АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет народ. такой вопросик как переносите жару? вообще. Проявляет ли себя всд летом.>? В моем случае если сильно жарко то может возникнуть па. а у вас. >? давайте делица!

тенкс.

У меня может особенно в первой половине дня.Но я сам себя еще и накручиваю типа: на улице жарко щас шота будет  wallbash и поехало....

Раньше - да, жара и духота, закрытые помещения, людные помещения и т.д. Но сейчас ПА почти нет, а те что есть контролирую.
А в целом в жару (если не слишком душно) чувствую себя даже лучше  вот этим летом особенно. Когда становится прохладно или холодно - мне капец как хреново. Жара лучше холода, вот так.

 Жара провоцирует только питье постоянное , и желание дикое поплавать ( В Одессе я не наплавалась ) 

Раньше я дико боялся жары, даже в баню перестал ходить, потому что там тепло. Но в какой то момент решил снова попробовать. И начал тренироваться, ходил в сауну, сначала по минуте потом по две(даже записывал в тетрадочку все:)), и так каждый день, и получилось:) Под конец тренировок уже сидел в трёх разных саунах и не по 2 минуты. Вобщем после этого жара токо нравиться, даже в машине без кондея никаких проблем в пробках. И на солнышке полежать приятно:)

А мне нравицца потанцевать в жару или погладить бельё 

А я вот в жару еле ползаю, выхожу только вечером на прогулку и то никакого удовольствия, зимой выйдешь на морозе хорошо, воздух свежий бодрит!

Раньше не помню как переносила,жила и любое врем года радовало,а сейчас как подкрадывается лето,мне уже от от одной мысли не комфортно!!!А прошлое лето ввело в панику!Это лето тоже отсиживаюсь в жаркие дни,тяжело,а если еще и по 30 градусам дождиком полить немного,в Питере влажность противная.потому хоть жабрами дыши и конечно при таком дыхании Па подкрадываются или не Па но близкие и мерзкие к ней состояния.

я так себе...вообще нормально,только голова чаще болит от духоты...и головокружения при вставании чаще и сразумысли плохие типо почему голова болит и все такое...а так норма)

А правда, я сегодня пыталась вспомнить, как до ВСД я жару переносила, помню было жарко, но не более того. Мысли о том, что мне по жаре нельзя куда-то ехать или идти меня не посещали, голова не кружилась, плохо мне не было. Так что всё это ВСД, а не лето и жара!

Мне в жару явно хуже.Я,как снегурочка,от солнца таю...Больше потливость,а пью я мало(и не хочется),к тому же темнеет в глазах,и доступ кислорода к тканям меньше.А ту  снов а пожары...Дышать нечем...Здоровые люди грохуется,что говорить о нас?

Я вот тоже как то зимой лучше ся чувствую. даже когда очень холодно. а летом ну если больше 30 градусов то караул)
особенно када не выспешься

да если не выспался(а) или слишком много спал(а))) разбитое состояние...

Я жару люблю, но желательнее конечно, чтобы можно было искупаться в прохладной воде. 

Плохо переношу смену погоды (жарко-прохладно, безоблачно-дождливо).

Я и до ВСД терпеть не могла жару. А сейчас- тем паче (у меня еще и началась она летом, поэтому ассоциации соотв). Вообще лето- не самое любимое время года((( ПА не возникает, но пошатывает, разражение нападает и слабость дикая.

100% зимой легче, хоть и холодно. Именно бодрость духа ощущается, бодрость физическая, а сейчас - аппатия и слабость. И кстати, ВСД это не провоцирует,, а усугубляет. Я очень давно заметила, что где-то в мае обычно ощущаю переход в организме. На меня нападает слабость и  слазит только осенью.

Ну у меня жара ПА не провоцирует, но тяжесть и расписание в голове вызывает ещё как! А там и до ПА недалеко. Для меня комфортная температура от -10'С до +25'С (на улице).

Попробуйте: сесть, расслабиться и сконцентрироваться на жаре (лучше на солнце) принять ощущение тепла. Потом по телу пойдут мурашки и появится ощущение, что немного холодно - приятное ощущение. Я так стал делать и появилось ощущение что я сливаюсь с природой, живу с ней в мире и уюте. Первый, мощный приступ ПА у меня возник именно в жару и последующие приступы жара помогала провоцировать. А сейчас, мой враг это холод  колбасит, иногда до судорог. 

Так и солнечный удар получить можно, даже здоровым.

Лютая ,сегодня меня осенило,что возможно,что не столько жара,сколько мое отношение к ней провоцирует мои приступы...Т.е. надо изменить отношение к погоде-и она не будет так сильно давить.Вспомните себя в детстве-нам ведь было по фигу:жара,холод,ветер,дождь...Я вообще обажала загорать и купаться.Теперь я на улицу не вылажу,об озере и говорить не приходится,т.к. туда долго добираться по жаре...

Малыш,я думала над этим кстати тоже.Именно об отношении,но все таки отношение мое сложилось из-за плохого самочувствия.Ведь когда ,как в детстве хорошо,потому и по-фигу было!Думаю народ можно на две части поделить, те кому  именно отношение мешает,а есть те кому плохо из-за самой жары,а от сюда и отношение!Надо каждому разобраться самостоятельно!

Я уже честно говоря устала анализировать и разбираться, знаю одно, раньше я была здоровой и плевать мне было на все погодные условия!

Если так делить , то у меня точно отношение к жаре , а не она сама.  Я не то что в детстве , а до 30 лет на пляже лежала днями  хоть в 40 жары и согрется не могла . А тем летом  как переклинило , что мне плохо от нее , так  от каждого лучика солнечного пряталась .   Сейчас  переношу лучше уже  .  Вообще хочу померзнуть наконец  , мне так привычнее.  

Понятие жары везде неодинаково. У нас сегодня в тени +41. В 8 утра ко мне приезжала скорая, а в 15.00 мне пришлось по самому солнцепеку проехаться и пройтись. Так что жара может усугубить какое-то проявление ВСД, но не вызвать. Ну и побольше пейте (мало но часто).

Dianka ,вот и у меня так же...я даже два года назад нормально жарилась и дочку загорать приучала.А сейчас от солнца ежусь,и когда вижу,что на улице солнца,вместо"УРА!".вызывает уныние"Ну вот!".Зато стала радоваться дождю,хотя я уже давно метеозависима,и перед дождем меня так крутит,что мало не покажется
Melon ,а скорая что сказала-жара виновата?

В прошлом году было хорошо более или менее а в позапрошлом хуже и в этом году похоже хуже. Мне кажется что больше это психологический чем по настоящему. Как то было жарко и я тоже какой-то незацикленый выпыл чаю и чувствовал тепло во всем теле (такую какую ПТ говорят на сеансах ) ... ну прям тепло жарко и потом я осознал что жара мне не подходит и на кануне я сильно зациклился и пипец ......банг.......давление 150/95 через минуту 120/90 потом 115/93 (ппц) потом 150/70 потом .... 10 мин. блин только думать и ппц а холод тоже плохо переношу тоже давление скачет туда-сюда. Такая же опера и при купании и/или приема душа головокружения и др спецэффекты. Кстати после сеансов приступы остались но пульс не доходить даже 120 а до сеансов он бывал до 190 но как вспомню про жару сразу как-то хреново. Так что ПА, ВСД тесно связано с погодой и особенно с жарой.

очень плохо переношу жару! мне не хватает воздуха, голова как в тумане, ощущение что сейчас упаду в обморок. в метро вообще беда начинается! если некуда сесть или встать рядом с дверью в вагон не захожу!

Вылечить всд реально-просто врачи используют только лекарство а структуру ваших мыслей не меняют.у меня это случилось как и у многих,постоянные приступы панической атаки ,головокружения,чувство нехватки воздуха,онемение конечностей,постоянная слабость,напряжение во всём  теле,головокружения,постоянное чувство тревоги и так далее.
Сдал все анализы,перепробывал кучу лекарств что мне прописывали ,прошёл различные обследования,перепробывал все виды медицины.результат-0.всё как было так и осталось.
При этом все показатели в номерме а я всё равно чувствую себя больным
Завёл дневник чтоб описывать что я думаю ,когда начинаеться ,в каких местах начинаеться ,как я себя чувствую,короче все мысли,симптомы и действия ну ещё и ситуации.проанализировав это я узрел кое какую закономерность.например-еду в маршрутке и начинаю думать «а как я себя чувствую» и тут начинаю замечать что у меня нарастает напряжение в затылке либо в спине или ещё где нибудь.я начинаю наблюдать за этим и тут проскальзывает мысль « а вдруг сейчас опять приступ будет» и сразу «а какого моё дыхание» и тут замечаю что мне перестаёт хватать воздуха.
Я начинаю бояться. И тут всё и начинаеться.единственное место где я себя чувствую спокойно это дом.проанализировав и это я понял , что дома я чувствую себя спокойно по многим факторам.
1-никто не подумает про меня что я пьяница и мне стало плохо от пьянки
2-если жарко могу окунутся в холодную воду
3-если холодно согреюсь
4-скорая быстрее приедет
5-меня найдут родные
Ну и так далее
При анализации всего этого я понял что мне надо делать.убирать мысли после которых начинается такой кавардак.я понял что при всд нужны не врачи с лекарствами а хороший психотерапевт или психолог.
Я прочитал кучу форумов где люди жалуются на эти симптомы и ищат тех кто выздоровел но так и не находят этих людей.есть многие кто взял себя в руки ,начал заниматься спортом и принимать контрастный душ,кто начал ходить по разным мероприятиям,выставкам и т.д.
они просто начали тренировать свою вегетатику но при этом малейшая ситуация вышедшая из под контроля опять вызывает ту же симптоматику и всё поновой
конечно они молодцы и не опустили руки а начали свои первые шаги к избавлению от всд.
Не ищите на форумах людей которые вылечились.их там нет. Нет их там потому что они забыли о своей болезни и у них нет даже в мысли зайти на форум.у них появились другие интересы а именно – наверстать то что они упустили и у них нет времени чтоб писать вам об этом.
Я не доконца избавился но многие симптомы ушли.если бы я до конца выздоровел то меня бы сдесь не было.
Рыская в интернете насчёт литературы по методике устранения всд я наткнулся на сайт одного психотерапевта где он в роликах всё подробно описывает и даёт рекомендации.самое интерестное что психотерапию он начал изучать когда сам заболел . он избавился от всд и посвятил свою жизнь этой проблемме. Я смотрю их и ещё лучше осазною всё что происходит и теперь не боюсь панических атак приступов и т.д.
Даже симптоматика ушла.правда иногда слабенько проявляется но сразуже проходит когда я замечаю её.а всё потому что я по другому на всё это стал смотреть. Вот ссылка на ролики
http://depositfiles.com/folders/17N2CEN4R
я постоянно пополняю новыми роликами её.советую смотреть по порядку так как один вытекает из другого. Кто-то скажет что это реклама.может да-это реклама но которая помогает, а автору ведь тоже надо на что-то жить.а вот ролики бесплатные.если захотите то пойдёте на приём к нему , а не захотите не пойдёте но ролики мне реально помогли.если хотите избавится от всд смотрите.
Лично я ещё не все просмотрел так как просмотрев ролик я пробую описание в действии и затем перехожу к другому .у кого есть вопросы может написать мне на скайп bogush1981
Желаю всем скорейшего выздоровления