено на себе. Мне его прописывали когда давление было высоким, сердце стучало и возбудимнуть нервозность была, вот и делайте выводы. Так что, автор, в вашем случае я бы обратила внимание на настойку элеотеракока или на настойку женьшеня или на настойку лимонника.

Главное делать физ нагрузки не для ВСД вашего, а для себя и с удовольствием. Увеличить стоит по количеству времени, а не по нагрузке и весу. Вам сейчас надо укрепить своё тело, когда дистония пройдёт, то можно и на повышение идти.

А у вас это похоже на слабость как например после сильной простуды? Когда подымаешься и в глазах темнеет или в пот бросает? У меня тоже слабость, но какая-то странная и тоже длится подолгу. Такое ощущение, что ступор, не могу подняться, скованность в мышцах, неуклюжесть, руки-ноги как не мои. Хотя сила вроде есть, например что-то поднять, то нормально, не падает из рук. Передвигаюсь с трудом. Причём это какой-то новый симптом, раньше такого не было, хотя ВСД очень давно, вернее может и было, но проходило быстро, так что я на этом не акцентировалась, а тут днями и неделями длится. В связи с этим уже фобия стала возникать, что дышать не смогу, типа скованность перейдёт на грудную клетку, знаю, что такого быть не может, просто такое ощущение, что тяжело дышать становится, вообщем бред... :(

Тиана, вот у меня такая же слабость.. Один в один как Вы описываете. Очень противное ощущение, даже лишний раз двигаться не охота (сразу ощущаю  это противное чувство)..Я в таком киселе уже с апреля, "просветы" случаются редко(((Жуть как надоело...

Мне поначалу 100 гр помогало. :) Вина пол-бокальчика или ликёра и было лучше, бодрило. А потом перестало помогать. Ещё помогало  начать активно двигаться, например убирать в квартире или куда-нибудь быстрым шагом пойти. А потом перестало и это. Сейчас начала принимать цитофлавин, пару дней было чуть лучше, сегодня опять накрыло, весь день никакая. И тоска накатывает...

Ой, как все похоже! Раньше бокал пивка как бы расслаблял что-ли, сразу пропадала эта скаванность-неуклюжесть, потом перестал и подвигаться тоже помогало, и тоже потом перестало(((.. Состояние  ухудшается за 10 дней до начала цикла..
Сейчас пью таблетки мексидол,трентал,мильгамму+транк.

Я с циклом связи как-то не замечаю. Принимаю цитофлавин, мидокалм, колю кортексин и нейробион.

Пробуйте легкие транквилизаторы и витамины для  нервной системы, если помогут, то восстанавливайте энергию, бросаете таблетки и бег, бассейн, гимнастика легкая. Я не верю, что от давления может быть такая слабость. Ужели оно настолько низкое? Я считаю, что дело как всегда в нервах. Стрессов много было до этой слабости?

Ну так цитофлавин и нейробион - это и есть витамины для нервной системы. С давлением тоже всё нормально у меня. Транквилизаторы не пробовала, побаиваюсь и есть у меня такое подозрение, что от них мне станет хуже.

 Вообще я писал Нюше , но если у вас такая же ситуация, то вам в принципе то же самое советую. Если боитесь пить транквилизаторы, пропейте курс фенибута (его прописывают даже детям) по 4 таблетки в день за 2 приема 2 дня потом 3 таблетки на 3 приема 3 дня потом по 2 таблетки 3 дня, если поможет, значит и транки помогут. Если у вас астения, то я даже не знаю чем можно ещё помочь кроме как транквилизаторами и спортом. Откуда такое недоверие к транкам?

 Ослабнуть от транков? Их ведрами надо пить, чтобы ослабнуть. Некоторые наоборот добавляют активирующий эффект, повышают мотивацию, потому что больше ниче не парит и нервная система не напряжена и отдыхает.

Я принимала ноофен пару лет назад, эффекта ноль, а это по-моему тот же фенибут. Сейчас кортексин, тоже ноотроп. Из транквилизаторов только адаптол, ну он вроде слабенький, потому как все те же ноль эффекта. Боюсь усиления слабости и проблем с ЖКТ (и так рвёт каждый день), а это часто в побочных действиях указывается. Спасибо за советы и не подумайте пожалуйста, что я просто в спор относительно таблеток вязываюсь.

Ну так была, сказала вроде похоже на астению, выписала цитофлавин (там в показаниях астенический синдром с наличием утомляемости и недомогания). Пью неделю, сначала лучше вроде, теперь снова плохо. Может надо все 25 дней пить, как в инструкции, а я разогналась...

 Его можно по разному принимать, если пить по четвертинке в день в течении трех недель, то конечно ничего не будет, только тревогу снимет и все. Так какие были дозровки?

Ноофен по-моему по 1ой таблетке 3 раза в день в течение 2ух недель. Тревогу не снимало.

Почитала, действительно выглядит более специфическим лекарством. Посоветуюсь с доктором в ближайшие дни. Спасибо.

Ну Курпатов в первую очередь рекомендует некторые упражнения, а таблетки уже как дополнение. И если по признакам получается, что слабость от неврастении, то у него хорошо написано, что делать. Плюс ПТ. У меня у самой была эта противная слабость, психотерапевт на время помог. 

Не пейте никаких таблеток!!! Категорически против!!! Такую слабость надо плаванием,физ-нагрузками контрастным душем,йогой,цыгуном закалять !!! 

Нет релаксации - есть усталость. Мышцы постоянно в небольшом тонусе. Теория: мыщцы нужно расслабить, а для этого нужно сильно напрячь ("расслабление через напряжение").
Называется это прогрессивная мышечная релаксация. Ещё можно попробовать постизометрическую релаксацию, хатха-йогу, ароматерапию и т.п.
Можно попробовать тоники, витамины. Спорт тоже может нагрузить мыщцы, после чего последует расслабление. Но лучше использовать специальные методы (см. выше).

http://www.medkrug.ru/article/show/2372