АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

 Я создал тему: Я знаю как легко вылечить всд. Ок, если вы все такие умные, и все знаете, и у вас на сайте есть вся инфа. Это ваша право. Я думаю это ваше эго.
Мол типа что за лохотрон? Да откуда вы вообще знаете лохотрон это или нет? Есть лишь один способ это узнать и это проверить. Ну раз вы все такие умные и все знаете ваше право. Хотя сами страдаете этой фигней по 5 лет.  Я та тяжелым трудом добивался этого опыта и знаю ему цену. Кстати моя знания не для слабаков и кто плохо работает я ему перестаю присылать инфу. Типо исключаю.
 И вот вам халява от меня) Всегда улыбайтесь и держите осанку ровна. Улыбаться постоянно. Несмотря ни на что. У вас разбилась машина вы улыбаетесь. Что вам это машина кусок железа. Поссорились на роботе, плохое настроение - сразу осанку и улыбку) Удачи)!   

По системе Норбекова улыбка и осанка это главное. Тяжело грустить с улыбкой на лице, потому что происходит несоответствие мышц и эмоций. Проверено, методика работает!

Ну спасибо. Вопросы:
1. А вот если я уже давно (год) ни с кем давно не ссорюсь, и у меня всегда хорошее настроение, так как я переходил в свое время к пяти психотерапевтам и у меня дома гора литературы по позитивному мышлению (можно открывать изотерический магазин) и улыбаюсь я уже очень давно где-то процентов 50 времени дня нужно ли мне увеличивать процент улыбки, до какого значения?
2. "Держание осанки" предполагает отведение плечей вверх-назад, постоянный  контроль за этим состоянием плеч. Данное отведение возможно только если напрячь мышцы трапеции, дельты, широчайшей мышцы спины. Постоянный контроль подразумевает постоянное ежеминутное напряжение этих мышц. В тоже время многие признанные  эксперты  говорят о необходимости расслабления этих мышц . Устраните это противоречие.

Не парься. Проста ходи ровна и улыбайся. Скоро я напишу советы которые как мне кажется помогут вам вылечить ВСД очень легко и быстро и многие вопросы, сомнения сразуй отойдут. Удачи.

Toshibar, плечи надо вниз опускать, а не вверх. Проще, если грудь разворачиваешь, никакого напряжения нет.

dude1989 , мне не совсем ясно... Вы хотите сказать, что просто ходя ровно и улыбаясь можно преодолеть ВСД? Или же све таки есть еще что то? Можно мне поподробней, если можно.

Что значит разворачивать, грудная клетка практически неподвижна. Совершить ею какое-то движение можно лишь либо прогнув позвоночник в грудном отделе вперед либо отведя плечи назад - вниз или назад-вверх.   Но любое из этих движений требует усилия и напряжения мышц. Можно еще напрячься и прогнуться в поясничном отделе, но тогда сильно выпячивается живот и вообще как-то дискофмортно.

Ты плагиатор! Улыбайтесь господа-это фраза Олега Янковского, Дюди мой ник на новом форуме, а вообще иди ты в жопу чувак.
Еще один супер мозг типа.

 Вообще про улыбку я взял у Нарбекова из книги опыт дурака или ключ к прозрению, я разве говорил что я их придумал сам?  И кстати почти все знания которыми я обладаю я откуда то взял. Что то не устраивает? Тогда не читай мои посты. Иди дальше разлагайся в собственом дерьме.         

Это лишь маленькая подсказка которая вам поможет. Скора я выложу еще. И советую прочитать книгу Норбекова опыт дурака или ключ к прозрению. Удач.

Норбеков неплох, но давно перечитан и проработан. С таким же успехом ты мог бы предложить за небольшую плату пересказывать Курпатова. 

Забавно...сейчас по-любому большинство форумчан сидят ровно и давят лыбу

А ты думаешь курпатов не пересказывает других и не берет за это деньги? А врачи которые пичкают вас ненужными таблетками и всякой херней, они не пересказывают других и не берут за это деньги? И вы им платите и при этом не понтуетесь, что вот все шарлатаны. И они вам кстати не обещают результат. А я вам обещаю результат причем очень заметный, при условии что вы будете действовать как я скажу. Все что я сделал это нашел лучшие методы борьбы с ВСД. И хочу получить за это небольшую награду). Дело ваше конечно. Скора я выложу инфу. бесплатно, вы ее проверите и если она вам поможет, и если у вас есть совесть я попрошу вас перечислить финансовую благодарность мне насчет. Кто скока посчетает нужным.   

Вот это правильный подход, если поможет, я  бабла не пожалею и щедро отблагодарю.

Подробнее и доступнее у Норбекова. Есть даже аудиоформат его книг. Мне методика нравится, не нравится слегка его манера написания, но допускаю, что этот принцип может быть вполне рабочим.
Тошибар, плечи не нужно напрягать. Осанка заключается в том, что спина прямая (не сгорбленная- именно этот признак выдает больного и энергетически закрытого, слабого человека), плечи опущены вниз, расправлены, шея вытянута, макушка головы тянется вверх. Когда-то мне психотерапевт тоже бубнел про осанку, показывал, что  надо расслабляться, Позже о моей осанке мне сказала астролог. Почти то же самое, только со стороны энергетических центров дала обьяснение. У меня грудной отдел просто не рабочий. Я пытаюсь расслабляться, плечи распрямлять, но настолько привыкла скукоженной ходить, что это просто надо палку привязывать... кстати, главный мой, самый постоянный и противный симптом- неполноценный вдох, зевота- относится к органам дыхания, а они расположены в грудном отделе.
Так сразу распрямиться не получится, надо заниматься постоянно, подключать гимнастику.

У всех всдшникав неполноценный вдох и все нам сложно осанку держать. Проста старайтесь держать ее ровна почичуть. Удачи.

Норбеков это перец еще тот. Я к нему на курсы ходил по лечению близорукости. Унылейший лохотрон (даже самому смешно было). Ну да, у него конек - это : прямая осанка, образ Короны на голове, постоянная улыбка на лице. "Улыбку" он эту взял из даосских практик - там действительно есть такая базовая практика "Внутренняя Улыбка".

dude1989, когда ждать от тебя полную информацию?!

На днях, проста времени нету все оформит и написать.

И что, не помогли эти курсы? Вообще кому-нибудь помогло?

Норбеков очень клевый чувак, и его книгу " Опыт дурака" я прочел, как только заболел, ходил, улыбался, строил из себя воина. Методика работает, только все построено на эмоциях, он говорит, создайте образ радости, могущества, если не можете создать  "высосите из пальца", Дистонику очень сложно, улыбаться сквозь слезы. А вообще кому интересно может прочесть вот эту статью. А липовых наградах Норбекова.
http://www.k-istine.ru/psychocults/psychocults_norbekov-1.htm
Администраторы не воспринимайте, это как пропаганду, просто статейка, на которую я наткнулся в инете.

Спасибо. Читала. Но так и не прозрела)))) Сказать что книга супер, не скажу... Я вообще считаю что всё заложенно в нас самих. Мы и без Норбекова это знаем, что надо улыбаться и побольше позитива! Вы хоть миллион раз прочтите Норбекова, но пока вы сами не настроитесь на улыбку и на позитив, никто , и в том числе Норбеков не помогут.
Но у каждого своё мнение на этот счет....

К Норбекову отношусь негативно.
Читаем здесь: http://www.scorcher.ru/mist/norbecov/norbecov.php

Первая его книга мне понравилась - по сути это была одна из первых псевдопсихологических книг, которую я читал будучи ВСД-шником. Но в целом, как правильно указал Nikkos, это оказалась дешевая копипаста из восточных практик и НЛП. А в следующих книгах Норбекова вообще понесло. После того, как я прочитал у него о том, что узбеки крошат камни силой мысли и вообще по сравнению со старцами-узбеками джедаи отдыхают, я выкинул труды Норбекова в мусорную корзину. Вышеприведенная статья окончательно убедила меня в лохотронном характере норбековцев.

У него неплохие упражнения ЛФК, ежики там всякие, птички. Типа йоги, но своеобразные, я такие нигде не встречал. АТ продвинутая, с перемещением тепла по телу и мысленными массажами органов, еще мне понравилась тренировка эмоций, плакать там нужно навзрыд, потом смеяться, пореветь просто так класно расслабляет. Ну и все густо приправлено позитивными настроями. Я под настроение делаю иногда что-то из его комплексов по вечерам. Попробуй.

В любом случае, каким бы Норбекова не считали, но его методика работает, сам лично встречал людей, которые благодаря его курсам восстановили зрение, избавились от ожогов. Методика жесткая, и далеко не для каждого, но она работает!!!

Просто есть более простые и более понятные методики, без эзотерическрй чепухи насчет сверхузбеков и супер силы товарища Мирзакарима. Но разумеется, эффект веры эффективнее, когда лекарство дорогое и непонятное.

Согласен. Слышал еще, что некоторые люди попадали после его курсов в клиники неврозов от перевозбужденности. Как для меня из его системы можно взять некоторые практики, но для дистоников нужны более мягкие методы. К примеру традиционная йога на меня оказалась намного эффективней. Из техник Норбекова, мне подошла "Октава"( накрут на позитив, прокручивание ярких воспоминаний),в общем ничего нового, но обозвал он ее красиво(музыкально)

Хочу быть сверхбелорусом =)

Пропал парень со своей методикой.

Может, доулыбался?

Все в норме, я тут не переживайте, проста отравился овощами)

И кстати , читайте пока Норбекова, скоро дам еще инфу.

у меня после этих курсов ВСД и началось. не думаю, что прямая зависимость, скорее совпало по времени, но осадочек остался. (с)
а так поддерживаю товарища Никоса - лучше, чем "унылый лохотрон" не скажешь. четкие ассоциации с "канадскими оптовыми компаниями"

Дружище, где инфа?

Дружище, я отравился и меня снова начало мучить ВСД. А по моим принципам я не могу лечить пока сам не вылечусь.

Пацталом. Поднял настроение перед сном. 

Прямо пророчество.