АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Давно уже захожу на этот сайт,но в итоге захотелось рассказать и свою историю, во-первых сама изолью душу и возможно кому-то поможет...
Все началось в мае этого года. В начале того месяца я собиралась с парнем на дачу, день начался хорошо,настроение тоже соответственно было прекрасным. Как я понимаю сейчас это был последний день за 3 месяца когда я себя чувствовала идеально... в какой-то момент я почувствовала неприятное ощущение внизу живота справа...в итоге- госпитализация,аппендицит,операция....первая в жизни,естественно, вы можете представить, наверное, как сильно я переживала и боялась. Провела ночь в реанимации,так как уже под наркозом! у меня началась тахикардия!!....дальше веселее..выписали через 7 дней,я никакая. Сердце выскакивает,слабость сильнейшая,губы белые,при этом анализы в норме! Потом мучительное время,начались проблемы с ЖКТ, сделала ФГС: нашли рефлюкс гастрит эзофагит. Потом еще и шов воспалился,пролежала в больнице,сердце так и не приходило в нормальный ритм, положили в кардиологию,там 2 недели без толку- ничего не нашли... потом проблемы с гинекологией- снова больница....Постоянный страх. смерти,приступа,болезни,что это никогда не закончится....Была у психотерапевта,назначила она мне Эгланил и Мезапам,прочитала отзывы и побоялась пить,решила что справлюсь сама...и вот уже недели 3 я переживаю все без помощи врачей. Просто решила, что если столько раз это случалось и я это пережила,то и последующие разы смогу пережить тоже сама,стала через немогу выходить на улицу,даже если совсем не хочется, стала питаться чаще,но в малых порциях и полезную пищу, съездила в санаторий, наконец одела каблуки первый раз за 3 месяца))).... Последние 2 ночи сплю лучше и ПА стали менее выраженными....надеюсь дело идет к выздоровлению)
Правда щас стал болеть желудок(
Как же хочется стать прежней,чтобы не думать ни о каких проблемах совсем и получать от жизни удовольствие.
Если кто справился с дистонией,напишите, пожалуйста, методы благодаря которым это вам удалось.

Не думать о плохом это раз.
Делать то что тебе нравится два.
сон нормальный, питание, ОБЯЗАТЕЛЬНО физ.нагрузка хоть какая-то.
Ну и время. Всё зависит от того насколько быстро вы забудете про этот случай с аппендицитом. Мы тебе будем помогать не киснуть =)

Вот истории выздоровевших:

http://antidistonia.ru/tag/istorii-izbavleniya/

спасибо)))
я стараюсь сейчас не засиживаться дома,хотя есть страх даже на улицу выйти,но я делаю себе назло и иду...стараюсь отвлекаться,вроде иногда и получается