АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

 Всем привет  решился написать сюда ) чтоб меня не парили в контакте с вопросами избавился я от всд или нет ) В общем буду писать  вкратце, но суть постараюсь жирно выделить )
         Сейчас мне 18, звать меня Ромка, заболел я в начале августа прошлого года была не большая стрессовая ситуация, с пробежкой, после чего начался сбой ритма сердца, головокружения, потеря  сознания, подьем артериального давления или наоборот его спад, тошнота, головные боли по вечерам, и много других симптомов много из которых я уже не помню.
          После чего я как и нормальный всд-ник не понял че со мной происходит я дико испугался за свое здоровье начал придумывать себе болезней и пошел про врачам, естественно нечего у меня не нашли и тогда я немного начал успокаиваться и в одень день у меня случился адреналовый криз увезли по скорой и тп....  ::
           В общем начался учебный год, на парах сидеть не мог, сразу уезжал домой ( замечу что было нормально только дома в принципе как и у всех) у меня начался страшное наверное самое это дереал я не понимал что со мной происходит, после дереала началась депрессия, меня чуть ли не бросила уже девушка, родные говорили что я все придумываю и тп
       Начались самые хреновые дни, я не мог выйти ни куда, дереал сводил с ума, по 10 ПА за день, слабость недомогание и все симптомы всд меня просто добивали это уже был примерно конец ноября, на учебу забил не ходил, на тренировки забил, забил на все, похудел на 8кг, сидел только на сайтах всд в поисках болезней!
        Однажды утром проснулся и понял что блин ,так нельзя надо вылазить из гав*а, первым делом я понял для себя что не надо сидеть на сайтах и читать про все болезни, потому что ВСД это такая штука что ты навязываешь себе симптомы и я перестал сидеть на этих сайтах, второе что я начал делать это восстановил режим дня ложился и вставал в одно и тоже время, я начал ездить до своей девушки сам на автобусе через силу, терпел ПА и прочее, для меня поездки были адом, через 3 недели я уже спокойно мог проехать пол района, потом я решился сходить на тренеровку было очень тяжко, сердце рвалось из груди, голова кружилась, после тренировки проходил с очень высоким давлением!
         Был уже почти конец декабря я подсознательно понимал что на кону сессия и надо как то сдавать, универ у меня на другом краю города и добраться можно было только на метро, плюс на учебе из за большого скопления народа мне становилось плохо ПА и тп, я взял себя в руки и опять начал через силу все перебарывать, ездил в метро через силу, один раз потерял сознание прям в вагоне, стал сидеть на парах до победного и терпел все ПА,  пару раз увозили на скорой из за адреналовых кризов, этим самым я перебарывал страх и чем больше я выдерживал тем больше во мне становилось уверенности и надежды что все пройдет, из за этого па становились слабже и я их с легкостью перебарывал если они вдруг начинались я тем самым давил их подсознательно,  дереал меня по прежнему напрягал но я старался просто не думать о нем, в конце декабря я полностью сдал сессию и успешно отметил новый год всего с одной слабенькой па.
         После НГ я начал упорно тренироваться, появилось стремление жить, дереал начал рассеиваться, па были всего раз в неделю а то и вообще не бывало, к февралю у меня окончательно все прошло и я начал двигаться везде, без па, симптомов всд,и прочего
А теперь самое главное ЕСЛИ ТЫ не кусок гавна и не тряпка, и хочешь показать кто хозяин в твоем теле, и самое главное перебороть весь этот страх и ужас, то слушай сюда:
Считай что все время до выздоровления это тренировка, которую ты должен выдержать, как марш бросок у солдата!

-Во первых закрой этот сайт и все остальные тоже и забудь про них вообще, потому  что нечего хорошего для себя ты тут не чего не найдешь, только будешь искать в себе новые симптомы и ныться всем, чтоб тебя пожалели, еслиб с этого была хоть капля пользы то тут бы все были бы здоровы (админы не в обиду, но блин так оно и есть )

-Во вторых восстанови  свой жалки режим дня, потому что я знаю что ты сидишь в контакте до 3-4 утра ;)

- В третьих пытайся по чуть чуть находится там где тебе становится хренова, вот социо- фобию я переборол так, шел в тц где много народа садился на лавку и сидел по 2-3 часа, затем наращивай время прибытия и места прибытия, главное не находись дома, потому что дом все портит!

- В четвертых займись спортом пусть даже фитнесом по чуть чуть наращивай тренировки, не нагружай себя сразу, я лично занимаюсь брейком, гимнастикой и акробатикой, по этому есть сила воли, но я считаю каждый может ее развить если захочет!

- В пятых знай, ты не чем не болеешь, ты болеешь только своим страхом, ты боишься что тебе станет плохо далеко от дома и что тебе не помогут, но знай даже если и будет плохо ты не сдохнешь как минимум и не че с тобой не будет, попробуй разобраться в себе, изучай свой организм все его изъяны и блин я ручаюсь что все пройдет, тут есть много советов что можно сделать еще полезного для организма ( контрастный душ, массажисты, спорт все это правильно )

- В шестых не в коем случае не ходи к психотерапевтам, больницам и прочее потому  что таких как ты разводят на бабки, а ты последнюю копейку будешь отдавать и верить что тебя вылечат , единственное что если ты еще не уверен что у тебя всд то пройти полное мед обследование чтоб полностью убедится что ты здоров, возьми себя в руки и не будь сукой трусливой, если есть еще хоть капля самоуважения, то делай все так как я говорил в других пунктах!
Всем удачи ребята, извините за то если где то грубо, просто такие как мы не понимаем по хорошему ;) На данный момент у меня уже 6 месяцев как не чего не беспокоит и я знаю что больше и не будет этого, я даже благодарен своей болезни потому что так сказать переборол в себе много страхов, я развился именно ДУХОВНО ну а физически я развиваюсь в зале занимаясь своим любимым делом, фото и видео с низу, если кто то не верит что у меня все норм ;)
http://cs5466.vkontakte.ru/u14202164/125403875/z_5a992f0f.jpg
http://cs4392.vkontakte.ru/u14202164/125403875/y_23b69dce.jpg
http://cs5598.vkontakte.ru/u16226977/136997594/y_3c5a0933.jpg

Видео:
http://www.youtube.com/watch?v=3D5bVxJryqg&feature=player_embedded

Красавчик!пункт 6 мне понравился,и я с этим согласен!а я вот никак не соберусь написать пост!

Што бы это значило?

да и так все понятно-о-о-о, сто раз одно и тоже....только вот не получается....не так все просто....в 18 лет и в 30....

В очередной раз убеждаюсь что всдешка бывает разной степени тяжести и у молодых проходит быстрей, так как мой "список правил" в 5 раз длинней и жестче.

Не какой степени тяжести здесь нету, это все подсознательно вы все себе в голову вбили, потому что не хотите все исправить, просто все страх портит, у меня были почти все симптомы какие есть, и еслиб я не начал че то делать то по любому до сих пор бы был в таком состоянии, более того есть еще пару человек с кем мы сообща шли к своей цели обмениваясь опытом и о своих успехах, все они так же благополучно избавились от всего этого! Самое главное отвлекаться от состояния, я знаю что такое всд это когда мысли о болезнях и тп стоят на одной волне, как пластинка в магнитофоне, надо пытаться отвлекаться, терпеть, и самое главное не бояться, потому что я знаю что когда накатывает ПА малец становится не смешно, и хочется только домой потому что там все проходит, так вот я сделал так что все вокруг стало домом по этому и прошло! Народ кто захочет тот реально вылечится, до того момента пока мне не написали в контакте я уже забыл и про всд и про па, пока писал текст вспомнил все термины и прочее..... удачи всем, все только в ваших руках, надейтесь только на себя, потому что никто другой вам не поможет, если знаете чего вы стоите идите и берите свое, но будьте готовы удары держать ;)

Величавы и мудры слова твои о сансэй Ромка Горелов.
Учитель, ты послан нам добрыми духами, чтобы направить нас на путь истинный.

Вот поэтому большинство и не могет избавиться от ВСД: одни говорят, что молодым гораздо легче избавиться, да и симптомы у них не такие сильные, другие, что это вовсе и не ВСД у парня, а третьи просто смеются. Ромка, красавец, очень рад за тебя!

Ромка, молодец, силен духом!  Рада, рада, что все-таки есть хорошие примеры избавления без таблов и психотерапии. Большой плюс  в тебе- это наличие цели, и интересного занятия, которое ты не бросил. Вот, дорогие форумчане, еще одно яркое доказательство того, что оптимисты, в отличии от нытиков с ВСД не возятся долго. Пинком ей под зад, и в стойку.
Ромка, успехов тебе на танцевальном поприще!

Гм, если б я делал то, что советует топикстартер, да еще в придачу по твоему совету не боялся - то, наврное, бы ловил по 5 ПА в день, потому что то, что Вы, 3-х месячные всдешники, советуете - это капля в море, по сравнению с тем объемом всевозможных тренингов, упражнений, медикаментов и ментальной работы, которую проводят всдешники с более серьезной степенью заболевания.

У Вас 3-х месячных всдешников все просто: перестал сидеть вконтакте до 4-х утра (как топикстартер) - и выздоровел, перестал бояться (как ты)- и, чудо, выздоровел, сходил два раза к ПТ - выздоровел, а вы все, кто годами тут сидите, типа такие же, но ленивые и тупые.  Впрочем, конечно, такие попадаются. Мне особенно нравиться, когда пишут, типа 10 лет болею всд, киньте ссылку на Курпатова, а что такое транквилизатор и т.п. Но есть и те, кто пашет над собой стабильно несколько лет в 10 раз больше вашего и уже давно не боиться ни всд, смерти, ни черта лысого - но не выздоравливает.

я вот например за отсутствием медицины в городе обследуюсь пол года...
Что мне прикажите делать Учитель?

Молодец,красавчик!!!  Ты нашел путь исцеления,переступая через свои страхи и физические недоиогания.Нужна крепкая сила воли чтобы это пройти главное себя заставлять что то делать,иначе никак!Надеюсь и я в скором времени поборю эту злую ВСД. Russian пати

Тогда у нас с тобой точно разные всд, потому что у меня нет основной болезни. 

Неужели и с позвоночником все в порядке?

Ну разве что, но дело в том что охз и сколиоз не лечится. Максимум можно не дать им дальше развиться. Поэтому считать что вся всд из-за них означает смириться с этим на пожизненно.

Что тогда получается если есть сколиоз,то вот так на всю жизнь????

Искривление позвоночника

Сколиоз нет.
Остеохондроз да.