АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Проблема такая, еду я еду куда нибудь в автобусе или в машине, без разницы, и когда встаю и выхожу из транспорта у меня начинают колоть кисти рук и ноги (чувство как будто вся кровь стекла вниз) при этом предобморочное состояние, идёшь а тебя всего как нарика шатает и чувство что щас упадёшь лицом в асфальт...иногда так сильно что приходится садиться прям на бордюры или куда придётся что бы не упасть. Подскажите у кого такое есть чем можно вразумить мои неадекватные сосуды?

Попробуй не выходить, а выпрыгивать из транспорта, или выползать.

смех смехом ...был уже прецедент когда я выпрыгнул...и прям в соседнюю маршрутку приземлился на переднии сидения, это хорошо что было куда падать, так бы носом в асфальт воткнулся бы.

А в остальном,не считая транспорта у тебя всё прекрасно что-ли?

нет, по мимо транспорта у меня скачет давление, постоянная тахикардия и бывают раз в месяц жёсткие кризы , ну и в груди справа постоянно болит, жаба наверное + ЭС .

зачем распределять форум? Тут понятно для всех везде написано как лечиться, всё подробно написано и о лекарствах и о спорте и эта информация доступна всем:) а вот люди пусть сами решают будут они лечиться или обсуждать свои симптомы, это их выбор и их право:) а может они будут делать и то и другое:) а кому не нравиться слушать нас всдешников с нашими заморочками пусть не слушают, не читают:)

Выговоришься, становиться легче. Коллективная психотерапия.  

Ну конечно, без этого никуда.

Возвращаясь к теме - подобное состояние стало посещать меня в последний месяц. Наверное, сказывается духота и жара в транспорте.

Мне наоборот становится плохо когда я в него вхожу.

Выходя из транспорта, остановись, расправь спину, выпрямись, подтянись, глубоко вдохни воздух и медленно, улыбаясь, выдохни. Потом начинай движение с прямой спиной и опущенными плечами, ноги не волочить, представь, что ты важный человек и идешь по ковровой дорожке. Если плохеет, держи лицо и осанку. Не сосредотачивайся на недомогании, лучше сконцентрируйся на дыхании или еще лучше на сигналах светофора, когда переходишь улицу...

Мне еще помогает сосредоточиться  на музыке в наушниках.

Пытаюсь некоторое время постоять просто на месте, продышаться, не всегда есть возможность. В эти моменты я не испытываю ни страха, ни тревоги..просто как бы сосуды не успевают адаптироваться к перемене положения тела...и усилилось это как раз с жарой...а транспорте как в парилке.

Когда-то лет 20 назад,когда я ещё ездил на общественном транспорте,меня необъяснимо кидало в жар,а летом в жару было наоборот,становилось слабо и бледновато.Тогда я не придавал особо этому значения,но вегетатика уже делала выкрутасы.
Интересно что тебе как-то наоборот плохеет не в транспорте,а выходя на улицу.Сколько людей,столько и необычных симптомов.

Я когда выхожу только из метро, мне всегда становится плохо. Стараюсь выходить очень медленно. Наверное сказывается перемена перемена атмосферного давления при выходе из метро на поверхность. Что интересно, когда захожу в метро, чувствую себя нормально.

Я тоже носила с собой раньше, пока не поняла, что в момент дурноты резкие запахи у меня провоцируют ПА. Сейчас использую ментоловые или мятные конфеты.